Episodios
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在小小的船上🚢暈呀暈呀暈～
眾人敲碗已久的暈船故事現正放送中❣️
這次要跟大家分享自身與身邊親朋好友們的暈船小故事：
• 儘管告白對象跳車逃離，李聖傑還是癡心絕對
· 小大一抵抗力低，沒見面就好暈
• 網聊對象生日送apple watch是什麼意思？！
• 分辨暈船跟曖昧間的小tips，看破什麼是假性暈
在這些故事中，
你是否看到曾經或現在自己的影子呢？
歡迎留言與我們分享暈船故事喔🫶🏻https://open.firstory.me/user/ckywm7vuu1x6f0820fk6uwlmb/comments
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Hello 大家好久不見
我們回來啦！
沒有信守第一集的承諾準時上架，實在是金拍謝 ><!
但感謝這其中還是有些聽眾或親友留言給我們
讓我們知道這個節目還有人在關注
也默默地陪伴、幫助了一些人
莫名其妙小徹小悟就誕生滿一歲了呢
和大家聊聊我們最近生活的心得感想
也希望接下來的日子有時間有力氣可以持續更新節目
繼續陪伴大家度過 2023 啦！
有甚麼想聽的內容或收聽感想
都歡迎留言跟我們分享喔～ https://open.firstory.me/user/ckywm7vuu1x6f0820fk6uwlmb/comments
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¿Faltan episodios?
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睽違2個多月小徹小悟第2季上架囉！
大家最近過得好嗎？
這集我們想和大家聊聊「情緒」
說到情緒，我們會想到喜悅、憤怒、悲傷、恐懼、羞恥等等等
情緒影響著我們的心情
然而我們往往很少關心這些情緒從何而來？思考情緒與行為間相對應的關係
直面情緒問問他：你今天還好嗎？摸摸他、捏捏他
了解情緒可以如何幫助我們更認識自己與他人
改善關係、還能避免爭執（？）
究竟怎麼個解法，點擊聆聽就知道囉！
Q：面對刺激或是被誤解的時刻，你會感到憤怒還是悲傷呢？
歡迎底下留言，或在IG活動與我們分享喔～
IG：https://www.instagram.com/chewustory/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckywm7vuu1x6f0820fk6uwlmb/comments
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走到本季最後1集，大家還記得第1集我們聊自我懷疑嗎？半年過去，今天這集想跟大家分享這段日子以來，發生在我們身上的「好的改變」。
當
啾吉…曾經是個慣性勉強自我的人…
慢慢…曾經是個比較以自我為優先的人…
都發生好的改變時，
我們兩個如何拿捏之間的平衡呢？
各自又是因為遇到什麼樣的問題才發生改變呢？
這些好的改變都讓我們越來越喜歡自己與生活，能和大家聊「蛻變與自信」這個主題，真的是想都想不到呀～～～
最後
也在此宣布小徹小悟第一季結束，很高興這半年有大家陪伴，一季10集雖然不多，但每集絕對是真心誠意，為了更好的內容，在第二季開始之前我們將休息2個月，預計10/10後回歸，期待能做出更多更有趣的主題與大家分享唷！
留言告訴我你對這一集的想法或想聽的主題： https://open.firstory.me/user/ckywm7vuu1x6f0820fk6uwlmb/comments
也可投稿來信：[email protected]
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第一季倒數第二集！開檢討啦～
相信每個人多少都會有一些自己都看不下去，想要改變的壞習慣或小缺點。
這集我們整理近期最頭疼的三個缺點/壞習慣來和大家分享，
並訂製了行動計畫，在一個多月後過後來和大家揭露行動計畫的執行成效，
落後的人要進懲罰！！
要進什麼懲罰呢？
歡迎大家提供給我們 idea 喔哈哈
如果大家也有跟我們類似的壞習慣，但有更棒的改善方法也歡迎跟我們分享！
你也有壞習慣想改嗎？不妨跟我們一起動起來挑戰看看吧~
P.S : 本集錄製時主持人動來動去所以產生一些奇怪的噪音，難以剪輯掉，還請大家多包涵 ><
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✨期待已久的聽眾來信✨
不知道大家對於每一次做重大決定的時候，
是否很常感到焦慮不安或徬徨呢？
或在每每徵詢他人意見後，
反而變得懷疑自我呢？
這集主題啟發自我們的好友庫拉拉，前陣子他剛經歷了人生中重大的抉擇時刻，因此這集邀請他來與我們分享「做選擇」這件事情的看法與近期的感觸，從懷疑自我到下定決心這段漫長的時光中，他是如何面對自己的情緒，釐清自我、堅定內心、最後找到心之所嚮呢？
你不知道對吧？
那聽下去就對了！
🪧小徹小悟IG帳號創立啦！！
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歡迎追縱我們，隨時發摟最新上架資訊及頻道內幕～
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「工作」在人生漫長的旅途佔據了很重要的一部分，有些人在工作中獲得成就感與自信心，有些人在工作中迷惘、喪失初心，而其中「待業求職」更是多數人生命中徬徨、糾結卻又必經的旅程之一。
今天這集想跟大家分享這半年來我們從待業到找到工作間，那些迷惘不安的心情點滴，以及我們如何在找工作的過程中重新釐清認識自我，知道自己的樣貌並選擇適合安放自己的所在。
這半年來我們也曾經焦慮、徬徨、挫折，不清楚自己的定位，但現在的我們都找到了比上一份工作更讓我們滿意的工作了。
所以不要害怕，也不要放棄，有時候一些的阻礙和挫折能使我們更靠近自己、釐清自己真心渴望的事；並且你永遠不知道，下一個轉角有什麼美好的驚喜在等著你。
如果你是剛好處在對於是否要離職感到猶豫，或是找工作遇到撞牆期的朋友，千萬不要錯過，現在立刻馬上點擊收聽吧，謝謝不客氣！
<相關資源連結>
- 蓋洛普測驗 ：https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/home.aspx
- 職涯諮詢 ：
1、台灣就業通 ：https://coach.taiwanjobs.gov.tw/wdaecPublic/
2、Not only hr ： https://coach.taiwanjobs.gov.tw/wdaecPublic/
3、為你職引 （補充）：
https://www.facebook.com/careerfortaiwan2021
4、Lynn 獵頭日常：
https://instagram.com/notonlyhr?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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不知道大家有沒有曾對現在或過去的自己感到不滿或後悔過？
或是不知道怎麼搞的老是心情浮躁無法專注當下，
如果你有那恭喜你
你就是子瓊😊
今天這集想跟大家分享最近去看的一部電影《媽的多重宇宙》，
聊聊我們在電影中看見的有關
* 後悔
* 父母與子女間的關係拉扯與放手
* 多重宇宙的神秘力量
以及許多有趣的小碎片等等等，
帶你一起進行小徹小悟最愛的思想運動！
不管你有沒有看過這部電影，希望聽完這集分享能帶給你不同的觀點與感觸。
<延伸影音>
🎬：美夢成真
🎵：deca joins-浴室
飽妮電影解析：https://youtu.be/0EPgriPc8pA
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吃飯，是我們每天必做的事。
但你曾經細細品味過嗎 ?
那些藏在食物背後，沒有被說出口的情感與記憶。
這集我們聊食物，
聊我們如何透過食物與家人和解、互動，
如何透過食物傳達關愛與表達感謝，
揭露隱藏在平凡的三餐中，被我們遺漏的幸福與美好。
你有多久沒有和家人、朋友或伴侶好好的吃一頓飯呢?
有多久沒有因為能夠品嚐美食而感到幸福與感謝了呢？
找個日子好好地和重要的人一起吃頓飯，品嚐食物的美好吧！
如果有相關的故事或感想，也歡迎來信和我們分享喔～
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< 小啟示 >
不好意思，上週主持人生病加上事務繁忙所以延後一週更新，感謝大家的包容＞＜
< 書單連結 >
《吃飽睡飽，人生不怕》https://www.books.com.tw/products/0010868069
《獅子的點心》https://www.books.com.tw/products/0010895684
<信箱>
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有鑑於最近社會和周邊朋友颳起了一股離婚分手潮，這集我們想跟大家聊聊失戀。
聊那些剛失戀時的徬徨失措、痛苦與無助，
那些我們曾用來療癒自己，度過悲傷時刻的各種方式，
那些引發我們省思的話語以及感觸，
那些交織在這段幽暗歲月中曾經讓我們又哭又笑的人、事、物。
學會與某個心愛的、親密的人道別，是我們每個人終其一生都會遇到的課題，所以並不用害怕，
如果你剛好也正在經歷這個難受的時刻，希望我們的故事或資源能對你有些小幫助。
如果你有任何關於失戀的小故事或感觸，也歡迎跟我們分享喔 !
Email : [email protected]
期待隔週一見！
相關資源連結 :
小元諮商 : https://orcakw.pixnet.net/blog
Blaire Chen : https://www.youtube.com/c/blaire228
解憂雜貨店 - 清大分店 : https://reurl.cc/k7GXeK
相關影劇 :
How I met your mother ( 追愛總動員 )
國王排名
戀夏500日（來不及講到！但這部也推推喔！）
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你是否曾覺得出社會後交友圈開始停滯或縮小？
你是否曾疑惑職場上究竟有沒有真友誼呢？
你是否曾想過和你長期走下去的好友通常擁有什麼特質？
哪些又是NG朋友類型呢？
今天就讓我們帶著感性與理性的思路陪你聊聊，造成這些想法背後的原因是什麼，並分享我們從學生時期到出社會後一路以來交友心態的轉變和看法。
如果你對交友有類似的感觸，或不同的想法都歡迎來信跟我們交流喔 ~
期待隔週一見！
Email : [email protected]
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經歷了燒腦到不行的第一集
這集我們想和大家分享過去在旅途中曾經遇到的，驚險又有趣的意外插曲，
以及事後的心得感觸。
你也曾經因為旅途中難忘的插曲而有不一樣的自我認識嗎 ?
你是否也常做出過度理想的規劃，最後把自己搞得狼狽不堪 ?
歡迎來信分享相關的經驗和想法，
如果有能讓規劃更務實貼切的小撇步，也很歡迎跟我們交流~
我們會定期挑選有感的來信，在節目上回覆大家喔！
Email : [email protected]
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不知道大家每次回去過年見親戚，或參與很久不見的同學會時，會不會感到小小的焦慮或緊張呢？
小時候的自己與現在的落差第一次無法認可自己的時刻 / 心得感觸如何面對過去的黑歷史 ( 以職場面試為例 )
有時候，我們似乎會離自己和社會所定義的理想狀態有段差距，進而感到焦慮、失落，希望躲起來，害怕被他人檢視、發現。
本週主題啟發自前陣子看的療癒韓劇【哈囉，我好嗎】，今天想和大家一起從幾個面向切入聊聊，這些年來面對各種人生變化、無法活出理想自己時刻的小小感受和體悟。
以上分享是我們個人感想，相信每個人面對這種時刻的觀點和做法都不一樣。
你也有過這種對自己不是那麼滿意的時刻嗎 ? 都是怎麼看待跟度過的呢？
歡迎透過以下信箱來信跟我們分享！
我們會定期挑選有感的來信，在節目上回覆大家喔😊
Email : [email protected]
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《溫馨提醒》
第一次錄製剪輯雖然已調整過，但還是有些地方音調較高、小爆音
請大家聆聽時多多包涵，小心服用喔 ><
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