Episodios
-
Ложные установки не такие уж и безвредные как кажется. Что казалось бы плохого считать что ты все можешь проконтролировать. Однако чувство бесконечного контроля и ответственности напрягает до изнеможения. Человек априори не может все контролировать, если мы считаем что можем контролировать действия и мысли других людей, то это ложь. Если мы уверенны что нашим детям нужен контроль 24/7, то это сущая ложь. Если мы уверены что мы можем держать под контролем все рабочие процессы в нашем организме - то это вопиющая ложь. И вроде умом понимаешь что невозможно все держать под контролем, а все равно срываешься. Так работают ложные установки, которые живут внутри нас. Как вам ложная установка насчет мужских и женских обязанностей? Сколько семей она разрушила. Или установка на поиск справедливость. Вроде люди обязаны быть справедливыми, и любая встреча с несправедливостью подобна лютому стрессу.
В этом подкасте я показываю как через работу с внутренним персонажем можно трансформировать свои ложные установки и привести себя в баланс. Это экологичный способ не ломать себя через калено, потому что с внешними ложными установками работать сложно. Сопротивление поменять себя настолько сильное, что ложные установки выступают как защита. А вот работать с внутренним персонажем намного легче, потому что нет прямого воздействия на свою личность и свое ЭГО. Но мы то знаем что работая с внутренним персонажем мы на самом деле работаем с собой. Прежде чем начать трансформировать ложные установки мы мягко зайдем с внимательного рассмотрения черт характера нашего персонажа. Это и тренировка образного мышления и одновременно установка контакта с о своим внутренним Я.
-
Коуч-подкаст с практическими упражнениями для трансформации убеждений, привычек и образа жизни.
Вы будите работать со своим внутренним содержанием, чтобы изменить внешнее.
Все внешние события в которых мы участвуем, отношения - в которых состоим, цели - за которыми стремимся , все это отражение жизнедеятельности нашего внутреннего персонажа.
Пришло время с ним познакомиться чтобы помочь улучшит его жизнь. Помогая ему - мы помогаем себе.
-
¿Faltan episodios?
-
В этом подкасте, мы делаем сразу три упражнения для закрепления навыков работы с образным мышлением.
Выбираем счастливое воспоминание из детства и вспоминаем событие тремя разными способами
1 СПОСОБ - вспоминаем ментально, то что запомнил ум.
2 СПОСОБ - вспоминаем чувственно, то что запомнило сердце.
3 СПОСОБ - вспоминаем чистым сознанием, то что заполнил дух.
События из детства, самые впечатляющие и оставляющие в памяти человека те самые следы, по которым он идет по жизни. Следов там много, вопрос по каким идти? Конечно по счастливым!
Будучи взрослыми, мы всегда можем вернуться к счастливым событием из детства, найти нужный след и выйти из трудной ситуации во взрослой жизни. В этом нам помогает образное мышление и три вида памяти, где остались отпечатки счастливого образа из детства.
Ссылка на канал Автора подкаста - https://t.me/v_dialoge_c_mirom
-
В этом подкасте мы делаем упражнение, которое помогает в любой ситуации быстро прийти в себя. Внимательное отношение к своим чувствам приводит в баланс весь организм. Хорошее чувствования своих внутренних процессов, без попытки что-то изменить, без попытки что-то оценить - запускает волну саморегуляции и самовосстановления. Благодаря чувствам мы определяем качество своей жизни, благодаря чувствам мы можем регулировать свои эмоции и улучшать отношения с другими людьми. Владеть собой, значить владеть своими чувствами и эмоциями.
-
Это базовое, практическое упражнение из курса "Счастливые отношения за 21 день".
Мы живем по образу и подобию,которые создаем сами. Мы видим желаемый образ, ставим цели для достижения желаемого, делаем шаги в соответствии с целью. Цели и шаги зависят от того, через что к нам приходит образ. Мы создаем образ и являемся его автором, или мы подсматриваем за чужими образцами. Авторский образ чаще всего приводит к реализации целей, а вот подсмотренный - к невозможным достижениям. Человек не может достигнуть того,чего не имеет в своем воображении.
Прослушивая этот подкаст,вы создадите свой образ счастливых отношений в которых вы хотите оказаться через год. Вы опишите его детально и подробно, ведь от этого зависит ваш конечный результат.
-
Вы узнаете почему от качества отношений между мужчиной и женщиной зависят все остальные сферы жизни.
Научитесь прояснять отношения так, чтобы они приносили максимальную пользу обоим спутникам жизни.
Поймете почему некоторые отношения заканчиваются быстро и приносят разочарования.
Распакуете свои текущие отношения на долгосрочные цели.
-
1. Развиваем образное мышление, которое формирует новые нейронные связи для выполнения поставленных задач и целей. Нейроны активизируются через образное мышление. Какие образы создаем, такие действия и производим, такие цели и достигаем.
2. Создаем ключевой образ смысла жизни, который очищает разум от лишних образов и мыслей.
3. С помощью 4 вопросов обнаруживаем главную цель жизни
4. Делаем одно простое действие в сторону выполнения главной цели жизни.
"Пока не стало слишком поздно,помните,что дело жизни - это не бизнес,а жизнь..."
Берти Чарльз Форбс
-
В этом выпуске содержится ответ на главный жизненный вопрос:
Готов ли ты признать факт своего рождения счастьем?
Ответ на этот вопрос раскрывает смысл жизни. Поднимает уровень осознанности и стимулирует самореализацию.
ТГ https://t.me/v_dialoge_c_mirom
ВК https://vk.link/heppy_relationship
