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主持人：佳璇
來賓：怪獸訓練總教練 何立安博士
主題：抗老化，你需要大重量訓練Pt.1
節目時間：週一至週五 23:00pm-----
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主持人：佳璇
來賓：怪獸訓練總教練 何立安博士
主題：抗老化，你需要大重量訓練
節目時間：週一至週五 23:00pm-----
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主持人：佳璇
來賓：呂孟凡 營養師
主題：《健康吃．營養瘦》 Pt.1
節目時間：週一至週五 23:00pm
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主持人：佳璇
來賓：呂孟凡 營養師
主題：《健康吃．營養瘦》 Pt.2
節目時間：週一至週五 23:00pm
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主持人：宜珣
來賓：雷包
主題：羊毛氈的復刻食光 Pt.1
節目時間：週一至週五 23:00pm
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主持人：宜珣
來賓：雷包
主題：羊毛氈的復刻食光 Pt.2
節目時間：週一至週五 23:00pm
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主持人：佳璇
來賓：港點小王子 鄭元勳
主題：沒有烤箱也能做點心！
節目時間：週一至週五 23:00pm
好書推薦：《港點小王子鄭元勳的伴手禮點心》 https://pse.is/3qbeet-----
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主持人：珈莉
來賓：人氣韓文講師 李炫周
主題：《用韓語跟韓國人聊台灣》
節目時間：週一至週五 23:00pm
好書推薦：《用韓語跟韓國人聊台灣 》 https://bit.ly/30fZXWV-----
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主持人：淑華
來賓：低音提琴演奏暨爵士作曲家 徐崇育 Vincent Hsu
主題：爵士鼓大師 Art Blakey
節目時間：週一至週五 23:00pm
影片連結 https://youtu.be/gqcuR3g2XP0
曲目參考：
(1) Monin
(2) Along Came Betty
(3) Mosaic
(4) Free For All
(5) Oh, By The Way-----
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主持人：宜珣
來賓： 室內設計師 Phyllis
主題：恢復秩序和美感的「零雜物裝修術」Pt.1
節目時間：週一至週五 23:00pm
好書推薦《 零雜物裝修術》https://pse.is/3n4msk-----
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主持人：宜珣
來賓： 室內設計師 Phyllis
主題：恢復秩序和美感的「零雜物裝修術」Pt.2
節目時間：週一至週五 23:00pm
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主持人：淑華
來賓：小日子主編 李芳瑜
主題：消失在地圖上的祕密店
節目時間：週一至週五 23:00pm-----
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主持人：珈莉
來賓：前中天記者、作者 徐尚方
主題：《記者超能力：鏡頭底下的生存法則》
節目時間：週一至週五 23:00pm
好書推薦：《記者超能力：鏡頭底下的生存法則 》 https://bit.ly/326dWjE-----
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主持人：淑華
來賓：低音提琴演奏暨爵士作曲家 徐崇育 Vincent Hsu
主題：爵士貝斯手 Chubby Jackson
節目時間：週一至週五 23:00pm
影片連結 https://youtu.be/MREGEho2HaU
曲目參考：
(1) Hail, Hail, The Herd's All Here
(2) Lemon Drop (1949)
(3) Godchild
(4) Father Knickerbopper (Take 3)
(5) Dee Dee's Dance-----
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主持人：佳璇
來賓：行腳主廚 張秋永
主題：秋永師傅的味蕾之旅 Pt.1
節目時間：週一至週五 23:00pm
好書推薦：《行腳主廚秋永的世界廚房》 https://pse.is/3kj5u8-----
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來賓：行腳主廚 張秋永
主題：秋永師傅的味蕾之旅 Pt.2
節目時間：週一至週五 23:00pm
好書推薦：《行腳主廚秋永的世界廚房》 https://pse.is/3kj5u8-----
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來賓：留情
主題：懷八十年代香港樂壇的舊「歌影留情」Pt.1
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主題：懷八十年代香港樂壇的舊「歌影留情」Pt.2
節目時間：週一至週五 23:00pm
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來賓：谷慕慕創辦人 史文妃 & 陳苑伊
主題：女孩兒的救星來了！吸經法寶「月亮褲」
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來賓：韓文老師 趙叡珍
主題：1天10分鐘，從零基礎變身韓語通
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