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Youpi, rupture conventionnelle acceptĂ©e ! Et maintenant, on fait quoi ? đ€·ââïž
AprÚs avoir répondu à la premiÚre partie de la question de Rayhana dans l'épisode S2E12, je poursuis aujourd'hui en lui partageant retour d'expérience et conseils concernant le choix du statut quand on se lance et comment ça se passe concrÚtement avec PÎle Emploi.
đš Si ça vous parle, n'hĂ©sitez pas Ă commenter sur le post, Ă m'Ă©crire en message privĂ©, ou encore Ă le partager avec toute personne pour qui ça pourrait ĂȘtre utile đââïž. TrĂšs bonne Ă©coute â
đ€«PS : Si vous aussi vous avez des questions, n'hĂ©sitez pas Ă me les envoyer par message privĂ© ou par mail, Ă [email protected] đââïž.
** Cités dans l'épisode**
*Article de LegalStart "Comment cumuler statut auto-entrepreneur et salarié ?" : https://www.legalstart.fr/fiches-pratiques/autoentrepreneur/auto-entrepreneur-cumul-activites/#ancre1
* Infos du ministÚre du travail sur la question de la démission et droits au chÎmage : https://travail-emploi.gouv.fr/droit-du-travail/la-rupture-du-contrat-de-travail/article/le-droit-aux-allocations-chomage-du-salarie-demissionnaire
**Cités dans l'épisode**
Le site pour créer son auto-entreprise : https://www.autoentrepreneur.urssaf.fr/portail/accueil.html
L'article du super site Portail auto-entrepreneur qui explique comment s'actualiser sur PĂŽle Emploi quand on est AE : https://www.portail-autoentrepreneur.fr/academie/cumul/actualisation-pole-emploi-are
Freebe, le best outil de gestion administrative en auto-entreprise : https://www.freebe.me/ (mon lien de parrainage : https://app.freebe.me/b43b7fea)
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L'une des choses les plus difficiles Ă faire lorsqu'on ne se sent plus alignĂ©.e avec ce que l'on fait, c'est d'accepter que le flou fasse parti du processus. Qu'ĂȘtre perdu.e pendant un temps est tout simplement normal, le temps que la reconnexion Ă soi se fasse, et qu'une nouvelle identitĂ© Ă©merge ...
Plus facile Ă dire qu'Ă vivre me direz-vous đ
Et ce n'est pas Lucille @journal.exploration qui vous dira le contraire. Lorsqu'elle réalise qu'elle n'est plus alignée avec son activité de content/community manager qu'elle venait pourtant tout juste de lancer, elle se retrouve en plein brouillard et ne sait plus quelle direction prendre.
Une pĂ©riode inconfortable, mais qui s'est avĂ©rĂ©e ĂȘtre une expĂ©rience rĂ©vĂ©latrice pour elle.
Durant notre Ă©change elle nous raconte comment elle a vĂ©cu cette pĂ©riode, quels ont Ă©tĂ© ses principaux challenges, et comment elle a rebondi pour aujourd'hui faire de sa propre expĂ©rience le cĆur de ce qu'elle veut transmettre au monde, et se sentir pleinement Ă sa place.
TrĂšs bonne Ă©coute !
đ€« Si ça vous parle n'hĂ©sitez pas Ă commenter ce post et Ă partager l'Ă©pisode Ă toute personne qui aurait besoin d'entendre ça â€
#podcast #reconversion #entrepreneuriat #changementdevie #developpementpersonnel
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Pour retrouver Lucille : https://www.instagram.com/journal.exploration/
Son podcast developtonbiz : https://podcast.ausha.co/developtonbiz
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La rupture conventionnelle ... le graal quand on veut se reconvertir ! đ€©
En donnant droit au chĂŽmage, elle reprĂ©sente un vrai filet de sĂ©curitĂ© quand on souhaite se lancer Ă son compte. Pourtant, on le sait, l'employeur n'est pas obligĂ© de l'accepter đ .
Dans l'épisode du jour je réponds à Rayhana qui m'a demandé comment mettre toutes les chances de son cÎté pour l'obtenir en partageant infos clés et conseils concrets.
đš Si ça vous parle, n'hĂ©sitez pas Ă commenter le post, Ă m'Ă©crire en message privĂ©, ou encore Ă le partager avec toute personne pour qui ça pourrait ĂȘtre utile đââïž. TrĂšs bonne Ă©coute â
đ€«PS : Si vous aussi vous avez des questions, n'hĂ©sitez pas Ă me les envoyer par message privĂ© sur mes diffĂ©rents rĂ©seaux sociaux ou par mail, Ă [email protected] đââïž.
** Cités dans l'épisode**
*Article de LegalStart "Comment cumuler statut auto-entrepreneur et salarié ?" : https://www.legalstart.fr/fiches-pratiques/autoentrepreneur/auto-entrepreneur-cumul-activites/#ancre1
* Infos du ministÚre du travail sur la question de la démission et droits au chÎmage : https://travail-emploi.gouv.fr/droit-du-travail/la-rupture-du-contrat-de-travail/article/le-droit-aux-allocations-chomage-du-salarie-demissionnaire
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đ„đ°Reconversion, entrepreneuriat et ARGENT đ°đ„
Dans ce nouvel Ă©pisode j'ai eu le plaisir d'Ă©changer avec Sophie du compte instagram @riche.au.feminin pour parler de son switch du salariat Ă l'entrepreneuriat.
J'ai souhaité l'inviter pour deux raisons :
⥠La premiĂšre, parce que son parcours singulier est une vraie source d'inspiration. Bonne Ă©lĂšve puis femme modĂšle qui coche les cases de la vie parfaite, c'est Ă travers l'entrepreneuriat qu'elle a fini par se rĂ©vĂ©ler et prendre sa place â
⥠La seconde, parce que j'avais trÚs envie d'échanger avec elle sur sa thématique de prédilection : le lien entre argent et épanouissement.
Car oui, je sais, l'un des principaux blocages qui vous empĂȘche de quitter votre job actuel pour vivre la vie qui vous correspond vraiment, c'est la peur financiĂšre â đ°.
Cette peur associée à ces croyances trÚs ancrées culturellement qui nous disent qu'on ne peut pas gagner sa vie en ne faisant que ce qu'on aime, que se reconvertir implique forcément une perte de revenu, etc, etc.
Croyances qui sont elles-mĂȘmes la consĂ©quence d'une mĂ©connaissance totale des possibilitĂ©s qu'offre l'entrepreneuriat aujourd'hui đ.
đ C'est donc pour faire pĂ©ter toutes ces limites qu'avec Sophie on aborde ces questions trĂšs concrĂštement, jusqu'Ă mĂȘme donner des chiffres ! Pour qu'enfin vous rĂ©alisiez que,
â Oui c'est possible,
â Et que vous vous autorisiez Ă construire cette nouvelle vie dĂšs maintenant â.
Je ne vous en dis pas plus, et vous laisse Ă©couter cet Ă©pisode d'une trĂšs grande richesse. TrĂšs bonne Ă©coute !
đ€« Si ça vous parle n'hĂ©sitez pas Ă commenter ce post et Ă partager l'Ă©pisode Ă toute personne qui aurait besoin d'entendre ça â€
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Pour retrouver Sophie : https://www.instagram.com/riche.au.feminin/ et https://riche-au-feminin.com/ressources-gratuites/
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đ» La peur financiĂšre ... l'un des principaux blocages qui vous empĂȘche de changer de vie đ¶.
Et pourtant, comme ma peur en avion (đđ€«) elle peut ĂȘtre domptĂ©e, et vous permettre vous aussi de vivre vos rĂȘves de voyage et d'aventure pro đ.
⥠C'est tout l'objet de l'Ă©pisode du jour, oĂč je vous partage des conseils concrets pour gĂ©rer cette peur et opĂ©rer votre transition professionnelle sans perdre votre niveau de vie, et encore moins remettre en question votre sĂ©curitĂ© đ§ââïžđ§ââïž.
đš Si ça vous parle, n'hĂ©sitez pas Ă mettre une note sur Apple podcasts et Ă Ă©crire un commentaire, Ă m'Ă©crire en message privĂ©, ou encore Ă le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça đââïž. TrĂšs bonne Ă©coute â
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Un job de grand reporter passionnant dans un mĂ©dia en ligne reconnu, un engagement profond envers son travail, une super Ă©quipe, des opportunitĂ©s de dingue Ă Ă peine 30 ans ... Franchement, quand on entend Juliette raconter son parcours pro qui semble regrouper tous les ingrĂ©dients clĂ©s pour s'Ă©panouir et se dĂ©velopper, on se demande forcĂ©ment oĂč est le bug ! đââïž
đ€Qu'est-ce qui a bien pu amener cette jeune femme brillante Ă changer de cap professionnel alors que sur le papier, tout allait bien ? Pourquoi soudainement aspirer Ă faire un mĂ©tier plus lĂ©ger, quand son profil de premiĂšre de la classe nous amĂšne naturellement Ă la voir gravir les Ă©chelons de la rĂ©ussite ?
⥠C'est bien sûr la question que je lui ai posée, et à laquelle elle répond tout au long de l'épisode.
AprĂšs nous avoir racontĂ© son parcours (â 20min env), elle nous explique en quoi le rythme de travail et la pression qu'elle se mettait l'ont plongĂ©e dans un Ă©tat de stress profond đ„ (â28min env), et comment elle a rebondi en trouvant son projet de reconversion đ (â 35min env).
Elle nous partage aussi comment elle a prĂ©parĂ© ses proches Ă cette annonce (â 43min env), et on aborde largement la question du financement de la reconversion en partageant nos 2 exemples (rupture co, stage, chĂŽmage, alternance ...) đ° (â 52min env).
AprĂšs nous avoir racontĂ© comment s'est passĂ©e sa demande de rupture conventionnelle auprĂšs de son employeur đ (â56min env), elle nous partage oĂč elle en est aujourd'hui, et vous donne quelques conseils prĂ©cieux pour vous aussi ĂȘtre vraiment Ă©panouis et heureux đ.
Un Ă©pisode dĂ©culpabilisant, qui illustre le fait que mĂȘme lorsque tout est vraiment top niveau pro et qu'on a le potentiel d'accomplir Ă©normĂ©ment, on a le droit d'aspirer Ă un rythme plus slow pour vivre maintenant đ§ââïž.
PS : Et si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post sur les réseaux sociaux, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça :). A trÚs vite !
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Pour retrouver Juliette : https://www.instagram.com/juliette_gunt/ et https://juliettegcoaching.wixsite.com/website
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"Faut vraiment que j'apprenne Ă lĂącher prise", "je suis trop stressĂ©.e de nature", "il faudrait vraiment que je me dĂ©tende " ... đ Et si je vous disais que vous vous trompez de problĂšme ? đ
Dans les 12min de podcast du jour je vous explique pourquoi et vous donne des clĂ©s pour arrĂȘter de dĂ©penser votre Ă©nergie dans une lutte insensĂ©e, et enfin prendre soin de vous, pour de vrai.
đš Si ça vous parle, n'hĂ©sitez pas Ă commenter sur le post, Ă m'Ă©crire en message privĂ©, ou encore Ă le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça đââïž. TrĂšs bonne Ă©coute â
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Dans ce nouvel Ă©pisode c'est avec SĂ©verine que j'ai eu le plaisir d'Ă©changer, sur son parcours professionnel et Ă travers lui sur le burn-out.
Avant d'ĂȘtre ThĂ©rapeute et coach - activitĂ© qu'elle exerce depuis maintenant 5 ans en indĂ©pendant-, elle a passĂ© plusieurs annĂ©es dans la vente, dans les secteurs de la grande distribution puis dans le secteur pharmaceutique. Et ça jusqu'au jour oĂč son corps l'a complĂštement lĂąchĂ©e, comme "une petite mort" pour reprendre ses termes.
Notre échange est riche à la fois de l'expérience en tant que tel, et de l'analyse qu'on en fait via notre regard plus professionnel. On parle du profil à risque pour le burn-out, on évoque la différence entre zone d'excellence et zone de génie, subtile et pourtant si importante pour une vie professionnelle épanouie, et on donne de vrais clés pour éviter d'en arriver là .
Un témoignage précieux que je vous laisse écouter sans plus attendre. TrÚs bonne écoute !
PS : Et si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post sur les réseaux sociaux, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça :). A trÚs vite !
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Pour retrouver SĂ©verine : https://www.instagram.com/severine_avenel_coach/ et https://www.facebook.com/avenel.therapies
Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/
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đ„Nous avons tous une zone de gĂ©nie. Tous. đ„
âCette zone oĂč nos talents naturels s'Ă©panouissent, crĂ©ent une valeur inestimable pour les autres, et nous procure un puissant sentiment d'alignement.
Cet espace oĂč nous nous sentons dans le flow, Ă notre place, et qui transforme complĂštement notre relation au travail. â
Pourtant, dans le monde du travail actuel, peu de personnes l'expĂ©rimentent, coincĂ©es dans leur zone de compĂ©tences, voire pire : leur zone d'excellence đŁ.
âĄDans ce nouvel Ă©pisode je vous explique quelles sont les diffĂ©rences entre ces zones, et vous partage les raisons pour lesquelles vous avez tant de peine Ă reconnaitre votre singularitĂ©.
Comme heureusement rien n'est impossible đ, vous y trouverez Ă©galement mes astuces Ă©prouvĂ©es pour y parvenir malgrĂ© tout đ.
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La liste des verbes d'action pour identifier sa zone de génie citée dans l'épisode : https://www.manpower.ch/fr/verbes-par-domaine
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L'Ă©pisode du jour est la suite de ma conversation avec Arnaud, que nous avions dĂ©butĂ© dans l'Ă©pisode 1 de la saison 2 et oĂč nous avions parlĂ© de sa remise en question professionnelle alors qu'il Ă©tait en CDI. Nous nous Ă©tions arrĂȘtĂ©s lorsque un projet d'autoentreprise en tĂȘte il avait quittĂ© le salariat, excitĂ© par ce nouveau chapitre qu'il Ă©tait en train d'Ă©crire. Nous reprenons aujourd'hui la suite de l'histoire, avec son lot de dĂ©sillusions, de remise en question et d'inconfort ... đđ
Plus sĂ©rieusement đ, ce tĂ©moignage qui nous ramĂšne Ă l'importance d'Ă©couter son corps pour crĂ©er Ă partir de sa vĂ©ritĂ©, et non de son mental, est particuliĂšrement riche. TrĂšs bonne Ă©coute !
PS : Et si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post sur les réseaux sociaux, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça :). A trÚs vite !
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Pour retrouver Arnaud : https://www.linkedin.com/in/arnaud-resteghini/
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Aujourd'hui je réponds à la question de Damien, 27 ans, qui se demande "Comment faire pour trouver son chemin de vie et ce pourquoi on fait, ce qui nous rend heureux, si on n'a pas de passion ? ".
Au programme de ma réponse :
- Pétage de plusieurs croyances sur la passion et sur l'épanouissement professionnel, dont celle que la passion est la clé d'une vie professionnelle épanouissante
- Des clés concrÚtes pour trouver notre voie malgré -ou grùce à ?- ça
Si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post sur les réseaux sociaux, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça :). A trÚs vite !
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https://rosannelgd.fr/ Dans cet Ă©pisode j'ai eu le plaisir d'Ă©changer avec Erica sur son parcours professionnel, pour le moins atypique.
Erica a 38 ans, elle est maman de 2 garçons de 5 et 10 ans, et son job passion c'est d'accompagner les femmes Ă se sentir bien dans leur quotidien, en famille et dans leur vie. Si aujourd'hui ça semble Ă©vident, ça n'a pas toujours Ă©tĂ© le cas. De bonne Ă©lĂšve Ă maitresse d'Ă©cole en passant par responsable administrative, Erica s'est longtemps laissĂ©e portĂ©e par les opportunitĂ©s, sans vraiment s'Ă©panouir, et mĂȘme en s'ennuyant souvent. On parle d'ailleurs dans notre Ă©change du phĂ©nomĂšne du bore-out, l'ennui au travail, qui touche malheureusement beaucoup de personnes. On parle aussi de confiance en soi, de gestion du regard des proches, de l'importance de s'Ă©couter et d'expĂ©rimenter, bref, un tĂ©moignage super intĂ©ressant que je vous laisse Ă©couter sans plus attendre ;) trĂšs bonne Ă©coute !
Pour retrouver Erica : https://www.instagram.com/erica_barnier et https://www.ericabarnier.fr/
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https://rosannelgd.fr/ TrĂšs heureuse de vous retrouver cette semaine avec un nouveau format pour le podcast, oĂč je rĂ©ponds Ă vos questions en vous donnant des clĂ©s pour reprendre le pouvoir sur votre vie pour que vous puissiez vous sentir capable de tout envoyer valser si vous en avez envie đ .
Aujourd'hui la question du jour est celle de Christophe, 52 ans : " Je travaille depuis de nombreuses annĂ©es dans la mĂȘme sociĂ©tĂ©, avec les mĂȘmes fonctions mais j'ai Ă©tĂ© ballotĂ© dans diffĂ©rentes restructurations. J'ai aujourd'hui le sentiment de ne plus maitriser mon parcours professionnel, et plus largement ma vie m'a conduit Ă une forme de passivitĂ© et de perte de confiance en mes capacitĂ©s, et mes envies ... Au point de prĂ©fĂ©rer subir que passer Ă l'action, accepter la situation en se disant que je n'ai pas Ă me plaindre ... Aujourd'hui ma question c'est donc: quelles sont les clĂ©s Ă trouver ou les leviers Ă actionner pour (re)mobiliser son Ă©nergie et se remettre en mouvement. Pour passer dâun sentiment de « soumission » Ă un comportement / un Ă©tat dâesprit dâaction ?"
TrĂšs bonne Ă©coute !
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Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle saison du podcast, et également ravie de la lancer avec la trÚs chouette conversation que j'ai eu avec Arnaud autour de son changement de vie professionnel, qui l'a amené à remettre en question le cadre du salariat, et à quitter son CDI en décembre dernier pour se mettre à son compte. Dans cet échange on parle de frustration professionnelle, on aborde son processus de réflexion, la difficulté qu'on a parfois à identifier ce qu'on souhaite faire d'autre, bref, je vous laisse vous immerger dans notre échange et prendre votre dose d'inspiration pour la journée. TrÚs bonne écoute !
Pour retrouver Arnaud : https://www.linkedin.com/in/arnaud-resteghini/
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Pour ce nouvel Ă©pisode j'ai eu le plaisir d'Ă©changer avec Arnaud Manzanini du podcast Ultra talk, un homme aux multiples facettes, qui crĂ©e et partage autour de sa passion : le sport, et particuliĂšrement le cyclisme ultra-distance. Si aujourd'hui le fait de mĂȘler passion, intuition, projets et partage semble ĂȘtre une Ă©vidence pour Arnaud, ça n'a pas toujours Ă©tĂ© le cas. Et c'est bien sĂ»r ce cheminement qu'on explore dans l'Ă©pisode. A travers son histoire on parle d'enthousiasme, d'intuition, du fait vivre ses rĂȘves, ou simplement de vivre sa vie ... des sujets passionnants qui j'en suis sĂ»re vous crĂ©eront des dĂ©clics et vous inspireront. TrĂšs bonne Ă©coute !
Le TedX d'Arnaud : Ici
Sa conférence Regards Croisés : Ici
Son site internet : Juste LĂ
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https://rosannelgd.fr/ Alors qu'ils arrivent Ă peine au quart de leur pĂ©riple en AmĂ©rique du Sud et terminent tout juste une semaine de trek au Chili coupĂ©s du monde, le 16 mars dernier FrĂ©jus et CĂ©cile rallument leurs tĂ©lĂ©phones et apprennent que la France se confine pour ralentir l'Ă©pidĂ©mie de Coronavirus. Le lendemain, le Chili dĂ©clare le pays en stade 4, et ferme ses frontiĂšres internes, et externes. Tout s'arrĂȘte, et le voyage de leur vie est mis entre parenthĂšses. Samedi dernier avec FrĂ©jus nous avons pu Ă©changer via l'application Zoom et enregistrer cet Ă©pisode, oĂč il nous partage cette expĂ©rience inĂ©dite : comment ont-ils vĂ©cu ces annonces, qu'ont-ils dĂ©cidĂ©, quelle est la situation en AmĂ©rique du Sud, comment gĂšrent-ils la situation sur place, qu'envisagent-ils pour les semaines/mois Ă venir ... Autant de questions qu'on Ă©voque ensemble, dans une pĂ©riode oĂč l'incertitude est la plus totale.
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https://rosannelgd.fr/ Un bac+ 5 en poche et un premier job Ă 40 000âŹ/an avec des perspectives de carriĂšre dans la banque intĂ©ressantes, Ă seulement 22 ans David avait cochĂ© de nombreuses cases de ce quâil pensait ĂȘtre sa vie parfaite. Une vie quâil mĂšnera 7 ans, ajoutant lâachat dâune maison Ă sa to do list, jusquâau jour oĂč sa petite voix intĂ©rieure finit par prendre le mĂ©gaphone pour lui hurler dâĂ©couter son corps et de tout arrĂȘter (dĂ©but -> 8â14).
AprĂšs lâavoir mise en sourdine depuis longtemps, il finit par lâĂ©couter. En dĂ©coule un long questionnement sur ce quâil souhaite vraiment vivre, Ă©tudiant les avantages et inconvĂ©nients de sa vie actuelle (8â14 jusquâĂ 13â08).
Lâoption dâun congĂ© sabbatique de 6 mois le sĂ©duit, et ce passionnĂ© de randonnĂ©e dĂ©cide alors de profiter de ce temps pour partir marcher seul sur les sentiers europĂ©ens. Mais au bout dâĂ peine 3 mois il le sait, il ne retournera pas dans son entreprise. Il maintient son objectif de relier Gibraltar Ă Notre-Dame de Paris en moins de 6 mois, et revient donc dans la vie rĂ©elle, non sans mal (13â08 jusquâĂ 26â52).
Tu es sur ton petit nuage, mais il faut redescendre sur Terre ⊠David nous raconte comment il gĂšre ce retour, assume sa dĂ©cision de quitter son job pour se reconvertir totalement et tenter de vivre de sa passion en mettant Ă disposition des formations en ligne pour ceux qui souhaitent partir marcher. En toute transparence il nous partage les difficultĂ©s rencontrĂ©es dans cette nouvelle vie dâentrepreneur prĂ©caire, mais passionnante (26â52 jusquâĂ 41â23).
Une vie que David espĂšre bien stabiliser dans les mois/annĂ©es Ă venir. On termine notre discussion en Ă©changeant autour de ses perspectives professionnelles : se faire connaitre, Ă©crire un livre, dĂ©velopper des formations orientĂ©es survie ⊠et jâen passe (41â23 ->fin).
Un Ă©change passionnant, que lâon poursuit dans lâĂ©pisode de 50 Nuances de sport pour rentrer davantage dans le rĂ©cit de ses 15 000 km de marche Ă travers lâEurope.
TrĂšs bonne Ă©coute !
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https://rosannelgd.fr/ AprĂšs avoir parlĂ© dans le 1er Ă©pisode du podcast de son cheminement professionnel et personnel lâayant amenĂ© Ă prendre la dĂ©cision de tout quitter pour partir voyager, je retrouve FrĂ©jus en compagnie de son amie CĂ©cile pour parler plus concrĂštement de lâorganisation dâun voyage longue durĂ©e.
Ils ne se connaissaient que depuis quelques mois lorsquâils dĂ©cidĂšrent de partir 8 mois en AmĂ©rique du Sud ensemble, envisageant donc de se supporter ⊠24h/24, 7j/7. Dans la premiĂšre partie de notre Ă©change ils nous expliquent pourquoi ce choix, et nous partagent leur vision du voyage en couple, basĂ© sur la communication, le respect, et la libertĂ© de lâautre.
On parle ensuite plus concrÚtement de leur voyage : Comment ont-ils choisi leur itinéraire ? Quel type de voyage ont-ils prévu ? Combien de temps prévoient-ils de rester dans chaque pays, et pourquoi ?
On parle aussi organisation pure et dure : Par quoi commencer lorsque lâon se lance dans un tel projet ? Comment penser Ă tout ? Quel budget y consacrer ? Que faire de son logement en France durant ces 8 mois ? Etc.
Enfin, cet Ă©pisode ayant Ă©tĂ© enregistrĂ© Ă 4 jours de leur dĂ©part, on parle de leurs ressentis profonds, entre derniers prĂ©paratifs, la peur dâoublier quelque chose, et les derniers « au revoir » aux proches, tout cela dans une Ă©trange sĂ©rĂ©nitĂ©.
Cela fait maintenant un mois que Cécile et Fréjus sont partis, et il semblerait que tout se passe pour le mieux ⊠Rendez-vous sur leur compte instagram @verslautremonde pour suivre leur aventure !
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https://rosannelgd.fr/ Pour ce nouvel Ă©pisode jâai eu le plaisir de rencontrer Anna, et dâĂ©changer avec elle sur les 2 courses les plus importantes de sa vie : Son 1er marathon et sa reconversion.
Courir une course officielle câest une vraie mĂ©taphore de la vie : Un jour, on prend une dĂ©cision. On se fixe un objectif, pour lequel on se prĂ©pare pendant plusieurs jours, semaines, mois. On passe par diffĂ©rentes phases : lâeuphorie du dĂ©but, la planification, la dĂ©termination Ă faire les choses du mieux possible âŠ, et parfois il faut Ă©galement faire face Ă la baisse de motivation, aux moments de doute, Ă la fatigue. Arrive finalement ce jour tant attendu, le jour de la course. On est sur la ligne de dĂ©part, et toutes les Ă©motions nous traversent : joie, peur, excitation, apprĂ©hension. On se lance et on se dit « ça y est, jây suis ». Tout au long de la course, on va devoir trouver le juste Ă©quilibre entre dâun cĂŽtĂ© le contrĂŽle, le respect de la stratĂ©gie de course, et de lâautre lâinstinct, la prise en compte de nos sensations sur le moment. Les kilomĂštres dĂ©filent, on vit un moment unique, et lorsque lâon franchit la ligne dâarrivĂ©e on rĂ©alise Ă peine ce que lâon vient dâaccomplir. Jusquâau moment oĂč on comprend quâon lâa fait.
Cette mĂ©taphore on va la filer pendant plus dâ1h avec Anna, en mettant en parallĂšle son premier marathon et son changement de vie entamĂ© fin 2018, aprĂšs avoir quittĂ© son job dans lequel elle ne trouvait plus de sens.
Elle nous partage Ă quel moment sâest produit le dĂ©clic de lâinscription au marathon, et celui de quitter son emploi sans mĂȘme savoir ce quâelle ferait ensuite (7â25 »). On parle de sa prĂ©paration : comment sâest-elle organisĂ©e pour prĂ©parer ces deux objectifs, quâa-t-elle mis en place, comment son entourage a-t-il rĂ©agi et comment lâa-t-il accompagnĂ©e ⊠(20â20 ») jusquâau grand jour : celui de la course. Comment se sent-elle Ă lâaube de rĂ©aliser ce qui sera Ă nâen pas douter un moment fort de sa vie ? (36â40 ») Comment se ravitaille-t-elle ? (42â20 »). Se prend-elle le fameux mur du 30Ăšme kilomĂštre, au sens propre, comme au sens figurĂ© ? (49â11 »).
On ne peut parler du marathon sans parler de la ligne dâarrivĂ©e. Quâa-t-elle ressenti lorsquâelle passe sous cette arche et quâon lui remet sa mĂ©daille ? Est-elle Ă©galement arrivĂ©e Ă la fin de sa reconversion aujourdâhui ? (54â20 »). Quâenvisage-t-elle pour la suite ? Se rĂ©inscrire ⊠? (54â31 »)
Tout au long de notre Ă©change, la mise en parallĂšle de ces deux objectifs nous dĂ©montre que les valeurs du sport sont transposables dans toute Ă©preuve que lâon rencontre. Une histoire quâAnna a mise par Ă©crit, et qui donnera bientĂŽt naissance Ă un livre dont je vous tiendrai informĂ©s de la suite.
Si lâĂ©pisode vous plait, nâhĂ©sitez pas Ă mettre 5 Ă©toiles sur Apple Podcasts et Ă laisser un petit commentaire ;). Merci Ă vous !
TrĂšs bonne Ă©coute !
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https://rosannelgd.fr/ Comment se reconvertir en 2nde partie de carriĂšre ? Pourquoi ne pas lâavoir fait plus tĂŽt ? Ou au contraire, ne pas avoir attendu la retraite ? Comment gĂ©rer une transition lorsque lâon a des enfants Ă charge, et un crĂ©dit Ă payer ? Toutes ces questions, je les ai posĂ©es Ă Sandrine, cette femme et amie inspirante qui Ă plus de 50 ans et 30 ans dâexpĂ©rience dans lâassistanat, lance son activitĂ© de sophrologue aprĂšs 2 ans de formation.
Pendant plus de 20 ans Sandrine travaille en tant quâassistante de direction. En parallĂšle, elle est animatrice pour bĂ©bĂ© nageurs. Cet Ă©quilibre lui a longtemps permis de sâĂ©panouir dans lâensemble des domaines de sa vie. Pourtant il y a 4 ans environ, elle sent quâelle a besoin de plus : Elle souhaite changer dâactivitĂ© et se consacrer pleinement au bien-ĂȘtre Ă la personne. Elle prend alors rendez-vous avec un conseiller en Ă©volution professionnelle, et se tourne vers la sophrologie.
Durant notre Ă©change Sandrine mâexplique pourquoi est-elle passĂ©e Ă lâaction Ă ce moment-lĂ et pas plus tĂŽt, ni plus tard; et pourquoi elle a fait le choix de cette orientation plutĂŽt quâune autre, alors mĂȘme quâelle ne connaissait pas particuliĂšrement la sophrologie Ă lâĂ©poque. Sa formation, Ă©talĂ©e sur 2 ans, a nĂ©cessitĂ© des financements et une organisation particuliĂšre. Elle raconte comment elle a gĂ©rĂ© ces diffĂ©rents aspects, qui sâavĂšrent souvent ĂȘtre des freins pour celles et ceux qui souhaitent se lancer.
En parlant de freins ⊠Revenir sur les bancs de lâĂ©cole Ă plus de 50 ans ? Sandrine nây a vu aucun inconvĂ©nient. Elle raconte avec Ă©motion tout ce que cette formation lui a apportĂ©, et comment elle lui a permis dâen apprendre plus sur elle.
Vous lâaurez compris, on parle beaucoup des barriĂšres qui existent ou se dressent lorsque lâon souhaite se reconvertir, et surtout en seconde partie de carriĂšre. Sâest donc aussi posĂ©e la question du regard de lâentourage amical et professionnel, mais Ă©galement familial puisque Sandrine a deux enfants.
CertifiĂ©e depuis septembre 2019, elle sâest lancĂ©e au rythme dâun jour par semaine, espĂ©rant bien dĂ©velopper son activitĂ© sur les prochaines annĂ©es. On termine notre Ă©change en Ă©voquant ses questionnements actuels, notamment autour de la tarification de ses prestations, du nombre de clients quâelle envisage de suivre ⊠et plus largement de ses ambitions et projets pour lâavenir.
Un Ă©change qui je lâespĂšre vous apportera quelques rĂ©ponses, si vous vous questionnez aujourdâhui. Et si Ă lâissue de lâĂ©pisode vous souhaitez dĂ©couvrir la sophro avec Sandrine je vous mets ses coordonnĂ©es dans les notes ci-dessous. Enfin, nâhĂ©sitez pas Ă nous poser vos questions dans les commentaires de lâarticle, ou via mes diffĂ©rents rĂ©seaux sociaux. Nous serons ravies dây rĂ©pondre. TrĂšs bonne Ă©coute !
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