Episodios
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Au programme de cet épisode :
✨ Pourquoi créer un Vision Board ?
• Découvre comment cet outil te permet de visualiser tes objectifs, d’ancrer tes intentions et d’attirer à toi des opportunités en harmonie avec tes rêves.
✨ Les étapes pour créer un Vision Board efficace :
• Clarifier tes objectifs pour 2025.
✨ Aligner tes actions avec ta vision :
✨ L’alignement énergétique : la clé de la manifestation
• Apprends pourquoi il est essentiel d’être en harmonie avec ton énergie intérieure et extérieure pour avancer avec fluidité et puissance.
✨ Introduction au Pendule : un outil énergétique puissant
• Libère les blocages énergétiques qui freinent tes projets.
• Aligne tes décisions et tes actions avec tes objectifs grâce à la guidance intuitive du pendule.
• Découvre comment harmoniser l’énergie de ton entreprise et de ta vie pour manifester tes rêves avec clarté.
Rejoins-moi pour aller plus loin et commande ton coffret d'abondance ici : https://www.crista-reussite.fr/coffre...
Episode 22 : A la découverte du pendule - Utiliser son pendule pour aligner son entreprise
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Bonjour, je suis Crista, coach spécialisée dans l’accompagnement des thérapeutes et des professionnels du bien-être.
Ma mission :
Je les aide à créer une offre signature qui leur ressemble, à se démarquer sur leur marché, et à gagner en visibilité grâce à une communication authentique qui met en avant ce qui fait leur force unique.
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Mes 5 astuces pour transformer 2025 en année d’abondance
Description :
Prêt.e à faire de 2025 ton année la plus abondante et prospère, dans ta vie personnelle et professionnelle?
Je te révèle mes 5 astuces pour attirer l’abondance et vivre pleinement de ton activité.
Que tu sois entrepreneur.e, freelance, ou en pleine reconversion, ce live t’apportera les clés pour renforcer ta stratégie et atteindre tes objectifs.
Tu y découvriras des stratégies concrètes pour non seulement développer ton entreprise, mais aussi pour aligner ton quotidien sur tes ambitions de succès.
À la fin de cette session, tu auras les outils pour te sentir confiant.e et prêt.e à faire de 2025 l’année où tu vivras pleinement de ton activité !
À tout de suite
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Bonjour, je suis Crista, coach pour thérapeutes et professionnels du bien-être.
Mon objectif : t’accompagner à créer ton offre signature unique, à affirmer ta place sur le marché du bien-être et à attirer les clients qui te ressemblent grâce à une communication authentique et impactante.
Bonus spécial : Découvrez mes 6 ateliers gratuits pour booster ton activité
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¿Faltan episodios?
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🚀 Coulisses d’un lancement à 5 chiffres !
Les lancements ne sont jamais de tout repos, et celui de la 3ème cohorte de l’Académie n’a pas fait exception !
Cette semaine, je vous emmène dans les coulisses de ce lancement à 5 chiffres pour un débriefing complet, sans filtre.
🎯 Au programme :
• Ce que j’ai mis en place pour maximiser les résultats
• Les stratégies qui ont vraiment fonctionné
• Les imprévus et mauvaises surprises
• Les leçons et conclusions de cette aventure intense
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Bonjour, je suis Crista, business coach spécialisée dans l’accompagnement des thérapeutes et des professionnels du bien-être.
Ma mission :
Je les aide à créer une offre signature qui leur ressemble, à se démarquer sur leur marché, et à gagner en visibilité grâce à une communication authentique qui met en avant ce qui fait leur force unique.
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Si tu souhaites que je t’accompagne à déployer ton entreprise et vivre de ta passion, prends un rendez-vous découverte gratuit ici http://cristacoaching.ch/contact/
Retrouve-moi sur
✰ Mon site internet https://cristacoaching.ch
✰ Mon Facebook https://www.facebook.com/ cristacoaching.ch
✰ Mon Instagram / cristacoaching
✰ Mon Linkedin / crista-roduit-14787b220
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🎙️ Aujourd’hui dans le podcast Audacieusement Vôtre, j’ai le plaisir d’accueillir Elodie Frank pour un épisode spécial sur un sujet essentiel pour les entrepreneurs : gérer le stress grâce à l’alimentation.
Elodie vient partager des astuces pratiques et nous parler des ateliers qu’elle va mettre en place pour accompagner les entrepreneurs vers une meilleure gestion de leur énergie et de leur bien-être au quotidien.
Un épisode inspirant pour découvrir comment l’alimentation peut devenir un véritable allié entrepreneurial !
Belle écoute !
Pour en savoir plus sur Elodie et ses ateliers c'est ici :
Je suis Elodie Frank, et j'aide mes clients à être mieux dans leur assiette avec la Cuisine Thérapie©, une méthode innovante pour faire la paix avec son alimentation et son corps.
Aujourd'hui je propose un accompagnement inédit en ligne, pour faire diminuer le stress dans l'assiette des entrepreneur(e)s, avec Kevin Bonnardel, consultant en Design Humain.
"Zen, Mangeons Zen", 3 ateliers interactifs alliant Cuisine Thérapie© et Design Humain, pour aborder les aspects mentaux, émotionnels et corporels en jeu, de manière ludique !
On donne rdv 10 entrepreneur(e)s sur zoom, les 8 novembre, 22 novembre et 6 décembre de 9h à 12h, au tarif découverte de CHF / € 180.-
Pour réserver votre place, contactez-moi via mon site ou mes réseaux!
https://www.therapieauxpetitsoignons.com/
https://www.linkedin.com/in/elodie-frank-duret-cuisine-therapie-aux-petits-oignons/
https://www.instagram.com/therapie.aux.petits.oignons
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Pourquoi tu ne vis pas encore de ton activité : 6 croyances limitantes à dépasser !
Découvre les croyances limitantes qui t’empêchent de vivre de ton activité
Tu te sens parfois bloqué.e dans le développement de ton activité de coach ou de thérapeute ?
Malgré tes efforts, tu ne comprends pas pourquoi ça n’avance pas comme tu le souhaiterais ?
Ce qui te freine, ce ne sont peut-être pas tes compétences ou ton investissement, mais des croyances limitantes profondément ancrées.
Ces pensées inconscientes peuvent t’empêcher de passer au niveau supérieur et de vivre pleinement de ton activité.
Découvrir l'Académie et prendre ton rdv candidature pour en parler avec moi
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⚘ Je suis Crista - Activatrice de potentiel, créatrice de la méthode AILE, directrice de la Cristacoaching Academy.
ʚ Ma mission : Permettre aux thérapeutes, aux coachs, aux entrepreneurs du bien-être de vivre pleinement de leur passion en se démarquant par une offre signature unique.
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Dans cet épisode, je te présente 3 outils qui m'aide à atteindre mes objectifs au quotidien.
Je te parle de :
- Mes objectifs PLUME
- La télécommande
- La caméra
Si tu souhaites avoir plus d'outils sur le coaching holistique, tu peux rejoindre mon défi de 5 jours offert Libère ton audace du 7 au 11 octobre à 12h30 en live ou en replay.
C'est ici
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Bon défi !
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Défi 5 jours : Libère ton Audace
5 jours pour booster ta vie professionnelle grâce au coaching holistique
Le seul défi qui allie formation, développement personnel, connaissance de soi, énergétique et entrepreneuriat !
Dans ce live je te présente le défi et son fonctionnement.
Au programme :
✧ Qui je suis ?
✧ Contenu et modalité du défi
✧ Les objectifs du défi
✧ Les thématiques
✧ Le pack VIP
✧ Les bonus
Rejoins-nous pour ces 5 jours de pure folie
c'est ici
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Si tu es entrepreneure dans le bien-être, ce message pourrait bien changer la donne pour toi.
Imagine un instant...
Et si, en seulement 5 jours, tu pouvais :
Booster ta confiance en tant qu’entrepreneure
Aligner ton entreprise avec tes vraies valeurs
Dépasser tes limitations et enfin oser ce que tu remets sans cesse à plus tard ?
Ça te semble impossible ?
J’ai créé un défi 100% offert de 5 jours "Libère ton Audace" et c’est exactement ce qu’il va te permettre de réaliser :
Du 7 au 11 octobre, en à peine 1h par jour, tu apprendras :
Comment transformer ta vie professionnelle avec la roue de l’audace
Aligner tes actions avec tes valeurs profondes pour une réussite SANS compromis
Identifier ta zone de génie pour révéler ton plein potentiel
Te libérer de la comparaison (c'est fini de te sentir "pas assez")
Et surtout, dépasser toutes tes limites qui t'empêchent d'avancer.
Le tout, 100% offert et en direct sur Zoom, pour une expérience immersive.
Tu te dis peut-être : "Encore un défi gratuit... est-ce que ça va vraiment m’aider ?"
Réponse : Ce défi est conçu pour provoquer une transformation réelle.
Pas de blabla, juste des résultats concrets, rapides, et puissants.
Inscris-toi maintenant et fais enfin passer ton entreprise à un autre niveau.
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Cette semaine, nous célébrons l’équinoxe d’automne et Mabon.
🍂Ce moment symbolique où la nature se repose.
🍂Ce jour d’équilibre parfait entre le jour et la nuit.
🍂Cette date qui annonce l’entrée dans l’obscurité et dans la saison froide.
🍂Cette période de la préparation à l’intériorisation. (Comme les animaux, font leur réserve,…)
Ces énergies de l’automne sont synonymes de :
🍁 Introspection
🍁 Transformation profonde
🍁 Dépouillement de l’ancien pour rentrer dans la saison de l’hiver
🍁 Acceptation
🍁 Connexion aux sagesses ancestrales, à la nature et aux éléments
🍁 Augmentation des vibrations de la terre sur la fréquence du coeur
- C’est le moment parfait pour faire un bilan, organiser ses ressources, et planter de nouvelles graines pour l'avenir.
- Beaucoup d’entrepreneurs sous-estiment la force de s'aligner avec les cycles naturels, mais cela peut amplifier leur succès, productivité.
🍁Pourquoi l’automne est la saison idéale pour un nouveau départ
🍁Faire le tri : Ce qui fonctionne et ce qui doit être lâché
🍁Planter les graines du futur : Stratégies concrètes pour dynamiser ta fin d’année
🍁Bonus : Rituel automnal pour booster ton entreprise
Dis-moi en commentaires si tu aimes la saison de l’automne ?
Prêt.e à passer à l’action ? Rejoins l’ immersion offerte pour découvrir comment l'Académie peut t'accompagner à chaque étape de ta transformation.
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Des questions ? Contacte-moi directement sur WhatsApp, je serai ravie d'échanger avec toi ! wa.me/41798189835
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🎙️ Nouvel épisode d’Audacieusement Votre avec TerrAlliance : Violaine & Frédéric Roure - La roue celtique
Dans cette interview, Violaine et Frédéric viennent nous parler de comment ils concilient entrepreneuriat et spiritualité. Ils nous parlent également de la roue celtique et des énergies de l'équinoxe.
Qui sont Violaine et Frédéric Roure :
Frédéric, Homme-Médecine Celte et Tabaquero, né en pays Cathare, est en lien avec les Esprits de la Nature dès son enfance.
Il rencontre plusieurs Hommes-Médecines en Afrique et en Amérique du Sud, lors de ses nombreux voyages.
Initié au chamanisme en 2007, il est également mycothérapeute et masseur en Ayurveda.
Violaine est bercée par les médecines naturelles depuis sa plus tendre enfance et a toujours suivi son intuition. Elle a toujours aimé l’harmonie et créer du lien.
Elle est maître Reiki et Thérapeute par la Nature. Initiée au chamanisme depuis 2009, elle est aussi Doula (Ecole Quanik Doula®) et a à cœur de soigner le féminin et la sororité.
Violaine et Frédéric se rencontrent en 2000 et TerrAlliance est créé en 2007.
TerrAlliance, c’est être à l’écoute de chaque être, l’esprit du clan - de la famille, se sentir accueilli, être authentique et c’est l’union du féminin et du masculin.
Ils animent ensemble des cérémonies avec la Plante Sacrée du Tabac, des cercles de tambours, des stages de célébrations celtes et une quête de vision.
www.terralliance.ch
mail [email protected]
Homme-Médecine, Soins énergétiques Doula de la femme, au service des femmes et du féminin Cérémonie Plante Sacrée du Tabac
Célébrations Celtes https://www.terralliance.ch/chamanisme/cycle-celtique/
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Je suis Crista - Activatrice de potentiel, créatrice de la méthode AILE, directrice de la Cristacoaching Academy.
✦ J’accompagne les entrepreneurs audacieux à se forger un mindset de gagnant pour oser déployer leurs projets ambitieux et se créer une vie professionnelle épanouissante et vibrante.
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6 piliers pour mieux te connaître et prendre ta place de professionnel
Au programme :
Je te dévoile les 6 piliers essentiels de mon Académie pour t'aider à mieux te connaître et à faire croître ton entreprise de manière alignée.
Ces 6 étapes te permettront de :
- Bâtir des fondations solides
- Explorer ta mission de vie
- Améliorer ton rapport à l’autre
- Guérir tes blessures profondes
- Transformer tes peurs
- Déployer ton plein potentiel pour atteindre l’expansion et la liberté l
Pourquoi participer ?
Parce que la connaissance de soi est la clé du succès entrepreneurial.
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Dans cet épisode, je te parler d'un livre qui a littéralement changé ma vie :
"Les 5 regrets des personnes en fin de vie"de Bronnie Ware.
Ce livre m'a poussé à repenser mes priorités et à vivre une vie sans regrets.
Je partage mon histoire personnelle—de la maladie à l'hôpital, en passant par la promesse que je me suis faite de vivre pleinement chaque instant.
Et toi ? Quelle lecture a changé ta vie ?
- Si tu souhaites que je t’accompagne à vivre de ton activité : rendez-vous découverte offert de 30 minutes pour échanger : https://cristacoaching.ch/contact/
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Immersion offerte durant 1 mois.
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Mes 6 étapes pour réussir le lancement de ton offre signature
Dans ce podcast, je t’explique les 6 étapes que j’utilise moi-même et que je travaille avec mes clients pour structurer ton lancement d’offre, que ce soit pour un programme, une académie ou un mastermind.
Au programme :
1️⃣Les prérequis indispensables pour un lancement solide
2️⃣Définir une vision claire et alignée
3️⃣Organisation des lancements tout au long de l’année
4️⃣Stratégie de communication pour éduquer et convertir
5️⃣Mes clés pour maximiser les ventes
🚀Dernière chance de rejoindre le mastermind : il ne reste qu’une semaine et 3 places pour nous rejoindre!
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Si je devais recommencer de zéro : mes 9 pistes
Pourquoi ce sujet ?
C’est une question que l’on me pose souvent :
Comment tu as fait ?
Qu’est-ce que tu ferais si…?
Qu’est-ce que tu changerais…?
Je partage mes 9 clés pour réussir et vivre de ton activité.
Celles que j’enseigne dans mes accompagnements.
Je te dévoile mes conseils, astuces et l’expérience acquise en trois ans à vivre à 100% de mon activité.
Tu découvriras comment appliquer ces principes pour transformer ton projet et avancer avec assurance.
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Aujourd’hui dans le podcast Audacieusement Votre, je ne suis pas seule.
Je reçois Corinne Schmidt, propriétaire de la boutique : De la lune aux étoiles à Sierre, qui est venue nous parler de comment elle concilie Entrepreneuriat et Spiritualité et également de 3 déesses et leurs énergies.
Au programme :
Comment Corinne a intégré la spiritualité dans son parcours entrepreneurial ?
Présentation de 3 archétypes avec 3 déesses :
- La grande sage, la déesse Athena
- L'amoureuse, la déesse Aphrodite
- La guérisseuses, la femme médecine, la déesse Isis
Pour en savoir plus sur Corinne c'est ici :
Créatrice de la boutique spirituelle "De la Lune aux Étoiles" à Sierre.
Après 37 ans d’expérience en tant que salariée dans la vente, j’ai quitté mon emploi J’avais besoin de donner du sens à ma vie, d’être alignée avec mes valeurs, de trouver ma place en créant un lieu de ressourcement, de rencontre, de partage et de transmission axé sur la spiritualité.
Dans ma boutique, je propose une sélection de créations artisanales locales réalisées par des femmes inspirées et talentueuses, chacune apportant sa touche personnelle et spirituelle.
Mon objectif est de mettre en avant la femme, sa créativité, et de promouvoir le circuit court ainsi que le contact humain.
Je me suis formée au Féminin Sacré à l’école des Mystères des Cycles Sacrés à Lausanne. Ordonnée en 2022, je fais partie de la sororité des Prêtresses d’Avalon à Glastonbury (UK) et de la lignée de la Rose.
Je me suis formée également en conseil en image en 2014, car l’univers de la femme dans toutes ses multiples facettes m’intéresse.
J'anime des ateliers, des cercles de femmes, des retraites et j’organise divers événements en collaboration avec des thérapeutes, tous centrés sur la spiritualité, le bien-être et la connaissance de soi.
https://luneauxetoiles.ch/
http://www.instagram.com/de_la_lune_aux_etoiles_
https://www.facebook.com/profile.php?id=100065110187252
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Sommaire de l'épisode :
Objectifs : Partager des techniques et des conseils pour tirer profit de cette énergie afin de bien démarrer la rentrée.
🦁 Présentation du portail du lion et des ses énergies
🦁 Idées de pratiques spirituelles
🦁 Mes conseils pratiques et exemples personnels
🦁 Visualisation portail du lion
Les liens cités lors du live :
Rejoindre le mastermind ici
https://cristacoaching.ch/mastermind/
Ateliers gratuits : prochain atelier sur la vision ici
https://www.crista-reussite.fr/ateliers-offerts
Découvrir l’académie ici
https://cristacoaching.ch/la-crista-coaching-academy/
Episode cité :
Episode 24 : Numérologie et entrepreneuriat
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Sommaire de l'épisode :
Introduction :
- Présentation du thème de l'épisode : Comment les quatre sagesses indiennes peuvent éclairer et guider les entrepreneurs.
- Explication de la structure de l'épisode : exploration de chaque sagesse et ses liens avec l'entrepreneuriat.
Sagesse 1 : "Quiconque vous rencontrez est la bonne personne"
Sagesse 2 : "Ce qui arrive est la seule chose qui pouvait arriver"
Sagesse 3 : "Chaque moment est le bon moment"
Sagesse 4 : "Ce qui est terminé est terminé"
Conclusion
Episodes cités :
Episode 15 : Ho’oponopono - La voie du pardon et de la libération intérieure
Episode 7 : Le pouvoir de la gratitude pour entreprendre et prospérer
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Sommaire de l'épisode :
1. Introduction à l'abondance
- Définition de l'abondance
- Manifestations de l'abondance
- Activation de l'abondance
2. Les lois de l'univers et leur application
- La loi d'attraction
- La loi d'action
- La loi de la vibration
- La loi de la polarité
3. Conclusion
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Je suis Crista - Activatrice de potentiel, créatrice de la méthode AILE, directrice de la Cristacoaching Academy.
✦ J’accompagne les entrepreneurs audacieux à se forger un mindset de gagnant pour oser déployer leurs projets ambitieux et se créer une vie professionnelle épanouissante et vibrante.
ʚ Ma mission : Permettre aux thérapeutes, aux coachs, aux entrepreneurs du bien-être de vivre pleinement de leur passion en se démarquant par une offre signature unique.
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Une nouvelle interview d'une entrepreneure spirituelle : Gwladys de Marsac qui nous parle de business énergétique
Gwladys de Marsac, Chamane Consultante en Business Énergétique et Formatrice
J'interviens dans la haute couture de l'Invisible pour permettre aux entrepreneurs spirituels d'activer la dimension énergétique de leur projets et de calibrer à leur succès en accélérant leur manifestation. J'enseigne la dentelle de l'énergétique aux entrepreneurs qui souhaitent incarner un véritable savoir faire et un savoir être d'excellence dans leur pratique professionnelle.
Site internet :
https://www.namaskar-conscience.com/
https://www.gwladysdemarsac.com/
Réseaux :
https://www.facebook.com/gwladys.demarsac
https://www.instagram.com/gwladys_de_marsac
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Bienvenue à tous sur "Audacieusement Vôtre", le podcast dédié à tous les professionnels du bien-être qui aspirent à déployer leur entreprise en toute liberté et en harmonie avec leurs valeurs.
Je suis ravie de partager avec toi LA méthode qui a transformé ma vie et mon entreprise : la méthode AILE.
AS TU DÉJÀ ENTENDU DIRE…
On a tous en nous un pouvoir illimité.
Un jour quelqu’un m’a dit :
– « Tu sais, Crista, on a tous en chacun de nous un pouvoir illimité, un potentiel illimité. »Ça m’a fait vraiment sourire la première fois que j’ai entendu ça.
C’est bien des grandes théories et des bien grands mots. Moi je ne vois pas vraiment mon potentiel illimité.– « Je n’étais jamais sortie du chemin. »
J’avais tout fait dans ma vie comme on m’avait dit de faire, sans sortir du cadre ni même pensé à explorer autre chose. J’étais vraiment la gentille fille, la bonne élève.
Jamais je n’avais eu l’occasion de tester cette limite, de voir ce qui se cache derrière.
Jusqu’au jour où …
Avec le coaching j’ai découvert ce potentiel illimité
Le succès de cette vie qu’il m’est donné de vivre repose sur
4 piliers essentiels, la méthode AILE :Action
Savoir passer rapidement de l’intuition à la réflexion puis à la réalisation concrète de son idée en avançant petits pas par petits pas sans se perdre dans un grand plan.
Illimité
Apprendre à muscler son mindset. A identifier les émotions, les peurs qui nous entravent. Et prendre conscience de nos blessures et blocages inconscients pour s’en libérer.
Liberté
Se connaître pour s’affranchir du regard des autres, se sentir légitime et confiant en notre capacité à faire les choix justes et alignés pour nous.
Énergétique
Apprendre à se connecter à sa spiritualité, être à l’écoute de son intuition et des énergies subtiles afin de les incarner dans la matière.
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Au Programme de cet épisode : Les 5 accords toltèques et leur intégration dans l'entreprise
Dans cet épisode, nous explorerons les principes des 5 Accords Toltèques et comment ils peuvent être appliqués avec succès dans le monde de l'entrepreneuriat.
Ces accords, inspirés de la sagesse ancienne des Toltèques, offrent des perspectives puissantes pour améliorer la gestion d'une entreprise et les relations professionnelles.
Sommaire de l'épisode :
1. Introduction aux 5 Accords Toltèques
- Origine et signification des accords.
- Brève explication de chaque accord.
2. Accord 1 : Que ta parole soit impeccable
- Comment parler avec intégrité et impact dans les affaires.
- Importance de la communication claire et respectueuse.
3. Accord 2 : Quoi qu'il arrive, n'en fais pas une affaire personnelle
- Gérer les critiques et les interactions professionnelles.
- Maintenir un équilibre émotionnel dans les relations d'affaires.
4. Accord 3 : Ne fais pas de suppositions
- Clarifier les attentes et les informations.
- Éviter les malentendus et les erreurs de communication.
5. Accord 4 : Fais toujours de ton mieux
- Engagement total dans le travail et les projets entrepreneuriaux.
- Viser l'excellence et la constante amélioration.
6. Accord 5 : Sois sceptique, mais apprends à écouter
- Importance de l'écoute active et empathique.
- Utilisation des feedbacks pour améliorer l'entreprise et les produits/services.
Conclusion
Mastermind : https://cristacoaching.ch/mastermind/
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