Episodios
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Comment faire des fĂȘtes un moment de plaisir et de bien-ĂȘtre, en prĂ©servant sa santĂ© ? đ
Les fĂȘtes de fin dâannĂ©e approchent et avec elles, leurs dĂ©fis bien connus : repas copieux, desserts sucrĂ©s, excĂšs dâalcool⊠Comment en profiter pleinement tout en Ă©vitant les inconforts digestifs et la fatigue qui peuvent suivre ?Dans ce nouvel Ă©pisode, nous accueillons Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, pour un Ă©change riche en astuces et conseils pratiques :
Préparer son organisme avant les excÚs : quels aliments privilégier ou éviter pour optimiser digestion et énergie ?
Gérer les repas festifs : astuces pour savourer sans culpabilité ni ballonnements.
RĂ©cupĂ©rer aprĂšs les fĂȘtes : hydratation et soutien du microbiote.
Vous découvrirez également :
Les aliments à intégrer à votre routine pour éviter les inconforts.
Pourquoi il faut éviter le jeûne aprÚs un excÚs.
Comment certains compléments alimentaires ciblés peuvent vous accompagner pendant cette période festive.
Un Ă©pisode incontournable pour savourer les fĂȘtes tout en prenant soin de vous. âš
Disponible dĂšs maintenant sur Be-Life talk.
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Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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đž La santĂ© vaginale, parlons-en ! đž
Dans cet Ă©pisode, nous explorons un sujet crucial pour toutes les femmes : la santĂ© intime. Pourquoi est-il si important de prendre soin de sa santĂ© vaginale au quotidien ? Quels sont les inconforts les plus frĂ©quents, leurs causes, et comment y remĂ©dier efficacement ? đ€âš Deux expertes pour vous Ă©clairer :
Catherine Barbosa, infirmiĂšre et naturopathe, et le Dr Laurence Kayser, gynĂ©cologue, se joignent Ă nous pour partager leur savoir et savoir-faire et rĂ©pondre Ă toutes ces questions. Elles prĂ©senteront Ă©galement un traitement novateur : le PRP (Plasma Riche en Plaquettes), une approche qui utilise les composants naturels du corps pour stimuler la rĂ©gĂ©nĂ©ration des tissus et renforcer la santĂ© vaginale. đȘ
đ Ne manquez pas cet Ă©pisode riche en conseils pratiques pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre intime au quotidien.
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Découvrez notre premier épisode de Be-Life talk Live, disponible en audio et vidéo !
De quoi s'agit-il ? De la rediffusion complĂšte d'un Ă©vĂ©nement rĂ©cemment organisĂ© par Be-Life.đŻ Le sujet de cet Ă©pisode exclusif enregistrĂ© en direct? "PĂ©rimĂ©nopause et mĂ©nopause : comment accompagner les femmes pour mieux vivre ce tournant de vie ?"
âïž Pour explorer en profondeur cette phase importante de la vie des femmes, Laurence Lins, Directrice scientifique de Be-Life et nutrithĂ©rapeute, est entourĂ©e d'expertes : Ingrid Theunissen, gynĂ©cologue et SalomĂ© Mulongo, naturopathe.
đ Dans ce nouvel Ă©pisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santĂ© en action, nous levons le voile sur les tabous de cette pĂ©riode, discutons des impacts de la mĂ©nopause sur la vie quotidienne, et abordons la question des traitements et les options de supplĂ©mentation.
đ Visionnez le live ici : https://www.youtube.com/watch?v=U1GEVp4EDaw
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đ Nouveau podcast : "MĂ©nopause : quels traitements privilĂ©gier ?"
La mĂ©nopause est une Ă©tape naturelle dans la vie des femmes, marquĂ©e par lâarrĂȘt des menstruations. Elle sâaccompagne souvent de divers inconforts, tels que des bouffĂ©es de chaleur, des sautes dâhumeur, ou encore des troubles du sommeil. Ces changements, causĂ©s par des variations hormonales, peuvent impacter le bien-ĂȘtre quotidien.
Heureusement, des solutions naturelles et des ajustements de mode de vie peuvent aider à mieux les gérer. Mais quel traitement est vraiment le plus adapté ? Faut-il se tourner vers les phytoestrogÚnes ou privilégier des solutions sans hormones ? Quels sont les avantages et les inconvénients de chaque approche ? Dans ce nouvel épisode, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, et Ingrid Theunissen, gynécologue, vous éclairent sur les différentes options thérapeutiques, allant des traitements naturels aux alternatives plus classiques.
Nos expertes aborderont Ă©galement lâimportance de la nutrition durant cette pĂ©riode clĂ© de la vie, et comment certains choix alimentaires peuvent aider Ă soulager les symptĂŽmes de la mĂ©nopause.
đž Ecoutez ce podcast pour dĂ©couvrir des conseils pratiques et des pistes de solutions pour mieux vivre la mĂ©nopause.
Votre avis compte pour nous ! Dans le but d'améliorer nos podcasts et de répondre à vos attentes, nous aimerions connaßtre votre opinion : https://forms.gle/QVfw7yXYN6aNRZyW8Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Découvrez le nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action !
Bien qu'étant une étape incontournable de la vie d'une femme, la ménopause est un sujet dont on parle encore trop peu. Dans cet épisode, nous avons choisi de l'aborder sans faux-semblants.
Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, engage ici une discussion passionnante avec le Docteur Ingrid Theunissen, gynécologue.
Au fil de cette conversation, nos expertes explorent plusieurs questions essentielles :
Pourquoi la ménopause reste-t-elle un sujet tabou ?
Comment la ménopause peut-elle impacter la vie d'une femme ?
Quelles différences y a-t-il entre périménopause et ménopause ?
Quel est le rĂŽle des perturbateurs endocriniens dans ce processus ?
Comment aborder sereinement cette période de transition ?
Quels aliments sont à privilégier durant la ménopause ?
Quelles bonnes pratiques adopter pour réduire les désagréments?
Ce podcast s'adresse à toutes les femmes qui cherchent à comprendre et à mieux vivre cette période importante de leur vie. Grùce à un éclairage scientifique et des conseils pratiques, vous repartirez avec des clés pour traverser la ménopause en toute sérénité.
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Dans ce tout nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action, Laurence Lins, Directrice scientifique et nutrithérapeute chez Be-Life a pour invitée Sandrine Detry, maraichÚre visionnaire et fondatrice de Terre de Cense.
Au menu de ce podcast : l'importance de lâagriculture biologique Ă une Ă©poque oĂč les lĂ©gumes de la grande distribution manquent souvent de nutriments. Sandrine partagera ses expĂ©riences sur les dĂ©fis de la permaculture et expliquera le concept de CSA (Agriculture soutenue par la communautĂ©). Vous dĂ©couvrirez comment ces pratiques peuvent rĂ©volutionner notre façon de consommer et de valoriser les produits de la terre.Vous ĂȘtes en quĂȘte d'une approche innovante pour consommer vos fruits et lĂ©gumes, tout en prenant soin de votre bien-ĂȘtre? Ne manquez pas cet Ă©pisode dĂ©diĂ© Ă celles et ceux qui veulent allier santĂ© et alimentation durable.
Votre avis compte pour nous ! Dans le but d'améliorer nos podcasts et de répondre à vos attentes, nous aimerions connaßtre votre opinion : https://forms.gle/QVfw7yXYN6aNRZyW8Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bienvenue dans notre tout nouveau podcast dédié aux troubles menstruels.
Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante et pleine de conseils pratiques avec Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithĂ©rapeute, et son invitĂ©e, Isaline Baudry, mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste. Toutes deux nous Ă©claireront sur cette problĂ©matique actuelle, trop souvent entourĂ©e de tabous, qui affecte considĂ©rablement la qualitĂ© de vie des femmes đ
Qu'est-ce que le syndrome prĂ©menstruel (SPM) et quelles formes peut-il prendre ? Quelles en sont les causes ? Quelles sont les bonnes pratiques Ă mettre en Ćuvre pour Ă©viter les dĂ©sagrĂ©ments liĂ©s aux menstruations ?
Dans ce podcast, Laurence et Isaline rĂ©pondront Ă toutes questions. Elles Ă©voqueront Ă©galement l'intĂ©rĂȘt des aides naturelles et des supplĂ©ments nutritionnels pour faire face aux inconforts menstruels.
Ne manquez pas cet Ă©pisode qui aborde les troubles menstruels sans faux-semblants tout en proposant des pistes de solutions pour amĂ©liorer votre quotidien ! đŻ
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đ Rejoignez Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithĂ©rapeute, pour un nouvel Ă©pisode passionnant de Be-Life talk - La nutrition des sportifs de haut niveau. A ses cĂŽtĂ©s, deux invitĂ©s exceptionnels :
- Maxime Hordies, paracycliste multititré avec plus de trois titres mondiaux à son actif et futur participant aux J.O
- Nicolas Poncelet, joueur de hockey sur gazon dans l'Ă©quipe nationale belge, deux fois champion de Belgique avec son Ă©quipeđȘDans ce tout nouvel Ă©pisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santĂ© en action, plongez dans l'univers de la prĂ©paration de ces athlĂštes d'Ă©lite. Maxime et Nicolas partagent leurs secrets de prĂ©paration, leurs rĂ©gimes alimentaires rigoureux et leur supplĂ©mentation avant les compĂ©titions. DĂ©couvrez comment certains complĂ©ments soutiennent les capacitĂ©s de ces athlĂštes de haut niveau et contribuent Ă leurs performances exceptionnelles.
đżđ€ Ne manquez pas cette discussion captivante sur la santĂ© sportive et ses exigences. Rejoignez-nous pour en apprendre davantage sur les dĂ©fis et les stratĂ©gies de ces sportifs de haut niveau.
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La nutrition du futur suscite de plus en plus dâintĂ©rĂȘt. Suite Ă la prise de conscience croissante des impacts environnementaux de la consommation de viande, nous pourrions bien repenser complĂštement notre alimentation dans les annĂ©es Ă venir đđ
Dans ce tout nouvel Ă©pisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santĂ© en action, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, se penchera sur lâintĂ©rĂȘt des microalguesđ
Son invitĂ©e, DorothĂ©e Goffin, Directrice du Smart Gastronomy Lab (le laboratoire des sciences gastronomiques), partagera ses recherches sur des alternatives innovantes, comme la spiruline. TrĂšs riche en nutriments, cette microalgue est notamment trĂšs prisĂ©e pour nourrir les astronautes de la station spatiale europĂ©enne đŻ
Mais toutes les microalgues ne se valent pas⊠Comment les diffĂ©rencier et comment savoir lesquelles privilĂ©gier en particulier ? Laurence Lins rĂ©pondra Ă cette question et mettra lâaccent sur la chlorelle et lâeuglĂšne qui peuvent rĂ©pondre Ă nos besoins nutritionnels tout en rĂ©duisant notre empreinte Ă©cologique đ
Rejoignez-nous pour une discussion captivante sur la santĂ© naturelle et la santĂ© de notre planĂšte ! đżđ€
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La dĂ©tox est Ă la mode, mais est-elle vraiment bĂ©nĂ©fique pour la santĂ© globale ? Dans ce tout nouvel Ă©pisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santĂ© en action, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, rĂ©pondra Ă cette question en dĂ©mĂȘlant le vrai du faux. Elle se penchera sur l'intĂ©rĂȘt d'une cure dĂ©tox et partagera de nombreux conseils pratiques pour en tirer le meilleur parti. Vous dĂ©couvrirez Ă©galement comment profiter des bienfaits de la sĂšve de bouleau et de l'ail des ours pour favoriser un drainage corporel optimal.
Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante sur la santĂ© naturelle ! đż
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Les Ă©pices, bien plus que de simples condiments, sont de vĂ©ritables alliĂ©es pour notre santĂ© digestive, un aspect souvent mĂ©connu. Dans ce podcast dĂ©diĂ© Ă la santĂ© et au bien-ĂȘtre, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithĂ©rapeute, nous Ă©claire sur les multiples bienfaits de l'ail, du gingembre, du curcuma, ainsi que sur les vertus des enzymes.
Comment intégrer de maniÚre judicieuse ces épices dans notre alimentation quotidienne afin de profiter pleinement de leurs bienfaits ? Et comment s'assurer que nous en bénéficions en quantité suffisante ? Deux questions auxquelles répondra notamment Laurence tout au long de cette discussion passionnante qui relie santé et plaisir gustatif.
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Une Ă©tude scientifique rĂ©cente indique que les personnes dont lâapport en micronutriments est faible sont celles qui sont les plus fragilisĂ©es sur le plan immunitaire...
Quels sont les conseils de santĂ© Ă suivre et les aliments Ă privilĂ©gier pour soutenir les dĂ©fenses naturelles ? Dans ce podcast dĂ©diĂ© Ă la santĂ© et au bien-ĂȘtre, Laurence Lins, Directrice Scientifique chez Be-Life, met en lumiĂšre l'impact de l'alimentation sur notre systĂšme immunitaire. Elle donnera Ă©galement ses recommandations pour une alimentation Ă©quilibrĂ©e et une vie saine.
A dĂ©couvrir Ă©galement : 10 croyances courantes sur l’immunitĂ© : ce que vous devez vraiment savoir ! - Be-LifeVotre avis compte pour nous ! Dans le but d'amĂ©liorer nos podcasts et de rĂ©pondre Ă vos attentes, nous aimerions connaĂźtre votre opinion : https://forms.gle/QVfw7yXYN6aNRZyW8
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Tous les professionnels de la santé s'accordent sur l'importance de l'activité physique pour maintenir une bonne santé. Cependant, une étude scientifique récente avance que l'exercice intense peut avoir des impacts négatifs, tels qu'une certaine fragilité au niveau inflammatoire et immunitaire, ainsi que des problÚmes articulaires et musculaires.
Quelles sont les bonnes pratiques Ă adopter face Ă ces informations ? Dans ce podcast santĂ© et bien-ĂȘtre, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, offre un Ă©clairage nuancĂ© sur la question. Elle prodigue aussi ses conseils avisĂ©s au service d'une vie saine et d'une alimentation Ă©quilibrĂ©e.
A découvrir également : La spiruline, bénéfique pour les sportifs et bien plus encore - Be-LifeVotre avis compte pour nous ! Dans le but d'améliorer nos podcasts et de répondre à vos attentes, nous aimerions connaßtre votre opinion : https://forms.gle/QVfw7yXYN6aNRZyW8
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Un couple sur six est touchĂ© par lâinfertilitĂ©. Parmi les causes principales : lâĂąge. Mais la littĂ©rature scientifique rĂ©cente indique que lâinflammation liĂ©e au stress oxydant peut Ă©galement ĂȘtre responsable de lâinfertilitĂ©. Comment lâexpliquer ? Et quelles sont les pistes naturelles pour prĂ©venir le terrain inflammatoire ?
Dans ce podcast santĂ© et bien-ĂȘtre, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life rĂ©pond Ă ces questions essentielles. Elle prodigue Ă©galement ses conseils avisĂ©s pour privilĂ©gier une alimentation saine au service de la santĂ© globale.
A découvrir également :
Quels nutriments privilégier pour favoriser la fertilité ? - Be-LifeVotre avis compte pour nous ! Dans le but d'améliorer nos podcasts et de répondre à vos attentes, nous aimerions connaßtre votre opinion : https://forms.gle/QVfw7yXYN6aNRZyW8
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Dans ce podcast dĂ©diĂ© Ă la santĂ© fĂ©minine, nous vous prĂ©sentons la gamme Daysi, Ă©laborĂ©e pour le bien-ĂȘtre fĂ©minin.
Accompagner les femmes au quotidien, contribuer Ă leur bien-ĂȘtre au quotidien en leur offrant des rĂ©ponses innovantes et adaptĂ©es, telle est la raison dâĂȘtre de DaysiÂź.
NĂ©e de lâexpertise et du savoir-faire de nos collaboratrices, cette nouvelle ligne de produits de santĂ© a Ă©tĂ© crĂ©Ă©e par des femmes pour toutes les femmes. Elle se veut efficace, accessible et en harmonie avec la nature.
A découvrir également : DaysiŸ par des femmes, pour les femmes - Be-LifeVotre avis compte pour nous ! Dans le but d'améliorer nos podcasts et de répondre à vos attentes, nous aimerions connaßtre votre opinion : https://forms.gle/QVfw7yXYN6aNRZyW8
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Plus de 75 % de la population est carencée en magnésium. Quels sont les effets des carences sur notre santé ? Une question à laquelle répondra Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life.
Dans ce podcast santĂ© et bien-ĂȘtre, Laurence vous donnera Ă©galement ses recommandations pratiques et ses conseils avisĂ©s pour bĂ©nĂ©ficier d'un apport quotidien suffisant en magnĂ©sium. Le tout pour retrouver la vitalitĂ© et mieux gĂ©rer le stress!A dĂ©couvrir Ă©galement : Le magnĂ©sium, source de vitalité⯠- Be-Life
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