Episodios
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Ich sage "Fröhliche Weihnachten" und du bist sofort genervt, getriggert oder traurig?
Weihnachten im Kinderwunsch kann eine Herausforderung sein. Das weiß ich selbst sehr gut!
Deshalb möchte ich dir in dieser Podcastfolge 4 Tipps an die Hand geben, wie du die Feiertage mehr genießen kannst.
Du erfährst in dieser Folge
- was ich tun würde, wenn ich gerade von einem misslungenen IVF-Versuch oder einer Fehlgeburt erfahren würde
- wie du mit der "Kinder-Diktatur" umgehen kannst
- warum es so wichtig ist, dir in all dem Trubel deinen Raum zu nehmen.
Also dann... Frohe Weihnachten für alle die, die feiern. -
Triggerwarnung Fehlgeburt
Immer auf dem Prüfstand stehen. Immer bewertet werden. Das beschreibt die Zeit der Kinderwunsch-Behandlung ziemlich gut. Anne hadert verständlicherweise sehr damit.
Sie ist bei mir im Podcast „Alles da, nur Ella nicht“ zu Gast und erzählt auf unglaublich reflektierte und ehrliche Weise von ihrem Kinderwunsch-Weg. Sie teilt ihre Geschichte, ihre Learnings und ihre Weisheit mit uns. Was für ein Geschenk!
Du erfährst in dieser Folge
- wie Anne und ihr Mann mit ihrer Fehlgeburt umgegangen sind, die sie aus der Bahn geworfen hat,
- was für sie das Schlimmste am KiWu-Weg ist,
- warum sie die Kinderwunsch-Klinik gewechselt haben,
- Annes interessante Einschätzung, weshalb der unerfüllte Kinderwunsch immer noch ein Tabuthema ist
- und was die Kiwu-Behandlung mit Glücksspiel zu tun hat (vielleicht kannst du es dir schon denken?!)
„Für diese Diagnose kann niemand etwas, für die muss man sich nicht schämen!“
Diese Weisheit liebe ich sehr. Wir müssen uns für nichts schämen!
Was nimmst du dir aus dieser Episode mit? -
¿Faltan episodios?
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Ich gehe im Moment im Privaten durch eine sehr krasse Zeit. Menschen um mich herum sind krank und die Ereignisse überschlagen sich.
Aber ich stehe. Ich stehe wie ein Baum. Meine Wurzeln in der Erde, mit festem Stamm und meine Krone biegsam und gen Himmel zeigend. Dieses Bild hilft mir total, stark zu bleiben – natürlich mit Momenten tiefer Trauer.
Und in dieser Situation erkenne ich nun, WIE resilient mich mein Kinderwunsch-Weg wirklich gemacht hat.
In dieser Folge wird es persönlich: Ich nehme dich mit, was bei mir gerade so los ist und wie ich der Ozean bin und nicht gegen jede Welle kämpfe. 😊 Vielleicht kann ich dich inspirieren mit meinem Weg.
Du erfährst in dieser Episode:
- Weshalb ich gerade diese mächtige Erkenntnis habe,
- was ich mir an guten Angewohnheiten aus der Zeit vom Abschied vom KiWu mitgenommen habe,
- weshalb unfreiwillig aus der Komfortzone zu kommen noch mal eine ganz eigene Wucht hat,
- wie du herausfinden kannst, ob du der Sinn- oder der Akzeptanz-Mensch bist
- und warum ich mich trotz allem immer stärker fühle.
Hast du auch den Eindruck, dass die Kinderwunsch-Zeit dich resilienter gemacht hat? -
Warum ist es so schlimm, wenn wir nicht das bekommen, was wir wollen?
In einer Welt, in der alles schnell verfügbar ist, ist es für Menschen mit Kinderwunsch schwierig zu akzeptieren, dass es nicht klappt. Warum bringt uns das eigentlich so sehr aus dem Gleichgewicht?
Du erfährst in dieser Folge
- Was die Community zu dieser Frage sagt
- Warum die Frage eng mit Vertrauen verbunden ist
- Weshalb die vermeintliche „Leere“ eine Illusion ist
- Was eine Lösung für dich sein könnte
Was denkst du über diese spannende Frage?
Um diesen Schicksalsschlag gestärkt hervorzugehen, ist es wichtig, dass du nicht verdrängst und den Schmerz nicht in dir vergräbst. Schau dir deine schwierigen Gefühle an und dann raus damit. Sprich drüber, connecte dich mit anderen Menschen, vertraue darauf, dass das Leben noch ganz viel für dich in petto hat.
Ich lade dich ein, zu mir ins Gruppenprogramm „Queen of Goodbye“ zu kommen. In einer Gemeinschaft trauern, wachsen, lachen und träumen. Bei Interesse schreibe mir eine PN oder eine Mail an [email protected]. -
Ihr möchtet, dass ich mich verstecke und bitterböse auf die Nachbarskinder bin, die auf dem Spielplatz sind, weil ich ungewollt kinderlos geblieben bin? Vergesst es! Nicht mit mir. Ich mache mir ein geiles Leben. Meine bewusste Entscheidung, diesem gesellschaftlichen Vorurteil den Stinkefinger zu zeigen: Nein, ich bin nicht einsam, nicht bitter, ohne Liebe und Lachen in meinem Leben und griesgrämig bin ich auch nicht. Sorry, kann ich nicht mit dienen.
Ich bin happy – trotz unerfülltem Kinderwunsch – und das ist in dieser Welt ja schon fast ein revolutionärer Akt. 😉
Du erfährst in dieser Podcastfolge
- Warum ein gutes und zufriedenes Leben, vor allem als kinderlose Frau, Rebellion ist,
- wieso Menschen, die anders sind, schon immer bestraft wurden,
- was Trotz mit dem Ganzen zu tun hat,
- warum eine entspannte Frau neu ist,
- weshalb ich einen neuen Standard setzen möchte und
- wie du die Rebellin in dir aktivieren kannst.
Diese Folge liegt mir so sehr am Herzen. Hör unbedingt rein und lass dich empowern.
Was hast du für dich mitgenommen? -
Ich möchte in dieser Solo-Folge drei Golden Nuggets mit dir teilen, die mich in der letzten Zeit begleitet und inspiriert haben.
Du erfährst in dieser Folge
- Wie du deine Widerstände anders betrachten kannst, so dass du nicht ständig gegen sie kämpfst,
- was people pleasing eigentlich bedeutet und was du daraus lernen kannst,
- wie du deinen Schmerz in eine Superpower verwandelst
Viel Spaß beim inspirieren lassen! -
Jessica – „Das Leben ist zu schön, um es nicht zu leben“
Eine neue Podcastfolge von „Alles da, nur Ella nicht“ ist am Start! Jessica ist bei mir zu Gast. Sie erzählt, dass sie unter einer sekundären Unfruchtbarkeit oder Sterilität leidet. Jessica hat einen Sohn und wartet darauf, wieder schwanger zu werden.
Das kommt tatsächlich häufiger vor, als man denkt. Eine Frau ist einmal oder öfter schwanger geworden und dann klappt es plötzlich nicht mehr. Es gibt unterschiedliche Zahlen, aber etwa jedes 10. Paar ist davon betroffen. Der Leidensdruck dieser Menschen ist groß und nicht zu unterschätzen. In meinem Podcast haben alle Geschichten ihren Platz.
Jessica erzählt in dieser Episode davon
- Wie sie mit ihrer Fehlgeburt umgegangen ist,
- was es mit ihr macht, danach lange Zeit nicht mehr schwanger geworden zu sein,
- warum es schwierig ist, mit diesem Thema Gehör zu finden, weil so viele Menschen sagen oder denken: Soll sie doch froh sein, ein gesundes Kind zu haben und
- was Jessica in dieser emotional schwierigen Situation geholfen hat und was nicht.
Ich bin wie immer super dankbar, dass Jessica von ihrem vulnerabelsten Punkt öffentlich erzählt. Danke fürs Teilen deiner Geschichte! -
Diese neue Podcastfolge ist für alle von euch, die gerade durch emotional stürmische Zeiten gehen.
Für alle, bei denen es gerade schwierig ist und die sich in einer Ausnahmezeit befinden. Dabei ist es egal, ob du gerade im Kinderwunsch bist oder ob ein anderes Ereignis alles durcheinanderbringt.
Ich habe lange gedacht, was soll mir eigentlich jetzt noch passieren? Nach den ganzen Fehlgeburten und der Erkenntnis, keine biologischen Kinder zu bekommen. Aber das ist natürlich naiv: Auch nach dem unerfüllten Kinderwunsch kommen Lebensereignisse, die einen aus der Bahn katapultieren können: Krankheiten, Streit, Trennungen oder andere Ereignisse, die dich verunsichern und dein Nervensystem beanspruchen.
Deshalb diese Folge: Ich stelle dir 8 Akutmaßnahmen vor, die dir helfen sollen, wenn du dich in einer herausfordernden Zeit befindest und es dir besonders schlecht geht.
Alles Liebe für dich. -
„Großzügig damit zu sein, dass andere etwas haben, was ich selbst nicht haben kann.“ Diesen bemerkenswerten Satz hat Susanne bei mir im Podcast gesagt. Ich durfte diese spannende Frau interviewen, die ein ereignisreiches und erfülltes Leben gelebt hat. Susanne war schon Lehrerin, Pflegemutter, Managerin, Journalistin und Heilerin. Sie ist eine Frau ohne biologische Kinder, die dennoch immer Kinder in ihrem Leben hatte.
Du erfährst in dieser Folge
- Wie Susanne mit ihrem unerfüllten Kinderwunsch umgeht, jetzt wo sie etwas älter ist,
- wie sie sich mit ihrer Kinderlosigkeit angefreundet hat,
- in welchen Lebensbereichen sie heute merkt, dass sie keine Kinder hat,
- wie die Spiritualität ihr geholfen hat, bestimmte Erkenntnisse für sich zu entdecken,
- ob sie sich angekommen fühlt
- und ob sie Angst hat vor einem Leben ohne Kinder im Alter.
„Wir wissen alle nie, was wirklich hinter der Kinderlosigkeit steckt“ sagt Susanne. Susanne, ich danke dir von Herzen für dieses ehrliche Interview und für deine Weisheit. Auf das du deinen Ort finden wirst. -
Ich habe mal wieder ein spannendes, gesellschaftlich sehr relevantes Gespräch für dich und bin auf deine Meinung gespannt.
Anne-Mareike ist bei mir im Podcast. Sie ist evangelische Pastorin und wir sprechen darüber, was ihre ungewollte Kinderlosigkeit mit ihrem Glauben, ihrer Arbeit und ihrer Sicht auf Kirche macht.
Wir sprechen darüber,
- wie die Bibel, die Kirche, das Bild der Frau als Mutter geprägt hat,
- was sie an der Kirche in Bezug auf kinderlose Menschen kritisiert,
- ob sie sich in der Bibel gesehen bzw. repräsentiert fühlt,
- wie sich ihr Kinderwunsch auf ihre Arbeit auswirkt,
- was das Narrativ des unerfüllten Kinderwunsches als Strafe in der Bibel mit ihrem Schmerz macht,
- was Fruchtbarkeit eigentlich noch heißen („Seid fruchtbar und mehret euch“) kann
- und ob Anne-Mareike doch Trost findet in der Bibel.
Danke für deine Authentizität und deine Ehrlichkeit, liebe Anne-Mareike. Ich bin froh, dass es Menschen wie dich in der Kirche gibt. ;) -
5 (!) Jahre Podcast. 5 Jahre „Alles da, nur Ella nicht“. 5 Jahre Geschichten und Themen rund um den (unerfüllten) Kinderwunsch.
Ich bin so happy. Bin stolz, ihn schon so lange zu machen. Und vor allem bin ich dankbar – aus tiefstem Herzen. Danke, dass du zuhörst. Regelmäßig oder immer mal wieder. Du berührst mich damit sehr. An alle Gäst:innen, die mir Zugang zu ihrem größten Schmerz gewährt haben. Ihr seid mutig und toll. Danke.
Stell dir vor, du sitzt mit mir und meiner sehr engen Freundin Chadia an einem Tisch. Wir trinken ein Gläschen Wein und quatschen. So kannst du dir meine Jubiläumspodcastfolge vorstellen.
Chadia ist seit über 20 Jahren in meinem Leben und unvorstellbar wichtig für mich. Sie hat ein riesen-großes Herz für Menschen und Tiere, ist klug und witzig und liebevoll und ein Safe Space für mich. Als ich in meiner Kinderwunsch-Zeit war, war ihr Sohn schon Teenager, so dass ich nie ein Problem hatte, mich mit ihr zu treffen und mich ihr anzuvertrauen. Sie sagt: „Kathi ist halt trotzdem Kathi“. (Mein Herz!)
Meine Wegbegleiterin und ich in einem sehr intimen Gespräch. Ich glaube, keine Podcastfolge bisher war persönlicher.
Chadia und ich sprechen darüber
- Was der Kinderwunsch-Weg mit unserer Freundschaft gemacht hat,
- wie sie als Freundin meine Kinderlosigkeit auch akzeptieren hat lernen müssen,
- was Chadia für sich selbst aus meinem Weg gelernt hat,
- ob Glück einfach so kommt oder harte Arbeit ist,
- über Mutterschaft und loslassen,
- was sie an meinem Weg berührt und bewegt hat und wir quatschen über
- Themen wie Trauer, Verantwortung, Pferde, Geburten und und und. Wir haben lange, lange geredet!
Solche Menschen im Leben sind wie das Sahnehäubchen auf dem Eis. Danke für deine Freundschaft, meine Liebe. -
Eine neue Podcastfolge ist draußen! Sabrina ist bei mir zu Gast. Sie ist Lehrerin und Schamanin – eine spannende Kombi.
Sabrina ist noch auf ihrem Kinderwunsch-Weg und sie sagt selbst: Ich bin es ganz schön verbissen angegangen. Wie sie aus dieser Verbissenheit rausgekommen ist und weshalb sie inzwischen sagt, dass sie im Frieden ist mit ihrem Kinderwunsch, erzählt Sabrina in dieser Podcastfolge bei mir.
Du erfährst in dieser Folge
- Wie sie den Weg zum Schamanismus gefunden hat,
- was es bedeutet, sich schamanisch auf die Kinderwunsch-Behandlung vorzubereiten,
- weshalb und wie sie sich ihre Widerstände angeschaut hat,
- wie sie mit ihrer Trauer umgeht und sie letztendlich angenommen hat,
- warum sie jetzt nicht nur beruflich als Lehrerin, sondern auch als Schamanin mit Kindern und deren Eltern zusammenarbeitet.
Es ist so inspirierend, wie Sabrina ihren Weg gefunden und ihre Verbissenheit abgelegt hat. Danke für dein Vorbild-Sein, liebe Sabrina! -
In dieser neuen Podcastfolge von „Alles da, nur Ella nicht“ diskutiere ich das Thema:
Muss ich Angst davor haben, seltsam zu werden, wenn ich kinderlos bleibe? UND
Gibt es eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, seltsam zu werden, für Menschen ohne Kind?
Ich finde die Frage und die Auseinandersetzung damit super wichtig.
Wieder einer Angst in die Augen zu schauen und mal sehen, ob sie realistisch ist.
In dieser Episode erfährst du,
- Was es überhaupt heißt, seltsam zu werden,
- 5 Ideen, wie du verhindern kannst (in den Augen der anderen) seltsam zu werden UND
- ein Plädoyer dafür, dass du einfach sein kannst, wie du bist.
Ich bin sehr gespannt, was du nach der Episode darüber denkst. Sprich mir deine Meinung auf meinen virtuellen Anrufbeantworter Speakpipe.
Den Link findest du unten. -
Anne ist bei mir im Podcast. Sie ist Ernährungswissenschaftlerin und denkt Ernährung und Fruchtbarkeit zusammen. Ihre eigene Kinderwunsch-Zeit hat dazu geführt, dass Anne sich mit der Thematik näher befasst hat und sie sagt: “Mit deiner Ernährung kannst du gezielt an die Ursachen des unerfüllten Kinderwunsches gehen.”
Du erfährst in dieser Folge
- wie genau Anne dazu gekommen ist Ernährung und Kinderwunsch zusammenzudenken,
- wie du deine Hormone über Ernährung steuern kannst,
- was der Blutzucker mit der Fruchtbarkeit zu tun hat,
- wie du deinen Blutzucker so regulierst, dass du keinen Heißhunger hast,
- warum es so wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören und
- ein Rezept für ein richtig gutes Müsli.
Viel Spaß mit dieser neuen Folge von „Alles da, nur Ella nicht“! -
Ich habe Diana zu Gast, die eine Pflegetochter hat und sehr glücklich damit ist.
Du erfährst in dieser Folge
- Dianas persönliche Kinderwunsch-Geschichte,
- wie sie eine Pflegefamilie geworden sind,
- wie das ist, über Nacht Mutter zu werden,
und was sie für Tipps hat, wenn du auch ein Pflegekind aufnehmen möchtest
Viel Spaß beim Zuhören! -
In dieser Podcastfolge von „Alles da, nur Ella nicht“ gebe ich dir meine ganz persönlichen Insights of Ghana mit. Natürlich sind mir dabei meine Privilegien sehr bewusst. Ich erzähle auch einen Teil meiner (Familien-)Geschichte.
Du erfährst in dieser Episode meine sehr persönlichen 8 Erkenntnisse, die ich aus meiner Zeit in Ghana mitgebacht habe.
Zu jeder Erkenntnis erzähle ich dir meine Erfahrung bzw. eine Geschichte, die ich genau dazu dort erlebt habe.
Trauriges, lustiges, übergriffiges, nervendes, dankbares, freudiges und demütiges...
Viel Spaß beim Hören.
Was nimmst du dir aus dieser Folge für dich mit? Welche Erkenntnis passt gerade in dein Leben? -
Ich habe eine wundervolle, sehr spirituelle Episode für dich. Marie-Christin Holland ist bei mir im Podcast. Sie ist Autorin des Buches „Kinderwunsch ist scheiße und du bist nicht allein“. Es kommen darin 11 Menschen zu Wort, die ihre Kinderwunsch-Geschichte erzählen. Eine große Leseempfehlung von mir!
Auch wenn du nicht so spirituell sein solltest, hoffe ich, dass diese Folge eine Inspiration für dich ist. Vielleicht triggert sie dich, vielleicht machst du sie aus oder vielleicht hörst du einfach unvoreingenommen zu. 😊
Marie-Christin spricht in dieser Folge
- über die Entstehung ihres Buches und wie sie die Erzählerinnen gefunden hat,
- über ihre Kinderwunsch-Reise als spirituelle Reise.
- Marie erzählt von unseren Kinderseelen und wie sie die Fähigkeit in sich entdeckt hat, Kontakt aufzunehmen,
- wie Maries Kinderseele ihr auf ihrem Kinderwunsch-Weg hilft,
- was es aus spiritueller Sicht mit Fehlgeburten und dem unerfüllten Kinderwunsch auf sich haben könnte
- und wie du in Verbindung gehen kannst zur geistigen Welt.
Liebe Marie, von Herzen DANKE für dein tolles Buch, dieses spannende Gespräch und für dein Sein. -
„Alles da, nur Ella nicht“ ist zurück. 😊 Eine wirklich benötigte Pause geht zu Ende. Ich habe es so vermisst zu podcasten.
Ich erzähle dir in dieser Folge davon,
- wo ich selbst gerade im Kinderwunsch stehe,
- warum ich das Gefühl habe, einen Entwicklungssprung auf meinem Kinderwunsch-Weg gemacht zu haben,
- warum ich sehr dafür plädiere, dass wir endlich aufhören uns gegenseitig zu bewerten und zu verurteilen – gerade in Bezug auf Menschen mit und ohne Kinder,
- welches Buch ich dir ans Herz legen möchte,
- und was ich mir als neues Gruppenprogramm ausgedacht habe.
Auf die nächsten Folgen! Schön, dass du weiter zuhörst. -
Eine neue Podcastfolge ist für dich online!
Sina Scheithauer ist bei mir. Sina hat sich dafür entschieden, kinderfrei zu leben.
Ich bin so froh, dass es immer mehr Menschen gibt, die ohne Kinder durch diese Welt gehen. Dabei ist es aus meiner Sicht gar nicht so entscheidend, ob gewollt oder ungewollt, weil es dabei auch um gesellschaftliche Akzeptanz geht. Es gibt spannderweise eine Reihe von Gemeinsamkeiten mit ungewollt kinderlosen Menschen. Welche? Das erfährst du in dieser neuen Podcastfolge. Sina spricht sehr differenziert über ihr kinderfreies Leben und hat mich mit diesem Gespräch wirklich inspiriert.
Du erfährst in dieser Folge
- Was unerfüllt kinderlose Menschen mit kinderfreien Menschen gemeinsam haben,
- warum Selbstbewusstsein dabei hilft, keine übergriffigen Kommentare mehr beantworten zu müssen,
- was es mit dem Stadt-Land-Unterschied auf sich hat,
- wie Sinas Weg zum kinderfreien Leben aussah,
- wie das Kinderfrage-Gedankenkarussell aufs Leben auswirkt,
- warum und wie Sina Coachin geworden ist für genau die Frage: Kind oder nicht?
- ob sich ihr Freundeskreis verändert hat,
- was Sina Kluges zum Thema Bereuen sagt
- und welche wichtigen Fragen sich Menschen im kinderlosen/kinderfreien Leben stellen dürfen.
Viel Spaß mit dieser tollen, neuen Folge von „Alles da, nur Ella nicht.“
Danke fürs Zuhören. - Mostrar más
