Episodios
-
Przy okazji Dnia Mamy rozmawiamy o najnowszej książce dedykowanej wszystkim mamom – przyszłym i obecnym, z mocnym przesłaniem od serca. „Proszę, pokochaj mnie mamo! – to tytuł najnowszej powieści naszej lokalnej autorki Marty Maciejewskiej.
-
Miłośników jazdy konnej nie brakuje. Niewiele osób wie jednak o tym, że samo przebywanie w towarzystwie koni i obserwacja tych wspaniałych zwierząt mają zbawienny wpływ na samopoczucie człowieka. Jak to możliwe?
-
¿Faltan episodios?
-
Już w maju w Zielonej Górze będzie można usłyszeć Lucy & The Blues Rebels. Lucy to wyjątkowa wokalistka, która śpiewała w tak pięknych miejscach jak Piwnica Pod Baranami, Dwór Artusa w Toruniu, na deskach Teatru Dramatycznego w Warszawie, jak i setkach innych salach koncertowych. Śpiewa w siedmiu językach, kocha nie tylko blues, ale i piosenkę francuską. Jednak […]
-
Dzieci w sieci narażone są na różnego rodzaju niebezpieczeństwa związane z cyberprzemocą. Porozmawiamy o tzw. child groomingu, czyli uwodzeniu dziecka przez internet. Czym jest cyberpedofilia i jak ustrzec przed nią dziecko?
-
Czy zastanawialiście się kiedyś podczas spaceru pomiędzy sklepowymi półkami, czym kawa z marketu różni od tej z lokalnej palarni? Zdawać się może, że nie ma różnicy w jakości pomiędzy nimi – ale jak to jest na prawdę?
-
Jak sobie radzić ze złością wobec dziecka? Złość to emocja, która towarzyszy każdemu z nas. Co to oznacza dla rodziców i jak sobie z tym radzić?
-
Organizacja ślubu i wesela to złożony proces. Zazwyczaj towarzyszy mu wiele emocji i wiele działań, dlatego bardzo ważny jest etap planowania. Od czego zacząć planować wesele i ślub? Jak zorganizować wesele krok po kroku? Czy warto inwestować w organizatora zwanego wedding planerem?
-
Rodzicielstwo oparte na bliskości jest jedną z najstarszych metod opiekowania się dzieckiem. To sposób, w jaki rodzice od wieków opiekowali się swoimi pociechami, czyli w zgodzie z jego potrzebami, a nie według metod behawioralnych modelujących konkretne zachowanie. Jak wygląda taka relacja z dziećmi w praktyce opowiada małżeństwo, które na co dzień propaguje podejście bliskościowe w rodzinie Ewa i Paweł Sozańscy. Aktywni rodzice […]
-
Bycie artystą muzykiem, często kojarzy się z pracą z dala od rodziny. Czy można połączyć spełnianie marzeń z tacierzyństwem?O tym porozmawiam z Przemkiem Szczotko – muzykiem, artystą, kompozytorem, autorem tekstów oraz jego córką Hanią.
-
Kryzys bezdomności z różnych powodów może dotknąć każdego. Gdzie można szukać pomocy? Jak pomóc osobie bezdomnej, którą spotykamy na ulicy i widzimy, że jej życie jest zagrożone? Na te oraz inne pytania odpowiadają przedstawiciele Chrześcijańskiej Fundacji Rozwoju Osobistego Rondo.
-
Kończy się czas na samodzielne przygotowanie dekoracji świątecznych. Możliwość zrobienia dekoracji samemu daje niesamowitą satysfakcję oraz poczucie samorealizacji. Potwierdza to Dorota Król z Fundacji Kreartywni.
-
W Zielonej Górze działa Dom Sąsiedzki, w którym społeczność lokalna ma okazję nawiązać sąsiedzkie relacje i skorzystać z bogatej oferty programowej. To inicjatywa czterech podmiotów, które zapraszają do przestrzeni, w której działają.
-
17 listopada – Światowy Dzień Wcześniaka to doskonała okazja, by podnosić świadomość społeczną na temat dzieci urodzonych przed planowanym terminem. W ramach święta na całym świecie podświetla się najważniejsze budynki w kolorze fioletowym, czyli kolorze wcześniaków. Mówiąc o wcześniakach najczęściej skupiamy się na noworodku. Tymczasem rodzic także wymaga troski. Jak poradzić sobie w takiej sytuacji? […]
-
Czas wakacji i urlopów przed nami. To dobry moment, aby pozwolić sobie na tak zwane odpuszczanie w rodzicielstwie. Co to znaczy i czy jest to lekarstwo na dobre relacje z dziećmi?
-
Macierzyństwo to nie lada wyzwanie, do tego każda mama jest inna.Nierzadko indywidualne podejście do macierzyństwa rodzi konflikty.Tymczasem matki zamiast wzajemnego ocieniania powinny się wspierać.Dlaczego? Podpowie psycholog pracujący z rodzinami Aleksandra Mospan.
-
Przez lata społeczeństwo mówiło kobietom, jak powinny się ubierać i czego nie wypada im robić. Jednocześnie ewoluowała świadomość pań, które stały się bardziej pewne siebie, zaczęły łamać stereotypy i zdobywać świat. Postrzeganie kobiecości ulega ciągłym zmianom – jak jest teraz?
-
Automasaż twarzy to masaż, który wykonujemy sobie samodzielnie. Jego zadaniem jest nie tylko poprawa wyglądu, ale również zapewnienie sobie relaksu i odpoczynku. Na co zwrócić uwagę zanim zaczniemy się masować? Gdzie można się tego nauczyć? Na te oraz inne pytania odpowiada Monika Szczepańska terapeutka manualnych technik odmładzania twarzy.
-
Zaskoczenie, przerażenie, bezsilność – paleta emocji towarzysząca rodzicom wcześniaków jest szeroka i pełna ciemnych barw. Takich właśnie emocji doświadczyła Marta Maciejewska, autorka powieści obyczajowych, a także w czasie pandemii pacjentka Szpitala Uniwersyteckiego w Zielonej Górze. Marta przeszła bardzo trudne chwile w trakcie ciąży oraz po porodzie, które postanowiła opisać w kolejnej książce. Szczegóły w audycji. […]
- Mostrar más
