Episodio 118: 1 mes con la tija pija y Paris Roubaix

Episodios

Capítulo 126: 250 km corriendo por el Sáhara
11 dic 2024· Ciclismo Serio
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Ciclismo Serio! Hoy nos adentramos en una de las pruebas más extremas y fascinantes del mundo: el Maratón des Sables. Si crees que el ciclismo ya es un deporte de resistencia que pone a prueba mente y cuerpo, espera a conocer los desafíos que afrontan los valientes que se animan a correr esta carrera única. Hoy, 250 km corriendo por el Sáhara con Raúl Jimeno, Menottinto.
- Suscríbete gratis a nuestro Member Club y recibe las últimas novedades antes que nadie¿Qué es el Maratón des Sables?
El Maratón des Sables es una prueba de ultrarresistencia considerada como "la carrera a pie más dura del mundo". Se lleva a cabo en el desierto del Sahara, y los participantes deben recorrer aproximadamente 250 kilómetros durante 6 días, cargando con su propio equipo y alimentos. Las temperaturas superan los 40 °C durante el día y descienden drásticamente por la noche, lo que convierte esta experiencia en un verdadero reto para los sentidos y la resistencia humana.
Deporte y superación: paralelismos con el ciclismo
Aunque el ciclismo y el Maratón des Sables son disciplinas diferentes, comparten el espíritu de superación. En ambos deportes, los participantes deben enfrentarse a condiciones extremas, gestionar sus energías de forma eficiente y luchar contra el desgaste físico y mental. Tanto si pedaleas en una etapa de alta montaña como si corres por las dunas del Sahara, el componente psicológico es clave para alcanzar la meta.
Historias que inspiran
En este episodio, conocerás historias de ciclistas que han participado en el Maratón des Sables como una forma de desafiar sus propios límites. Descubrirás cómo el entrenamiento y la mentalidad adquiridos en el ciclismo les ayudaron a enfrentarse a este nuevo reto. Desde estrategias para mantener la hidratación y la nutrición hasta anécdotas de superación personal, estas historias te inspirarán a buscar tu próximo gran objetivo, sea en bicicleta o corriendo.
Consejos para afrontar retos extremos
Analizamos las claves para preparar un evento de estas características:
Planificación del equipo: En el Maratón des Sables, cada gramo cuenta. Elegir el equipo adecuado, tanto para llevar en la mochila como para vestir, es esencial. Hablamos sobre cómo esta mentalidad minimalista también puede aplicarse al ciclismo.Gestín de la energía: Tanto en las largas etapas del Maratón des Sables como en una gran fondo ciclista, aprender a regular el esfuerzo y escuchar a tu cuerpo es fundamental para evitar el agotamiento.Preparación mental: La fortaleza psicológica es lo que marca la diferencia en pruebas de ultrarresistencia. Compartimos estrategias para mantenerte motivado incluso en los momentos más difíciles.La relación entre deportes de resistencia
En Mooquer creemos que el ciclismo no solo es una forma de vida, sino también una fuente de aprendizaje que se puede aplicar a otros desafíos deportivos. La conexión entre disciplinas como el ciclismo y las carreras de ultrarresistencia nos enseña la importancia de la adaptabilidad, la perseverancia y la pasión por superar nuestros propios límites.
Reflexión final
En este episodio de Ciclismo Serio exploramos cómo el Maratón des Sables representa un ejemplo perfecto de lo que significa ser un verdadero atleta de resistencia. Ya sea pedaleando por puertos de montaña o atravesando dunas infinitas, lo que importa no es solo llegar a la meta, sino también el camino que recorremos para llegar allí.
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Capítulo 125: Nueva temporada, nueva web y entrevista a José María López
9 nov 2024· Ciclismo Serio
Podcast: Entrevista a José María López, Creador de Contenido de Ciclismo
Hoy tengo el placer de recibir a José María López, creador de contenido especializado en ciclismo que ha alcanzado un impresionante millón de seguidores en TikTok, ¡y todo sin tener que bailar! Bienvenido, José, y gracias por estar aquí.
Para empezar, déjame decirte que aunque mucha gente te etiquete como influencer, a mí me gusta más la figura de “creador de contenido”. Creo que va más allá de la popularidad y representa una profesión creativa que ha llegado para quedarse. Pero vayamos directo a la pregunta que todos quieren saber: ¿Cómo consigues construir una comunidad tan grande, y en un sector como el ciclismo? Con más de un millón de personas siguiéndote, está claro que estás haciendo algo especial.
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Sabemos que las redes sociales pueden ser un campo de retos constantes. En España, ser creador de contenido a veces se percibe como algo superficial o “menos serio” que otros trabajos. ¿Crees que aquí está mal visto ser creador de contenido? En países como Estados Unidos, cada vez más CEOs de marcas son también sus propios embajadores en redes sociales. Saben que no hay mejor persona para hablar de sus productos que ellos mismos. ¿Por qué pagar a alguien cuando puedes hacerlo tú, y nadie mejor que tú para transmitir los valores de tu marca? Pero en nuestro país parece que esta mentalidad aún no está del todo desarrollada. ¿Qué opinas de esto?
Pasando a tus inicios, cuéntanos un poco sobre cómo entraste en el mundo de la bicicleta. ¿Era una pasión que tenías desde siempre o fue algo que desarrollaste más adelante? Imagino que, al igual que a muchos de nosotros, el ciclismo comenzó como un hobby y luego se convirtió en algo más grande, especialmente al compartirlo en redes.
En mi caso, cada vez que hablo sobre nuestras prendas o productos en redes, recibo comentarios negativos de gente que parece no entender que esto es también un negocio. Existe una percepción de que los negocios en internet deberían ser “gratis”, sin valorar el esfuerzo y las inversiones que conlleva. Y aquí es donde surge otra gran pregunta: ¿Crees que la tecnología ha avanzado más rápido de lo que la sociedad ha sido capaz de digerir? En internet, muchas personas esperan consumir contenido de manera gratuita, sin pensar en los recursos detrás de cámaras. Las horas de grabación, la edición, el equipo… todo eso tiene un costo.
Además, está el tema de los “haters”. A medida que uno gana visibilidad, empiezan a aparecer comentarios que no siempre son constructivos. Es algo que enfrentamos todos, desde quienes critican el equipo que usamos hasta quienes cuestionan nuestra experiencia. ¿A ti también te llegan esos comentarios? Algunos parecen tener la necesidad de opinar de forma gratuita y destructiva. En mi caso, recibo mensajes como “el ruido de tu rueda es insoportable” o “esa bici es peor que la mía”. Y lo curioso es que todos parecen ser “expertos” en el tema. ¿Por qué crees que algunas personas en redes se sienten tan libres de opinar sin filtros?
Hablando de cosas positivas, me gustaría destacar el compañerismo en el ciclismo. Aunque cada vez es más común ver espíritu de equipo, en otros deportes, como el triatlón, el apoyo y la ayuda entre deportistas parecen ser aún más sólidos. Una anécdota reciente que me hizo reflexionar fue la historia de un ciclista que se cayó en una zona remota y nadie se detuvo a ayudarlo. En mi experiencia, siempre me esfuerzo por saludar, preguntar si todo está bien. ¿Qué opinas del compañerismo en el ciclismo?
Para terminar, hablemos de las oportunidades que te han brindado las redes. Sabemos que el ciclismo te ha llevado a sitios increíbles, como la Cape Epic. Hace poco estuviste en Asturias, un destino que se está abriendo camino como referencia para el cicloturismo. ¿Qué te pareció? ¿Crees que destinos en la península pueden competir con otros, como Mallorca? ¿Y cuál dirías que es el mejor lugar en el que has montado?
Gracias de nuevo, José, por compartir tus experiencias y puntos de vista con nosotros. Creo que hemos tocado temas que interesan tanto a creadores de contenido como a los apasionados por el ciclismo. ¡Hasta la próxima!
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Capítulo 124: Nutrición para ciclistas con Javi Guerrero, INDYA
4 jul 2024· Ciclismo Serio
Nutricionista Ciclismo: Cómo Comer Bien para Mejorar en el CiclismoIntroducción a la Nutrición en el Ciclismo
La nutrición es un pilar fundamental para cualquier ciclista, ya sea profesional o amateur. Comer bien no solo mejora el rendimiento durante las carreras y entrenamientos, sino que también ayuda en la recuperación y la salud general. En este capítulo, exploraremos cómo una nutrición adecuada puede marcar la diferencia en tu desempeño como ciclista. Hablamos con Javi Guerrero, nutricionista especializado en ciclismo y fundador de la app de nutrición deportiva Indya
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La Importancia de la Nutrición para el Ciclista Amateur
¿Por qué todo el mundo tiene un nutricionista y un coach, fisio, etc.? ¿Algo ha cambiado en el deportista amateur? En una entrevista reciente con Javi Guerrero, fundador de la APP de nutrición para ciclistas INDYA, discutimos cómo la nutrición ha ganado protagonismo entre los ciclistas amateurs. Javi destacó que la atención a la nutrición y el entrenamiento ya no es exclusiva de los profesionales; los "weekend warriors" también están adoptando estas prácticas para mejorar su rendimiento y bienestar.
Diferencias entre Nutrición para Ciclistas Profesionales y Amateurs
Trabajar con ciclistas profesionales implica un enfoque mucho más riguroso y personalizado. Javi Guerrero nos explicó que la diferencia radica en la precisión y detalle del plan nutricional. Mientras que un ciclista amateur puede enfocarse en una dieta equilibrada y algunos suplementos básicos, los profesionales requieren una estrategia meticulosa que incluye monitoreo constante, ajustes en tiempo real y una integración completa con sus planes de entrenamiento.
Cómo Funciona el Método INDYA para Ciclistas
El método INDYA se presenta como una solución integral para ciclistas que buscan mejorar su nutrición. ¿Cómo es el proceso de onboarding? Según Javi, todo comienza con una evaluación detallada del estado físico y los objetivos del ciclista. A través de integraciones con plataformas como TrainingPeaks y Strava, la APP ajusta el plan nutricional en función de los datos de rendimiento, asegurando una personalización continua.
Alimentación Pre-Carrera: Preparando tu Cuerpo
La preparación comienza días antes de la carrera. Organizar la comida días antes del día D es crucial para asegurar que tu cuerpo tenga el combustible necesario. Javi Guerrero sugiere una dieta rica en carbohidratos complejos y proteínas, acompañada de una buena hidratación. Por ejemplo, un desayuno ideal podría incluir avena con frutas y un batido de proteínas.
Nutrición Durante la Carrera: Manteniendo el Rendimiento
Durante la carrera, es vital mantener los niveles de energía. ¿Tiene sentido comer un plátano en mitad de un entrenamiento o una carrera? Javi nos explicó que los plátanos son una excelente fuente de carbohidratos y potasio, ideales para evitar calambres. Además, la APP INDYA recomienda consumir geles y barritas energéticas según las necesidades específicas del ciclista, aunque también puedes optar por alimentos naturales como dátiles y nueces.
Recuperación Post-Carrera: Restaurando tu Energía
La recuperación es tan importante como el entrenamiento. Comer bien después de una carrera ayuda a restaurar las reservas de glucógeno y reparar los músculos. Javi Guerrero aconseja un batido de recuperación con proteínas y carbohidratos inmediatamente después del ejercicio, seguido de una comida equilibrada que incluya verduras, proteínas magras y grasas saludables.
Hidratación en el Ciclismo: Claves para un Rendimiento Óptimo
¿Qué sales tomar? La hidratación es fundamental, no solo durante la carrera sino también antes y después. Javi nos recordó que las bebidas isotónicas son esenciales para reponer los electrolitos perdidos. Además, mantener una buena hidratación ayuda a prevenir la sensación de vacío y los calambres, problemas comunes entre los ciclistas.
Suplementos y Comida Real: ¿Qué es Mejor para los Ciclistas?
En la entrevista, discutimos la preferencia entre suplementos y comida real. Javi Guerrero señaló que, aunque los suplementos como geles y barritas son convenientes, la comida real siempre debe ser la base de la dieta. Alimentos como el aguacate, los dátiles y la chía son superalimentos que proporcionan nutrientes esenciales y son fáciles de incorporar en la dieta diaria.
Consejos para Bajar Grasa y Ganar Músculo en el Ciclismo
¿Cómo se gana músculo? ¿Sólo haciendo pesas? Javi Guerrero enfatizó que la combinación de una dieta adecuada y el entrenamiento de resistencia es clave. Para bajar la grasa focalizada, especialmente en la barriga, es importante mantener un déficit calórico controlado, asegurando al mismo tiempo una ingesta suficiente de proteínas para preservar la masa muscular.
Errores Comunes en la Nutrición del Ciclista y Cómo Evitarlos
La sensación de sentirse vacío a los pocos kilómetros de empezar una ruta suele ser un error de programación de la comida días antes. Planificar bien la ingesta de carbohidratos y mantener una hidratación constante son pasos críticos. Además, es fundamental evitar la comida basura, los refrescos y el exceso de azúcar, como bien lo mencionó Javi en nuestra conversación.
Conclusión: Integrando la Nutrición en tu Plan de Entrenamiento
La nutrición adecuada puede transformar tu rendimiento en el ciclismo. Desde la planificación pre-carrera hasta la recuperación post-carrera, cada etapa es crucial. Utilizando herramientas como la APP INDYA y siguiendo consejos de expertos como Javi Guerrero, los ciclistas amateurs pueden alcanzar niveles de rendimiento y bienestar antes reservados solo para los profesionales. Recuerda, comer bien no es solo una cuestión de rendimiento, sino también de salud y calidad de vida.
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Capítulo 123: ¿Sabes entrenar en ciclismo?
20 jun 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos con David Noguera de Watts Lab. Un capítulo interesantísimo sobre el entrenamiento en bici y cómo planificar tu día para lograr ese objetivo que tienes. Puede ser una Quebrantahuesos, una Perico, Mallorca 312, La Rioja Bike Race o incluso una Cape Epic, así como, salir el fin de semana y encontrarte muy bien, como diría Hermida, "con flow". Hoy, en Ciclismo Serio, Watts Lab.
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Entrenamiento ciclista: ¿Cómo entrenar para mejorar en bici?
El ciclismo es una pasión que requiere dedicación, disciplina y, sobre todo, un entrenamiento adecuado. Si estás buscando mejorar tu rendimiento en la bicicleta, has llegado al lugar correcto. En Mooquer, hoy hablamos con David Noguera de Watts Lab. Watts Lab es un centro de entrenamiento especializado en la preparación física de ciclistas. Tiene un centro en Madrid pero clientes en todo el mundo mediante su programa online de entrenamiento ciclista.
¿Por qué es importante un buen entrenamiento ciclista?
Para alcanzar tus objetivos en el ciclismo, ya sea en carreras o en salidas de fin de semana con tu grupetta, es fundamental seguir un plan de entrenamiento estructurado. Un entrenamiento bien planificado te permitirá mejorar tu resistencia, velocidad y técnica, factores clave para cualquier ciclista. Además, una buena elección de ropa ciclista, como los maillots ciclistas y los calcetines altos de ciclismo, puede marcar la diferencia en tu rendimiento.
Planificación del entrenamiento ciclistaEstablece tus objetivos de entrenamiento
Antes de comenzar, es esencial definir qué quieres lograr. ¿Buscas mejorar tu tiempo en una carrera? ¿Aumentar tu resistencia en largas distancias? Establecer objetivos claros te ayudará a mantenerte enfocado y motivado.
Diseña un plan semanal
Un plan de entrenamiento ciclista debe incluir variedad y equilibrio. Alterna entre sesiones de alta intensidad, salidas largas y días de descanso.
La importancia del equipamiento adecuado
La ropa de ciclismo es un aspecto crucial en tu entrenamiento. En Mooquer, te ofrecemos una amplia gama de productos diseñados para mejorar tu confort y rendimiento. Desde nuestros maillots ciclistas hasta los calcetines blancos para ciclistas, cada prenda está creada con materiales de alta calidad para garantizar la máxima comodidad en cada salida.
Ropa ciclista: Más que una cuestión de estiloVentajas de una buena ropa de ciclismo
Una buena ropa ciclista no solo mejora tu apariencia, sino que también optimiza tu rendimiento. Los maillots ciclistas están diseñados para ofrecer una aerodinámica superior y una transpirabilidad excepcional. Además, los calcetines altos de ciclismo proporcionan un soporte extra y ayudan a mejorar la circulación sanguínea.
Calcetines ciclismo: Un detalle importante
Los calcetines ciclismo son una pieza fundamental del equipamiento de cualquier ciclista. En Mooquer, te ofrecemos calcetines ciclismo en diferentes colores y diseños, incluyendo los populares calcetines blancos para ciclistas. Estos no solo aportan un toque elegante, sino que también están diseñados para mantener tus pies frescos y secos durante todo el recorrido.
Consejos adicionales para mejorar en bici Mantén una dieta equilibrada
Una nutrición adecuada es esencial para cualquier entrenamiento ciclista. Asegúrate de consumir una dieta rica en carbohidratos, proteínas y grasas saludables para mantener tus niveles de energía y facilitar la recuperación muscular.
No olvides la hidratación
La hidratación es clave para mantener el rendimiento y evitar calambres. Bebe agua regularmente y considera el uso de bebidas isotónicas en salidas largas para reponer los electrolitos perdidos.
Ropa personalizada para ciclistas
En Mooquer, nos especializamos en la fabricación de ropa deportiva personalizada para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas. Todos nuestros productos son diseñados en Asturias y fabricados en Europa, garantizando la más alta calidad. Como empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, sabemos lo que necesitas para rendir al máximo. Contacta con nosotros y descubre cómo podemos ayudarte a crear la ropa ciclista perfecta para tu equipo.
Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en:
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Capítulo 122: Bicicletas Artesanales de Acero Hechas a Medida en España: La Experiencia Definitiva para Ciclistas
29 may 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos con Carlos de Oxia Cycles. Oxia, es una marca de bicicletas artesanales, que realiza sus cuadros a medida desde cero. Utiliza materiales como el acero para construir la bicicleta de tus sueños. No te lo puedes perder, especialmente si eres un/a apasionado/a de las bicicletas y el material ciclista.
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El ciclismo no es solo un deporte, es una pasión, un estilo de vida. Y para aquellos que buscan lo mejor, las bicicletas artesanales de acero hechas a medida en España representan la cúspide de esa pasión. En Mooquer, entendemos la importancia de cada detalle, desde el cuadro de la bicicleta hasta la ropa de ciclismo que llevas puesta. Hoy, te llevamos en un recorrido por el arte de las bicicletas personalizadas y la ropa ciclista que te acompaña en cada pedalada.
La Elegancia y Durabilidad de las Bicicletas Artesanales de Acero
Las bicicletas de acero tienen un encanto y una durabilidad inigualables. En un mundo dominado por el carbono y el aluminio, el acero sigue siendo el material preferido para muchos ciclistas apasionados. Su flexibilidad, resistencia y capacidad para absorber vibraciones hacen que cada viaje sea más cómodo y placentero. Pero, ¿qué hace que una bicicleta artesanal de acero sea tan especial?
Bicicletas Hechas a Medida: Un Enfoque Personalizado. Oxia Cycles
Cada ciclista es único y merece una bicicleta que se adapte perfectamente a sus necesidades y estilo de conducción. Las bicicletas artesanales de acero hechas a medida en España ofrecen precisamente eso.
Ropa de Ciclismo: Complemento Perfecto para tu Bicicleta
Una bicicleta excelente merece ropa ciclista de la misma calidad. En Mooquer, diseñamos y fabricamos ropa de ciclismo que combina funcionalidad y estilo, para que puedas rendir al máximo en cada salida
Las bicicletas artesanales de acero hechas a medida en España representan la combinación perfecta de tradición, calidad y personalización. En Mooquer, llevamos esa misma pasión a nuestra ropa ciclista, asegurando que cada detalle, desde el maillot hasta los calcetines altos de ciclismo, cumpla con las expectativas más altas. Explora nuestro catálogo y descubre cómo podemos ayudarte a llevar tu experiencia ciclista al siguiente nivel.
Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en:
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Capítulo 121: Tu Primer Trail Running: La Aventura Empieza Aquí
24 may 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy te cuento cómo fue mi primer trail running. Quizá tú estés pensando en preparar un trail, así que, mi opinión igual es útil antes de calzarte las zapatillas y salir a correr.
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El trail running es una actividad que ha ganado popularidad entre los amantes del deporte y la naturaleza. Si estás buscando una forma de conectar con el entorno mientras desafías tus límites, tu primer trail running puede ser la opción perfecta. En Mooquer, entendemos la importancia de contar con la mejor equipación para disfrutar al máximo de cada experiencia. En este episodio, te contaremos todo lo que necesitas saber para iniciar en el trail running y cómo nuestra ropa de ciclismo y accesorios pueden acompañarte en cada aventura.
¿Qué es el Trail Running?El Comienzo de una Nueva Aventura
El trail running se diferencia de la carrera tradicional en que se realiza en senderos naturales, montañas y terrenos irregulares. Esta disciplina combina el amor por la naturaleza con el esfuerzo físico, ofreciendo una experiencia única que desafía tanto a corredores novatos como a los más experimentados.
Beneficios del Trail RunningConexión con la Naturaleza
Uno de los mayores atractivos del trail running es la posibilidad de disfrutar de paisajes impresionantes mientras corres. La conexión con la naturaleza ayuda a reducir el estrés y mejora el bienestar general.
Mejora Física Integral
Correr en terrenos irregulares fortalece más músculos que la carrera en asfalto. Además, mejora la coordinación y el equilibrio, lo que se traduce en un acondicionamiento físico más completo.
Equipación Esencial para el Trail RunningRopa y Accesorios Indispensables
Contar con la ropa adecuada es crucial para disfrutar del trail running con comodidad y seguridad. En Mooquer, ofrecemos una amplia gama de productos diseñados específicamente para ciclistas y corredores que buscan lo mejor en cada salida.
Ropa de Ciclismo y Trail RunningCalcetines de Trail RunningNo sólo Calcetines Altos de Ciclismo
La elección de los calcetines es más importante de lo que parece. Nuestros calcetines altos de ciclismo están diseñados para ofrecer soporte y comodidad en largas distancias. Disponibles en varios colores, los calcetines blancos para ciclistas son una opción popular por su estilo y funcionalidad.
Otros Accesorios
No olvides otros elementos importantes como los guantes, gafas de sol y una gorra. Estos accesorios ayudan a protegerte del sol y mejorar tu rendimiento.
Preparación para tu Primer Trail RunningConsejos y RecomendacionesEntrenamiento
Comienza con rutas cortas y sencillas. Incrementa la dificultad progresivamente para evitar lesiones y acostumbrar tu cuerpo al terreno.
Alimentación e Hidratación
Mantente bien hidratado y lleva contigo snacks energéticos para mantener tus niveles de energía durante la carrera.
Seguridad en el Trail Running
Informa siempre a alguien de tu ruta y hora estimada de regreso. Lleva un teléfono móvil y, si es posible, corre acompañado, especialmente en rutas desconocidas.
Personalización y Calidad en Mooquer
En Mooquer, nos especializamos en la fabricación y diseño de ropa deportiva, de ciclismo y de running personalizada. Trabajamos con equipos, tiendas, empresas, clubes y grupettas, ofreciendo productos de alta calidad fabricados en Europa y diseñados en Asturias. Como una empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, nos enorgullece ofrecer prendas que combinan funcionalidad, comodidad y estilo.
Por qué Elegir MooquerCalidad Europea
Toda nuestra ropa se fabrica en Europa, garantizando los más altos estándares de calidad.
Diseño Asturiano
Nuestro equipo de diseño en Asturias crea piezas únicas y personalizadas, adaptadas a las necesidades de cada cliente.
Experiencia y Pasión
Con más de dos décadas en el mundo del ciclismo, entendemos lo que necesitas para disfrutar al máximo de tu deporte favorito.
Conclusión
El trail running es una experiencia enriquecedora que combina ejercicio y naturaleza. En Mooquer, estamos aquí para acompañarte en cada paso con nuestra ropa de running y trail asi como accesorios de alta calidad. Prepárate para tu primer trail running con nosotros y descubre una nueva forma de disfrutar del deporte.
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Capítulo 120: Me he comprado las zapatillas Shimano XC 7 de MTB
6 may 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy te cuento mi nueva adquisición. Me he comprado las zapatillas Shimano XC 7 de MTB y te voy a contar mi opinión y la review correspondiente. Como siempre, sabes que nadie nos patrocina, yo sólo soy un ciclista amateur gastando dinero en material.
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- ¿Qué aspectos considerar al elegir zapatillas para ciclismo de montaña?
Cuando se trata de equipamiento para ciclismo, las zapatillas son un elemento clave que puede marcar la diferencia entre una experiencia de pedaleo cómoda y eficiente o una llena de molestias y fatiga. En este artículo, exploraremos una comparativa detallada entre dos marcas reconocidas en el mundo del ciclismo: Fizik y Shimano XC 7. Pero antes de sumergirnos en la comparativa, repasemos algunos puntos importantes a tener en cuenta al elegir las zapatillas de ciclismo adecuadas.
- Comodidad y ajuste: la base de un rendimiento óptimo
La comodidad y el ajuste son fundamentales al seleccionar unas zapatillas de ciclismo. Tanto Fizik como Shimano XC 7 ofrecen modelos diseñados para adaptarse a diferentes tipos de pies y preferencias de los ciclistas. Sin embargo, cada marca tiene su enfoque único en términos de diseño y tecnología de ajuste. Las zapatillas Fizik destacan por su construcción ergonómica y sujeción precisa, mientras que las Shimano XC 7 se distinguen por su sistema de cierre BOA, que permite un ajuste milimétrico y uniforme.
- Rendimiento en terrenos variados: ¿cuál es la mejor opción?
Para los ciclistas de montaña, la capacidad de adaptarse a terrenos variados es esencial. Aquí es donde entra en juego la suela y el diseño de la zapatilla. Las Fizik ofrecen una suela rígida que proporciona una excelente transferencia de energía en terrenos firmes, mientras que las Shimano XC 7 están diseñadas con una suela de carbono ligera que brinda una combinación perfecta de rigidez y flexibilidad para enfrentar senderos técnicos y exigentes.
- Durabilidad y resistencia al desgaste: clave para un rendimiento a largo plazo
Nadie quiere invertir en unas zapatillas de ciclismo que se desgasten rápidamente. Tanto Fizik como Shimano son conocidas por la calidad de sus materiales y la durabilidad de sus productos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el mantenimiento adecuado y la limpieza regular son cruciales para prolongar la vida útil de cualquier par de zapatillas de ciclismo, independientemente de la marca.
Conclusión: ¿cuál elegir? ¿Comprar zapatillas Shimano XC 7 o no?
En última instancia, la elección entre las zapatillas Fizik y las Shimano XC 7 dependerá de las preferencias individuales del ciclista, así como del tipo de terreno en el que suela rodar. Ambas marcas ofrecen productos de alta calidad que satisfacen las necesidades de los ciclistas más exigentes. Al final, la mejor manera de determinar qué zapatillas son adecuadas para ti es probándolas y evaluando cómo se adaptan a tu estilo de pedaleo y tus objetivos en la bicicleta.
- Personalización de ropa deportiva de ciclismo y running con Mooquer
En Mooquer, nos apasiona el ciclismo y nos enorgullece fabricar ropa deportiva de alta calidad en Europa, con diseño local en Asturias. Con más de 20 años de experiencia en el sector, somos una empresa familiar comprometida con la excelencia y la satisfacción del cliente. ¿Buscas ropa de ciclismo personalizada para tu equipo, tienda, empresa, club o grupetta? ¡Contáctanos hoy mismo y descubre cómo podemos ayudarte a lucir con estilo en tus rutas y competiciones!
En Mooquer, no solo te ofrecemos ropa de ciclismo y calcetines de alta calidad sino que también personalizamos y diseñamos ropa deportiva a medida para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas. Con más de 20 años de experiencia en el ciclismo y un compromiso con la excelencia, fabricamos en Europa y diseñamos en Asturias.
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Capítulo 119: Mi primera carrera de Gravel
26 abr 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy te cuento cómo ha ido mi primera carrera de gravel. Ha sido volver a reencontrarme con la bicicleta, con ese sentimiento de amateur inicial como cuando empezaba y conectar con el terreno, la bici, las cubiertas...Una experiencia única que quiero repetir sin lugar a dudas.
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- Mi primera carrera Gravel ¿Repito o vendo la bici?Preparativos y Expectativas
Mi debut en el mundo del gravel fue una experiencia que desafiaba mis límites y expectativas. Después de una larga jornada de actividades, desde una prueba de trail hasta la entrega de dorsales, mis ánimos fluctuaban entre la fatiga y la emoción anticipada.
El Arranque: Nervios y Adrenalina
Con el dorsal puesto y rodeado de otros ciclistas, el momento de la salida despertó en mí una mezcla de nerviosismo y entusiasmo. A pesar de la intensidad del momento, la incertidumbre sobre cómo se desarrollaría la carrera se hacía presente.
La Realidad del Recorrido
El trazado, compartido con una prueba de mountain bike, presentaba desafíos tanto en la subida como en la bajada. La velocidad en las rectas contrastaba con la técnica necesaria para sortear los obstáculos del terreno asturiano.
La Sensación de Velocidad y Libertad
La bici de gravel me ofrecía una experiencia única de velocidad y maniobrabilidad. Aunque el dolor físico se hacía notar, la emoción de descubrir nuevos límites compensaba cualquier incomodidad.
Desafíos Técnicos y Ajustes Necesarios
Las bajadas pronunciadas y los terrenos irregulares pusieron a prueba mi habilidad técnica y la adaptabilidad de mi bici. La elección del desarrollo, la presión de las ruedas y la geometría del manillar se revelaron como aspectos fundamentales para enfrentar con éxito el recorrido.
Una Experiencia Inolvidable
A pesar de los desafíos, cada giro del pedal me recordaba por qué me apasiona el ciclismo. La sensación de libertad y la conexión con el entorno natural de Asturias hicieron de esta carrera una experiencia inolvidable.
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Episodio 118: 1 mes con la tija pija y Paris Roubaix
11 abr 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy te cuento mi experiencia tras 1 mes con la tija pija. Además, repasaremos lo más importante de lo acontecido en la Paris Roubaix.
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Tija Telescópica: La Innovación que Transforma tu Experiencia Ciclista
En el mundo del ciclismo, la innovación es una constante que impulsa nuestra pasión y nos lleva a explorar nuevos límites. Entre las últimas tendencias que están revolucionando la forma en que experimentamos nuestras rutas favoritas se encuentra la tija telescópica. ¿Cómo puede mejorar tu rendimiento sobre la bicicleta? Te lo cuento todo en este capítulo.
La revolución de la tija telescópica
¿Qué es una tija telescópica?
La tija telescópica, también conocida como tija ajustable o tija dropper, es un componente que permite variar la altura del sillín mientras pedaleas. Esto significa que puedes bajar el sillín en descensos técnicos o en terrenos irregulares para ganar estabilidad y control, y luego subirlo rápidamente cuando necesitas una posición más erguida para subir o pedalear en terreno llano.
Ventajas de utilizar una tija telescópica
Mayor control en descensos
Una de las principales ventajas de la tija telescópica es que te permite bajar el centro de gravedad de tu bicicleta en descensos técnicos, lo que aumenta tu estabilidad y control sobre la bici. Ya no tendrás que preocuparte por levantarte del sillín antes de cada descenso, la tija telescópica hace el trabajo por ti.
Mayor versatilidad en todo tipo de terrenos
Con una tija telescópica, puedes adaptar rápidamente la posición de tu cuerpo a las exigencias del terreno. Ya sea que estés enfrentando un ascenso empinado, un descenso técnico o un tramo de terreno plano, la tija telescópica te permite mantener siempre la posición óptima para un rendimiento óptimo.
Mayor seguridad y comodidad
Al poder bajar el sillín en descensos técnicos, reduces el riesgo de golpear el sillín con el cuerpo al pasar obstáculos, lo que aumenta tu seguridad y reduce la posibilidad de lesiones. Además, al mantener una posición más baja y centrada en la bicicleta, reduces la fatiga muscular y aumentas tu comodidad en rutas largas y exigentes.
Conclusión
La tija telescópica es mucho más que una moda pasajera, es una herramienta que puede transformar por completo tu experiencia ciclista. Con sus numerosas ventajas en términos de control, versatilidad, seguridad y comodidad, es una inversión que vale la pena considerar para cualquier ciclista que busque llevar su rendimiento al siguiente nivel. En Mooquer, estamos comprometidos a proporcionarte los mejores productos y servicios para que puedas disfrutar al máximo de tu pasión por el ciclismo.
Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en:
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Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar
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Episodio 117: Ruedas de carbono Sislent
3 abr 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos de las ruedas de carbono Sislent. Si eres un ciclista que quiere molar sabes que las ruedas de carbono de ciclismo son un must. Es algo que tienes que llevar, por aerodinámica, peso, rendimiento, velocidad y cómo no, estética. Hoy charlamos con nuestros amigos de Sislent.
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Ruedas de Carbono de Ciclismo: Innovación y Calidad - Sislent
El mundo del ciclismo siempre busca la excelencia en cada detalle, y las ruedas de carbono no son la excepción. En este episodio, vamos a adentrarnos en el universo de las ruedas de carbono de ciclismo de la marca Sislent, una opción que destaca por su innovación y calidad garantizada.
Una Marca Joven pero Prometedora
Sislent, una marca relativamente nueva en el mercado, ha logrado destacar rápidamente gracias a su enfoque en la calidad y la innovación. Con sede en Girona, Cataluña, esta marca se ha convertido en una referencia en el mundo del ciclismo, especialmente en la producción de ruedas de carbono para carretera, gravel y montaña.
La Variedad que Ofrecen
Al explorar su catálogo, nos encontramos con una amplia gama de modelos de ruedas diseñadas para diferentes modalidades. Desde ruedas de carbono para carretera, ideales para los amantes de la velocidad y el rendimiento, hasta opciones específicas para gravel y montaña, Sislent ofrece soluciones adaptadas a las necesidades de cada ciclista.
Ruedas Personalizadas: Un Toque Único
Una de las características más destacadas de Sislent es la posibilidad de personalizar las ruedas según los gustos y preferencias de cada cliente. Desde la elección de los colores hasta detalles específicos en el diseño, esta opción permite a los ciclistas crear unas ruedas únicas que reflejen su estilo y personalidad.
Calidad Garantizada: Más que un Compromiso
Sislent se enorgullece de ofrecer una garantía de por vida en todas sus ruedas de carbono. Este compromiso con la calidad y durabilidad demuestra la confianza que la marca tiene en sus productos y brinda a los ciclistas la tranquilidad de saber que están invirtiendo en un equipo de primera categoría.
Innovación y Seguridad: Pilares Fundamentales
Detrás de cada diseño de Sislent se encuentra un proceso de investigación exhaustivo y pruebas rigurosas. Desde pruebas de impacto hasta análisis de rendimiento en diferentes condiciones, la marca se asegura de que cada rueda cumpla con los más altos estándares de calidad y seguridad.
El Futuro de Sislent: Innovación Constante
Con la mirada puesta en el futuro, Sislent se prepara para seguir sorprendiendo al mundo del ciclismo con nuevas tecnologías y diseños revolucionarios. Con prototipos que prometen integraciones innovadoras y mejoras en el rendimiento, esta marca promete seguir siendo líder en el mercado de las ruedas de carbono.
En resumen, las ruedas de carbono de ciclismo de Sislent representan la combinación perfecta entre innovación, calidad y rendimiento. Con una variedad de modelos para cada modalidad y una garantía de por vida, estas ruedas son la elección ideal para los ciclistas que buscan lo mejor en cada pedalada.
Personalización y diseño de ropa deportiva con Mooquer
En Mooquer, nos apasiona el ciclismo y estamos comprometidos con la creación de ropa deportiva de alta calidad para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas. Fabricamos en Europa y diseñamos en Asturias, combinando la experiencia de más de 20 años en el mundo del ciclismo con la innovación y la calidad. ¿Estás listo para llevar tu equipo al siguiente nivel con ropa personalizada de Mooquer? ¡Contáctanos hoy mismo!
Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en:
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Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar
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Episodio 116: El espectáculo ciclista: ¿Deberían ser más cortas las carreras de ciclismo?
29 mar 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos de por qué las carreras de ciclismo deberían de ser más cortas. Además, te cuento lo último que me he comprado para la bici de mtb. Un componente del que llevo años renegando.
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¿Carreras de ciclismo más largas para fomentar el espectáculo ciclista?
El mundo del ciclismo profesional es apasionante y lleno de emociones. Sin embargo, ¿qué pasa cuando las carreras se hacen demasiado largas? ¿Realmente fomentan el espectáculo ciclista? En este artículo, exploraremos esta pregunta y sus implicaciones en el mundo del ciclismo.
Carreras de resistencia: ¿demasiado largas?
El ciclismo es conocido por sus desafíos de resistencia, donde los ciclistas compiten en recorridos de cientos de kilómetros. Sin embargo, ¿es necesario que estas carreras sean tan largas para mantener el interés del público?
La importancia de la emoción y la intensidad
Si bien la resistencia es parte integral del ciclismo, también es cierto que las carreras más cortas pueden ofrecer una experiencia más emocionante y intensa para los espectadores. Con etapas más cortas, los ciclistas tendrían menos tiempo para esperar y más incentivos para atacar y buscar la victoria.
Estrategias de equipo y espectáculo ciclista
Las carreras más cortas también podrían cambiar la dinámica de las estrategias de equipo. Con menos tiempo para trabajar en grupo, los equipos tendrían que adaptarse y ser más agresivos desde el principio. Esto podría llevar a un espectáculo más dinámico y emocionante para los espectadores.
Innovación y nuevos formatos
Además de acortar las carreras, también podríamos explorar nuevos formatos y tecnologías para mejorar el espectáculo ciclista. Desde transmisiones en vivo en plataformas como Twitch hasta la creación de ligas urbanas de ciclismo, hay muchas formas de atraer a una nueva audiencia y revitalizar el deporte.
Conclusiones
En resumen, aunque las carreras de resistencia son una parte importante del ciclismo, acortar las carreras podría ser beneficioso para el espectáculo ciclista. Con etapas más cortas, los ciclistas estarían más motivados para atacar y buscar la victoria, lo que podría conducir a un ciclismo más emocionante y dinámico para todos.
Personalización y diseño de ropa deportiva con Mooquer
En Mooquer, nos apasiona el ciclismo y estamos comprometidos con la creación de ropa deportiva de alta calidad para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas. Fabricamos en Europa y diseñamos en Asturias, combinando la experiencia de más de 20 años en el mundo del ciclismo con la innovación y la calidad. ¿Estás listo para llevar tu equipo al siguiente nivel con ropa personalizada de Mooquer? ¡Contáctanos hoy mismo!
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Episodio 115: El sentimiento de culpa
19 mar 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos de cómo gestionar el sentimiento de culpa en el ciclismo y en la vida diaria. Conoce los secretos de mooquer.com, la marca de ropa para ciclistas exigentes, y aprende a disfrutar del deporte sin presiones. Sólo para molar
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Cómo superar el sentimiento de culpa en el ciclismoIntroducción: La filosofía Mooquer
En el mundo del ciclismo, hay mucho más que simplemente pedalear y ganar carreras. Es un deporte que va más allá de la competición y se centra en el disfrute, la superación personal y la pasión por las dos ruedas. En este episodio, exploraremos el concepto del sentimiento de culpa en el ciclismo y cómo superarlo
El mercado ciclista en tiempos turbulentos
Antes de sumergirnos en el tema del sentimiento de culpa, es importante entender el contexto del mercado ciclista actual. Empresas enormes del mundo del ciclismo están reduciendo modelos de productos y buscando formas de adaptarse a un entorno cambiante. Este enfoque estratégico resalta la importancia de la rentabilidad y la gestión financiera en un mercado competitivo.
La gestión del fracaso en el ciclismo y en la vida
El ciclismo, al igual que cualquier otro aspecto de la vida, está lleno de desafíos y obstáculos. El miedo al fracaso y el sentimiento de culpa pueden afectar a los ciclistas en su búsqueda de objetivos personales y deportivos. Sin embargo, es fundamental entender que el fracaso es parte del proceso de aprendizaje y crecimiento
Estrategias para superar el sentimiento de culpa
¿Cómo pueden los ciclistas superar el sentimiento de culpa y abrazar una mentalidad más positiva?
1. Enfócate en el proceso, no solo en los resultados
Es importante disfrutar del viaje y celebrar cada logro, independientemente de su magnitud. El ciclismo es una oportunidad para conectar con la naturaleza, conocer nuevas personas y superar desafíos personales.
2. Acepta el fracaso como parte del crecimiento
El fracaso no define a un ciclista, sino cómo se recupera y sigue adelante. Aprender de los errores y usarlos como combustible para el éxito futuro es esencial en el ciclismo y en la vida.
3. Elimina la presión externa y concéntrate en tu progreso personal
No te compares con otros ciclistas ni te dejes llevar por las expectativas externas. Cada persona tiene su propio viaje y su propio ritmo de desarrollo. Lo importante es disfrutar del proceso y celebrar los logros individuales.
Conclusiones: El verdadero significado del ciclismo
En última instancia, el ciclismo se trata de más que simplemente ganar carreras o acumular kilómetros. Se trata de encontrar alegría en el camino, superar desafíos y cultivar una comunidad de apoyo.
¿Por qué Mooquer?
En Mooquer, entendemos las necesidades de los ciclistas exigentes. Por eso, nos dedicamos a diseñar y fabricar ropa deportiva de alta calidad, pensada para ofrecer rendimiento y comodidad en cada salida. Además, como empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, nos enorgullece fabricar en Europa y diseñar en Asturias.
Comprometidos con la Calidad
En Mooquer, priorizamos la calidad en cada detalle. Utilizamos materiales de primera calidad y técnicas de fabricación avanzadas para garantizar la durabilidad y el rendimiento de cada prenda. Además, nuestra filosofía de no seguir las modas temporales nos permite ofrecerte productos que perduran en el tiempo, sin comprometer la calidad ni el estilo.
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Episodio 114: Las llantas hookless ¿Son una trampa o son el futuro?
8 mar 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos de las llantas hookless y la movida que se ha montado en las últimas semanas. Además, nos echamos unas risas con esos cascos panorámicos tipo "pantalla espacial" que ahora les ha dado por llevar a los pros. ¿Comprarías uno?
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Descubre las ¿Ventajas? de las Ruedas Hookless de Ciclismo
Beneficios y Características de las Llantas Hookless de Ciclismo
En el mundo del ciclismo, cada detalle importa. Desde el ajuste del casco hasta la elección de los neumáticos, cada componente contribuye a una experiencia de conducción óptima. En este sentido, las llantas hookless de ciclismo se han convertido en una opción popular entre los ciclistas y profesionales ¿Pero qué hace que estas ruedas sean tan especiales?
¿Qué son las Ruedas Hookless de Ciclismo?
Las llantas hookless de ciclismo son aquellas que carecen del tradicional gancho en el borde interno de la llanta. En su lugar, utilizan un diseño más moderno y sin ganchos, lo que proporciona una serie de ventajas en términos de peso, resistencia y facilidad de montaje de neumáticos tubeless.
Ventajas de las Ruedas Hookless de Ciclismo
Mayor resistencia: Al eliminar el gancho interno, las llantas hookless pueden soportar mejor los impactos, reduciendo el riesgo de daños estructurales en comparación con las llantas tradicionales.Menor peso: El diseño sin gancho permite una construcción más ligera de la llanta, lo que contribuye a una bicicleta más ágil y rápida en la carretera o en el trail.Facilidad de montaje tubeless: Las ruedas hookless facilitan el montaje de neumáticos tubeless, eliminando la necesidad de un gancho interno que pueda dificultar este proceso. Esto significa menos tiempo y esfuerzo en la instalación y un mejor sellado del neumático.Mayor compatibilidad: Al no tener un gancho interno específico, las llantas hookless son más compatibles con una variedad de neumáticos y sistemas tubeless disponibles en el mercado, brindando a los ciclistas más opciones y flexibilidad.Estética moderna: El diseño sin gancho ofrece un aspecto más contemporáneo y aerodinámico a las ruedas, lo que puede complementar el estilo de cualquier bicicleta de carretera, montaña o gravel.¿Por qué Mooquer?
En Mooquer, entendemos las necesidades de los ciclistas exigentes. Por eso, nos dedicamos a diseñar y fabricar ropa deportiva de alta calidad, pensada para ofrecer rendimiento y comodidad en cada salida. Además, como empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, nos enorgullece fabricar en Europa y diseñar en Asturias.
Comprometidos con la Calidad
En Mooquer, priorizamos la calidad en cada detalle. Utilizamos materiales de primera calidad y técnicas de fabricación avanzadas para garantizar la durabilidad y el rendimiento de cada prenda. Además, nuestra filosofía de no seguir las modas temporales nos permite ofrecerte productos que perduran en el tiempo, sin comprometer la calidad ni el estilo.
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Episodio 113: El ciclismo de antes molaba más
4 mar 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy quiero reflexionar sobre el mercado de componentes ciclistas. ¿Realmente nos hace falta tanto? No sé tú pero yo, creo que el ciclismo de antes molaba más.
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La nostalgia del ciclismo retro
En el podcast nos sumergimos en la nostalgia del ciclismo de antaño. Recordamos aquellos momentos en los que las bicicletas eran más simples, pero no por eso menos efectivas. ¿Quién no ha disfrutado de una buena ruta con una bicicleta básica pero confiable?
La eterna búsqueda de la ligereza
En la actualidad, la obsesión por la ligereza parece dominar el mercado de componentes. Sin embargo, ¿realmente necesitamos aligerar cada gramo de nuestra bicicleta? Reflexionamos sobre cómo esta búsqueda de la ligereza puede llevarnos a olvidar la durabilidad y la relación calidad-precio.
La importancia de la durabilidad en el equipamiento ciclista
A medida que el mercado de componentes ciclistas avanza con nuevas tecnologías y materiales más ligeros, surge la pregunta: ¿estamos sacrificando la durabilidad en favor de la ligereza? Reflexionamos sobre cómo la durabilidad es un factor clave en el equipamiento ciclista, especialmente para aquellos que buscan una inversión a largo plazo en sus bicicletas y accesorios.
El equilibrio entre calidad, precio y rendimiento
En un mundo inundado de opciones de productos ciclistas, es crucial encontrar el equilibrio adecuado entre calidad, precio y rendimiento. A menudo, las últimas tendencias y tecnologías pueden llevarnos a olvidar la importancia de la durabilidad y la relación calidad-precio en nuestros equipos ciclistas.
¿Por qué Mooquer?
En Mooquer, entendemos las necesidades de los ciclistas exigentes. Por eso, nos dedicamos a diseñar y fabricar ropa deportiva de alta calidad, pensada para ofrecer rendimiento y comodidad en cada salida. Además, como empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, nos enorgullece fabricar en Europa y diseñar en Asturias.
Comprometidos con la Calidad
En Mooquer, priorizamos la calidad en cada detalle. Utilizamos materiales de primera calidad y técnicas de fabricación avanzadas para garantizar la durabilidad y el rendimiento de cada prenda. Además, nuestra filosofía de no seguir las modas temporales nos permite ofrecerte productos que perduran en el tiempo, sin comprometer la calidad ni el estilo.
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Episodio 112: El rodillo de rulos
27 feb 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy quiero hablarte de ese odioso trasto que todos tenemos (o tuvimos) en el trastero y que nos saca de un buen apuro cuando hace frío, llueve o sin más, es de noche y no tenemos tiempo de entrenar. Hablamos del rodillo de rulos.
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Experimentando con el Rodillo de Rulos: Una Perspectiva PersonalRodillo de Rulos: Una Alternativa Sencilla y EfectivaLa Magia de Volver al Rodillo
Recientemente, me encontré en una situación típica de un ciclista normal: un día lluvioso que arruinaba mis planes de entrenamiento al aire libre. Fue entonces cuando recordé un antiguo compañero de entrenamiento: ¡el rodillo de rulos! Aunque siempre lo había evitado debido a que es un tanto engorroso, decidí darle una oportunidad.
Redescubriendo el Placer de Rodar
Monté mi bicicleta en el rodillo de rulos con cierta reserva, pero pronto me di cuenta de su atractivo. A diferencia de los rodillos tradicionales, los de rulos ofrecen una experiencia más similar a rodar en carretera. Sin la necesidad de ajustes complejos ni preocupaciones por dañar la bicicleta, pude concentrarme plenamente en mi entrenamiento.
Ventajas del Rodillo de RulosSimplicidad y Comodidad
Lo que más me sorprendió (de nuevo) del rodillo de rulos fue su simplicidad. Sin sensores, pantallas o aplicaciones complicadas, me sumergí en mi entrenamiento sin distracciones. Además, su diseño compacto y fácil almacenamiento lo convierten en una opción conveniente para cualquier ciclista.
Protección para tu Bicicleta
Al contrario que los rodillos tradicionales, que ejercen presión sobre el cuadro y las ruedas, los rodillos de rulos brindan una mayor protección para tu bicicleta. Sin tensiones indebidas ni desgaste prematuro, puedes disfrutar de tus sesiones de entrenamiento sin preocupaciones.
Experiencia Realista
Gracias a su diseño, los rodillos de rulos proporcionan una sensación más realista al pedalear. La necesidad de mantener el equilibrio y la técnica adecuada añade un componente de entrenamiento adicional, mejorando tu habilidad en la bicicleta.
¿Por qué Mooquer?
En Mooquer, entendemos las necesidades de los ciclistas exigentes. Por eso, nos dedicamos a diseñar y fabricar ropa deportiva de alta calidad, pensada para ofrecer rendimiento y comodidad en cada salida. Además, como empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, nos enorgullece fabricar en Europa y diseñar en Asturias.
Comprometidos con la Calidad
En Mooquer, priorizamos la calidad en cada detalle. Utilizamos materiales de primera calidad y técnicas de fabricación avanzadas para garantizar la durabilidad y el rendimiento de cada prenda. Además, nuestra filosofía de no seguir las modas temporales nos permite ofrecerte productos que perduran en el tiempo, sin comprometer la calidad ni el estilo.
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Episodio 111: 1 mes con la rígida
20 feb 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy quiero contarte qué tal con la rígida tras un mes de uso. Como sabes, he dejado la Cannondale Scalpel de doble por una Cannondale Scalpel HT rígida. ¿Crees que la echo de menos?
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Beneficios de la bici rígidaPeso: Una de las ventajas más destacadas de la bici rígida es su menor peso en comparación con las bicicletas de doble suspensión. Esto se traduce en una sensación de agilidad y respuesta inmediata, especialmente en terrenos exigentes.Funcionalidad: La simplicidad mecánica de la bici rígida conlleva menos mantenimiento y preocupaciones técnicas. Esto permite una mayor concentración en el rendimiento y menos distracciones durante las salidas.Posición aerodinámica: La geometría de la bici rígida favorece una posición más aerodinámica, lo que puede resultar en una menor resistencia al viento y una mayor eficiencia en la pedalada.Experiencia personal: Adaptación y rendimiento
Comparto mi experiencia de haber cambiado a la bici rígida y cómo esto ha impactado en mi rendimiento ciclista. A pesar de las expectativas iniciales, no he sentido ninguna pérdida de rendimiento y, de hecho, he logrado mejorar sus tiempos en los segmentos habituales. Destaca la importancia de adaptarse a la nueva dinámica de la bicicleta y cómo esto puede influir positivamente en el rendimiento general.
Consejos para optimizar tu entrenamiento en 1 mesAjusta tu posición: Experimenta con la configuración de la bici para encontrar la posición más cómoda y aerodinámica.Entrena la fuerza: Incorpora ejercicios específicos de fuerza para fortalecer los músculos utilizados en el ciclismo y mejorar la potencia.Varía tu ruta: Explora diferentes terrenos y tipos de entrenamiento para desafiar tu cuerpo de manera diversa y mejorar tu resistencia.Mantente consistente: La clave del éxito en el ciclismo es la consistencia. Sigue tu plan de entrenamiento con disciplina y determinación.Escucha a tu cuerpo: Presta atención a las señales que te envía tu cuerpo y ajusta tu entrenamiento en consecuencia para evitar lesiones y maximizar el progreso.¡Personaliza tu equipación con Mooquer!
En Mooquer, no solo ofrecemos productos de alta calidad para ciclistas exigentes, sino que también nos especializamos en la personalización de ropa deportiva. Desde equipaciones para equipos y clubs hasta prendas únicas para empresas y grupettas, podemos crear diseños exclusivos que reflejen la identidad de tu grupo. Fabricamos en Europa con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, y nuestro equipo de diseño en Asturias se asegurará de que tus prendas sean únicas y funcionales.
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Episodio 110: ¿Qué zapatillas de MTB comprarías?
15 feb 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos de las zapatillas de MTB. Voy a comprarme unas y no me decido ¿BOA? ¿Velcro? ¿Estilo? ¿Funcionalidad? No sé si seguir con Sidi y Fizik o pasarme a las de Mathieu, las Shimano XC 70 ó las XC 90.
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Zapatillas de MTB: La Alianza Perfecta entre Diseño y Rendimiento
Cuando se trata de enfrentarte a los senderos de montaña en tu bicicleta, contar con el calzado adecuado puede marcar la diferencia entre una experiencia satisfactoria y un verdadero calvario. En el mundo del ciclismo de montaña, las zapatillas de MTB juegan un papel crucial, proporcionando la conexión necesaria entre el ciclista y la bicicleta.
Diseño ergonómico y rendimiento excepcional
En Mooquer, entendemos las necesidades de los ciclistas de montaña y nos esforzamos por ofrecer productos de alta calidad que satisfagan sus demandas. Aunque no fabricamos zapatillas, hemos recopilado una lista de las características más importantes que debes buscar al elegir tu calzado para MTB:
Características clave a considerar:Suela de alta tracción: Busca zapatillas con suelas diseñadas para proporcionar un agarre excepcional en una variedad de superficies, desde terrenos rocosos hasta senderos embarrados.Sistema de cierre seguro: Opta por zapatillas que cuenten con sistemas de cierre ajustables y seguros, como cordones, velcros o hebillas, que te permitan personalizar el ajuste según tus preferencias. También, las novedosas BOA. ¿Cuál es mejor? ¿BOA? ¿Cierre tipo SIDI? ¿Velcros como Fizik?Material transpirable: Es importante que las zapatillas permitan la ventilación adecuada para mantener tus pies frescos y secos durante tus rutas en la montaña. Busca modelos con materiales transpirables y paneles de malla que faciliten la circulación del aire.Protección adicional: Considera zapatillas que ofrezcan protección adicional en áreas clave, como los dedos y el talón, para protegerte de impactos y lesiones durante tus aventuras en la montaña.Recomendaciones de Mooquer
Aunque no fabricamos zapatillas, en Mooquer nos apasiona el ciclismo y estamos comprometidos a ofrecerte recomendaciones útiles para mejorar tu experiencia sobre la bicicleta. Basándonos en nuestra experiencia y en las opiniones de ciclistas expertos, aquí te presentamos algunas de las zapatillas de MTB que estamos pensando en comprar:
1. Modelo Shimano XC702. Modelo Shimano XC903. Modelo Fizik Ferox
Recuerda que la elección de las zapatillas de MTB adecuadas dependerá de tus necesidades individuales, estilo de conducción y presupuesto. Te recomendamos que pruebes varios modelos antes de tomar una decisión final y que optes por aquellas zapatillas que te ofrezcan el mejor ajuste y comodidad para tus rutas en la montaña.
- Por qué elegir Mooquer para tu equipamiento ciclista
En Mooquer, una marca familiar con más de 20 años de experiencia en ciclismo, nos enorgullece ofrecer ropa deportiva de alta calidad diseñada y fabricada en Europa, concretamente en Asturias. Nos especializamos en la personalización de ropa ciclista y ropa de running para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas, asegurando que cada prenda se adapte perfectamente a tus necesidades y preferencias.
Desde nuestro enfoque en la calidad, la funcionalidad y el estilo sobrio, hasta nuestra pasión por el ciclismo y el compromiso con la seguridad y el rendimiento de nuestros clientes.
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Episodio 109: Cómo hacer un Bunny Hop
9 feb 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo. Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy te cuento por qué es importante que conozcas esta técnica y sepas cómo hacer un Bunny Hop. Pero antes, gracias por unirte a este episodio de Ciclismo Serio.
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- El Bunny Hop es indispensable para cualquier ciclistaCómo hacer un Bunny Hop: La Técnica Esencial para Todo Ciclista
Dominar el bunny hop es una habilidad fundamental que va más allá de las disciplinas específicas como el mountain bike o el ciclo cross. Este movimiento, que consiste en levantar ambas ruedas de la bicicleta del suelo simultáneamente, es vital para superar obstáculos, ganar fluidez en el terreno y, sobre todo, aumentar la seguridad al rodar en cualquier entorno, ya sea montaña, ciudad o carretera.
- ¿Qué es el Bunny Hop y por qué deberías aprenderlo?
El bunny hop es un movimiento básico pero esencial en el repertorio de cualquier ciclista. Consiste en levantar tanto la rueda delantera como la trasera de la bicicleta del suelo al mismo tiempo, permitiendo al ciclista superar obstáculos como piedras, troncos o badenes de forma segura y fluida. Aunque es comúnmente asociado con el mountain bike y el ciclo cross, el bunny hop es útil en cualquier modalidad de ciclismo, incluso en carretera, donde puede ayudarte a evitar baches, bordillos y otros obstáculos urbanos.
- Aprende la técnica correcta del Bunny Hop
Para dominar el bunny hop, es crucial comprender la distribución del peso y el timing adecuado del movimiento. Aquí te dejamos una guía básica para comenzar a practicar:
- Paso 1: Distribución del pesoInclínate ligeramente hacia atrás mientras flexionas los codos y las rodillas.Con un movimiento rápido, levanta la rueda delantera de la bicicleta tirando del manillar hacia arriba.- Paso 2: Elevación de la rueda traseraUna vez que la rueda delantera esté en el aire, traslada tu peso hacia adelante mientras empujas la bicicleta hacia arriba con los pies.Este movimiento debe ser rápido y coordinado para levantar la rueda trasera del suelo.- Paso 3: Aterriza suavementeAntes de aterrizar, endereza los brazos y las piernas para absorber el impacto.Asegúrate de mantener el equilibrio y la estabilidad mientras vuelves a colocar ambas ruedas en el suelo.- Consejos para practicar de forma seguraComienza practicando en un área amplia y despejada, lejos del tráfico y de otros peligros.Utiliza el casco (obvio)Empieza con obstáculos pequeños, como conos o bidones, y ve aumentando la dificultad gradualmente a medida que adquieras confianza y habilidad.- Por qué elegir Mooquer para tu equipamiento ciclista
En Mooquer, una marca familiar con más de 20 años de experiencia en ciclismo, nos enorgullece ofrecer ropa deportiva de alta calidad diseñada y fabricada en Europa, concretamente en Asturias. Nos especializamos en la personalización de ropa ciclista y ropa de running para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas, asegurando que cada prenda se adapte perfectamente a tus necesidades y preferencias.
Desde nuestro enfoque en la calidad, la funcionalidad y el estilo sobrio, hasta nuestra pasión por el ciclismo y el compromiso con la seguridad y el rendimiento de nuestros clientes.
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Episodio 108: Cubiertas Schwalbe de MTB
5 feb 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo. Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy quiero compartir una experiencia que ha transformado mi perspectiva sobre las cubiertas MTB. Pero antes, gracias por unirte a este episodio de Ciclismo Serio.
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- Cubiertas Schwalbe MTB: Un Cambio Radical en mi ExperienciaLa Transformación con Schwalbe
Durante años, fui leal a las cubiertas Vittoria, hasta que decidí probar algo diferente: las Schwalbe. Mi elección fue la Racing Ray en la rueda delantera y la Racing Ralph en la trasera. Un cambio que marcó un antes y un después en mi experiencia de ciclismo.
- Ligereza y Resistencia al Rodamiento
Lo primero que noté fue la sorprendente ligereza de las Schwalbe. La resistencia al rodaje era mínima, permitiéndome deslizarme suavemente por diversos terrenos, desde carreteras asfaltadas hasta senderos embarrados. Estas cubiertas demostraron ser más ligeras que las Vittoria, ofreciendo una sensación única en cada pedalada.
- Agarre Inigualable en Diversos Terrenos
La combinación de la Racing Ray y la Racing Ralph proporcionó un agarre excepcional. Mientras exploraba terrenos variados, desde asfalto hasta zonas de hierba y barro, las Schwalbe mostraron su versatilidad. La disposición del taqueado, con un diseño más agresivo en la Racing Ray y una mayor capacidad de rodadura en la Racing Ralph, ofreció un rendimiento equilibrado.
- La Incertidumbre del Cambio
Al principio, dudé al cambiar de las conocidas Vittoria a las Schwalbe, pero la adaptación fue suave y sin contratiempos. La transición de 2.35 a 2.20 no afectó negativamente mi rendimiento, y la ligereza de las Schwalbe se hizo evidente en cada pedalada.
- ¿Por qué las Schwalbe?
Las cubiertas Schwalbe han revolucionado mi experiencia en bicicleta, brindando un equilibrio único entre ligereza, resistencia al rodaje y agarre. La calidad de fabricación y el rendimiento en diversos terrenos hacen de Schwalbe una elección fiable para ciclistas exigentes.
- Complementa tu Experiencia con Mooquer
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Recuerda: La clave no es solo ganar carreras, ¡es siempre, siempre, siempre molar!
Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Esperamos que os haya gustado. Vuestros comentarios serán bien recibidos. No olvidéis suscribiros al podcast y valorarnos con 5 estrellas en iTunes y en iVoox, seguirnos en Spotify, dejar vuestros comentarios, preguntarnos lo que queráis y sobre todo ¡Sed felices! No dejéis de rodar, de montar, de hacer series, de subir puertos y reventar KOM’s en Strava, de buscar aquel sendero que os encanta, con cortados radicales o tramos de bosque infinitos. Montar en bici pero siempre con estilo. Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar.
Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en mooquer.com, en Facebook, en Instagram en Strava y casi en cualquier sitio con las cuentas de Mooquer.
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Episodio 107: La Revolución Tecnológica en el Ciclismo: Desafíos y Reflexiones
1 feb 2024· Ciclismo Serio
Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo. Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy exploraremos; La Locura de la Tecnología y la Evolución en el Ciclismo.
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- La Velocidad de la Innovación en el Ciclismo
En este episodio, reflexionaremos sobre la velocidad con la que la tecnología está transformando el ciclismo. Desde estándares de caja de pedalier hasta la integración de cables, ¿estamos perdiendo la esencia del deporte en la búsqueda de la perfección técnica?
- La Complejidad de los Estándares en Componentes
Desde los antiguos cuadros de caja roscada hasta las múltiples opciones actuales, ¿la diversidad está mejorando la experiencia del ciclista o complicándola innecesariamente?
- Desafíos de la Integración Tecnológica
Exploramos los desafíos que presenta la integración tecnológica en las bicicletas. Desde cables integrados hasta la evolución de las tijas y bujes, ¿cómo afecta esto a la experiencia del ciclista y a la personalización de su equipo?
- Reflexiones sobre la Innovación en el Ciclismo
En Ciclismo Serio, nos sumergimos en las reflexiones sobre los cambios constantes en los manillares, ruedas y componentes electrónicos. ¿La búsqueda de la última tecnología está enriqueciendo o complicando la experiencia de montar en bicicleta?
¡No te pierdas este episodio donde exploramos la frenética evolución tecnológica en el ciclismo! Desde la perspectiva de Mooquer, analizamos cómo estos avances impactan la esencia misma de este apasionante deporte.
Y recuerda, la clave, es molar. Siempre
Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Esperamos que os haya gustado. Vuestros comentarios serán bien recibidos. No olvidéis suscribiros al podcast y valorarnos con 5 estrellas en iTunes y en iVoox, seguirnos en Spotify, dejar vuestros comentarios, preguntarnos lo que queráis y sobre todo ¡Sed felices! No dejéis de rodar, de montar, de hacer series, de subir puertos y reventar KOM’s en Strava, de buscar aquel sendero que os encanta, con cortados radicales o tramos de bosque infinitos. Montar en bici pero siempre con estilo. Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar.
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Episodio 108: Cubiertas Schwalbe de MTB

Episodio 107: La Revolución Tecnológica en el Ciclismo: Desafíos y Reflexiones