Episodios
-
V četrtem iz serije pogovorov jesenske serije Cosmo podkasta z izjemnimi ženskami za mikrofonom sedi Karin Velikonja Kuliš, ustanoviteljica in vodilna inštruktorica programov za obrazno jogo Glowin Face, ki je osvojil svet s svojim celostnim pristopom pomlajevanju in dobremu počutju.
Tukaj je posebna jesenska serija štirih pogovorov Cosmo podkasta, kjer Flora Ema Lotrič gosti izjemne ženske iz različnih industrij.
V vsaki epizodi se poda v globino njihove osebnosti in razkriva ključne lastnosti, ki so prispevale k njihovemu neverjetnemu uspehu. Ponosni pokrovitelj pogovorov je Zalando, ki v tem trenutku ponuja čudovite jesenske trende. Za vsakega se nekaj najde, zato skoči na spletno stran ali aplikacijo in si poglej, kateri kos te najbolj pokliče.
Z dolgoletnimi izkušnjami in pridobljenim znanjem na raznih delavnicah, medicinskih izobraževanjih in študijih, je ustvarila prav posebno metodo, ki ljudem pomaga okrepiti obrazne mišice za mladosten videz in tudi za izboljšanje splošnega počutja. Programa ne poučuje samo v Sloveniji, ampak tudi drugod po svetu. Odprla je tudi prvi holistični studio v Evropi, ki združuje naravne metode pomlajevanja obraza, telesa in duha ter ustanovila svojo linijo produktov za obraz.
Več o podkastu s Karin Velikonjo si lahko preberete tukaj.
Gostja: Karin Velikonja
Voditeljica: Flora Ema Lotrič
Vsebino podpira Zalando.
-
V tretjem iz serije pogovorov jesenske serije Cosmo podkasta z izjemnimi ženskami za mikrofonom sedi Sonja Šmuc, ženska z navdihujočo kariero in obsežnimi izkušnjami.
Tukaj je posebna jesenska serija štirih pogovorov Cosmo podkasta, kjer Flora Ema Lotrič gosti izjemne ženske iz različnih industrij.
V vsaki epizodi se poda v globino njihove osebnosti in razkriva ključne lastnosti, ki so prispevale k njihovemu neverjetnemu uspehu. Ponosni pokrovitelj pogovorov je Zalando, ki v tem trenutku ponuja čudovite jesenske trende. Za vsakega se nekaj najde, zato skoči na spletno stran ali aplikacijo in si poglej, kateri kos te najbolj pokliče.
Sonja trenutno dela kot namestnica predsednika za strateške projekte pri DEWESOFT-u, kjer je pred tem vodila kadrovsko službo, in kot generalna direktorica podjetja Blueberry. Njen impresiven življenjepis vsebuje pozicije, kot so recimo izvršna urednica revije Manager, izvršna direktorica Združenja Manager, generalna direktorica Gospodarske zbornice Slovenije ter izvršna direktorica Kluba slovenskih podjetnikov. A to še ni vse – opravlja tudi funkcijo častne konzulke Islandije v Sloveniji in je poleg tega tudi mama in žena.
Več o podkastu s Sonjo Šmuc si lahko preberete tukaj.
Gostja: Sonja Šmuc
Voditeljica: Flora Ema
Vsebino podpira Zalando.
-
¿Faltan episodios?
-
Tukaj je posebna jesenska serija štirih pogovorov Cosmo podkasta, kjer Flora Ema Lotrič gosti izjemne ženske iz različnih industrij.
V vsaki epizodi se poda v globino njihove osebnosti in razkriva ključne lastnosti, ki so prispevale k njihovemu neverjetnemu uspehu. Ponosni pokrovitelj pogovorov je Zalando, ki v tem trenutku ponuja čudovite jesenske trende. Za vsakega se nekaj najde, zato skoči na spletno stran ali aplikacijo in si poglej, kateri kos te najbolj pokliče.
V drugem pogovoru jesenske serije Cosmo podkasta z izjemnimi ženskami za mikrofonom sedi mlada igralka Gaja Filač, ki ima svoj življenjepis tako bogat, kot da bi izkušnje nabirala že desetletja. Priznana gledališka in filmska igralka, ki je trenutno najbolj znana po svoji vlogi Lare v priljubljeni slovenski seriji Skrito v raju, se v iskrenem pogovoru dotakne tudi življenja v dvoje in lahko bi rekli, da o tem še nikoli ni govorila tako široko.
Več o intervjuju z Gajo Filač si lahko preberete tukaj!
Gostja: Gaja Filač
Voditeljica: Flora Ema Lotrič
Vsebino podpira Zalando.
-
Tukaj je posebna jesenska serija štirih pogovorov Cosmo podkasta, kjer Flora Ema Lotrič gosti izjemne ženske iz različnih industrij. V vsaki epizodi se poda v globino njihove osebnosti in razkriva ključne lastnosti, ki so prispevale k njihovemu neverjetnemu uspehu. Ponosni pokrovitelj pogovorov je Zalando, ki v tem trenutku ponuja čudovite jesenske trende. Za vsakega se nekaj najde, zato skoči na spletno stran ali aplikacijo in si poglej, kateri kos te najbolj pokliče.
Maja Ferme je ena najuglednejših slovenskih modnih oblikovalk in prva Slovenka, ki je predstavila svojo modno revijo v New Yorku. Sodelovala je s številnimi domačimi in svetovnimi zvezdami, med njimi Monico Bellucci in Anno Netrebko. Nedavno sta ambasadorja njene prestižne linije Premium Ferme postala tudi košarkar Goran Dragić in njegova partnerica Greice Murphy. Poleg vseh profesionalnih uspehov pa je Maja tudi predana mati in žena, ki se je skupaj z družino nedavno podala na enoletno potovanje okoli sveta. V tem podcastu bo razkrila zanimive zgodbe in spoznanja o svojih izjemnih dosežkih, tako v poslovnem kot osebnem življenju.
00:00 - MAJA FERME
3:10 - Poseben odnos z možem
7:50 - Postavljanje prioritet
9:00 - Kemikalije v oblačilih
12:50 - Zavestni nakupi
17:30 - Kako privabit mlade k trajnostni modi
24:35 - Podpiranje slovenskih proizvodov
28:45 - Največje težave mladih oblikovalcev
32:20 - Kako je postala (tudi) podjetnica
35:20 - Vloga mentorjev
36:20 - O sodelovanju z G. Dragićem in njegovo Greice
40:20 - Najboljši nasvet od Greice Murphy
42:35 - Kako vzgaja hčerko Paris Noa
45:50 - O njihovi poti okoli sveta
58:57 - Kaj si Maja najbolj želi?
Več o Maji Ferme:
https://majaferme.com/
https://www.instagram.com/majaferme/
Več o Flori Emi:
https://floraema.com/
https://www.instagram.com/floraema/
#cosmopolitan #slovenija #podcast #majaferme #floraemalotrič #moda #trajnost #potovanja #lepota #fashionweek #gorandragić #greicemurphy #modnaznamka #premiumferme
-
V zadnji epizodi te sezone Cosmo podkasta psihologinja in uspešna podjetnica Nina Dušić Hren razkriva svojo definicijo uspeha, ki vključuje osebno zadovoljstvo in ravnotežje, ter deli svoje izkušnje z največjimi strahovi v podjetništvu in kako se z njimi spopada. Poudarja pomen vodenja podjetja z žensko energijo, ki vključuje intuicijo, sočutje in empatijo, ter razlaga svoj pogled na prodajo kot proces ustvarjanja vrednosti in gradnje odnosov.
Nina ponuja nasvete za tiste, ki so na začetku podjetniške poti, in govori o tem, ali res lahko vsakdo uspe. Deli svojo odločitev za študij jyotisha in ajurvede ter pojasnjuje, kako ta znanja vplivajo na njeno življenje in delo. Razloži tudi, zakaj nas privlačijo določeni tipi ljudi, in poudarja pomembnost prave hrane za zdravje in dobro počutje. Ponudi praktične nasvete za izboljšanje počutja z majhnimi, brezplačnimi vsakodnevnimi spremembami.
Uživaj v poslušanju, Cosmo podkast pa se zopet vrača po poletni pavzi! :)
Več o Nini:
https://ninadusichren.com/
https://doberstik.si/o-meni/
Več o Flori Emi:
https://floraema.com
https://www.instagram.com/floraema/
Za lažje navigiranje po epizodi:
02:20 - Kaj je za Nino uspeh?
05:00 - Največji strah v podjetništvu
12:10 - Vodenje podjetja v ženski energiji
15:00 - Kaj je za Nino prodaja?
20:06 - Nasvet za vse na začetku svoje poti
32:00 - Ali lahko vsak uspe?
38:00 - Zakaj se je odločila študirati jyotish in ajuvredo?
42:20 - Zakaj nas privlači točno določen tip ljudi?
50:16 - Pomembnost prave hrane
53:50 - Na kaj pozabljamo pri skrbi zase?
55:00 - Pomembnost spanja
58:52 - Malenkosti za boljše počutje
#cosmo #cosmopolitan #podcast #cosmopodcast #ninadusichren #floraemalotrič #zdravje #uspeh #nastopanje #ljubezen #odnosi #jyotish #ajurveda #spanje #hrana #zdravahrana #dodatki
-
V novi epizodi vas čaka vse, kar ste si želeli vedeti o diamantih! Gostja je Tjaša Malalan, glavna oblikovalka nakita v družinskem podjetju Malalan, ki pojasnjuje, zakaj so diamanti še vedno zelo cenjeni in razloži različne vrste ter njihove razlike v izgledu, kakovosti in ceni. Razkriva, kako barva in čistost vplivata na vrednost diamantov, ter pojasnjuje pojma karat in briljant. Razkrije povprečno ceno, ki so jo stranke pripravljene plačati za zaročni prstan ter najpogostejše drage kamne v zaročnih prstanih poleg diamantov in nove trende pri izbiri prstanov. Zaupa tudi nekaj zanimivih dejstev in zgodbic o zaročnih prstanih.
Epizoda je polna zanimivih dejstev in zgodb, uživajte v poslušanju! :)
00:00 TJAŠA MALALAN
02:00 - Kako izbrati pravi zaročni prstan?
13:50 - Kaj je briljant?
15:30 - Kako preverimo, če je diamant pravi?
18:38 - Posebne zaročne zgodbe
23:09 - Simbolika zaročnega prstana
27:20 - Barve dragih kamnov
30:25 - Povprečno zapravljen znesek za zaročni prstan
37:00 - O poroki in poročnih prstanih
42:20 - Kako izmeriti velikost punci
45:25 - Rumeno ali belo zlato?
48:10 - O drugih kovinah
51:40 - Razlike med sintetičnimi, naravnimi in gojenimi diamanti
#cosmopolitan #cosmo #podcast #malalan #tjašamalalan #floraemalotrič #nakit #diamant #zaroka #poroka #zaročniprstan #prstan #poročniprstan #dediščina #ljubezen #partnerstvo
-
V junijski bonus Cosmo epizodi je gostja Tajka Selan, strokovnjakinja na področju nege kože, ki je našla svoje poslanstvo - razbijati zakoreninjene mite o kozmetiki, znanstvena dejstva predstavljati na poljuden način in delovati kot protiutež številnim nepravilnim informacijam kozmetičnih marketinških lobijev. Zato piše tudi prvi slovenski strokovni blog o kozmetiki in negi kože in opravlja svetovanja za nego kože.
Dotakneva se pomembnosti uporabe krem z zaščitnim faktorjem čez celo leto, razlik med SPF 30 in SPF 50, solarija, samoporjavitevnih krem, ustreznega čiščenja kože, pa tudi mnogih mitov, kot je na primer, da obstajajo popolnoma naravne kreme z zaščitnim faktorjem. Izredno zanimiva epizoda za vse ljubiteljice kozmetike in lepe kože! Uživajte :)
00:00 - TAJKA SELAN
01:00 - Začetek ljubezni do nege kože
02:30 - Kako pomembna je zaščita pred soncem?
07:00 - Razlika med SPF 30 in SPF 50
13:00 - Naravne SPF kreme ni!
16:30 - Solarij, ja ali ne?
20:30 - Zaščitna krema tudi ob oblačnem vremenu?
23:00 - Čiščenje kože ob uporabi zaščitnih krem
26:00 - Reaplikacija sončnih krem
28:42 - Nega kože od znotraj
30:00 - Nega opeklin
31:12 - Samoporjavitvene kreme
34:24 - Uporaba aktivnih sestavin poleti, ja ali ne?
Več o Tajki:
https://cosmedoc.si/o-meni/
https://www.instagram.com/cosmedoc.si/
Več o Flori Emi:
https://floraema.com
https://www.instagram.com/floraema/
#cosmo #cosmopolitan #podcast #tajkaselan #floraemalotrič #koža #lepakoža #skicare #spf #solarij #kožnirak #negakože #makeup #selfcare
-
Tokrat je Cosmo gostja Tjaša Perko, mednarodno nagrajena kaskaderka, ki je sodelovala v hollywoodskih produkcijah in filmih menjala igralke kot so Salma Hayek, Megan Fox,... hkrati pa je mama, žena in podjetnica z neverjetno energijo in iskro do življenja. Prisluhni sproščenemu in življenjskemu pogovoru, kjer med drugim tudi zaupa, kaj je njen recept za tako dolg in uspešen zakon, poln iskric.
00:00 TJAŠA PERKO
05:57 - Prva vloga v filmu
08:14 - Sodelovanja z zvezdniki
10:47 - O življenjski energiji
12:17 - Njena ljubezenska zgodba
29:32 - Kaskaderstvo in družina
38:18 - Prvo solo potovanje v Indijo
40:36 - Prva poškodba in njene lekcije
48:50 - Plani za prihodnost
Več o Tjaši:
https://www.instagram.com/tjasa_perko/
http://tjasaperko.si
Več o Flori Emi:
https://floraema.com
https://www.instagram.com/floraema/
#cosmo #podcast #cosmopolitan #tjašaperko #floraemalotrič #kaskaderstvo #partnerstvo #otroci #potovanja #filmi #družina #kariera
-
Gost nove Cosmo epizode je Elvi Rwankuba, izjemno optimističen vodstveni trener, karierni in življenjski coach ter nekdanji manager pri Deloitte Slovenija. Z izkušnjami iz vodenja in strateškega svetovanja tako v Sloveniji kot v ZDA, kjer je preživel 5 let, opolnomoča posameznike in organizacije za pozitivne spremembe in uspeh.
Govoriva o razlikah med študijem in življenjem v Sloveniji in ZDA, izveš recimo zanimivo razliko, kako izgledajo obiski pri nas in kako v Ameriki, ter veliko razliko med njihovimi in našimi porokami.
Pove pa tudi, kako je bilo odraščati kot mulat v Sloveniji, kako do sanjske službe, zakaj je večina nezadovoljna v svojih službah, kako voditi mlade generacije, kako bolj efektivno komunicirati, kako usklajevati družino in kariero,... in še mnogih drugih zanimivih reči.
Več o Elviju:
http://elvirwankuba.com/
https://www.linkedin.com/in/elvi-rwankuba-17b01278/?originalSubdomain=si
Več o Flori Emi:
https://floraema.com/
https://www.instagram.com/floraema/
Za lažje navigiranje po epizodi:
00:00 - ELVI RWANKUBA
03:00 - Mulat v Sloveniji
08:00 - “Kill them with kindness” pristop
12:05 - Razlika študija v SLO in ZDA
23:45 - Delo v ZDA in SLO
28:40 - Kako do sanjske službe?
33:20 - Kako biti bolj srečen v službi?
41:05 - “Pričakovanja so zibelka razočaranj”
43:19 - Kako do večjega vpliva?
46:39 - Kako voditi mlajše generacije?
51:30 - Znamo zares komunicirati?
59:40 - Največji izzivi ljudi
01:02:15 - Boljši partnerski odnosi
01:03:45 - Usklajevanje družine in kariere
_
#cosmo #cosmopodkast #odnosi #kariera #družina #služba #iskanjeslužbe #amerika #slovenija #floraemalotrič #elvirwankuba #cosmopolitan
-
Milena Pleško, edina certificirana matchmakinja v Sloveniji, brez dlake na jeziku odgovarja na vprašanja o izbiri pravega partnerja, o ghostanju, zavrnitvah, seksu ter o tem kdo vara več - moški ali ženske? Izredno zanimiva Cosmo epizoda, ki je vredna poslušanja, če si samska in tudi, če si že v partnerstvu in se trenutno soočaš s kakšnim izzivom.Za lažje navigiranje po epizodi:00:00 - MILENA PLEŠKO03:55 - Zakaj nas privlači drama?04:30 - O matchmakingu pri nas10:45 - O ghostanju14:30 - Profili, ki jih njen matchmaking pokriva18:00 - O zavrnitvah19:40 - Kaj vse pričakujemo od moških28:36 - Kako izbirat partnerja37:30 - Kdo vara več - ženske ali moški?39:15 - O problemih v seksu46:20 - O teorijah navezanosti52:25 - O narcisih56:02 - Rdeče vs. zelene zastavice01:03:00 - Ženska vs. moška energija01:08:00 - Izzivi istospolnih partnerstevVeč o Mileni:https://www.aglaia.si/Več o Flori Emi:https://floraema.com/https://www.instagram.com/floraema/
-
Tjaša Dorelay je najbolj prepoznan medij v Sloveniji in v epizodi zaupa, kaj nam prinaša leto 2024, kako prepoznamo pravo ljubezen in izbire, ki so z nami vibracijsko skladne. Govori pa tudi o popularnih psihadeličnih drogah, ki spreminjajo zavest in o tem, kako lahko leto 2024 najboljše možno izkoristiš sebi v prid.
00:00 - TJAŠA DORELAY
01:00 - Kaj nas čaka v 2024?
10:00 - O psihadeličnih drogah
17:25 - Zakaj vstopamo v odvisnosti?
19:37 - Vibracijsko skladne vs. umske izbire
34:07 - Kaj je prava ljubezen?
43:00 - Kako lahko osvojiš Tjašino knjigo?
Tukaj si lahko ogledaš lansko Cosmo epizodo s Tjašo:
https://www.youtube.com/watch?v=7OlTdOAW3dE&t=2355s
Več o Tjaši:
https://www.tjasadorelay.com
https://www.instagram.com/tjasadorelay/
https://www.facebook.com/tjasadorelay
Več o Flori Emi:
https://floraema.com
https://www.instagram.com/floraema/
-
Vse lepo v novem letu ti želi celotna ekipa Cosmo podcasta! 🤗 Naj bo 2024 najlepše in najbolj #SamoZavestno leto do sedaj! V tokratni epizodi so zbrani naj utrinki iz lanskega leta, tiste minute iz epizod podcasta, ki so najbolj koristne, najbolj dajo misliti in ostanejo v spominu. Uživaj!
Če te zanimajo celotne epizode z gosti, te čakajo tukaj:
URBAN URBANC
https://www.youtube.com/watch?v=YJojCH4mC9Y&ab_channel=CosmopolitanSlovenija
TESA JURJAŠEVIČ
https://www.youtube.com/watch?v=oOhgt8s6HTM&ab_channel=CosmopolitanSlovenija
TJAŠA DORELAY
https://www.youtube.com/watch?v=7OlTdOAW3dE&ab_channel=CosmopolitanSlovenija
MARIO SAMBOLEC
https://www.youtube.com/watch?v=Ew-n77qVRt4&t=1199s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija
ZORI & TANJA JAKOLIN
https://www.youtube.com/watch?v=gKnOg8Nscs4&t=428s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija
ANJA KORENČ
https://www.youtube.com/watch?v=WrbLerDqDw0&t=1s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija
VESNA JUVAN
https://www.youtube.com/watch?v=Nu545cROH6c&t=1846s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija
NINA OSENAR
https://www.youtube.com/watch?v=rJGweBNeiJ4&t=2392s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija
NINA JUGOVAR
https://www.youtube.com/watch?v=QzihIX1nchU&t=352s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija
Če želiš biti na tekočem z novimi epizodami podkasta, ki izhaja enkrat na mesec, klikni gumb NAROČI SE oziroma SUBSCRIBE! 🥰
Več o Flori Emi:
https://floraema.com/
https://www.instagram.com/floraema/
-
V novi Cosmo epizodi je gostja dermatologinja dr. Nina Jugovar, ki voditeljici Flori Emi Lotrič odgovarja na raznorazna vprašanja glede kožnih bolezni in njihovega zdravljenja, kot so npr. akne, atopični dermatitis, luskavica, itd. Govorita pa tudi o osnovah nege kože, kako začeti z anti-age nego, kakšni tretmaji za izboljšavo kože obstajajo, o izpadanju las, o problematičnih kožnih znamenjih in še mnogih drugih vprašanj se dotakneta.
Uživaj v poslušanju!🤗
00:00 - NINA JUGOVAR
04:00 - Osnove nege kože
09:50 - Dobre sestavine krem
17:20 - Anti-age nega
21:10 - Pravilna uporaba sestavin
30:30 - Zdravljenje aken
40:25 - Nega moške kože
42:38 - Atopijski dermatitis
52:00 - Vpliv prehrane na kožo
59:00 - O izpadanju las
01:09:45 - Povezava med črevesjem in kožo
01:11:14 - O laserjih in ostalih anti-age tretmajih
01:26:38 - Materina znamenja - kdaj so nevarna?
01:24:44 - Kdaj je Nina najbolj #SamoZavestna?
Več o dr. Jugovar:
https://www.instagram.com/dermalab.si/
Več o Flori Emi: https://floraema.com
https://www.instagram.com/floraema/?hl=en
-
V novi epizodi Cosmo podcasta je gostja voditeljica, pevka in po novem tudi pisateljica Nina Osenar Kontrec. V pogovoru izveš, kako se je sploh začela njena pot v "showbusinessu", kaj vse se ji je dogajalo v zadnjih petih letih, ko se je borila s hudo boleznijo, dotakne pa se tudi najlepših spominov iz otroštva in svojih dveh največjih ljubezni.
Knjigo lahko kupiš na spletni strani: https://ninaosenarkontrec.com
Sledi Nini na Instagramu: https://www.instagram.com/ninaosenarkontrec/
Več o Flori Emi: https://floraema.com
https://www.instagram.com/floraema/
-
V tokratni bonus epizodi Cosmo podcasta se je Flora Ema Lotrič pogovarjala s tremi gostjami, ki so lahko – vsaka s svojega vidika – najbolj ''od blizu'' in realno predstavile projekt Mladi upi Zavarovalnice Triglav, njegov močan pomen in poslanstvo ter njegovo dejansko pomoč perspektivnim mladim, ki potrebujejo denarno podporo za svoj uspeh.
Zavarovalnica Triglav bo letos že 11. leto zaporedoma priskočila na pomoč z družbeno odgovornim razpisom Mladi upi, ki je pomagal že ogromno mladim talentom v Sloveniji, med drugim Timu Gajserju, Janji Garnbret in Timiju Zajcu. Ti danes kraljujejo na svetovnih stopničkah, a na tem mestu morda ne bi bili, če jim ne bi s tem projektom finančno priskočili na pomoč.
Metoda Debeljak, direktorica službe za razvoj in izobraževanje v Zavarovalnici Triglav in članica strokovne komisije Mladi upi, je za začetek povedala:
"S tem projektom želimo podpreti športnike, parašportnike, umetnike in znanstvenike na njihovi poti do svojih sanj. Časi so vse zahtevnejši, vrhunski šport in vrhunska umetnost zahtevata tudi velika finančna sredstva; včasih so to pokrivali klubi, danes pa je to vse težje, zato smo se odločili, da jim pri tem finančno pomagamo. Veliko finančno breme namreč pade na družine. Težko pa je priti do rezultatov brez finančnih sredstev."
V pogovoru je Metoda med drugim odkrito spregovorila tudi o tem, kaj vse ocenjujejo v razpisu in kaj se zgodi, če imajo dva kandidata z zelo podobnimi rezultati in se morajo odločiti samo za enega. Kaj prevlada pri odločitvi?
Klara Lukan, mladi up leta 2019 in ena izmed najbolj obetavnih slovenskih atletinj, je Flori Emi zaupala:
"Razpis sem videla na socialnih omrežjih in plakatih pa tudi v atletskem svetu sem videla, da je bilo že kar nekaj atletov izbranih na razpisu Mladi upi, tako da me je potem prijavila mami in na koncu sem bila zelo hvaležna, vesela, da so me prepoznali kot potencialni mladi up, definitivno pa so mi pridobljena finančna sredstva pomagala na moji športni poti. Lažje sem si financirala priprave, fizioterapijo, psihološko terapijo, prehransko strokovnjakinjo ... jaz bi rekla, da je to zelo pripomoglo, da sem lahko postajala čedalje boljša."
Klara je Flori Emi zaupala tudi, kaj je pomembno pri pisanju motivacijska pisma in kako ga je napisala sama.
In ... te zanima, zakaj je svojo poškodbo, šlo je za zlom leve noge, v resnici dojela kot nekaj pozitivnega?
Kaj pa je poslušalcem razkrila Helena Osterman, pomočnica ravnatelja na gimnaziji Ledina in dolgoletna članica strokovne komisije Mladi upi?
Tako je na primer odgovorila na vprašanje, ali se ji zdi, da ambicioznost pri mladih pada ali raste.
"Mladi so postali proaktivni, to pomeni, da ne čakajo več, da jih bo nekdo opazil, ampak so pripravljeni narediti prvi korak. Zelo velik fokus imajo, znajo prepoznati svoja močna področja in so jih pripravljeni tudi razvijati."
"Zelo pomembna je vizija.""Navdušuje me to, da imajo mladi sanje. Iz motivacijskih pisem je vidno, da želijo nekam priti, da želijo nekaj ustvariti."
Več o razpisu Mladi upi:
https://www.mladi-upi.si/
-
Če vsak mesec trpiš z bolečimi menstruacijami, neplodnostjo, imaš močne PMS-je in si velikokrat brez energije, potem je ta epizoda zate. Vesna Juvan, avtorica treh knjig o menstrualnem ciklu (Rdeča zarja, Razumeti žensko: Misija nemogoče? in Cvetoče dekle) razloži ženske štiri letne čase, kaj se ti v vsakem obdobju cikla dogaja in kako si lahko pomagaš, razloži pa tudi, kako lahko moški lažje razumete ženske in nas podprete, da pa tudi koristne nasvete za lepše odnose. Uživaj v epizodi! :)
Več o Vesni:
https://vesnajuvan.si
https://www.akademijazivljenja.si/?fbclid=IwAR3FnFzfAib4aXVf-5wM7P_6m_GYbhfxQn54yuxrzPXE-x3eb3EQ_EbW9s4
Več o Flori Emi:
https://www.instagram.com/floraema/
https://www.linkedin.com/in/flora-ema...
00:00 - Vesna Juvan
03:00 - Ženski štirje letni časi
17:44 - Kaj se zgodi, če jih upoštevaš?
21:40 - Kako moškim razložiti cikel?
28:43 - Moška cikličnost
29:37 - Menstrualni počitek
39:33 - Ženska in moška energija
52:00 - Spolnost je kot obisk
56:01 - Primer pozdravljene neplodnosti
57:55 - Pretok energije
01:00:32 - Spolnost v starih časih
01:04:10 - Nasveti za lepše odnose
01:13:19 - Kdaj je Vesna najbolj #SamoZavestna?
-
V 6. Cosmo epizodi je gostja Anja Korenč, art direktorica v agenciji Futura. Govorila je o njeni zanimivi poti od podjetnice do tega, da zdaj bolj uživa kot redno zaposlena, pa tudi o kreativnosti in strategijah pri postavljanju blagovnih znamk, kako biti kreativen pod pritiskom, o anksioznosti in depresiji v kreativi,... Prav tako je dala dobre nasvete za mlade kreativce ter kako je lahko čisto vsak kreativen na kateremkoli delovnem mestu. Uživaj v poslušanju! 🤗
Nekaj tem, ki sva se jih dotaknili:
00:00 ANJA KORENČ
1:52 - Od samostojne poti do zaposlitve kot art direktorica
04:00 - Svoje sanje lahko izživiš tudi skozi zaposlitev
05:21 - Nasvet mladim, ki si želijo na svojo podjetniško pot
05:50 - Romantiziranje podjetništva
10:02 - Mentorstvo v Sloveniji
17:17 - Postavljanje strategije novih znamk/produktov
19:58 - Konkreten primer postavitve znamke
30:17 - Pomembnost barv
32:17 - Od kje Anja črpa znanje
38:53 - Strategija ali intuicija?
41:48 - Kako umiriti krea(k)tiven možgan?
46:10 - Anksioznost in depresija v kreativnih poklicih
47:12 - Kako biti kreativna pod pritiskom?
51:23 - Kje Anja najde inspiracijo?
52:10 - Nasvet mladim kreativcem
56:31 - Kdaj je Anja najbolj #SamoZavestna?
Več o Anji:
https://www.linkedin.com/in/anjakorenc/
https://www.instagram.com/theanjakorenc/
https://www.tiktok.com/@anjakorenc
Več o Flori Emi:
https://www.instagram.com/floraema/
https://www.linkedin.com/in/flora-ema-lotri%C4%8D-999b97167/
-
Tukaj je nova Cosmo podkast epizoda, kjer je gost Mario Sambolec, osebni trener, nutricionist, ustanovitelj podjetja Feelgood in predavatelj Fitnes zveze Slovenije. Govoriva o "hitrih" dietah, sestavljanju obrokov, čustvenem prenajedanju, treningu z utežmi za ženske in še in še...
00:00 MARIO SAMBOLEC
01:19 - Zakaj hitre diete ne delujejo?
05:27 - Kmečka pamet sestavljanja obrokov
09:47 - Kaj je tvoj cilj? Zakaj hujšaš?
11:57 - Slaba vest
15:48 - Hranilo, okrog katerega se gradi obrok
26:53 - Veganstvo in ekstremne diete
36:47 - Čustveno hranjenje / prenajedanje
45:40 - Pomembnost vadbe z utežmi za ženske
50:20 - Kolikokrat na teden je potrebno trenirati?
51:47 - Ali si po treningih izmučena?
53:30 - Treningi pri izgorelosti
01:04:20 - Kdaj je Mario najbolj #SamoZavesten?
Več o Mariu & Feelgood:
https://www.feel-good.si
https://www.instagram.com/feelgood.si/
https://www.facebook.com/feelgood.si
https://www.instagram.com/mario_sambolec/
Več o Flori Emi:
https://www.instagram.com/floraema/
https://www.floraema.si
-
Lepo pozdravljena v novi Cosmo epizodi!🤗 Tokrat sta gostji mama in hči, Zori in Tanja Jakolin. Tanja je utrpela hudo prometno nesrečo, a zdaj spet polno živi življenje in celo študira na evropski pravni fakulteti. Obe sta vir navdiha in upanja. Prepričana sem, da ti bo epizoda dala ogromno motivacije, da premagaš katerokoli oviro, ki te trenutno bremeni.
Uživaj v epizodi in če ti je vsebina všeč, bom vesela vsakega komentarja, delitve na story oz. kakršnekoli druge podpore.🤗 Če želiš biti na tekočem z novimi epizodami podkasta, ki izhaja enkrat na mesec, klikni gumb NAROČI SE oziroma SUBSCRIBE!🥰
00:00 - ZORI IN TANJA JAKOLIN
03:06 - Zakaj je Zori postala podjetnica?
07:13 - Tanjina huda nesreča
19:30 - Življenje po nesreči
22:34 - Kakšna je bila Tanja, ko se je prebudila iz kome?
23:51 - Kako je nesreča vplivala na celotno družino?
30:00 - Pomembnost hvaležnosti
33:33 - Sprememba Tanjinega karakterja
37:13 - Vpliv nesreče na prijateljstva
40:41 - Kako je Zori preprečila širjenje lažnih novic?
44:40 - Tanjin zagon in kako je opravila maturo & študij na evropski pravni fakulteti?
54:47 - Največji izzivi pri učenju in študiju
01:03:30 - Kakšna je Tanja zdaj?
01:12:14 - Kdaj sta Zori in Tanja najbolj #SamoZavestni ?
Več o Zori:
https://zoryevents.com
https://www.instagram.com/iamzorijakolin/
Več o Flori Emi:
https://www.instagram.com/floraema/
https://www.floraema.si
-
Lepo pozdravljena v novi Cosmo epizodi! Tokrat je gostja Tjaša Dorelay, ki ti bo razkrila ogromno uporabnih trikov, kako prideš v stik sama s seboj, si skreiraš obilje in lepše odnose. :)Uživaj v epizodi in če ti je vsebina všeč, bom vesela vsakega komentarja, delitve na story oz. kakršnekoli druge podpore.🤗 Če želiš biti na tekočem z novimi epizodami podkasta, ki izhaja enkrat na mesec, klikni gumb SUBSCRIBE!🥰Teme, ki sva jih pokrili:00:00:47 - Tjaša Dorelay00:01:16 - Kaj pomeni biti medij?00:02:03 - Tjašini začetki in mamina bolezen00:05:34 - Kaj je zanjo duhovnost?00:08:08 - Kako najti stik sama s sabo?00:13:19 - Kaj bo najbolj zaznamovalo leto 2023?00:14:22 - Zakaj je letos toliko odnosov propadlo?00:18:44 - Izbiraš strah ali ljubezen?00:20:21 - Pogum in sledenje top izbiram 00:25:17 - Kako skreiraš več denarja?00:26:37 - Ali lahko (pre)živim od svojih strasti?00:29:05 - Kako je Flora prišla do vodenja Cosmo podcasta?00:31:00 - Zakaj imamo na poti toliko ovir?00:32:50 - Kako pritegneš k sebi top odnose in denar?00:39:04 - Kako si je Tjaša z Loto listkom manifestirala točno določen znesek?00:40:15 - Kako do sanjskega zmenka?00:44:54 - Nasvet za moške00:47:05 - Tjašini jutranji rituali in nasveti za boljše življenje00:52:46 - Kdaj je Tjaša najbolj #SamoZavestna ?Več o Tjaši:https://www.tjasadorelay.comhttps://www.instagram.com/tjasadorelay/https://www.facebook.com/tjasadorelayVeč o Flori Emi:https://www.instagram.com/floraema/ https://www.floraema.si
- Mostrar más
