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您是否快被種種壓力給壓垮了呢?
壓力不只會造成心理的不適,甚至會連帶影響到身體健康。脫髮、失眠、疲勞甚至嚴重到胸悶心悸、內分泌失調等等,因壓力造成的問題多不勝數。
雖然適當的壓力會成為進步的動力,有助於個人的成長。然而一旦感覺壓力已經造成負擔,我們就必須適時排解它,以免造成負面影響。
本集邀請特別嘉賓-Sandy老師來為我們分享超實用紓壓小妙招,幫助您緩解因為壓力帶來的身心健康問題!
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【職場正向心理學-情緒轉換與壓力釋放】
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為什麼要鍛鍊好「跨部溝通」技巧呢?
因為公司內部有許多專案需要各個部門共同合作才能完成,但是常常遇到人多口雜,
部門彼此立場不同,對事情的角度與做法就南轅北轍,導致專案進度停滯不前。
這個時候「跨部溝通」就是過關的金鑰,可是要如何做到有效的「跨部溝通」呢?
本集玫薇絲將分享「跨部溝通」的箇中之道,幫助有這樣困擾的朋友,希望聽完之後能對大家在工作上有所幫助喔!
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通訊軟體的出現,讓簡短快速的即時溝通成為主流,使年輕世代的應對思考模式產生巨大改變,直接影響到他們在職場上的溝通模式。導致在與主管的溝通上出現許多費時的「無效溝通」。但是在職場上,有許多事情需要與主管溝通才能執行,在這樣的情況下,作為下屬的你該怎麼辦呢?
本集內容將淺談在這快速溝通的時代下,可以如何調整心態與溝通方式,讓您跟主管溝通超順暢~
還有關於二代接班,也可以參考此課程
【新世代接班:不只二代,團隊也需要接班】🔗https://bit.ly/3wC7EcI
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