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  • #148 - Ranjas Rauhnachtsreise, eine magische Reise zu dir selbst und deinem inneren Kind

    #148 - Ranjas Rauhnachtsreise, eine magische Reise zu dir selbst und deinem inneren Kind

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    In dieser Folge lese ich aus meinem neuen Buch "Ranjas Reise durch die RauhnĂ€chte" vor und nehme dich mit auf eine Reise, die nicht nur voller mystischer Geschichten ist, sondern auch eine tiefgehende innere Transformation anstĂ¶ĂŸt. Du erfĂ€hrst außerdem, warum die RauhnĂ€chte eine so wertvolle Zeit sind, um sich mit deinem inneren Kind zu verbinden, alte Wunden zu heilen und neue Kraft zu schöpfen.

    Ich spreche auch darĂŒber, warum diese Reise nicht nur fĂŒr Erwachsene wichtig ist, sondern auch eine wertvolle Möglichkeit fĂŒr Jugendliche bietet, sich selbst besser kennenzulernen, emotionale Balance zu finden und auf die eigene innere Stimme zu hören. Die RauhnĂ€chte bieten eine einzigartige Gelegenheit zur Selbstreflexion, zum Loslassen von Altem und zum Erschaffen von neuen Zielen – perfekt fĂŒr junge Menschen, die mitten in ihrer VerĂ€nderung stehen.

    Ob du nach Inspiration suchst, deinem inneren Kind mehr Raum geben möchtest oder Jugendliche in dieser besonderen Zeit begleiten willst – diese Folge ist fĂŒr dich. Bereit fĂŒr deine eigene magische Reise?

    Teile deine Erkenntnisse gerne auf Instagram @anja_plattner.de mit mir.Viele GrĂŒĂŸe,

    Anja

    đŸ’« Links zur Folge:

    ↠↠↠ ↠↠↠ Ranjas Rauhnachtsreise bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/kombi-ranjas-reise-durch-die-rauhnaechte-workbook-mit-jahresjournal/

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:

    ↠↠↠ Podcastfolgen zu den RauhnĂ€chten: https://open.spotify.com/episode/2pL55d6HpqpxdanxDy6xml?si=VXuHVzaPRoqBvAt8q1giQQ↠↠↠ Podcastfolgen WĂŒnschen: https://open.spotify.com/episode/0ZPj38ru9SfBV6HXI1yNRD

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:

    ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/

    ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

  • #147 - Atem, das JA zum Leben!

    #147 - Atem, das JA zum Leben!

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    In dieser Podcastfolge tauchen wir, Johanna Lehmann und ich, tief in die Welt des Atmens und der Breathwork ein – und wie sie uns dabei helfen kann, ein kraftvolles "Ja" zum Leben zu sagen. Atmen ist weit mehr als nur eine körperliche Funktion; es ist ein Zugang zu unserem innersten Selbst, zu unserer Lebenskraft und zu einem bewussteren Leben.Johanna Lehmann ist Autorin des Buches „Breath Work“ mit dem sie dich herzlich einlĂ€dt, gemeinsam mit ihr auf eine Atemreise in tiefe Entspannung & mehr Energie zu gehen.

    Wir sprechen darĂŒber, wie bewusstes Atmen alte Blockaden lösen kann und warum es uns erlaubt, voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Erfahre, wie du durch einfache Atemtechniken deine Verbindung zu dir selbst stĂ€rkst, Stress reduzierst und wieder in deine eigene Energie kommst. Breathwork ist eine Einladung, das Leben in all seinen Facetten zu umarmen – mit mehr Klarheit, Ruhe und innerer StĂ€rke.

    Sag "Ja" zu deinem Leben, indem du den Atem als kraftvolles Werkzeug fĂŒr deine innere Reise entdeckst!

    Diese Folge ist ein inspirierender Auftakt fĂŒr alle, die den Mut suchen, das Leben mit einem klaren "Ja" zu umarmen!

    Teile deine Erkenntnisse gerne auf Instagram @anja_plattner.de mit mir.Viele GrĂŒĂŸe,

    Anja

    đŸ’« Links zur Folge:

    (Studien-)links: ↠↠↠ HerzkohĂ€renz: https://www.heartmathdeutschland.de/wirksamkeit-von-herzkohaerenz-gute-nachrichten-fuer-chronisch-kranke/#:~:text=Herzkoh%C3%A4renz%20kann%20scheinbar%20Abhilfe%20schaffen,Zeitraum%20von%20einem%20Jahr%20zeigt. ↠↠↠ English heart coherence study: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4179616/ ↠↠↠ effect of breath on cells : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10132211/↠↠↠ Bohr Effekt: https://www.youtube.com/watch?v=K1S7STZ2BrA↠↠↠ Link zum Buch: https://shop.autorenwelt.de/products/breathwork-von-johanna-lehmann↠↠↠ Link zu Johanna: https://tiger-turtle.com/atemreisen/

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:

    ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1

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  • #146 - Neue Staffel: Das

    #146 - Neue Staffel: Das "Ja" zum Leben – Warum es sich lohnt, JA zu sagen!

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    In dieser ersten Episode der 5.Staffel tauchen wir tief in das Thema ein, was es bedeutet, "Ja" zu sagen – insbesondere dann, wenn unsere WĂŒnsche und TrĂ€ume greifbar werden. Gemeinsam mit meinem Partner Markus beleuchten wir die Verantwortung und die Aufgaben, die mit einem "Ja" einhergehen, und wie oft uns die Angst vor dem Unbekannten davon abhĂ€lt, diese Chancen zu ergreifen. Wir sprechen darĂŒber, warum das Zögern uns auf den Weg des „Was wĂ€re, wenn
“ fĂŒhren kann und wie wichtig es ist, der Stimme des Herzens zu vertrauen. Indem wir den Mut finden, unseren TrĂ€umen zu folgen, können wir wahre FĂŒlle in unser Leben bringen.

    Wir sprechen ĂŒber:

    ↠↠↠ Was ist passiert, als wir "Ja" gesagt haben

    ↠↠↠ Wir sprechen ĂŒber die Angst, „Ja“ zu sagen

    ↠↠↠ Warum Verantwortung ein wesentlicher Teil des Ja-Sagens ist

    ↠↠↠ Wie Vertrauen in das eigene Herz den Weg zur ErfĂŒllung ebnet

    ↠↠↠ Wir geben Einblick in das JA zur Heilungund wir erzĂ€hlen von unseren eigenen Prozessen, die einhergehen, wenn wir ja sagen.↠↠↠ Markus berichtet ĂŒber seine Journaling-Reise

    Diese Folge ist ein inspirierender Auftakt fĂŒr alle, die den Mut suchen, das Leben mit einem klaren "Ja" zu umarmen!

    đŸ’« Links:↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/

    ↠↠↠ „Ich weiß nicht, was ich will“ - das Creation Game: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:

    ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1

    ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

  • #145 - Der radikale Neuanfang, Finale der Summer Journey!

    #145 - Der radikale Neuanfang, Finale der Summer Journey!

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    Wir sind am Ende der Summer Journey angekommen. Marie ist sehr glĂŒcklich auf dem Retreat und beginnt ein neues Leben durch kraftvolle Entscheidungen.Ich freue mich, dass du mit mir durch den Sommer gereist bist!Liebe GrĂŒĂŸe,

    AnjaWas hast du aus der Folge fĂŒr dich mitgenommen? Teile deine Gedanken gerne auf @anja_plattner

    Den Sale vom Journal findest du hier: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/

  • #144 - Selbstfindung: Brich aus und erschaffe dein neues Leben. Folge 7 der Summer Journey.

    #144 - Selbstfindung: Brich aus und erschaffe dein neues Leben. Folge 7 der Summer Journey.

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    Marie hat den Raum fĂŒr das Neue geöffnet und den Raum fĂŒr die Selbstfindung geöffnet. Entscheidungen stehen an!Viel Freude bei der Folge 7,viele GrĂŒĂŸe,

    Anja

  • #143 - Im Sog der Wahrheit, Folge 6 der Summer Journey

    #143 - Im Sog der Wahrheit, Folge 6 der Summer Journey

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    Die Summer Journey neigt sich langsam dem Ende. Der August steht in den RauhnĂ€chten fĂŒr das Thema "Geburt" und so darf auch in Marie etwas neu geboren werden. Doch davor muss sie das "Alte" einreißen ...Viel Freude bei der Folge 6 der Summer Journey!Lg Anja

  • #142 - Meditation „Vertrauen fĂŒr den neuen Weg“ zur Summer Journey Folge 5

    #142 - Meditation „Vertrauen für den neuen Weg“ zur Summer Journey Folge 5

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    In der Folge 5 erwartet dich eine Meditation, die dich unterstĂŒtzen darf, dich auf die innere Geburt zu konzentrieren und uns darauf einlassen, ganz im Moment zu sein.Der August steht in den RauhnĂ€chten fĂŒr das Thema "Geburt". Was auch immer gerade durch dich geboren werden darf, oder eben auch nicht, darf durch Hingabe und Vertrauen unterstĂŒtzt werden.

    Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Meditation gefallen hat und was du fĂŒr dich mitnehmen konntest.

    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

    đŸ’« Links:↠↠↠ Energy Clearing am 19.8.: https://reconnect-to-your-soul.com/fuulmoon-energy-clearing/↠↠↠ https://reconnect-to-your-soul.com

  • #141 - Folge 4 der Summer Journey: UnerfĂŒllte TrĂ€ume loslassen, um sich fĂŒr das Neue zu öffnen

    #141 - Folge 4 der Summer Journey: Unerfüllte Träume loslassen, um sich für das Neue zu öffnen

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    Folge 4 der Summer Journey: UnerfĂŒllte TrĂ€ume loslassen um sich fĂŒr das Neue zu öffnen

    In der vierten Folge der „Summer Journey“ geht es darum, dass Marie loslassen muss. Der Juli steht fĂŒr das Thema „Vorbereitung fĂŒr das Neue“ und der August steht fĂŒr das Thema „Geburt“.

    In der 4.Folge erfÀhrst du:

    ↠↠↠ Was mache ich, wenn meine WĂŒnsche nicht real werden?↠↠↠ Tips und Inspiration rund um das Thema „Das Neue“↠↠↠ Ich spreche ĂŒber das Thema Macht, Zeit, Geduld und Vertrauen
↠↠↠ Mehr ĂŒber unsere Schutzmechanismen wegen der Angst vor dem Neuen↠↠↠ Mut und Ängste rund um das Thema „das Neue“

    Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du fĂŒr dich mitnehmen konntest.

    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

    đŸ’« Links:

    ↠↠↠ „Ich weiß nicht, was ich will“ - das Creation Game: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/

    ↠↠↠ Energy Clearing: https://reconnect-to-your-soul.com/fuulmoon-energy-clearing/

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:

    ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

  • #140 - Folge 3 der Summer Journey: Wie kann ich mich fĂŒr das Unbekannte

    #140 - Folge 3 der Summer Journey: Wie kann ich mich für das Unbekannte "vorbereiten"?

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    Folge 3 der Summer Journey: Wie kann ich mich fĂŒr das Unbekannte "vorbereiten"?

    In der dritten Folge der „Summer Journey“ spĂŒrt Marie, wie sich ihr Vertrauen mit jedem Tag mehr festigt. In den RauhnĂ€chten geht es im Juni um das Thema „GefĂŒhle“ fĂŒhlen und im Juli „Vorbereitung fĂŒr das Neue“.

    In der 3.Folge erfÀhrst du:

    ↠↠↠ Wie kann ich die Angst vor dem Unbekannten verringern?

    ↠↠↠ Was kannst du tun, um all den GefĂŒhlen in dir zu begegnen?↠↠↠ Wie kann ich mein Nervensystem fĂŒr das „Neue“ vorbereiten?

    Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du fĂŒr dich mitnehmen konntest.

    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

    đŸ’« Links:↠↠↠ Retreat am 5.-7.7.: https://reconnect-to-your-soul.com/seminar-schnitzmuehle/

    ↠↠↠ Was will ich: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:

    ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1

    ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

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    đŸ’« Links zur Folge:

    ↠↠↠ Rauhnachtsreise: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/

    ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1

  • #139 - Folge 2 der Summer Journey: Sommersonnenwende und der innere Widerstand

    #139 - Folge 2 der Summer Journey: Sommersonnenwende und der innere Widerstand

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    In der zweiten Folge der „Summer Journey“ kĂ€mpft Marie trotz ihres neu gewonnenen Vertrauens mit viel Aggression und Frustration. Sie spĂŒrt innere WiderstĂ€nde und eine tiefe Angst vor VerĂ€nderungen. Diese Episode zeigt, wie Marie lernt, ihren Frust und ihre EnttĂ€uschungen in ihrem Journal zu verarbeiten. Durch ein besonderes Loslassritual zur Sommersonnenwende entdeckt sie die Kraft, sich auf das Neue vorzubereiten. Begleiten Sie Marie auf ihrem Weg, ihre inneren Blockaden zu erkennen und den Mut zu finden, sich dem Leben zu öffnen.

    In der Folge 2 erfÀhrst du:

    ↠↠↠ Wie gehe ich mit inneren WiderstĂ€nden um?

    ↠↠↠ Warum fĂŒhlen wir innere WiderstĂ€nde?

    ↠↠↠ Was sind die Schritte im Umgang mit dem Widerstand?

    ↠↠↠ Inspiration in VerĂ€nderungsphasen & wie du kleine Schritte gehen kannst

    Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du fĂŒr dich mitnehmen konntest.

    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

    đŸ’« Links:

    ↠↠↠ Event zur Sommersonnwende „Embrace the light“: https://reconnect-to-your-soul.com/embrace-the-light/↠↠↠ Blogbeitrag zur Sommersonnenwende: https://reconnect-to-your-soul.com/2023/06/17/sommersonnenwende/

    ↠↠↠ Retreat am 5.-7.7.: https://reconnect-to-your-soul.com/seminar-schnitzmuehle/

    ↠↠↠ Was will ich: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:

    ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1

    ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

    ↠↠↠ Dein Journal fĂŒr die RauhnĂ€chte und 2024 bestellen: https://shop.anja-plattner.de/shop/

  • #138 - Folge 1 der Summer Journey: Der Ruf des Herzens, ein Weg zur inneren Wahrheit

    #138 - Folge 1 der Summer Journey: Der Ruf des Herzens, ein Weg zur inneren Wahrheit

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    In dieser ersten Special Episode begleiten wir Marie auf den ersten Schritten ihrer „Summer Journey“. Marie beginnt ihre Reise der Selbstfindung und des Loslassens. Diese Serie soll zeigen, wie wir uns von festgefahrenen Erwartungen lösen und uns dem Fluss des Lebens hingeben können. Der Sommer bietet die perfekte Gelegenheit, um innere Klarheit zu gewinnen, Altes loszulassen und Neues zu begrĂŒĂŸen. Höre rein und entdecken, wie sich Marie mit ihren Ängste konfrontiert, ihre StĂ€rken entdeckt und lernt, sich selbst zu finden.

    In dieser Podcastfolge:

    ↠↠↠ Warum ist es so wichtig, die eigenen GefĂŒhle zu fĂŒhlen?↠↠↠ Was kann man tun, wenn man von GefĂŒhlen ĂŒberwĂ€ltigt ist?↠↠↠ Reflexionsfragen fĂŒr dein Journalprozess

    ↠↠↠ Warum Verletzlichkeit eine StĂ€rke ist.

    Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du fĂŒr dich mitnehmen konntest.

    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

    đŸ’« Links zur Folge:

    ↠↠↠ Playlist mit dem Lied „be like water“: https://open.spotify.com/playlist/2XXzijJHZBeyBeN36M4amD?si=X8te4Zz2SCiL3XU3iCTtpQ&nd=1&dlsi=5f06453311ca4e3f

    ↠↠↠ Gratis Webinar fĂŒr 0 Euro „GefĂŒhle fĂŒhlen“: https://anjaplattner.myflodesk.com/km45w5e03i

    ↠↠↠ Free your emotions am 9.6.: https://reconnect-to-your-soul.com/emotional-art-journaling/

    ↠↠↠ Event zur Sommersonnenwende am 21.6.: https://reconnect-to-your-soul.com/embrace-the-light/

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:

    ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

  • #137 - EinfĂŒhrung zur „Summer Journey“, dein Weg zur Selbstfindung

    #137 - Einführung zur „Summer Journey“, dein Weg zur Selbstfindung

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    In dieser Folge gebe ich dir einen Überblick ĂŒber mein Summer Special „Die Summer Journey“, denn der Sommer ist eine wunderbare Zeit, um sich beim Schwimmen mal ein paar Grundlegenden Fragen zu stellen, bzw. sich mit sich und der Stimme des Herzens wieder zu verbinden.Der Juni steht in den RauhnĂ€chten fĂŒr das Thema „GefĂŒhle fĂŒhlen“, der Juli fĂŒr die „Vorbereitung auf das neue“ und der August fĂŒr die „Geburt“. Nun triggert das Wort „Geburt“ ja sehr schnell das emotionsgeladene Thema „Kinderwunsch“, weshalb ich genau dieses Thema mit aufgreife. Du kannst dich auf 8 intensive Folgen mit vielen Reflexionsfragen rund um die Verbindung mit dir und deinem Herzen freuen!

    In dieser Podcastfolge:

    ↠↠↠ Das große Thema Kinderwunsch und Thema Geburt↠↠↠ Was hat Hingabe mit all dem zu tun?↠↠↠ Überblick der Themen der Summer Journey bis September:

    Folge 1: Der Ruf des Herzens

    Folge 2: Der Widerstand

    Folge 3: Geduld ist gefragt

    Folge 4: Die Konfrontation mit der eigenen Wahrheit

    Folge 5: Der Sog der Fragen

    Folge 6: Die Entscheidungen

    Folge 7: Die Reise zu sich selbst

    Folge 8: Der Neuanfang

    Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du fĂŒr dich mitnehmen konntest.

    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

    đŸ’« Links zur Folge:

    ↠↠↠ Free your emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/emotional-art-journaling/

    ↠↠↠ Event zur Sommersonnenwende am 21.6.: https://reconnect-to-your-soul.com/embrace-the-light/

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    ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

  • #136 - Die Macht des Ausdrucks: Warum es so wichtig ist, deinen GefĂŒhlen Ausdruck zu geben!

    #136 - Die Macht des Ausdrucks: Warum es so wichtig ist, deinen Gefühlen Ausdruck zu geben!

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    In dieser Episode erkunden wir zusammen die tiefgreifende Bedeutung des emotionalen Ausdrucks und warum es so wichtig ist, unseren GefĂŒhlen Raum zu geben. Wir beleuchten die möglichen Folgen, wenn wir unsere Emotionen unterdrĂŒcken, und wie sich dies auf unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit auswirken kann.

    Warum ist es so wichtig, Emotionen nicht runter zu schlucken und/oder zu unterdrĂŒcken?

    ↠↠↠ EinfĂŒhrung in das Thema

    Warum ist es wichtig, unseren GefĂŒhlen Ausdruck zu verleihen?

    ↠↠↠ Folgen von unterdrĂŒckten Emotionen

    - Körperliche Beschwerden wie Stress, Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Probleme.

    - Psychische Probleme wie Angst, Depression und Burnout.

    - Emotionale InstabilitĂ€t und geringes SelbstwertgefĂŒhl.

    - Soziale und zwischenmenschliche Auswirkungen.

    ↠↠↠ Die heilende Kraft des Ausdrucks

    Ich freu mich, wenn du mir auf Instagram @anja_plattner (https://www.instagram.com/anja_plattner/) davon erzĂ€hlst, was du aus der Folge fĂŒr dich mitgenommen hast.

    Deine Anja💛

    đŸ’« WeiterfĂŒhrende Links:

    ↠↠↠ Webinar fĂŒr 0 Euro zum AusdrĂŒcken: https://anjaplattner.myflodesk.com/km45w5e03i

    ↠↠↠ Free your Emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/emotional-art-journaling/

    ↠↠↠ Sommersonnenwende am 21.6.: https://reconnect-to-your-soul.com/embrace-the-light/

  • #135 - Kreative Heilung: Wie Emotional Art Journaling deine mentale und emotionale Gesundheit stĂ€rkt

    #135 - Kreative Heilung: Wie Emotional Art Journaling deine mentale und emotionale Gesundheit stärkt

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    Tauche ein in eins meiner absoluten Herzensthemen: Das emotional Art Journaling. Seit 2016 unterrichte ich diese "Methode", die mir so viel Selbsthilfe geschenkt hat, das ich es gar nicht in Worte fassen kann. In dieser Folge erkunden wir die Kraft des Emotional Art Journaling, eine Methode, mit der du dich durch non-verbalen Ausdruck und tiefgehende Selbstreflexion mit deinen verborgenen GefĂŒhlen verbindest. Ich nehme dich mit in ein paar meiner Journals, Erlebnisse und innere Bilder.

    In dieser Episode tauchen wir in die Grundlagen des emotionalen Art Journaling ein und ich zeige dir, wie Kunst und KreativitÀt mir helfen, alte Blockaden zu erkennen, sogar zu lösen und dadurch emotionale Freiheit zu erlangen.

    Das erwartet dich:

    ↠↠↠ Kreativer Selbstausdruck: Erfahre, wie du durch Farben und Symbole deinen Emotionen Ausdruck verleihst.

    ↠↠↠ Selbstreflexion: Erfahre, wie du damit dein Unterbewusstsein erkunden kannst und neue Erkenntnisse gewinnen kannst.

    ↠↠↠ Tipps & Ressourcen: Erhalte wertvolle Themen und Ressourcen fĂŒr deine eigene kĂŒnstlerische Entfaltung.

    Nimm einfach ein Blatt Papier in die Hand und male los. Du möchtest hier mehr erfahren? Dann sei bei meinem Webinar fĂŒr 0 Euro dabei und erhalte wertvolle Inspirationen: https://reconnect-to-your-soul.com/emotional-art-journaling-webinar/Du willst das lieber live erleben? Ab 16.6. findest du alle Informationen zum Kurs auf meiner Homepage oder du kommst zum Retreat (hier) vom 5.7-7.7., ein paar PlĂ€tze sind noch frei!

    Ich freu mich, wenn du mir auf Instagram @anja_plattner (https://www.instagram.com/anja_plattner/) davon erzĂ€hlst, was du aus der Folge fĂŒr dich mitgenommen hast.

    Deine Anja💛

    đŸ’« WeiterfĂŒhrende Links:↠↠↠ Dein Human Design Chart: https://www.jovianarchive.com/get_your_chart

    ↠↠↠ Mein Buch: https://reconnect-to-your-soul.com/buch-dein-seelen-coach/

  • #134 - Dem eigenen Kompass folgen: So lernst du „Channeln“. Ein Raum mit Christina Tissot-Zeh

    #134 - Dem eigenen Kompass folgen: So lernst du „Channeln“. Ein Raum mit Christina Tissot-Zeh

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    Christina Tissot-Zeh gibt dir viele wertvolle Impulse und neue DenkanstĂ¶ĂŸe fĂŒr das Thema „Channeling“, das im Alltag so wertvoll und unterstĂŒtzend sein kann. Wir beide nehmen dich mit in einen Raum und auf unsere persönliche Reisen rund um das Thema „den inneren Impulsen folgen“.

    Christina sieht sich als TrĂ€gerin des neuen Bewusstseins und seit vielen Jahren begleitet sie Frauen auf ihrem Weg - ihre Intention ist immer dabei. Sie möchte jede Frau mit ihrer ureigenen Magie in Kontakt bringen und sie unterstĂŒtzen, diese dann auch zu leben, denn wenn das geschieht, weben sich Wunder durch die Strahlkraft dieser Frau.

    Sie versteht sich hier als Übersetzerin zwischen Alltag- und Seelensprache - Botschafterin der Welten, Kanal fĂŒr die leiseren Töne außerhalb unserer lauten Welt.

    Im Raum mit Christina erfÀhrst du:

    ↠↠↠ Channeln, was ist das eigentlich?↠↠↠ Wie hat das „Channeln“ unser Leben beeinflusst?↠↠↠ Wie du Channeln lernen kannst↠↠↠ Wir sprechen ĂŒber Impulse aus dem Alltag↠↠↠ Warum die Stille so wichtig ist↠↠↠ Christinas Erfahrungen bei nordamerikanischen Schamanen

    Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du fĂŒr dich mitnehmen konntest.

    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

    đŸ’« Links zur Folge:

    ↠↠↠ Christina: www.christinatissotzeh.de

    ↠↠↠ Kurs bei Christina: www.my-magical-shift.de

    đŸ’« Links:

    ↠↠↠ Reinkarnationssession am 30.4. zur Walpurgnisnacht: https://reconnect-to-your-soul.com/reinkarnation/

    ↠↠↠ Selbstliebe Workshop 3.Mai: https://www.digistore24.com/product/538583↠↠↠ du möchtest deine Stimme kennenlernen? Das emotional Art Journaling startet am 1.6: https://www.digistore24.com/product/538593

    ↠↠↠ zu den Workshops: https://reconnect-to-your-soul.com/meine-onlinekurse/

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:

    ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1

    ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

  • #133 - Im Einklang mit der eigenen Weiblichkeit: Andrea Lindaus Wegweiser zu authentischer FĂŒhrung und Selbstentdeckung

    #133 - Im Einklang mit der eigenen Weiblichkeit: Andrea Lindaus Wegweiser zu authentischer Führung und Selbstentdeckung

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    In dieser Podcast Episode tauchen wir mit Andrea Lindau tief in Themen von weiblichem & mĂ€nnlichem Prinzip, der unterdrĂŒckten Wut, aber auch unsere Erfahrungen in der WĂŒste. Andrea Lindau ist bunt, Frau der Seite von Veit Lindau, Mutter und CEO von LIFE TRUST & Homodea, Autorin (z.B. „Queen is rising“) und Hebamme.Sie ist seit vielen Jahren im Bereich persönliche Entwicklung und Bewusstseinserweiterung mit ihrer Mission unterwegs, Frauen in ihre Weiblichkeit zu bringen oder sie zu ermutigen, ihre Weiblichkeit zu leben.

    Andrea Lindau beleuchtet, was es bedeutet, in der heutigen schnelllebigen Welt eine authentische FĂŒhrungskraft zu sein. Sie betont die Bedeutung von Echtheit, Verletzlichkeit und PrĂ€senz, um nicht nur in der Arbeitswelt, sondern in allen Lebensbereichen wirkungsvoll zu sein. Ihre Botschaften bieten tiefgreifende Einblicke und praktische Wege, um sowohl persönlich als auch beruflich zu wachsen und zu gedeihen.

    Im GesprÀch mit Andrea erfÀhrst du:

    ↠↠↠ Die Kraft der Stille, um mit dir und dem Leben zu sein

    ↠↠↠ Das weibliche und das mĂ€nnliche Prinzip

    ↠↠↠ Tips, wie du in deine weibliche, empfangende Kraft kommen kannst.

    ↠↠↠ Andreas Erfahrungen mit der WĂŒste

    ↠↠↠ Wir sprechen ĂŒber die weibliche Wut

    ↠↠↠ Über das Schreiben ihres Buches „Queen is rising“↠↠↠ „Beziehung ist eine krasse Nummer!“

    ↠↠↠ Wachtsumsphasen im Leben↠↠↠ Sisterhood Liebe

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    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

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  • #132 - Reichtum neu definiert: Eine Reise jenseits des Materiellen - Quartalsabschluss fĂŒr deine Seele: Wie erfolgreich ist dein Leben?

    #132 - Reichtum neu definiert: Eine Reise jenseits des Materiellen - Quartalsabschluss für deine Seele: Wie erfolgreich ist dein Leben?

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    Am Ostermontag geht es um “Wiedergeburt” und Neustart. NatĂŒrlich aber auch um WĂŒnsche und Manifestation. Viele Menschen wĂŒnschen sich “reich zu sein”, viel Geld zu verdienen und viel Erfolg zu haben. Doch FĂŒlle haben, FĂŒlle erlauben und FĂŒlle leben sind gaaaaaanz verschiedene Aspekte. Außerdem endet unser erstes Quartal 2024. Zeit fĂŒr den Quartalsabschluss fĂŒr deine Seele: Wie erfolgreich ist dein Leben?

    In der neuesten Episode nehme ich dich mal kurz mit in die vielschichtige Bedeutung von Reichtum, weit entfernt von der herkömmlichen Assoziation mit materiellem Wohlstand. In einer Welt, die oft vom Streben nach finanzieller Sicherheit dominiert wird, lade ich dich ein, die weniger offensichtlichen, aber gleichermaßen wertvollen Facetten des Reichtums zu betrachten. Entdecke mit mir den Zeitreichtum, der die Freiheit bietet, unser Leben jenseits der Fesseln eines ĂŒberfĂŒllten Terminkalenders zu genießen. Erfahre die Welt des spirituellen Reichtums, der uns mit tieferen Einsichten und einem erfĂŒllten inneren Leben beschenkt. Lasse dich von der Idee des kreativen Reichtums inspirieren, der die unendlichen Möglichkeiten unseres Ausdrucksvermögens leben lĂ€sst. Diese Episode ist eine kleine, spontane Hommage an die Vielfalt des Reichtums, die uns ermutigt, ĂŒber den Horizont des Materiellen hinauszublicken und die wahren SchĂ€tze zu wĂŒrdigen, die unser Leben bereichern. Möge dich die kurze Impulsfolge bei der Osterenergie unterstĂŒtzen!

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    Schöne Ostern! Von Herz zu Herz,Anja

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  • #131 - Ostern, von der Erschöpfung zur Erneuerung

    #131 - Ostern, von der Erschöpfung zur Erneuerung

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    "Von der Erschöpfung zur Erneuerung: Leas Weg zum inneren GlĂŒck"

    Der WeltglĂŒckstag lĂ€dt wieder dazu ein, der Frage "Was bedeutet GlĂŒck fĂŒr mich?" Raum zu geben. Auch Ostern steht vor der TĂŒre und lĂ€dt uns ein, loszulassen und das Neue einzuladen. Die Tag und Nachtgleiche ist eins der Jahreskreisfeste.Daher habe ich eine Geschichte fĂŒr dich geschrieben, die all das kombiniert. Über Lea, die sich auf eine transformative Reise des inneren Wachstums und der Selbstfindung begibt. Vor dem Hintergrund des WeltglĂŒckstags 2020 und eines globalen Lockdowns, der die Welt zum Innehalten zwang, stellt sich Lea fundamentale Fragen ĂŒber das Wesen des GlĂŒcks und die Essenz eines erfĂŒllten Lebens.

    Wir begleiten Lea auf ihrem Pfad der Reflexion, des Loslassens und der Neugeburt, wĂ€hrend sie lernt, die kleinen Dinge zu schĂ€tzen, ihr Leben zu entrĂŒmpeln und sich kleinen Oasen der Ruhe im Alltag zu widmen. Ihre Reise ist eine Erinnerung daran, dass wahres GlĂŒck oft in der Stille, in der tieferen Verbindung mit uns selbst und in der Harmonie unseres Inneren zu finden ist.

    Nachdem wir Leas Geschichte erzÀhlt haben, widmen wir uns der Frage, wie wir alle, Àhnlich wie Lea, in Zeiten der Erschöpfung und des Stillstands, kleine Oasen im Alltag erschaffen können. Dieser Teil bietet praktische Tipps und Anregungen, wie jeder von uns bewusste Momente der Ruhe, der KreativitÀt und der Verbindung zur Natur in sein tÀgliches Leben integrieren kann.

    „Von der Erschöpfung zur Erneuerung" ist nicht nur eine Geschichte der persönlichen Transformation, sondern auch ein Leitfaden, der dir dabei helfen kann, deinen eigenen Weg zum inneren GlĂŒck zu finden.

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    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

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    ↠↠↠ Mein neues Kartenset fĂŒr Teenies & innere Kinder ist da: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_3&qid=1697709060&sr=8-3

  • #130 - Freiheit durch Heilung - Interview mit Saina Bayatpour

    #130 - Freiheit durch Heilung - Interview mit Saina Bayatpour

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    Viele von uns haben in der Kindheit Erlebnisse, die wir oft tief in unserem Unterbewusstsein vergraben haben, bis sie irgendwann hochkommen und geheilt werden wollen. In meinem Buch „Dein Seelen-Coach“ beschreibe ich dies als Kisten, die wir im inneren Keller verstauen und Angst haben, sie zu öffnen. Saina Bayatpour, erfolgreiche Unternehmerin und GrĂŒnderin von dem Frauennetzwerk „sheciety" hat vor ein paar Jahren angefangen, genau diese Boxen zu öffnen und ihre Geschichte niederzuschreiben. Durch das Schreiben ihres Buches „Steh auf und leuchte - damit das GlĂŒck dich finden kann“ begann ein weiterer Transformationsprozess, den ich bei unserem Wiedersehen nach einem Jahr in ihrem Gesicht gesehen habe, denn er ist so offensichtlich!

    Im Interview erzĂ€hlt Saina ĂŒber ihren Lebensweg, von der Kindheit im Iran/Irak Krieg, der Flucht nach Deutschland, dem Verlust ihres Vaters, Mobbing und Rassismus in der Grundschule, der starke Antreiber nach Anerkennung und warum Erfolg ohne die Selbstliebe wertlos ist. Ich hoffe, dass diese Episode dich dazu inspiriert, aufzustehen und dein Licht anzuknipsen!

    Wir sprechen ĂŒber:

    ↠↠↠ Saina hat die Boxen aufgemacht und hat der Dunkelheit ins Auge geblickt.↠↠↠ Schreiben als Heilung und Therapie.↠↠↠ Wie kann Heilung dein Leben und dein Business verĂ€ndern kann.↠↠↠ Falsche Antreiber fĂŒr den Erfolg und Einblicke in Saina’s Innenwelt↠↠↠ Transgeneratorische Übernahme von Trauma und GlaubenssĂ€tzen, in dem Fall ihrer Mutter.↠↠↠ GlaubenssĂ€tze und die Auswirkungen von „du bist die Starke“↠↠↠ Innere Kind Arbeit↠↠↠ Fragen wie: Wie möchte ich leben? WofĂŒr all dieser Erfolg?↠↠↠ Kompensation und warum wir kompensieren.↠↠↠ Trauma und Trauma Verarbeitung↠↠↠ Wie du Selbstliebe praktizieren und sichtbar werden kannst↠↠↠ Warum die Andersartigkeit in Einzigakrtigkeit gewandelt ein Geschenk ist↠↠↠ Warum du nicht im Außen nach Zugehörigkeit suchen musst

    und vieles mehr


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    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

    đŸ’« Links zur Folge:

    ↠↠↠ SAINA BAYATPOUR:

    Instagram: https://www.instagram.com/sainabayatpour/?hl=de

    ↠↠↠ Weitere Podcastfolgen mit Saina als ErgĂ€nzung: Veit Lindau mit Schwerpunkt Rassismus: https://podcasts.apple.com/de/podcast/alles-menschen/id1550512358?i=1000646370645

    ↠↠↠ Oldest Soul Podcast mit Adrian ĂŒber Sainas Geschichte: https://podcasts.apple.com/de/podcast/vom-ĂŒberleben-zum-strahlen-wie-du-aufstehst-und-leuchtest/id1577315064?i=1000645532918

    ↠↠↠ Buch „Steh auf und leuchte“: https://www.amazon.de/Steh-leuchte-inspirierende-Herausforderungen-Transformation/dp/3949822232

    đŸ’« Healings & Hypnose Sessions:

    ↠↠↠ Transgeneratorisches Trauma & Hypnose: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/

    ↠↠↠ Die Heilung vom inneren Kind &

    Business Healing: https://reconnect-to-your-soul.com/deep-dive-mentoring-2/

    đŸ’« ErgĂ€nzungen:

    ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1

    ↠↠↠ Mein neues Kartenset fĂŒr Teenies & innere Kinder ist da: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_3&qid=1697709060&sr=8-3

  • #129 - Fastenzeit ist Heilung durch Verzicht

    #129 - Fastenzeit ist Heilung durch Verzicht

    · Das letzte Wort hat immer das Herz

    Die Fastenzeit beginnt!In diesem Podcast tauchen wir ein in die tiefgreifende Welt von Verzicht und Fasten und erkunden die vielschichtigen Dimensionen dieser Praktiken, die weit ĂŒber den reinen Verzicht von Nahrung hinausgehen. ↠↠↠ Warum der Verzicht eine wichtig Rolle spielt↠↠↠ Was kann ich alles fasten?↠↠↠ Was hat Verzicht mit FĂŒlle zu tun?↠↠↠ Verzicht konfrontiert dich mit deinen Schatten↠↠↠ Wie hĂ€ngt das Erbe deiner Ahnen mit dem Fasten zusammen?​

    Begleitet mich auf diese 40-tĂ€gige Reise durch die FĂŒlle im Verzicht!

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    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛

    ↠↠↠ Zur Hypnose am 21.2.https://reconnect-to-your-soul.com/fastenzeit-heilung-durch-verzicht/↠↠↠ Blogbeitrag↠↠↠ Geburtstagsspecial

    ↠↠↠ Geschenk zu Thema FĂŒlle:FLOWLife Bootcamp inkl. Human Design Workshop: https://reconnect-to-your-soul.com/flowlife-bootcamp/

    ↠↠↠ Mein Buch: „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1

    ↠↠↠ Geburtstagsspecial: https://view.flodesk.com/pages/649ff8e386cf36e606ac5b27

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