Episodios
-
Anniken og Kristine fÄr briefet med sine musikkfaglige kunnskaper nÄr de har Kristin Marie (32), ogsÄ kjent som Caden, pÄ besÞk i studio!
Kristin er artist og lÄtskriver med stor internasjonal suksess. LÄtene hennes har over 500 millioner streams pÄ Spotify alene, og hun har skrevet lÄter du sikkert kjenner fra bÄde norske og internasjonale artister.
Planen var ikke Ä bli artist, men i 2022 ble hun dumpet av mannen hun trodde at hun skulle ende opp med, og livet ble snudd pÄ hodet. Istedenfor Ä bli i Oslo, rÞmte hun til Berlin i tre mÄneder (uten Ä ha vÊrt der fÞr), og bestemte seg for Ä skrive lÄter om kjÊrlighetssorgen. Der skrev hun blant annet lÄta «Bridges», som nÊrmer seg en million avspillinger pÄ Spotify, og som spilles mye pÄ radio.
Kristin er mye ute og reiser, blant annet gÄr turene ofte til Korea, Berlin, Stockholm og London. I skrivende stund er hun pÄ vei til LA.
NÄ er hun aktuell med en ny lÄt og musikkvideo. Sangen «Funeral» og er ifÞlge Kristin den tristeste lÄta hun kommer til Ä slippe, og i podden forteller hun historien om hvordan sangen kom til.
Denne episoden er fylt med kos, humor, sÄrbarhet, ambisjoner, hÄp og en liten dose dagen-derpÄ <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hva skjer nÄr kvinner blir for selvstendige? GÄr det egentlig an?
En skÞyteski-episode har blÄst nytt liv i Annikens tiltro til menn, og derfor er hele denne episoden viet til Ä hylle menn!
Kristine og Anniken reflekterer rundt hva bare menn kan gi (hetero) kvinner. Og er det riktig at menn er âenklereâ enn kvinner, og at kvinner er sĂ„ gode til Ă„ multitaske?
Episoden rundes av med et dikt av klasse. Dette vil du ikke gÄ glipp av!
Ellers har Anniken har vÊrt pÄ en date med en som sliter litt med hukommelsen, og nye minner demrer for Kristine fra cowboy-nachet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
¿Faltan episodios?
-
Vi fortsetter den fine praten med Barbro.
Mange har opplevd skuffelser og negative assosiasjoner knyttet til dating. Det er imidlertid viktig Ă„ skape nye narrativ for seg selv og utfordre sine egne tankemĂžnstre.
GjÞr du det samme, men Þnsker Ä oppnÄ nytt resultat?
Vi kjenner oss igjen!
For Ä oppnÄ mÄlet man Þnsker, mÄ vi kanskje endre taktikk. Kanskje vi damer skal innta to roller - en pÄ datingapper der vi kjÞrer pÄ med maskulin energi
(for blir det egentlig date, nÄr ingen faktisk spÞr oss pÄ date?), og en annen under selve date, der man kan vÊre i sin egen feminine energi.
MÄl er ikke bare for trening og karriere, men ogsÄ for kjÊrlighetslivet. Det Ä vÊre Êrlig med seg selv er fÞrste steg til en god datingopplevelse.
Er vi nÞye med hvilke spÞrsmÄl vi stiller oss selv fÞr vi legger ut pÄ datingeventyr?
Send oss gjerne tips du selv har som gjĂžr at datingopplevelsen blir en positiv opplevelse!
Les mer om Barbro her:
https://barbrosatha.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ă vĂŠre singel i 2024 er ikke en enkel oppgave.
Samfunnet vÄrt er gjennomsyret av datingapper, selvrealisering og overfladiske bekjentskaper. Hvordan skal vi som sÞker etter en kjÊreste navigere gjennom dette kaoset? Hvordan opprettholder vi motivasjonen nÄr det kommer til dating?
Vi har gleden av Ă„ ha mental trener Barbro SĂŠtha med oss, som skal ta oss med pĂ„ en lĂžsningsorientert reise gjennom datingproblematikken. Hunvil gi oss verdifulle rĂ„d og undersĂžke mulighetene for Ă„ bryte ut av gamle datingmĂžnstre for Ă„ finne den rette â eller i det minste noen som er "bra nok", som er mĂ„let til Kotte & Flinder.
Lytt til hva en erfaren mental trener har Ă„ si om datingjungelen â det kan vĂŠre nettopp det du trenger for Ă„ finne veien gjennom utfordringene med dating i dagens samfunn!
Gjest:
Les mer om Barbro her:
https://barbrosatha.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Gratulerer med dagen til alle kvinner, og til alle menn som heier og stĂžtter!
En mÄling gjort av de 200 stÞrste selskapene i Norge viser at det kun er selskapene i helsesektoren som har en knepen kjÞnnsbalanse pÄ toppen.
Kristine og Anniken forteller hva 8. mars betyr for dem og deler noen personlige erfaringer.
Selv om dette er et seriÞst tema, sÄ kan det hende at episoden er spilt inn en litt slÞv sÞndag etter en boblende lÞrdag.
Anniken har forĂžvrig lespet i halvannen uke og Kristine har lĂŠrt seg et nytt ord.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Har du noen gang kastet deg ut i et nytt prosjekt eller en jobb uten Ä vite helt hva du gÄr til? Det har Kristine og Anniken. (Denne podcasten er et godt eksempel).
Hva er drivkraften som ligger bak Ä ta et utradisjonelt valg? Hvordan holder man stÞ kurs nÄr man fÞrst har hoppet i det?
Temaer i episoden er frihet, usikkerhet og nysgjerrighet samt en liten dose cornflakes og TikTok-videoer uten sminke.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Har du noen gang fÞlt pÄ Ä vÊre helt i kjellern? Hva er forskjellen pÄ Ä vÊre sliten og utbrent? Hvordan vet man hva som er en dÄrlig periode og hva som er PMS?
Anniken og Kristine har begge vĂŠrt utbrente. I denne episoden deler de hva de har lĂŠrt og hva som har hjulpet dem.
Ellers sÄ er det nytt Är, Anniken har allerede blitt betatt i PTen sin og Kristine har blitt milsluker pÄ ski.
Bokanbefalinger i episoden:
Confessions of a forty something f**kup â Alexandra Potter
Din ultimate PMS-overlevelsesguide â Aili Kristina Hannisdal
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Denne gangen snakker vi ikke om enhjĂžrning egg, men frysing av egg.
Anniken har lenge hatt et ambivalent forhold til egguttak.
Dette endret seg pÄ dagen, og det ble en spontan og uplanlagt eggfrysing.
I denne episoden deler Anniken sin reise med Kristine med formÄl om Ä skape mer Äpenhet rundt temaet.
Vi understreker at verken Kristine eller Anniken er helsepersonell. Alt som blir sagt i denne episoden er personlige opplevelser og erfaringer, og er ikke ment som medisinsk rÄd.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
OverkjÞrer kvinner menn i parforhold fordi vi har mer trening i Ä uttrykke oss? Eller uttrykker vi oss bare forskjellig? Hvor gÄr grensen mellom problemlÞsning og gnaging?
Kristine forteller om en gang hun prĂžvde Ă„ vĂŠre terapeut i eget forhold, som endte i en situasjon hun fortsatt skammer seg over den dag i dag.
Vi har fem grunnfĂžlelser: glede, lyst, sinne, sorg og frykt. Hvorfor er det tre negative og to positive?
Anniken og Kristine reflekterer over alt de lĂŠrte av intervjuet med EQ-terapeut Tore Pettersson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Juletiden bringer frem mange fÞlelser pÄ en gang. Kristine og Anniken har begge fÞlt pÄ glede, moro, forventninger, ensomhet og frustrasjon i romjulen.
Som singel 30-Äring uten barn er man bÄde voksen og barn samtidig, og man er naturlig nok det minst viktige barnet.
Denne episoden handler om Ä hÄndtere ny familiedynamikk i sin innerste sirkel, gavetradisjoner som endres og undring over hvorfor vi spiser 16 typer kjÞtt pÄ en kveld.
Send oss dine juleopplevelser! Epost: [email protected]. Insta DM: kristinekotte / annikenflinder.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det har vÊrt et fantastisk Är med podcastreisen, egne firmaer og mye gÞy. Fra pariserhjulet pÄ Jul i Vinterland i Oslo sentrum oppsummerer Anniken Ärets hÞydepunkter og noen "lowlifes".
Kristine liker Ä fremstÄ som en samfunnsengasjert person, men oppsummerer Äret i et dikt om livet bak fasaden.
Antrekk for anledningen: RĂžde cowboy-hatter med hvit pusekant.
Send oss dine juleopplevelser! Hvilke forventninger har du og hvordan har det gÄtt? Vi vil gjerne hÞre dine refleksjoner. Send inn dine 2023-refleksjoner til [email protected] eller DM oss pÄ insta: kristinekotte / annikenflinder.
Tusen takk til Lund Gruppen for en herlig VIP-tur i hjulet đĄ
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
NÄr den bedre halvdelen bor utenfor Ring 2 i Oslo, kategoriserer Kotte og Flinder forholdet som et langdistanseforhold. Hvordan hÄndterer man et slikt forhold og hva slags erfaringer har damene med distanse og kjÊrlighet?
Kristine er tilbake fra turen til den mystiske mannen i nord, og vi fÄr hÞre hvordan eventyret utspiller seg.
Anniken gÄr pÄ jobbintervjuer, men noen dager er man rett og slett ikke helt "pÄskrudd". Skammen sitter fortsatt i nÄr hun forteller om hva hun presterte Ä si under en av samtalene.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Bli (enda bedre) kjent med Anniken Flinder og Kristine Kotte som deler opp- og nedturer fra 30-Ă„rene.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hot and cold? Noen ganger opplever vi i begynnelsen av et forhold at alt er super-hot, med masse oppmerksomhet og meldinger, fÞr det plutselig sier stopp. I det relasjonen begynner Ä ta litt mer form begynner vedkommende Ä trekke seg unna. Hva skjer og hvorfor skjer det? Hva skjer nÄr menn gÄr inn i tenkeboksen sin, og ikke slipper andre inn? Dette er del 2 av samtalen Anniken og Kristine hadde med Tore Petterson.
Tore Petterson er relasjons-/EQ-terapeut, foredragsholder, komiker og sanger.
Etter Ätte Är pÄ veien med sine foredrag, bestemte han seg for Ä dra sitt engasjement for psykisk helse et steg videre ved Ä bli terapeut.
Han fordyper seg i emosjonell intelligens (EQ), som regnes som fremtidens viktigste egenskap i fĂžlge nyere forskning.
Har jobber med enkeltmennesker, par og i grupper. I Är startet han EQ-MANN med sin kollega, Gregor Falkner. De sÄ et behov for Ä skape et eget trygt rom der menn kunne dele med menn, for Ä gjÞre terskelen inn i terapirommet lavere.
Han har god erfaring med jobbing i grupper og med par, der god lytting og god kommunikasjon er hovednĂžkkel.
Du kan booke foredrag med Tore Petterson gjennom Athenas.no
Les mer om hans arbeid og hvem dette passer for pÄ: https://www.torepetterson.no/
Fra februar 2024 blir han ogsÄ Ä se pÄ scenen over hele landet med komiker og terapeut Dora Thorhallsdottir og sÞsteren, kunstner BjÞrg Thorhallsdottir.
Boblershow.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Anniken og Kristine snakker mye om menn, relasjoner og forhold. I denne episoden har de invitert inn TV-personlighet og EQ-terapeuten Tore Petterson til Ä fÄ en manns perspektiv pÄ sakene. EQ betyr emosjonell intelligens, og terapiformen skiller seg fra klassisk psykologi. Tore, Anniken & Kristine svarer pÄ spÞrsmÄl fra en lytter. Med varme og humor diskuterer de tre hvordan menn og kvinner hÄndterer fÞlelser forskjellig og hvordan vi kan bli bedre pÄ Ä mÞte hverandres behov.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Anniken sliter med Ä fÄ tilbake Þredobbene hun glemte igjen hos en kar for noen uker siden. Han vil helst mÞtes for Ä gi dem tilbake - det vil ikke hun. Kristine er pÄ vei til Nord-Norge for Ä mÞte en gammel flamme som nylig dukket opp fra fortiden. Med 20 minusgrader i vente, har hun kun pakket det viktigste.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det er verdensdagen for psykisk helse og temaet i Ă„r er:«Vi trenger Ă„ hĂžre til â Lag plass!»
I dagens episode har vi valgt Ä ha sÞkelyset pÄ psykologisk trygghet, bÄde pÄ jobb og i sosiale settinger - og hvordan de pÄvirker hverandre.
Vi snakker som vanlig om alvorlig tematikk med et glimt i Þyet, og deler historier og erfaringer. SÄ sett pÄ kaffen eller gÄ deg en tur med oss pÄ Þret
Ta vare pÄ hverandre!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Anniken har fylt 36(!) Det er ikke bare enkelt, og igjen dukker fÞlelsen av alt som "ikke er pÄ plass" opp - denne gangen enda sterkere enn fÞr.
Siden livet flyr av gÄrde, har den ene prÞvd seg pÄ gitartimer (var det pÄ grunn av lÊreren?), og den andre flesker til med et medlemskap pÄ SATS. Hvem klarer Ä holde pÄ forpliktelsen lengst?
10. oktober er det verdensdagen for psykisk helse! Vi vil lage en dedikert episode, sÄ send gjerne inn temaer eller historier dere Þnsker Ä dele med oss: [email protected] eller instagram.
Eat, pray, love
Kotte & Flinder <3Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Skal man virkelig prĂžve Ă„ finne ekte kjĂŠrlighet, eller er det greit Ă„ hive seg pĂ„ barn- og familietoget med en som er helt ok? En mann i 40-Ă„rene lurer pĂ„ om vi klarer Ă„ stĂ„ imot â30-Ă„rs-rushetâ. âSĂ„ lenge han har husâ, tenker Kristine, som kaver videre i dating-appene, mens Anniken skriver ut resept pĂ„ tequila til en nervĂžs lytter.Vil du ha en refleksjonstime med oss? Vi har holdt session for en lytter!Her kommer en sĂžt episode om kjĂŠrlighet, forviklinger og ting som ikke gĂ„r som planlagt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Trodde du at vi hadde glemt deg?
Ă nei, du!
TÞttene er tilbake, og med hÞyt energinivÄ.
Studio Kotte er lansert, Kristine gir full rapport fra Arendalsuka, og i all hemmelighet har hun prÞvd seg pÄ Facebook-dating. Blir du ogsÄ et "tolkningsmonster" nÄr du dater? Det blir vi... (hvis vi er interessert!)
Anniken reflekterer rundt ny jobb i kommunen, hvorfor DIY-hÄrfarge ikke er en god idé nÄr man er 35, og hvordan pysj-fabrikken i Riga ble en berg- og dalbane.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Mostrar más
