Episodios
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En este episodio te cuento los tres arquetipos principales del procrastinador y estrategias para reducirla en tu día a día.Agenda una sesión gratis 1:1 de claridad conmigo en el link de mi bio en instagram.IG: @cosima__c https://www.instagram.com/cosima__c/?next=%2FSitio web: https://www.cosimaconsciousness.com/Bliss Journey Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/69E7MEnffWAMicuCbpx1gv?si=e03bb52e625445aeMaestra de Meditación en Insight Timer: https://insig.ht/r6kVpduGrLb?utm_source=copy_link&utm_medium=live_stream_share
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En este episodio te cuento las razones por las cuales procrastinamos, el ciclo de la inacción y qué es lo que está haciendo que nos mantengamos en este lugar, en la parte 2 de este episodio te contaré algunas estrategias para reducir la procrastinación.cosimaconsciousness.comIG: cosima__cAgenda una sesión gratis 1:1 de claridad conmigo en el link de mi bio en instagram.
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¿Faltan episodios?
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En este episodio te cuento cómo el etiquetarnos y encasillarnos en un molde nos limita tanto que nos hace perder nuestra autenticidad y sentido de propósito, como soltar esas etiquetas y transformar lo que te limita. Espero que te resuene! Agenda una llamada de claridad gratis conmigo en mi Instagram @cosima__c
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En este episodio te cuento los errores comunes de empezar a crear un proyecto, idea o emprendimiento cuando no tienes claridad de tu propósito o sentido de vida. Cómo eso nos lleva a rendirnos y escoger cualquier idea solo por la creencia de que eso me va a dar más dinero, más felicidad, más plenitud, pero nos lleva a rendirnos porque no sabemos cómo sostenerlo. Cuéntame si este episodio te resonó 💫 déjame tus comentarios o preguntas por IG: @cosima__c
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En este episodio te comparto cómo ha sido mi proceso en esta búsqueda inconsciente de propósito en mi vida, como lo he vivido y como soltar esas ideas y creencias que dicen que tu propósito te va a hacer feliz. La idea no es encontrar tu propósito para ser feliz, es ser feliz para empezar a vivir con propósito 💫 Cuéntame si este episodio te resonó y mantente atento/a para los siguientes episodios de esta serie! Te veo en IG: @cosima__c donde puedes agendar una sesión 1:1 gratis de claridad conmigo.
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En este episodio te hablo sobre cómo ha sido mi proceso para liberarme del miedo al fracaso, miedo al que dirán, miedo a no poder y no ser capaz y empezar a construir la vida de mis sueños bajo mis propios términos alineado a mi propósito, encontrarás pasos para empezar a hacerlo 🫶🏼 te espero en ig: @cosima__c comparte este episodio con quien creas que le puede resonar! Te abrazo 💫
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El dinero no es el problema, tu gestión emocional en relación al dinero lo es. Sanar tu relación con el dinero tiene que ver más con cómo te sientes cuando una situación involucra el dinero, que sanar esa relación para generar más dinero en nuestra vida. No sanamos para generar más dinero, sanamos para saber que hay suficiente.
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En este episodio he dado una pausa al tema de las heridas un ratito para hablarles de cómo gestionar los días en los que sentimos que estamos con la energía bajita o nos sentimos “bajón” emocionalmente. Cuéntame cómo te sientes luego de escuchar este episodio 🫶🏼 compártelo y déjame una calificación en Spotify para llegar a más personas 💫 te veo en ig: @cosima__c los abrazo!
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En este episodio te hablo sobre la herida de injusticia que aunque no sea una de las más comunes es probable que todos tengamos un poco de esta herida, acá te cuento señales para identificarla, como se ve en tus relaciones y claves para trabajar esta herida. Espero que te resuene! Comparte este episodio con quien creas que le pueda resonar y déjame una calificación en Spotify ✨ te veo en ig: @cosima__c cuéntame si tienes dudas o déjame tus comentarios 🫶🏼
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En esta meditación te voy a guiar para conectar con la paz y la calma, para poder sostener esa paz en tu día luego de esta meditación. Podrás conectarte con la quietud para apagar el estado de alerta y volver a tu centro integrando todo lo que es, entregándonos a lo que estamos sintiendo sin resistirnos llegando a la aceptación.
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En este episodio podrás identificar si tienes herida de abandono, descubrirás las máscaras de la herida de abandono siendo la principal la dependencia emocional, entre otras y descubrirás qué puedes hacer para empezar a transformar esta herida. Déjame tus comentarios abajo y comparte con quien creas que le puede resonar. Gracias por escuchar y calificar mi podcast 🫶🏼 Te veo en ig: @cosima__c
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En este episodio te cuento cómo descubrí que tengo herida de rechazo, algunos ejemplos personales y de mis consultantes con las cuales hemos trabajado esta herida, señales para que puedas identificar si tienes esta herida y herramientas clave para empezar a transformarla. Si te gustó este episodio déjame una calificación en mi podcast en spotify y compártelo con quien creas que le puede servir. Si tienes dudas escríbeme en IG: @cosima__c
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En este episodio les cuento como he vivido yo el amor propio, que es, que NO es amor propio, la diferencia entre amor propio y auto cuidado, un test para ver tu nivel de amor propio, la otra cara del amor propio y su máscara, herramientas para cultivar tu amor propio desde la asertividad 🫶🏼 Te dejo acá el test para medir tu nivel de amor propio https://instagram.com/p/C2igJurPXnh/ Comparte este episodio con quien creas que le puede resonar y déjame una calificación en Spotify para llegar a más gente con esta información 🦋 Te veo en ig: @cosima__c
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Toma papel y lápiz porque en esta clase te revelo los hacks de la manifestación para este 2024. Manifestation Boss es una clase virtual totalmente gratuita que me pidieron que la suba a mi podcast, aprenderás los 5 errores que debes evitar al momento de manifestar, esto te dará la pauta para saber a través de lo que no debes hacer, qué sí debes profundizar al manifestar y convertirte en una experta de la manifestación.
Si te gustó la clase y quieres empezar a manifestar con todas las herramientas de manifestación, he creado un programa en el que lograrás alinear tu energía, reprogramar tu mente y planificar tu manifestación, con técnicas efectivas que te permitirán ser el creador de tu vida, a través de mi "Conscious Manifestation Method".PAGINA PROGRAMA: https://www.cosimaconsciousness.com/c...PAGO PAYPAL: https://www.cosimaconsciousness.com/_...PAGO MANUAL POR TRANSFERENCIA: https://www.instagram.com/cosima__c/
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En este episodio te hablo del arquetipo del salvador/rescatador. Te ayudará a identificar si estás funcionando desde este arquetipo y cómo trabajar esa parte de nosotros que se mueve desde el miedo o las heridas internas de la infancia. Al final te dejé el paso a paso de cómo empezar a trabajarlo. Te veo en IG: @cosima__c escríbeme si tienes preguntas! Visita mi sitio web cosimaconsciousness.com
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Este episodio es un live de instagram que lo hicimos con Madeli Santos, quien me invitó a hablar de este tema controversial sobre las relaciones tan importante: ¿Por qué regresamos con quien nos hace daño? Si, puede parecer algo evidente, pero hay muchas causas inconscientes que operan en nuestra mente y no nos damos cuenta que nos están llevando a repetir patrones y ciclos destructivos en nuestras relaciones, descubre aquí la causa.
Te espero en Ig: @cosima__c
Visita mi sitio web www.cosimaconsciousness.com
Si quieres acompañamiento terapéutico escríbeme! -
En este episodio te hablo sobre la ansiedad y su función, para entender qué es lo que pretende más allá de lo que sentimos o pensamos. Si este tema te resuena compártelo con quien creas que le puede aportar. Si quieres más información sobre la Masterclass “Creando mi espacio seguro” donde vamos a trabajar y trascender la ansiedad en 2 días: teórico y práctico el 23 y 30 de agosto a las 19h30 vía zoom, escríbeme por Instagram: @cosima__c o contáctame por mi sitio web cosimaconsciousness.com
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Esta meditación guiada es específicamente para cambiar tus creencias limitantes, a través de una visualización podrás identificar las creencias que te están limitando para llegar a tus objetivos, tus metas y una vida plena. Detrás de cada situación que nos causa conflicto, estrés o frustración hay una creencia limitante que debemos actualizar y ajustar, para adaptarnos al mundo, dejar de ser víctimas de las circunstancias y ser creadores de nuestra vida. Disfrútala!
Te espero acá: IG @cosima__c
Visita mi sitio web para sesiones 1:1: cosimaconsciousness.com
Insight Timer (Meditaciones gratuitas): Cosima-Mabe Miño
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Este episodio es para entender qué es la teoría del Niño Interior y por qué es importante trabajarlo. También para ampliar lo que veremos en el Mastermind del Niño interno desde la visión del trauma emocional de la infancia, sanar esa voz y empezar a transformarla. Si estás en Quito te espero el sábado 18 de marzo en el Mastermind, más información en cosimaconsciousness.com/mastermind
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¿Realmente existen situaciones estresantes? ¿O somos nosotros los que estamos creando situaciones estresantes? ¿Cómo se relaciona el estrés con el merecimiento y la necesidad de validación? ¿El estrés es malo? En este episodio te explico que todos somos adictos, adictos al estrés principalmente o adictos a la dicha si así lo escoges. La serie recomendada en youtube es "Mindfield". Si te gustó este episodio compártelo con quien creas que le va a contribuir y calificame en spotify para llegar a más gente. Te espero en IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness ✨ Los amo
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