être un PLAN B : quand t’es jamais sa priorité #5

Episodios

2025 sera l’année de l’AMOUR. #22
22 dic· j'peux te faire un vocal ?
Les relations superficielles, c’est fini. On observe un vrai tournant : burn-out des swipes inutiles, retour aux vraies connexions et rencontres organiques. Dans cet épisode, je parle des nouvelles tendances comme l’ananas dans le caddie, des copines qui ont trouvé l’amour, et surtout, de cette vérité universelle : quand c’est le bon, il te traite bien automatiquement. Alors, 2025 sera-t-elle ton année de l’amour ? 🧡

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j’ai dû payer les DETTES de mes PARENTS à 21 ANS #21
21 dic· j'peux te faire un vocal ?
Dans cet épisode de "J'peux te faire un vocal ?", on s'attaque à un sujet qui touche profondément, surtout dans les familles issues de l’immigration : devoir payer les dettes de ses parents.
Comment jongler entre loyauté familiale et vie personnelle ? Est-ce une obligation morale ou un fardeau qu’on a le droit de refuser ? À travers un témoignage poignant et des réflexions personnelles, on explore le poids des attentes familiales, les dilemmes moraux et les stratégies pour gérer cette situation sans s’oublier.
Un épisode entre émotions fortes, conseils concrets et un regard sincère sur les sacrifices que beaucoup endurent dans l’ombre.
🔗 Écoutez, partagez et envoyez vos propres histoires. Parce qu’en parler, c’est déjà avancer.
"J'peux te faire un vocal ?", un podcast où chaque sujet mérite qu'on y mette des mots. 💬

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Le guide ultime des cadeaux parfaits 🎁 (testé et approuvé !) #20
20 dic· j'peux te faire un vocal ?
Dans cet épisode, je partage mes meilleures recommandations cadeaux pour tous les goûts : des indispensables lifestyle, des pépites food/cuisine, et même quelques coups de cœur beauté et tech. Que tu cherches à gâter tes proches ou à te faire plaisir, tu trouveras forcément de quoi t’inspirer ! 🎀
Spoiler : prépare-toi à noter des trouvailles cosy, stylées et super pratiques. 💡✨
Écoute, prends des notes et laisse-toi tenter ! 🎧

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l'AMOUR est MORT en 2025 ? (feat mon MEC) #19
19 dic· j'peux te faire un vocal ?
On entend partout que l’amour est mort en 2025. Mais pourquoi ? Est-ce les applis de rencontre, les situationships, ou juste des attentes trop élevées ? Dans cet épisode, on dissèque les causes : les mecs paumés qui cherchent la femme de leur vie tout en swipeant pour s’amuser, les contradictions des relations modernes, et notre obsession pour l’indépendance. Mais pas de panique : on explore aussi comment rééquilibrer la balance et redonner un second souffle à l’amour. Spoiler : tout commence par un peu plus de clarté, d’efforts, et moins de bullshit. On vous dit tout avec mon mec : KAI (MDRRR)

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l'herbe est plus verte ailleurs ? NON 🌱 #18
18 dic· j'peux te faire un vocal ?
Tu penses parfois que si tu avais fait un autre choix, ta vie serait meilleure ? Que l’herbe est forcément plus verte chez les autres ? Dans cet épisode, on déconstruit cette illusion qui nous pousse à croire que l'ailleurs est toujours plus brillant.
On parle psychologie (coucou Dan Gilbert), choix irrévocables vs réversibles, et pourquoi les décisions qu’on ne peut pas changer nous rendent, au final, plus heureux. Je te donne des exemples concrets, des études surprenantes, et on réfléchit ensemble à comment apprécier ce qu’on a ici et maintenant.
Parce qu’au fond, l’herbe est verte là où on décide de l’arroser 🌿✨

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GHOSTÉE après un date parfait : pourquoi ?? #17
17 dic· j'peux te faire un vocal ?
✨ "Il m’a fait vivre un date parfait… pour ensuite me ghoster." ✨
Dans cet épisode, on parle de cette situation ultra frustrante : quand tout semble parfait sur le papier, que le mec te sort le grand jeu, te fait croire qu’il est sérieux, et disparaît du jour au lendemain. Pourquoi font-ils ça ? Était-ce sincère ou juste un rôle bien joué ? Comment reconnaître les signes que quelque chose cloche et surtout, comment ne pas culpabiliser ?
Je décrypte ce type de comportement, réponds au témoignage d’une abonnée, et te donne les clés pour mieux gérer ce genre de situations. Spoiler : ça ne vient pas de toi, mais de lui. 😉
🎧 Prête à comprendre pourquoi certains mecs excellent dans l’art de la dissimulation ?

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drames de voisinage : story time et tier list des voisins #16
16 dic· j'peux te faire un vocal ?
Dans cet épisode, je vous raconte mes expériences de voisinage après X déménagements et je partage vos pires anecdotes. Entre la voisine goal avec qui tu partages tout, les retraités aigris qui surveillent tout, et ceux qui te sabotent ton interphone, on fait un tour d’horizon des meilleurs et pires voisins dans une tier list bien piquante.
On parlera aussi de pourquoi on se méfie tant de nos voisins aujourd’hui. Spoiler : y’a une part de société là-dedans

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🧹Grand ménage + Minimalisme : tout doit disparaître !! pour bien commencer 2025 🧹 #15
15 dic· j'peux te faire un vocal ?
Une fois, j’ai regardé une vidéo de chaussures et ça m’a tendue. Genre vraiment. Ça m’a donné envie de tout virer. Alors, dans cet épisode, on parle du grand ménage, du vrai : trier 1 To de bordel sur mon ordi, dire au revoir à 100 000 photos sur mon téléphone (merci iCloud pour la galère), et surtout, faire le tri dans mes vêtements. Bye bye la fast fashion, je garde juste les pièces quali, les designers et du neutre. Même les chaussures “au cas où” vont y passer. Bref, on parle de désencombrement, d’alléger sa vie, et peut-être de trouver la paix intérieure. Ou juste plus de place dans mes placards. Bonne écoute, et bon tri si ça te motive aussi !

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ses PARENTS ne m'acceptent pas... la vie de couple mixte #14
14 dic· j'peux te faire un vocal ?
💌 Rencontrer les parents de ton copain chinois peut sembler intimidant, surtout quand les traditions et les tensions familiales s’en mêlent... Dans cet épisode, je réponds à une abonnée qui part en Chine pour rencontrer la famille de son copain originaire du Guangdong. Comment faire bonne impression malgré les différences culturelles et les défis ? 💭 On parle de cadeaux, d’attitudes à adopter, et surtout, d’amour qui dépasse les barrières. Que tu sois dans une situation similaire ou simplement curieux, cet épisode te donnera plein de conseils et d’inspirations. 💕🎙️
📬 Et toi, as-tu déjà vécu une expérience comme celle-ci ? Partage-la avec nous pour un prochain épisode ! 🌟

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LOVE BOMBING et ULTIMATUM : quand ça pue le MANIPULATEUR #13
13 dic· j'peux te faire un vocal ?
Dans cet épisode, on écoute la story time d'une abonnée qui nous raconte son histoire de love bombing et de red flags. Je vous donne mon avis : est-ce qu'elle est vraiment en couple ou juste prise dans un jeu de manipulation ? Entre comportements bizarres, demandes suspectes et ultimatums, on décode ensemble les signes à ne pas ignorer. Et bien sûr, on parle aussi de la communication essentielle pour éviter de se faire arnaquer émotionnellement ! 🚩💬

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mon parcours PROFESSIONNEL chaotique : DETESTER son taff, bore out, maladie #12
12 dic· j'peux te faire un vocal ?
Mon parcours professionnel en DETAIL ! Voilà vous savez tout sur ma vie maintenant

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mon parcours SCOLAIRE chaotique : dépression, harcèlement, prépa.. #11
11 dic· j'peux te faire un vocal ?
Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours scolaire pas du tout linéaire, entre moments de dépression et réussites inattendues. 🌟
De la petite fille seule en banlieue, harcelée au collège, à l’étudiante brillante qui découvre ses meilleures années au lycée, je reviens sur toutes les étapes marquantes :
Collège difficile : isolement, dépression Lycée à Paris : la renaissance, des années incroyables en section internationale chinoisPrépa ECE : charbon, stress, et enjeux énormesÉcole de commerce : descente intellectuelle mais vibes chill
Un parcours plein de hauts, de bas, et de surprises, qui montre qu’on peut commencer d’une façon… et finir d’une autre. 🚀
🎧 Restez jusqu’au bout pour le teasing de la partie 2 : ma vie professionnelle et la désillusion qui a suivi. 👀

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les mecs influenceurs : RED FLAG ultime ? 🚩 #10
10 dic· j'peux te faire un vocal ?
Des mecs influenceurs, ça fait rêver sur le papier : lifestyle enviable, voyages de ouf, créativité débordante, un feed Instagram toujours impeccable... Mais est-ce que ça en vaut vraiment la peine en vrai ? 🤔

Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses d'une relation avec un mec influenceur (catégorie lifestyle, mode ou humour, hein – pas ceux qui gèrent un business ou restent discrets). Entre la pression des followers, les egos XXL, les charos en série et les selfies à n'en plus finir, on décortique pourquoi CERTAINS d'entre eux peuvent être de gros red flags. 🚩

Un podcast 100 % second degré (et un peu sérieux parfois) où je partage mon point de vue perso et des anecdotes qui parlent à tout le monde.

Alors, est-ce qu’un mec influenceur peut vraiment être un green flag ou c’est mission impossible ? Écoutez l’épisode pour le savoir. Et si t’es influenceur et que tu passes par là… c’est juste une blague, hein. 😏 no hate

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"Le jour où un CHARO m’a MENTI puis GHOSTÉ" #9
9 dic· j'peux te faire un vocal ?
Dans cet épisode, on plonge dans l’univers fascinant mais parfois cauchemardesque des charos qui MENTENT et qui GHOST après avoir obtenu ce qu'ils veulent🫠

✨ Au programme :
Tantan, l’appli où chaque swipe cache un catfish (ou pire).Pourquoi les mecs qui voyagent pour toi ne sont pas des romantiques, mais des charos en mission.Ramener un mec chez soi ? jamais de la vie. Les charos et leurs mythos XXL (spoiler : non, il n’a pas de husky).Ghosting, le gros classique. Qui tombe encore dans l’excuse du "téléphone perdu" ?
Et surtout, on se pose LA question :
Comment reconnaître les charos et ne pas se laisser piéger ?
Entre faux conseils sur le "hard to get" et vraies anecdotes sur des couples solides après un jour 1 bien spicy, on démystifie tout.
🎙️ Moralité : heureusement qu’on découvre certaines choses rapidement… avant d’y perdre encore plus de temps !

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mes PREDICTIONS TREND FOOD 2025🍴✨#8
8 dic· j'peux te faire un vocal ?
Dans cet épisode, je me prends pour Emma Chamberlain, mais version bouffe. On parle de ce qui va taper fort dans vos assiettes et vos verres l’année prochaine : boissons healthy et fonctionnelles, les restos chinois qui prennent la relève, les brasseries françaises (oui, même le croque-monsieur devient hype), et des cuisines de niche comme le sub-saharien ou les restos à une seule spécialité.
Sans oublier les tendances maison, comme le DIY fermentation qui va envahir ta cuisine.
Bref, si tu veux être à jour pour 2025, c’est ici que ça se passe.

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TAIS-TOI et bosse : pourquoi il faut toujours garder ses projets SECRETS #7
7 dic· j'peux te faire un vocal ?
Tu sais ce qui peut tuer un projet avant même qu’il démarre ? En parler à tout le monde. Dans cet épisode (plus) court et intense, je t’explique pourquoi garder le silence, c’est ta meilleure arme.
📖 On revient sur la sortie de mon livre, un secret bien gardé pendant 2 ans. Pourquoi ? Parce que les ondes négatives, les vols d’idées et les critiques inutiles peuvent littéralement saboter tes ambitions.

🎯 On parle de :
Pourquoi il faut arrêter de parler dans le vent.Les dangers cachés quand tu exposes tes idées.Les vraies étapes pour construire et lancer un projet en béton."Keep the good work… in silence."
💡 Rappelle-toi : parle moins, bosse plus, et laisse les résultats surprendre tout le monde.

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comment j’ai appris à être PROCHE de mes PARENTS (immigrés) #6
6 dic· j'peux te faire un vocal ?
Dans cet épisode, je vous parle de la relation avec nos parents, de l’amour qu’ils expriment à leur façon (parfois très différente de ce qu’on voit dans les films !) et de comment on peut créer des liens plus forts avec eux en grandissant. Au programme : ✨ Pourquoi nos parents ne disent pas "je t’aime" (et ce qu’ils font à la place). ✨ Les défis culturels et générationnels des familles immigrées. ✨ Des conseils concrets pour briser la glace et transformer la dynamique familiale. Un épisode sincère, drôle et plein d’astuces pour voir vos parents sous un nouveau jour. ❤️

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être un PLAN B : quand t’es jamais sa priorité #5
5 dic· j'peux te faire un vocal ?
🎙 "Être un plan B" – Ce moment où tu réalises que tu n’es pas la priorité, mais l’option de secours. On parle dating, situationships et respect de soi. Comment savoir si tu es un second choix ? Quels sont les signaux à repérer ? Et surtout, pourquoi il faut s’arrêter AVANT de s’investir émotionnellement ?
Dans cet épisode, je partage mes réflexions, des conseils concrets, et une story time (oui, Jeremy, on parle de toi). On explore pourquoi le respect, ça commence dès le début, et pourquoi tu mérites toujours mieux qu’un rôle de roue de secours.
✨ Il faut avoir des standards, tu n'es pas une option. Parce que si quelqu’un ne te choisit pas à 100 %, c’est un non.

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"tu as CHANGÉ..." #4
4 dic· j'peux te faire un vocal ?
"Tu as changé" – Ces trois mots qu’on balance comme une accusation. Pourquoi le changement dérange-t-il autant ? Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière ce reproche : l’évolution personnelle, les amitiés qui stagnent, les relations qui flanchent quand l’un des deux grandit. Que ce soit en amour, en amitié ou sur les réseaux, je vous explique pourquoi changer est non seulement normal, mais essentiel.

Spoiler : si quelqu’un te reproche d’avoir changé, c’est peut-être eux qui ont un problème. 🎙✨

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"mon PÈRE met mon MARIAGE en PAUSE..." #3
3 dic· j'peux te faire un vocal ?
Dans cet épisode, une de mes abonnées se demande si elle doit vraiment attendre un an pour se marier, car son père souhaite qu’elle respecte cette période après la mort de son grand-père.
On papote de traditions familiales, de respect, et de compromis. Est-ce que c’est nécessaire d’attendre si longtemps ? On explore aussi les différentes options, de l'attente de 6 mois à un mariage plus rapide.

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2025 sera l’année de l’AMOUR. #22

j’ai dû payer les DETTES de mes PARENTS à 21 ANS #21

Le guide ultime des cadeaux parfaits 🎁 (testé et approuvé !) #20

l'AMOUR est MORT en 2025 ? (feat mon MEC) #19

l'herbe est plus verte ailleurs ? NON 🌱 #18

GHOSTÉE après un date parfait : pourquoi ?? #17

drames de voisinage : story time et tier list des voisins #16

🧹Grand ménage + Minimalisme : tout doit disparaître !! pour bien commencer 2025 🧹 #15

ses PARENTS ne m'acceptent pas... la vie de couple mixte #14

LOVE BOMBING et ULTIMATUM : quand ça pue le MANIPULATEUR #13

mon parcours PROFESSIONNEL chaotique : DETESTER son taff, bore out, maladie #12

mon parcours SCOLAIRE chaotique : dépression, harcèlement, prépa.. #11

les mecs influenceurs : RED FLAG ultime ? 🚩 #10

"Le jour où un CHARO m’a MENTI puis GHOSTÉ" #9

mes PREDICTIONS TREND FOOD 2025🍴✨#8

TAIS-TOI et bosse : pourquoi il faut toujours garder ses projets SECRETS #7

comment j’ai appris à être PROCHE de mes PARENTS (immigrés) #6

"tu as CHANGÉ..." #4

"mon PÈRE met mon MARIAGE en PAUSE..." #3