Episodios
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Une fois nâest pas coutume, câest Jonathan qui passe cĂŽtĂ© invitĂ© pour rĂ©pondre Ă toutes vos questions ! Ă lâoccasion de nos 100K abonnĂ©s sur YouTube (câest fou đ€©), on a rassemblĂ© toutes les questions que vous nous avez posĂ©es sur le mĂ©dia depuis plusieurs mois et on a installĂ© Jonathan devant la camĂ©ra pour quâil prenne enfin le temps dây rĂ©pondre.
đđŒ Sa vie avant Les Lueurs, son burn out, la crĂ©ation du mĂ©dia, sa foi, lâinvitĂ© qui lâa spĂ©cialement marquĂ©, sa meilleure anecdote de tournage⊠Un Jo sincĂšre et authentique et une FAQ haute en couleurs, câest le cadeau de la team des Lueurs pour les 100k !
MERCI encore, du fond du cĆur, pour tous vos encouragements, tĂ©moignages, petites lueurs vacillantes et grandes clartĂ©s⊠Merci de nous suivre, de nous faire connaĂźtre et de choisir le cĂŽtĂ© de la lumiĂšre. On va continuer Ă avancer, espĂ©rer et illuminer nos trajectoires mutuelles ensemble ! Et surtout, tous ensemble, on va METTRE LE FEU AU MONDE avec nos lueurs ! đ„
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"Je cochais toutes les cases de la vie parfaite, et je nâarrivais mĂȘme pas Ă aimer ma vie." Ils sâappellent HĂ©lĂšne et David Bonhomme, ils sont mariĂ©s depuis 13 ans, parents de 4 enfants et entrepreneurs. AprĂšs lâĂ©preuve du burn-out, ils ont frĂŽlĂ© la sĂ©paration jusquâau dĂ©clic et un travail en profondeur... qui a tout changĂ© !
Ă lâheure oĂč il faut tout rĂ©ussir : sa vie de couple, lâĂ©ducation de ses enfants, ĂȘtre fidĂšle en amour, en amitiĂ©, beau, drĂŽle, ouvert dâesprit et accompli dans sa vie professionnelle, je me suis posĂ© une question centrale :
đ„ Est-ce que câest tenable dâĂȘtre heureux en couple longtemps ?
đ„ Et accessoirement, comment faire quand notre petite voix intĂ©rieure nous dit de tout arrĂȘter pour mieux recommencer ?Abonnez-vous Ă ce podcast ! Et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilitĂ© de s'abonner Ă notre newsletter hebdomadaire) et sur nos rĂ©seaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.
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¿Faltan episodios?
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"Si, Ă lâĂ©poque, on mâavait donnĂ© la possibilitĂ© de mourir parce que je souffrais trop, jâaurais Ă©videmment choisi cette option !" AprĂšs 10 ans d'errance mĂ©dicale, Florian a finalement Ă©tĂ© diagnostiquĂ© bipolaire. Il revient sur des annĂ©es de souffrance et de solitude, entre pĂ©riodes de dĂ©pression et moments de "folie".
Dans cet Ă©pisode, il nous raconte comment il rĂ©ussit Ă ĂȘtre stabilisĂ© mais surtout heureux, malgrĂ© sa maladie. Merci Ă lui pour ce tĂ©moignage, et merci Ă vous pour votre fidĂ©litĂ© Ă ce podcast ! â€ïž
đđŒ Pour dĂ©couvrir notre tout premier parcours (gratuit) : 7 jours pour dĂ©polluer sa vie intĂ©rieure, c'est par ici sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music. Et pour s'inscrire Ă la version interactive du parcours, c'est lĂ : leslueurs.fr/parcours !
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"Jâai senti Ă 25 ans, le besoin viscĂ©ral de faire des enfants. Mais je nâai pas tout de suite compris que câĂ©tait surtout pour rĂ©parer lâenfant en moi." Lisa Azuelos, rĂ©alisatrice, scĂ©nariste et productrice des films "LOL", "Comme tây es belle" ou encore "La Chambre des Merveilles", nous parle dâamour maternel, de son lien complexe avec sa propre mĂšre et de la maniĂšre dont cette relation a façonnĂ© ses films mais aussi sa propre maternitĂ©. Un Ă©change intime entre blessures du passĂ©, rĂ©silience et ode Ă lâamour. Merci Ă elle pour ce tĂ©moignage ! đđŻïž
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"Je suis littĂ©ralement nĂ© sous les bombes, donc je me suis frottĂ© inconsciemment trĂšs tĂŽt Ă lâidĂ©e que tout pouvait basculer, sâarrĂȘter net..." Trompettiste, compositeur de musiques de films, arrangeur et producteur franco-libanais, Ibrahim Maalouf sort en ce moment son 16Ăšme album : "Trumpets of Michel-Ange". Dans cet Ă©change, il nous partage ses rĂ©flexions sur lâhĂ©ritage, la transmission mais aussi sur la vocation : comment la trouver ? Est-ce un don innĂ© ou un chemin Ă construire ? Merci Ibrahim pour ce tĂ©moignage ! đ
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"Votre diagnostic de santĂ© intĂ©rieure", voici la premiĂšre Ă©tape de ce parcours animĂ© par Jean-Guilhem Xerri. Cet Ă©pisode va vous aider Ă poser un diagnostic sur lâĂ©tat actuel de votre vie intĂ©rieure⊠Accordez-vous ces 10 minutes comme un cadeau pour votre vie future. Lâenjeu est grand et les fruits sont nombreux, promis đđđ
Retrouvez ce parcours sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.
Et pour s'inscrire à la version interactive (avec un diagnostic personnalisé), c'est ici : leslueurs.fr/parcours
đđŒ 1 Ă©pisode de 10 minutes envoyĂ© chaque matin pendant 7 jours + 1 synthĂšse que vous recevez Ă la fin du parcours.
On compte sur vous pour le partager massivement Ă votre entourage, et Ă nous envoyer vos retours. Merci d'avance pour votre soutien ! â€ïž
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"Quâest-ce que tu pourrais ralentir aujourdâhui pour devenir plus vivant ?" Avec le psychanalyste Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, ancien interne des hĂŽpitaux de Paris, mais aussi aussi coach et Ă©crivain (auteur notamment de (Re)vivez de l'intĂ©rieur), on essaye de comprendre les mĂ©canismes du burn-out...
Avec lui, on vous propose aussi un parcours : 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure, à retrouver dÚs à présent sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.
đđŒ Pour s'inscrire Ă la version interactive du parcours, c'est ici : leslueurs.fr/parcours
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Ăa y est ! AprĂšs des mois Ă bosser dessus avec l'Ă©quipe, on lance notre premier parcours Lueurs ! 7 jours, 7 Ă©pisodes Ă Ă©couter pour dĂ©polluer votre vie intĂ©rieure. C'est une sorte de mini-formation, prĂ©sentĂ©e par Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, biologiste et ancien interne des hĂŽpitaux de Paris. Il va vous proposer des analyses et des exercices concrets pour lutter contre ce qu'il appelle les "perturbateurs de l'intĂ©rioritĂ©". Et il y en a beaucoup...
Pour s'inscrire Ă la version interactive du parcours, c'est ici : leslueurs.fr/parcours
đđŒ 1 Ă©pisode de 10 minutes envoyĂ© chaque matin pendant 7 jours + 1 diagnostic personnalisĂ© que vous recevez Ă la fin du parcours.
Et c'est par lĂ pour s'abonner sur : Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.
On compte sur vous pour partager massivement ce parcours Ă votre entourage, et Ă nous envoyer vos retours. Merci d'avance pour votre soutien ! â€ïž
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David et Anne-Gervaise nous ont fait la joie de revenir en direct sur la chaĂźne YouTube des Lueurs pour rĂ©pondre Ă toutes vos questions đ€© Merci Ă eux pour ce nouvel Ă©change exceptionnel !
David a passĂ© 12 ans comme nĂ©gociateur au GIGN ; Anne, sa femme, est psychothĂ©rapeute et profileuse. Ils reviennent ensemble pour rĂ©pondre aux questions de la communautĂ© Lueurs sur le thĂšme de la parole, de la nĂ©gociation, du profiling, de la manipulation ou encore de la gestion de crise. N'hĂ©sitez pas Ă retourner Ă©couter l'Ă©pisode enregistrĂ© avec eux (et Ă vous abonner Ă ce podcast) đ„
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"La vie, ça ne se contrĂŽle pas, ça sâĂ©coute, ça se rencontre, ça se guĂ©rit⊠Ăa se cĂ©lĂšbre." Philosophe et auteur Ă succĂšs, Fabrice a pourtant dĂ©butĂ© sa carriĂšre florissante par un Ă©chec cuisant. SĂ»r de vouloir devenir professeur de philosophie, il tente et rate 5 fois le concours du CAPES. Lorsquâil arrĂȘte de sâobstiner et commence Ă Ă©couter ses dĂ©sirs profonds, Fabrice dĂ©couvre alors une nouvelle voie qui sâouvre devant lui. Bonne Ă©coute.
𫶠Pour en savoir plus sur Fabrice Midal :
- Son site internet : https://www.fabricemidal.com
- Son école de méditation Reso : https://reso.co
- Son podcast Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/fabricemidal
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"Ă ce moment-lĂ , je me dis : si les conditions mĂ©tĂ©o ne sâamĂ©liorent pas, je nâai aucune chance..." Plus jeune explorateur Ă avoir atteint le pĂŽle Sud Ă pied, en solitaire et sans assistance, Matthieu Tordeur a voyagĂ© dans plus de 90 pays. Il est fascinĂ© par le dĂ©passement de soi, lâexpĂ©rience de la solitude et la confrontation Ă lâinconnu.
𫶠Pour en savoir plus sur Matthieu :
- Son site internet : https://matthieutordeur.com
- âBeyondâ, son show sur lâaventure : https://beyond-osez-laventure.com
- Son compte Insta : https://www.instagram.com/matthieutordeur
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AgrĂ©gĂ©e de philosophie et mĂšre de 5 enfants, Laurence nous parle de lâaventure folle et mystĂ©rieuse de la grossesse, 9 mois durant lesquels on porte un inconnu en soi. Et si la grossesse a un terme, la maternitĂ©, elle, nâen a pas ! Avec Laurence, on essaie de comprendre ce bouleversement intĂ©rieur par lequel toutes les mĂšres sont passĂ©es. Et bonne fĂȘte Ă toutes les mamans qui nous Ă©coutent đ
𫶠Son livre Enceintes : La vie en soi
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"Moi, c'Ă©tait impossible que je pardonne Ă mon pĂšre... Dieu l'a rendu possible." Chanteur chrĂ©tien de louange aux accents latinos, Vincent a grandi Ă Versailles sans son pĂšre mexicain qui est parti lorsquâil avait 3 ans. En grandissant, il va partir Ă la recherche de cette piĂšce de puzzle manquante et essayer de pardonner Ă ce pĂšre qui lâa abandonnĂ©. Une histoire poignante ! Bonne Ă©coute.
đ«¶đŒ Pour en savoir plus sur Vincent :
-Son livre Le Nom du PĂšre
- Sa chaĂźne YouTube
- Son compte Insta
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"Les Ă©crans ne sont pas un problĂšme en soi... Câest leur utilisation qui est un problĂšme. Câest comme si je te disais que le problĂšme des personnes qui se font agresser, câĂ©tait le couteau !" Mentaliste, youtubeur, showman, humoriste et Ă©crivain passionnĂ© par le fonctionnement de notre cerveau, Fabien Olicard vient nous parler aujourdâhui du superpouvoir de lâattention. Avec lui, nous allons dĂ©couvrir quâelle est le fondement de notre santĂ© intĂ©rieure, dâoĂč lâextrĂȘme nĂ©cessitĂ© dâen prendre soin ! Bonne Ă©coute.
đ«¶đŒ Pour en savoir plus sur Fabien Olicard :
- Son livre : Votre attention est votre superpouvoir
- Son site internet : fabienolicard.fr
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"Je me rĂ©veille avec de la fiĂšvre et un gros mal de crĂąne. Mais quand jâarrive chez ma nourrice, il est dĂ©jĂ trop tard : le thermomĂštre affiche 42° et je commence Ă convulser." Vice-champion du monde de natation handisport et animateur de tĂ©lĂ©vision, ThĂ©o a Ă©tĂ© amputĂ© des deux bras et des deux jambes Ă lâĂąge de 6 ans, Ă la suite dâune grave mĂ©ningite... AprĂšs avoir rĂ©appris tous les gestes de la vie quotidienne, ThĂ©o dĂ©cide de faire de son handicap sa plus grande force et se dĂ©couvre un talent de nageur hors pair. Aujourd'hui, il est une grande figure du sport français et des Jeux Paralympiques de Paris. Ăcoutez son incroyable tĂ©moignage đ„ Bonne Ă©coute !
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"Si lâaddiction nâĂ©tait quâune histoire de volontĂ©, ça se saurait !" Psychiatre spĂ©cialisĂ© en addictologie, Laurent aide ses patients Ă repĂ©rer leurs addictions, Ă sâen libĂ©rer mais aussi Ă comprendre ce qui se cache derriĂšre. Avec lui, on parle de culpabilitĂ©, de volontĂ©, dâauto-sabotage, de stress⊠et de plaisir. Mais surtout on dĂ©couvre que, contre les addictions, la vie intĂ©rieure reste le meilleur des remĂšdes !
𫶠Pour en savoir plus sur Laurent, voici son livre (Docteur : addict ou pas ?), son podcast (Addiktion), son site internet (laurentkarila.fr) et les groupes dâaide aux proches des personnes addicts qu'il a Ă©voquĂ© : đđŒ Al-Anon đđŒ Unafam.
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"Au dĂ©but, je n'avais pas les mots pour le dire, et je dirais mĂȘme, le courage dâen parler." Ă 28 ans, Ăric-Emmanuel Schmitt est athĂ©e lorsqu'on lui propose de partir dans le Sahara pour Ă©crire un scĂ©nario. Il accepte... Sans se douter que ce voyage le conduirait Ă vivre une expĂ©rience mystique trĂšs forte, qui Ă©branlera toutes ses certitudes !
đ„ Peut-on ĂȘtre athĂ©e, et faire une expĂ©rience mystique ?
đ„ Si Dieu existe, comment le rencontrer ?
đ„ Passer dâathĂ©e Ă croyant : quâest-ce que ça change dans une vie ?đ DerriĂšre cet Ă©crivain Ă succĂšs, dont plus de 24 millions de livres ont Ă©tĂ© vendus Ă travers le monde, se cache un parcours intĂ©rieur hors du commun. Nous vous proposons de le dĂ©couvrir dans ce nouvel Ă©pisode. Bonne Ă©coute !
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Pour ce dernier Ă©pisode de notre sĂ©rie d'Ă©tĂ©, nous revenons encore une fois Ă Lorient pour discuter avec Clarisse CrĂ©mer ! La navigatrice nous confie qu'il lui est arrivĂ©e de craquer, et nous raconte comment elle a su se relever et apprendre de ces expĂ©riences difficiles... Un beau tĂ©moignage de courage et de rĂ©silience. Bonne Ă©coute đ
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Pour ce huitiĂšme Ă©pisode de notre sĂ©rie d'Ă©tĂ©, on retourne une derniĂšre fois Ă Albi, dans la salle de sport de Tibo InShape. Le youtubeur, souvent la cible de critiques sur les rĂ©seaux sociaux, nous explique comment il fait pour toujours garder le moral ! Bonne Ă©coute đ
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Pour ce septiĂšme Ă©pisode de notre sĂ©rie d'Ă©tĂ©, on revient Ă Lorient pour poursuivre notre Ă©change avec Clarisse CrĂ©mer ! Cette grande navigatrice nous parle de ses moments de faiblesse, de fragilitĂ©, et comment elle s'y prend pour les dĂ©passer đȘ Bonne Ă©coute.
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