Episodios
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Câest un Ă©pisode spĂ©cial que je vous propose pour ce centiĂšme Ă©pisode !
Jâai demandĂ© Ă 3 des mamans que jâai accompagnĂ©es de tĂ©moigner dans cet Ă©pisode. Je leur ai demandĂ© quel outil leur avait Ă©tĂ© le plus bĂ©nĂ©fique.
Nous Ă©couterons en premier SolĂšne. Pour des raisons de confidentialitĂ©, je ne peux Ă©videmment pas vous expliquer en dĂ©tail la situation de SolĂšne mais sachez quâelle rencontrait des difficultĂ©s au sein de sa famille recomposĂ©e liĂ©es Ă une mauvaise communication, une communication inefficace voire une absence de communication. Lors de nos accompagnements, je lui ai transmis des clĂ©s pour pouvoir premiĂšrement savoir ce quâelle voulait elle (il nâest pas toujours Ă©vident de savoir ce quâon veut vraiment) et ensuite pour pouvoir sâexprimer de façon efficace afin de mener des discussions constructives qui lâont rapprochĂ©e des membres de sa famille.
Je vous propose ensuite le tĂ©moignage dâAlexandra qui a suivi le programme de coaching parental en ligne. Elle nous partage son expĂ©rience avec lâoutil des routines et des rĂšgles de vie qui ont changĂ© son quotidien. Je vous prĂ©cise tout de mĂȘme que ces outils ne sont pas magiques tout seuls. Il est prĂ©fĂ©rable quâils soient instaurĂ©s dans le cadre dâun accompagnement global qui permet dâarriver Ă ce niveau dâefficacitĂ©. Mais ça peut tout de mĂȘme vous donner des idĂ©es.
Alexandra nous parle aussi de la gestion des Ă©motions de ses enfants qui est assez inspirante.
Et enfin, je vous propose le tĂ©moignage touchant de MichĂšle. Dans ce tĂ©moignage, MichĂšle ne nous parle pas dâun outil spĂ©cifiquement mais plutĂŽt de son expĂ©rience de maman qui Ă©tait loin de lui satisfaire et qui sâest largement amĂ©liorĂ©e grĂące au coaching parental mais surtout grĂące Ă elle et Ă son mari.
Jâai accompagnĂ© MichĂšle et Fabien qui rencontraient des difficultĂ©s avec leur fils aĂźnĂ©. Lorsquâils mâont contactĂ©e, ils nâavaient plus aucun plaisir Ă passer du temps avec leur fils ! Leur fils est HPI et TDAH. Je nâaime pas poser des Ă©tiquettes et stigmatiser un comportement mais il est vrai quâavec les enfants atypiques (sâil faut les appeler ainsi), il faut redoubler de patience et de pĂ©dagogie⊠MichĂšle a failli annuler notre premier rendez-vous car elle nây croyait pas, elle nâavait plus aucun espoir. En effet, elle avait lâimpression de tout faire comme il fallait et pourtant, elle vivait un cauchemar. Câest vrai que parfois il manque un petit quelque chose ou plusieurs petits quelques choses pour que tout sâaligne.
Je remercie du fond du cĆur SolĂšne, Alexandra, MichĂšle et Fabien pour leur confiance et leur tĂ©moignage.
Et câest avec ce centiĂšme Ă©pisode que je suspends lâaventure du podcast de la boĂźte Ă outils des parents. Je vous remercie pour vos nombreuses Ă©coutes. Vous pourrez Ă©couter autant que vous le souhaitez tous les Ă©pisodes que jâai dĂ©jĂ publiĂ©s. Je les laisse en ligne.
Il y aura peut-ĂȘtre de nouveaux Ă©pisodes un jour. Peut-ĂȘtre pas. Je ne ferme pas de portes mais je prends une pause un peu plus longue.
Si vous aimez ce podcast, je vous conseille de suivre mon compte sur Instagram car jây partage Ă©galement de nombreux contenus sur la parentalitĂ©, ma passion.
Avec le podcast la BoĂźte Ă outils des parents, jâai voulu aider les parents qui, comme moi, Ă©taient sans doute un peu perdus dans leur parentalitĂ© Ă un moment ou Ă un autre. Jâai voulu leur faire partager ce que jâavais compris moi-mĂȘme de lâenfance, de lâĂ©ducation, de la communication et de lâamour. JâespĂšre sincĂšrement que je vous ai aidĂ©s et que jâai aidĂ© vos enfants.
Je vous souhaite un trĂšs bel avenir et je vous dis peut-ĂȘtre Ă bientĂŽt !
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Pour ma part, quand jâĂ©tais adolescente, je trouvais quâil y avait une sorte de tabou autour des rĂšgles. Il ne fallait surtout pas que le sexe opposĂ© sache que les filles et femmes avaient leurs rĂšgles. CâĂ©tait privĂ© et honteux.
Avec le fĂ©minisme de ces derniĂšres annĂ©es, peut-ĂȘtre avec ma conscience qui sâĂ©veille sur ce sujet comme sur dâautres, jâai envie que les choses changent en la matiĂšre. Car avoir ses rĂšgles est complĂštement naturel ! Je pense que le tabou, la gĂȘne en la matiĂšre devrait ĂȘtre levĂ©e.
Une Ă©tape importante de lâenfance ou de lâadolescence est Ă©videmment les premiĂšres rĂšgles pour les jeunes filles. Jâai rencontrĂ© de nombreuses mamans angoissĂ©es par ce sujet, me demandant conseil pour prĂ©parer leurs filles au mieux. Câest Ă©videmment un Ă©pisode qui sâadresse Ă©galement aux papas car ça les concerne aussi. Et puis, câest un Ă©pisode qui sâadresse aussi aux jeunes filles !
Pour cet Ă©pisode, jâai fait appel Ă Flora Tauran qui a gentiment acceptĂ© de venir partager avec nous son expertise en la matiĂšre. Flora est, entre autres, thĂ©rapeute en santĂ© fĂ©minine.
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¿Faltan episodios?
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Je nâen reviens pas que je ne vous ai pas parlĂ© du TDAH chez lâenfant plus tĂŽt ! Câest un sujet que je vois tellement souvent en consultations ! Jâai dĂ» lire plusieurs fois la liste de mes Ă©pisodes pour ĂȘtre sĂ»re !
Mais la rĂ©alitĂ© est lĂ : je nâavais pas encore fait dâĂ©pisode sur le trouble de lâattention avec ou sans hyperactivitĂ©.
Ce qui est dingue, câest que les parents dâenfants TDAH reprĂ©sentent 60/70% de ma clientĂšle ! Je connais donc bien ce trouble et ses consĂ©quences sur le quotidien dâautant que jâai suivi des formations pour devenir experte du sujet et accompagner encore mieux les parents. Je pourrais vous en parler des heures mais je vais tĂącher dâĂȘtre brĂšve !
Dans cet Ă©pisode, vous trouverez, briĂšvement, une description de lâenfant TDAH et des stratĂ©gies dâadaptation que vous pourrez proposer Ă votre enfant afin de retrouver une ambiance sereine et apaisĂ©e Ă la maison.
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Lorsque bĂ©bĂ© est nĂ©, il peut arriver que le grand frĂšre ou la grande sĆur soit insupportable. Ceci sâexplique par de nombreuses raisons : parce que ses parents ont moins de temps Ă lui consacrer, parce quâil nâest plus le centre de lâattention, parce que câest un chamboulement pour lui aussi⊠Ce sont toutes ces raisons que jâĂ©voque dans cet Ă©pisode.
Et je vous propose des solutions pour retrouver votre harmonie familiale et faire en sorte que le comportement de votre aßné.e soit apaisé.
Cet Ă©pisode est en lien avec lâĂ©pisode 9 consacrĂ© Ă lâarrivĂ©e dâun nouvel enfant et avec lâĂ©pisode 18 pour des relations apaisĂ©es entre frĂšres et sĆurs.
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Et si on manageait sa famille comme on managerait une Ă©quipe ?
AprĂšs tout, pourquoi pas ?
Parmi mes coachĂ©.e.s, il y en a certaines et certains qui exĂ©cutent des fonctions managĂ©riales dans leur vie professionnelle. Ils et elles sont capables de mener des projets Ă bien en manageant leur Ă©quipe. Dans le cadre de leur profession, câest assez simple pour eux. Ăa coule de source.
Mais, dans le cadre de leur famille, ces mĂȘmes personnes se sentent dĂ©bordĂ©es. Elles ont lâimpression quâelles sont sous lâeau tout le temps Ă devoir faire pas mal de choses, trop de choses, dans un temps trop court et Ă devoir sâen rappeler. Exemple tout bĂȘte : elles oublient dâacheter un cadeau dâanniversaire alors quâelles savent trĂšs bien que leur enfant va Ă lâanniversaire dâun copain ou dâune copine ce weekend. ArrivĂ© le matin du jour de lâanniversaire, elles rĂ©alisent quâil manque quelque chose⊠Mais Ă cĂŽtĂ© de ça, elles connaissent sur le bout des doigts tout ce quâil y a Ă connaĂźtre dans le cadre de leur travail.
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Pour cet Ă©pisode, jâai le plaisir dâinviter Alexandra Codine. Alexandra est une amie crĂ©atrice du podcast Câest le moment de briller disponible sur la majoritĂ© des plateformes dâĂ©coute. CLMDB câest, au moment de lâenregistrement de cet Ă©pisode, un peu plus de 21000 Ă©coutes et tĂ©lĂ©chargements et 9 radios qui diffusent ce podcast.
CLMDB est une Ă©mission dans laquelle Alexandra partage les outils de la mĂ©thode amĂ©ricaine FlyLady de Marla Cilley assaisonnĂ©e de fĂ©minisme. Câest une Ă©mission de radio qui permet dâaller vers une meilleure connaissance de soi.
FlyLady peut nous aider à réduire notre charge mentale
Câest une boĂźte Ă outils avec 31 petits pas de changements dâhabitude pour instaurer des rituels. Ce sont des petites astuces pour changer profondĂ©ment en soi et chez soi.
Le premier petit pas, le plus emblĂ©matique est tous le soirs de faire briller son Ă©vier afin dâavoir une zone dans la maison qui est dĂ©sencombrĂ©e. Câest trĂšs reprĂ©sentatif car câest le cĆur de la cuisine qui est lui-mĂȘme le cĆur de la maison.
« Le bien quâon fait la veille est le bonheur du lendemain. »
Il y a aussi un seul jour pour faire les courses. On ne va plus en courses exprĂšs parce quâil manque un paquet de brioche, on y va le jour prĂ©vu. En attendant on patiente, on fait sans lâĂ©lĂ©ment qui manque.
LâintĂ©rĂȘt de cette mĂ©thode est de se mettre en pilote automatique car toutes les tĂąches sont dĂ©finies en avance. Il nây a plus quâĂ faire. Et câest ça qui fait vraiment baisser ma charge mentale.
Le partage des tùches dans la méthode FlyLady
La mĂ©thode de FlyLady, on la fait pour soi. On ne peut pas imposer Ă lâautre de faire des choses. Câest ça la grosse rĂ©volution. Les tĂąches ne sont pas forcĂ©ment partagĂ©es en commençant la mĂ©thode. Ăa va potentiellement se faire progressivement si lâautre personne a envie de participer. En Ă©tant un exemple, les autres vont reproduire : conjoint.e et enfant.Le partage des tĂąches nâest donc pas central.
« Parfait » est un gros mot dans la méthode de FlyLady .
En revanche, la quantitĂ© de tĂąches Ă faire peut ĂȘtre trop importante en fonction de nos vies. Ă ce moment-lĂ , on peut gĂ©rer sa vie autrement et prendre une aide mĂ©nagĂšre si on nâa pas le temps et le plaisir de faire les tĂąches mĂ©nagĂšres.
Cette mĂ©thode a permis Ă Alexandra de retrouver sa paix intĂ©rieure et dans sa maison. FlyLady a permis Ă Alexandra de remettre de lâamour dans son foyer : « si je ne donne plus des ordres pour enlever le dĂ©sordre, ça apporte de la sĂ©rĂ©nitĂ© ».
Alexandra conseille cette méthode à toutes les personnes qui souffrent de la charge mentale, y compris au travail.
Vous savez maintenant comment la méthode FlyLady peut vous aider au quotidien à réduire votre charge mentale.
Si vous voulez en savoir plus, je vous invite Ă Ă©couter et vous abonner Ă CLMDB et si ça vous plaĂźt, vous pouvez mĂȘme dĂ©poser un avis positif !
Les avis sont trĂšs importants pour les podcasts. Câest vraiment un levier pour les faire connaĂźtre alors je vous invite aussi Ă en dĂ©poser un sur BAOP !
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Câest un point commun que jâai avec mes coachĂ©s. Beaucoup dâentre eux me disent que leur enfant dort avec eux alors que ce nâest pas « normal » ou quâils veulent avoir la paix et mieux dormir, sans oublier de retrouver de lâintimitĂ© avec leur conjoint.e.
Mes enfants ne dorment plus avec moi mais mon fils lâa fait jusquâĂ un peu moins de 3 ans. Donc, câest une problĂ©matique que je connais bien !
Pourquoi faudrait-il que les bébés et enfants dorment dans leur chambre ?
Pourquoi bébé commence-t-il par dormir dans la chambre de ses parents ?
Pourquoi ne serait-ce pas normal de dormir dans la mĂȘme piĂšce que son enfant ?
Quand on en a envie, comment faire dormir notre enfant dans sa chambre ?
Câest Ă toutes ces questions que je me propose de rĂ©pondre dans cet Ă©pisode.
Ăcoutez-le !
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Le comportement de votre adolescent ou adolescente peut vous paraßtre si déroutant, si décalé.
Ă cause de lâimportante transformation cĂ©rĂ©brale qui est en Ćuvre Ă cette pĂ©riode de la vie. Les hormones sont moins responsables de ses comportements irritants que la remodĂ©lisation cĂ©rĂ©brale.
Je vous explique le mĂ©canisme de lâĂ©lagage neuronal et de la fabrication de myĂ©line.
De cette façon, vous comprendrez mieux votre adolescent, ce qui vous apaisera.
Dans cet Ă©pisode, je vous donne aussi mes recommandations pour passer cette pĂ©riode de lâadolescence sans rompre le lien avec votre enfant.
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Dans cet Ă©pisode, jâai la joie de recevoir CĂ©line Chadelat. CĂ©line est la coauteure, avec Marie MahĂ©-Poulin, du best-seller le mois dâor que vous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ lu. Jâai rencontrĂ© CĂ©line lors de lâenregistrement dâune Ă©mission sur le retour de la maternitĂ© pour Radio Notre Dame. Je vous invite Ă Ă©couter ou rĂ©Ă©couter cette Ă©mission trĂšs intĂ©ressante. Je mettrai le lien dans les notes de lâĂ©pisode. Le mois dâor est un guide qui permet aux jeunes parents de vivre pleinement leurs premiĂšres semaines de parentalitĂ©. Je vous recommande sa lecture !
CĂ©line est aujourdâhui avec nous pour parler de son prochain livre : les incroyables pouvoirs de la parentalitĂ©, aux presses du chĂątelet.
CĂ©line est maman de deux enfants. Elle est ancienne journaliste et a crĂ©Ă© son organisme de formation sur le post-partum qui sâappelle Ă©galement le mois dâor.
Par ce livre, les incroyables pouvoirs de la parentalitĂ©, CĂ©line a souhaitĂ© mettre en avant les compĂ©tences que lâon dĂ©veloppe quand on est parent, surtout dâun petit enfant qui est particuliĂšrement dĂ©pendant. Câest une vĂ©ritable transformation qui peut bouleverser nos valeurs de vie et nous fait dĂ©velopper Ă©normĂ©ment dâempathie, de coopĂ©ration, dâattention, de patience et de tendresse.
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Câest une question qui revient souvent lors des coachings que je fais mais surtout lors des confĂ©rences que je donne. Je donne beaucoup de confĂ©rence concernant les Ă©crans et câest une rĂ©elle prĂ©occupation des parents. Jâen profite pour vous rappeler que jâai crĂ©Ă© une formation en ligne sous la forme dâun challenge de 10 jours pour amĂ©liorer la gestion des Ă©crans en famille. Si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez le lien dans les notes de lâĂ©pisode pour en savoir plus.
Câest un sujet qui concerne tous les enfants. On pense forcĂ©ment aux ados en premier parce quâils sont nombreux Ă avoir des smartphones ou Ă naviguer sur internet librement. Mais mĂȘme plus jeunes, les enfants peuvent y ĂȘtre confrontĂ©s via quelquâun qui leur montre des contenus inappropriĂ©s.
Dans cet Ă©pisode, je fais le point sur ce quâest un contenu inappropriĂ©, sur la façon dont je vous recommande de rĂ©agir et aussi sur la prĂ©vention afin que ça nâarrive plus.
Ăcoutez-le !
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Au moment de la publication de cet Ă©pisode, les fĂȘtes de NoĂ«l approchent. Peut-ĂȘtre les fĂȘterez-vous ou pas, en tout cas, les fĂȘtes de famille sont un moment propice pour tester la politesse des enfants.
Câest un moment pendant lequel on va demander Ă nos enfants de dire bonjour, de rĂ©pondre aux questions, de dire merci, sâil te plaĂźt, au revoirâŠ
Faut-il forcer ses enfants Ă dire les mots de la politesse ?
Dans cet Ă©pisode, je vous explique le rapport quâa chacun avec la politesse, qui est trĂšs personnel. Je vous expose deux raisons pour lesquelles nos enfants manquent parfois de politesse, des raisons tout Ă fait comprĂ©hensibles.
Et je finis lâĂ©pisode en vous suggĂ©rant comment rĂ©agir lorsquâon vous reproche le manque de politesse de votre enfant.
Ăcoutez-le !Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privĂ©), instagram et youtube !
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Lâenfant roi existe-t-il vraiment ?
Oui, mais pas autant quâon le croit et pas pour les raisons auxquelles on pense.
Lâenfant roi est avant tout « crĂ©Ă© » par des parents qui aiment leur enfant. Mais qui ne savent pas, ne veulent pas, sont rĂ©ticents Ă poser des limites Ă leur enfant.
LâĂ©ducation bienveillante nâest pas crĂ©atrice dâenfants rois.
Ce sont des parents qui, pour leurs propres raisons, ne veulent pas frustrer leur enfant. Cela part dâune intention louable.
Mais un enfant qui nâa pas de limites est un enfant qui est insĂ©curisĂ© et, soyons honnĂȘtes, difficile Ă vivre.
Dans cet épisode, je vous propose des solutions pour en finir avec ce comportement afin de retrouver une relation agréable avec votre enfant roi.
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Une chose que lâon remarque facilement chez les adolescentes est quâelles prennent des risques comme si elles nâavaient plus la capacitĂ© cognitive de se dire que lĂ , non, il vaut mieux ne pas faire ça parce que câest dangereux. Comme si elles Ă©taient idiotes, comme si elles Ă©taient dĂ©connectĂ©es.
Si bien que la mortalitĂ© est trois fois plus Ă©levĂ©e pendant cette pĂ©riode que pendant toutes les autres pĂ©riodes de la vie ! Câest le risque de causes Ă©vitables qui explose. Lâadolescence est une pĂ©riode de notre vie oĂč nous sommes en bonne santĂ©. Câest le moment pendant lequel nous avons la meilleure santĂ©. Les causes Ă©vitables sont les accidents, les suicides, la consommation de drogues et alcool qui peuvent entraĂźner des sĂ©quelles ou des dĂ©cĂšs.
Les ados ont un fort attrait pour la nouveauté et questionnent les limites. Elles les repoussent.
Alors comment limiter les risques ?
Comment leur faire comprendre quâelles ne sont pas invincibles ?
Câest que je vous explique dans cet Ă©pisode.
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En tant que pĂšre ou mĂšre, avez-vous parfois cette envie de tout plaquer, de tout laisser tel quel et de vous Ă©chapper ?
De vous échapper de votre vie au sens général ou juste de votre travail, de votre quotidien, de votre vie de famille et de votre parentalité aussi ?
Ăa arrive Ă pas mal de mes clientes, surtout celles qui sont en burn out parental ou proches de lâĂȘtre.
Dans cet Ă©pisode, je vous explique que cette envie de tout plaquer a dĂ» arriver Ă tous les parents Ă un moment ou Ă un autre.
PlutĂŽt que de rejeter cette envie en culpabilisant et en vous demandant ce qui ne tourne pas rond chez vous, je vous propose dâĂ©couter cette envie et de vous demander ce quâil y a derriĂšre. Cette envie est lâopportunitĂ© de se poser les bonnes questions pour faire votre chemin et avoir une vie qui vous ressemble ! Ne la fuyez pas. Ăcoutez-lĂ !
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Beaucoup de parents ont Ă©tĂ© confrontĂ©s Ă la difficultĂ© dâavoir un enfant : des parents infertiles ou homosexuels. Ces parents ont eu recours Ă la PMA, la FIV ou lâadoption et ça a fonctionnĂ© pour eux.
Mais aprĂšs ce parcours si difficile, si incertain, comment se passe la vie une fois que lâon tient cet enfant tant dĂ©sirĂ© dans les bras ?
Est-ce quâon le surprotĂšge ? Est-ce quâon le couve ? Est-ce quâon agit comme si de rien nâĂ©tait ?
Il nâest pas Ă©vident de rĂ©pondre Ă ces questions puisque nous nâavons pas eu dâautres essais pour comparer !
Mes coachĂ©es me rapportent tout de mĂȘme que cet enfant est si prĂ©cieux quâelles le surprotĂšgent, ce qui peut, dans certains cas, ne pas ĂȘtre sain.
Dans cet Ă©pisode, je vous propose quelques recommandations pour trouver votre Ă©quilibre avec cet enfant issu dâun parcours dâinfertilitĂ©.
Comme les raisons pour lesquelles vous pouvez avoir une relation fusionnelle avec votre enfant sont si nombreuses, vous pouvez Ă©galement Ă©couter cet Ă©pisode si vous nâavez pas eu de difficultĂ© Ă avoir votre enfant.
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La question mĂ©rite dâĂȘtre posĂ©e Ă©tant donnĂ© que beaucoup dâadultes croient que les enfants doivent avoir peur dâeux pour se faire obĂ©ir. Et beaucoup dâenfants ont effectivement peur des adultes qui les entourent.
Pourquoi cette mĂ©thode Ă©ducative ? Pourquoi certains parents nâarrivent-ils Ă se faire obĂ©ir et respecter que par la peur ?
La plupart du temps, câest parce quâils ont eux-mĂȘmes Ă©tĂ© Ă©levĂ©s comme ça et quâils trouvent que ça fonctionne, ou qui ne se posent pas de questions sur lâĂ©ducation.
Mais ce nâest pas la seule mĂ©thode Ă©ducative, heureusement ! Cette mĂ©thode Ă©ducative a pour consĂ©quence que les enfants ont une faible estime dâeux et quâils nâont pas confiance en eux.Dans cet Ă©pisode, je vous propose donc des alternatives pour se faire obĂ©ir et respecter tout en conservant une relation puissante avec ses enfants.
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Les enfants HPI Ă©tant le plus souvent,(v Ă s) plus « difficiles » pour toutes les raisons que je vais bientĂŽt Ă©voquer, câest souvent une raison pour laquelle mes coachĂ©s font appel Ă moi.
2,3% de la population est HPI. Ce ne sont que les surdouĂ©s qui ont passĂ© le test. Ceux qui sâadaptent, ceux qui nâont jamais trouvĂ© de rĂ©ponse Ă leurs particularitĂ©s ne font pas partie de ce pourcentage. En rĂ©alitĂ©, la population de surdouĂ©s est beaucoup plus importante. Jâen vois beaucoup autour de moi, certains avec certitude, dâautres que je soupçonne dâĂȘtre HPI. Peut-ĂȘtre que votre enfant lâest et que vous lâignorez. Câest la raison pour laquelle je vous propose cet Ă©pisode.
Je ne veux pas, par cet Ă©pisode, poser un diagnostic sur vos enfants ou vous donner la possibilitĂ© de le faire. Un seul moyen pour ĂȘtre sĂ»r.e que son enfant est HPI : lui faire passer le test WISC V qui est un test de QI. Câest un professionnel, psychologue ou psychiatre qui est spĂ©cialement formĂ© pour faire passer ces tests.
Dans cet Ă©pisode, je liste une partie des caractĂ©ristiques des enfants HPI qui vous permettront de le reconnaĂźtre ou dâĂ©liminer cette idĂ©e au sujet dâun enfant en particulier.
Ătre HPI nâĂ©tant pas un don du ciel et sâaccompagnant de nombreux dĂ©fis, je vous propose des remĂšdes Ă ces dĂ©fis, des astuces pour accompagner un enfant surdouĂ©.
Ătre surdouĂ©, HPI ou zĂšbre est une façon dâĂȘtre au monde plus quâune intelligence supĂ©rieure. Faites tester votre enfant !
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Quâest-ce quâun coaching parental ? Pourquoi y avoir recours ? Et quand faire appel Ă un coach ?
Vous trouverez les réponses à ces questions dans cet épisode.
Pour vous expliquer comment se dĂ©roule un coaching parental, je mâappuie sur les nombreux coachings que jâai menĂ©s auprĂšs de mes coachĂ©es depuis que je suis coach parental certifiĂ©e par la haute Ă©cole de coaching.
Vous apprendrez les raisons qui poussent les parents Ă venir me voir : certains sont Ă©puisĂ©s par leur rĂŽle de parent et sont proches du burn out parental ou sont en burn out parental, dâautres, sans ĂȘtre dans cet Ă©tat de dĂ©tresse, cherchent des rĂ©ponses pour renforcer le lien quâils ont avec leurs enfants.
Je vous parle Ă©galement des trois principaux apports du coaching : se sentir Ă©coutĂ©.e et compris.e, lâacquisition de connaissance sur le dĂ©veloppement et le fonctionnement de vos enfants et un travail de dĂ©veloppement personnel sur le parent.
Et enfin, jâaborde les bĂ©nĂ©fices du coaching. Ils sont nombreux mais peuvent se rĂ©sumer ainsi : vous ĂȘtes le parent que vous voulez ĂȘtre pour vos enfants. Vous avez retrouvĂ© votre sĂ©rĂ©nitĂ© et votre bien-ĂȘtre.
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La rentrĂ©e scolaire approche et avec elle la reprise des routines. Je vais vous parler aujourdâhui de la routine du matin car si elle est fluide, tant mieux, tout le monde commencera la journĂ©e du bon pied. Mais si elle nâest pas fluide, si les rouages sont grippĂ©s et que toute la maisonnĂ©e est sous tension, câest un trĂšs trĂšs mauvais dĂ©part pour la journĂ©e, aussi bien pour les enfants que pour les parents.
Donc, autant partir du bon pied, commencer la journée de la meilleure des façons possibles.
Dans cet Ă©pisode, je vais vous proposer de nouvelles façons de faire pour que vous ayez des matins sereins. La clĂ© est dâĂ©tablir des routines matinales, routines qui sont importantes pour tous les moments charniĂšres mais dâautant plus pour commencer la journĂ©e. Je vous explique Ă©videmment comment mettre en place des routines matinales pour des matins sereins avec vos enfants.
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