Episodios
-
Hvordan fÞles det nÄr du ikke kan vÊre i dig selv?
Hvad sker der indeni, nÄr fÞlelserne bliver sÄ voldsomme, at selvskade bliver din eneste udvej?
Og hvordan fÄr du en hverdag til at hÊnge sammen med to diagnoser?
Emma fortÊller i fÞrste del hvordan det er at leve med Aspergers og social angst samtidig med at skulle leve som en normal ung der gÄr i gymnasiet, have en kÊreste, og ses med vennerne.
-
Hvordan er det at vokse op og fĂžle at du er nĂždt til at skjule at du er homoseksuel?
Hvordan hÄndterer du andres fordomme, uden at se ned pÄ dem, eller tage det ind?
Og hvad krÊver det at trykke pÄ pytknappen, og stoppe med at prÞve at kontrolle ting, som alligevel er ude af dine hÊnder?
HjÊlp med at gÞre en forskel og stÞt voldsramte bÞrn pÄ: https://www.brydtabuetshop.dk
-
¿Faltan episodios?
-
Hvordan er det og vokse op uden sin far der sidder i fĂŠngsel for mord?
Hvad gÞr det ved dig nÄr du bliver mobbet sÄ intensivt, at du stadig har ar pÄ sjÊlen som voksen?
Micki fortĂŠller hvordan det var at vokse uden sin far, at blive mobbet, og finde sin plads i livet som homoseksuel.
HjÊlp med at gÞre en forskel og stÞt voldsramte bÞrn pÄ: https://www.brydtabuetshop.dk
-
Hvorfor fÄr du altid dÄrlig samvittighed lige efter du har sagt nej eller sagt fra?
Hvorfor bliver du i tvivl om det var rigtige og sige nej, nÄr du havde mÊrket efter?
Vi dykker ned i hvad dÄrlig samvittighed er, hvorfor du fÄr det, og hvad du kan gÞre for at undgÄ det.
-
Hvad er Ärsagen til at der sÄ stor mistrivsel blandt bÞrn og unge i dag?
Hvorfor har vi sÄ svÊrt ved at tale om vores fÞlelser og hvad der foregÄr indeni os? NÄr vi samtidigt opretholder en facade der udstrÄler at intet er galt?
Og hvad kan vi selv gÞre, for at fÄ det bedre?
-
Hvordan er det at flytte til et nyt land hvor kulturen og vÊrdierne er sÄ fjerne fra dem du er opvokset med og fÞler dig tryg i?
Hvad sker der indeni nÄr du hverken kan se dig selv, eller spejle dig selv, i nogen af de mennesker eller omgivelser som nu er dit nye hjem?
Ulla fortÊller i fÞrste del af hendes episode hvordan det var at flytte fra GrÞnland til Danmark som barn, og alle de udfordringer hun mÊrkede nÄr to kulturer ramler sammen.
-
Hvordan finder du ro nÄr tankerne flyver afsted?
Hvad gÞr du nÄr tankemylderet bliver ved og ved og bare ikke vil stoppe?
Og hvordan kommer du overtĂŠnkning til livs?
I denne episode fÄr du mine 3 bedste rÄd mod overtÊnkning og tankemylder.
PrĂžv det af og lad vide om det virkede for dig.
-
Hvordan fÞles det at blive spurgt om hvordan du kan have hjemve, nÄr du ikke har noget hjem?
Hvad sker der med kroppen og med hovedet, nÄr du endelig kommer ud af dit misbrug, og du begynder at kunne mÊrke dig selv igen?
Og hvordan er det at bo pÄ et opholdssted som er dit hjem og din trygge base, men samtidig skulle hÞre pÄ alle de fordomme og rygter der florerer omkring opholdssteder?
-
Hvordan er det og vokse op uden sin far som har fÄet 14 Ärs fÊngsel for en af Danmarks stÞrste narko sager?
Hvad gÞr det ved dig nÄr ingen tror pÄ dig, trods du har synlige blÄ mÊrker og ar, fra misbrug, vold, og overgreb i hjemmet?
Og hvordan fÞles det at vÊre sÄ alene, at du er nÞdt til at sove pÄ gaden pÄ en vÄd madras i december mÄned, uden nogen til at gribe dig eller hjÊlpe dig?
Malika tager dig med ind i en verden med svigt, misbrug, vold, stoffer, og kriminalitet. En verden som fÄ kender til, men som er meget, meget stÞrre, end dem som sidder pÄ magten tÞr indrÞmme.
-
Hvordan finder du tilbage til en normal hverdag, efter en spiseforstyrrelse?
Hvor meget har dit mindset og sige, nÄr du skal finde en sund balance i kost og trÊning?
Pernille fortÊller hvordan hun fandt vejen tilbage fra sin spiseforstyrrelse, og nu hjÊlper kvinder med at fÄ et sundere forhold til mad bl.a. ved at arbejde med deres tanker og mindset.
-
Hvad sker der, nÄr alt det som fÞr var hele din identitet, bliver tager fra dig, fra den ene dag til den anden?
Hvordan tager du kontrollen tilbage, og overvinder den spiseforstyrrelse, som nu har taget magten fra dig?Pernille deler sine oplevelser og erfaringer med tidligere spiseforstyrrelse, og hvad der hjalp hende med at overvinde den.
-
Hvordan bryder du fri af en rolle, som fÞr var hele dit liv, og viser verden at du er sÄ meget mere end det?
Hvad krÊver det og vende sit liv pÄ hovedet, starte pÄ en helt ny hverdag, mÞde helt nye mennesker, og samtidig hvile sig meget i dig selv at du tropper op som du er, og sÄ mÄ de tage dig eller lade vÊre?
Og hvordan bliver du ved med at se det gode i alle mennesker, uanset hvad livet har budt dig?
-
Julie er certificeret mindset coach, fitness & livsstils coach, og sÄ hun IFBB PRO Bikini atlet, som er noget af det hÞjeste du kan opnÄ inden for bodybuilding.
Men vejen dertil har ikke vĂŠret nem.
OCD, spiseforstyrrelse, og stress, er blot nogen af de udfordringer Julie har skulle navigere i, samtidig med at forsĂžge at finde sin plads i livet, og finde svaret som mange af os leder efter: Hvem er jeg?
-
Hvad krÊver det at udvikle sig fra den generte pige i klassen, der slet ikke turde at rÊkke hÄnden op, til at hvile sÄ meget i sig selv, at man slet ikke tvivler pÄ sig selv og sine evner?
Hvordan bliver man sÄ bevidst, at de negative tanker ikke lÊngere fÄr lov at styre dig, men at det kun er de positive tanker du giver plads til?
Og hvilken indsats krÊver det af dig, hvis du virkelig vil udvikle dig, og gennemgÄ den forandring du drÞmmer om?
-
Hvordan gÄr man fra at vÊre den generte pige der altid gemte sig bag mor, og ikke turde sige hej til nogen, til at at blive leder pÄ et bosted for svÊrt udviklings hÊmmede?
Hvor meget betyder det at have sine heste, ikke kun at kunne betro sig til, men ogsÄ det ansvar der fÞlger med, nÄr man er elite Travrytter?
Og hvad krÊver det at gÄ fra at vÊre sÄ introvert, at du ikke tÞr at tage telefonen derhjemme, til at sÞge og fÄ et job pÄ tanken som ekspedient, og vÊre tvunget til at sige hej til fremmede?
-
Hvor langt skal man ud, og hvor mange nederlag skal man tage, fĂžr man sĂžger alternative behandlinger?
Er urtete og ud-af-kroppen-oplevelser, kun noget for hippier, eller har det faktisk en effekt?
Alexander deler hans erfaringer med alternative behandlinger, og hvordan han fandt hans vej tilbage til livet.
Alexander fortĂŠller hvordan han fandt sin plads i samfundet, hvor han ikke var et ADHD offer, men men vinder der nĂŠgtede at give op og bukke under for presset, uanset hvad livet har budt ham, og hvor sort det har set ud.
-
Hvad stiller man op nĂ„r man ikke kan vĂŠre i sit eget hovede og krop? Hvad gĂžr man nĂ„r ADHDâen tager magten fra dig og tvinger dig til at trĂŠffe valg du egentlig ikke har lyst til?
Alexander deler hans erfaringer med et liv med ADHD, og om ikke at passe ind i de kasser som samfundet har skabt. Du fÄr et unikt indblik i hvordan det er og vokse op og fÞle du ikke passer ind nogen steder, og hvad der sker nÄr hverken lÊrere, lÊger eller psykiatrien kan hjÊlpe dig.
-
Hvordan gÄr man fra at skulle planlÊgge sine gÄture udefra skraldespande at kaste op i, til at overvinde angsten og stÄ stÊrkere end nogensinde fÞr?
Hvilket mindset skal man have, for selv at kunne lĂŠgge en plan ud af angsten, mens man ikke engang kan bevĂŠge sig udenfor en dĂžr?
Jonass deler for fÞrste gang hans historie, og deler alle de vÊrktÞjer med dig han selv brugte, til at overvinde angsten og komme ud pÄ den anden side. I dag har Jonass sin egen virksomhed og jagter sin drÞm om at hjÊlpe andre, og gÞre en forskel, for andre mennesker.
-
Hvordan gÄr man fra at vÊre konge af natten til at kÊmpe med umotiveret opkast? Hvad sker der indeni nÄr man bare gerne vil vÊre et forbillede, og give folk en god oplevelse, til at fÄ social angst og ikke kunne fÊrdes blandt andre mennesker?
Jonass deler for fĂžrste gang sin historie med angst og hvordan det hele startede da festen sluttede efter Paradise Hotel.
-
I anden del af fra Misbrug til TankeRo får du et indblik i hvorfor kriminalitet og stofmisbrug kan overtage kontrollen af et menneske. Du bliver inviteret helt ind hvor alle tanker og følelser bliver delt med dig når livet er aller mørkest og hvordan du får øje på lyset igen og finder en vej tilbage til livet.
- Mostrar más
