Episodios
-
Hej kÀra ni,
HÀr kommer min sista hÀlsning till dig. Det Àr med blandade kÀnslor som jag spelar in det hÀr avsnittet, för hur sÀger man hejdÄ till fem av de bÀsta Ären i ens liv? Jag tror inte att det gÄr att beskriva i ord hur mycket Holy Crap och alla ni som gÄtt sida vid sida med oss har betytt för mig. Jag vore inte densamma utan er.
Min sista hÀlsning blir ett samtal mellan mig, dig och universum dÀr jag lÄter energin leda vad som ska sÀgas. Jag tror starkt pÄ att det jag gÄr igenom - det gÄr ni igenom. SÄ jag lÄter allt fÄ vara i perfektion.
Samtalet handlar till stor del om att följa vÄra inre Ärstider, att vÄga stanna kvar i det okÀnda och det fertila mörkret - the void.
Men, det hÀr Àr inget hejdÄ utan vi fortsÀtter den hÀr resan tillsammans. Tack för allt arbete du gör genom att vara den du Àr -- du Àr skapad i perfektion och vÀrlden behöver dig precis som du Àr. SÄ lÄt oss fortsÀtta skala av lager för att lÄta vÄra mest autentiska jag skina, lÄt oss tillsammans mÄla vÀrlden i vÄra fÀrger.
Du hittar mig pÄ @amandamiklin pÄ Instagram.
Skickar dig oÀndligt med kÀrlek,
Amanda <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
DÄ var det dags att ge er varsin sista personliga hÀlsning, och först ut Àr Mathilda.
âTack för fem fantastiska Ă„r, som jag alltid kommer se tillbaka pĂ„ som Ă„ren som öppnade upp portalen till en helt ny vĂ€rld inom mig och hjĂ€lpte mig att hitta hem pĂ„ mĂ„nga sĂ€tt. I mitt sista avsnitt berĂ€ttar jag om experimentet som jag har levt efter de senaste 6 mĂ„naderna, som har kommit att innebĂ€ra ett nytt sĂ€tt att leva och som har skapat en ny typ av trygghet inombords. Jag hoppas att ni fĂ„r inspiration att leva efter er sanning och kĂ€nner pepp inför att ocksĂ„ uttrycka hela ert autentiska jag, glittret och guldet frĂ„n source som pumpar i era kroppar och vill och bör uttryckas.
Det finns ingen som du. VĂ„ga lita pĂ„ att din inre kompass alltid guidar dig, och att desto mer du stĂ„r kvar och inte avvisar dina sanna kĂ€nslor och den du Ă€r, desto mer fördjupar du kĂ€rleksrelationen mellan dig och dig â och hela livet börjar glittra i starka fĂ€rger.
Om du ocksÄ vill vara med i experimentet och anta utmaningen att uttrycka source i dig kan du följa mig framöver pÄ @mathildaritzen pÄ Instagram sÄ gör vi det tillsammans. DÀr kommer jag dela min vÀg framÄt.
FörsÀtt skin upp vÀrlden med ditt glitter!
All min kĂ€rlek đ€
Mathildaâ
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
¿Faltan episodios?
-
KĂ€ra lyssnare,
Det Àr med enorm kÀrlek och hela spektrumet av kÀnslor som vi nu har valt att sÀga hejdÄ till podden.
För vissa av er kanske det kommer som en chock, medan andra har haft det pÄ kÀnn. Att vara sanna mot oss sjÀlva och att följa hjÀrtat och flödet i livet har varit vÄr ledstjÀrna de hÀr fem Ären med Holy Crap och de senaste mÄnaderna har vi stÀllts inför vÄrt största prov pÄ om vi kan leva som vi lÀr. Vi har kÀnt att energin har guidat oss mot detta beslut Àven om rÀdslorna har velat hÄlla oss kvar i tryggheten. Men, som vanligt, sker allt i enlighet med den större kosmiska planen dÄ vi just i detta har en stor transformativ eklips och fullmÄne i fiskarnas tecken som Àr det mest spirituella tecknet och stÄr för stora förÀndringar, expansion och kÀnslomÀssiga avslut.
Genom att stÀnga det hÀr kapitlet slÀpper vi Àven taget om kÀnslomÀssiga mönster som har hÄllit oss och vÄr vÀnskap tillbaka. Vi ger nu varandra kÀrleksgÄvan att flyga fritt och skina vÄrt starkaste ljus pÄ varsitt hÄll. Och vi kÀnner sÄ starkt att ni ocksÄ Àr redo att kliva ut fullt i ert ljus. Energin guidar oss alla nu.
Ingenting av det hÀr hade varit möjligt utan er, ni Àr lika mycket Holy Crap som vi. Vi har utvecklats sida vid sida de hÀr Ären och delat livets alla kÀnslor tillsammans. 2019 gick vi före och vÄgade prata om spiritualitet pÄ ett nytt sÀtt, tala vÄr sanning och stÄ fullt ut för de vi Àr och tror pÄ. Idag Àr det Ni som har den hÀr rollen bland era kollegor, familj och vÀnner. VÄrt uppdrag med podden Àr slutfört och ni tar vid. Det kÀnns sÄ fint.
Tack för all kÀrlek, allt engagemang och systerskap under de hÀr fem Ären. Tack vare er har vi aldrig kÀnt oss ensamma pÄ vÄr spirituella resa. Ni har fÄtt oss att vÄga expandera lÄngt bortom vad vi trodde var möjligt och idag stÄr vi pÄ starka och trygga ben som Àr redo att kliva in pÄ nya vÀgar med nya viktiga uppdrag. Vi kommer alltid att vara en familj och vÄra resor fortsÀtter nÀr vi nu vecklar ut vÄra nya vingar.
Vi kommer att slÀppa tre avsnitt till innan vi sÀger hejdÄ. TvÄ sista personliga hÀlsningar frÄn oss tvÄ i varsitt soloavsnitt dÀr vi berÀttar om det nya som ligger framför oss och ett avsnitt om Holy Crap Studio som kommer att fortsÀtta att finnas dÀr för er, framförallt nu nÀr podden försvinner. Studion kommer att Äterlanseras i en ny energi med vardagliga praktiker och verktyg för att stötta oss alla pÄ vÄr nya resa. Det ska bli sÄ kul att fÄ skapa för er dÀr.
NÀr vi lÄter hjÀrtat leda kan det aldrig gÄ fel.
Vi Àlskar er,
Amanda och Mathilda
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt checkar vi in frÄn vÄrt retreat i Portugal. Vi fortsÀtter att dela kring lÀkningen som processas i vÄra liv och hur vi nu kollektivt lÀmnar en 15 lÄng cykel bakom oss för att kliva in i en helt ny epok i vÄra liv.
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt fÄr vi höra Mathilda dela om ett ovÀntat möte och vi kommer Äterigen in pÄ kraften i den sexuella energin. Amanda försöker dra i handbromsen, stanna upp och skifta gamla beteenden i den förÀnderlig tid som hon befinner sig i just nu. Vi pratar om structured water, om en pÄstÄdd agenda som vill att vi ska föda fÀrre barn och massa annat.
KĂ€rlek,
A + M
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt fÄr ni höra oss berÀtta om sÄren som river i oss just nu och bjuder in oss till att öppna vÄra hjÀrtan och hÄlla oss sjÀlva mer för varje dag som gÄr. Mathilda berÀttar om ett magiskt möte som fÄr henne att bÄde pirra i magen och darra av rÀdsla, och Amanda öppnar upp helt kring hennes systerssÄr och rÀdslan för att bli avvisad nÀr vi nu börjar separera oss mer och mer.
PĂ„ slutet delar vi kring framtiden för Holy Crap och varför retreatet pĂ„ Ăsterlen blir ett tĂ„rkalas..
Tack för att ni lyssnar kÀra ni, vi Àlskar er sÄ mycket!
SAMARBETE MED DREAMSEER APP
Gratis premium genom get.dreamseer.app/holycrap
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt sÄ var tanken att spela in mÄnades lyssnarfrÄgor, men vi hade vÀldigt mycket att ta igen efter en sommar med mycket kÀnslor, sÄ det blir en rejÀl uppdatering frÄn Mathildas och Amandas liv. Vad som hÀnder med deras boendesituationer, manifestationer som slÄr in och att leva sÄ sant som möjligt frÄn hjÀrtat. Det hanns dÀrför inte med sÄ mÄnga lyssnarfrÄgor, men fortsÀtt gÀrna att skicka in frÄgor pÄ vÄr Instagram @holycrapofficial.
MÄnadens lyssnarfrÄgor:
Rutiner vi tar med oss frÄn sommaren, och heliga praktiker.Hur gör vi gör för att lyssna inÄt och fÄ svar dÀrifrÄn.Vad som har hÀnt med den internationella podden.SAMARBETE MED DREAMSEER APP
Gratis premium genom get.dreamseer.app/holycrap
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag slÀpper vi ett efterlÀngtat avsnitt dÀr Amanda dyker in i nervsystemet. Amanda har under det senaste Äret utforskat nervsystemet och har sjÀlv gÄtt igenom en stor lÀkning och reglering av nervsystemet. Amanda gÄr just nu en utbildning inom Spinal Energetics dÀr hon djupdyker inom nervsystemet och nervsystemsreglering i en somatisk healing praktik.
I avsnittet:
Vi börjar med en nervsystemsreglering.Nervsystemet förklarat - vad Àr egentligen nervsystemet.Hur nervsystemet pÄverkar vÄra kroppar.Det sympatiska nervsystemet vs det parasympatiska nervsystemet.De olika traumaresponserna - fight, flight, freeze och fawn.Att leva i functional freeze, Amandas historia.Tecken pÄ att du har ett oreglerat nervsystem.MatsmÀltningsproblem och magproblem kopplat till nervsystemet.Hur du reglerar ditt nervsystem.Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hur du lÀker trauma.Att hjÀlpa ett barn att reglera sitt nervsystemet.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den hÀr veckan pratar Amanda och Mathilda om hur de har vÄgar följa hjÀrtat senaste tiden och tagit lÀskiga kliv ut i det okÀnda bÄde gÀllande Holy Crap och deras privatliv.
Amanda berÀttar bland annat om ett sÄr av jÀmförelse som har speglats upp i relation till Mathilda och Mathilda berÀttar om varför temat av vÄld har dykt upp i flera nya möten i Portugal. Vad Àr meningen med allt?
De pratar om kÀnslan av att faktiskt börja Àlska dem de Àr pÄ riktigt, en mÀktig kÀnsla som skapar massa magi i deras liv.. Förhoppningsvis kan ni fÄ en dos inspiration om att vÄga följa kroppens signaler, att vÄga tacka nej nÀr nÄgot kÀnns fel, att hedra dina kÀnslor och vÄga sÀtta dig sjÀlv först.
HjĂ€rtats vĂ€g, inte alltid den lĂ€ttaste till en början men nĂ€r du vĂ€l vĂ„gar flöda med och möta rĂ€dslorna, börjar livet visa dig sĂ„ mycket magi đ«
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
**Det hÀr avsnittet spelades in och publicerades som avsnitt 264 men drogs sen tillbaka för att Mathilda kÀnde att det inte var riktigt fÀrdigt, men senaste veckor har det kÀnts som att avsnittet ÀndÄ ska ut sÄ vi vÀljer att slÀppa det igen. Kanske Àr det för att just du som ska höra det?**
Mathilda har i hela sitt liv kĂ€nt sig för mycket och varit rĂ€dd för att vara för âneedyâ i kĂ€rleksrelationer och detta har skapat en rĂ€dsla för att vĂ„ga stĂ„ i sitt ljus och ta plats. Den hĂ€r veckan delar hon kring grundsĂ„ret som har skapat kĂ€nslan, och en lĂ€kande insikt senaste dagarna som har fĂ„tt henne att förstĂ„ mönstret i alla hennes tidigare relationer.
Förhoppningsvis kommer avsnittet att skĂ€nka nytt ljus till er som ocksĂ„ kĂ€nner igen er i kĂ€nslan av att vara för mycket, som Ă€r rĂ€dda för att verka âdesperataâ eller âför pĂ„â nĂ€r ni dejtar att stĂ€rka er till att börja Ă€ga er livskraft och magnetiska energi och förstĂ„ att dina kĂ€nslor alltid kommer med vĂ€rdefull information!
SÄ mycket kÀrlek till er <3
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det Àr dags för mÄnadens lyssnarfrÄgor och vi Àlskar att tuna in och svara pÄ era frÄgor.
I avsnittet:
Liten kort update om vart Amanda och Mathilda Àr just nu.VÄra Äsikter om TIRKan man jobba med healing och anvÀnda sig av symboler utan en initiering? Hur man tar steget bort frÄn p-piller?Hur stöttar man nÄgon att vÄga kÀnna alla kÀnslor och slÀppa ut?Vill du stÀlla en frÄga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM pÄ Instagram med din frÄga.
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt:
Amandas bÀsta tips för att ta sig ur "functional freeze" - nÀr man kÀnner sig övervÀldigad och börjar prokrastineraMathildas samtal med sina bröder som fick henne att inse att hon bryter mönster och fick lÀka mer kring temat "att vara för mycket" och den konstiga i familjenVarför familjen kan liknas vid en sektLillasyster vs storasyster och vÄra olika kÀnslor under uppvÀxtenVÄra nya healingklasser som ni fÄr ta del av under retreaten i sommar!Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
VÀlkommen till en ny vecka i Holy Crap! Den hÀr veckan pratar Amanda och Mathilda om universums balans av stÀndig expansion och kontraktion, hur vi efter en period av expansiv energi gÄr inÄt och jobbar igenom utmaningar, för att sen mötas av nya manifestationer och en mer flödande energi. Ebb och flod, stÀndig balans.
I avsnittet:
Mathildas kÀnsla av ovisshet kring de flesta delar i livet och hur hon hanterar detAmandas kÀnsla av expansion och hur saker och ting faller pÄ plats efter en utmanande periodAmandas hÀlsotester och de överraskande resultatet och hur Amanda lÀkte ut en autoimmun sjukdom.Hur allting i universum alltid gÄr i expansion och kontraktion - lÀrdom och integrationVÀsterlÀndsk medicin vs "alternativa medicin"Varför allt som hÀnder i vÀrlden Àr en spegling av vÄrt inreBli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det Àr dags för mÄnadens lyssnarfrÄgor och vi Àlskar att tuna in och svara pÄ era frÄgor.
I avsnittet:
Liten kort update om vart Amanda och Mathilda Àr just nu.Att lÀsa in obalanser och energi hos andraVÄra Äsikter kring botox vs holistisk skönhet (..och hur Amanda har förÀndrat hela sin ansiktsform)Hur vet man vilka sÄr man ska börja lÀka? Vilken practices har vi anvÀnt oss av för att connecta med kroppenPeople pleasing och ett oreglerat nervsystemOm att tappa livslusten efter 35+Vill du stÀlla en frÄga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM pÄ Instagram med din frÄga.
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den hÀr veckan delar Amanda och Mathilda varsin berÀttelse om vad som pÄgÄr just nu. Amanda gÄr igenom en period av att kÀnna sig övervÀldigad av livet med renovering, jobb, familj och kroppsbehandlingen dÀr hon lÀker nervsystemet. Mathilda delar kring ett stort genombrott i lÀkandet av sin anknytning genom ett samtal med sin pappa.
I avsnittet:
Amanda kÀnner sig övervÀldigad av livet och har nÄtt en brytpunkt dÀr hon mÄste titta pÄ grundsÄretRÀdslan för att visa sig sÄrbar och att be om hjÀlp Mathilda om sitt stora genombrott kring att lÀka sin anknytningSteg för steg hur hon har jobbat med sitt inre barn för att hamna pÄ en tryggare platsBli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den hÀr veckan vÀlkomnar vi vÄr poddkollega Stella Fadel som hade Celstrial Podcast och numera Dirty Talk podden dÀr hon öppnar upp kring sin sexuella frigörelse och utforskande. Detta blev ett helt underbart avsnitt som triggade sÄ mycket pepp, njutning och expansion i oss!
I avsnittet:
Stellas resa mot sexuell frigörelse och utforska sina fantasier Stellas energiorgasm dÀr hon mötte blÄ aliens Varför hon vill normalisera kink och BDSM Hur hon tog beslutet att öppna upp sitt 10 Äriga förhÄllande och alla kÀnslor kring detSkam kopplat till sexualitet och frigörelsen som kommer av att slÀppa den blockeringen Amanda och Stellas synkronisiteter och varför de skulle mötas precis nu!Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den hÀr veckan dyker Amanda ner i nervsystemet, kroppen och det stora traumat som intrÀffade för sju Är sedan, och som har format hennes liv mer Àn hon insett. Amanda beskriver hÀndelsen, och i avsnittet fÄr hon för första gÄngen tillgÄng till kÀnslorna kopplade till den. Amanda betonar vikten av att lÀka med hjÀlp av kroppen, dÄ hon har arbetat intensivt med sin fysiska kropp den senaste tiden genom olika somatiska praktiker. NÀr vi etablerar starka band till vÄra kroppar, Àr det först dÄ som vi har möjlighet att lÀka tidigare hÀndelser. Amanda har lÀnge burit pÄ ett sjÀlvstÀndighetssÄr, viljan att klara allt sjÀlv i livet och inte vara beroende av nÄgon annan. Men, mirakel sker nÀr vi Àntligen vÄgar be om hjÀlp.
Amanda delar med sig om sin nya vÀg och kallet att lÀra sig Ànnu mer om kroppen, nervsystemet och vÄr ryggrad.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Nu Àr den hÀr!! Projektet som har legat och bubblat i oss lÀnge, den alkemiska process som Sanne The Witch pratade om för ett Är sen. HOLY CRAP STUDIO. Healingplattformen som ger dig verktygen för att skapa ditt drömliv, inifrÄn och ut med hjÀlp av transformativa kurser och djupgÄende healingmeditationer. Och det bÀsta av allt; som medlem blir du del av ett fantatiskt community dÀr vi kommer anordna trÀffar.
LĂ€s mer och signa upp dig pĂ„ en 7 dagars gratisperiod pĂ„ Holy Crap Studio idag. Vi ses i community-gruppen â€ïž
Har du nÄgra frÄgor om Holy Crap Studio fÄr du gÀrna skriva till oss Instagram eller [email protected].
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Njutningens mÄnad Àr hÀr och vi andas ut! Energierna i maj Àr hÀr för att ta oss tillbaka i kroppen och minnas att vi faktiskt Àr sjÀlar som lever ett mÀnskligt liv. Amanda har hÀlsat pÄ Mathilda i Portugal och vi Àr fyllda av inspiration och pirr!
I AVSNITTET:
Ăntligen Ă€r maj hĂ€r och vi andas ut - nu Ă€r det dag för kroppen och njutning att stĂ„ i fokus! Sex, god mat, rörelse - we're here for it!Amanda Ă€r pĂ„ besök i Portugal och saker och ting börjar falla pĂ„ plats. Hör henne berĂ€tta om om sina senaste insikter. Mathilda kĂ€nner sig nĂ€rmare sin drömvision om en gĂ„rd i södra Europa, men har ocksĂ„ kĂ€nt blandade kĂ€nslor i veckan. Vad finns det för oro? Vi ger er en övning i sjĂ€lvkĂ€rlek! Den 15 maj lanserar vi det största i HC sen podden startade.. Vad hĂ„ller vi pĂ„ och kokar pĂ„??Tack för att ni lyssnar, det betyder allt för oss! <3
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den hÀr veckan Àr det dags för mÄnadens frÄgor frÄn er. Hoppas ni tycker om det! Vill du stÀlla en frÄga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM pÄ Instagram med din frÄga.
I avsnittet:
Uppdatering frÄn Portugal & Stockholm - kÀnner Mathilda sig ensam pÄ sin soloresa? Vad ska man göra om man triggad av sina svÀrförÀldrar?Vad Àr den spirituella förklaringen till anorexia och hormonella obalanser?Hur ska man tÀnka om man mÄste arbeta 8-17? Alla kan inte arbeta hemifrÄn och leva som digitala nomader.Tips pÄ att reglera nervsystemetHoly Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Ăsterlen 12-15 september
Följ oss pÄ Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
GÄ med i vÄrt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Mostrar más