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Heute sprechen wir über das Thema, das oft als eine dunkle Facette des Lebens angesehen wird: Süchte.
Sucht ist deswegen eine dunkle Facette des Lebens, da sie von der Gesellschaft oft abgelehnt wird. Dennoch sind Süchte weit verbreitet und können sowohl legale als auch illegale Substanzen umfassen.
Zu Gast mit mir ist Coach Anika Schrade.
In dieser Folge sprechen wir über:
Die Definition von Sucht und ihre verschiedenen Formen
Persönliche Erfahrungen mit Süchten und deren Auswirkungen
Wie Alltagsgewohnheiten oft Vorstufen zu ernsthaften Süchten sein können
Strategien zur Prävention und Bewältigung von Süchten
Die Bedeutung der Selbstreflexion und Achtsamkeit im Umgang mit Suchtverhalten
Wie man Frühwarnzeichen von Süchten erkennt
Die Rolle des Urvertrauens und wie es mit Süchten zusammenhängt
Tipps zur persönlichen Entwicklung und zur Überwindung von Abhängigkeiten
Warum solltest du diese Folge hören?
Süchte sind allgegenwärtig und betreffen viele von uns auf unterschiedliche Weise. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, um dich auf deinem Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu unterstützen.
Tauche mit uns in ein tiefgehendes Gespräch ein und entdecke neue Perspektiven auf ein oft missverstandenes Thema. 🌟
Hör jetzt rein und lass uns gemeinsam dieses wichtige Thema erkunden!
❗️ ❗️ ❗️ ❗️
Als Special-Offer für alle Hörer/innen bietet Anika eine vergünstigte Coachingstunde für 69,00€ an.
Anika's Kontaktdaten:
Webseite: www.anika-schrade.de
Instagram: anikaschrade_coaching -
In dieser Podcastfolge gehen wir der Frage nach, ob Erfüllung und Fülle nur leere Worte sind oder ob tatsächlich etwas dahintersteckt. Wir betrachten, wie alltägliche Herausforderungen und Stress Teil unserer Fülle werden können und somit zu einem wahrhaft erfüllten Leben beitragen.
Begleite mich auf dieser spannenden Reise, bei der wir entdecken, wie wir unser Leben voller machen können, indem wir alle Facetten, sowohl die guten als auch die schwierigen, integrieren.
Das erwartet dich in dieser Folge:
- Definition von Fülle und deren verschiedene Aspekte
- Bedeutung der Akzeptanz von Alltagsstress und Herausforderungen
- Unterschied zwischen materiellem Reichtum und wahrer Fülle
- Einfluss von negativen Emotionen und Situationen auf persönliches Wachstum
- Verbindung zwischen Fülle und Erfüllung
- Praktische Tipps zur Integration von Fülle in den Alltag
- Vorstellung eines kostenlosen Workbooks zur Erkundung persönlicher Werte
Wenn du mehr über Fülle und Erfüllung in deinem Leben erfahren möchtest, folge mir auf Instagram und TikTok für weitere inspirierende Inhalte und praktische Tipps. -
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Kinder sind unsere Gurus – sie lehren uns oft unbeabsichtigt wertvolle Lektionen über das Leben und wie wir es leben sollen. In dieser Podcastfolge erkunden wir, wie Kinder unsere Gurus sind und sie uns zu unseren eigenen Gurus machen können, wenn wir es zulassen.
In dieser Folge spreche ich mit Coach und Mutter Katharina Jbbari unter anderem über folgendes:
Was bedeutet "bedürfnisorientierte Erziehung"?
Bedürfnisse bei Erwachsenen und Kindern
Kinder leben im Moment und erinnern uns daran, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Die kindliche Neugier und Offenheit bringt uns dazu, die Welt mit neuen Augen zu sehen und unvoreingenommen zu sein.
Diese Podcastfolge lädt dazu ein, die Welt aus der Perspektive eines Kindes zu betrachten und die wertvollen Lektionen anzunehmen, die sie uns täglich geben. Lass uns von unseren Kindern lernen und sie als unsere wahren Gurus schätzen.
Für weitere Einblicke und Inspirationen abonniere gerne meinen Podcast und folge meinem Instagram-Account.
Möchtest du Kontakt mit Katharina Jbbari aufnehmen, dann findest du hier ihre Kontaktdaten:
Instagram
Webseite -
Kinder sind unsere Gurus – sie lehren uns oft unbeabsichtigt wertvolle Lektionen über das Leben und wie wir es leben sollen. In dieser Podcastfolge erkunden wir, wie Kinder unsere Gurus sind und sie uns zu unseren eigenen Gurus machen können, wenn wir es zulassen.In dieser Folge spreche ich mit Coach und Mutter Katharina Jbbari unter anderem über folgendes: Was bedeutet "bedürfnisorientierte Erziehung"? Bedürfnisse bei Erwachsenen und Kindern Kinder leben im Moment und erinnern uns daran, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Die kindliche Neugier und Offenheit bringt uns dazu, die Welt mit neuen Augen zu sehen und unvoreingenommen zu sein.Diese Podcastfolge lädt dazu ein, die Welt aus der Perspektive eines Kindes zu betrachten und die wertvollen Lektionen anzunehmen, die sie uns täglich geben. Lass uns von unseren Kindern lernen und sie als unsere wahren Gurus schätzen.Für weitere Einblicke und Inspirationen abonniere gerne meinen Podcast und folge meinem Instagram-Account.Möchtest du Kontakt mit Katharina Jbbari aufnehmen, dann findest du hier ihre Kontaktdaten:
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In einer Welt, die oft von einer Kultur des "Positivismus um jeden Preis" geprägt ist, stellt sich die grundlegende Frage nach Positivismus oder Authentizität.
Toxischer Positivismus, der uns dazu drängt, negative Emotionen zu unterdrücken, wird näher beleuchtet und als potenzielle Falle für den Verlust der Authentizität identifiziert.
Doch was bedeutet eigentlich Authentizität und ist es möglich, Positivismus und Authentizität zu vereinen? Darüber spreche ich in dieser Folge.
Was erwartet dich in dieser Folge:
Eine Auseinandersetzung mit toxischem Positivismus und seinen Auswirkungen auf Authentizität.
Die Bedeutung von Authentizität und warum es wichtig ist, sich ehrlich zu zeigen.
Die Frage, ob wir uns zwischen Positivismus und Authentizität entscheiden müssen.
Praktische Tipps, wie wir unsere eigenen Emotionen besser verstehen und mit ihnen umgehen können.
Ein Blick darauf, wie die Spiegelwirkung unserer Interaktionen mit anderen uns helfen kann, uns selbst besser kennenzulernen und inneren Frieden zu finden.
Entdecke in dieser Folge, wie du ein erfüllteres und authentischeres Leben führen kannst, indem du dich deinen Emotionen bewusst wirst und den Mut hast, dich authentisch zu zeigen. Höre jetzt die gesamte Folge für tiefere Einblicke und praktische Tipps!
Folge mir auch auf Instagram, um weitere Inspirationen und Inhalte zu erhalten, die dich auf deinem Weg begleiten:
Hier geht es lang -
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Boreout ein. Ja, du hast richtig gelesen. Nicht Burnout, sondern Boreout.
Nadine Völker, ärztliche Therapeutin für Psychiatrie, Psychosomatik und Kinder-Jugend-Psychiatrie sowie ausgebildete Coach für Burnout-Prävention, Paare und Familien, begleitet mich als Expertin durch die Folge.
Wir erklären Boreout und beleuchten seine Ursachen und Auswirkungen.
Erfahre zudem, wie Boreout von Burnout zu unterscheiden ist und welche Rolle vielbegabte Menschen dabei spielen.
In dieser Folge erwartet dich folgendes:
Definition und Erklärung von Boreout im Vergleich zum Burnout Die oft übersehene Seite der vielbegabten Menschen und ihre Anfälligkeit für Boreout Gründe für das Auftreten von Boreout, einschließlich der Verständnislosigkeit anderer Die Suche nach einer sinnvollen Tätigkeit als Privileg und ihre Bedeutung für die Überwindung von Boreout Anzeichen dafür, dass man von Boreout betroffen sein könnteEntdecke in dieser Folge, wie du erkennen kannst, ob Boreout ein Thema für dich ist, und erhalte wertvolle Tipps, um aus dieser Langeweilefalle auszubrechen.
Lass dich inspirieren, wieder mehr Leidenschaft und Erfüllung in dein Leben zu bringen, und höre jetzt die gesamte Folge!
Folge mir auch auf Instagram.
Du findest Nadine Völker auf Instagram, Facebook oder per Mail ([email protected]).
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In dieser Folge erkunden wir das Thema Kontrolle und wie es unseren Alltag beeinflusst. Natürlich ist auch diese Folge wieder eine ganz persönliche und bereichernde.
Tauche ein in eine faszinierende Reflexion über das Streben nach Kontrolle und die Kunst des Loslassens.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Wir betrachten die Bedeutung von Kontrolle in unserem täglichen Leben.
Entdecke die Verbindung zwischen Kontrolle, Sicherheit und Zugehörigkeit.
Erfahre mehr über Klaus Grawes Konzept der Kontrolle als grundlegendes Bedürfnis.
Wir beleuchten die Vor- und Nachteile eines übermäßigen Kontrollverlangens.
Erfahre, wie Hingabe oft mehr Macht bedeutet als Kontrolle.
Erhalte praktische Tipps, wie du bewusster mit deinem Streben nach Kontrolle umgehen kannst.
Persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse über das Loslassen von Kontrolle werden natürlich auch wieder geteilt.
Möge diese Folge dich inspirieren, dich dem Fluss des Lebens hinzugeben und bewusster mit deinem Kontrollverlangen umzugehen.
Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen, und folge mir gerne auf Instagram @newwork.spiraldynamics für weitere Inhalte und Updates. -
Warum ist es so verdammt schwer, Altes loszulassen und wirklich DU selbst zu sein?
Darüber spreche ich in dieser Folge und gebe dir einen mächtigen Moivationsschub, um dein authentisches Ich kennen zu lernen und zu leben.
Bist du bereit für die ungeschminkte Wahrheit? In der heutigen Folge packen wir die Furcht an der Wurzel! Wir reden über die Angst, Altes loszulassen und den wahren Grund, warum so viele von uns sich davor fürchten, wirklich authentisch zu sein. 💔
👉 Erlebe schockierende Einsichten darüber, wie alte Muster und Gewohnheiten dich im Griff halten – und wie du sie endlich abschütteln kannst!
👉 Tauche ein in die düstere Welt der Selbsttäuschung und erfahre, warum es so verlockend ist, in der Komfortzone zu verweilen.
👉 Finde heraus, wie du die Ketten der Vergangenheit sprengen und mit voller Power DU selbst sein kannst – ohne Angst, ohne Kompromisse!
Bereit, deine wahre Stärke zu entfesseln? Drück auf Play und lass uns die Fesseln der Vergangenheit durchschneiden! 🎧💪
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🚀 Tauche ein in die neueste Podcastfolge! 🎙️
In dieser Folge brechen wir die Ketten der Glaubenssätze und enthüllen, wie sie unser Leben lenken. 🧠💥
In dieser Folge erfährst du:
🌐 Die komplexe Welt der Glaubenssätze: Wie entstehen sie und welchen Einfluss haben sie?
🔄 Warum es nicht nur um positive Formulierungen geht und wie diese dich möglicherweise einschränken.
💔 Das Verheerende an Glaubenssätzen: Wie sie sich in unserem Gehirn verankern und uns zu bestimmten Handlungen treiben.
🧘♂️ Persönliche Einblicke: Ein Glaubenssatz, der mich stark beeinflusst, und warum Authentizität so wichtig ist.
🧩 Die Wenn-Dann-Weil Architektur im Integralen Coaching: Ein Werkzeug, um Glaubenssätze zu verstehen und zu verändern.
🚀 Die KEAGS-Methode: Wie du mit dieser Methode deine Glaubenssätze nachhaltig transformieren kannst.
Du bist nicht allein auf dieser Reise! Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir Glaubenssätze durchbrechen und positiv gestalten können.
Vielen Dank, dass du wieder dabei bist!
Wenn du bereit bist, deine Glaubenssätze zu transformieren, melde dich gerne bei mir: [email protected]. -
Taucht mit mir ein in die faszinierende Welt der energetischen Selektion und erfahrt, warum wir dazu neigen, 'Low Vibes' abzulehnen.
Entdeckt gemeinsam mit mir, warum es so entscheidend ist, alle Facetten des Lebens voll und ganz zu erleben!
Was dich in dieser Folge erwartet:
Bedeutung der Facetten des Lebens Auflösung von Dualität hin zu Polarität Ganzheit und Einwerden Lebendigkeit durch Inklusion und Integration der Facetten Leben der Facetten bedeutet keine Stagnation Inklusion und des NervensystemsDie Kunst der energetischen Selektion liegt nicht nur im Ablehnen, sondern vor allem im bewussten Leben aller Facetten.
Möge diese Erkenntnis euch inspirieren, ein erfülltes und facettenreiches Leben im Flow mit dem Universum zu führen.
Viel Spaß mit dieser Folge!
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🔥 "Die Ultimative Jahreswechsel-Revolution: Deine Ziele erreichen mit der Power-Meditation!" 🔥
Tauche ein in die Bonusfolge, die alles verändert! 🚀
In dieser speziellen Episode gehen wir über Neujahrsvorsätze hinaus und integrieren den Jahreswechsel auf eine ganz neue Ebene. 🌟
Nach einer raschen Zusammenfassung und wegweisenden Fragen erwartet dich die bahnbrechende Integrations-Meditation, die nicht nur zum Jahreswechsel, sondern auch bei jedem neuen Anfang Wunder wirkt.
Was dich erwartet:
🤔 Wegweisende Fragen: Bevor wir in die Meditation eintauchen, wirf einen Blick auf wichtige Fragen zur Selbstreflexion. Bereite dich vor, schnapp dir Stift und Zettel, und mach dich bereit für tiefe Erkenntnisse.
🧘♀️ Meditation der Transformation: Schließe deine Augen und erlebe eine kraftvolle Meditation zur Integration. Lasse los, atme ein neues Kapitel ein und erreiche deine Ziele mit einer frischen Perspektive.
💥 Bonus: Beta-Kurs exklusiv für Dich! Sei eine/r der Ersten, die den neuen Beta-Kurs testen! Mit täglichen Inputs, Aufgaben und Meditationen begleite ich dich einen Monat lang auf deinem Weg zu Zielen und Vorsätzen. Sichere dir jetzt deinen Platz für nur 10 Euro!
💌 Jetzt anmelden unter: [email protected]
Bist du bereit für die ultimative Veränderung? 🚀
Lass das Jahr mit einer Explosion der positiven Energie ausklingen und starte mit Schwung in das Neue!
Bis zur Revolution im neuen Jahr,Deine Tassja 💫
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✨ Willkommen bei "Facetten des Lebens"! 🎙️ Hier geht es nicht um 0815-Neujahrs-Schwüre, sondern um die totale Veränderung deiner Perspektive! 🌟
🔥 Der Jahreswechsel – eine faszinierende Zeit. Ein Augenblick, der gleichzeitig einen Abschluss und einen Neuanfang markiert. Warum feiern wir ihn so? Lass uns den Vorhang lüften und die Magie des Neujahrs erkunden! 🌈🎇
🚀 Inmitten von Feuerwerken und festlichen Momenten steckt eine tiefere Bedeutung. Der Zyklus des Jahres, der unaufhörlich weitergeht, erinnert uns daran, dass Veränderung und Erneuerung Teil des Lebens sind. Zeit für eine tiefgründige Selbstreflexion! 🔄✨
💪 Neujahresvorsätze – Sind sie überbewertet oder entscheidend? Wir stellen uns der Frage: Sind Vorsätze nur ein kurzlebiger Trend oder Schlüssel zur persönlichen Revolution? 🗝️💡
🎯 Die Reflektion eröffnet uns die Möglichkeit, unseren Kurs zu überprüfen. Sind wir auf dem Weg zu den Zielen, die uns wirklich am Herzen liegen? Erfahre, warum der Rückblick auf 2022 nicht nur Nostalgie, sondern auch Weichenstellung für die Zukunft bedeutet! 🚀🔍
🔄 Manchmal erkennen wir im Rückblick, dass sich unsere Ziele geändert haben. Und das ist völlig in Ordnung! Die Kunst besteht darin, flexibel zu sein, Ziele anzupassen und sich den wandelnden Lebensumständen anzupassen. Flexibilität als Schlüssel zur wahren Evolution! 🔄🌐
🎯 Wie du deine Vorsätze, welche du dir setzt – also deinen Zielen für das neue Jahr – erreichst. Schritt für Schritt zur Ziel-Eroberung – vergiss die überzogenen Vorsätze und setze auf die "Kaizen"-Methode! 🏹💥
🌟 Finde ein Ritual, was deinen Jahreswechsel wirklich speziell für DICH macht." Kein 08/15-Feiern, sondern ein individuelles Ritual für einen authentischen Start ins neue Jahr! 🎇🔮
🚀 In dieser Folge haben wir den Jahreswechsel beleuchtet – eine Zeit des Abschlusses, des Neuanfangs und der Selbstreflexion." Schlage das Kapitel auf, stelle deine Werte klar, ziele auf Schritt-für-Schritt-Veränderung und zünde mit einem maßgeschneiderten Ritual dein persönliches Feuerwerk! 🎆✨
💬 Teilt eure Rituale und Gedanken zum Jahreswechsel mit mir! 🗣️ Gemeinsam gehen wir stark in die nächste Podcast-Episode! Bis dahin – stay vibrant! 🚀🌈
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🎙️ Podcastfolge: "Sei Geizig mit deiner Energie – Die Kunst der Selbstfürsorge"Mitten im Trubel der Geschenkangebote und dem Weihnachtsrummel sage ich heute: Sei geizig!
Aber nicht mit Geld – mit deiner Energie!...also, mit Geld sicherlich auch manchmal.
Letzte Woche war keine neue Folge am Start – und das aus einem guten Grund. Von Portugal nach Deutschland, quer durchs Land bis nach Berlin, dann drei Tage durch das Schneechaos in den Schwarzwald. Die Überlastung hat mich ausgebremst, und das hat mich zum Nachdenken gebracht. Eine wichtige Erkenntnis: Draußen lauert die Gefahr namens "Überlastung". Das hat mich zu der heutigen Episode inspiriert.
Worum geht es in der Folge:
Die Bedeutung der eigenen Energie für die persönliche Entwicklung. Der Wert von Selbstfürsorge für physische und psychische Gesundheit. Die Gefahr der Überlastung in unserer hektischen Welt. Warum Selbstfürsorge keine Option, sondern eine Verpflichtung ist.Die Kunst des Geizens mit Energie:
Energie als begrenzte Ressource – vergleichbar mit wertvollem Gold. Selbstfürsorge als Grundlage für persönliches Wachstum. Geizig sein bedeutet, Energie bewusst und fürsorglich einzusetzen.Die Herausforderungen der Selbstfürsorge:
Die westliche Welt und das Stigma der Selbstfürsorge als egoistisch. Die Sauerstoff-Masken-Metapher: Wie können wir für andere sorgen, wenn wir nicht zuerst für uns selbst sorgen?Es gibt auch richtig coole praktische Tipps für den Umgang mit Energie, daher höre unbedingt rein.
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In dieser Folge stürzen wir uns in ein kontroverses, jedoch faszinierendes Thema: "Die Mutter ist immer Schuld".
Und ich zeige dir, wie die Eigenwirksamkeit einen neuen Blick darauf ermöglicht.
🔍 Was erwartet dich in dieser Folge?
Gestörtes Mutter-Kind-Verhältnis: Warum neigen wir dazu, unsere Mütter für alles verantwortlich zu machen?
Opferrolle überwinden: Schluss mit Schuldzuweisungen! Die Idee, dass die Mutter immer schuld ist, drängt uns in eine Opferrolle. Wir zeigen dir, warum du die Macht zur Veränderung hast.
Eigenverantwortung übernehmen: Die Schuldgefühle gegenüber unserer Mutter können belastend sein. Erfahre, wie Akzeptanz und Vergebung den Weg zur Heilung ebnen.
Gespräche und Verständnis: Die Kommunikation mit der Mutter kann helfen, aber wie geht man damit um, wenn Verletzungen tiefreichend sind? Ich gebe dir Tipps.
Neudefinition der Beziehung zur Mutter: Wie kannst du die Mutter-Kind-Beziehung neu betrachten? Die persönliche Entwicklung spielt eine Schlüsselrolle.
Finde einen Ankerpunkt: Praktische Übung für mehr Eigenwirksamkeit im Alltag. Finde deinen Ankerpunkt, um dich in herausfordernden Momenten zu zentrieren.
⚡ Die Mutter ist nicht immer schuld!Du bist erwachsen und hast die Macht, dein Leben selbst zu gestalten. Breche die Ketten der Vergangenheit und befreie dich von der Opferrolle. Deine Mutter ist auch nur ein Mensch mit eigenen Herausforderungen.
Erfahre, wie du den Kreislauf von Verletzungen und Erwartungen durchbrichst!
🔗 Teile diese bewegende Folge mit Freunden und hinterlasse eine Bewertung! Bis zum nächsten Mal und vielen Dank, dass du dabei warst! 🎧
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Herzlich willkommen zu einer neuen, aufschlussreichen Podcastfolge, in der wir die faszinierende Welt des Atmens erkunden – warum der Atem unser Lebenselixier ist und wie er unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst.
In dieser Folge sprechen wir über:
🌬️ Die Bedeutung des Atems:
Der Atem ist unser Lebenselixier, ohne den wir nicht existieren.
In östlichen Weisheitslehren wie Yoga und chinesischer Medizin steht der Atem für die universelle Lebensenergie, sei es Prana oder Qi.
🧘 Spirituelle Perspektiven:
In der Genesis wird der Mensch von Gott aus Erde geschaffen und erhält durch den göttlichen Atem das Leben.
Lebensenergie wird je nach Lehre anders bezeichnet, doch der Atem bleibt das stärkste Element.
🩺 Moderne Perspektiven:
Die moderne Medizin erforscht die Verbindung zwischen Atem, Gesundheit und Wohlbefinden.
Die Atmung beeinflusst nicht nur den Gasaustausch, sondern auch den pH-Wert und die Funktion unserer Zellen.
🌬️ Atem und das Nervensystem:
Der Atem ist eng mit dem autonomen Nervensystem verbunden.
Bewusstes Atmen aktiviert den parasympathischen Teil, reduziert Stresshormone und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.
💨 Bewusstes Atmen im Alltag:
Falsches Atmen kann zu Panikattacken führen, während bewusstes Atmen Stress, Müdigkeit und diverse Krankheiten lindert.
Eine einfache Atemtechnik kann bei Kindern und Erwachsenen sofort beruhigend wirken.
🌪️ Praktische Übungen für dich:
Gemeinsam praktizieren wir einfache Atemübungen, die sofort Stress reduzieren können.
Atemtechniken sind für jeden anwendbar und haben keine negativen Nebeneffekte.
🌿 Die Power des Atems nutzen:
Atemarbeit stimuliert das Nervensystem, insbesondere den Vagusnerv.
Die tiefe Bauchatmung fördert die Durchblutung der Organe und unterstützt die Reinigung des Körpers.
🌬️ Der Atem als Schlüssel zur Gesundheit:
Der Atem ist mehr als eine Körperfunktion – er ist der Schlüssel zur Steigerung unserer Lebensqualität.
Glaube an Prana oder folge der Wissenschaft des Atmens – die Botschaft ist klar: Der Atem ist die Lebenskraft, die uns antreibt.
Nutze die Kraft deines Atems und bleibe gesund.
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Willkommen zum zweiten Teil der aufregenden Folge zum Thema Emotionen bei Frauen und Männern!Heute tauchen wir tief in die Welt der Emotionen ein. Wie in Teil 1, habe ich wieder Alex Tautges als Gast an Bord.
Hier ist, was du in dieser Episode erwarten kannst:- Der Ausdruck von Emotionen: Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der Emotionen und diskutieren, wie wir unsere Gefühle ausdrücken, sei es durch Tränen oder Worte.- Geschlechtsspezifische Emotionen: Entdecke, wie Emotionen bei Männern und Frauen unterschiedlich wahrgenommen werden. Welche Emotionen gelten als "männlich" und welche als "weiblich"?- Die Stärke der Verletzlichkeit: Erfahre, warum es Mut erfordert, zu seinen Emotionen zu stehen, und wie dies ein Akt der Stärke und des Empowerments sein kann, unabhängig vom Geschlecht.- Emotionale Kommunikation: Wir untersuchen, wie Männer und Frauen sich in der Kommunikation von Emotionen annähern können, und betonen die Bedeutung von Respekt, Geduld und Wertfreiheit.
Wir hoffen, diese Folge ist informativ und inspirierend.Wenn du weitere Fragen oder Themenwünsche hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren:
Tassja:Instagram: @newwork.spiraldynamicsWebseite: www.tassjabuch.com
Alex:Instagram: @alex.tautges
Webseite: www.alextautges.com
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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen spannenden Folge meines Podcasts! Die Welt ist voller Farben und Facetten, und eine der faszinierendsten Facetten des Lebens sind Emotionen.
In meiner ersten Podcast-Folge habe ich bereits einen tiefen Einblick in das Thema Emotionen gegeben.Heute gehen wir einen Schritt weiter und tauchen ein in die Welt der Emotionen, speziell in Bezug auf das unterschiedliche Ausleben der Emotionen bei Frauen und Männern.
In dieser aufregenden Episode habe ich einen ganz besonderen Gast, den Alex Tautges, der uns seine Perspektive auf das Thema Emotionen bei Männern und Frauen näher bringt. Er geht dabei natürlich insbesondere auf den Part der Männer ein.
Wir sprechen über::- Was sind Emotionen, warum haben wir sie und welche wichtigen Funktionen erfüllen sie in unserem Leben?- Warum werden Emotionen oft unterschiedlich zwischen den Geschlechtern ausgelebt.- Dass das Ausleben von Emotionen nicht mit übermäßigem Weinen gleichzusetzen, sondern vielmehr der Ausdruck von Emotionen ist.- Emotionen sind ein komplexes Zusammenspiel von Gefühlen, körperlichen Reaktionen und Denkprozessen.- Verdeutlichen den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen- Wir stellen die 7 Grundemotionen des Psychologen Paul Ekman vor
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sowie Alex auf Instagram @alex.tautges oder über seine Webseite www.alextautges.com
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Mit jeder Episode wird unsere Reise spannender, und ich bin so neugierig darauf, wer da draußen zuhört. Wer bist du und wo stehst du auf deinem Weg des persönlichen Wachstums? Lass es mich wissen, schreib mir auf Instagram @newwork.spiraldynamics oder per E-Mail an [email protected] freue mich auf den Austausch!
Die vorherigen Episoden waren voller Input - Wissen und praktische Anwendungen für dich. Diese Folge ist anders. Sie wird dir einen Motivationsschub verleihen und dir helfen, deinen Purpose zu finden – deine Lebensaufgabe, deinen Lebenssinn, dein Warum, oder wie ich es gerne nenne: DEIN GESCHENK FÜR DIE WELT.
In dieser Episode wirst du erfahren:● Was ist Purpose?● Entdecke, wie du deinen Purpose entwickelt bzw. finden kannst● Wie du den Weg Schritt für Schritt zu deinem Purpose gehst● Dein Geschenk für die Welt● Einführung in deinen Purpose: Beantworte einige Schlüsselfragen, um deinem Purpose näherzukommen
Bereite dich darauf vor, deine Lebensreise auf eine neue Ebene zu heben, während du deinen Purpose findest und dein Geschenk für die Welt enthüllst. Es ist ein aufregender und erfüllender Weg, und du bist nicht allein. Lass uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen und unsere Geschenke für die Welt finden.
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Diese Folge ist eine weitere inspirierende Podcastfolge! Bist du bereit, dich persönlich weiterzuentwickeln und Resilienz aufzubauen?
Diese Episode hat all die Antworten, die du brauchst:
- Erfahre, warum Resilienz eine entscheidende Grundlage für dein Wachstum ist
- Entdecke, wie du die Fähigkeit entwickelst, Herausforderungen und Veränderungen ohne bleibende Beeinträchtigungen zu meistern
- Erfahre, wie deine körperliche Gesundheit und deine Lebensvision (dein Warum) deine Resilienz beeinflussen
Lerne, wie diese beiden Formen der Resilienz das Fundament für deine persönliche Entwicklung bilden
Bist du bereit, die Reise zur besten Version deiner selbst zu beginnen?
Deine Resilienz ist der Schlüssel, um auf dem wackligen Pfad des Wachstums standhaft zu bleiben. Diese Episode zeigt dir, wie du deine persönliche Entwicklung mit festem Fundament starten kannst.
Verpasse nicht die kommenden Episoden, in denen wir dieses Fundament weiter ausbauen und dir die Werkzeuge geben, um erfolgreich zu wachsen.
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Diese Episode hat alles, was du für deinen persönlichen Wachstumsweg brauchst. Hol' dir Stift und Papier, denn hier gibt es wertvolle Erkenntnisse.
Folgendes beinhaltet die Folge:
- Du lernst, wie du klare und präzise Ziele definierst, um deinen Wachstumsweg gestaltest
- Du erfährst, wie du deine Werte und Ressourcen in Einklang mit deinem Ziel bringst und damit den Erfolg sicherst
- Vermeide Überforderung, indem du deinen Weg in kleinen, stetigen Schritten gestaltest, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen
- Entdecke, wie Magie, Phantasie und ein positives Mindset deinen Weg bereichern können
- Du erfährst, warum auch "Placebos" wirken und wie du die Kontrolle über deine Veränderung behältst
Unsere Gesellschaft ist oft auf Schnelligkeit aus, aber dieser Podcast erinnert uns daran, dass bewusstes Wachstum und Freude am Weg uns glücklicher machen können. Starte deinen eigenen, erfolgreichen Wachstumsweg und genieße die Reise!
Möchtest du mehr über die Magie des Schritt-für-Schritt-Ansatzes erfahren? Dann lass dich von dieser spannenden Podcastfolge inspirieren. Dein Erfolg beginnt hier!
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