Episodios
-
Во втором выпуске мы говорим с Дашей — моим первым и главным учителем кундалини йоги — о самом сложном и, пожалуй, самом важном: о наших отношениях с собой.
Почему мы постоянно опираемся на внешюю среду и ищем чужого одобрения, будто без него нас не существует? Как перестать раскачиваться на эмоциональных качелях и начать менять реальность — начав, наконец, с себя?
В этом выпуске мы разобрали:
как мы создаём свою реальность, а мир просто отражает наши внутренние мысли; почему защита делает нас уязвимыми;как работает нейтральный ум и почему он — наша сила;зачем нам наблюдать даже за негативом — и в чём его прелесть;и как выйти из замкнутого круга и попасть в новую реальность, где другие люди, другие отношения, другое "я"Даша делится личным опытом, практиками кундалини и инструментами, которые помогают не растворяться в боли, а быть в контакте с собой.
Пространство всегда говорит "да". Вопрос только в том, что мы в это пространство посылаем.
🎁 В конце выпуска — подарок для слушателей! Напишите Даше или на страницу подкаста, и она пригласит вас на специальный класс кундалини йоги, созданный именно для слушателей этого эпизода.
Дашина страничка : https://www.instagram.com/kiseleva_darja/
Хотите поделиться своей историей? Пишите на [email protected] — мы расскажем её анонимно в соцсетях подкаста. Возможно, ваш опыт станет частью отдельного эпизода.
🔗 Дополнительные материалы и обсуждения выпусков:
https://t.me/expysf_dasha
https://www.instagram.com/etonam.negovorili
Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
Приятного прослушивания!
-
В первом выпуске мы с Настей и Женей честно говорим о токсичных и созависимых отношениях. Как понять, что это именно они, а не просто сложный период в паре? Почему и как мы в них попадаем? Какие сигналы тела игнорируем?
В этом выпуске мы обсудили:
Как в партнёре отражаются наши родительские фигурыПочему интуиция не врёт, и как важно слышать сигналы своего телаКак научиться доверять себе и выходить из разрушающих отношенийКакие книги помогут разобраться в отношениях (рекомендации от Жени)Мы поделились личными историями, а Женя, как психолог, помогла осмыслить этот опыт. Этот выпуск — не просто разговор, а возможность взглянуть на свои отношения под новым углом.
Хотите поделиться своей историей? Пишите на [email protected] — мы расскажем её анонимно в соцсетях подкаста. Возможно, ваш опыт станет частью отдельного эпизода.
🔗 Дополнительные материалы и обсуждения выпусков:
https://t.me/expysf_dasha
https://www.instagram.com/etonam.negovorili
Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
Приятного прослушивания!
-
¿Faltan episodios?
-
«Это нам не говорили» — место для честных разговоров
Есть темы, о которых не принято говорить вслух. Потери, сложные отношения, личные кризисы, неожиданные трансформации — всё то, с чем мы сталкиваемся, но часто остаёмся один на один.
В этом подкасте мы поднимаем именно такие темы. Я и мои гости делимся личными историями, размышляем, ищем поддержку и новые смыслы.
Если вам близки глубокие разговоры и искренние истории — оставайтесь с нами. Здесь будет по-настоящему.
📩 Ваши истории можно присылать на почту подкаста: [email protected]
🔗 Дополнительные материалы и обсуждения выпусков:
https://t.me/expysf_dasha
https://www.instagram.com/etonam.negovorili
Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
До встречи в первых выпусках! 💫
