Episodios
-
В этом выпуске много откровений и признаний. Ну, и шутеек тоже, естественно :)
Обсуждаем, в какой момент появляется вредная привычка и как она перерастает в зависимость. Делимся своим опытом.
Мы не призываем ни к каким действиям, которые вредят вашему здоровью. Наоборот, пытаемся найти выход из ситуации, когда стресс зашкаливает, а наш мозг отказывается с ним справляться здоровым путем.
Ведущие в telegram:
Юля - @huliasmirnova
Алина - @krestyankaradost
Telegram подкаста - @besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
-
В этом выпуске мы обсудили, как сделать осенние месяцы более комфортными и радостными! Осень часто ассоциируется с похолоданием и серыми днями, но мы верим, что это время может быть наполнено теплом и уютом, потому что у нас есть свои ритуалы и фишечки по борьбе с осенней хандрой ♥
Ведущие в telegram:
Юля - @huliasmirnova
Алина - @krestyankaradost
Telegram подкаста - @besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
-
¿Faltan episodios?
-
В этом выпуске мы поговорили про наши маленькие стыдливые шалости, и как они помогают нам справляться со стрессом.
А еще обсудили восхитительно-кринжовую серию книг, которую вам обязательно нужно прочесть!
Ведущие в телеграм:
Юля - @huliasmirnova
Алина - @krestyankaradost
Telegram подкаста - @besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
-
В этом выпуске мы делимся своей текущей рутиной: Алина безработной выгоревшей, а Юля офисной выгоревшей.
p.s. Алина расскажет про свое стареющее лицо и работу в стрип баре, Юля про свой первый опыт фгс (читай бдсм).
Ведущие в телеграм:
Юля - @huliasmirnova
Алина - @krestyankaradost
Telegram подкаста - @besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
-
В этом выпуске мы поговорили о нашем чувстве юмора, о том, где проходят границы допустимого, и помогает ли юмор в стрессовых ситуациях :)
Ждем ваши любимые мемы в нашем телеграм-канале https://t.me/besposchadnyeb
Ведущие:
Юля - @huliasmirnova
Алина - @krestyankaradost
Telegram подкаста - @besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
-
Кризис 30 - это период переосмысления своей жизни, сомнений и внутренних метаний.
В этом выпуске мы обсудим кризис 30 лет, и почему он возникает. Вы услышите наши личные истории, ведь мы тоже столкнулись с этим непростым периодом.
Алина раскроет вам душу , а Юля поддержит Алину.
Ведущие:
Юля - @huliasmirnova
Алина - @krestyankaradost
Telegram подкаста - @besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
-
День рождения - это особый день, когда мы отмечаем годовщину своего появления на свет. Для многих это время подвести итоги, задуматься о прожитом годе и составить планы на будущее.
В этом выпуске мы обсудим эмоциональное состояние до и после дня рождения, поговорим о синдроме именинника и как мы с ним справляемся (справляемся ли?).
А еще, Юля расскажет, какая она тусовщица, а Алина про хруст в коленях и свои седые волосы :D
Ведущие:
Юля - @huliasmirnova
Алина - @krestyankaradost
Telegram подкаста - @besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
-
Каждый раз с тяжелым сердцем возвращаетесь из отпуска, и долго не можете включиться в работу? Мы - да.
В нашем дебютном выпуске поделимся, как мы отдохнули в июне, и с каким трудом и унынием возвращались в офис на любимую (нет) работу.
Дисклеймер: мы много ныли и шутили шутейки :)
Ведущие:
Юля - @huliasmirnova
Алина - @krestyankaradost
Telegram подкаста - @besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
-
Всем привет! Мы Юля и Алина - девчонки, которые пытаются жить в мире успешного успеха (не нашего) и миллионов (не наших).
Каждый выпуск - это искренние разговоры о наших взлетах и падениях, отношениях, хобби и всем, что помогает нам не сдаваться, несмотря на беспощадные будни.
Ведущие:
Юля - @huliasmirnova
Алина - @krestyankaradost
Telegram подкаста - @besposchadnyeb
