Episodios
-
I denne episode præsenterer Flemming Christensen et koncept, som han kalder "De tre grader af forandring".
Denne tilgang gør det muligt at skræddersy forandringsprocesser, som kan anvendes både i teams og i individuel coaching.
Ved at forstå og anvende de tre grader af forandring kan vi skabe et stærkere fundament for både personlig og professionel udvikling.
Lyt og hør mere om:
✔️ 1. grad af forandring: Stabilitet og trivsel
Den første grad af forandring tager udgangspunkt i hverdagslivet og handler om at foretage små justeringer, der sikrer trivsel og balance.
Det indebærer at få styr på vores daglige rutiner, sikre psykologisk tryghed og opbygge nærende relationer. I team kontekster fremmer denne grad små tweaks, der hjælper med at opretholde et stabilt arbejdsmiljø.
✔️ 2. grad af forandring: Bevidst forandring
Når den første grad er mestret, bevæger vi os til anden grad, som ofte kræver, at vi giver slip på gamle mønstre for at foretage en bevidst transformation. Her tager vi bevidste valg om vores karriere, relationer og personlige liv.
Det kan indebære store beslutninger som at sige et job op, ændre vores livsstil eller redefinere vores selvbillede. Essensen i denne grad er at give slip for at skabe plads til noget nyt og mere meningsfuldt.
✔️ 3. grad af forandring: Meningsfuld realisering
Den tredje grad af forandring indebærer en komplet omstrukturering af vores liv ud fra et dybere formål. Vi overgiver os til det kald, der har været latent i os, og skaber en ny forståelse af, hvordan vi vil bruge vores liv.
Denne grad handler ikke om konstant personlig udvikling, men snarere om at finde en ægte resonans med noget større end os selv.
Link
https://thinkaboutit.dk/
https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/
-
Maria Lili Jessen relaterer til type 9 og er selvstændig NLP-samtaleterapeut og hypnoterapeut.
I samtale med gæstevært Charlotte Heje Haase deler hun sin oplevelse og indsigt fra Practitioner-uddannelsen, som hun gennemførte ved Flemming Christensen.
Uddannelsen er designet til personer, der ønsker at tage Enneagrammet til næste niveau.
Hun fortæller her om sin selvopdagelse under forløbet og effekten på sin handlekraft, personlige relationer og professionelle kompetencer.
Hør mere om:
✔️At få øje på sine egne mønstre i grupper. Maria deler, hvordan hun tidligere har trukket sig lidt, hvis nogle fyldte meget i en gruppe, og hvordan hun under Practitioner trænede at ændre sin adfærd.✔️ Hvordan Immunity to Change-teorien hjalp Maria med at forstå, hvad der holder hende tilbage. For eksempel indså hun, at energien oftest kommer fra handling, ikke omvendt.
✔️ Hvordan Maria anvender teknikkerne fra Practitioner-uddannelsen og viden om Enneagrammet i sin terapeutiske praksis, hvor hun nu kommunikerer mere effektivt på baggrund af sine klienters personlighedstyper.
✔️ Hvordan uddannelsen og indsigterne har påvirket hendes egen forretning. Både i forhold til at sælge og skabe og i kommunikationen med klienterne.
✔️ Marias søns overraskelse over en mor, der træner mere og hvor der er kortere fra tanke til handling.
Se også:
Practitioner
Forløbet kombinerer både fysiske kursusdage og et online forløb med 12 moduler, hvilket afsluttes med en eksamen. Uddannelsen tilbyder en mulighed for dyb refleksion kombineret med metoder til personlig vækst og succes i det professionelle liv.
https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/299/Maria Lili Jessens arbejde
https://omtanke-th.dk/om -
¿Faltan episodios?
-
I denne episode udforsker Flemming Christensen psykologisk tryghed med fokus på Enneagram type 2.
Flemming beskriver, hvordan mennesker med type 2-mønsteret kan skabe og opleve psykologisk tryghed gennem menneskelig forbindelse, anerkendelse og hjælpsomhed.
Episoden dykker også ned i faldgruber som mangel på klar kommunikation og grænsesætning, og hvordan disse udfordringer kan skabe utryghed både for type 2 og deres omgivelser.
Flemming deler endvidere eksempler fra arbejdspladser og undersøger de dynamikker, der opstår i team med en type 2-leder.
Lyt og hør mere om:
✔️ Type 2 i forhold til psykologisk tryghed
✔️ Længslen efter anerkendelse og motivationen for at handle
✔️ Udfordringer ved indirekte og utydelig kommunikation
✔️ At lære at balancere hjælpeløshed og grænser
✔️ Om at fungere i et team og som leder med type 2
https://thinkaboutit.dk/
-
Denne serie med Flemming Christensen handler om at undersøge psykologisk tryghed i forhold til de ni forskellige typer i Enneagrammet.
I denne episode fokuseres der på type 9. Flemming forklarer, hvordan type 9'ere ofte søger ro og harmoni, undgår konflikter og kan have svært ved at udtrykke vrede.
Han diskuterer også udfordringerne og styrkerne ved at være en type 9 leder, herunder vigtigheden af balance og konsensus i arbejdsmiljøet samt behovet for at tage stilling og skabe klarhed i lederskab.
Lyt og hør mere om:
✔️ Psykologisk tryghed og type 9: Om evnen til at være inkluderende og at søge balance og harmoni.
✔️ Udfordringer for Type 9: Utydelighed og passivitet i beslutningstagningen.
✔️ Praktiske Tips for type 9, der ønsker at styrke deres psykologiske tryghed: Om at arbejde med at blive opmærksomme på situationer, hvor de kan udtrykke sig selv mere klart, øve sig i at sige fra og Integrere måder, der fremmer kommunikation og beslutningstagning i teams.
Læs også:
Grundkurset i Enneagrammet:
https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic
-
I denne episode af Enneagrammet Next Level med Flemming Christensen, udforskes emnet psykologisk tryghed med fokus på type 4.
Her beskrives, hvad psykologisk tryghed betyder for type 4's behov for autenticitet og originalitet.
Episoden gennemgår de to veje, hvor type 4 enten udtrykker sine følelser og behov eller skaber balance ved at være opmærksom på både sig selv og sine relationer.
Der diskuteres også forskellen mellem sande og falske følelser, samt hvordan type 4 kan bidrage til eller forstyrre den psykologiske tryghed i et team.
Afsnittet slutter med en refleksion over type 4's evne til at forstå og lytte til andre menneskers følelser, og hvordan denne forståelse kan forbedre teamdynamikken.
Lyt og hør mere om:
✔️ Undersøgelse af type 4: Autenticitet og udtryk
✔️ Balancen af selvet og relationer
✔️ Sande og falske følelser
✔️ Udfordringer og misforståelser af type 4
✔️ Psykologisk tryghed i teams for type 4
-
Denne episode handler om psykologisk tryghed i forbindelse med type 6 i Enneagrammet.
Flemming Christensen udforsker, hvordan type 6 søger forudsigelighed, klare rammer og grundighed på arbejdspladsen for at føle sig tryg.
Her nævner også, hvordan type 6 kan udfordre autoriteter og teamets handlinger for at sikre sig alt er velovervejet, men også hvordan denne natur kan skabe spændinger og virke som en bremse på teamdynamikken.
Episoden inkluderer historier og eksempler på type 6 adfærd og tilbyder veje til at forbedre samarbejdet og den psykologiske tryghed.
Lyt og hør mere om:
✔️ Type 6 og behovet for forudsigelighed
✔️ Udfordringer for type 6 i forhold til psykologisk tryghed
✔️ Balancen mellem skepsis og tillid
✔️ Type 6 i lederroller
✔️ Ambivalens i forhold til autoriteter
✔️ Vigtigheden af principper, når man relaterer til type 6
Læs også:
Grundkurset i Enneagrammet:
https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic
-
I denne episode udforsker Flemming Christensen konceptet psykologisk tryghed i relation til Enneagram Type 5.
Her undersøges type 5's behov for ro og fordybelse, udfordringer med sociale interaktioner og de potentielle påvirkninger på teamdynamik og lederskab.
Flemming giver indsigt i, hvordan personer, der primært relaterer til type 5, bedst kan integreres i teams, skabe tillid og opretholde psykologisk tryghed for deres kolleger, samtidig med at de bevarer deres rationelle og objektive natur.
Lyt og hør mere om:
✔️ Type 5 og psykologisk tryghed
✔️ Udfordringer for type 5 socialt
✔️ Type 5 i lederrollen
✔️ Den rationelle og objektive natur hos type 5
Læs også:
Grundkurset i Enneagrammet:
https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic
-
I denne episode udforsker Flemming Christensen begrebet psykologisk tryghed i relation til type 7 i Enneagrammet.
Flemming gennemgår, hvordan type 7's optimisme og livsglæde kan både fremme og udfordre psykologisk tryghed i en gruppe.
Han diskuterer også deres behov for frihed, evne til innovation, og hvordan deres energi kan påvirke teamdynamikker.
Episoden slutter med råd til, hvordan type 7 kan forbedre deres bidrag til den psykologiske tryghed ved at være mere nærværende og autentiske.
Hør mere om:
✔️ Type 7 og optimisme. Hvordan det kan smitte positivt af.
✔️ Udfordringer hos type 7 i teammøder og samarbejde.
✔️ Frihed og tendensen til at disrupte psykologisk tryghed.
✔️ Type 7´s kommunikationsstil.
✔️ At balancere energi og rastløshed.
Læs også:
Grundkurset i Enneagrammet:
https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic
Type 7 og psykologisk tryghed
https://thinkaboutit.dk/psykologisk-tryghed-og-enneagram-type-7.html
-
Har du overvejet, hvordan forskellige personlighedstyper opfatter, bidrager til og nogle gange underminerer psykologisk tryghed i et team?
I denne episode af Enagrammet Next Level podcast dykker Flemming Christensenned i essensen af Type 1 fra Enneagrammet.
Lyt og hør om:
✔️ Type 1´s stærke fornemmelse for, hvordan ting skal være – ordentlige, rigtige og korrekte. Evnen til at lave og følge regler kan være en styrke, men det kan det også blive en udfordring i samarbejdet med andre i det professionelle og personlige liv.
✔️ Type 1´s stræben efter at gøre tingene korrekt kan fx hjælpe holdet med at opretholde høje standarder for, hvordan man behandler hinanden, og hvordan man samarbejder, selv når tingene bliver svære.
✔️ Den næsten tvangsmæssige stræben efter perfektion kan forårsage spændinger og kritik, der underminerer tilliden blandt teamets medlemmer. Hvordan ser det ud, og hvad kan man gøre?
✔️ Vigtigheden for folk, der relaterer til type 1 at forstå betydningen af fleksibilitet. En alt for stiv tilgang til regler og struktur kan hindre samarbejde og forskellige perspektiver. Det er afgørende at balancere den naturlige tilbøjelighed til perfektion for at styrke et teams psykologiske tryghed.
Læs også:
Grundkurset i Enneagrammet:
https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic
Type 1 og psykologisk tryghed
https://thinkaboutit.dk/psykologisk-tryghed-og-enneagram-type-1.html
-
I denne episode diskuterer Flemming Christensen emnet psykologisk tryghed med fokus på Enneagram type 8.
Vi ser på, hvordan type 8 kan opleve og påvirke psykologisk tryghed, både positivt og negativt, inden for relationer og teammiljøer.
Episoden dækker respekt og integritet, vigtigheden af at kunne udtrykke sin mening, beskyttelsesinstinkter og hvordan magtbalancer kan spille en rolle.
Flemming Christensen diskuterer også konflikthåndtering og læringsprocesser for Type 8, samtidig med at han fremhæver vigtigheden af sårbarhed og ydmyghed for at opretholde psykologisk tryghed.
Lyt og hør mere om type 8 og:
✔️ Psykologisk tryghed
✔️ Relationer og dynamikker
✔️ Sårbarhed og accept af fejl
✔️ Konflikthåndtering og psykologisk tryghed i teamet
Læs også:
Grundkurset i Enneagrammet:
https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic
Type 8 og psykologisk tryghed
https://thinkaboutit.dk/psykologisk-tryghed-og-enneagram-type-8.html
-
I denne episode af Next Level Podcast diskuterer Flemming Christensen temaet psykologisk tryghed med fokus på Enneagrammets type 3.
Flemming deler sine erfaringer fra erhvervslivet og ledelse med type 3 personer og deres bidrag samt udfordringer i teams.
Episoden udforsker, hvordan type 3 individer kan skabe psykologisk tryghed, balancere effektivitet med social interaktion og lære af fejl.
Der diskuteres også den pragmatiske tilgang type 3 har til problemløsning og deres evne til at kommunikere med forskellige målgrupper.
Læs også:
Grundkurset i Enneagrammet:
https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic
Indlæg om type 3 og psykologisk tryghed
https://thinkaboutit.dk/psykologisk-tryghed-og-enneagram-type-3.html
-
Flemming Christensen forklarer, hvorfor ledere bør investere ressourcer i at skabe psykologisk tryghed inden for deres teams og skitserer fordelene såsom øget trivsel, engagement og præstation i organisationer.
Konceptet med psykologisk tryghed uddybes, herunder udfordringer med at opnå det, såsom at håndtere personlige triggere og kulturelle biaser.
Episoden introducerer også en serie, der vil udforske psykologisk tryghed gennem de ni Enneagram-typers linser, og fremhæver deres kernekompetencer og hvordan disse enten kan støtte eller hindre udviklingen af psykologisk tryghed i teams.
Læs også:
Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest
Grundkursus i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram
Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner
Inspirations foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag
Inspiration til teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling
-
I denne episode interviewer Flemming Christensen brandekspert Kristina May.
Kristina er direktør og medejer i AM Copenhagen. I designbureauet udvikler og rådgiver hun virksomheder om brandstrategi og design.
Hun har podcasten “Design kan”.
Her diskuteres vigtigheden af og skabelsen af brandløfter både internt i teams og eksternt over for kunder.
Samtalen berører værktøjer som Simon Sineks integrationen af brandstrategier, og balancen mellem intern kultur og eksterne opfattelser.
Christina deler sine erfaringer og indsigt i de udfordringer og belønninger, der er forbundet med ægte brand integration.
Lyt og hør mere om:
✔️ Introduktion til brand og brandløfte
✔️ Design Thinking og problemløsning
✔️ Betydningen af Purpose og Why
✔️ Implementering af Brandstrategi
✔️ Kristina Mays ønske om at uddanne beslutningstagere i en usikker verden
Videre læsning:
Kristina Mays arbejde
https://www.instagram.com/mayk_kristina/
https://www.amcopenhagen.com/da/
https://open.spotify.com/show/5IOVbBiyePAU6AwfhsjRUMSimon Sineks TED Talk
https://www.youtube.com/watch?v=u4ZoJKF_VuA
Se også:
Enneagram Facebook gruppe
https://www.facebook.com/groups/373093243339256
Flemming Christensens podcast nyhedsbrev
https://mailchi.mp/ddd7c4288eee/enneagram-podcast-nyhedsbrev
-
Hvordan engagerer man sig i relationer? Det taler Flemming Christensen om i denne episode.
Det handler blandt andet om at fremme nysgerrighed og respekt for forskelligheder.
Der diskuteres praktiske trin til at udnytte opgaver og fælles aktiviteter til at styrke professionelle og personlige bånd, og hvordan samarbejde skaber tillid og en robust dynamik i et team.
Lyt og hør mere om:
✔️ Forståelsen af relationer.
✔️ Selvforståelsen som fundament.
✔️ Hvordan nysgerrighed er broen til et andet menneske.
✔️ Samskabelse spiller ofte en vigtig rolle i bygningen af stærke relationer.
✔️ Balancen mellem opgave og relation.
Se også:
Facebook gruppe
https://www.facebook.com/groups/373093243339256
Podcast nyhedsbrev
https://mailchi.mp/ddd7c4288eee/enneagram-podcast-nyhedsbrev
-
Denne episode fokuserer på at nære sig selv.
Det handler om vigtigheden af at anerkende egne behov, balancen mellem at støtte andre og at tage vare på sig selv, samt hvordan man kan integrere nye vaner i hverdagen.
Flemming Christensen giver praktiske råd om, hvordan man kan begynde at prioritere sig selv gennem små, realistiske skridt, såsom at afsætte alenetid og lave en liste over ting, der bringer glæde.
Lytterne opfordres til at reflektere over deres egne mønstre og skabe nye vaner omkring selvomsorg.
https://thinkaboutit.dk/
-
I denne episode af Enneagrammet Next Level Podcast undersøges, hvordan man kan blive en bedre lytter og udvikle sin empati.
Flemming Christensen forklarer betydningen af at lytte til sig selv og identificere egne antagelser, der kan spænde ben for effektiv lytning.
Flemming beskriver tre former for lytning: Den kommenterende, den aktive, og den autentiske lytning.
✔️ Ved kommenterende lytning venter man blot på chancen for selv at tale
✔️ Ved aktiv lytning engagerer man sig gennem spørgsmål og nysgerrighed
✔️ Ved autentisk lytning bliver samtalen en kreativ proces med indsigter og nye muligheder
Episoden afsluttes med praktiske tips til, hvordan man kan opnå en dybere, autentisk samtale gennem træning og timing.
Mere info:
Skriv til Flemming Christensen med ideer til emner i facebookgruppen her:
https://www.facebook.com/groups/373093243339256
Eller på [email protected]
-
I denne episode undersøger Flemming Christensen, hvordan man kan blive mere handlekraftig som en del af en miniserie om specifikke færdigheder.
Episoden dykker ned i, hvornår det er gavnligt at være handlekraftig og hvordan forskellige personlighedstyper kan balancere mellem handling og refleksion.
Her diskuteres vigtigheden af mod, sammenhængende handlinger og hvordan man kan bruge journaling til at forstå og forbedre sin egen form for handlekraft.
Der gives eksempler på, hvordan man kan eksperimentere med handlekraft i trygge omgivelser og identificere sine egne begrænsende overbevisninger for at skabe betydningsfulde resultater.
Hør også om:
✔️ Handlekraft, reflektion og intuition
✔️ De essentielle kvaliteter, mod og effektivitet
✔️ At skrive dagbog, journaling, i forhold til selvopdagelse
✔️ At overskomme modstanden mod at handle
✔️ At finde sin handlekraft
Læs også:
Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest
Grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram
Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner
Foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag
Teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling
-
I denne episode diskuterer vi, hvordan man kan dæmpe sine indre kritikere og blive mere selvkærlig.
Flemming Christensen taler om at introducere fysisk smidighed og leg i hverdagen.
Indre kritikere fungerer som en guide til at opføre sig ordentligt og opretholde normer, men kan være skadelige, hvis de bliver for strenge og krævende.
For balance introduceres metoder som yin yoga, sang, dans og naturvandringer, der hjælper med at reducere stress og forbedre livskvaliteten.
Episoden opfordrer til at finde glæde i små, daglige aktiviteter, der bringer lethed og fleksibilitet ind i livet.
Hør mere om:
✔️ Den indre kritiker og rollen
✔️ Konsekvensen af hård selvkritik
✔️ At balancere disciplin og fleksibilitet
✔️ Fysisk øvelse og blødhed
✔️ Tanke om selvomsorg
Læs også:
Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest
Grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram
Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner
Foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag
Teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling
-
Denne episode udforsker ligheder og forskelle på type 8 og type 6.
Type 6 er karakteriseret ved en høj grad af tvivl og overvejelse, mens Type 8 handler hurtigere og mere energisk.
Episoden fremhæver også, hvordan Type 6'erens team-orienterede tilgang adskiller sig fra Type 8'erens selvstændighed.
Begge typer har en tendens til at reagere særligt under pres, men deres måder at håndtere stress på varierer.
Lyt og hør mere om:
✔️ Type 8’s direkte tilgang og type 6´s mere analytiske tilgang
✔️ Typernes unikke Egenskaber
✔️ Typernes stress reaktioner
✔️ Typernes blinde punkter og udviklingsmuligheder
Læs også:
Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest
Grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram
Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner
Foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag
Teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling
-
I denne episode undersøges forvekslingsmuligheder mellem Enneagram-typerne 5 og 9.
Begge typer kan være afventende og har behov for tid til at bearbejde tingene. Type 5 gør dette primært gennem intellektuel proces i hovedet, mens type 9 baserer sig mere på intuition og mavefornemmelse.
I møder er begge typer kendt for at have gode forslag – dog ofte først efter mødet er slut.
Type 5 er dog mere handlingsorienteret og dybdeborende, mens Type 9 er mere intuition- og helhedsfokuseret.
Desuden beskrives deres tilgange til udfordringer og relationer. Formålet er at hjælpe lytterne med at skelne mellem de to typer og forstå deres unikke egenskaber og udviklingspotentialer.
Lyt og hør mere om:
✔️ At forstå forvekslingerne mellem type 5 og type 9
✔️ Hvordan udfordringer håndteres forskelligt og hvorfor
✔️ Blinde punkter og selvforståelse
✔️ Typernes relationer
✔️ Udviklingsområder
Læs også:
Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest
Grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram
Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner
Foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag
Teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling
- Mostrar más
