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Nous sommes nombreux à nous poser cette question : Pourquoi courir ? A quoi ça sert ? A travers mon expérience, je vous montre qu'il est tout à fait possible de se mettre au sport, lorsque vous débutez à 40 ans et plus. A travers cet épisode, vous verrez qu'il y a beaucoup d'avantages à se mettre à la course à pied. Je vous dévoile sur ce premier épisode, la structure du podcast et quels en sont les objectifs.
N'hésitez pas à laisser un avis et a m'attribuer une bonne note pour me donner de la force.
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