Episodios
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新春焕新，又到了一年一度“精装”自己重要时刻，两位主播爱美的心又蠢蠢欲动啦～本期白白和嘟嘟从外貌评价、爱美觉醒的成长故事，到具体的妆容穿搭建议，全方位探讨了“美”对个人发展的影响。我们分享了各自对“美”的理解与实践，希望大家在新的一年里用美点亮生活，用自己的方式发现美！表达美！！
主播嘟嘟：北京·AI驯兽师·ENTJ·实干大姐大
主播白白：上海·屁话很多的一瓶人类小样·INFP·文艺四眼怪
本期亮点：
1:00 新年焕新的爱美时刻
2:22 美的印象：真实评价与风格剖析（好朋友眼中出西施？）
9:44 爱美觉醒：不同成长背景对“美”的关注度有差异。
13:40 “自卑感”发酵时期和“爱美”教育的差异形成不同“美的态度”
20:36 美的力量：多种变美方式搭建自信到自我表达的桥梁
40:00 美的时刻：哪些场合会着重展现自己的最佳状态？
53:04迎接美的新年
互动方式：
欢迎大家在评论区分享你的爱美觉醒故事，或者提出你在妆容与穿搭上的想法和建议。也可以通过以下方式找到我们：
邮箱： [email protected] -
�噔噔噔噔~~欢迎回到《要一起吗》，最近分隔两地的嘟嘟和白白，终于实体见面啦！但是，万万没有想到，在短短3天的见面要结束的时候，她们着急忙慌地吵了一架，火药味十足。当时究竟发生了什么？她们吵明白了吗？让我们一起捋一捋矛盾的褶皱，一探究竟。
主播：嘟3嘟
主播：siusiu白
时间轴
01:34 还原争吵，定格情绪
05:55 “拎包入住”的i人苦等一份入住指南
07:24 从进门开始，我们的感觉就是错位的
09:00 全然摊开的生活空间和隐秘的心理空间
10:03 狠话的背后是两人的期待不同
12:21 北三环老破小让我梦回德国小而美的room
14:48 当小红书tag#精致女生独居遇到现实版北漂独居小屋
19:29 评价生活空间前应该首先拆解整个package——对空间的掌控权+对舒适度的理解+对功能分区的重视程度+日常精力的分配+其他外界因素的影响（比如宠物）
21:39 向日葵人的日照需求：给生活注入活力，对抗混沌和消极
24:37 你能否识别出那些隐形的家务？和家务背后的人力、时间成本？
28:13 向外探寻的e人和向内求索的i人对个人空间有不同程度的在意
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¿Faltan episodios?
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�《要一起吗》牛马不停蹄准备的第三期来咯！在这一期中，两位主播会从不久前白白和妈妈的轻松旅行出发，展开讨论自己和母亲的爱恨情仇，并且结合一些2024年热门的电影、观点和评论漫聊自己的感悟和启发， 女儿真的是妈妈贴心的小棉袄吗？妈妈真的能给女儿最温柔的支撑吗？这些问题因人而异，但是从聊天中我们会发现，自己对各自妈妈和『母亲』这个角色了解得还远远不够......希望聊天中的观点也能让你回想起自己和妈妈的各种相处碎片，期待听到来自你们的精彩故事~~
主播：嘟3嘟
主播：siusiu白
00:40 妈妈是旅游搭子还是旅行炸弹？
06:28 隔夜饭不吃，隔夜仇也不记
09:03 当年反复别扭，放到此刻爆发
14:27 妥协和放弃也是一种回避
16:27 《好东西》的家庭氛围是人人想要的乌托邦，小孩儿的言论也得到重视和回应
19:40 父母之爱在于「托举」和「兜底」
24:27 无条件的爱不是天生的，需要感受过才能给予
29:19 我对她反向唠叨，她倒不嫌我烦
31:08 真正独立之后，传统母女关系的边界慢慢模糊
35:36《出走的决心》——理解母亲的女儿差点开始吃母亲
39:49 在『结构性问题』下，我们都曾『喝过母亲的血』
46:11 看见隐身的男性比看到有缺点的女性更重要
49:16 妈妈们听到这些讨论会是惊喜还是惊吓？
�BGM：好野by宇宙人
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大家好，这里是《要一起吗》，我们是嘟嘟和白白。这里有一道期待看见与被看见的缝隙，期待你看到平凡女性的挣扎和突破，也期待能看到你的脆弱与光芒。希望我们可以一点点靠近，也可以一起抵达未来。所以？要一起吗？来一起吧！
主播：嘟3嘟
主播：siusiu白
�欢迎来到《要一起吗》第一期！很高兴你点开这期播客，首先祝各位朋友新年快乐呀！
新的一年里，我们希望和大家分享两个都市中普通女生的不同经历及想法，也想邀请大家参与到我们的聊天中。如果恰好有哪些地方戳中了你，欢迎在评论区留言呀！我们也希望能看到你。
在这一期中，你将听到：
21世纪的德国留子最馋这一口！香晕！ 口罩时期维系友情指南 她们在德国干过的“正经事”竟是这？ 一个朋友一个“坑”？ 这个世界对e人是不是不公平啊？ 谁是谁的“好东西”呢？ 下一步，准备好了吗？要一起吗？时间轴
01:45 新生会上那个扎着“小啾啾”的拽酷女生：行，很好，你引起了我的注意 05:00 会卷烟的girls聊着小情小爱就match上了 07:15 在德国冬天漫漫的“长夜”里，何以快活似神仙？ 11:06 疫情周末怎么过？当然是戴着N95去乡下探亲！ 11:32 所以，这俩姑娘为什么想做播客呢？ 13:58 才艺学给别人看，我怎么一点儿也不享受啊？ 21:25 遗憾？没关系，重新玩一遍就好了。 23:13 做“嘟铁梅”的朋友是种超幸福的体验！ 24:27 有个坑位专为你准备，有些人或许是流水的情缘 26:24 哇塞，摘下面具后的她也不过是...... 31:56 拜托来点新刺激！与其痛苦摸鱼，不如跳出去看看池塘外面 35:35 这种勇气也好，那种勇气也好 39:05 真心求解，e人是天生的弱势群体吗？ 42:31 i人：坑位有限，角色关系无限 45:34《好东西》竟然让我痛苦不已？ 47:18 我看到她们就在眼前，分享着自己的好东西 50:28 一大波真心和肉麻正在靠近如果你喜欢这期播客，不要忘记分享给你身边的人。谢谢你的陪伴，我们下期见！
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24年的年终总结虽迟但到～
在跨年夜，我们选择用一场酣畅淋漓的漫谈滑入新的一年~Guten Rutsch~~!!! 在这一期，我们一起回顾了今年的生病焦虑、职场低谷的自救、城市感触、健身与运动、对待自己的方式、习惯的戒除与养成、发泄情绪的方式以及对2025年的畅想与规划......
你们听到这一期的时刻，是否也和自己身边的人分享了上一年的所思所想、所做所得，或者是否已经在按照新一年的规划认真生活了呢？欢迎给我们留言，我们期待和你共享辞旧迎新的时刻。
主播：嘟3嘟
主播：siusiu白
01:24 年度病历回顾：姐妹今年身体咋样？生病焦虑谁懂啊？
06:40 今年不生病的秘方是换工作？！
08:41 低谷自救的方式也是换工作？？！！
09:32 被动牵引的注意力vs主动投放的注意力
11:39 融入大城市：需要一些生活锚点
12:45 昏黄路灯下的夜晚仿佛可以包容所有人
13:53 对上海无感的土著竟然重新爱上了上海
16:29 新的一年，嘟嘟会不会搬来上海呢？
18:20 年度健身回顾：爱上打羽毛球vs日行8公里
20:26 白白8月份的大危机：晕？躯体化又又又找上门
22:30 这一年，我们都有忽视、压榨自己的时候
25:24 改变发泄情绪的方式：发疯一时爽，第二天就不爽了
28:35 今年最果断的时刻——轻轻地，我退出登录了......
31:28 回归到窝在被子里看书的状态，逃离非我所处的当下
34:17 新的一年，对自己提升的规划和设想
37:58 新的一年，我想主动多多结交可能会滋养和激发我的人
42:13 埋下一颗种子，尝试做一个园丁
46:25 对自己的许诺：多多记录自己
47:12 今年最升华的时刻——在与世隔绝的自然中与自己对话
