Episodios
-
Гостьей нового выпуска стала Виолетта Шарипзянова: история отношений с хоккеистом Дамиром Шарипзяновым, реакция на негатив болельщиков, секреты крепкой и дружной семьи. Книги по воспитанию детей, которые рекомендует семья Шарипзяновых, ищите в нашем Telegram-канале - https://t.me/embrace_iluki
-
Эмоциональный интеллект помогает воспитывать более счастливых детей, а взрослые с его развитием становятся гармоничнее, научаются строить эффективную коммуникацию и крепкие отношения
-
¿Faltan episodios?
-
Говорить будем о том, что из себя представляет такое чувство как «страдание», откуда оно берется, кто страдает чаще и как быть, если вы поняли, что погружаетесь в печали слишком часто
-
Руководитель детского центра «Особенные Крохи» и основатель фонда «Копилка Особят» расскажет, как создавала свои проекты и уходила из стабильности найма в неизвестность своего дела, кто ее поддерживает на этом пути и как часто хочется всё бросить
-
Авторы решили разобраться, часто ли женщины ступают на мужскую территорию в плане работы и бывает ли наоборот. Поговорили также о стереотипах в целом.
-
Актриса Великолукского драматического театра Оксана Бугаец рассказала об особенностях профессии, о которой мечтают многие
-
Тема частично табуирована, частично одобряема, но очень важна для комфортной и спокойной жизни каждого из нас
-
Этот выпуск для тех, кто хочет изменить жизнь, но боится, для родителей и для всех, кто находится в поиске себя. Гостья подкаста «Объятия» Мария Баженова проделала потрясающий профессиональный и личный путь, не опускала руки, оставшись одна с ребенком, и шла к мечтам.
-
Подкаст «Объятия» Сезон 2 Эпизод 3 Мотивация, Дисциплина, Полезные привычки
-
Подкаст «Объятия» Сезон 2 Эпизод 2 Юлия Березко
-
Подкаст «Объятия» Сезон 2 Эпизод 1 Как пережить кризис, Проблемы в отношениях, Как выйти из кризиса с пользой
-
Завершается первый сезон подкаста "Объятия". Надеемся, вы получили поводы для размышлений и улучшения качества своей жизни. В заключительном выпуске поговорим о том, почему нам бывает стыдно за других людей, некоторых из которых даже не знаем лично. Выясним, откуда вообще берется чувство стыда и как снизить его градус.Осенью подкаст вернется с новыми темами, предложить которую можно уже сейчас. Пишите в комментариях. И до встречи!
-
Зачем знать историю своего рода? Что о нас может рассказать жизнь дедушки или бабушки, на которых мы похожи? Какие неожиданные открытия могут преподнести знания о предыдущих поколениях? Ответы на эти и другие вопросы - в новом выпуске.
В День Победы Сергей Васильев и Екатерина Иванова решили поговорить о тех, кто сквозь время влияет на нашу нынешнюю жизнь.
-
На этот раз Сергей Васильев и Екатерина Иванова выполняют запрос от слушателя и говорят о гиперконтроле. Что это вообще такое? Чем гипер- отличается от само-? Откуда берется стремление всё и всех контролировать?
Будут и практические советы. Например, как снизить уровень тревожности и перестать душить весь мир своим контролем.
-
Новый выпуск - самый мотивирующий в этом сезоне. Сергей Васильев и Екатерина Иванова напомнят: весна - время, когда мы ощущаем прилив сил и хотим привнести в свою жизнь что-то новое. Пока одни стремятся к переменам, другие их боятся. Ведущие подкаста разобрались, в чем причина этого страха и как его побороть. Будет и "волшебный пендель" для тех, кто уже готов начать жить звоню лучшую жизнь, но никак не может сделать к ней первый шаг.Включайте выпуск, если утратили мотивацию и хотите зарядиться энергией, которая поможет свернуть горы.
-
Предлагаем вам посмеяться в канун 1 апреля. В выпуске расскажем о том, как смех влияет на человеческий организм, как шутки помогают установить и наладить отношения, почему важно смеяться со своим партнером. Разберемся также, какие темы больше всего подходят для шуток в мало знакомых компаниях.После окончания выпуска не спешите выключать его. Как только мы попрощаемся, всех слушателей ждет сюрприз.
-
В межсезонье мы часто слышим про "весеннюю депрессию", но мало кто разбирался, что это такое. В новом выпуске подкаста расскажем, что такое депрессия, реальное ли это заболевание и какие мифы о нем гуляют в народе. Поговорим о сезонных депрессивных состояниях, разберемся, отличаются ли они от депрессии и откуда вообще берутся. Не оставим вас и без практических рекомендаций по тому, как вытащить свое настроение из минуса в плюс.
-
Во втором выпуске подкаста "Объятия" поговорим о проблеме, с которой сталкивались многие, но далеко не все придавали значение. На появление эмоционального выгорания влияет целый ряд факторов. Они бывают внешними и внутренними. Сергей Васильев и Екатерина Иванова обсудили все, а также рассказали, как защититься от выгорания и что делать, если оно уже наступило.Подкаст "Объятия" - проект iluki.ru о психологическом здоровье. В студии нет места заумным речам и сложным рассуждениям. Мы хотим помочь каждому слушателю обрести спокойствие, как в самых теплых объятиях, быть понятым и принятым в любом состоянии.
-
В подкасте "Объятия" в День влюбленных поговорим о любви к себеОстаться без пары в день, когда вокруг сплошные сердечки и признания, совсем не страшно. Убедиться в этом поможет первый выпуск подкаста «Объятия». Поговорим о том, как быть без отношений, обсудим, чем любовь к себе отличается от эгоизма, почему мы не любим себя и как полюбить.Название подкаста выбрано не случайно. Каждому из нас в разные периоды не хватает поддержки и теплых объятий. В них спокойно, нет осуждения, много принятия. В эти объятия хочется прийти, когда тяжело, накопились вопросы к себе и к миру, необходимо быть услышанным и понять, что ты не один. Именно таким мы надеемся сделать этот подкаст.
