Episodios
-
En prat om alt fra å drive podcast til hvorfor hjernen vår ikke er i stand til å fatte konsepter som at tid ikke eksisterte før Big Bang. Hvis det stemmer da. Nysgjerrighet er overskriften. God lytt!
👉 BONUSEPISODER OG EARLY ACCESS
Spotify - Følg også denne siden for bonusepisoder utover høsten. Her får du også early access til utvalgte episoder med video
Apple podcast - Her finner du bonsuepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder
👉 LINKER
dekodet læringsplattform, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
Virker D-vitamin forebyggende mot luftveisinfeksjoner? – I praksis blir du skuffet, sier immunolog Anne Spurkland
I denne episoden (fra arkivet 2023) snakker vi om ny forskning som peker i retning av at kulde i seg selv påvirker immunforsvaret og gjør oss mer sårbare for virusinfeksjoner. Tidligere har man ment at den viktigste grunnen til at vi oftere blir syke om vinteren er fordi vi er mer innendørs, men en ny studie viser at "førstelinjeforsvaret" i luftveiene blir svekket når det er kaldt.
Vi snakker også om D-vitamin, og om det virker forebyggende mot luftveisinfeksjoner. Anne Spurkland er medisinsk forsker innen molekylær immunbiologi, lege, og spesialist i immunologi.👉 BONUSEPISODER OG EARLY ACCESS
Spotify - Følg også denne siden for bonusepisoder utover høsten. Her får du også early access til utvalgte episoder med video
Apple podcast - Her finner du bonsuepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder
👉 LINKER
dekodet læringsplattform, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
¿Faltan episodios?
-
Helsedirektoratet har lansert nye norske kostråd. Marit Kolby mener rådene er i utakt med sin tid.
Nøyaktig hva hun mener med det får du svaret på i denne episoden, hvor vi også ser nærmere på spesielt tre av rådene som er omdiskutert blant fagfolk:
Rådet om å spise Max 350 gram rødt kjøtt i uka.
Rådet om å velge lettere meieriprodukter fremfor fete.
Rådet om å spise minst 200 gram fet fisk i uken, til tross for at fet fisk inneholder skadelige miljøgifter.
Vi snakker også om brus-problematikken, verdien av kostrådene, hvordan kostrådene ble til, høringsinnspill, hvordan matsystemet fungerer, ressursgrunnlaget vårt og mye annet interessant.
Marit Kolby er ernæringsbiolog, høyskolelektor og forsker ved Oslo Nye Høyskole.
Kostrådene finner du her
👉 BONUSEPISODER OG EARLY ACCESSSpotify - Følg også denne siden for bonusepisoder utover høsten. Her får du også early access til utvalgte episoder med video
Apple podcast - Her finner du bonsuepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder
👉 LINKER
dekodet læringsplattform, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
Fallende IQ og flere psykiske helseplager, hva skjer egentlig med generasjon Z?
"Vi ser en skremmende økning i selvmordstanker, angst og depresjon blant unge mellom 18 og 25 år. I tillegg faller IQ-en" er et sitat fra en kronikk Lars skrev på forskning.no. Vi dykker ned i tematikken.
Lars Dehli er klinisk psykolog, spesialist i kognitiv terapi, førstelektor i psykologi ved Høyskolen Kristiania, og han har sin egen podcast: Synapsen.
👉 BONUSEPISODER OG EARLY ACCESS
Spotify - Følg også denne siden for bonusepisoder utover høsten. Her får du også early access til utvalgte episoder med video
Apple podcast - Her finner du bonsuepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder
👉 LINKER
dekodet læringsplattform, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
Pusteveileder Anette Aarsland dekoder pusten i denne episoden. Vi snakker om konsekvensene av å puste overfladisk, fordeler man kan oppleve av bedre pusteteknikk, hvordan nervesystemet og pusten henger sammen, hvordan vagusnerven påvirkes av pusten, og hva som egentlig er greia med denne VAGUSNERVEN som veldig mange plutselig snakker om. Vi er også innom nesepust vs munnpust, munnteip, og nesepust og trening.
Anette Aarlsand er en av norges fremste pusteeksperter og har de siste 12 årene hjulpet ledere, idrettsutøvere og artister med å puste optimalt, med mål om å beholde roen slik at de kan prestere bedre enten det er på møterommet, idrettsbanen eller scenen.👉 BONUSEPISODER OG EARLY ACCESS
Spotify - Her finner du bonusepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder med video.
Apple podcast - Her finner du bonsuepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder.
👉 LINKER
dekodet læringsplattform, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
"Lykkegrafene er snudd på hodet: eldre blir lykkeligere, ungdommen mer ulykkelig" stod det i VG. Lykkeforsker Mads Larsen dekoder fenomenet. Hvorfor er ungdom mindre lykkelige enn tidligere, hva er livskvalitet, hva er mening, hvordan forstå lykke i lys av evolusjonen, hva er det som påvirker lykkefølelsen vår, hvordan kan den økes?
Mads Larsen er forfatter og har blant annet gitt ut boka Pornopung som senere ble filmatisert, og han er forsker ved Universitetet i Oslo.
👉 BONUSEPISODER OG EARLY ACCESS
Spotify - Her finner du bonusepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder med video
Apple podcast - Her finner du bonsuepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder.
👉 LINKER
dekodet læringsplattform, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
3 snålinger skal under lupen i den siste episoden av denne miniserien. En illeluktende djevel-lignende lemur med lang langefinger, en hårløs hodeskalle med knall-rødt fjes, og til slutt en søt liten mini-primat.
👉 DEKODET SUPPORTER
Tusen takk til deg som er supporter!🫶 Denne podcasten er avhengig av støtte. Det koster kun en kaffekopp i måneden, og gir early access til utvalgte episoder. Ingen binding. Du er i gang på noen sekunder hvis du har iPhone 👉 Dekodet supporter
👉 LINKER
dekodet nettavis, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
I denne episoden får du høre om Rafiki i Løvenes Konge, blå baller, gress-spisende apekatter, sameksistens med ulv og andre kuriositeter. Anita Eriksen er primatolog. Vi har laget en miniserie om primater der vi over tre episoder tar for oss 9 merkverdige primater. I denne episoden er det Gelada, Mandrill og Vervet som skal under lupen.
👉 DEKODET SUPPORTER
Tusen takk til alle supportere!🫶 Denne podcasten er helt avhengig av støtte. Det koster kun en kaffekopp i måneden, og gir early access til utvalgte episoder. Ingen binding. Du er i gang på noen sekunder hvis du har iPhone 👉 Dekodet supporter
👉 LINKER
dekodet nettavis, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
Anita Eriksen er primatolog. Vi har laget tre episoder der vi tar for oss 9 fascinerende primater. I denne episoden blir vi bedre kjent med menneskeapene Gibbon, Orangutang og Bonobo.
👉 DEKODET SUPPORTER
Tusen takk til alle supportere!🫶 Denne podcasten er helt avhengig av støtte. Det koster kun en kaffekopp i måneden, og gir early access til utvalgte episoder. Ingen binding. Du er i gang på noen sekunder hvis du har iPhone 👉 Dekodet supporter
👉 LINKER
dekodet nettavis, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
Inna Sangadzhieva er en av Norges fremste Russland-kjennere, og jobber som avdelingssjef for Europa og Sentral-Asia i Helsingforskomiteen.
Hvem var Aleksej Navalnyj og hvordan startet hans politiske karriere? Hvorfor så Kreml på ham som en så stor trussel at de forsøkte å ta livet av ham i 2020? Hvordan turte Navlanyj å vende tilbake til Russland i 2021 etter attentatforsøket? Vi snakker også om hvordan Kreml kontrollerer de opposisjonelle gjennom frykt, protestbevegelsen i Russland som ønsker en demokratisk retning for landet, hvordan det protesteres på ulike måter i Russland idag, og hva som skal til for at Putin-regime faller.
👉 DEKODET SUPPORTER
Tusen hjertelig takk for støtte 🫶 Gir early access til utvalgte episoder. Du er i gang på noen sekunder hvis du har iPhone 👉 Dekodet supporter
👉 LINKER
dekodet nettavis, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
Eirik Newth er astrofysiker, forfatter, vitenskapsformidler, og driver podcasten Romkapsel.
Hvordan går det med romfartsprosjektet til Elon Musk? Blir alt han tar i til gull, eller har han tatt litt vann over hodet med alle prosjektene han forsøker å sjonglere samtidig? Vi snakker også om hvordan SpaceX startet, hvor de står idag, NASAS måneprogram Artemis, statlig-kommersielle samarbeid i romfartsbransjen, kolonisering av mars, frykten for militarisering av rommet, og mye mer!
👉 BONUSEPISODER OG EARLY ACCESS
Spotify - Her finner du bonusepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder med video
Apple podcast - Her finner du bonsuepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder.
👉 LINKER
dekodet læringsplattform, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
Einar Øverenget er filosof, forfatter, formidler og professor ved Høgskolen i Innlandet.
Vi prater om kunstig Intelligens, den digital utviklingen, tillit, smarttelefon, sosiale medier, konformitet, intoleranse, ytringsfrihet, pragmatisme vs prinsipper, demokrati i tilbakegang, filosof Hanna Arendt, døden, og flere av de store spørsmålene. God tur!
👉 DEKODET SUPPORTER
Tusen hjertelig takk for støtte 🫶 Gir early access til utvalgte episoder. Du er i gang på noen sekunder hvis du har iPhone 👉 Dekodet supporter
👉 LINKER
dekodet nettavis, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
Høyt kolesterol og mettet fett øker risikoen for hjerte og karsykdom har vi alltid hørt. Men stemmer det? Er det så enkelt? Nei, mener Dr. Erik Hexeberg som sammen med Sofie Hexeberg har skrevet boka "Nytt blikk på kolesterol – Er vi blitt lurt".
Vi snakker om kolesterolets virkning i kroppen, hvorfor høyt LDL-kolesterol ikke er ensbetydende med økt risiko for hjerte/ karsykdommer, definisjon av ulike begreper, forskning på fett og kolesterol – uheldige bindinger, interessekonflikt, kommersielle interesser etc, hva som påvirker mengden kolesterol i blodet, hvilken rolle sukker spiller, hvilken nytteverdi kolesterolsenkende medisin har, de nye nordiske kostholdsrådene, og hva Erik Hexeberg selv spiser.
Erik Hexeberg har tatt en doktorgrad i effektene av fysisk aktivitet på hjertet, er spesialist indremedisin, og driver i dag Dr. Hexebergs klinikk.
👉 BONUSEPISODER OG EARLY ACCESS
Spotify - Her finner du bonusepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder med video
Apple podcast - Her finner du bonsuepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder
👉 LINKER
dekodet læringsplattform, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
Ivo Vatnar Eikje er gjest i dagens episode. Hun har solgt smarttelefonen, kjøpt seg en enkel Nokia, og mener livet er blitt mye bedre og rikere.
Vi snakker om hva man går glipp av når man scroller timesvis hver dag og hvilke gevinster man kan oppleve ved å redusere skjermbruken, hvordan man kommer seg gjennom hverdagen rent praktisk uten en smarttelefon i lomma, og hvordan livet til Ivo har endret seg etter at hun solgte smarttelefonen.
👉 LINKER
dekodet nettavis, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hyggelig hvis du legger igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify.
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
Anders Nordstad er siviløkonom, og tidligere generalsekretær for Norsk Bonde- og Småbrukarlag. De siste årene er han blitt svært populær på Instagram og Facebook der han blogger om matpolitikk, matproduksjon, og dagligvarebransjen.
Vi snakker om hvordan dagligvarebransjen fungerer og er bygget opp – helt fra produsentleddet, via grossistene til butikkkjedene. Hvordan dannes matprisene? Det handler ikke først og fremst om hva det koster å produsere maten, ifølge Nordstad. Betaler vi mer for maten i Norge kontra andre land, sett i forhold til inntekt? Hvorfor er norske bønder underbetalt og hvordan fungerer jordbruksoppgjøret? Og hvorfor er det så få bønder igjen? I hvor stor grad er vi selvforsynte og bør vi øke selvforsyningsgraden? Det er noen av spørsmålene vi tar for oss i denne episoden.
👉 LINKER
dekodet nettavis, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Legg gjerne igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify.
Husk å følge podden for å få varsel om nye episoder
-
Helene Uri er forfatter og språkviter, hun har en doktorgrad i anvendt lingvistikk, har vært språkspaltist i Aftenposten og er professor i kreativ skriving ved Norsk Barneboksintitutt. Helene har gitt ut både faglitteratur, barne- og ungdomsbøker og romaner, og mottok i 2018 Brageprisen for boka "Hvem sa hva".
I denne språkpraten er vi innom mye forskjellig: Kj-lyden, språklige irritasjoner, hvordan og hvorfor språket endrer seg, hvordan nye ord oppstår, grammatisk kjønn – en/ ei/ et, hvordan kvinner og menn snakker forskjellig, hvordan vi snakker forskjellig om kvinner og menn, engelsk påvirkning og mye mer.
Minner også om at DEKODET-universet er blitt større. Sjekk ut den nye nettavisen dekodet.no der vi samler lærerike artikler og populærvitenskapelige nyheter, i tillegg til egne dybdeartikler basert på podcastepisodene.
-
Tomas Myklebust er psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi, og foredragsholder, og har nylig gitt ut boka "Hvil deg sterk".
Vi arbeider mindre, har mer ferie og mer komfort enn noen generasjon før oss. Likevel rapporterer nesten halvparten av oss at vi er konstant slitne og mangler mentalt og fysisk overskudd. Hvorfor? Fordi vi har glemt kunsten å hvile!
Vi snakker om viktigheten av søvn, søvnproblemer, fallende IQ, skjermavhengighet, scrolleavhengighet, utfordringer med det moderne livet, hvordan man kan aktivere hvilenettverket i hjernen og hvilke fordeler man kan oppleve av å legge hjernen på lading!
God hvil!
👉 LINKER
dekodet nettavis, Youtube, Tiktok
👉 OMTALE/ RATING
Hyggelig hvis du legger igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify.
Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
-
En bredere fortelling om skog. Hvordan har århundrer med hogst forandret det norske skogslandskapet og hva betyr disse endringene – for artene og oss? Ekspert i denne episoden er professor i bevaringsbiologi Anne Sverdrup-Thygeson som har gitt ut boka "Skogen – om trær, folk og 25.000 andre arter"
Vi snakker om treets livsløp fra spire til dødt tre, Kelo-trær, forskjellen på urskog, naturskog og produksjonsskog, hva kjennetegner en sunn og artsrik skog, og hvorfor er det så viktig å bevare naturskogen? Svaret på det og mye annet får du i denne episoden.Ny nettavis 👉 dekodet.no samler populærvitenskapelige nyheter og lærerike artikler.
-
Kolesterol. Stikkord: oksidering, arteriosklerose, HDL, LDL, mettet fett, umettet fett, kolesterolhysteri på 80-tallet, ost, uenighet i fagmiljøet.
I denne miniserien har vi laget 9 korte episoder der vi ser nærmere på ulike matvaregrupper. Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, forfatter, formidler og forsker med doktorgrad fra Det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo.
Ny nettavis 👉 dekodet.no samler populærvitenskapelige nyheter og lærerike artikler.
-
Belgfrukter. Fancy navn, men hva er det egentlig? Og spiser vi nok av det? Stikkord: løselig fiber som senker kolesterolet, blodsukkersenkende effekt, kilde til proteiner, billig.
I denne miniserien har vi laget 9 korte episoder der vi ser nærmere på ulike matvaregrupper. Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, forfatter, formidler og forsker med doktorgrad fra Det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo.
Ny nettavis 👉 dekodet.no samler populærvitenskapelige nyheter og lærerike artikler.
- Mostrar más