Episodios
-
Na een iets langere pauze dan eigenlijk de bedoeling was, staat de langverwachte aflevering over de therapieën van Marit eindelijk online! Vorig jaar deed Mila in aflevering 10 haar verhaal over de therapieën die zij volgde op haar weg naar herstel. Nu is het de beurt aan Marit.
In deze aflevering vertelt Marit welke therapieën haar hebben geholpen en welke juist niet. Waarom hielp een gerichte cognitieve revalidatie bijvoorbeeld wel, en kon de manueel therapeut niet veel voor haar betekenen? In deze aflevering nemen we je mee in al haar overwegingen en keuzes.
Net als de vorige aflevering, is ook deze iets langer en informatiever dan je van ons gewend bent. Voel dus goed of je wat extra pauze’s nodig hebt ;)
Disclaimer: we hebben het over therapieën die we zelf opgezocht en gevolgd hebben. Deze aflevering dient dus niet als (medisch) advies.
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
Er wordt ons regelmatig gevraagd welke therapieën wij gevolgd hebben om te herstellen. Omdat wij beide een andere weg af hebben gelegd, maken we hier niet één maar twee afleveringen over! In deze aflevering vertelt Mila over alle therapieën die ze gevolgd heeft. In de volgende aflevering doet Marit haar verhaal.
We gaan in gesprek over welke therapievormen wij persoonlijk fijn vonden en welke behandelingen aansloegen. Maar we hebben het ook over andere belangrijke factoren; hoe belangrijk is de relatie met de therapeut bijvoorbeeld? Daarnaast gaan we in gesprek over de dingen die we lastig vonden. Want hoe kies je de (voor jou) meest geschikte therapie? Of is juist géén therapie volgen soms misschien wel de juiste keuze? Ten slotte geven we je natuurlijk weer een aantal tips!
Deze en de volgende aflevering zijn wat langer dan je van ons gewend bent en ze bevatten beide veel informatie. Desondanks denken wij dat er veel belangrijke thema’s aan bod komen. Dus we wensen je veel luisterplezier! En neem je pauzes waar je ze nodig hebt 😉.
Disclaimer: we hebben het over therapieën die we zelf opgezocht en gevolgd hebben. Deze aflevering dient dus niet als (medisch) advies.
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
¿Faltan episodios?
-
Vanwege de zomerbreak is aflevering 9 iets later online gekomen dan gebruikelijk, maar desondanks is hij zeker het luisteren waard als je het ons vraagt! Deze keer hebben we het namelijk over terugvallen. Een begrip dat je misschien liever niet hoort gedurende je herstel, maar wel een onderwerp waarvan wij het belangrijk vinden om er samen bij stil te staan.
Want wat is een terugval eigenlijk? Is het mogelijk om een terugval te voorkomen? Of is het normaal dat je gedurende je herstel betere en minder goede dagen hebt? En hoe ga je hier dan vervolgens mee om?
In deze aflevering hebben we het over het leren herkennen van signalen en luisteren naar je lichaam. Ook bespreken we wat je kan doen als je wel in een terugval belandt. En tegen degenen die momenteel in een mindere periode zitten, willen we zeggen: wees lief voor jezelf en houd hoop. Het kan super zwaar zijn, maar probeer erop te vertrouwen dat het ook weer beter kan worden. Mindere dagen horen er helaas ook bij. Succes ❤️🩹
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
Lekker uiteten met je partner of genieten van je vrijgezellenleven en nieuwe mensen ontmoeten; ook dit zijn dingen die niet meer vanzelfsprekend zijn als je last hebt van langdurige klachten of chronische ziekte. Hoe ontmoet je bijvoorbeeld nieuwen mensen? Heb je überhaupt zin om te daten? En áls je dan de ruimte voor een date hebt, hoe plan je deze dan zodat die haalbaar is? Dit en meer vertellen we je in aflevering 8 van Breincast, die vanaf nu online staat. We nemen je mee in onze date-ervaringen van de afgelopen 3 jaar en natuurlijk geven we je weer wat tips!
Wil je de aflevering op Spotify luisteren? Klik dan op de link in bio. Of beluister de nieuwste aflevering op Podimo, Apple Podcasts of Google podcasts
Wil je de aflevering op Spotify luisteren? Klik dan op de link in bio. Of beluister de nieuwste aflevering op Podimo, Apple Podcasts of Google podcasts
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
Langdurige hersenschudding klachten zijn vanaf de buitenkant vaak zo goed als niet zichtbaar. Daarnaast kunnen de klachten heel ongrijpbaar en abstract zijn, waardoor het moeilijk is om mensen uit te leggen wat je voelt en waarom de dingen niet gaan. In deze aflevering vertellen we je dan ook hoe het voor ons is om te leven met klachten die onzichtbaar zijn en hoe we hiermee omgaan richting de buitenwereld. Ook geven we je tips die ons erg geholpen hebben.
Heb je iemand om je heen die je situatie niet begrijpt? Of heb je geen zin of energie om uit te leggen hoe je situatie in elkaar zit? Stuur dan deze aflevering naar ze door!
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
Aflevering 6 staat vanaf nu online! In de afgelopen drie jaar hebben wij heel vaak naar elkaar uitgesproken dat we blij zijn dat we elkaar als pcs-buddy hebben. Inmiddels zijn we niet alleen meer buddies, maar ook vriendinnen. Contact met lotgenoten kan je verder helpen in je herstel als je langdurig ziek bent. Daarom hebben we het in aflevering 6 over de manieren waarop wij steun aan elkaar hebben gehad en geven we je tips voor het geval je zelf behoefte hebt aan een buddy of contact met lotgenoten.
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
Vrienden; voor ons zijn ze onmisbaar. Maar als je last hebt van hersenschudding klachten, kan het onderhouden van vriendschappen nogal een uitdaging zijn. Want hoe zorg je ervoor dat je je vrienden blijft zien als socializen je een hoop energie kost? Wat verandert er in je vriendschappen en de manier waarop je met mensen omgaat? En zijn wij door onze situatie eigenlijk vrienden kwijtgeraakt? Dit hoor je allemaal in aflevering 5. Ook geven we je tips voor het onderhouden van contact met je vrienden.
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
‘Wat doe je nou eigenlijk op een dag?’ Die vraag werd, en wordt, ons vaak gesteld. Maar deze is nog niet zo simpel te beantwoorden. Want hoe vul je je dagen als tien minuten wandelen al te vermoeiend is? En hoe zoek je ontspanning als zelfs de dingen die je het liefste doet eigenlijk te veel voor je zijn? Tijd maken voor hobbies kan behoorlijk lastig zijn als je last hebt van overprikkeling, (niet aangeboren) hersenletsel of een andere vorm van (chronische) ziekte. Daarom vertellen we je in deze aflevering hoe wij onze dagen vulden in de beginfase van onze langdurige hersenschuddingklachten. Ook geven we je meteen wat tips.
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
Lange tijd waren de meest doodgewone, dagelijkse dingen voor ons niet meer vanzelfsprekend. Inmiddels hebben we een nieuwe draai weten te geven aan onze daginvulling. In deze aflevering geven we je een beeld van hoe ons leven er op dit moment uitziet. Hoe kan je bijvoorbeeld werken in een duikwinkel of je studie weer oppakken ondanks dat je nog klachten ervaart? En hoe zorg je ervoor dat je toch voldoende rust in blijft bouwen? We vertellen het je in deze aflevering
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
Een hersenschudding gaat vrijwel altijd gepaard met overprikkeling. Overprikkeling uit zich in vele vormen. Voor de een voelt het als vermoeidheid, voor de ander is het ontzettend ziekmakend. Daarom leggen we je in deze aflevering uit wat overprikkeling precies is, wat je ervan kan merken in het dagelijks leven en waar je last van kunt hebben.
Naast de mogelijke overprikkelingsklachten die we in deze aflevering bespreken, bestaan er nog vele andere uitingen van overprikkeling. Ben je benieuwd of bepaalde klachten die je ervaart kunnen ontstaan door overprikkeling? Neem dan een kijkje op: https://www.overprikkeling.com/gevolgen-en-klachten
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
Waarschijnlijk heeft iedereen wel eens van een hersenschudding gehoord, en misschien heb je er zelfs wel eens een gehad. Maar wist je dat het mogelijk is om hier langdurig klachten aan over te houden? Dit kan maanden en in sommige gevallen zelfs wel jaren duren. In deze aflevering vertellen we je wat een hersenschudding is, hoe het kan dat je er zo lang last van kunt houden en wat je hiervan merkt.
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
De komende tijd nemen wij, Mila en Marit, je mee in ons leven met de langdurige klachten die wij overhielden aan onze hersenschudding. Voor Mila is dit inmiddels 2,5 jaar geleden, voor Marit 3. Maar eerst vertellen we je wie wij zijn en wat we precies met onze podcast gaan doen.
Meer informatie over ons, de podcast en nieuwe afleveringen vind je op ons Instagram kanaal:
https://www.instagram.com/breincast/
Disclaimer: wij zijn geen medisch experts en geven dus ook geen medisch advies. We delen enkel en alleen onze eigen ervaringen.
-
Welkom bij Breincast - dé hersenschudding podcast. Wij zijn Mila en Marit en in deze podcast nemen we je mee in ons dagelijks leven met langdurige klachten na een hersenschudding.
