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Aujourd'hui, je partage un entretien fascinant avec Sandrine Franchini-Guichard, une femme au parcours atypique. Sandrine raconte son incroyable reconversion professionnelle, passant du développement de projets immobiliers à la création de la Maison Galatà en Suisse, atelier de madeleines artisanales et espace dédié à la reconnexion au goût à travers des expériences de team building.
Sandrine aborde les défis qu'elle a rencontrés en tant qu'entrepreneuse, notamment en ce qui concerne le recrutement et la gestion des relations professionnelles. Elle partage ses réflexions sur la nécessité de prendre du temps avant de réagir dans les conflits, l'importance de l'écoute active et sincÚre, et sa vision de la communication transparente pour éviter les malentendus.
Rejoignez-nous pour cet Ă©pisode enrichissant oĂč la crĂ©ation rencontre la connexion, et dĂ©couvrez comment Sandrine utilise son parcours et ses expĂ©riences pour aider les autres Ă trouver leur propre chemin vers la reconnexion et l'authenticitĂ©.
Les madeleines de Sandrine, disponibles à Lausanne, ainsi que ses services d'ateliers et coffrets cadeaux pour entreprises, sont également présentés. N'oubliez pas de visiter son e-shop et de suivre ses activités sur LinkedIn. Partagez l'épisode, interagissez avec nous, et explorez l'art de connecter pour renforcer vos propres relations personnelles et professionnelles.
đ DĂ©couvrez les activitĂ©s de Sandrine Franchini-Guichard et Maison GalatĂ
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đ Consultez les recommandations de cet Ă©pisode:
"La rĂšgle des cinq secondes" de Mel Robbins et son podcast
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Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure comprĂ©hension de vous-mĂȘme et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer Ă enrichir notre art de connecter.
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Aujourd'hui, je vous invite à explorer l'univers complexe et souvent angoissant du mot "non". Un petit mot de trois lettres qui peut susciter des peurs, des doutes et des conditionnements profondément enracinés dans nos esprits et nos corps.
Pour ce dernier Ă©pisode avant les fĂȘtes de NoĂ«l, j'avais Ă cĆur de partager avec vous mes rĂ©flexions sur l'importance de savoir dire non, non pas comme une fin en soi, mais comme un accĂšs Ă une comprĂ©hension plus profonde de nos besoins et de nos limites.
En vous plongeant dans la théorie polyvagale et en partageant des exemples concrets, je tente de démystifier ce que signifie vraiment dire non et comment cela peut nous aider à nous réaligner et à honorer nos besoins fondamentaux. Nous explorerons comment notre systÚme nerveux réagit face à la nécessité de poser des limites et pourquoi il est crucial de trouver un espace de sécurité pour pouvoir dire non.
Que ce soit dans un contexte professionnel face Ă un supĂ©rieur, ou dans la sphĂšre personnelle avec un proche, apprendre Ă dire non avec empathie et respect peut transformer nos relations et notre bien-ĂȘtre.
Alors, rejoignez-moi pour cette introspection sur le non et dĂ©couvrez comment cet acte, loin d'ĂȘtre une simple nĂ©gation, peut devenir un pas de plus vers l'authenticitĂ© et la connexion vĂ©ritable avec soi-mĂȘme et avec les autres. Je vous souhaite une belle Ă©coute et de merveilleuses fĂȘtes de fin d'annĂ©e !
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Aujourd'hui, j'explore avec vous la fascinante Théorie Polyvagale, une méthode extraordinaire pour réguler notre systÚme nerveux.
inspirĂ©e par cette approche que j'ai apprise lors d'une formation Ă Paris avec Ludovic Leroux, je vous explique les trois Ă©tats majeurs de notre systĂšme nerveux â sĂ©curitĂ©, combat et figement â et comment ces Ă©tats influencent nos Ă©motions et rĂ©actions au quotidien.
Ă travers des anecdotes personnelles et des exemples concrets, je vous montre l'importance d'identifier et de gĂ©rer nos Ă©tats intĂ©rieurs pour amĂ©liorer notre bien-ĂȘtre et nos relations. Je partage Ă©galement des outils simples comme la respiration pour se reconnecter Ă un Ă©tat de sĂ©curitĂ©.
Rejoignez-moi pour plonger dans cette exploration captivante de nos Ă©tats intĂ©rieurs et dĂ©couvrir comment la rĂ©gulation de notre systĂšme nerveux peut transformer notre façon de connecter avec nous-mĂȘmes et les autres. Bonne Ă©coute et Ă trĂšs bientĂŽt !
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Aujourd'hui, je plonge dans un sujet délicat mais essentiel : la responsabilité dans la relation.
Tout au long de cet épisode, je partage mes réflexions et expériences personnelles sur comment nous pouvons assumer notre part de responsabilité dans les dynamiques relationnelles. Je parle de mes années d'avocate et de mes découvertes en tant que coach, notamment à travers des outils et théories comme les niveaux logiques et la théorie polyvagale.
Je vous invite à explorer comment nous pouvons identifier et modifier nos croyances internes pour transformer nos interactions et créer des relations plus épanouissantes. Nous verrons ensemble comment comprendre notre propre fonctionnement et apprendre de nos expériences passées pour mieux gérer nos relations actuelles.
Rejoignez-moi pour ce voyage introspectif, posez-vous les bonnes questions et découvrez comment vous pouvez, vous aussi, influencer positivement vos relations.
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J'ai eu l'immense plaisir d'accueillir Valérie Demont, une femme à la fois impressionnante et inspirante. Nous avons exploré son parcours riche et varié, des défis rencontrés en début de carriÚre à ses réalisations ultérieures, en passant par son passage chez Orange et la découverte de ses vraies valeurs.
Nous avons discutĂ© de thĂšmes variĂ©s allant de l'Ă©cologie intĂ©rieure au leadership conscient, en passant par la capacitĂ© des entreprises Ă Ă©voluer. ValĂ©rie a insistĂ© sur l'importance de dĂ©programmer les conditionnements culturels axĂ©s sur la performance pour vĂ©ritablement se connecter aux autres. Son expĂ©rience personnelle enrichit Ă©normĂ©ment son travail avec ses clients, qui bĂ©nĂ©ficient de son approche holistique mĂȘlant technologie et humanitĂ©.
Valérie a également évoqué son impatience et le sentiment d'urgence qu'elle ressent souvent, un moteur puissant mais aussi un défi dans ses interactions. Elle utilise des techniques novatrices comme le Human Design et la "Future life progression" pour aider ses clients à envisager le futur et à construire à partir de cette vision.
Nous avons aussi parlĂ© de l'importance des routines de bien-ĂȘtre, mĂȘme si elles ne sont pas toujours pratiquĂ©es parfaitement, et de la nĂ©cessitĂ© d'intĂ©grer ces pratiques au quotidien, que ce soit Ă travers la mĂ©ditation ou le yoga.
Pour ceux qui voudraient entrer en contact avec ValĂ©rie, elle est active sur LinkedIn et Instagram, et prĂ©fĂšre les messages vocaux sur WhatsApp pour une communication plus authentique et Ă©motionnelle. Elle a mĂȘme partagĂ© son numĂ©ro de tĂ©lĂ©phone pour les messages vocaux sur cette plateforme.
Ne manquez pas cet Ă©pisode fascinant oĂč ValĂ©rie nous montre comment l'art de connecter peut transformer nos vies personnelles et professionnelles. Rejoignez-nous pour dĂ©couvrir ses prĂ©cieux conseils et ses inspirations.
Bonne Ă©coute !
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valeriedemont.ch
Et sur LinkedIn et Instagram
đ§ Ăcoutez son podcast Coeur Business
đ Consultez les recommandations de cet Ă©pisode:
"Nouvelle Terre" de Eckhart Tolle
Livres Transurfing
Ouvrages d'Erwin Laslow, Bruce Lipton et Greg Braden
HeartMath Institute
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J'ai eu l'honneur d'accueillir Jonathan Bory qui nous a éclairés sur les enjeux de l'intelligence émotionnelle et de l'esprit critique, un sujet crucial dans notre société actuelle.
Ensemble, nous avons exploré les quatre piliers de l'esprit critique selon lui. Jonathan a partagé des anecdotes personnelles, notamment un conflit avec un ami, ce qui illustre parfaitement l'importance de la maßtrise émotionnelle et de la communication ouverte pour résoudre les conflits.
Nous avons également discuté de l'évolution des pratiques juridiques et de l'importance des compétences en négociation et médiation pour les avocats. Jonathan a mis en avant le besoin d'une mission sociale du droit pour apaiser les relations dans la société.
Un des moments forts de notre Ă©change a Ă©tĂ© l'exercice de la "roue de la communication", oĂč Jonathan a expliquĂ© pourquoi il est crucial de savoir dire non pour se concentrer sur les projets importants.
Par ailleurs, nous avons abordé la carriÚre académique et professionnelle de Jonathan, son engagement dans le monde du sport, sa passion pour l'enseignement, et son aventure entrepreneuriale avec la création de Lendora.
Ce fut une conversation riche en enseignements, pleine de réflexions sur la maniÚre de mieux se connecter aux autres et de gérer nos émotions pour résoudre les conflits. J'espÚre que vous apprécierez autant que moi cette discussion stimulante et que vous en retirerez des outils précieux pour enrichir vos propres relations et interactions.
Bonne Ă©coute !
đ DĂ©couvrez les activitĂ©s de Jonathan Bory
bory-legal.ch
Et sur LinkedIn et Instagram
đ Consultez les recommandations de cet Ă©pisode:
"The Positive No" de William Ulrich
"Votre cerveau vous joue des tours" d'Albert Moukheiber
"Steal like an artist" d'Austin Kleon
"Emotional Intelligence in the Workplace" d'Alain De Botton
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J'ai eu le plaisir d'accueillir Emmanuelle Ossola, une femme inspirante qui nous dévoile l'art de créer des liens comme un acte fondamental de la connexion humaine.
Ensemble, nous avons exploré l'importance de l'écoute, de la compréhension et de l'empathie pour mieux identifier nos émotions et leurs sources. Emmanuelle nous a ouvert les portes de son parcours professionnel singulier, de sa premiÚre fascination pour la physiothérapie à son aventure de treize ans dans le monde de la librairie, et comment un simple coup de téléphone a transformé sa vie.
Emmanuelle se dĂ©crit mĂ©taphoriquement comme un axolotl, une crĂ©ature capable de rĂ©gĂ©nĂ©ration, symbolisant sa rĂ©silience et sa capacitĂ© de transformation face aux dĂ©fis. Elle partage sa vision ludique de la vente, la voyant comme un jeu oĂč chaque situation peut se transformer en une opportunitĂ© joyeuse. Nous avons Ă©galement discutĂ© de son livre sur la vente et de l'utilisation de la thĂ©orie polyvagale pour rĂ©guler nos rĂ©actions nerveuses face aux situations de vente.
L'épisode est riche en réflexions sur la dualité entre la connexion personnelle et la connexion avec les autres, avec Emmanuelle soulignant la nécessité de moments de solitude pour se ressourcer. Elle révÚle aussi ses défis, comme la gestion de la colÚre et la valorisation de ses compétences, tout en partageant des techniques pratiques comme l'utilisation de trombones pour structurer son travail de prospection sur LinkedIn.
Je vous invite Ă Ă©couter cet Ă©pisode captivant oĂč Emmanuelle Ossola nous guide Ă travers le processus de crĂ©ation de liens authentiques, d'apprĂ©ciation du jeu dans la vente, et l'importance de la rĂ©gĂ©nĂ©ration pour une vie professionnelle et personnelle Ă©quilibrĂ©e. Ă ne pas manquer!
đ DĂ©couvrez les activitĂ©s d'Emmanuelle Ossola
emmanuelleossola.com
Et sur LinkedIn
đ DĂ©couvrez son livre « La vente est un jeu »
đ Consultez les recommandations de cet Ă©pisode:
"Un rien peut tout changer" de James Clear
"Le Bug humain" de SĂ©bastien Bohler,
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Je me suis lancée dans un sujet essentiel pour toute relation : communiquer ses besoins.
à travers mon expérience professionnelle, j'ai remarqué combien il est difficile pour beaucoup de distinguer entre un besoin véritable et une position exigeante, surtout dans des contextes relationnels tendus. Je vous partage des exemples concrets et des anecdotes, comme celle de l'orange, pour illustrer l'importance de comprendre nos besoins profonds et ceux des autres afin de trouver des solutions gagnant-gagnant.
Je propose aussi un exercice pratique pour vous aider à analyser et améliorer vos relations. J'espÚre que cet épisode vous donnera les outils nécessaires pour mieux exprimer ce qui est important pour vous et pour établir des connexions plus harmonieuses avec les autres. Bonne écoute!
đ§ Ăcouter l'Ă©pisode sur l'art du questionnement
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J'ai eu le plaisir d'accueillir Petar Mitrovic, un photographe talentueux au parcours singulier. Né en Yougoslavie, Petar a dû fuir la guerre avec sa famille pour trouver refuge en Suisse. Son enfance de réfugié politique a été marquée par des difficultés d'intégration et un désir de se protéger face au harcÚlement.
Au fil de notre conversation, Petar a partagĂ© avec authenticitĂ© son art de crĂ©er des liens Ă travers la photographie. InfluencĂ© par son expĂ©rience personnelle, teintĂ©e par la violence paternelle, il a dĂ©veloppĂ© une sensibilitĂ© aigĂŒe pour interprĂ©ter le langage corporel et Ă©tablir une connexion Ă©motionnelle avec ses sujets. Que ce soit avec des cĂ©lĂ©britĂ©s Ă Cannes ou des politiciens en Suisse, Petar cherche toujours Ă crĂ©er une bulle de calme et de respect lors de ses sĂ©ances photo.
Notre échange a aussi abordé des sujets intimes, comme le conflit douloureux avec son pÚre et le cheminement de Petar pour se reconstruire. Il a souligné l'importance de trouver des ressources, comme son patron d'apprentissage pour surmonter les blessures familiales. Petar a également partagé ses outils pour se ressourcer, notamment la loi de l'attraction.
Cet Ă©pisode est une invitation Ă rĂ©flĂ©chir sur l'art de connecter avec authenticitĂ©, au-delĂ des apparences et des jugements. Le parcours inspirant de Petar Mitrovic nous rappelle que chacun porte une histoire unique et que la photographie peut ĂȘtre un pont pour rĂ©vĂ©ler notre humanitĂ© partagĂ©e. Je suis touchĂ©e par la rĂ©silience et la sensibilitĂ© de Petar, et j'espĂšre que nos auditeurs seront inspirĂ©s par son message sur l'importance d'ĂȘtre soi-mĂȘme et de cultiver des liens sincĂšres.
đ DĂ©couvrez les activitĂ©s de Petar Mitrovic
petar-photos.com
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âLa Loi de l'attraction pour les Nulsâ de Slavica Bogdanov
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Aujourd'hui, j'explore l'importance de l'art du questionnement pour Ă©tablir et renforcer les liens dans nos relations. Je partage des conseils pratiques sur la façon de poser des questions ouvertes et courtes qui permettent d'aller au cĆur du sujet.
Je souligne Ă©galement comment le questionnement peut ĂȘtre une arme puissante de dĂ©fense quand on se sent attaquĂ©, en changeant la dynamique de la conversation. Au lieu de rĂ©agir Ă©motionnellement, la capacitĂ© Ă poser les bonnes questions amĂšne l'autre personne Ă clarifier ses propos et nous aide Ă dĂ©samorcer les conflits.
Je combine ces techniques de questionnement avec celles de l'écoute active présentées dans l'épisode précédent. Ensemble, ces outils de communication sont essentiels pour accueillir pleinement l'autre, mieux le comprendre et maintenir un dialogue constructif.
Mon but est de vous donner envie de pratiquer ces compétences au quotidien, que ce soit au travail ou à la maison. J'espÚre que cet épisode vous inspirera à affiner votre propre art du questionnement pour enrichir vos relations.
đ§ Ăcouter l'Ă©pisode sur l'Ă©coute active
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J'ai eu le plaisir de recevoir Catherine BĂŒhler, infirmiĂšre et guĂ©risseuse.
Nous avons discutĂ© de l'importance de l'Ă©coute, de la comprĂ©hension et de l'acceptation de la contradiction, ainsi que de l'identification de nos Ă©motions avec empathie. Catherine a soulignĂ© la valeur de la connexion consciente avec soi-mĂȘme, la terre, l'univers et les autres.
J'ai Ă©tĂ© touchĂ©e par le parcours personnel de Catherine, depuis son enfance oĂč elle a dĂ©veloppĂ© ses capacitĂ©s de perception, puis fermĂ© l'Ă©coute de ses Ă©motions, avant de les redĂ©couvrir grĂące Ă sa formation d'infirmiĂšre. Ce cheminement l'a amenĂ©e Ă explorer la manifestation d'une vie de rĂȘve.
Catherine a gĂ©nĂ©reusement partagĂ© sa mĂ©thode de connexion basĂ©e sur les prĂ©noms et a insistĂ© sur la nĂ©cessitĂ© de se connecter d'abord avec soi-mĂȘme avant de s'ouvrir aux autres. Nous avons Ă©changĂ© sur la maĂźtrise des Ă©motions, la prise de parole en public et l'importance d'ĂȘtre alignĂ© avec soi-mĂȘme.
Les enseignements sur les croyances limitantes, la peur de ne pas ĂȘtre aimĂ© et la libĂ©ration par l'amour de soi m'ont beaucoup parlĂ©. Le courage de dire non et de ne pas se sentir responsable des rĂ©actions d'autrui est une leçon puissante.
Catherine a Ă©voquĂ© avec authenticitĂ© les conflits familiaux qu'elle a vĂ©cus et comment elle a appris Ă mieux gĂ©rer ces situations en travaillant sur elle-mĂȘme. Son utilisation de l'Ă©coute active et sa sensibilitĂ© aux Ă©motions des autres sont admirables.
Je repars de cette conversation avec une conviction renforcĂ©e de l'importance de la connexion consciente et de l'attention Ă soi pour mieux ĂȘtre Ă l'Ă©coute des autres. Un grand merci Ă Catherine pour son authenticitĂ© et sa gĂ©nĂ©rositĂ©. J'espĂšre que cet Ă©pisode vous inspirera autant qu'il m'a inspirĂ©e !
đ DĂ©couvrez les activitĂ©s de Catherine BĂŒhler
catherinebuhler.com
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Aujourd'hui, je vous invite à explorer avec moi le concept de l'écoute active, une compétence essentielle pour créer des liens profonds et authentiques avec votre entourage.
Je vais vous expliquer les deux dimensions de l'Ă©coute active : la posture ou savoir-ĂȘtre d'une part, et les outils techniques d'autre part. Une vĂ©ritable Ă©coute active implique d'ĂȘtre totalement prĂ©sent pour l'autre, dans un Ă©tat de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure. C'est accueillir pleinement votre interlocuteur lĂ oĂč il en est, sans le juger.
Je tiens Ă©galement Ă souligner que l'Ă©coute active est plus difficile quand vous ĂȘtes vous-mĂȘme affectĂ© par la situation, mais que contrairement aux idĂ©es reçues, Ă©couter ne vous met pas en position de faiblesse. Au contraire, cela vous Ă©lĂšve dans la relation.
Ensuite, je vais vous présenter trois techniques de reformulation, des outils concrets pour pratiquer l'écoute active : le mode perroquet (reprendre les mots exacts de l'autre), la métaphore (imager ce que vit l'autre) et la synthÚse (résumer les propos).
Je vous encourage Ă expĂ©rimenter ces techniques dans votre quotidien, en Ă©tant attentifs aux moments oĂč c'est plus difficile pour vous. L'Ă©coute active vous permet de prendre le temps de la rĂ©action au lieu de partir au quart de tour.
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J'ai eu l'honneur de recevoir mon ami de longue date Alain Delaloye, un artiste aux multiples talents, pour une discussion profonde et enrichissante.
Au travers de son expérience, il nous parle de l'importance de se ressourcer à travers l'image, le dessin, et la nature. Au fil de notre échange, nous avons découvert comment l'empathie et l'humour jouaient un rÎle crucial dans ses activités artistiques, tout en soulignant leur rÎle dans sa vie personnelle et professionnelle.
Alain s'est livrĂ© sur son parcours, notamment l'influence humoristique de son pĂšre et sa propre utilisation du rire pour allĂ©ger les moments difficiles. Il a partagĂ© des anecdotes Ă©mouvantes et des leçons de vie, y compris l'importance de demander mĂȘme au risque de recevoir un "non".
Ensemble, nous avons explorĂ© sa "roue relationnelle" et l'Ă©quilibre entre responsabilitĂ© et libertĂ©, thĂšmes chers Ă Alain. Il a Ă©galement Ă©voquĂ© son enfance heureuse, marquĂ©e par le soutien de ses parents enseignants, les difficultĂ©s qui ont pu toucher ses relations familiales ainsi que les outils quâil a mis en place pour les surmonter.
Enfin, nous avons mis en lumiÚre l'importance de prendre sa part de responsabilité dans les conflits et d'oser demander, tout en reconnaissant les défis émotionnels que cela comportait.
Rejoignez-nous pour cette conversation authentique et inspirante oĂč le titre L'Art de Connecter prend tout son sens.
đ DĂ©couvrez les activitĂ©s d'Alain Delaloye sur Facebook et sur Instagram
đ Consultez les recommandations littĂ©raires de cet Ă©pisode:
"Un livre dont vous ĂȘtes le hĂ©ros" collection de livres Ă©ditĂ©e chez Gallimard (Folio Junior)
"MĂ©diation et justice: La place de lâexcuse et du pardon en questions" Un recueil de lâAssociation Nationale des MĂ©diateurs (ANM)
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à l'occasion de la sortie de mon site internet, je partage avec vous une présentation détaillée de mes services et de ce que je propose au sein de L'Art de Connecter.
à travers cet épisode, vous découvrirez mes analyses sur les difficultés de communication dans les entreprises et le monde du travail, et comment je souhaite transformer ces tensions en opportunités de plaisir et de performance.
Je vous parle de mes bilans relationnels, avec l'outil Wave, et des constellations d'équipe, idéales pour renforcer la cohésion et la vision commune. Découvrez également ma formation HarmoniCom conçue pour doter les entreprises et les particuliers d'outils de communication essentiels et solides à tous les niveaux hiérarchiques. Mon objectif est de créer des environnements relationnels exceptionnels, que ce soit dans le cadre professionnel ou privé.
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J'ai eu le privilĂšge de discuter avec Katell Bosser, une femme au parcours aussi riche que fascinant.
De ses débuts comme infirmiÚre à son rÎle actuel de multi-entrepreneuse engagée dans la durabilité, Katell nous a partagé sa vision unique des relations humaines et de la connexion.
Nous avons exploré ensemble l'idée de connexion à travers des métaphores inspirantes comme celle de l'abeille et du papillon, tirées de son livre. Katell a également dévoilé sa méthode de "permaculture d'entreprise," un concept novateur qui allie les principes de la permaculture à l'économie pour renforcer la résilience humaine et environnementale.
Au cours de notre entrevue, Katell a partagé des anecdotes personnelles, y compris des conflits marquants de sa carriÚre et comment elle a réussi à maintenir ses limites pour préserver son intégrité. Elle nous a également parlé des croyances limitantes qu'elle a dû surmonter et de l'importance de la mise en relation consciente et harmonieuse.
Durant l'épisode, nous avons également discuté de sa roue relationnelle, qui est selon elle un outil précieux pour évaluer et améliorer nos connexions.
Rejoignez-moi dans cet épisode pour découvrir comment Katell Bosser utilise ses talents et ses expériences pour devenir un véritable connecteur dans un monde en constante évolution.
đ DĂ©couvrez les activitĂ©s de Katell Bosser: bloomingcompanies.com
đ Consultez les recommandations littĂ©raires de cet Ă©pisode:
"Blooming People, manuel d'abondance Ă l'usage des jardiniers de la Vie" de Katell Bosser
"La Tresse" de Laeticia Colombani
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J'ai eu l'immense plaisir d'accueillir GaĂ«l de Fourmestraux, expert en stratĂ©gie organisationnelle et coach de dirigeants. Nous avons plongĂ© dans l'univers fascinant de l'accompagnement organisationnel, oĂč GaĂ«l nous a expliquĂ© pourquoi il est essentiel de faire appel Ă des experts externes pour garantir le succĂšs d'aujourd'hui et demain. Nous avons discutĂ© de l'importance de la curiositĂ© et du dĂ©sir d'apprendre, notamment Ă travers ses formations en psychomĂ©trie et neurosciences.
Gaël nous a partagé les détails de son quotidien varié, combinant contacts, coaching, projets, et temps d'introspection pour assimiler les informations. Il a su mettre en lumiÚre l'art subtile de connecter les personnes, et comment il aide ses clients à se connecter en leur fournissant des clés de compréhension précieuses sur leurs schémas de fonctionnement relationnel.
Nous avons abordé la difficulté de trier le signal parmi la profusion d'informations de nos jours, et l'importance cruciale de l'inhibition du signal inutile pour capter l'essentiel. Gaël a également insisté sur l'importance de se connecter à ce qui nous fait du bien, en écoutant les besoins de notre corps.
Un des moments forts de notre conversation a été lorsque Gaël a décrit sa "roue de la communication" et nous a parlé de son évolution personnelle, notamment sur le partage et la maßtrise de ses émotions.
L'épisode déborde de réflexions profondes et pertinentes sur l'art de connecter, allant de la comparaison des outils de communication à une IRM en médecine, à l'utilisation pragmatique des neurosciences pour comprendre les comportements humains au sein des organisations. Gaël nous a également partagé des anecdotes poignantes et des métaphores éloquentes pour illustrer ses propos. Un moment riche en enseignements et en humanité!
đ DĂ©couvrez les activitĂ©s de GaĂ«l de Fourmestraux: falkorp.ch
đ Consultez les recommandations littĂ©raires de cet Ă©pisode:
Divers écrits du Dr Jean-Jacques Charbonier, de Robert Dilts et Stéphane Giligan
La philosophie dâAlfred Adler selon l'ouvrage âAvoir le courage de ne pas ĂȘtre aimĂ©â de Ichiro Kishimi et Fumitake Koga
âNouvelle Terreâ de Eckhart Tolle
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Je vous invite Ă explorer le monde de nos croyances en lien avec le monde relationnel.
Ăclairage personnel et professionnel, je vous partagerai comment nos convictions influencent nos relations et peuvent, parfois, nous freiner dans notre Ă©panouissement.
à travers des exemples concrets et touchants, nous réfléchirons à l'impact de ces croyances et à la façon de les transformer. Ensemble, nous découvrirons des outils pratiques pour alléger nos croyances limitantes par d'autres, plus aidantes et positives.
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đ€ Je suis impatiente de dĂ©couvrir vos rĂ©flexions et vos prises de conscience sur ce sujet. N'hĂ©sitez pas Ă me laisser des messages vocaux ou Ă m'Ă©crire Ă [email protected] pour partager vos croyances afin que nous puissions les assouplir ensemble.
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J'ai eu l'honneur de recevoir Karine De Luca, avocate spécialisée qui, au fil de sa carriÚre, a appris l'importance cruciale de lùcher prise sur le contrÎle pour mieux se connecter aux autres. Désormais formatrice, elle nous partage comment elle utilise l'écoute active pour transformer ses relations professionnelles et personnelles.
Nous avons explorĂ© ensemble comment le dĂ©sir de contrĂŽle peut parfois interfĂ©rer avec nos relations et comment l'humilitĂ© et apprentissage en continu peuvent enrichir notre maniĂšre d'accompagner autrui. Karine insiste sur l'importance de se connaĂźtre soi-mĂȘme et de rester authentique dans ses interactions, mĂȘme dans un cadre aussi formel que celui du droit.
Elle nous a Ă©galement parlĂ© de son podcast "Parlons divorce avec Karine", oĂč elle aide les personnes Ă naviguer les aspects juridiques et psychologiques de la sĂ©paration. Nous avons discutĂ© de ses lectures recommandĂ©es qui l'ont marquĂ©e personnellement et professionnellement, ainsi que de la maniĂšre dont elle gĂšre son temps et son bien-ĂȘtre pour rester efficace et Ă©quilibrĂ©e.
Cet Ă©pisode est un vĂ©ritable trĂ©sor de conseils pour tous ceux qui cherchent Ă amĂ©liorer leur capacitĂ© Ă connecter avec autrui, mais aussi pour les professionnels du droit et d'autres domaines oĂč l'Ă©coute et la comprĂ©hension mutuelle sont clĂ©s. Un moment riche en enseignements et en humanitĂ© que je suis ravie de partager avec vous.
đ§ DĂ©couvrez le podcast de Karine de Luca: podcast.ausha.co/parlons-divorce-avec-karine-deluca
Le cabinet de Karine de Luca: www.karinedeluca.fr
L'association romande de Droit Collaboratif: droitcollaboratif.ch
đ Consultez les recommandations littĂ©raires de cet Ă©pisode:
"Cesser d'ĂȘtre gentil soyez vrai" de Thomas d'Ansembourg
"La confiance en soi" de Charles PĂ©pin
"Tout est possible" de Laurent Marchand
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Aujourd'hui, nous explorerons ensemble une méthode que j'ai adaptée de la roue de la vie, un outil de coaching,, pour vous aider à faire un état des lieux de votre univers relationnel : La Roue de la Communication.
Au cours de cet épisode, je vous propose un exercice interactif qui vous permettra de visualiser et de quantifier différents aspects de vos compétences relationnelles et communicatives, tels que votre aptitude à dire non, votre estime de soi, votre aptitude à gérer des personnes en colÚre ou encore votre capacité à parler en public. Je vous guiderai pas à pas pour créer votre propre roue et interpréter ses résultats, afin de découvrir ce qu'ils révÚlent sur votre environnement relationnel.
Ce premier épisode est aussi l'occasion de lancer des ponts vers les futures discussions avec nos invités, qui partageront leurs propres expériences et insights sur les thÚmes que nous aborderons.
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Bonjour à tous, je suis Sandrine, votre hÎte de L'Art de Connecter. Dans cet épisode, je vous présente mon podcast dédié à l'enrichissement de vos compétences relationnelles. Comme un espace de ressources, ce podcast est conçu pour vous aider à mener une réflexion profonde sur les façons d'améliorer et de trouver le bonheur dans vos interactions au quotidien.
Je partage avec vous mon parcours personnel et professionnel, vous dévoilant comment mes expériences en tant qu'avocate, négociatrice et médiatrice ont façonné ma compréhension de la communication et des dynamiques humaines. Je vous explique aussi comment un meilleur outillage en termes de compétences relationnelles peut vous aider à gérer des situations relationnelles compliquées.
L'Art de Connecter n'est pas seulement un podcast; c'est un lieu de partages. Je vous invite à y participer activement, en me laissant des messages vocaux pour raconter vos histoires, poser vos questions ou suggérer des thÚmes. Chaque mois, je recevrai un ou une invitée pour explorer de nouvelles perspectives sur l'univers relationnel.
Je m'engage à explorer avec vous les différentes facettes de la communication, pour que vous puissiez l'utiliser à son plein potentiel. Au fil des épisodes, je vous donnerai des outils concrets pour enrichir vos relations tant privées que professionnelles.
Rejoignez-moi dans cette aventure oĂč nous apprendrons ensemble l'art de tisser des liens plus forts et plus authentiques. Ă trĂšs bientĂŽt pour le premier Ă©pisode !
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