Episodios
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En este episodio de 888hotline, Fefi comparte una actualización sincera sobre su salud mental, abordando su experiencia con la ansiedad y el déficit de atención. Nos cuenta cómo ha manejado la transición de dejar la medicación, enfrentando pensamientos intrusivos y ataques de pánico, mientras encuentra apoyo en su pareja. Fefi también ofrece estrategias prácticas para mantener una vida organizada y equilibrada, como la automatización de pagos, el uso de recordatorios y la importancia del autocuidado. Además, responde preguntas de los oyentes sobre cómo manejar el estrés laboral y mantener la inteligencia emocional, recordándonos que cuidar nuestra salud mental es una responsabilidad continua y personal.
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Fefi habla de su experiencia de vivir sola por primera vez sola cuando se mudo a Los Angeles. Desde los altibajos emocionales hasta los consejos prácticos para navegar por la vida independiente, Fefi comparte historias y lecciones aprendidas en su camino hacia la autodescubrimiento y la independencia.
Además, Fefi abre las líneas telefónicas para responder preguntas de los oyentes. Desde cómo hacer la transición de vivir en pareja a vivir sola, hasta consejos para aquellos que buscan encontrar el equilibrio entre la vida solitaria y compartir su espacio con un ser querido, ninguna pregunta queda sin respuesta en este episodio emocionante.
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¿Faltan episodios?
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En este episodio de 888-Hollíne contamos con la invitada especial María Cartaya, experta en marketing digital. Exploramos juntos los secretos detrás del éxito en el mundo del marketing digital, desde estrategias creativas hasta trucos prácticos. Descubre cómo llevar tu presencia en redes sociales al siguiente nivel con los conocimientos y la experiencia de María. Aprende cómo convertirte en tu propia empresa y destacarte en el competitivo mundo digital. Prepárate para sumergirte en un mundo de innovación y estrategias efectivas para impulsar tu marca personal o negocio.
TikTok de Maria
Podcast de Maria
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En este episodio de 888-Hotline, Fefi se une a Ana María Franco Villegas, una mente brillante en el arte de la crianza y las relaciones familiares, conocida cariñosamente como "Mamaconamor" en las redes sociales. Desde estrategias innovadoras para la crianza hasta consejos para mantener la chispa viva en las relaciones de pareja, Ana María comparte su perspectiva única y poderosa. Juntas, exploran la importancia de la comunicación amorosa, la empatía y el crecimiento personal en la construcción de relaciones sólidas. Prepárate para un episodio lleno de inspiración y sabiduría, diseñado para ayudarte a cultivar conexiones significativas y transformadoras en tu vida. Descubre cómo puedes crear un amor duradero y vínculos más fuertes en cualquier etapa de tu vida.
Unete a los talleres de Ana
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Acompaña a Fefi en un viaje fascinante por el mundo de la aviación junto a su invitada estrella, Media Trichen, más conocida como Missuqui en las redes sociales. Descubre los secretos tras convertirse en azafata, desde los desafíos hasta las recompensas, mientras Missuqui comparte relatos cautivadores. ¿Y qué hay de los pilotos que coquetean con las tripulantes? Prepárate para respuestas reveladoras. Además, abordamos temas como atender emergencias, uno de los mayores desafíos de su trabajo. Conecta con la audiencia mientras respondemos preguntas candentes y ofrecemos una visión interna de la industria. Únete a nosotros en '888-Hotline', donde los secretos despegan y las historias toman vuelo
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En este episodio conmovedor de "888 Hotline", la anfitriona Fefi se une a la psicóloga Natalia Restrepo para explorar el complejo proceso de superación de rupturas amorosas. Juntas, comparten reflexiones profundas y estrategias prácticas para enfrentar el dolor emocional, reconstruir la autoestima y encontrar el camino hacia la sanación. A través de una conversación honesta y compasiva, ofrecen perspectivas valiosas sobre cómo transformar el sufrimiento en crecimiento personal y abrirse a nuevas posibilidades de amor y autodescubrimiento. Únete a Fefi y Natalia en este episodio lleno de sabiduría y esperanza mientras comparten consejos inspiradores para aquellos que buscan sanar después de una ruptura amorosa.
https://nataliarestrepoduque.com/
Natalia Restrepo está guiando un taller en vivo en este momento, brindando herramientas efectivas para comprender y manejar los apegos emocionales en las relaciones. Para mas información consulten su Instagram @PSICOLOGANATYREST
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En este episodio de "888 Hotline", la anfitriona Fefi se adentra en el tema de los apegos emocionales junto a la experta en psicología de parejas, Natalia Restrepo. Juntas, exploran cómo los vínculos emocionales influyen en nuestras relaciones y experiencias de vida. Desde las conexiones familiares hasta las relaciones románticas, Fefi y Natalia discuten cómo estos apegos afectan nuestra salud mental y bienestar emocional. A través de una conversación reflexiva, descubrimos estrategias para cultivar relaciones más saludables y comprender mejor nuestras propias necesidades emocionales. Acompáñanos en este episodio lleno de perspicacia y consejos prácticos para fortalecer tus vínculos emocionales
Pagina de Natalia https://nataliarestrepoduque.com/
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de 888 Hotline! En este emocionante episodio, Fefi, compartirá su guía definitiva sobre cómo lograr un ascenso laboral. Desde consejos prácticos hasta estrategias probadas, Fefi te llevará de la mano a través de los pasos esenciales para alcanzar tus metas profesionales.
Pero eso no es todo, ¡tendremos una sección especial donde Fefi responderá las preguntas de nuestros oyentes! ¿Tienes dudas sobre cómo destacar en el trabajo? ¿Quieres saber cómo negociar un aumento de sueldo? ¡Este es tu momento para obtener respuestas directas y útiles!
No te pierdas este episodio cargado de consejos valiosos y respuestas a tus preguntas más apremiantes sobre el mundo laboral. Sintoniza 888 Hotline y prepárate para impulsar tu carrera hacia nuevas alturas.
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Únete a nosotros en este emocionante episodio donde nos sumergimos en el fascinante mundo de la belleza y el emprendimiento con Isabella Chams, la mente creativa detrás de Belah Beauty. Desde los desafíos iniciales hasta el éxito arrollador, exploraremos cómo Isabella ha transformado su pasión por la belleza en una marca icónica. Descubriremos los secretos detrás de sus productos más aclamados, como el Liquid Blush y Volumizing Lip Gloss, así como las inspiraciones y visiones que impulsan su innovación en la industria. Prepárate para una conversación inspiradora llena de conocimientos sobre el negocio de la belleza y el poder de seguir tus sueños con determinación.
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En este episodio especial de 888hotline, la anfitriona Fefi comparte sus reflexiones profundas mientras se prepara para cumplir 30 años. A lo largo de la década pasada, Fefi ha experimentado desafíos y triunfos significativos, desde cambios de carrera hasta mudanzas internacionales y relaciones personales transformadoras. A través de un viaje de autodescubrimiento, Fefi comparte con los oyentes las lecciones concretas que ha aprendido, incluyendo la importancia de conocerse a uno mismo, la adaptabilidad en un mundo en constante cambio, el valor del amor propio y la autenticidad, y la clave para relaciones saludables y significativas. A través de estas reflexiones, Fefi ofrece inspiración y sabiduría para todos aquellos que buscan crecimiento personal y desarrollo en sus propias vidas. ¡Sintoniza este episodio emocionante para descubrir cómo puedes aplicar estas lecciones en tu propio viaje de vida!
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En este episodio de 888 Hotline, la anfitriona Fefi se une a la experta en manifestación, Sofi Valenzuela, para explorar técnicas poderosas de visualización y creación de vision boards para el año 2024. Descubre cómo seleccionar imágenes y palabras clave, así como otras estrategias de manifestación que te ayudarán a atraer tus metas. Una conversación inspiradora llena de consejos prácticos para ser arquitecto consciente de tu propio destino. ¡No te pierdas este episodio cargado de energía positiva en 888 Hotline!
Redes de sofi: https://www.instagram.com/_sofiavalenzue/?hl=en-gb
https://www.tiktok.com/@_sofiavalenzuela?lang=en
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En este episodio emocionante de 888 Hotline, la anfitriona Fefi guía a los oyentes a través de la poderosa metodología SMART para establecer metas efectivas. Sumérgete en una conversación llena de insights mientras Fefi explora cada componente del acrónimo, desde la especificidad hasta la fijación de plazos. Descubre por qué la claridad en tus objetivos es clave y cómo medir tu progreso puede transformar tus aspiraciones en logros tangibles. Acompaña a Fefi mientras desentraña la importancia de metas alcanzables y cómo hacer que cada objetivo sea relevante para tu crecimiento personal. Sintoniza este episodio para desbloquear las claves de las metas SMART y llevar tu planificación a nuevas alturas con el inconfundible estilo y entusiasmo de Fefi en 888 Hotline. ¡Prepárate para empoderarte y alcanzar tus metas de manera inteligente!
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En este episodio de 888-Hotline Fefi tiene el honor de entrevistar a la artista de maquillaje Brooke Simons. Brooke nos cuenta como a través de la manifestación ha logrado el éxito laboral teniendo clientes increíbles como Ed westwick no se pueden perder este episodio
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En este episodio de "888 Hotline", el anfitrión Fefi explora el concepto del Ser Superior. Fefi responderá a preguntas clave: ¿Qué es el Ser Superior? ¿Cómo podemos conectarnos con él en nuestra vida cotidiana? Descubre consejos prácticos y perspectivas útiles para explorar tu verdadera esencia y tomar decisiones más auténticas. ¡Sintoniza para un viaje de autodescubrimiento
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En el episodio 13 de "888 Hotline" nos adentramos en el fascinante mundo de la procrastinación y descubrimos el secreto para vencerla: la "5 Second Rule". Fefi nos guía a través de una conversación llena de consejos prácticos y anécdotas personales que nos ayudarán a superar esa tendencia a posponer tareas importantes.
Así que, si te has sentido atrapado por la procrastinación y necesitas un empujón para empezar a tomar acción, este episodio de "888 Hotline" es una fuente de inspiración y consejos prácticos que te ayudarán a dejar de procrastinar y empezar a lograr tus objetivos. ¡No te lo pierdas! -
En este episodio de 888 Hotline, nuestra host fefi contesta muchas de sus preguntas y dudas que llegaron a nuestro instagram @888hotlinepod. Desde discutir si es verdad o mito que las mujeres exitosas les cuesta encontrar pareja hasta como lograr parar de sobrepasar. Esto y mucho mas en el episodio de esta semana!
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de 888 Podcast con Fefi! En este episodio, exploramos un tema que a todos nos concierne: la salud mental y el bienestar emocional. En este episodio Fefi hablara de la complejidad de nuestras emociones, reconociendo la naturaleza cíclica de la salud mental y ofrece consejos prácticos para afrontar los altibajos de la vida.
como donar a las víctimas del conflicto entre Israel y Hamas:
https://www.doctorswithoutborders.org/latest/our-response-israel-gaza-war
https://www.savethechildren.org
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En este episodio especial de 888 Hotline, la anfitriona Fefi se adentra en el intrigante mundo de la ofensa y por qué nos afecta tanto lo que otros piensan de nosotros. Exploraremos cómo nuestras propias inseguridades y creencias internas desempeñan un papel fundamental en nuestras reacciones emocionales ante las críticas. Descubriremos por qué sentirnos heridos por las palabras de otros puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y cómo podemos fortalecer nuestra autoestima para ser más resistentes a la influencia externa. Acompáñanos en esta profunda conversación sobre la importancia de la madurez emocional y la valoración de uno mismo en el camino hacia una vida más auténtica y plena.
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En este revelador episodio de "888-Hotline", nuestra anfitriona, Fefi, se sumerge en una profunda exploración de uno de los temas más comunes y desafiantes de nuestra vida: el amor propio. A lo largo del episodio, desentrañaremos juntos las razones detrás de la dificultad que muchas personas experimentan al amarse a sí mismas.
Fefi derriba mitos y estereotipos alrededor del amor propio, desvelando que no es egoísta, sino esencial. A través de anécdotas personales y consejos prácticos, te llevará en un viaje hacia la autoaceptación, animándote a abrazar tus imperfecciones como parte de lo que te hace auténticamente humano.
Descubrirás la importancia del autocuidado y cómo este acto de amor propio puede transformar tu bienestar físico y emocional. Además, aprenderás sobre el poder liberador del perdón, tanto hacia ti misma como hacia los demás, como un camino hacia un amor propio más profundo y significativo.
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En este emocionante episodio de 888 Hotline, nuestra anfitriona Fefi se sumerge en el fascinante viaje de su amiga Mar, quien tomó la valiente decisión de emigrar a Estados Unidos como au pair. A través de una conversación íntima y llena de revelaciones, Mar comparte su travesía desde el inicio de su aventura como au pair hasta su sorprendente evolución como líder de un equipo en una de las empresas de redes sociales más influyentes del mundo.
Descubre los desafíos, las alegrías y las lecciones que Mar ha experimentado en su camino hacia el éxito en un país extranjero. Desde adaptarse a una nueva cultura hasta ascender en el competitivo mundo de la tecnología, esta entrevista ofrece una visión única de la verdad detrás de la emigración y cómo perseguir tus sueños puede llevarte a lugares inimaginables. No te pierdas esta inspiradora historia de superación y crecimiento personal en el episodio 8 de 888 Hotline, donde la verdad sobre emigrar se revela de manera sincera y conmovedora
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