Episodios
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¿Por qué, a pesar de tener más entretenimiento, tecnología y comodidad que nunca, nos sentimos tan insatisfechos? En este episodio, hablamos sobre cómo el mundo moderno hijackea nuestra dopamina y nos hace dependientes de estímulos externos para sentirnos bien.
Descubre cómo recuperar el control, dejar de sobreestimular tu cerebro y volver a disfrutar la vida de forma natural.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo hackear tu propia dopamina para ser más feliz.
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¿Y si no necesitas ser perfecto para merecer redención?
En este episodio usamos FAUSTO para hablar del deseo de más, de los errores que duelen, de las voces que nos tientan a rendirnos… y de lo que realmente puede salvarnos.
Exploramos cómo el conocimiento sin alma, el amor mal entendido, la ambición sin propósito y el ego disfrazado de lógica nos alejan de nosotros mismos — y por qué, aun así, seguir intentando ya es un acto sagrado.
🎙️ Escucha el episodio completo y descubre cómo hasta el caos puede redimirnos.
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¿Faltan episodios?
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¿Cuántas veces has estado atrapado en la duda, sin saber si tu instinto tiene razón o si solo estás sobrepensando? En este episodio, diferenciamos entre intuición real y sobreanálisis, explicamos cómo el cerebro intenta buscar certeza en lo incierto y compartimos estrategias para aprender a confiar más en nuestras decisiones.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo tomar mejores decisiones sin quedarte atrapado en la ansiedad.
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Todos hablan de ChatGPT, pero pocos saben cómo usarlo. En este episodio lo pusimos a prueba en tiempo real: desde tareas cotidianas, trabajo, ideas creativas, hasta conversaciones existenciales.
Hablamos de cómo usar esta herramienta sin ser experto en tecnología, sin miedo, y sobre todo, a tu favor. Porque no necesitas saber programar para que la inteligencia artificial te haga la vida más fácil.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a usar ChatGPT como tu asistente personal, life coach y hasta compañero de chismecito.
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¿Por qué algunas personas emergen más fuertes después de experiencias traumáticas, mientras que otras desarrollan PTSD? En este episodio, exploramos el fenómeno del Crecimiento Postraumático, analizamos estadísticas reveladoras y discutimos los factores que pueden influir en nuestra capacidad para crecer a partir de la adversidad. Descubre cómo el apoyo social, las estrategias de afrontamiento y la resiliencia juegan roles cruciales en este proceso.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo transformar el trauma en una oportunidad para el crecimiento personal.
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¿La suerte es algo que simplemente pasa o algo que puedes diseñar? En este episodio exploramos el concepto de maximizar tu superficie de suerte y cómo tomar acción para atraer más oportunidades a tu vida.
Descubre cómo moverte estratégicamente, reconocer oportunidades y estar en el lugar correcto en el momento adecuado.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a hacer que la suerte trabaje a tu favor.
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¿Por qué las personas se contradicen? ¿Por qué nos cuesta cambiar aunque queramos? ¿Y por qué juzgamos a otros por lo que no toleramos en nosotros mismos?
En este episodio de Existo, Luego Pienso te compartimos 6 reflexiones esenciales para entender la naturaleza humana. Hablamos de supervivencia, empatía, control, identidad, y cómo muchas veces proyectamos lo que más necesitamos sanar.
Un capítulo para ver con nuevos ojos lo que somos… sin juicio, pero con mucha más conciencia.
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¿Qué pasa cuando le haces preguntas incómodas a tu mejor amigo en un micrófono encendido? En este episodio, nos aventamos una ronda de preguntas spicy, profundas e inesperadas.
Entre confesiones, risas y reflexiones, hablamos de inseguridades, momentos incómodos y verdades que rara vez se dicen en voz alta. Porque a veces el chismecito entre amigos también puede ser un ejercicio filosófico (con drama incluido).
🎙️ Escucha el episodio completo y descubre lo que pasa cuando se mezclan la honestidad brutal y la amistad real.
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Nos enseñaron que el éxito es dinero, estatus y reconocimiento, pero ¿y si no lo es? En este episodio, hablamos sobre cómo rechazar las expectativas sociales y crear una definición de éxito que realmente te haga sentir pleno.
Descubre cómo cuestionar lo que te enseñaron, encontrar tu propio camino y dejar de perseguir metas que no son tuyas.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a diseñar una vida que realmente disfrutes.
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¿Qué habilidades necesitas dominar en tus 20s para no arrepentirte después? En este episodio analizamos 5 claves esenciales que impactarán tu futuro:
✔️ Cómo gestionar emociones y tomar mejores decisiones.
✔️ La importancia de entender el dinero antes de que sea un problema.
✔️ Hacks de productividad para no desperdiciar tu tiempo.
✔️ Networking y cómo crear oportunidades sin esfuerzo.
✔️ La autodisciplina como la clave para cumplir objetivos.
🎙️ No necesitas tenerlo todo resuelto, solo necesitas aprender lo que realmente importa. Escucha el episodio completo.
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¡Primer capítulo con invitado especial en ELP! En este capítulo hablamos con Paola Sánchez, fundadora de Luna Segura, una marca que está revolucionando la forma en que vivimos la menstruación. Con una trayectoria en moda, marketing y planeación financiera, Paola decidió crear un producto que no solo resolviera un problema cotidiano, sino que lo hiciera desde un lugar de conciencia, diseño y verdadero impacto social y ambiental.
🌿 Hablamos sobre:
Cómo nace una idea con propósito real.
Los tabúes que aún existen alrededor del ciclo menstrual.
El equilibrio entre negocio, impacto y autenticidad.
El camino de emprender con incertidumbre y seguir creyendo en tu visión.
Este episodio es una invitación a cuestionar lo que damos por sentado, a crear desde lo que nos incomoda, y a entender que se puede hacer empresa desde el amor, la verdad y la intención.
💬 “No queríamos hacer solo un producto bonito. Queríamos resolver un problema real y acompañar a las mujeres a vivir su periodo con libertad.” – Paola
🔗 Escúchalo completo y únete a la conversación.
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#NegociosConPropósito #ExistoLuegoPienso #LunaSegura #MenstruaciónSustentable -
¿Qué pasa después de una cita? En este episodio exploramos el Post-Date Eight, una guía de Logan Ury para descubrir si una persona realmente es para ti. Desde cómo te sentiste físicamente hasta si te hizo reír, analizamos las preguntas clave para saber si vale la pena seguir adelante o mejor dar vuelta a la página.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a leer tus propias emociones después de una cita.
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¿Qué hace que algunas personas sean increíblemente carismáticas? En este episodio, exploramos los 6 mindsets del carisma según Charlie Houpert y agregamos nuestra perspectiva. Desde la confianza interna hasta la importancia de la vulnerabilidad, te damos herramientas para proyectar seguridad sin perder autenticidad. Porque el carisma no es un talento, es una elección.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a moverte en el mundo con más magnetismo.
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"La incertidumbre da miedo, pero nada cambia si no das el primer paso."
En este episodio, Alonso habla de lo que nadie te dice sobre lanzarte a lo desconocido. Si estás esperando el "momento perfecto", este episodio es para ti. Escucha, reflexiona y atrévete a mover el universo.
✔️ Cómo tomar acción cuando no tienes garantías.
✔️ Qué pasa después de "mover el universo".
✔️ Aprender a confiar en el proceso, incluso cuando todo parece incierto.
✔️ Escoger el espacio donde realmente perteneces.
✔️ Su experiencia personal emprendiendo su propio negocio.
👇 Cuéntanos en comentarios: ¿Cuál fue la última vez que te lanzaste sin saber qué pasaría?
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¿Qué necesitamos para sentirnos plenos? La psicología tiene 6 respuestas: propósito, dominio ambiental, relaciones auténticas, crecimiento, autonomía y autoaceptación. En este episodio, desmenuzamos cada dimensión, mezclando filosofía, errores graciosos y tips prácticos. Porque, al final, la adultez es como armar un mueble de IKEA: sin instrucciones claras, pero con muchas piezas por descubrir.
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En este episodio de Existo, Luego Pienso, hablamos sobre cómo mover el universo empieza con un solo paso: aventarte con fe y determinación hacia donde tu ser auténtico te dice que debes ir. Exploramos la importancia de dar un salto de fe medido, tomar acción intencional y confiar en que el universo te ayudará a llegar a tu meta. Si estás esperando una señal para empezar, ¡este episodio es para ti!
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En este episodio de Existo, Luego Pienso, abordamos el tema de la dismorfia corporal y los desafíos de no amar tu físico. Exploramos la psicología y las emociones detrás de esta lucha, mientras discutimos la importancia de enfocarnos no solo en el cuerpo, sino en el equilibrio espiritual, mental y corporal. También compartimos consejos para comenzar una vida saludable, destacando cómo el ejercicio puede ser una herramienta para sentirte mejor, más allá de la apariencia. Este episodio es una invitación a reconectar contigo mismo desde el amor y la compasión.
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En este episodio de Existo, Luego Pienso, Alonso nos trae una invitada muy especial: su novia, Pris. Juntos se embarcan en una conversación íntima y reflexiva sobre cómo estar en pareja cambia nuestras vidas, las maneras de superar diferencias, y el impacto de nuestra infancia en nuestras relaciones. También exploran la introspección personal y en pareja, compartiendo lecciones profundas y momentos vulnerables. Acompáñanos en este episodio lleno de autenticidad, amor y aprendizaje.
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En el episodio 100 de Existo, Luego Pienso, celebramos este hito especial haciendo un hike y reflexionando sobre cómo la vida es como una caminata: se trata de la perseverancia, disfrutar el camino y encontrar tu propio ritmo. Únete a nosotros mientras exploramos estas ideas, celebramos nuestras victorias y agradecemos por acompañarnos en este viaje.
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En este episodio, exploramos la mentalidad de crecimiento (growth mindset) desde una perspectiva honesta y cruda. No se trata de frases bonitas o falsas seguridades. Hablamos de las dudas, incomodidades y fracasos que forman parte del proceso de crecer. Porque a los 20s, nadie sabe lo que está haciendo, y está bien.
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