Episodios
-
Жизнь в новой стране – это, безусловно, вызов, но как еще к тому же найти хорошую работу и построить карьеру в чужой стране? Почему даже опытные специалисты сталкиваются с трудностями на новом рынке труда? Какие ошибки совершают эмигранты при поиске работы и как их избежать?
В этом выпуске мы говорим с Юлией Стрельцовой – коучем по эмиграции и самореализации за рубежом. Юлия уже 6 лет живет в Испании, прошла путь от студенческой визы до официального трудоустройства, знает все этапы адаптации и делится стратегиями, которые помогают иностранцам найти работу и закрепиться в новой стране.
В выпуске обсуждаем:
С чего начать поиск работы в новой стране?
Где и как искать вакансии?
Главные ошибки, которые мешают эмигрантам устроиться на работу.
Как правильно адаптировать резюме и сопроводительное письмо?
Можно ли найти работу без свободного владения языком?
Как выделиться среди местных специалистов?
Как интегрироваться в коллектив и выстроить карьеру за границей?Делитесь в комментариях своими мыслями и инсайтами после прослушивания!
Полезные ссылки:
Канал в телеграм https://t.me/deespanaconamor
Инстаграм: https://www.instagram.com/yulia.language.coach
Ютуб https://youtube.com/@yuliastreltsova?si=jyn0AiO7iw0FXmRC
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/ #работазаграницей #поискработы #эмиграция #трудоустройство #переезд #новаякарьера #самореализация #адаптация #работавевропе #работадляэмигрантов #резюме #иммиграция
-
Реально ли устроиться на работу после онлайн-курса? От чего зависит успешное трудоустройство? Сколько откликов нужно сделать, чтобы получить оффер?
Сегодня у меня в гостях - Ксения Чачина, карьерный консультант онлайн-университета Skypro с 20- летним опытом работы в HR-сфере и руководитель проекта «Резюмешная».
В этом выпуске мы обсудили:
как правильно искать работу после курса и с чего начать?
как выбрать курс, после которого реально трудоустроиться?
зависит ли успех от возраста?
стоит ли работать бесплатно ради опыта?
сколько месяцев занимает поиск работы?
и многие другие вопросы, связанные с трудоустройством.В конце выпуска мы расскажем как получить в подарок карьерную консультацию от Ксении. Делитесь в комментариях своими мыслями и инсайтами после прослушивания.
Полезные ссылки:
Телеграм-канал Ксении «Резюмешная» https://t.me/resumesh
Инстаграм https://www.instagram.com/resumeshnaya/
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/
#поискработы #онлайнкурсы #карьера #фриланс #сменапрофессии #безопыта #карьерныйконсультант #поискклиентов #какнайтиработу #перваяработа #новаяпрофессия
-
¿Faltan episodios?
-
Сколько времени занимает адаптация к новой стране? Как можно помочь себе в процессе адаптации? На что важно обратить внимание, если кажется, что не «вывозишь»? На какой важный вопрос нужно ответить себе в эмиграции и почему это важно? Как адаптироваться, не потеряв себя, и начать жить полной жизнью в новой стране?
Сегодня гость выпуска - эмиграционный психолог Евгения Петрова, автор книги «Это переходит все границы: психология эмиграции» и телеграм-канала «Психология эмиграции». С 2018 года Евгения изучает влияние переезда на психику и помогает людям найти внутреннюю опору в новой стране.
В этом выпуске мы обсудили:
Сколько на самом деле длится адаптация?
Почему одни вливаются в новую жизнь быстро, а другие годами ощущают себя потерянными?
Всегда ли эмиграция – это стресс?
Или есть те, кому переезд дается легко?
Что обычно чувствуют люди в процессе адаптации в эмиграции и какие этапы проходят?
Что мы теряем, когда переезжаем и где искать смысл?
Как понять, что процесс адаптации подходит к завершению?Не забудьте подписаться на подкаст, поставить лайк и поделиться в комментариях своими мыслями и инсайтами!
Полезные ссылки:
Телеграм-канал «Психология эмиграции» https://t.me/Psymigration
Книга "Это переходит все границы: психология эмиграции" https://www.litres.ru/book/evgeniya-petrova-329/eto-perehodit-vse-granicy-psihologiya-emigracii-kak-a-70447477/
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/
#эмиграция #психологияэмиграции #жизньвдругойстране #адаптация #переезд #самооценка #кризисидентичности #психология #эмигранты #иммиграция #жизньзаграницей #подкаст
-
Реально ли зарабатывать на UGC контенте? Можно ли путешествовать по миру и жить в лучших отелях бесплатно, сотрудничая с ними? Как стать креатором и получать деньги за фото и видео, даже если у вас маленький блог?
Сегодня у меня в гостях Татьяна Новицкая – UGC креатор, фотограф и тревел-инфлюенсер. Когда-то Таня работала бухгалтером, но решила поменять карьеру и превратила создание контента в источник дохода. Сейчас она сотрудничает с крупными брендами, живет в лучших отелях мира, путешествует с семьей и вдохновляет других людей на работу с контентом.
В этом выпуске мы обсудили:
Как можно зарабатывать на контенте в 2025 году?
Что сложнее всего в начале пути?
Как стать UGC-креатором и получать деньги за фото и видео?
Нужно ли иметь большой блог, чтобы сотрудничать с отелями и брендами?
Как прийти к своей мечте, если хочется заниматься творчеством, но страшно начать?Это выпуск для вас, если вы:
хотите начать зарабатывать на контенте
мечтаете путешествовать и сотрудничать с отелями и брендами
вам кажется, что без большого блога ничего не получитсяНе забудьте подписаться на подкаст, поставить лайк и написать в комментариях, какая идея из выпуска вдохновила вас больше всего!
Инстаграм Татьяны https://www.instagram.com/tatiana.navitskaya/
Закрытый телеграм-канал UGC INSIDER - про внутреннюю кухню работы с брендами и отелями https://t.me/+CPgvT87jg08yNGJi
Онлайн-школа https://www.travelwinwin.com
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/
#заработокнаконтенте #контенткреатор #UGCконтент #тревелблог #заработоквинстаграм #работавсоцсетях #путешествиезапросто #сотрудничествоотели #работадлякреаторов
-
Гостья сегодняшнего выпуска, Анна Додонова - лайф-коуч, автор медитаций и создательница сообщества SoulRise, делится своим опытом обучения в школе медитации в Индии и рассказывает, как медитация помогает менять восприятие жизни и внутреннее состояние.
Анна медитировала по всему миру — от Индии и Таиланда до Бутана и Мексики — и точно знает, почему медитация работает и как правильно её практиковать.
В этом выпуске мы обсудили:
Что такое медитация и как она меняет состояние?
Почему люди уезжают в ретриты, проводят часы в медитациях и ищут “особые” места по всему миру? Почему в Индии так много мест силы и в чем их секрет?
Как встроить медитацию в свою жизнь, даже если у вас совсем нет времени?
Какие изменения происходят внутри, когда медитация становится частью жизни?
Как утренняя медитация может повлиять на целый день?Этот выпуск будет полезен всем, кто хочет научиться чувствовать себя спокойнее, глубже понимать себя и своё внутреннее состояние. Если вы когда-то задумывались о медитации, но не знали, с чего начать, или если вам интересно, как этот инструмент работает, обязательно дослушайте выпуск до конца.
Буду благодарна вам за лайк, комментарий и не забудьте поделиться этим выпуском с друзьями, если он окажется для вас полезным!
Инстаграм Анны https://www.instagram.com/anna.dodonova_coaching_ru
Телеграмм Анны https://t.me/+8UCquDrTYes4NWZk
Женское сообщество SoulRise soul-rise.mn.co
Медитацию благодарности вы можете скачать здесь https://drive.google.com/file/d/1rYfjlEMgWWKMgtL0s136c1K5MYTExke5/view?usp=sharing
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/
#медитация #mindfulness #внутреннийбаланс #осознанность #медитациядляначинающих #лайфкоучинг #ментальноездоровье #какмедитировать #управлениемышлением #медитациякаждыйдень #личностныйрост #эмоциональныйинтеллект #внутреннееспокойствие
-
Сегодня у меня в гостях Елена Кочева - языковой коуч и ментор, автор книги «Лингво-хакинг» и автор телеграм-канала «Изучение языка как стратегия». Лена помогает выучить иностранный язык для работы и эмиграции.
С Еленой мы поговорили о том, как выучить иностранный язык быстро и без стресса, с чего начать обучение, какие ошибки чаще всего совершают люди в изучении языков и что важно учитывать при изучении нового языка.
В этом выпуске вы узнаете:
Кто такой языковой коуч, кому и когда он нужен?
Сколько времени нужно, чтобы реально выучить иностранный язык?
Можно ли заговорить на английском, как носитель и нужно ли это?
Что важнее: грамматика или словарный запас?
Как эффективно запоминать слова и выражения и эффективно учиться?
Как преодолеть языковой барьер и начать говорить?а также многие другие вопросы, связанные с изучением языка.
Подписывайтесь на телеграм-канал Елены «Изучение языка как стратегия», чтобы понять собственную стратегию изучения языка и узнать еще больше лайфхаков для изучения языка https://t.me/lingua_strategy
Купить полезную и очень увлекательную книгу «Лингво-хакинг» можно здесь https://www.litres.ru/book/elena-kocheva-332372/lingvo-haking-kak-vyuchit-inostrannyy-yazyk-effektivn-71318557/
Напишите мне, если хотите стать гостем подкаста https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#изучениеязыков #языковойкоучинг #английскийязык #иностранныйязык #каквыучитьанглийский #языковойбарьер #быстроевыучивание #мотивациякобучению #методыизученияязыков #грамматика #словарныйзапас #лайфхакидляизучения #разговорныйанглийский #саморазвитие
-
Сегодня у меня в гостях Катрина Арье — физик-ядерщик, магистр в области ядерной физики и бизнес-образования, популяризатор науки и автор книги «Есть ли реальность за вашей спиной? О квантовой физике простым языком». В своих соцсетях Катрина рассказывает о квантовой физике и о том, как ее законы можно применять в жизни.
В этом выпуске мы погрузились в увлекательный мир квантовой физики и обсудили:
что такое квантовая физика простыми словами и почему ее так любят эзотерики?
как законы квантовой физики пересекаются с нашей жизнью?
почему вокруг квантовой физики так много мифов и каких именно?
может ли наше сознание действительно влиять на реальность?
что такое теория мировой интерпретации и параллельные миры?
на что влияет квантовая запутанность?
и реальны ли шум падающего дерева и луна?Этот выпуск — путешествие в мир науки, которая отвечает на вопросы, о которых мы порой даже не задумываемся.
Подписывайтесь: Instagram Катрины https://www.instagram.com/katrina.arie/
Квантовый клуб https://katrinaarie.com/quantclub?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZErNAn1gFBw1hqEvP1oE-mNC6PtQsslBTfgMEmD5JO0jUZ7pdjDMP84_k_aem_Hd0B8QXN50xNTKkdiRkPJQ
Напишите мне, если хотите стать гостем подкаста
https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#квантоваяфизика #популярнаянаука #законывселенной #формированиереальности #психология #параллельныемиры
-
Таша Ядренцева - стратегический коуч и фасилитатор, ex-Ferrari, ведущая бизнес-ретритов, breathwork-инструктор и основатель ювелирного бренда Conexión.
Таша создала и провела сессии - стратегические, организационного и командного развития - для тысяч людей по всему миру: топ-менеджмент, founders, продуктовые команды, предприниматели и сообщества.
В этом выпуске мы обсудили:
почему подведение итогов - это процесс и как сделать его максимально полезным для себя;
какие вопросы задавать себе при подведении итогов года;
два разных подхода в постановке личных целей;
что делать, если ваша цель кажется сложной и недостижимой;
что делать, если вам нравится развиваться в разных направлениях;
и как связать подведение итогов с планированием будущего.Подписывайтесь: Instagram Таши https://www.instagram.com/tasha_yadrentseva/
Напишите мне, если вам интересно стать гостем подкаста:
https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
-
Почему мы переедаем? Что стоит за избыточным питанием? Какие чувства и эмоции мы заедаем и почему? И главное — что с этим делать?
Сегодня у меня в гостях психолог Анастасия Сайфулина. С Настей мы уже записывали один выпуск подкаста, где она поделилась личной историей похудения на 40 кг. Этот выпуск набрал более 5000 прослушиваний на YouTube и стал одним из самых популярных.
С Настей очень интересно говорить на тему похудения, потому что здесь переплетаются её личный опыт и профессиональное видение психолога. Тема переедания актуальна не для всех, но она может быть сложной для обсуждения и признания теми, для кого она действительно важна.
В этом выпуске мы обсудили:
что такое на самом деле отношения с едой;
какие непростые чувства мы заедаем;
возможно ли наладить здоровое отношение к еде без силы воли и запретов;
что делать в праздники, чтобы не переедать;
и какие вопросы мы можем задавать себе, чтобы разобраться в своих сложных отношениях с едой.Подписывайтесь:
Instagram Насти https://www.instagram.com/anastasia.sayfulina/
Напишите мне, если вам интересно стать гостем подкаста:
https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#Переедание #ПсихологияЕды #ОтношенияСЕдой #ЭмоциональноеПитание #Похудение #ЗдоровоеПитание #ПраздникиИЕда #КакНеПереедать #ЗдоровыйОбразЖизни
-
Сложнее ли сбрасывать вес после 30 или это миф? Изменяется ли метаболизм с возрастом? Как гормональные изменения влияют на способность терять вес? Чем нам грозит Оливье? И почему полезно мыть окна?
Сегодня у меня в гостях Светлана Кизик, врач-терапевт, кардиолог и доказательный нутрициолог. Света помогает людям с коррекцией веса, основываясь на научных данных и ведет свой онлайн-проект «Адекватный БЖУшник».
В этом выпуске мы обсудили:
зависит ли вес от возраста, гормонов и двигательной активности
как составить свой рацион из вкусных продуктов, а не питаться тем, что не любишь
почему мы с возрастом набираем вес
почему опасно снижать калории и к чему это может привести
из чего на самом деле состоит любимый всеми салат «Оливье».Подписывайтесь:
Instagram https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/
Адекватный БЖУшник https://doctorkizik.com/intensiv
НЕмарафон REstart https://doctorkizik.com/nemarafon
Напишите мне, если вам интересно стать гостем подкаста:
https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
-
Зачем люди ищут своих предков? Что можно найти в архивах? Что дает человеку понимание истории своего рода?
Сегодня у меня в гостях блогер и исследователь Артем Малиновский. Артем изучает культуры и традиции беларусов и других народов Европы, делится любопытными фактами и находками в своем блоге и занимается поиском предков.
В этом выпуске мы обсудили:
как можно искать информацию о своем роде
сколько времени может занять поиск
какую информацию можно найти о предках
какие открытия о роде больше всего впечатляют людей
что дает человеку в современном мире знание информации о предках.Подписывайтесь:
Instagram Артема https://www.instagram.com/artemray/
Напишите мне, если вам интересно стать гостем подкаста:
https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#ПоискПредков #Родословная #СемейнаяИстория #Генеалогия #ИсторияСемьи #КакНайтиПредков #РодовыеКорни #ДревоСемьи #ГенеалогическоеДрево #ИсследованиеРода #ИсторияПредков
-
Что такое продажи? Почему многим сложно продавать? Что на самом деле мешает?
Юлия Плюснина — тренер по коммуникации и работе с мышлением, сертифицированный коуч ICF и бизнес-консультант с 17-летним опытом в продажах и управлении.
За свою карьеру Юлия провела > 450 часов тренингов и 400 часов коучинга, помогая лидерам рынка и молодым компаниям добиваться роста в доходах, строить эффективные стратегии и находить баланс между работой и жизнью.
В этом выпуске мы обсудили:
• почему многим сложно продавать
• какие ошибки чаще всего совершают новички
• как убеждения предпринимателя влияют на его доход
• какие навыки необходимы для успешных продаж
• какие стратегии работают в условиях современного рынка
Подписывайтесь:
https://www.youtube.com/@juliaplyusnina/shorts
https://instagram.com/juliaplyusnina?utm_source=qr
Напишите мне, если хотите стать гостем подкаста:
https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
👇тут по ссылке - список классных книг для продавцов по рекомендации от Юлии
https://www.sravni.ru/kursy/info/luchshie-knigi-po-prodazham/
Лоретта Грациано Бройнинг "Гормоны счастья"
https://www.litres.ru/book/loretta-broyning/gormony-schastya-kak-priuchit-mozg-vyrabatyvat-serotonin-21136251/
Крис Восс "Никаких компромиссов"
https://www.litres.ru/book/kris-voss/nikakih-kompromissov-besproigryshnye-peregovory-s-ekstremalno-vy-23888287/
Кэрол Дуэк "Гибкое сознание"
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/mindset/
Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных людей"
https://www.litres.ru/book/stiven-kovi/7-navykov-vysokoeffektivnyh-ludey-moschnye-instrumenty-razviti-4239285/
Михаил Москотин "Счастье - это просто"
https://www.labirint.ru/books/849621/
Джеймс Клир "Атомные привычки"
https://www.litres.ru/book/dzheyms-klir/atomnye-privychki-kak-priobresti-horoshie-privychki-i-izbavit-48514275
Крис Бэйли "Гиперфокус"
https://www.litres.ru/book/kris-beyli/giperfokus-kak-ya-nauchilsya-delat-bolshe-tratya-menshe-vremeni-43339691/
Дэниел Гоулман "Эмоциональный интеллект"
https://www.litres.ru/book/deniel-goulman/emocionalnyy-intellekt-pochemu-on-mozhet-znachit-bolshe-che-5024477/book_pair=5024477_28071984
Джон Кехо "Подсознание может всё"
https://www.litres.ru/book/dzhon-keho/podsoznanie-mozhet-vse-147579/
Джо Диспенза "Сила посознания"
https://www.litres.ru/book/dzho-dispenza/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-6301646/
#продажи #какнаучитьсяпродавать #техникипродаж #психологияпродаж
-
В сегодняшнем выпуске мы говорим о предпринимательстве, управлении командой, корпоративной культуре и стратегии развития бизнеса.
Мой гость – Александр Арутюнов, основатель и владелец бренда женской одежды Emka. Бизнес начинался с Черкизовского рынка более 20 лет назад, а сегодня у бренда 27 филиалов и 400 человек в команде.
Успешный бизнес – это труд или везение? Как управлять командой сильных людей? Кто такой "авторитарный демократ"? И что помогло построить успешный бизнес из небольшой точки продаж на Черкизовском рынке? Об этом и многом другом мы поговорили в этом выпуске.
У нас получился очень вдохновляющий и полезный разговор – как для начинающих, так и для действующих предпринимателей. А если вы только мечтаете о своём бизнесе, этот выпуск точно даст вам пищу для размышлений и мотивацию.
Слушайте, подписывайтесь и ставьте оценки подкасту ❤️.
Сайт бренда Emka https://emkashop.ru
Соцсети Александра https://www.instagram.com/alexander_emka/
Напишите мне, если хотите стать гостем подкаста:
https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#Предпринимательство #УправлениеКомандой #УспешныйБизнес #КорпоративнаяКультура #Emka #РазвитиеБизнеса #БрендЖенскойОдежды #БизнесСоветы #МотивацияДляПредпринимателей #КакСоздатьБизнес
-
Сегодня у меня в гостях Ольга Куликова, блогерка и пиарщица из Тюмени, которая после 40 лет начала вести свой телеграм-канал о женском и для женщин. В своём канале «Как жить после 40» Оля поднимает темы, связанные не только со старением, но и с вопросами, актуальными для любого возраста: внешность и её изменения, здоровые взаимоотношения, в том числе с собой, женская гендерная социализация и многое другое. Сегодня в Олином блоге почти 11 000 лояльных и активных подписчиц.
В этом выпуске мы поговорили о ведении блога, возрастных изменениях, принятии себя и о том, что значит начинать что-то новое в зрелом возрасте. Мы обсудили тему внутреннего эйджизма и то, что мы сами себе запрещаем, исходя из собственных убеждений, связанных с возрастом. Мы попробовали поисследовать себя: какие мы, наше поколение 40+, и с какими вызовами мы сталкиваемся на этом этапе жизни в современное время.
Слушайте, подписывайтесь и ставьте оценки подкасту ❤️.
Подписывайтесь на канал Ольги: https://t.me/after40yo
Напишите мне, если хотите стать гостем подкаста:
https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#Блогинг #Женщины40+ #ПринятиеВозраст #Самореализация #ЗрелостьИМудрость #ВозрастНеПреграда
-
Cегодня у меня в гостях Анна Андросович, врач-педиатр, которая успешно подтвердила свой медицинский диплом и теперь работает врачом и живет с семьей в США.
В этом выпуске мы обсудили с Анной процесс подтверждения медицинского диплома для работы врачом в Америке, включая сдачу экзамена и прохождение резидентуры в США. Анна поделилась своим опытом работы врачом в США, рассказала о работе в американской больнице, а также о том, как переезд в Америку повлиял на её жизнь и карьеру.
Хотя я далека от медицины, мне было очень интересно поговорить о том, как идти к своей мечте, несмотря на то, что на старте многое кажется невозможным.
Слушайте, подписывайтесь и ставьте оценки подкасту ❤️.
Подписывайтесь: Инстаграм Анны https://www.instagram.com/doctor.ania/
Напишите мне, если хотите стать гостем подкаста: https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#ВрачВСША #ПодтверждениеДиплома #МедицинскаяКарьера #USMLE #Резидентура #РаботаВрачом #ПереездВСША #МедицинаЗаРубежом #ОпытВрача #АдаптацияВАмерике
-
Сегодня у меня в гостях - Анастасия Карюкин, профессиональный преподаватель английского языка, EdTech предприниматель из Австралии и фаундер "Английского в Сториз".
В этом выпуске мы поговорили об инновационном подходе к изучению английского языка через Instagram Stories. Обсудили, как эффективно учить английский через актуальные темы, новости и культурные тренды с помощью современных инструментов и платформ.
Анастасия подробно рассказала о том, как работает проект "English in Stories", чем он отличается от других курсов и программ изучения английского языка и сколько времени нужно тратить в день на обучение английского.
В комментариях делитесь своими мыслями и опытом в изучении английского. Что сложнее всего дается вам в изучении языка? Сколько лет вы уже учите английский? И что лучше всего помогает вам учить новый язык?
Подписывайтесь на наши соцсети:
Инстаграм Анастасии https://www.instagram.com/bluebabushka/
Английский в сториз bluebabushka.com/join
Напишите мне, если хотите стать гостем подкаста: https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#ИзучениеАнглийского #EnglishInStories #InstagramStories #УчитьАнглийский #АнглийскийДляНачинающих #КурсыАнглийского #АнглийскийОнлайн
-
Сегодня у меня в гостях - Виктория Богатая, путешественница со стажем, гид и организатор бутиковых путешествий по Патагонии, Аргентине и Антарктике.
В этом выпуске мы поговорили о жизни в Патагонии, необычных путешествиях, которые помогают расширить границы нашего восприятия и наполнить жизнь яркими эмоциями, о разных странах и разных обычаях, адаптации и возможностях, которые открываются перед нами в каждом новом путешествии.
Вика поделилась своей историей о том, как она перешла от организации собственных путешествий к созданию бутиковых туров, рассказала о том, куда поехать в Аргентине, чтобы получить максимум впечатлений и как сделать любое ваше путешествие незабываемым.
Буду рада вашим комментариям и лайкам под этим выпуском ❤️.
Наши соцсети:
Вика инстаграм: https://www.instagram.com/vicky_somewhere/
Тг-канал: https://t.me/capitankrachka
Благотворительная организация, в которой Вика волонтерила в Гватемале и Никарагуа: https://he-he.org/
Ира https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#путешествия #Патагония #БутиковыеТуры #Антарктика #Аргентина #поисксебя #гид #жизньвПатагонии #путешествиясосмыслом
-
Сегодня у меня в гостях Маша Хёрд — тренер по эмоциональному интеллекту и нейроинтеграции с международным опытом жизни и работы на 5 континентах. Автор книги "Архитектор эмоций" и подкаста "Сила рефлексии."
Маша живет с семьей на ферме в Новой Зеландии и разрабатывает камерные практикумы для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, управлять ими и развивать эмоциональный интеллект.Опираясь на свой опыт жизни в разных культурах, Маша помогает людям со всего мира строить более осознанную и эмоционально благополучную жизнь.
В этом выпуске мы поговорили о том, что такое эмоциональный интеллект (EQ) и почему он важен не только в личной жизни, но и на работе. Маша поделилась своим мнением о том, что на самом деле важнее в современном мире — IQ или EQ, и как развивать эмоциональный интеллект, чтобы лучше понимать свои и чужие эмоции, а также эффективно справляться с конфликтами и стрессом.
Мы поговорили о том, как эмоциональный интеллект помогает улучшить отношения в семье и на работе, и какие простые практики могут помочь каждому из нас начать путь к развитию EQ. Важно ли обладать высоким эмоциональным интеллектом для успеха в карьере? И как научиться управлять своими эмоциями и понимать потребности других людей?
Слушайте, подписывайтесь и ставьте оценки подкасту ❤️.
Наши соцсети:
Маша https://www.instagram.com/masha_herd/
подкаст «Сила рефлексии» https://silarefleksii.mave.digital
Полезные практики «5 шагов к самосознанию» https://drive.google.com/file/d/1_r6WoZ7yGpM-44s1IpMIj2Fsw0I-i-8S/view?usp=share_link
Ира https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#эмоциональныйинтеллект #EQ #эмоциинаработе #психология #управлениемоциями #эмоции #эмоциональныйрост #отношения #управлениестрессом #карьерныйуспех
-
Сегодня у меня в гостях — Евгения Шерстнева, психолог с многолетним опытом, автор и ведущая онлайн и оффлайн проектов, терапевтических групп и тренингов. Евгения работает в нескольких подходах, включая гештальт-терапию, системную семейную терапию и юнгианский анализ.
В этом выпуске мы поговорили о деньгах и психологии финансового успеха. Как наше мышление напрямую связано с тем, сколько мы зарабатываем? Что останавливает нас от финансового роста и почему бывает так трудно просить повышение зарплаты или назначить цену за свои услуги?
Мы с Евгенией обсудили психологические барьеры, которые мешают нам зарабатывать больше, и как их можно преодолеть, что нужно, чтобы увеличить свой доход, и чем экономия бюджета отличается от управления деньгами.
Подписывайтесь на подкаст, ставьте лайк и делитесь этим выпуском с друзьями, если он окажется вам полезным.
Наши соцсети:
Евгения https://www.instagram.com/sherstneva_psy/
Ира https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#психологияденег #финансовыйрост #деньги #управлениемышлением #какпроситьповышение #управлениеденьгами #финансоваясвобода
-
Гость сегодняшнего выпуска - Андрей Ланд, тренер-методолог, трансперсональный тренер, интегральный психолог, конфликтолог и актер театра и кино.
Сертифицированный бизнес-тренер международной категории. Мастер НЛП.
Член Высшего экспертного совета кафедры трансперсональной психологии Академии социальных технологий.
Эксперт в области коммуникации и эмоционального интеллекта. Наставник тренеров и тренер-методолог крупнейшего в СНГ курса по публичным выступлениям «Голос может».
Провел более 150 авторских обучающих программ в России и за ее пределами.
В этом выпуске мы поговорили о том, что такое личностная трансформация и почему она так важна для каждого из нас. Андрей поделился своими профессиональными и личными историями, которые могут помочь вам увидеть кризисы не как препятствия, а как трамплины для роста. Как осознанно проживать кризисы? Какие заблуждения тормозят наш прогресс? Как влияет окружение на наше развитие? Можно ли проходить кризис без боли?
Если вы чувствуете, что застряли на каком-то жизненном этапе или вам не хватает энергии для перемен — этот выпуск для вас.
Подписывайтесь на подкаст, ставьте лайк и делитесь этим выпуском с друзьями, если он окажется вам полезным.
Слушайте, подписывайтесь и ставьте оценки подкасту ❤️.
Наши соцсети:
Андрей https://www.instagram.com/andrey_land/
Тelegram канал https://t.me/andreyland13
Ира https://www.instagram.com/ira.voloschuk/
#трансформация #преодолениекризиса #АндрейЛанд #личностныйрост #жизненныеперемены #психология #осознанность #инсайты #самопознание
- Mostrar más
