Episodios
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歡迎各位繼續收聽我們的 Lobaca 魯爸咖！
經歷了前幾集驚心動魄的產房戰役，這集我們終於迎來了「此生最爽的天堂 moment」——月子中心！
Tim 硬是住滿 30 天，而昇達的老婆若綺更是遵循古法挑戰「富二代等級」的 45 天高規格調養。本集昇達首度正面開戰鍵盤酸民，驚爆引發網路大圍剿的「找奶風波」真實內幕！一句「爸爸當時也找很久」竟被誤解為不尊重女性，誰知道他是連續好幾天夜深人靜、親自幫剖腹產的老婆手擠乳腺 45 分鐘、完美擊退地獄石頭奶的真男人？
另外，Tim 則大方傳授「月中選址心機分流法」！故意把月中選在離捷運超遠的偏僻地段，樓下還只有高檔韓式跟超貴火鍋，一秒過濾掉不重要的假朋友！還有拍嗝地獄、下唇翻開的利樂包含奶法，以及兩人一致狂推、不惜「想再住回去一次」的中山醫院神級現做月子餐。
本集無咖啡師（因為付完月中費用錢包再度緊繃），由腦霧奶爸親自盲調「波奎特蕾利達莊園水洗藝妓」混搭檸檬汁，創造出驚人相似度 90% 的雀巢檸檬紅茶！
📌 章節時間軸 (Timestamps)
00:20 爽住月中如天堂
09:33 被耽誤的醫院月餐
27:32 護妻擠奶歪樓風波
34:06 月中選址心機分流
46:44 腦霧奶爸檸檬特調
🍹 魯爸特調配方【本集限定：偽雀巢檸檬藝妓】
基底：蕾利達莊園水洗藝妓咖啡 220ml（自帶精緻紅茶感與豐富咖啡因）
混搭：新鮮檸檬汁 200ml
喝法：用同樣的比例在無氣泡狀態下調和。喝下去味蕾高達 90% 還原雀巢檸檬紅茶，讓你出門在外既能享受果汁的酸甜，又能優雅保持「在喝冷泡藝妓」的奶霸氣質。
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歡迎多訂閱、多分享。為了支持我們頂著腦霧創辦「24小時夜嬰中心」的草創資金，我們下集帶娃生活見！
羊毛出在楊昇達 @megaoyang
球鞋社長Tim Liu @timxliu
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各位聽眾觀眾，我們終於平安順利地升格變成爸爸了。
這一集的『魯爸咖』話題全面失控，因為生活步調已經被這兩個新生命徹底打亂。 同樣是生小孩，Tim和昇達卻經歷了截然不同的世界。
一個是經歷落紅、開三指、在產房聽護理師聊天一小時，最後還要靠宛如通馬桶的吸盤（吸引器）才生出來的驚險自然產。 另一個則是18分鐘閃電結束、讚嘆老婆腹肌活力，卻在產後迎來地獄級石頭奶的剖腹產。
自然產花了七萬多，剖腹產直接破十一萬。男人在產房裡到底在想什麼？為什麼看著老婆站起來自理的那一刻，會比小孩出生還要感動？
本集最後依舊帶來無預算特調：90+冷萃咖啡混搭雪碧。用這杯酸爽又充滿清酒香的特別版雪碧，敬全天下最偉大的媽媽，也敬我們這對時空錯亂的奶爸。
魯爸特調配方【本集限定：90+雪碧咖啡】
基底：Ninety Plus（90+）冷萃咖啡 220ml（粗研磨靜置12小時，自帶清酒與重發酵香氣）
混搭：雪碧汽水 200ml
口感：豐富的發酵酸勁與雪碧的微甜完美平衡，大口喝下帶點檸檬與清酒香，最適合用來化解帶娃時複雜又酸爽的心情。
章節時間軸（Timestamps）
00:00 升格人父步調亂
01:25 自然產驚魂實錄
21:56 剖腹產閃電破關
31:34 地獄級哺乳體驗
36:50 驚人花費與特調
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歡迎多訂閱、多分享。你的支持，是我們把錄音室正式擴大變成實體咖啡廳的動力。我們下集月中生活見。
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¿Faltan episodios?
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各位聽眾觀眾，歡迎繼續收聽魯爸咖！
這一集我們要來聊聊男人最深處的心底話：「父親的形象」。 為什麼上一代的爸爸總是那麼沉默？
昇達的老爸是個壓抑的新聞狂熱者，連修水電觸電被吸在天花板上、手掌燒穿兩個洞，被救下來後也只淡淡說了一句：「還好。」
而 Tim 的爸爸是早出晚歸的電子業從業人員，為了博取爸爸的陪伴與關注，Tim 國中竟然偷騎車進警局，甚至上演「假跳樓」的戲碼，直接把溫和的爸爸逼到理智線斷裂、失控掐脖子！
這些荒唐又真實的童年過往，究竟會如何影響我們這兩個準爸爸？不想複製上一代的傳統模式，我們決定用「兄弟情」跟「講故事」的方式來帶娃！本集錄音途中還發生荒謬插曲：昇達爸爸人在匈牙利，竟越洋打電話遙控代收 1150 元的俄羅斯軟糖？
本集特調由城市沖煮賽季軍 Sean 操刀，帶來偽調酒「午夜西西里」，用無糖氣泡的酸爽，專屬男人午夜療癒自己的紓壓時光。
📌 章節時間軸 (Timestamps)
00:00 季軍咖啡師氣泡特調
05:06 壓抑老爸愛看新聞
11:37 觸電卡天花板驚魂
18:46 假跳樓逼瘋好爸爸
41:06 越洋遙控代收軟糖
🍹 魯爸特調配方【本集限定：午夜西西里】
基底：巴拿馬艾莉達水洗藝妓咖啡（帶有黑糖、蜂蜜甜感與佛手柑香氣）
混搭：檸檬氣泡水 120ml + 萊姆氣泡水（無糖）
喝法：將咖啡輕柔倒入製造絕美漸層，喝之前由上到下輕輕攪拌三下。氣泡放大花香與檸檬感，宛如一杯清爽無負擔的檸檬紅茶。
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歡迎多訂閱、多分享。為了幫在匈牙利的老爸代收俄羅斯軟糖，我們也是很需要補貼跑腿費的。聽完老爸們的神秘背影，我們下集「生產大對決」見！
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歡迎各位聽眾觀眾收聽今天的 Lobaca 魯爸咖！
今天要聊的話題真的超級硬——那就是男人的「備孕與月中抉擇」！
昇達首度公開「西方取精」的血淚內幕！在暗暗昏昏的小房間裡，一摸遙控器居然黃黃黏黏的？為了潔癖只能褲子夾膝蓋、半蹲強角，擼到一半竟然遇到「超想大便卻沒廁所」的人生最大危機！更慘的是第二次還不小心按到上一頁跳出畫面，只能尷尬請護理師進來重新輸入會員密碼...
而若綺 35 歲凍卵的最後一顆卵子，如何在天注定下成為我們今天的結晶「雪寶」？ 另一邊，Tim 則大談月嫂與月子中心的挑選指南，踢爆月中永遠「剩最後一間最貴」的神祕套路！甚至為了茹絲葵牛排與頂級按摩差點走進價格圈套？更密謀要在月中期間偷偷請假，帶老婆來一場三天兩夜快閃福岡的「最後約會」...
本集特調由 YEDA 帶來「梅酒紫蘇咖啡」，在酒精遊走之前，先來一杯壓壓驚！
📌 章節時間軸 (Timestamps)
00:00 梅酒特調壓壓驚
04:25 備孕按表操課拉鋸
13:30 黏稠遙控器取精記
22:15 最後一顆卵子結晶
25:05 月中話術與夢幻牛排
47:40 密謀請假快閃福岡
🍹 魯爸特調配方【本集限定：梅酒紫蘇咖啡】
基底：手沖咖啡 80ml + 紫蘇茶 80ml
混搭：梅酒 30ml（開車不喝酒，喝酒不開車）
喝法：加入雪克杯一起雪克，沒有的話倒進馬克杯用湯匙攪拌也行。自帶紫蘇香氣且完全沒有厚重的酒精感，非常適合爸爸喝了放鬆身心。
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歡迎多訂閱、多分享。為了幫昇達在取精室買一個專屬手機架，也為了補貼 Tim 去福岡偷約會的機票錢。聽完男人的硬漢備孕史，我們下集老爸特輯見！
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懷孕八個月的老婆突然宣稱不需要天天洗澡？ 楊昇達驚見岳母五天不洗頭依然清爽的古典美，甚至發展出完美的頭皮生態圈理論。本集魯爸咖帶你進入孕期的奇妙世界，聊聊那些讓男人哭笑不得的生理變化與味覺震撼。
本集重點：
📌 孕婦對食物的劇烈反應：從高級鮑魚、帝王蟹吐到只能吃雞肉
📌 榜樣的危機感：為了不讓孩子成為自己的複製品，我們該如何調整生活惡習
00:55 孕妻味覺失靈？
11:35 只要健康就好
21:00 從男孩變男人的身份焦慮
33:40 陪產錄影的糾結
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魯爸咖每雙週閒聊，奶爸們躲在廁所時最好的心靈窗口。
歡迎訂閱、留言分享你的觀點。
補充完這杯魯爸咖後，也別忘了好好陪孩子。
羊毛出在楊昇達 @megaoyang
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別再說只有媽媽辛苦，爸爸內心也很脆弱 ！本集《魯爸咖》揭開新手爸爸最真實的焦慮 ，從原本的不婚主義到全職奶爸，這中間到底經歷了什麼樣的心理衝擊？
本集重點：
📌 楊昇達不婚主義為何破功？
📌 男人三十當爸的優勢與焦慮
00:20 藍勾勾客人的優先權？
08:00 告別酒精轉戰咖啡
15:00 如果楊昇達改行做咖啡師
18:00 為了孩子開始的自我坐息修正
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魯爸咖每雙週閒聊，奶爸們躲在廁所時最好的心靈窗口。
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