Episodios
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Despedimos aquí la primera temporada de este podcast, con la participación de Candela y Mikel, dos podcasters que prometen. Además te planteamos 10 tips para pasar un gran verano con Esther Mesa. Disfruta del verano. El podcast vuelve en septiembre. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Ponte en contacto conmigo Leer másVR – Fin de temporada y 10 tips para el verano[…]
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Continuamos con las distinciones, en estos jueves que dedicamos a tratar dos conceptos aparentemente similares pero que tienen matices, así podemos integrar diferentes conceptos. Recuerda que basamos la reflexión en el libro “No es lo mismo” de las autoras Silvia Guarnieri y Miriam Ortiz de Zárate. Hoy vamos con dolor y sufrimiento. Dijo Buda “El Leer másDistinción: dolor y sufrimiento[…]
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¿Faltan episodios?
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En nuestra infancia, ponemos en marcha estrategias que nos hacen tener un sentimiento de pertenencia, que formamos parte de un grupo. De este modo conseguimos aspectos fundamentales como el afecto, cuidado y protección. Como consecuencia de esas estrategias y sus resultados llegamos a determinadas conclusiones; lo que nos llevó a elaborar ciertas creencias que, si Leer másCreación de patrones de aprendizaje[…]
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Etimológicamente emoción produce del latín motere (moverse) define a la capacidad que tenemos de movernos, acercándonos hacia algo o alejándonos de algo. Disponemos de la emoción para orientarnos, a modo de brújula, en cada situación, buscando aquellas situaciones que nos son favorables y alejándonos de las negativas. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre Leer másGuía para educar con inteligencia emocional[…]
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Hoy te traigo un experimento, concretamente el de Milgram, aunque en realidad fueron una serie de experimentos de psicología social llevados a cabo por Stanley Milgram, psicólogo en la Universidad de Yale. El fin de la prueba era medir la disposición de un participante para obedecer las órdenes de una autoridad aun cuando éstas pudieran Leer másExperimento de Milgram[…]
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Viernes de recomendación. Eduardo Galeano es uno de esos escritores de cabecera a los que recurro de vez en cuando. Hoy te recomiendo un audio de este escritor uruguayo que se titula “Vivir sin miedo”. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento Leer másVR- Vivir sin miedo[…]
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Continuamos con las distinciones en estos jueves que dedicamos a distinguir para poder integrar diferentes concepto. Recuerda que basamos la reflexión en el libro “No es lo mismo” de las autoras Silvia Guarnieri y Miriam Ortiz de Zárate. Hoy vamos con culpar o responsabilizarse. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Leer másDistinción: culpar o responsabilizarse[…]
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Hace unos meses se publicó en ABC un artículo con el titular “La increíble reacción de una planta al sufrir «bullying»” Trataba sobre un experimento realizado por IKEA para concienciar sobre el acoso escolar y que ofrece sorprendentes resultados. Lo vemos. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo Leer másCuidado con lo que dices[…]
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Hoy te propongo tres pasos, con el fin de ayudarte a que vayas derribando algunas de las barreras más habituales en relación con el autoconocimiento y la autoestima, logrando de esta forma poder superar cualquier tipo de obstáculo y, en definitiva, conseguir alcanzar tus objetivos. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo Leer másVencer obstáculos y lograr objetivos[…]
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Llevo duchándome con agua fría un mes. Está siendo una experiencia curiosa, al principio no lo soportaba. Me irritaba. Pero poco a poco he ido acostumbrándome. En mi caso ha sido por llegar a este episodio con la experiencia de haberme duchado durante una temporada con agua fría pero ten en cuenta que la ducha Leer másDucharse con agua fría[…]
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En este viernes de recomendación nos acercamos a #EDUlunes un TwitterChat sobre Educación de la asociación Espiral Educación y Tecnología. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento personal que estás deseando iniciar o que ahora mismo está estancado. Ponte en contacto conmigo Leer másVR- EDUlunes y TED Talks[…]
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Continuamos con las distinciones en estos jueves que dedicamos a distinguir para poder integrar diferentes concepto. Recuerda que basamos la reflexión en el libro “No es lo mismo” de las autoras Silvia Guarnieri y Miriam Ortiz de Zárate. Hoy vamos con preocuparse u ocuparse. Dice el proverbio chino “Si tu problema tiene solución ¿para qué Leer másDistinción: preocuparse u ocuparse[…]
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Si la conversación es vital en el proceso de coaching la comunicación es una pieza clave en las relaciones. Tan determinante es que se puede asegurar que la calidad y la continuidad de la relaciones, puede conocerse atendiendo a la manera comunicarse. Somos, en buena medida, nuestras conversaciones. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El Leer másComunicación eficaz[…]
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El pasado 13 de junio en el episodio 19 te traje 5 hábitos a desterrar por las mañanas, hoy sin embargo te propongo 5 hábitos saludables matutinos. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento personal que estás deseando iniciar o que ahora Leer más5 hábitos saludables matutinos[…]
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Hace tiempo aprendí la lección “nunca des por supuesto nada, antes de que termine el partido“. No suelo hacer apuestas deportivas, pero en 2013 lo tenía tan claro… Quizá por lo que me pasó poca apuesta más he hecho desde entonces. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo Leer másDecálogo para trabajar con adolescentes CON o SIN flictivos[…]
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En este viernes de recomendación nos acercamos a la figura del escritor francés Daniel Pennac. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento personal que estás deseando iniciar o que ahora mismo está estancado. Ponte en contacto conmigo en www.gorkafernandez.net Una conversación, puede Leer másVR- Daniel Pennac, como una novela.[…]
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En el especial de distinciones hoy abordamos la distinción entre Sueño y Visión. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento personal que estás deseando iniciar o que ahora mismo está estancado. Ponte en contacto conmigo en www.gorkafernandez.net Una conversación, puede cambiar tu Leer másDistinción: Sueño Vs. Visión[…]
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La falta de confianza es un terrible compañero de viaje. Te paraliza. Provoca que ni siquiera intentes luchar por aquello que deseas, y termina encerrándote en un minúscula espacio que controlas a la perfección del que no quieres salir. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en Leer másConfianza en sí[…]
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El día 12 de enero de 2007 el diario Washington Post y Joshua Bell uno de los mejores violinistas del mundo decidieron hacer un experimento. Joshua Bell tocó, en el vestíbulo de la estación del metro de L’Elephant, en Washington, seis piezas magistrales de Bach y Schubert con su Stradivarius (por el que pago 3,5 Leer másLa apariencia nos engaña[…]
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Una vida exitosa, una carrera fulgurante, una titulación, elogios, pero a pesar de todo sigues pensando que todo se debe a una serie de “golpes de buena suerte”, que tú en realidad no has hecho nada, que todo puede desaparecer en cualquier momento. Esto tiene un nombre en Psicología: se llama “síndrome del impostor” y Leer másSindrome del impostor[…]
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