Episodios
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【聊天的人】关雅荻×老袁×小畅
关雅荻，《开放对话》主播，狂喜播客节发起人，@关雅荻
老袁，「播客公社」发起人，《播客志》主编，「狂喜播客节」0号主播志愿者
小畅，电台DJ，《小畅翻牌｜开小灶》主播，@DJ周小畅
友情提示：本期节目录制于2024年8月30日，最后30分钟因为技术bug而未录入，戛然而止。该说的都说了，没有播出的咱仨也忘了，就这样保留遗憾的美吧！
【本期制作】关雅荻
【内容时间轴】
00:00 开场介绍和嘉宾自我介绍
04:25 活动筹备过程回顾
10:59 活动核心理念和定位
15:36 现场氛围和互动形式
20:39 影院空间带来的独特体验
28:16 主播在现场的表现和成长
37:54 活动细节优化和未来计划
50:06 播客多样性和听众期待
01:03:32 播客内容的深度和形式创新
01:21:20 本期节目戛然而止的原因
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
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【本期嘉宾】颜人中，中国台湾地区男歌手。代表作《晚安》。2024年7月发行专辑《这是一张情歌专辑》。@颜人中
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
00:00 openning
01:04 很爱的录音前闲聊
01:28 正片开始：互相“吐槽”对方比较难搞
02:12 感情路伴随着创作路
04:16 大学时学的是传统戏剧
09:20 专业对现在从事的流行音乐创作有和帮助？
12:45 四舍五入与李宗盛对话
18:06 何时决定想要做发片的歌手
20:27 做艺人之后对娱乐圈有没有祛魅？
22:54 入行后的性格有何改变？
26:05 自觉核心竞争力是什么？
31:00 “录音棚Killer”被啪啪打脸
33:25 《这是一张情歌专辑》
35:38 而立之后，想要成家立业
38:59 对《晚安》这首歌的爱恨
42:18 我们都超爱《不争先生》，就是我们的人生观
44:07 虽然聊到新专辑，但我们还是会听到这首《不争先生》
【SongList】颜人中《不争先生》
【互动】
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¿Faltan episodios?
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本期节目录制于2024年8月11日「狂喜播客节」活动现场，一起录制嘉宾是：
Bessie李倩玲，《贝望录》主播，@李倩玲
万雨尘，《真空世界》主播，@万雨尘
树杨，《中国好生意》主播，@树杨好生意
小畅，电台DJ，《小畅翻牌｜开小灶》主播，@DJ周小畅
【本期制作】小畅
【内容时间轴】
03:30 正片开始
06:00 《中国好生意》主播树杨：做生意大概率是亏钱的
07:45 小畅、树杨、Bessie介绍自己的播客和商业化现状
10:14 “上班是最好的商业模式”
11:00 “播客肯定是赚不到钱的”
14:55 大家是如何对“搞钱”这件事变得如此不积极的？
16:26 某音之类的短视频平台们，真的是在分享美好生活吗？
25:00 全场小插曲一枚：爷叔现场人肉评论区发声
29:16 《贝望录》听友提问Bessie：你有那么多客户，为什么不动用自己的资源？
32:12 万雨尘姗姗来迟
33:29 文艺工作者与钱的关系
36:47 钱很重要，但不一定要自己挣
39:59 全职艺术家必须要得到家里的（经济）支持
42:17 成功人士对钱是什么概念？
44:08 “千万不要裸辞all in”
44:50 衡量一个人成功的价值标准为何如此单一？
48:53 涨粉-带货-GMV-上市，而YouTube的环境为什么对内容创作者相对健康？
53:59 年轻人的焦虑被AI大数据放大了
55:08 不同量级的钱在不同的人身上有完全不同的反应？
59:00 树杨为什么不焦虑？
61:02 什么是真正的财富自由？
65:52 先问一下自己：你跟钱之间是什么关系？钱对你而言意味着什么？
70:52 钱怎么花，也是很重要的命题
73:11 预期违背的观众互动：如何看待“不积极”的态度？
75:39 小畅提问Bessie：有没有被人“批评”过不积极？
79:25 万雨尘金钱观的转变和“有毒”的母亲沟通
83:00 郑钦文的成功又激励起了东亚父母的鸡娃热情
87:35 家长对孩子的过度期待投射了自己的不安全感
89:11 嘉宾们与金钱的关系，以及观念的养成
92:08 万雨尘第一次发现钱真正价值的时刻
94:55 Bessie姐的Ending
【互动】
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【本期嘉宾】Norah，脱口秀演员，Spicy Comedy创始人，播客《诺拉A梦Norah8mon》的主播。@Norah是诺拉
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容时间轴】
00:00 串剪花絮openning
01:52 正片开始：小畅开始拆台
05:25 Norah开始反拆台
11:22 在读稿会（开放麦）见到周奇墨
15:27 作为P人很爱看别人J
15:51 关于脱口秀持续创作的困惑
21:53 稳稳持续的输出有多难？
23:22 成长路径中有被push吗？
26:45 喜剧演员都容易抑郁or抑郁的人容易从事喜剧？
32:34 喜剧演员是不是偏讨好型人格？
34:00 哪些人肯定不适合从事脱口秀行业？
35:38 “我是老板，我老公是老板娘。”
36:14 第一次密集接受网络风暴时如何历练强大心脏？
41:37 会因为这次网暴而“怨恨”李诞吗？
45:59 压迫感和优越感是不是脱口秀的死穴？
53:58 线下和线上最大的区别
55:59 经历网络巨大恶意之后的获得
57:46 来自家庭的巨大压力：也曾被密集催婚
74:30 有主见的人是如何成长起来的？
80:12 父母在人生两件大事（择偶和创业）上从反对到接受的过程
84:17 跟伴侣成为工作伙伴怨声载道后悔无穷
92:56 何时才是把副业变成主业的契机？
98:00 Spicy Comedy做大做强的野心
99:20 创业至今最幸福和最暗黑的时刻
106:31 Spicy的露台有希望启用了！
108:55 Ending祝福
【互动】
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【聊天的人】
小畅，电台DJ，@DJ周小畅
克里斯，电台DJ，@101Chris
谈公子，即兴戏剧创作者、演员，@谈公子的叛逆人生
【本期制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容时间轴】
05:10 第三阶段作品各自心目中的排名
06:29 《当考试还剩15分钟》
11:59 老面孔，感情分加持
13:52 全员高赞《万松书院》
17:25 跟《万松书院》喜剧节奏完全相反的酷腾作品们
19:43 克里斯心头好：《尤利娅，别哭！》
23:31 输了团魂的喜剧暴君吕严
25:17 科普小知识：什么是game点？
28:09 引起争议的《抢婚吧，哥儿们！》
36:51 为什么不喜欢酷酷的腾？
44:17 克里斯在婚礼上亲眼目睹的不舒服经历
46:17 喜剧审美不一样，还能做朋友吗？
49:26 小畅心头好：《下江南》
50:58 《等一下》，闫佩伦作品的最高
54:22 谈公子心头好：《X计划》
56:01 《抽屉里的猫》引起了三人的不同意见
59:12 第二阶段作品点评
59:30 因为讨厌打游戏的男人而纯跳过《头号玩家》的小畅
61:05 《渡口》有没有必要追求完整性？
62:47 克里斯最不喜欢：《飞驰余生》
65:43 《心动的信号》
66:05 《雷欧雷农场》再次凸显雷子
66:45 《质子的愿望》，吐槽酷酷的腾again
69:31 《小镇青年》的喜剧表演方式过分吵了
70:23 八卦大锁为何莫名被剪光
71:41 《整蛊包子铺》何欢没有突破春晚舒适圈
72:33 为什么继王皓史策之后再无CP好磕？
74:56 新人难。王南的问题。
79:15 于莎莎、孔令美、郭甲醛缺一个好本儿
80:44 第一阶段作品点评
81:00 《小品的世界》的膜拜和经典之微妙的魅力
83:15 《史上第一大劫案》第一阶段的佳作
85:46 《尤利娅，别哭！》中对女性尊重的细节
87:00 《八十一难》高门槛和复杂性
93:37 《导游老师》讲相声跨界喜剧能不能行？
96:12 这季《喜人》嘉宾之无聊
97:00 全场最让小畅不舒服的一个片段
【SongList】《喜人奇妙夜耶耶耶》（综艺《喜人奇妙夜》主题曲）
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【本期嘉宾】袁娅维，中国内地唱作女歌手。《乘风2024》成团选手之一。@TIA袁娅维
2021年6月Tia发行EP专辑《月亮失眠了（OnceUpon A Moon）》，来到电台宣传。
（友情提示：本期声音素材录制时间为2021年，谈及的内容和事件均为时年发生。）
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容时间轴】
00:00 openning
03:21 正片开始：互相“吐槽”对方比较难搞
05:17 做歌手/艺人之难
08:36 有拧巴的阶段吗？
09:41 对家庭生活的憧憬
10:45 依然在被妈妈催婚的Tia
11:25 小畅被Tia评价闻不到妈味儿
11:50 Tia的作息与作品的关系
14:37 《I’m not good》勇于曝露负面能量的自己
17:34 人与人之间 最难的就是舒服
18:30 自觉自己的哪方面不是很good呢？
21:47 自己动手是因为不放心别人还是自己想学习？
23:20 做饭很好吃的Tia：心心念念想吃擂辣椒
24:51 预告花絮
25:35 随着年龄的变化 爱情观的变化
27:14 Tia反问小畅：什么是爱？
29:40 几年前动摇的Tia又相信爱情了
31:56 起床气
33:23 什么事能真正气到你？
34:19 疫情期间与狗狗关在家里两个月
35:29 跟上海音乐人陶乐然合作
36:24 现场MBTI测试（2021版）：2021年的Tia居然是……
【SongList】袁娅维《月亮上跳舞（EMO WHISKEY）》
【互动】
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【本期嘉宾】范士广，SMG纪录片中心导演，主要作品《人间世》、《流动的中国》、《前浪》等。
今天跟我对话的是我非常敬佩的同行和同事，来自我们SMG纪录片中心的非常有才华的优秀的导演范士广。在此之前，我跟《人间世》的另一位总导演秦博认识并做过专访，秦博也是我们之前一届的领军人才，能跟这个团队如此优秀的同事一起并肩领奖，一方面我感觉非常自豪，另一方面我也深深地感到有点自愧不如。我个人非常钦佩这个类型纪录片导演的坚持和敏锐的洞察，他们接触到的题材都是生命里非常沉重的议题和人生困境：生老病死、重症绝症、医疗伦理面前的残酷抉择、抗疫前线的医护救治，拍摄过程中还要顾及非虚构创作的边界等等，当时作为一个音乐节目主持人的我，总感觉他们才是真实参与前线战斗的战士，我很想跟他们一样出入这样有血有肉、有实感的题材。
所以我对范士广的敬佩绝对不是恭维和冠冕堂皇。而且他做过调查记者——大家也知道，在中国做个调查记者需要面对是多大的威胁和诱惑，无论前者还是后者，他都在很年轻的时候顶住了，这不仅是对于人性的一种不卑不亢的尊重，也是对于自身道德的守卫。我平心而论，遇到一些极端的境地，我自己有没有这样坚毅的品质去守护原则，坦白说我真的不确定——大概也是还没遇到过吧。
《前浪》总计14万分钟的素材当然不可能全部剪到正片里被播出，但在拍摄过程中，小范的几度崩溃，我有些许了解。其实也不奇怪，这样沉浸式的、长期的跟随拍摄这样一组老年群体，情绪难免卷入其中，非常复杂。如今成片陆续播出与大家见面，幸好收到了很多非常正向的和有力量有温情的反馈。还是很为范士广高兴，希望饱含真挚情感的真诚的作品，不仅能给很多中老年人带去慰藉，更是给年轻人们一个对于自身处境重新思考的视角。毕竟，老，是我们每个人的未来。
（友情提示：节目录制时《前浪》刚播到了第五集，上线时全七集已全部播完，聊天中涉及到的剧中主要内容和背景我们就不另外花时间赘述了，所以如果您还没有看过这部纪录片，建议可以看完了再来听这期节目，这样会更清楚地了解我们所谈论的具体对象和前因后果。）
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
03:32 预告花絮
04:40 正片开始
06:27 为什么会想到要聚焦老年群体？
08:32 老年对我们每个人来说，意味着什么？
09:41 老年人相亲，首要条件是身体状况
10:38 年轻人对待婚恋的淡然VS老年相亲市场的火爆=巨大反差
14:28 第一集《不老爱神》中体现出的老年人的旺盛欲望
15:16 片中没有避讳老年人的“性”的话题
18:12 老年人找伴儿的终极需求，对于死亡和孤独，哪个更恐惧？
19:57 《白日之下》中一个给老年人洗澡的片段
20:26 老去的躯体里装着一个婴儿的灵魂
21:58 第二集：爱人
23:22 前浪们不以爱情为主导的长期关系之朴实和动人
26:07 爱人去世后五七，“我一点都不喜欢他”
27:32 真实的世界没有短视频和电视剧里的情趣、爽感和反转
29:44 法国电影《Amour》和英国电影《45周年》
31:34 纪录片的难在于：因为是真的，所以很难拍到
33:12 14万分钟的素材挑选，正片以外给导演最触动的地方
33:56 600号老年精神科诊室见闻
37:57 老年人频繁焦虑症的背后，是集体被忽视
40:01 人的晚年活得好不好，性格决定生命质量
43:38 第一集里拥有少女心的老太太
46:44 历经《人间世》和《前浪》两个重大生命议题后的沉重感
49:00 老年，让我们意识到各自本身不过是个儿童
54:31 真实拍摄中的伦理考量
59:55 第三集《明天会更好》里小畅最感动的段落
63:18 精神和信念对老年人的重要性
64:18 第四集《监护人》里的刘大姐到底安的什么心？
67:38 当我们快不行的时候，我们能为自己做些什么决定？
73:47 来自《第五集》弹幕对于儿媳妇的深深恶意
80:52 在中国的特定语境下对“养儿防老”的理解
87:48 范士广本人最理想的老年状态
89:25 小畅最理想的老年状态类比
92:20 坚持长期主义的拍摄方式
94:05 拍摄了诸多生命承受之重的题材，心是更坚硬还是更柔软？
【互动】
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【本期嘉宾】晓露，前电台著名主持人，曾主持上广音乐频率晚高峰黄金时段《白丽音乐万花筒》、《华语流行歌曲排行榜》等节目，当家花旦。离开广播后去往电影频道担任节目主持人。2003年结婚后远赴加拿大，2015年回国。
曾经的广播电台，对于声音的选拔和门槛有多高，听到晓露你就知道了。这样有资本的声音条件，根本不是科班能培养出来的，简直是老天爷喂饭喂到嘴边了。如果说每个人的声音都各具特色，总有喜欢也总有嫌弃，那么晓露的声音应该很少有人能说出“讨厌”二字——如此悦耳动听，绝对符合大众听觉审美。在自己最辉煌最巅峰的黄金十年时，晓露毅然决然转身离开了电台，留下了她认为最美的背影。嫁人，远赴加拿大开启无人知晓的nobody的生活，婚姻受挫，恢复单身，为了生计从零开始学习探索，刚能在国外游刃有余时又选择了回国，邂逅自己的第二段婚姻，修炼心智，再次收获平静的幸福和快乐……这一连串的故事和发生，让她自己慢慢道来。
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
00:00 预告花絮（1）忘不了的slogan
00:48 正片开始
03:58 黄金十年的节目slogan无法抹去的记忆
05:34 人生伯乐：合肥电台的赵台长
08:35 在合肥电台红透半边天的岁月
09:38 想去上海的初衷和巨大的心理落差
12:15 预告花絮（2）当红的黄金十年
13:09 遇到了第二位贵人，开启了午夜节目的尝试
16:50 上广《午夜星河》VS东广《相伴到黎明》
21:53 小畅第一次听说“晓露”的名字，是从闺蜜口中得知
24:40 对自己的声音极其自信，老天爷赏饭吃
26:30 《白丽音乐万花筒》和1999年全国拿奖，事业的巅峰
29:40 最红的时候，情人节收到一卡车玫瑰
31:09 预告花絮（3）三位女主播顶流荧屏聚首
31:56 离开之前，居安思危的心理状态
36:36 秋琳、晓露、阳阳三顶流聚首名场面
39:12 自认为最不可替代的特质：声音
41:53 老天爷赏饭，被橄榄枝围绕，为何只吃了十年？
44:34 从广播到电视，适应吗？
48:57 预告花絮（4）婚姻赌输，从零开始
49:43 30+时架不住被催婚的压力后闪婚
53:23 吃了恋爱脑的亏
55:15 不后悔那些离开名利场，在加拿大从天堂到谷底的岁月
57:00 第三个贵人：加拿大华人电台的台长Connie
61:21 预告花絮（5）回来故乡，空空的行囊
62:19 媒体轶事：《申江服务导报》曾大篇幅报道晓露的结婚喜讯引争议
65:22 为何决定回国？
69:45 遇到第二段婚姻和幸福
73:57 第二次婚姻时的择偶标准有何不同？
78:21 当下的平静幸福岁月静好，还有什么焦虑的事情？
81:51 小畅与广播相伴的“凄惨”的童年
84:10 小畅记忆中二十多年前与晓露惊鸿一瞥的一面
89:26 有什么话想对现在在话筒背后的晚辈说？
90:34 如何形容自己曾经广播的那些岁月？
【互动】
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【聊天的人】小畅、克里斯（在《捣酱虎》播客中我俩的名字是小肚和小钰）
【本期制作】小畅
何洁：友情断崖式出走，满腔善意喂了狗。
尚雯婕：浓人的能量太高了，不熟勿蹭，莫挨老子。
这不是一期单纯的浓人和淡人的交友方式探讨，无论浓淡，我们都有自己的局限和边界感拿捏不好的时候。友情有时候跟爱情一样，说来就来，说走就走。巨大的善意和突如其来的冷漠可能来自同一个人，费解。双方都有困惑之处，只能后会有期，就这样吧。
（P.S.节目里提到的“跟听众一起组团旅行，旅行中见人品”，如果你也想在这个夏天跟我一起去澳洲玩，欢迎加我微信私信我。）
【时间轴】
00:28 最内耗的MBTI人格：INFJ
02:50 话题由来
06:07 巨大善意和突如其来的冷漠来自同一个人
06:47 关于友谊，来自小畅的一个反内耗的操作
13:00 克里斯是因为什么而突然对朋友翻脸呢？
16:47 你会恨自己当时充满善意吗？
20:21 当一个巨大的善意没有拿捏好边界感
29:11 所有人的关系，都不强求
30:34 何洁和尚雯婕的矛盾复盘
44:15 浓人的友情观：欣赏你，降服你，拿下你！
47:29 《浪姐4》终于扯起了头花
49:10 许飞在综艺节目中与尚雯婕的尴尬名场面
55:12 社交场合＋微信恐惧症
57:06 尚雯婕和同届超女真不熟
60:41 高能量需要有高情商匹配
63:56 经历旅行后，我跟我的朋友绝交了
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【本期嘉宾】许飞，中国内地女歌手、音乐人，2006年《超级女声》全国总决赛第六名。@许飞
十多年前我见过一次许飞，墨镜、不笑、话不多，看着一副不好惹的样子。她问我如今的她跟上一次见面有何不同，那可真是判若两人，我描述给她听的时候，她仿佛在回忆一个陌生人。曾经因为在《王牌对王牌》节目中直接质问尚雯婕为什么不回她私信的许飞，因为过分真实而炸裂的意外翻车综艺效果将自己推上热搜，一时间激起了那一届半休眠超女的热度，也将自己推上风口浪尖，遭遇了前所未有的网暴和攻击。其实尚雯婕有那样的反应不意外，而许飞执着而显得嘴笨的点，我也非常理解。把她们看成是一对“不熟”的同学而已，十多年前的老同学也不一定非要往来，更何况她们也只是“同学”了几个月而已。人和人的羁绊是很自然的事，不必勉强。也许正因为两个人都如此自我，才会有如此强烈的“翻车综艺效果”。
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
01:27 许飞预告花絮（1）-综艺，再也不敢了
02:25 正片
10:12 新专辑《无钟表群岛》
15:36 如今的创作还会有跟市场较劲的拧巴吗？
23:41 专辑中哪首被专业乐评人评价为“躺在舒适区”？
29:47 受过重创之后的许飞对综艺通告的选择
33:51 害怕被误解和被攻击，但接受这一切
38:00 许飞预告花絮（2）-判若两人
39:00 如何看待经历网暴之后应激的铠甲变厚？
42:55 被磨了之后不长茧是一件很难的事
45:00 忘记的不是密码，是梦想
48:04 有没有想要对于过往人生的修正
51:50 往后最长的规划做到哪儿了？
53:25 无法自律星人一起吐槽notion
56:08 许飞反问：我与当年有何不同？
60:26 成名还是不要趁早了
64:52 ending
【SongList】许飞《余生漫长》
【互动】
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【本期串台主播】万雨尘，播客《真空世界》主播，@万雨尘
结婚了就一定要相亲相爱一家人吗？我们有义务一定要喜欢对方的家人吗？公婆岳父母真的是另一对爸妈吗？对象家人不喜欢我，相爱的我们就不被祝福了吗？不被家人祝福的亲密关系就不必了吗？带了一连串疑问和思考，一个曾经深受父母对男友看法影响的人（雨尘）和一个信奉各孝各家各管各妈的已婚妇女（小畅）一起展开讲讲……
同时作为家长本人，我也时常警醒自己：除非是直接威胁生命的身心伤害，父母有保护孩子的义务，至于犯错、撞墙、跌倒、受伤等等正是下一代逐渐掌控自我主体性的人生一大乐趣，自己纠错和修正才能成为真正的教训和人生经验，跌跌撞撞都是自己的人生财富。虽然这一点说起来容易，但做起来真的好难，我承认。尽管如此，依然要时常觉察出为人父母的全能自恋，克制且愿意让孩子不怕犯错地去尝试。
（这期的封面图很有趣哦，是我和雨尘录节目时一人伴一猫依偎着的配置。）
【本期主播&制作】万雨尘
01:40 ta爱我但ta家人不爱我
04:20 男方出资比重要不要影响到自我的价值判断
07:20 没有统一的标准的彩礼就有讨论的必要
14:00 放下变成相亲相爱的一家人的预期
22:10 是妈妈不喜欢这样还是你不喜欢这样
25:00 对和错不能成为指导行为的唯一标准
31:05 中亚孩子害怕犯错的一生
36:25 要依赖有要依赖的代价，不依赖就要自己强大
39:40 处理这类事情，孩子对孩子，父母对父母
44:30 看对方如何处理你和家人之间的关系的大好时机
51:00 你的包揽是不是对对方处理态度的一种不信任
57:40 要ta的钱还要不听ta的，这怎么可能
63:00 看似被控制实则也存在依赖
71:00 什么时候去找寻幸福的答案都为时不晚
【SongList】王菲《天使》
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【本期嘉宾】黄龄，中国内地女歌手。@黄龄
去年底发行了新专辑《花·色》，唱歌是终身事业，音乐剧是热爱，演戏是体验和学习。有工作就接，但不卷不拼不强求不自证，一切随缘。黄龄的精神状态领先我二十年。
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
06:09 非常喜欢音乐剧这种表演形式
07:22 拿到《繁花》里金凤凰这一角色的过程
10:00 跟蔡司令是一点CP感没有
11:52 演戏是体验和学习的过程
16:14 跟不同风格的导演打交道
18:23 黄龄追星时的迷妹状态
19:43 这个地球上两个人的演出现场能让黄龄发疯
20:49 追星发疯是人生不可或缺的经历和体验
24:01 一起聊黄龄的偶像张信哲
26:44 预告片花絮（2）
31:58 凭什么只有很红才叫成功
36:04 说说《歌手》的现象级热梗
41:37 从ISTP到ISFP，MBTI居然会变！
45:36 在B站做职业体验的感受
【SongList】黄龄《只有猫知道》
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【本期嘉宾】尚雯婕，中国内地流行乐女歌手，电子乐唱作人。@尚雯婕
有些歌手，我并不算是什么狂热粉丝，但她一开口我就还是忍不住赞叹：尚雯婕，还得是你！！我们大概有十年没见了，坦白说这十年间她做的事情我并不是很follow。很多人被她的外表所误导，或对她有过一些偏见和误解。她确实看上去不那么亲近，加上入行后不久有一阵子以出位的造型剥了很多眼球，就又失去了一些大众的理解。同样因为“怪”和“冷”而被人误解的艺人有很多，比如吴莫愁、陈珊妮等等。尚雯婕也是一个没见面之前你会稍稍有点怕怕的人，她也不是那么爱笑。成为了唱片歌手和艺人后，她依然是那个不太爱笑的有点强势的角色，但这种个性和主张背后是她对自己的笃信，她就是很知道自己想要什么，哪怕在还不会创作的阶段，只能唱别人写的歌的那个阶段，她依然会在选曲上要求极大的自主权。
这期节目是我三次专访小尚的【贵圈考古】，分别是2009年她发行《时代女性》和准备巡演时，2012年她发行《最后的赞歌》时，以及2013年发行《Graceland》时，三张专辑的宣传期。我至今都很喜欢她2012年发行的那张电子乐全创作，在我看来，这是一张非常前卫和对她而言跨时代意义的创作，哪怕十多年后的今天拿出来听，编曲和唱腔都完全不会过时。相信小尚在其他访问中应该没有那么上海那么市井那么松弛的那一面，而今我们都已经快步入中年，阅历教会了我们从追求浓烈的青春到享受寡淡的日常，反正选哪条路都会后悔，不如勇敢乘风破浪啦，姐姐！
（注：本期素材分别录制于2009年、2012年和2013年，对应相应的宣传期，详情请戳时间轴收听。）
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06:54 《2009-尚雯婕专访》预告片花絮
07:26 《2009-尚雯婕专访》正片开始
09:21 小尚的电台情节：我们都是听动感101长大的
13:14 外语天赋促使她的中文曲库终止在12、13岁
14:04 中文歌领域最崇拜李宗盛，喜欢林忆莲，喜欢听滚石时期的歌
15:37 把唱歌作为职业是什么时候开始的想法？
17:30 回顾超女比赛时期
20:04 气质与众不同
21:47 出位造型背后的逻辑
25:30 骨子里IN、叛逆和桀骜不许，对标王菲
29:35 面对“整容争议”
————————————分割线——————————
32:54 《2012-尚雯婕专访》正片开始
37:52 距离确立电子风格之前，大相径庭的过往音乐风格
50:36 喜欢她如今音乐风格的乐迷画像
52:49 去国外进修学到了什么？
————————————分割线——————————
67:05 《2013-尚雯婕专访》预告片花絮
67:52 《2013-尚雯婕专访》正片开始
70:00 自此开始了全创作的旅程
75:36 与工作室的关系和运作方式
77:37 工作室背着小尚都做了什么？
79:03 主持人工作初体验，接手旅游卫视一档超模节目
83:47 坦言访谈类节目的主持人难做
88:11 当年第一批参与《我是歌手》的观察
93:51 尚雯婕的硬伤就是她的“硬”
95:53 歌手和音乐人很不一样
99:38 ending song
【SongList】尚雯婕《Predestination宿命论》（from《ODE TO THE DOOM最后的赞歌》）
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【本期嘉宾】刘忻，摇滚乐队遗忘俱乐部女主唱，中国内地女歌手、创作人、演员。2024年作为综艺《乘风2024》的嘉宾阵容之一，初舞台惊艳全场，迅速争取到观众缘，并在第一次公演之后获得人气第一的出色成绩。
每一年浪姐都有不少嘉宾曾经上过我的节目，我也会努力回忆记忆中的她们与现在时过境迁后30+的她们，在节目的样子会有什么不同，这是我跟她们之间一种还蛮奇妙的链接。
今年这一届，跃入镜头第一眼我居然看到了刘忻，时间拉回到我稍后要播出的这一期节目，当时是2012年，彼时的刘忻还没有任何要做乐队的迹象，那时候还没有遗忘俱乐部这支乐队，她当时发了自己的首张个人EP《我是你的女朋友》来到节目中做宣传。
怎么说呢，其实明明可以感受到她心有不甘，有些摇滚的特质，但她的路线当时还在拧巴当中。人是一个看着挺狠的人，但唱歌的声音居然透出一丝甜，这就狠违和。所以当我那年在乐夏看到她第一次以乐队形式亮相的时候，我虽然略过一丝惊讶，但我内心觉得：对嘛，这才是刘忻该有的范儿啊！这一次，作为乐队女主唱的她单枪匹马来到节目中，我才多维度看到了更立体的她。感觉也是一个泪失禁体质，会为了一些小小的被关注和被爱而感动，很容易走心的，外表看着坚硬但内心好柔软啊！她会为了曾经的导师萨顶顶而默默在心中追随靠近，会为了别人一次舞台合作记得她而受宠若惊。一个东北人曾经北漂了很久，通过选秀拿到过冠军站在过巅峰，也因为用尽被弃之后跌入深渊，一度艰辛维持生计，人很宅很难交朋友，但内心狠倔强又不想随波逐流。而且据说浪姐请了她很多次，但只有她自己觉得准备好了的那一刻，她才愿意出山。
总之这一次，在《乘风》的舞台上，对她而言可真是一场漂亮的翻身仗。虽然只见过一面，但还是为她高兴——为那些不善言辞、不会来事儿、低头默默努力不求众人肯定只为对得起自己的人，为那些深深尝过生活之艰辛所以格外珍惜如今所拥有的人，为自己清晰的目标知道何时应该身段灵活何时应该坚守的人。
（注：本期素材录制于2012年发行《我是你的女朋友》宣传期）
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04:07 预告片花絮
04:51 正片开始（2012）
07:14 根正苗红的童年
08:08 文艺委员的高光时刻
09:54 父母的无条件支持
12:37 何时“误入歧途”开启“摇滚人生”？
13:14 刘老师课堂：消除对于女中音的误解
18:58 曾对于歌手这一行过分天真的了解
20:09 如何理解自己历尽艰辛后比上不足比下有余的现状
22:22 为什么从长长的马尾辫到如今干练的短发
22:55 失业混不下去的那段岁月
23:59 超女过往
24:37 如果没有参加比赛，原先对于自己人生的规划是啥？
25:27 很宅很宅，朋友不多
26:15 韩国的娱乐业对艺人的培养理念比内地先进
28:11 如何警醒自己挣脱内地娱乐工业对艺人的过度开发
29:05 面对粉丝的感受
29:58 宅女刘忻从未追过星的人生
31:30 如何做好青少年的爱豆/偶像
34:43 ending：刘忻《BecauseOf 25》
【SongList】刘忻《BecauseOf 25》
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【本期嘉宾】朱文卿，泸沽湖民宿神隐的设计师和主理人，曾获airbnb爱彼迎2021年度房源设计大奖。《故事FM》第586期的讲述者。上海土生土长，走婚成功“嫁”给了摩梭族姑娘高佐，成为摩梭大家族中的一员。
（建议配合《故事FM》第586期一起服用，效果更佳☺️）如果你没有听过那期其实也没关系。《故事FM》才半个多小时，厘不请这一切开始的理由，而我们这一期里的“独家”，直到聊天的结尾，你会发现一个环形叙事的闭环终于圆满了。所以这里才是Calvin（朱文卿）故事的所有拼图。
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00:19 预告片-1（独家爆料）
01:06 opening
04:35 预告片-2（离开上海前的思考）
05:55 正片开始
07:28 离开上海前的生活状态
09:52 为什么会做“背井离沪”这样一个巨大的人生决定？
14:58 “嫁”这个字眼会让一个“上海男人”不舒服吗？
16:48 一个典型的负评：“上海男人的败类”
18:42 预告片-3（摩梭文化的神秘与公众对其的误解）
19:54 一个上海男人眼里对于“普却信”男人的理解与费解
22:41 如何说服“上海男生的妈妈”？
26:44 孩子成年之后对自己人生的掌控与赡养义务间的磨合
28:34 当时做过的最坏的打算
30:54 摩梭文化的温暖将Calvin留了下来
31:39 关于“摩梭族永不熄灭的火塘”的误解
33:19 与泸沽湖的邂逅， “留下来”的缘起
39:01 预告片-4（与泸沽湖之间的链接悟出人与人之关系的感受）
40:07 邂逅摩梭族太太高佐的故事
46:50 作为中国最后一个母系大家庭摩梭族的婚姻制度之“先进”
59:27 摩梭族进入现代化城市后会得到什么样的冲击？
73:44 预告片-5（母系社会的婚姻和两性关系）
74:38 造了四年之久的高端民宿品牌“神隐”
86:06 “神隐”的一切反商业的操作只为懂它的人特别准备
92:41 与老祖母的神奇互动
95:32 唯一一个上海“嫁”去摩梭大家庭并生活了十多年的男人
97:44 现如今是否得到了上海爸妈的认同？
98:55 “润”与“不润”，给父母养老是个永远两难的抉择，如何平衡？
102:51 【本期独家爆料】回到故事的开端
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【本期串台主播】万雨尘，播客《真空世界》主理人，@万雨尘
这期是我俩参与的关雅荻老师的播客观影会《坠落的审判》那场映后，感觉时间有限，很多观点来不及展开，而火速线下约聊的一期串台。我是这部电影的铁粉，已刷三遍。雨尘是现场大荧幕第一遍，打算回味一下再二刷。我们边聊边发现了许多视角和思考，欢迎各位评论区相见！！
（P.S.请原谅我感冒迟迟不好😝鼻音浑厚）
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01:55 我们各自从这部影片中看到了什么？
05:26 两人不约而同脑补到了相同的“女主前传”
11:39 丈夫的死，妻子是有责任的
15:24 关系中弱势的一方如此渴望被看见
23:14 雨尘回复关雅荻映后播客中对我们“强势代入上位者”的评论
28:09 爹本位女权的虚弱无力
36:48 关于片中“性别是否倒置”的探讨
42:01 婚姻中的决策其实是以家庭利益为前提的共同决策，不应让某一方背负全部的压力
48:20 雨尘：女主人格独立清醒，但关系里她并不是一个温暖的爱人
52:36 cue到《婚姻故事》里两个相爱却无法在一起的人，分开反而变得更好
53:40 关于导演茹斯汀•特里耶的一个可爱的场外插曲
54:40 爱是无法证明无法被审判的
55:36 关于片中气死个人的应该被吊销执照的不专业的心理医生
58:56 关于警方证人之一的胖警官一个很典的喜剧
59:56 女主的律师这条感情线有何意义？
66:04 两人关于对女主是否凶手的怀疑程度和理由
72:12 审判延伸至场外，持不同判断的人都能给出各自推断的理由
77:45 关于孩子在这场事件中的创伤和亲子关系的复杂性
85:12 关于台词翻译的又一处不同
90:44 ending两人感言
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【本期嘉宾】严艺家，知名心理咨询师，心理科普博主，儿童青少年精神分析治疗博士受训中，播客《严艺家》的主播，最新译作《儿童青少年心理治疗》（作者彼得·布莱克）。
青少年儿童的心理干预经常被业内喻为“dirty work”，棘手难搞，正向反馈也没有那么立竿见影，但解决问题的步伐如果能往前提一提，后续能减少多少悲剧和伤害。这一届的孩子和父母都从未那么艰难，都如此不易。谢谢艺家，抱抱孩子也抱抱我们自己❤️
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
01:34 前十年从业经验的对象是成人，为什么会突然专注儿童青少年心理健康领域？
08:52 育儿没有标准答案
09:40 目前全球儿童青少年的心理健康发展水平现状如何？
12:09 科技发展也促成了育儿更大的挑战和压力
15:30 作为两个孩子的母亲，艺家给自己打几分？中国绝大部分家长又可以拿几分？
19:59 毫无觉察却在无意识传承代际心理创伤的家长，反而不会走进咨询室
24:27 忍不住打孩子的父母，攻击者认同心理
26:56 “不能打孩子”是常识吗？
28:04 是否造成心理创伤是由孩子说了算的
29:21 “打孩子”造成的影响不仅是感受和心理创伤，最客观的是脑神经科学
31:47 被逼进咨询室的青少年问题更大？还是逼孩子的父母问题更大？
33:24 孩子的问题都是父母的问题吗？
40:40 从什么时候开始“母慈子/女孝、和颜悦色”消失了？
43:59 养育者最大的纠结和矛盾，是理性脑与身心感受的矛盾，是如何在不同年龄段决定放手让孩子试错与多大程度上避免身心伤害的矛盾。
46:24 拒学厌学的背后是什么？
52:00 如何处理孩子意识到的无意义感？
55:38 母职缺失和母职过渡介入，哪个伤害更大？
60:22 让情绪处理始终享有最优先级是积极的吗？
65:02 东亚家庭的育儿困扰为什么更多的是由母亲/妈妈们在承担？
70:08 小畅第一次也是目前唯一的一次家庭咨询经历
77:18 爸爸们也在进步，该对他们说些什么？
87:00 关于“深夜遛娃”视频的探讨
99:12 鼓励现在的养育者们，如何找回育儿的美感和享受？
107:46 听友Q&A：A娃能不能在不吃药的情况下自行进行干预？
112:17 听友Q&A：业余心理学爱好者，为治愈而学习尝试找答案，如何不学偏？
113:54 别把心理学变成刺向孩子的刀
117:58 听友Q&A：半路出家的心理学爱好者，想要从业，有什么建议？
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【本期嘉宾】傻子与白痴，中国台湾地区乐队
成员：主唱蔡维泽、贝斯手邦邦、鼓手徐维均、吉他手光良
演出信息：2024年3月30日静安体育中心，傻子与白痴-姿态上海演唱会
演出嘉宾：杨乃文
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00:57 opening全员打招呼
02:03 每一张专辑变化都如此之大，有没有过顾虑？
04:22 这张新专辑《姿态》有什么被保留了下来？
05:45 上一张发行在本命年，魔咒到底有没有，后来各自都遭遇了什么？
08:09 《姿态》是目前为止蔡维泽最能掌控的一张专辑
10:53 全团唯一一个猜对小畅整张专辑最爱哪首歌是谁？
11:41 《远虑》
13:52 人无远虑，必有近忧
14:32 各自有什么看似不经意却很重大的决定？
19:19 蔡维泽解读《余像》
20:15 中英文创作的区别
23:43 旋律和歌词，哪个更重要？
25:16 跟演出嘉宾杨乃文专辑里合作的一些火花
29:30 以往演出的反馈有没有follow
31:08 如何面对负评的态度
34:52 未来计划
35:46 杨乃文&傻子与白痴《思绪的尽头》（片段）
【SongList】《远虑》、《余像》、《思绪的尽头》
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【本期嘉宾】郭采洁，中国台湾地区演员、歌手，@郭采洁
我可太喜欢现在的采洁了！！虽然是歌手出道，但曾经华纳时期的她鲜有hit代表作。跟杨坤合作的《答案》虽然成为网络红歌，但那也是很多年后并且是在歌曲发表之后的偶然，歌曲本身也并没有任何代表郭采洁的态度和表达，基本又是一首糖水。（说到网络红歌，跟阿肆合作的几首是不错的好歌。）奇妙的改变从遇到Yider、Asr开始，从疫情期间主动亦或被迫的工作停滞开始，从逃避做歌手的演员时期攒够了失控感开始，从终于坦诚与自己相处开始……如果各位还记得她在《浪姐3》的初舞台选曲，就知道郭采洁的全新蜕变有多惊艳。自《数羊》这张之后，采洁终于做回了歌手身份——这一次，不用再演甜妹了。
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
00:00 预告片花絮（1）
05:21 特殊时期后诞生的这张新专辑，有力量感
06:30 你处理伤痛的方式是什么？
07:02 包小柏用AI技术“再现”过世女儿的形象，以此送给太太作为生日礼物
09:19 这次新专是《数羊》时期音乐的进阶
11:53 作为音乐人的完美执着（编曲、混音）
15:05 Mola Oddity的“翻车鱼”意义
19:15 “采洁，请别忘了你是个甜妹啊”——你懂个P
21:09 华纳时期的最后一张，曾经准备跟“歌手”身份告别
23:51 预告片花絮（2）
24:56 曾经的自己不用回避和否定
25:28 好多歌手“讨厌”自己红透了的hit金曲
27:22 小畅承认自己曾经把“优格女孩”时期的唱片扔进垃圾桶
28:32 关于《浪姐3》的初舞台选曲，一个期盼重新介绍自己的采洁
29:57 决定去《浪姐3》是想知道自己究竟在怕什么
32:15 曾经“歌手”是另一种演员身份的延伸，演员是在逃避做真正的歌手
32:52 出道时被训斥的经历
36:04 自我蜕变发生在何时？
39:44 新专辑中，采洁在乐队中除了vocal之外的分工
41:30 分享苹果Vision Pro看现场演出的体验
42:57 上一张杜比全景声和未来技术革新对于音乐制作中的可能性
44:55 今年的巡演计划
【SongList】Mola Oddity《果酱日Marmalade Day》
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【本期串台主播】李倩玲Bessie Lee，《贝望录》主播，广告营销行业资深从业者，商业观察者。
作为《贝望录》的忠实听众，好荣幸受到来自Bessie姐的邀请，亲自参与这样一档行业观察类播客的录制，并亲自带领她本人来一个广播大厦的深度tour：食堂＋直播室＋沉浸式录制。能跟Bessie姐聊天好开心好舒服哟！！身为广播人，感恩这份在播客界重新找回并延续的热情和初心，以及与那么多播客创作者相遇的温暖缘分。
播客是我在广播世界外最美的拼图！！
【本期内容提要】
02:14 非科班出身的我在电台工作和我给喜爱的电台节目写了很多信密不可分
09:19 通过自我训练成为专业DJ
16:35 我的播客内容有很多广播节目里的未剪辑内容！
24:27 广播节目app化，但播出形式和播客是截然不同的
45:17 资源层面上传统电台的“大”和播客的“小”
52:41 在声音媒介这一领域，电台到播客的商业变现还没有形成良好的进化
01:02:27 有很多传统媒体和传统媒体人已经开始下场做播客，达成跨平台发展
01:08:26 公信力和系统性资源不足是播客自媒体先天不良的缺陷
01:21:25 真实性和互动性是不同的声音媒体所拥有的的不同的优势
01:27:07 如何保持传统媒体的优势的同时顺应新媒体趋势
【后期制作】
王俊翔
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