Episodios
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本集精華：
林醫師從國中時期就立志成為精神科醫師。 精神科是所有醫學相關科別中最具人文氣息的。 在醫學院求學過程中也曾遇到挫折，一度想要轉系，在大五那年出現學習表現大轉折！ 林醫師分享對於兒童青少年精神醫療現況感到擔憂。 林醫師認為除了在診間提供醫療服務外，也應該透過其他方式來推廣兒童青少年精神健康。和林醫師的訪談還沒結束，賣個關子停在這裡，大家要繼續收聽下週的續集唷！
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我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。
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語嫣在2025年的新嘗試，這個計畫的起心動念，是來自好幾期安全圈工作坊的夥伴們，每次到了八週課程結束的時候，大家都捨不得下線，因為在每次線上的工作坊裡，夥伴們和我，我們彼此真誠的分享，給彼此鼓勵和信心，在教養路上，我們都一起走。不過工作坊總是有結束的一天，於是，我認真的思考，是不是有什麼不一樣的形式，可以讓我們成為彼此相互支持的教養夥伴？！
我想為你打造一個彼此支持、相互認同的家長教養圈，透過一個月一次語嫣主講、和不定期邀請客座教師的線上教養講座，以及一個月一次的線上家長點心聚會，陪伴你找到專屬你的親子互動模式，讓你更自在和舒適的，做你自己的同時，也同時做一名自我悅納的家長。
2025年1-3月的教養講座主題圍繞在經典好書：Daniel Seigel 和 Tina 布萊森 的教孩子跟情緒做朋友，會提這本書是因為 Tina Bryson最近出了台灣還沒翻譯的新書，我線上聽了他的分享很期待，就想先從這本經典回顧分享起。
2025年四月的教養講座邀請到諮商心理師 暢銷作家 海蒂老師 來和大家分享
語嫣真的很用心安排計劃和準備，邀請糖果家的老朋友還是新朋友，一起即將到來的2025年裏，甜甜的、圈在一起！
糖果家的教養甜甜圈：https://forms.gle/aCAJSopRis1fwiQV9
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音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: http://www.soundcloud.com/iksonMusic promoted by Audio Library https://youtu.be/n2oTA5JSk80––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + Bright
Song: WILLOW
Composer: Sappheiros
Website: No URL available
License: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com
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跟我合作過的家庭，幾乎最後都會有一個睡眠時數符合教科書建議的孩子！這個教科書建議的睡眠時數長度，常常會讓除了主要和我溝通聯繫的雙親、或是雙親中其中一名家長以外的成年家人，百思不得其解，最大的困惑就是：為什麼你要讓小孩睡這麼多！？！
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家長問我該怎麼回覆其他人的疑慮，我的回答都很簡單：
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我們沒有使用任何外力讓孩子睡著，控制孩子自己是否能睡著的，是孩子自己，如果孩子生理上並沒有這些睡眠時數的需求，孩子不可能會睡，孩子若是生理上沒有休息的需求，他會在床裡醒著不睡，所以我們身為照顧者，做的只是給予孩子醫學科學上建議的嬰幼兒睡眠時數，給予孩子理解睡覺時間是睡覺時間的機會，並且如實的觀察，觀察孩子是否是需要這些睡眠的，他是否在這些時間裡睡著了，如果他真的睡了，我們的做法就只是去回應孩子真正的生理健康睡眠需求。
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寶寶的作息其實完全沒有魔法，是寶寶天生內建的賀爾蒙系統，我們只是把這個天然作息回歸給孩子，並且協助他們穩定而已。
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Song: WILLOW
Composer: Sappheiros
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¿Faltan episodios?
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很多家長都想知道,寶貝的作息這麼早睡、又有這麼多的小睡時間，到底什麼時候可以全家出去玩？
一起來聊聊吧！
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安撫物能帶給孩子安全感嗎？
今天就來討論看看！
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掌握好睡眠作息，但是為何寶寶的睡眠還是穩定不起來呢？有沒有可能是睡眠環境的安排上還差了那麼一點呢？快來看看好睏睡眠房的秘密！
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你有沒有遇過：「寶寶明明就很睏了，撐了整個早上都不睡，頻頻打哈欠，揉眼睛，但是把他抱去睡，他不只不睡，還大哭大叫，氣呼呼的，到底是要怎麼樣啦？！！」
如果這是你家的日常，或是常常發生的狀況，不要擔心，你不孤單，快來聽聽看可以怎麼辦？
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真的很開心知道台灣也有幼教體系是非常推崇RIE，更開心知道Peggy是具有帶領ＲＩＥ inspired嬰兒家長活動空間資格的Pratican Student，並且非常用心用功的，往成為RIE Associate的路上走去！
能夠有這集訪談，我想特別謝謝肚臍波波的創辦人Sophie，不僅讓我知道 RIE inspired教室在台北出現了，更幫我牽線認識了peggy!
ＲＩＥ真的是我育兒路上不能再更感謝的教養燈塔，我對於RIE的這份喜愛也不盲目，至今從安全依附理論到腦神經科學佐證的嬰幼兒理解，都不曾與RIE的見解有相違和的部分，真心非常推薦RIE給所有的家長。
大家還想多了解RIE的哪些實作上或是觀念上的事呢？請大家千萬不要客氣，我們有專家Peggy可以詢問了！一起把問題寫給語嫣，因為我一定一定，會把跟Peggy聊不完的三天三夜，分成好幾次節目，聊個痛快的！
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這集的重點就如同標題，邀請兒童語言治療師、文馨來和大家介紹一下，什麼是神經多樣性！以及為什麼我們需要知道這件事！
很謝謝文馨願意接受這次的訪談，在訪談前也幫我回憶了一下，我自己是如何從成為嬰幼兒睡眠顧問的同時，很幸運的在網路上發現神經多樣性的科學實證，藉著這些研究，幫助自己去理解我的孩子，也幫助其他家長，用更能發現孩子困境原因的狀況去理解孩子。
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會決定做這一集，真的是出自於我自己對於神經多元性的推崇、喜愛、和相信，以及知道文馨說的比我更好更清楚，很需要借重他的專業和他的條理性，讓更多人知道，神經多元性不是只針對特殊生，神經多樣性並不只是在靠近早療、或是已經是早療的情況下才需要理解的。
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這一集聊的，就像文馨說的，每一題都是大哉問，每一題都可以單獨做一個專題來細細討論，所以，真誠地邀請大家，在聽完這集之後，有什麼想法呢？有什麼想更了解的呢？私訊語嫣，讓我們繼續一起來探究下去！
本集重點：
請問什麼是神經多元性？ 哪些人會有這個神經多元性？為什麼會出現？ 這是天生的嗎？需要被治療嗎？能夠被治療嗎？ 我們應該怎麼看待擁有神經多元性的人？ 怎麼知道自己或是身邊的家人朋友是屬於神經多元性的人？ 如何和神經多元性的人相處？我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。
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謝謝文馨這麼貼心又溫柔的在錄音前一天，包容我約好時間卻沒有提早給訪綱，還和我說我們就輕鬆聊聊天就好了，我瞬間有被療癒了的感覺。
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上個月，我邀請文馨錄了一集分享他身為語言治療師，以專業的角度又不掉書袋的方式，分享何謂神經多樣性，本來應該先把上次錄音的內容剪接好分享出來，但我在剪輯的當下，突然覺得這天的閒聊，好符合我這陣子的身心狀態呈現，也算是藉由和文馨的聊天，和大家分享一下我到底在忙什麼，於是，就請大家先聽聽這集聊聊天吧！
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如果你已經迫不及待想要理解何謂神經多樣性，請速速追蹤文馨的ＩＧ和podcast，他分享過很多相關的知識，很值得一看唷！
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語言治療師 文馨的ＩＧ： @carnationspeech
https://www.instagram.com/carnationspeech/
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長期關注我的朋友應該有發現，社團法人貓頭鷹親子教育協會，這個推廣親子共讀的非營利組織，是我的母親20幾年來創辦耕耘的，協會一直都有在新北市土城區的邵關鎖定點服務這些飛行少年少女，也因此，我對於如何能找到方法，讓這群在司法邊緣進出的孩子，走出一條對他們身心更健康的路，一直很關注。
知道雲門教室也在這個議題上耕耘，也很有成效的，帶著飛行少年們認識自己的身體，發現自己其實有很多正向的可能，我著實很感動！
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再次謝謝雲門教室的明霏老師願意接受我的採訪，也謝謝老師們，一直用他們的舞蹈、對身體的了解，為我們這塊土地的老老少少，找得到路的人、暫時迷路的人，都鋪了一條，走回身體的路。
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去雲門教室聽了一場親職講座，發現了我從來沒有好好瞭解過的雲門教室，歡迎你也和語嫣一起來探索雲門教室，和明霏老師請教請教。
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去雲門教室聽了一場親職講座，發現了我從來沒有好好瞭解過的雲門教室，歡迎你也和語嫣一起來探索雲門教室，和明霏老師請教請教。
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你有想過，其實有沒有小孩，和有沒有結婚一點關係也沒有？曾經完全不能想像在沒有婚姻的情況下成為家長的Cindy，是如何180度大轉變，成為志願單親、一雙女子的媽媽呢？
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做足準備的Cindy在小孩出生後，竟然焦慮的睡不著覺！！也因為疫情，把原本安排好的各項計畫和支援系統通通打亂，Cindy該怎麼重新調整自己的腳步，和孩子一起創造屬於自己家庭的美好藍圖呢？
快點一起來聽聽吧！
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再次謝謝志願單親故事集的Cindy，來到糖果家好好睡和語嫣分享他的故事！在很確定自己人生最高排序順位是孩子，伴侶次之的情況下，不願意等待過往大家口中對的人出現，自己評估能力，做足資金上和育兒資源上的準備，用心用力，非常前衛、又很酷的成為志願單親媽媽，和一雙女子組成他們一家三口幸福家庭。
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志願單親故事集 Single Parent By Choice: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555741142967
報導者【天涯海角求生記：不孕、同志家長和志願單親，淚與愛的代孕之路】：https://www.twreporter.org/a/those-who-have-children-through-surrogacy?fbclid=IwY2xjawE4AXhleHRuA2FlbQIxMAABHT6KmR89ZZtRfulBMmhD0JNuDo49oP1aXXSsIJA-CZJAw1pNlZ8DQ_zr-w_aem_89XHD5VheD44HfR6IqerGA
鄧惠文醫生採訪Cindy的影片：
https://youtu.be/iAO_pfrHtyE?si=W0NhBDqQvoIsLi9u
Single Parents by Choice - One and Done: https://www.facebook.com/groups/517072513478788
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你有想過，其實有沒有小孩，和有沒有結婚一點關係也沒有？曾經完全不能想像在沒有婚姻的情況下成為家長的Cindy，是如何180度大轉變，成為志願單親、一雙女子的媽媽呢？
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趕緊來聽Cindy的分享。
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志願單親故事集 Single Parent By Choice: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555741142967
報導者【天涯海角求生記：不孕、同志家長和志願單親，淚與愛的代孕之路】：https://www.twreporter.org/a/those-who-have-children-through-surrogacy?fbclid=IwY2xjawE4AXhleHRuA2FlbQIxMAABHT6KmR89ZZtRfulBMmhD0JNuDo49oP1aXXSsIJA-CZJAw1pNlZ8DQ_zr-w_aem_89XHD5VheD44HfR6IqerGA
鄧惠文醫生採訪Cindy的影片：
https://youtu.be/iAO_pfrHtyE?si=W0NhBDqQvoIsLi9u
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安全是家長絕對非常在意的議題，語嫣也是呀！趁著這集訪談的機會，一定要好好向羅怡君老師請教，關於【兒童安全教育】的一些各種疑慮！
本集重點：
老師面對自己高敏感的孩子，怎麼拆解他高強度的情緒張力呢？ 學齡前的家長，在兒童安全的議題上，最需要注意的是哪些事？有哪些事情必須做好？ 學齡後的家長，在兒童安全的議題上，最需要注意的是哪些事？有哪些事情必須做好？ 學齡前的小孩和學齡後的小孩，在兒童安全的教育上，有所不同的主要原因在哪？需要特別注意的差異點在哪？ 看到新聞裡，現代犯罪手法日益更新，國外有青少年被誘拐？老師知道台灣的學童是否也有遭遇到相同的危機挑戰？ 家長最重要要掌握什麼原則，才能避免自己的孩子變成新聞上的受害者？每個家長都希望自己的孩子平安長大，在現代社會裡，家長們面對『安全』這一題，在小的時候，要由家長一肩扛起，而陪著孩子長大，需要的則是更多幫助孩子靈活離開可能性危險的變動式原則！
今天和羅怡君老師請教了很多關於孩子安全教育相關的重點，對我個人非常有幫助，我也手刀把老師的書『愛的生存遊戲：引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課』帶回家囉！
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愛的生存遊戲：引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課：https://www.books.com.tw/products/0010760812
讓孩子遠離危險的思辨實踐課：https://cplink.co/arzgtDgg
羅怡君老師的粉絲專頁：https://www.facebook.com/KayandAmber
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語嫣向怡君老師請教，關於【現代家長對興趣培養的迷思和過度期待】的一些問題，老師的回答真的是繼犀利又好笑！大家起來聽聽看吧！
本集重點：
小孩說他很喜歡跳舞，是不是就應該馬上幫他報名跳舞課程，由專業師資帶著他完成他喜歡跳舞這個願望？ 每個才藝都是小孩自己說要學才去上的，怎麼才上一兩次，就意興闌珊，要我三催四請，甚至直接說他不要再上了？ 我可以允許孩子隨時停止學習才藝嗎？這樣是不是會讓他變成沒有『恆毅力』的孩子？一點堅持度都沒有呢？ 他選的才藝看不出有什麼未來價值，我可不可以說服他放棄選別的？ 當孩子在才藝和學校功課的投入時間裡，比重差距愈來愈大，我很擔心他沒有好好讀書，是不是該插手？該怎麼插手？我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。
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羅怡君：孩子教我們的事：https://www.facebook.com/KayandAmber/?locale=zh_TW
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語嫣收到家長的教養提問，用我的想法回答後，想一想，決定把同一題對外call-out，聽聽數學想想國總監吳麗芬老師怎麼想呢？
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家長的訊息是這樣說的：
我是一位很少「吼」小孩家長。
我在帶小孩去外面上體適能課程，老師的帶動很棒 場控也是相當不錯，不過很注重全體一致性，會大叫個別小孩：「我有說可以離開位置嗎！」「你發現自己的動作有沒有很不一樣！」這樣的句型
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全體的家長都在教室裡，只有我感覺詫異….我還問其他家長：「這名老師一直都是這樣兇嗎？」 其他人不認為老師是兇，認為老師是在做秩序管理
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我請教一位退休國小老師，他要我陪著小孩「適應」這件事情，國小老師1對25個小孩，我的孩子進小學之後，也會遇到這樣的秩序管理方式的。
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我心裏覺得好怪；因為威脅恫嚇不是我家裡的給孩子的東西，但我現在竟然被建議要帶著小孩習慣這個？當然我也知道地球不是以我為中心，我也跟自己提醒不能做恐龍母親 、直升機媽咪，我只是覺得好像怪怪的....
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本集重點：
麗芬老師怎麼看這件事？會怎麼回應這位家長的狀況。 是不是先分成第一，單針對體操課教練言詞的部分， 第二，針對退休國小老師對家長說『要教小孩適應』的回應，兩方面討論 如果孩子在學校，或是其他教學團體裡，遇到認同用『痛嚇』的方式管教學生的成年人，麗芬會怎麼建議家長和孩子？再次謝謝數學想想國總監 吳麗芬老師，接到我的call-out 求援，馬上答應和我錄這一集 podcast！給了我這麼多好建議！收穫良多！
很想要和孩子的親子關係一直走在良善互動，建立安全依附關係的家長，很歡迎一起參加語嫣在2024年的 十月起連續八週的安全圈工作坊，在工作方裡，會藉由各種親子情境的討論，來發現是不是有我們成年人沒發現的兒童視角、兒童處境，當我們打開這些視角之後，對於那些複雜的情緒化時刻，會更有能力用溫和的語氣，先關懷，把關係放在事情前面的方式去處理唷！詳細課程資訊連結，歡迎參考本集資訊欄，或是ＩＧ首頁連結裡。
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安全圈工作坊報名表：https://forms.gle/HGt3TnjdJYGHyUuB6
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之前在和柔慕一起進行安全圈工作坊時，被柔慕說的：「我一直以為只要好好陪伴，小孩的情緒就會趕快結束，怎麼知道，我有陪伴，他的情緒還是需要掉到谷底才能走出來！」非常感動，於是，邀請他來和大家分享一下，為何他想要上安全圈工作坊，安全圈工作坊對他的幫助有哪些呢？
本集重點：
* 為什麼會想上安全圈工作坊？
* 當初和孩子之間有哪些讓你覺得很困擾的事件？
* 八堂安全圈的課程中，每次下課後、隔幾天上課前，這些沒有課程安排的日子裡，有機會用到上課時所分享的概念嗎？
* 安全圈課程裡，對你最有幫助的內容是什麼？
* 會推薦其他家長參加語嫣的安全圈工作坊嗎？為什麼？
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邀請荷蘭青少年文學《想飛的孩子》的選書推薦、和譯者林蔚昀老師，和語嫣繼續聊聊這本書的帶家庭中和孩子的互動，以及我們兩又串聯起哪些好書？
本集重點：
因為閱讀而開啟的美食地圖？小孩比媽媽還要更認真在完成美食地圖的任務！ 《想飛的孩子》出版後，有收到哪些回饋？ 語嫣自己怎麼看這本書？和其他青少年文學有什麼差別？ 這本書讓蔚昀老師自己反思到自己的哪些關係中的狀況？ 聊到最近很紅的腦筋急轉彎2這部電影裡，蔚昀老師自己最受感動的點在哪？ 在和自己的孩子共讀這本書時，親子之間有什麼有趣的互動？ 蔚昀老師有看過作者的其他作品嗎？風格也跟這本書差不多嗎？ 又聊出老師翻譯的另一本書《向日葵的季節》和林蔚昀老師一起聊書真的好暢快，儼然是兩隻書蟲的愉快交流時間！很開心又獲得了好書清單，我要即刻下單來收集閱讀了！
不知道語嫣的聽眾裡，有沒有人知道蔚昀老師描述的：上層是脆皮，中間有奶油，的歐式甜點叫什麼名字，在台灣哪裡可以買到好吃的？歡迎留言告訴語嫣，或是直接到蔚昀老師的臉書上分享給老師！
《想飛的孩子》真的是一本很棒的青少年小說，再次誠摯的推薦給大家！老師今年的另一本新書《世界之鑰：帝國夾縫下的台灣與波蘭》也是一本大家都不能錯過的很好閱讀的歷史書，蔚昀老師像說故事一樣，把過去的歷史故事寫給我們看。
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邀請荷蘭青少年文學《想飛的孩子》的選書推薦、和譯者林蔚昀老師，和語嫣聊聊發現這本書的起點，以及為何想要引進這本書給台灣的讀者們？
本集重點：
為何選擇翻譯本書？ 希望帶給台灣讀者（家長或孩子）什麼？ 自己在翻譯的過程中，最受感動的章節會片段是哪個部分？ 在和自己的孩子共讀這本書時，親子之間有什麼有趣的互動？林蔚昀老師採訪《想飛的孩子》作者尤可・范・李文的專訪文章：https://okapi.books.com.tw/article/17592
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