Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist – Podcast

Episodios

#19 den eigenen Wert erkennen
5 abr· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
Shownotes : „Den eigenen Wert erkennen“
In dieser Episode erwartet dich eine berührende Geschichte über Selbstachtung, innere Stärke und die Erkenntnis, dass unser Wert niemals von außen bestimmt werden kann.
Denn wahres Selbstwertgefühl beginnt nicht dort, wo andere uns loben – sondern dort, wo wir selbst uns anerkennen.
Du lernst Anna kennen, eine junge Frau, die lange versucht hat, Erwartungen zu erfüllen und sich über Leistung zu definieren. Erst als sie beginnt, sich selbst ehrlich zu begegnen, erkennt sie:
Mein Wert liegt nicht in dem, was ich leiste – sondern in dem, wer ich bin.
Diese Geschichte möchte dich daran erinnern, dass du nicht „mehr“ werden musst, um genug zu sein.
Du darfst deinen Weg gehen – in deinem Tempo, mit deinem Licht.
Denn wer sein Selbst erkennt, kann seine Selbstachtung nie mehr verlieren.
In dieser Episode erfährst du:
– Warum der eigene Wert nicht verhandelbar ist
– Wie alte Glaubenssätze uns kleinhalten können
– Und wie du beginnen kannst, dich selbst liebevoll zurückzuerobern
Impulse für dich:
Vielleicht möchtest du dir nach dem Hören dieser Folge ein paar Minuten Zeit nehmen und dich fragen:
Was macht mich aus – ganz unabhängig von dem, was ich tue?
Wo erkenne ich meinen eigenen Wert – leise, tief, klar?
Du bist wertvoll. Immer. Genau so, wie du bist.
Foto by Hochschober
Titeldesign by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#18 Raus aus dem Wartesaal des Lebens
29 mar· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
„Raus aus dem Wartesaal des Lebens“ – Erzählzauber, Geschichten für Herz und Geist
Kennst du das Gefühl, auf Veränderung zu warten? Du sehnst dich nach einem Neuanfang, nach mehr Freude, nach einem Leben, das sich leichter und erfüllter anfühlt – und doch bleibt alles, wie es ist.
Aber was, wenn das Leben nicht einfach so passiert?
Was, wenn du es bist, der die Veränderung einlädt?
In dieser Episode erzähle ich dir die Geschichte von Lara – einer Frau, die genau in diesem Wartesaal des Lebens feststeckt. Sie hofft, dass sich eines Tages etwas ändert… bis ihr klar wird: Nichts wird anders, wenn sie selbst nichts anders macht.
✨ Warum das ewige Warten die eigentliche Blockade ist.
✨ Wie du mit kleinen Schritten deine Routine durchbrichst und neue Energie gewinnst.
✨ Warum es nicht die großen, radikalen Veränderungen sind, sondern die kleinen bewussten Entscheidungen.
✨ Und wie du heute – genau jetzt – den ersten Schritt aus deiner Komfortzone machen kannst.
Diese Episode ist eine Einladung, das Steuer deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen. Nicht morgen. Nicht irgendwann. Sondern heute.
🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt machen!
Und wenn diese Episode dich inspiriert hat, teile sie gern mit jemandem, der sie gerade hören sollte.
Bis bald – und vergiss nicht:
Die Veränderung beginnt nicht, wenn alles perfekt ist. Sie beginnt, wenn du den Mut hast, loszugehen.
#Erzählzauber #GeschichtenFürHerzUndGeist #RausAusDemWartesaal #MutZurVeränderung #MachDenErstenSchritt #Mindset #LebenGestalten #KomfortzoneVerlassen #DuBistDerWandel #Selbstbestimmung #Lebensfreude
Foto by Hochschober
Coverdesign by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
¿Faltan episodios?

Pulsa aquí para actualizar resultados
#17 Verwandle deine Wunden in Weisheit
22 mar· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
„Verwandle deine Wunden in Weisheit“ – Erzählzauber, Geschichten für Herz und Geist
Jeder von uns trägt Narben – sichtbare und unsichtbare. Verletzungen aus der Vergangenheit, Enttäuschungen, Verluste. Und manchmal fühlen sie sich an wie Bruchstellen, die uns für immer begleiten.
Aber was, wenn genau diese Wunden nicht das Ende deiner Geschichte sind, sondern ihr wertvollster Teil?
In dieser Episode erzähle ich dir die Geschichte von Sophie – einer Frau, die geglaubt hat, dass eine alte Enttäuschung sie für immer zurückhält. Bis sie erkennt: Unsere Wunden machen uns nicht schwächer – sie machen uns einzigartig.
✨ Was, wenn deine Narben nicht deine Schwäche, sondern deine größte Stärke sind?
✨ Wie kannst du aufhören, gegen deine Vergangenheit zu kämpfen – und sie stattdessen als Teil deines Weges annehmen?
✨ Warum ist es oft der Perspektivwechsel, der uns endlich Frieden mit uns selbst finden lässt?
✨ Und wie kannst du deine eigene Geschichte neu schreiben – mit mehr Mitgefühl für dich selbst?
Diese Episode ist eine Einladung, dich selbst in einem neuen Licht zu sehen. Nicht trotz deiner Vergangenheit – sondern mit ihr.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du deine Erfahrungen in Weisheit verwandeln kannst!
Und wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit jemandem, der genau diese Botschaft gerade hören sollte.
Bis zur nächsten Episode – und vergiss nicht:
Du bist nicht deine Wunden. Du bist die Kraft, die sie geheilt hat.
#Erzählzauber #GeschichtenFürHerzUndGeist #WundenInWeisheitVerwandeln #Selbstheilung #InnereStärke #Mindset #Perspektivwechsel #Achtsamkeit #VergangenheitLoslassen #DuBistStärkerAlsDuDenkst
Foto by Hochschober
Coverdesign by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#16 Ärger ist oft nur eine Manifestation von Angst
15 mar· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
„Ärger ist oft nur eine Manifestation von Angst“ – Erzählzauber, Geschichten für Herz und Geist
Kennst du das? Ein kleiner Auslöser – eine unbedachte Bemerkung, eine Situation, die nicht nach Plan läuft – und plötzlich spürst du, wie Ärger in dir hochkocht. Doch was steckt eigentlich dahinter?
In dieser Episode erzähle ich dir die Geschichte von Miriam – einer Frau, die sich oft über andere aufregt, ohne zu merken, dass es dabei eigentlich gar nicht um die anderen geht. Bis sie erkennt: Hinter vielen unserer Wutausbrüche steckt eine tiefere Angst – vor Ablehnung, Versagen oder Kontrollverlust. Und erst wenn wir diese Angst verstehen, können wir unseren Ärger wirklich loslassen.
Du erfährst in dieser Folge:
✨ Warum Ärger oft nur ein Schutzmechanismus ist – und was er dir eigentlich sagen will.
✨ Wie du erkennst, welche Ängste hinter deiner Wut verborgen sein könnten.
✨ Warum es so befreiend ist, statt impulsiv zu reagieren, erst einmal nach innen zu schauen.
✨ Und wie du es schaffst, mit mehr Gelassenheit auf herausfordernde Situationen zu reagieren.
Diese Episode ist eine Einladung, deinen Ärger als Signal zu verstehen – nicht als Feind, sondern als Hinweis auf etwas Tieferliegendes.
Denn wenn du erkennst, dass hinter dem Ärger oft nur eine Angst steckt, kannst du ihn loslassen. Und das bedeutet: Mehr Leichtigkeit, mehr Klarheit, mehr Frieden – mit dir selbst und mit anderen.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du gelassener mit Ärger umgehen kannst!
Und wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie gern mit jemandem, der sie gerade hören sollte.
Bis bald – und vergiss nicht:
Gelassenheit beginnt, wenn du deine Ängste verstehst.
#Erzählzauber #GeschichtenFürHerzUndGeist #Gelassenheit #ÄrgerLoslassen #Achtsamkeit #Mindset #EmotionaleIntelligenz #VeränderungBeginntInDir #Selbstreflexion #InnereRuhe #Lebensfreude
Foto by Hochschober
Coverdesign by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#15 Deine Träume warten auf dich
8 mar· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
Deine Träume warten auf dich
Wann hast du das letzte Mal wirklich groß geträumt?
So richtig. Ohne „aber“, ohne Zweifel, ohne Wenn und Aber.
In dieser Episode erzähle ich dir die Geschichte von Marie – einer Frau, die jahrelang ihre Träume klein gehalten hat, aus Angst, sie könnten zu groß sein, zu verrückt oder zu weit weg. Bis sie erkennt: Träume dürfen Angst machen. Sie sollen sogar ein bisschen kribbeln. Denn genau dort, wo es unbequem wird, beginnt das echte Leben.
Du erfährst in dieser Folge:
✨ Warum deine Träume darauf warten, dass du ihnen Raum gibst.
✨ Weshalb es nicht darum geht, perfekt zu starten – sondern überhaupt zu beginnen.
✨ Wie du Schritt für Schritt aus deiner Komfortzone kommst, um deinen eigenen Weg zu gehen.
✨ Und warum es völlig okay ist, dass dich deine Träume auch mal einschüchtern – denn genau das zeigt dir, dass sie wichtig sind.
Diese Episode ist deine Einladung, deine Träume nicht länger zu verschieben, kleinzureden oder auf später zu vertagen.
Denn weißt du was?
Sie warten längst auf dich.
Mach dich auf den Weg.
Heute.
🎧 Jetzt reinhören, losträumen und losgehen!
Und wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie gern mit einem Herzensmenschen, der genau diesen Mut zur Veränderung gerade braucht.
Bis bald – und vergiss nicht:
Das Leben, das du dir wünschst, beginnt genau dort, wo du deinen Träumen endlich folgst.
Foto by Hochschober
Design by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#14 Vielleicht gibt es gar kein Hindernis
1 mar· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
„Vielleicht gibt es gar kein Hindernis?“ – Erzählzauber, Geschichten für Herz und Geist
Hast du dich jemals dabei ertappt, wie du nach Problemen suchst, bevor sie überhaupt existieren? Wie du jedes Detail hinterfragst, dich selbst kritisierst und denkst: Was, wenn ich etwas übersehe?
In dieser Episode begleite ich dich auf Felix‘ Reise – eine Geschichte über Selbstzweifel, den ständigen inneren Kritiker und die befreiende Erkenntnis, dass das Leben oft gar nicht so kompliziert ist, wie wir es uns machen.
Felix verbringt viel Zeit damit, nach Hindernissen zu suchen, anstatt den Weg einfach zu gehen. Doch ein zufälliges Gespräch mit einer alten Freundin öffnet ihm die Augen: Was, wenn es gar kein Problem gibt? Was, wenn er einfach nur lebt, ohne ständig nach Fehlern zu fahnden?
Diese Folge lädt dich ein, über deine eigenen Gedankenmuster nachzudenken:
✨ Wie oft hält dich dein innerer Kritiker davon ab, einfach den Moment zu genießen?
✨ Wo suchst du nach Hindernissen, die vielleicht gar nicht da sind?
✨ Wie kannst du lernen, dir selbst mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen zu begegnen?
Mach es dir gemütlich und tauche mit mir ein in diese inspirierende Geschichte – eine Geschichte, die dich daran erinnern soll, dass das Leben manchmal viel einfacher ist, als unser Kopf es uns weismachen will.
🎧 Hör rein und finde heraus, wie du deine eigene Lupe des Zweifelns beiseitelegst und den Moment mit offenem Herzen genießen kannst.
✨ Teile deine Gedanken mit mir! ✨
Hat dich diese Episode berührt? Konntest du dich in Felix wiederfinden? Ich freue mich, wenn du mir eine Nachricht schreibst oder die Folge mit jemandem teilst, der diese Botschaft gerade hören sollte.
Lass uns gemeinsam entdecken, wie viel leichter das Leben wird, wenn wir uns selbst mit Freundlichkeit begegnen.
#Erzählzauber #GeschichtenFürHerzUndGeist #Selbstfürsorge #Gedankenmuster #Vertrauen #Leichtigkeit #SelbstkritikLoslassen #KafkaZitat #MehrFreude #Achtsamkeit #MindsetWandel
Foto by Hochschober
Design by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#13 Das Ja zu mir selbst
22 feb· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
Das Ja zu mir selbst – Wie du durch achtsames Nein-Sagen Raum für das Wesentliche schaffst
Beschreibung:
In dieser Episode von Erzählzauber – Geschichten für Herz und Geist erzähle ich dir die bewegende Geschichte von Katharina, die sich oft ausgelaugt und fremdbestimmt fühlt. Sie sagt viel zu oft Ja, aus Angst, andere zu enttäuschen, und stellt ihre eigenen Bedürfnisse hintan. Doch eine Begegnung mit einer weisen Kollegin verändert ihre Perspektive: Katharina lernt, dass ein achtsames Nein kein Verlust ist, sondern ein Ja zu sich selbst und den Dingen, die wirklich wichtig sind.
Lass dich von Katharinas Reise inspirieren und finde heraus, wie du Grenzen setzen kannst, ohne Schuldgefühle, und wie du durch achtsames Nein-Sagen mehr Raum für Freude, Energie und das Wesentliche in deinem Leben schaffst.
In dieser Episode erfährst du:
Warum Nein-Sagen ein Akt der Selbstliebe ist. Wie du lernst, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Praktische Schritte, um achtsame Grenzen zu setzen und Energie zu bewahren.
Reflexionsfrage:
Wozu möchtest du in deinem Leben öfter Ja sagen – und was hält dich davon ab?
Affirmationen der Episode:
Ein Nein zu anderen kann ein liebevolles Ja zu mir selbst sein. Ich setze meine Grenzen achtsam und ohne Schuldgefühle. Ich nehme meine Bedürfnisse ernst und gebe ihnen Raum. Ich wähle bewusst, wofür ich meine Energie einsetze. Mein Ja ist aufrichtig und voller Liebe, weil es aus meinem Herzen kommt.
Teile deine Gedanken:
Fällt es dir leicht, Nein zu sagen? Was würde es dir ermöglichen, öfter achtsam Grenzen zu setzen? Teile deine Gedanken und Erfahrungen gerne unter diesem Beitrag oder auf Social Media – ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#12 Aufblühen
15 feb· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
Aufblühen – Wie du die Momente findest, die dich lebendig machen
Beschreibung:
In dieser Episode von Erzählzauber – Geschichten für Herz und Geist tauchen wir ein in die berührende Geschichte von Laura, die sich in ihrem routinierten Alltag verloren fühlt. Während sie Tag für Tag ihre Pflichten erfüllt, vermisst sie die Momente, in denen sie sich wirklich lebendig und erfüllt fühlt. Doch durch eine bewusste Reflexion und kleine mutige Schritte entdeckt sie nach und nach, was sie zum Aufblühen bringt: die kleinen Freuden des Lebens, Momente der Kreativität und die Kraft, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu hören.
Lass dich von Lauras Geschichte inspirieren und finde heraus, wie auch du in deinem Alltag Raum für die Augenblicke schaffen kannst, die deine innere Flamme wieder zum Leuchten bringen.
In dieser Episode erfährst du:
Warum es so wichtig ist, die Momente zu erkennen, die dich zum Aufblühen bringen. Wie du herausfindest, was dir wirklich Energie und Freude schenkt. Praktische Tipps, wie du solche Momente bewusster in deinen Alltag integrieren kannst.
Reflexionsfrage:
In welchen Momenten fühlst du dich lebendig und voller Freude? Und wie kannst du mehr davon in dein Leben holen?
Affirmationen der Episode:
Ich erlaube mir, die Momente zu suchen, die mich aufblühen lassen. Ich bin achtsam und nehme wahr, was mir Freude bringt. Mein Leben darf leicht und voller lebendiger Augenblicke sein. Ich feiere die kleinen Freuden des Alltags. Mein Herz blüht auf, wenn ich auf mich selbst höre.
Teile deine Gedanken:
Welche Momente lassen dich aufblühen? Was gibt dir Energie und Freude im Alltag? Teile deine Gedanken und Erfahrungen gerne unter diesem Beitrag oder auf Social Media – ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#11 Die Flamme in dir
8 feb· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
Die Flamme in dir – Wie du deine Energie bewahrst und zum Leuchten bringst
Beschreibung:
In dieser Episode von Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist erfährst du die inspirierende Geschichte von Max, dessen Alltag ihn zunehmend auslaugt. Zwischen Arbeit, Verpflichtungen und ständigen Anforderungen verliert er nach und nach seine innere Energie – bis er in einem Park einer älteren Frau begegnet, die ihm eine kraftvolle Metapher mit auf den Weg gibt: „Deine Energie ist wie eine Flamme. Wenn du sie ständig anderen gibst, ohne sie zu nähren, wird sie irgendwann erlöschen.“
Diese Worte verändern alles. Max lernt, wie wichtig es ist, auf die eigene Energie zu achten, und beginnt, bewusste Schritte zu gehen, um seine innere Flamme wieder zum Leuchten zu bringen.
Lass dich von Max’ Reise inspirieren und finde heraus, wie du im Alltag deine eigene Flamme bewahren und stärken kannst, um mit mehr Kraft und Freude durchs Leben zu gehen.
In dieser Episode erfährst du:
Warum Energie-Management oft wichtiger ist als Zeit-Management. Wie du erkennst, was deine innere Flamme nährt – und was sie schwächt. Praktische Schritte, um im Alltag Raum für dich selbst zu schaffen.
Reflexionsfrage:
Was nährt deine innere Flamme? Und was kannst du tun, um sie bewusst zu schützen?
Affirmationen der Episode:
Meine Energie ist wertvoll, und ich schütze sie liebevoll. Ich nehme mir bewusst Zeit, meine innere Flamme zu nähren. Ich erkenne, was mir Kraft gibt – und was mir Energie raubt. Ich erlaube mir, meine Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen. Mein Licht ist einzigartig, und ich lasse es strahlen.
Teile deine Gedanken:
Was tust du, um deine Energie im Alltag zu bewahren? Teile deine Erfahrungen und Gedanken gerne mit mir unter diesem Beitrag oder auf Social Media – ich freue mich, von dir zu hören!
Coverdesign by Canva
Foto by Hochschober
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#10 Der versteckte Schatz in dir
1 feb· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
Der versteckte Schatz in dir – Entdecke deine Einzigartigkeit und Stärken
In dieser Episode von Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist nehme ich dich mit auf die Reise von Jette, die sich immer wieder fragt: „Wer bin ich eigentlich? Und was macht mich besonders?“ Jette fühlt sich oft durchschnittlich und glaubt, nichts Einzigartiges an sich zu haben – bis ein Workshop und ein inspirierendes Gespräch mit einer Mentorin ihre Sicht auf sich selbst verändern. Sie entdeckt, dass sie, genau wie jeder von uns, einen verborgenen Schatz in sich trägt: ihre ganz individuellen Stärken und Talente.
Lass dich von Jettes Geschichte inspirieren und finde heraus, wie du deine eigenen Schätze entdecken kannst, um dein Leben mit mehr Freude und Sinn zu füllen.
In dieser Episode erfährst du:
Wie du deine eigenen Stärken und Talente erkennst. Warum es so wichtig ist, auf deine Einzigartigkeit zu vertrauen. Wie du deine Stärken im Alltag bewusst leben und einbringen kannst.
Reflexionsfrage:
Welche einzigartigen Talente und Stärken schlummern in dir, die du noch mehr mit Leben füllen möchtest?
Affirmationen der Episode:
In mir schlummert ein Schatz, den ich entdecken darf. Ich bin einzigartig und vertraue auf meine Talente. Meine Stärken sind ein Geschenk, das ich mit der Welt teilen kann. Ich feiere das, was mich von anderen unterscheidet. Ich habe alles, was ich brauche, um ein erfülltes Leben zu führen.
Teile deine Gedanken:
Hast du schon einmal einen verborgenen Schatz in dir entdeckt? Was macht dich einzigartig? Teile deine Gedanken gerne mit mir unter diesem Beitrag oder auf Social Media – ich freue mich, von dir zu hören!
Coverdesign by Canva
Foto by Hochschober
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#9 Die Geschichte, die Mut schenkt
25 ene· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
Die Geschichte, die Mut schenkt – Wie du über deine eigenen Grenzen hinauswächst
Beschreibung:
In dieser Episode von Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist erzähle ich dir die inspirierende Geschichte von Lisa, die vor einer mutigen Entscheidung steht: Soll sie ihren sicheren Job als Lehrerin aufgeben, um ihren Traum zu verfolgen und Autorin zu werden? Zweifel, Ängste und die Stimmen anderer halten sie zurück – bis eine Freundin ihr die Geschichte des „tauben Frosches“ erzählt. Diese Metapher hilft Lisa, den Mut zu finden, auf ihre innere Stimme zu hören und den ersten Schritt zu wagen.
Lass dich von Lisas Reise inspirieren und finde den Mut, deine eigenen Träume zu verfolgen, auch wenn die äußeren Stimmen etwas anderes sagen. Denn die wichtigste Stimme ist die, die aus deinem Herzen kommt.
In dieser Episode erfährst du:
Warum es Mut braucht, auf deine innere Stimme zu hören. Wie du Zweifel und äußere Kritik überwinden kannst. Warum die größten Schritte im Leben oft mit einem kleinen Sprung ins Ungewisse beginnen.
Reflexionsfrage:
Welche Träume und Wünsche schlummern in dir, die darauf warten, dass du den Mut findest, sie zu verfolgen?
Affirmationen der Episode:
Ich höre auf meine innere Stimme und folge ihr mit Mut. Ich habe die Kraft, über meine eigenen Grenzen hinauszuwachsen. Mein Weg ist einzigartig, und ich gehe ihn in meinem Tempo. Äußere Zweifel können mich nicht von meinen Zielen abhalten. Ich schenke mir selbst die Erlaubnis, groß zu träumen.
Teile deine Gedanken:
Welche Träume schlummern in deinem Herzen, die du noch nicht verfolgt hast? Was würde dich ermutigen, den ersten Schritt zu wagen? Teile deine Gedanken gerne mit mir unter diesem Beitrag oder auf Social Media – ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Coverdesign by Canva
Foto by Hochschober
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#8 Der Hügel und der Horizont
18 ene· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
Der Hügel und der Horizont – Wie du aus Herausforderungen neue Perspektiven gewinnst
Beschreibung:
In dieser Episode von [Name deines Podcasts] erfährst du die bewegende Geschichte von Max, der sich von den scheinbar endlosen Herausforderungen seines Alltags überwältigt fühlt. Doch eine Begegnung in einem Park und ein unerwarteter Perspektivwechsel helfen ihm, seine Probleme in einem neuen Licht zu sehen. Max lernt, dass Herausforderungen keine Hindernisse sein müssen – sondern Chancen, über sich hinauszuwachsen und neue Horizonte zu entdecken.
Lass dich von Max’ Reise inspirieren und finde heraus, wie du mit einem neuen Blickwinkel deine eigenen Hügel erklimmen kannst.
In dieser Episode erfährst du:
Warum Herausforderungen oft die besten Lehrmeister sind. Wie du lernst, deine Energie auf das Positive zu richten. Warum es manchmal hilft, innezuhalten, um den Horizont klarer zu sehen.
Reflexionsfrage:
Welche Herausforderung in deinem Leben könntest du mit einem neuen Blickwinkel angehen?
Affirmationen der Episode:
Herausforderungen sind Chancen, zu wachsen. Ich vertraue darauf, dass hinter jedem Hügel ein neuer Horizont liegt. Ich nehme Hindernisse an und nutze sie, um stärker zu werden. Mein Fokus liegt auf den Lösungen, nicht auf den Problemen. Ich habe die Kraft, über mich hinauszuwachsen.
Teile deine Gedanken:
Welche Herausforderung hast du in letzter Zeit gemeistert? Und was hast du daraus gelernt? Teile deine Erfahrungen gerne mit mir unter diesem Beitrag oder auf Social Media – ich freue mich auf den Austausch!
Coverdesign by Canva
Foto by Hochschober
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#7 Die Blumen des Lebens
11 ene· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
Die Blumen des Lebens – Wie du deine vermeintlichen Schwächen in Stärken verwandelst
Beschreibung:
In dieser Episode von [Name deines Podcasts] erzähle ich dir die inspirierende Geschichte von Marie, die sich lange Zeit als „defekt“ fühlte, weil sie Dinge anders anging als andere. Doch durch eine unerwartete Begegnung und eine kraftvolle Metapher lernt sie, dass gerade die vermeintlichen Schwächen oft unsere größten Stärken sind – wenn wir den Mut haben, sie anzunehmen.
Lass dich von Maries Reise inspirieren und entdecke, wie du deine eigenen „Blumen des Lebens“ kultivieren kannst. Denn es sind nicht unsere Perfektion, sondern unsere Einzigartigkeit und unser Mut, die das Leben bunt und lebenswert machen.
In dieser Episode erfährst du:
Warum unsere vermeintlichen Schwächen oft versteckte Stärken sind. Wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen lösen kannst, um authentisch zu leben. Warum es wichtig ist, die Blumen deines Lebens zu gießen und zu pflegen.
Reflexionsfrage:
Welche vermeintlichen Schwächen hast du in dir, die vielleicht eine besondere Stärke sein könnten?
Affirmationen der Episode:
Meine Einzigartigkeit ist meine größte Stärke. Ich erkenne den Wert in meinen Schwächen und Stärken. Ich lasse mich nicht von äußeren Erwartungen bestimmen. Ich habe den Mut, authentisch zu sein. Meine Blumen des Lebens verdienen es, zu blühen.
Teile deine Gedanken:
Hast du dich in Maries Geschichte wiedergefunden? Welche Blumen deines Lebens möchtest du mehr gießen? Teile deine Gedanken gerne mit mir unter diesem Beitrag oder auf Social Media und lass uns gemeinsam wachsen!
Coverdesign by Canva
Foto by Hochschober
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#6 Die Quelle der Kraft
4 ene· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
In dieser Episode von „Erzählzauber – Geschichten für Herz und Geist“ erfährst du, warum es nicht immer darum geht, besseres Zeitmanagement zu haben, sondern darum, dein Energiedepot bewusst zu füllen.
Anhand der Geschichte von Max, einem Lehrer, der sich in den Herausforderungen seines Alltags verliert, entdecken wir die Bedeutung eines inneren „Brunnens“ – unserer Quelle der Kraft. Max lernt, wie wichtig es ist, nicht nur Verpflichtungen zu erfüllen, sondern auch die Dinge zu finden, die ihn nähren und stärken.
✨ Themen dieser Episode:
Warum Zeitmanagement nicht ausreicht, um stressige Phasen zu bewältigen Wie du deine persönliche Energiequelle findest und bewusst aktivierst Praktische Impulse, um deinen Alltag mit neuer Kraft zu gestalten
Reflexion:
Welche Momente, Tätigkeiten oder Menschen geben dir Energie? Und was kannst du tun, um deinen inneren Brunnen regelmäßig aufzufüllen?
🎧 Hör rein und lass dich inspirieren, deinen Alltag achtsamer und energievoller zu gestalten!
Teile deine Gedanken:
Wenn dich die Geschichte berührt hat, teile deine eigenen Kraftquellen in den Kommentaren oder schreibe mir. Vielleicht inspirierst du so auch andere, ihren Brunnen zu finden!
#ErzählzauberPodcast #QuelleDerKraft #Achtsamkeit #Stressbewältigung #EnergieManagement #ZeitFürDich #Selbstfürsorge #InnererBrunnen #Lebensfreude #GeschichtenFürsHerz
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#5 Der erste Schritt
28 dic 2024· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
„Der erste Schritt – Warum es sich lohnt, es einfach mal zu versuchen“
Beschreibung:
Ein neues Jahr liegt vor uns, voller Möglichkeiten und Chancen. Doch wie oft halten uns Zweifel davon ab, unsere Träume zu verfolgen? In dieser Episode erzähle ich dir die Geschichte von Emma, die ihren großen Traum immer wieder aufschiebt – bis ein kleiner Moment alles verändert.
Diese Geschichte ist eine Einladung an dich, über die Träume nachzudenken, die du vielleicht schon viel zu lange vor dir herschiebst. Sie erinnert uns daran, dass der erste Schritt oft der schwerste ist, aber auch der wichtigste, um Neues zu wagen.
🎧 Das erwartet dich in dieser Episode:
Eine berührende Geschichte über Mut, Zweifel und die Kraft des ersten Schritts Gedanken darüber, warum es nicht perfekt sein muss, sondern einfach nur beginnen sollte Inspiration für das neue Jahr: Deine Träume sind es wert, dass du an sie glaubst
💬 Reflexion:
Gibt es einen Traum, den du schon lange hast, aber nie umgesetzt hast? Was könnte dein erster kleiner Schritt sein, um diesem Traum näherzukommen? Was würde passieren, wenn du dich traust?
🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren:
Diese Episode wartet auf dich bei Spotify, Apple Podcasts und überall dort, wo du Podcasts hörst. Teile sie gerne mit jemandem, der sich von Emma inspirieren lassen könnte.
💡 Teile deine Gedanken:
Welchen ersten Schritt wirst du in diesem Jahr wagen? Erzähle mir davon – ich bin gespannt auf deine Geschichte!
#Erzählzauber #Podcast #Mut #ErsterSchritt #NeuesWagen #Inspiration
Foto by Hotelhochschober
Coverdesign by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#4 Der dankbare Moment
21 dic 2024· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
„Der dankbare Moment – Wie kleine Gesten unser Leben bereichern können“
Beschreibung:
Manchmal sind es die kleinen Momente der Dankbarkeit, die uns innehalten lassen und das Leben in einem neuen Licht erscheinen lassen. In dieser Episode erzähle ich dir die Geschichte von Clara, die lernt, wie mächtig ein einfaches „Danke“ sein kann – nicht nur für andere, sondern auch für sich selbst.
Die Geschichte erinnert uns daran, dass Dankbarkeit nicht nur ein Gefühl, sondern auch eine Haltung ist, die unseren Alltag bereichern und Beziehungen vertiefen kann. Vielleicht inspiriert sie dich, selbst einen kleinen Moment der Dankbarkeit zu schaffen – für dich oder jemanden in deinem Leben.
🎧 Das erwartet dich in dieser Episode:
Eine berührende Geschichte über die Kraft der Dankbarkeit Gedanken darüber, wie kleine Gesten der Wertschätzung uns und andere verändern können Inspiration für deinen Alltag: Wie Dankbarkeit zu einem stärkenden Ritual werden kann
💬 Reflexion:
Für wen oder was bist du in deinem Leben dankbar? Gibt es jemanden, dem du deine Dankbarkeit ausdrücken könntest? Wie kannst du kleine Momente der Dankbarkeit bewusster in deinen Alltag einbauen?
🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren:
Finde diese Episode auf Spotify, Apple Podcasts oder deiner bevorzugten Plattform. Wenn dir die Episode gefallen hat, teile sie gerne mit jemandem, der diese Botschaft hören sollte.
💡 Teile deine Gedanken:
Was war dein „dankbarer Moment“ in dieser Woche? Ich freue mich, von dir zu hören!
#Erzählzauber #Podcast #Dankbarkeit #KleineGesten #Wertschätzung #Inspiration
Foto by Hotelhochschober
Coverdesign by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#3 Das Geschenk der Zeit
14 dic 2024· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
„Das Geschenk der Zeit – Wie gemeinsame Momente Weihnachten unvergesslich machen“
Beschreibung:
In der dritten Episode meines Podcasts „Erzählzauber – Geschichten für Herz und Geist“ lernst du Tom kennen, einen aufgeweckten Jungen, der an Weihnachten etwas Außergewöhnliches schenkt: seine Zeit. Durch liebevolle Gesten und gemeinsam verbrachte Momente bringt er seine Familie näher zusammen und entdeckt dabei die wahre Magie von Weihnachten.
🎄 Was dich erwartet:
Eine herzerwärmende Geschichte über die Bedeutung von Zeit und Aufmerksamkeit als Geschenk. Die Erkenntnis, dass die wertvollsten Geschenke nicht im Kaufhaus zu finden sind. Eine Inspiration, wie auch du mit kleinen, bewussten Gesten Freude schenken kannst
💫Affirmationen:
„Die wertvollsten Geschenke sind die, die von Herzen kommen.“ „Ich schenke meine Zeit und Aufmerksamkeit den Menschen, die mir wichtig sind.“ „Wahre Freude entsteht, wenn ich Freude mit anderen teile.“
💬 Reflexion:
Hast du dich schon einmal gefragt, was für deine Liebsten das größte Geschenk sein könnte? Vielleicht ist es Zeit – gemeinsame Momente, die verbinden und in Erinnerung bleiben. Diese Episode lädt dich ein, darüber nachzudenken, wie du deine Zeit schenken und Weihnachten besonders machen kannst.
🎧 Hör jetzt rein:
Die Episode ist auf Spotify, Apple Podcasts und allen weiteren Podcast-Plattformen verfügbar. Lass dich von Toms Geschichte inspirieren und erlebe, wie kleine Gesten große Bedeutung haben können.
📖 Deine Gedanken sind willkommen:
Was war das schönste Geschenk, das du jemals erhalten hast – eines, das dein Herz berührt hat? Teile es in den Kommentaren, ich freue mich auf deine Geschichten!
#Erzählzauber #Podcast #Geschichten #Weihnachten #ZeitSchenken #Mitgefühl #Inspiration #Familie
Coverbild by Hotel Hochschober
Coverdesign by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#2 Die Umarmung
7 dic 2024· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
Die Umarmung – Die Kraft der Nähe in schwierigen Momenten
Beschreibung:In dieser Episode von „Erzählzauber – Geschichten für Herz und Geist“ möchte ich dich einladen, über die Kraft einer einfachen Geste nachzudenken: eine Umarmung.
Die heutige Geschichte erzählt von Anna, einem jungen Mädchen, das sich in einer schwierigen Phase ihres Lebens allein und verloren fühlt. Doch eine unerwartete Begegnung im Park zeigt ihr, dass Trost und Hoffnung manchmal aus den unerwartetsten Momenten entstehen können – und wie eine Umarmung mehr sagt, als Worte es je könnten.
Nimm dir einen Moment Zeit, um in diese Erzählung einzutauchen und über die Bedeutung von Nähe und Mitgefühl in deinem eigenen Leben nachzudenken.
Was dich erwartet:
Eine herzerwärmende Geschichte über Trost und Hoffnung.
Reflexionen über die Bedeutung von Nähe und die Kraft einfacher Gesten.
Eine Einladung, innezuhalten und anderen durch Mitgefühl ein Licht zu schenken.
Affirmationen zur Episode:
„Ich bin offen für Trost und lasse Wärme in mein Herz.“ „Ein kleiner Moment der Verbundenheit kann große Wunden heilen.“ „Ich nehme die Hand, die mir gereicht wird, und schenke selbst Halt, wo ich kann.“
Über den Podcast:„Erzählzauber – Geschichten für Herz und Geist“ ist ein Podcast voller kleiner Geschichten, die das Herz berühren, inspirieren und zum Nachdenken anregen. Egal, ob du eine Pause vom Alltag suchst oder nach Momenten der Besinnung verlangst – hier findest du kleine Erzählungen, die deinen Tag bereichern können.
Call-to-Action:Hat dir diese Episode gefallen? Dann abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, die sich ebenfalls von Geschichten inspirieren lassen möchten. Deine Meinung ist mir wichtig – lass mir gerne Feedback oder Wünsche für kommende Episoden da!
Folge mir bei Instagram: doc._happy
Foto by: Hotel Hochschober
Titeldesign by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde
#1 Eine Weihnachtsgeschichte
30 nov 2024· Erzählzauber - Geschichten für Herz und Geist
In dieser allerersten Episode von „Erzählzauber – Geschichten für Herz und Geist“ lade ich dich ein, dich in die Welt der kleinen, aber bedeutungsvollen Gesten entführen zu lassen.
Die Geschichte, die ich dir heute erzähle, handelt von Paul, einem Jungen, der an Heiligabend eine rote Kerze mit einer Botschaft auf die Veranda seines einsamen Nachbarn stellt. Diese einfache Geste bringt Licht in die Dunkelheit und zeigt uns, wie viel Kraft in kleinen Momenten der Aufmerksamkeit steckt.
Lass dich inspirieren von dieser Erzählung über Menschlichkeit, Hoffnung und die Magie, die entsteht, wenn wir für andere da sind. Am Ende der Episode lade ich dich ein, über die kleinen Gesten nachzudenken, die du in deinem Alltag verschenken kannst.
Was dich erwartet:
Ein warmes Willkommen in meinem neuen Podcast
Eine herzerwärmende Geschichte voller Menschlichkeit
Reflexionen darüber, wie kleine Gesten das Leben anderer und unser eigenes bereichern können
Über den Podcast:
„Erzählzauber – Geschichten für Herz und Geist“ ist ein Podcast, der dir regelmäßig herzerwärmende Erzählungen und inspirierende Gedanken schenkt. Egal, ob du gerade eine kleine Pause vom Alltag brauchst oder nach Momenten der Besinnung suchst – hier bist du richtig.
Danke, dass du dabei bist!
Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam auf eine Reise durch Geschichten zu gehen, die Herz und Geist berühren.
Foto by Hotel Hochschober
Coverdesign by Canva
Enthält KI generierte Inhalte
- Escuchar Escuchar de nuevo Continuar Reproduciendo...
- Escuchar más tarde Escuchar más tarde

Episodios

#19 den eigenen Wert erkennen

#18 Raus aus dem Wartesaal des Lebens

#17 Verwandle deine Wunden in Weisheit

#16 Ärger ist oft nur eine Manifestation von Angst

#15 Deine Träume warten auf dich

#14 Vielleicht gibt es gar kein Hindernis

#13 Das Ja zu mir selbst

#12 Aufblühen

#11 Die Flamme in dir

#10 Der versteckte Schatz in dir

#9 Die Geschichte, die Mut schenkt

#8 Der Hügel und der Horizont

#7 Die Blumen des Lebens

#6 Die Quelle der Kraft

#5 Der erste Schritt

#4 Der dankbare Moment

#3 Das Geschenk der Zeit

#2 Die Umarmung

#1 Eine Weihnachtsgeschichte