Episodios
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En cette période de Noël, j’ai voulu vous envoyer un message plus personnel. Noël, pour moi, ce n'est pas une fête comme les autres, c'est un peu comme une trêve. Pendant la nuit de Noël, une lueur d'espoir peut s'allumer. Je vous souhaite en tout cas de passer un Noël joyeux, un Noël lumineux ! ✨
Cette année a été incroyable grâce à vous. Vous êtes plus de 80 000 à écouter nos épisodes chaque mois, et c’est une joie immense de voir cette communauté grandir et rester fidèle. Merci aussi à tous ceux qui ont fait un don pour nous soutenir (vous pouvez encore le faire ici).
Je vous donne rendez-vous dès le 6 janvier pour le premier épisode de l’année. Merci de faire partie de cette aventure, et à très vite !
Jo.
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"J’imaginais Dieu comme l’amour le plus incroyable qui soit avant la mort de mes enfants et depuis, je sais que c’est l’amour le plus incroyable qui soit." Maman aimante de quatre enfants, Anne-Dauphine a traversé l'indicible. Après avoir perdu ses deux filles l’une après l’autre des suites d'une maladie génétique rare, son fils Gaspard s'est suicidé la veille de ses 20 ans. Auteure et conférencière, elle nous ouvre aujourd’hui son cœur de maman, un cœur blessé mais profondément vivant.
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🫶🏼 Pour en savoir plus sur Anne-Dauphine Julliand :
- Son dernier livre : Ajouter de la vie aux jours
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/rosanbelle
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¿Faltan episodios?
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"J’ai l’impression d’avoir été très longtemps inadapté et que la littérature me permettait précisément de survivre." Journaliste, critique littéraire et animateur de La Grande Librairie sur France 5, Augustin nous ouvre les portes de sa grande sensibilité et de son rapport à la littérature. À travers ses lectures et les événements de sa vie, il explore les émotions, les douleurs et les joies qui façonnent l’âme humaine.
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🫶 Pour en savoir plus sur Augustin Trapenard :
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/atrapenard
- Son émission La Grande Librairie : https://www.france.tv/france-5/la-grande-librairie/
- L’association Bibliothèques sans Frontières : https://www.bibliosansfrontieres.org
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"Je suis fiscaliste à New York, je me prends les événements du 11 septembre dans la gueule et je réalise alors que la vie est trop courte pour la perdre à la gagner." Acteur et humoriste français, François-Xavier a eu une première vie avant celle que l'on connaît tous. Avocat d'affaires à New-York, c'est en vivant de l'intérieur les attentats du 11 septembre 2001 qu’il comprend qu'il ne pourra plus continuer de "passer sa vie à la gagner". Avec lui, on apprend à écouter sa petite voix intérieure... et à la suivre. Bonne écoute.
François-Xavier Demaison est l’affiche de la pièce La Famille au théâtre Édouard VII, jusqu’au 5 janvier à Paris, puis en tournée. Retrouvez-le aussi sur son compte Instagram.
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"La naissance d’un enfant vient mettre en lumière tout ce qu’on n’a pas travaillé." Thérapeute et coach, Louise Chabat aborde les épreuves que traversent les couples après l'arrivée d'un enfant. Entre bouleversements émotionnels, ajustements de rôles, évolution du sentiment amoureux et remise en question de l'équilibre familial, elle nous partage avec sincérité et vulnérabilité ses propres moments de doute, de solitude mais aussi de joie qu'elle a pu traverser avec l'arrivée de son fils.
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Pour la première fois depuis la création du projet, nous avons besoin de vous ! Nous devons financer avec vous les 8 premiers épisodes de l’année 2025. Si vous croyez que chaque épreuve cache un trésor, si vous croyez que trouver des réponses à nos questions est la plus grande aventure de notre vie, si vous croyez que notre mal-être est le reflet d’un manque de vie intérieure, si vous croyez que travailler l’humain prépare au divin, alors vous croyez aussi que Les Lueurs a toute sa place aujourd’hui pour accompagner les gens dans leur quête de sens, dans leurs épreuves et sur leur chemin de vie. Parce que, tant qu’à faire, soyons vrais !
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Les Lueurs est une association reconnue d’intérêt général, chaque don est donc défiscalisable à hauteur de 66% (ça veut dire que si vous donnez 30€, ça ne vous coûte que 10€). D'avance, merci ! 🙏
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"Certains pensent depuis toujours qu’il ne faudrait pas prendre sa place. Parce que prendre sa place, ça voudrait dire faire de l’ombre aux autres." Conférencier et coach en développement personnel, David Laroche est venu aux Lueurs nous partager sa vision des forces mais aussi des limites du dév perso. À travers sa propre histoire et des anecdotes entendues au cours de ses accompagnements, il nous transmet avec conviction sa certitude que tout être humain a toujours la capacité de changer ! Bonne écoute.
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Une fois n’est pas coutume, c’est Jonathan qui passe côté invité pour répondre à toutes vos questions ! À l’occasion de nos 100K abonnés sur YouTube (c’est fou 🤩), on a rassemblé toutes les questions que vous nous avez posées sur le média depuis plusieurs mois et on a installé Jonathan devant la caméra pour qu’il prenne enfin le temps d’y répondre.
👉🏼 Sa vie avant Les Lueurs, son burn out, la création du média, sa foi, l’invité qui l’a spécialement marqué, sa meilleure anecdote de tournage… Un Jo sincère et authentique et une FAQ haute en couleurs, c’est le cadeau de la team des Lueurs pour les 100k !
MERCI encore, du fond du cœur, pour tous vos encouragements, témoignages, petites lueurs vacillantes et grandes clartés… Merci de nous suivre, de nous faire connaître et de choisir le côté de la lumière. On va continuer à avancer, espérer et illuminer nos trajectoires mutuelles ensemble ! Et surtout, tous ensemble, on va METTRE LE FEU AU MONDE avec nos lueurs ! 🔥
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"Je cochais toutes les cases de la vie parfaite, et je n’arrivais même pas à aimer ma vie." Ils s’appellent Hélène et David Bonhomme, ils sont mariés depuis 13 ans, parents de 4 enfants et entrepreneurs. Après l’épreuve du burn-out, ils ont frôlé la séparation jusqu’au déclic et un travail en profondeur... qui a tout changé !
À l’heure où il faut tout réussir : sa vie de couple, l’éducation de ses enfants, être fidèle en amour, en amitié, beau, drôle, ouvert d’esprit et accompli dans sa vie professionnelle, je me suis posé une question centrale :
💥 Est-ce que c’est tenable d’être heureux en couple longtemps ?
💥 Et accessoirement, comment faire quand notre petite voix intérieure nous dit de tout arrêter pour mieux recommencer ?Abonnez-vous à ce podcast ! Et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.
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"Si, à l’époque, on m’avait donné la possibilité de mourir parce que je souffrais trop, j’aurais évidemment choisi cette option !" Après 10 ans d'errance médicale, Florian a finalement été diagnostiqué bipolaire. Il revient sur des années de souffrance et de solitude, entre périodes de dépression et moments de "folie".
Dans cet épisode, il nous raconte comment il réussit à être stabilisé mais surtout heureux, malgré sa maladie. Merci à lui pour ce témoignage, et merci à vous pour votre fidélité à ce podcast ! ❤️
👉🏼 Pour découvrir notre tout premier parcours (gratuit) : 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure, c'est par ici sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music. Et pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est là : leslueurs.fr/parcours !
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"J’ai senti à 25 ans, le besoin viscéral de faire des enfants. Mais je n’ai pas tout de suite compris que c’était surtout pour réparer l’enfant en moi." Lisa Azuelos, réalisatrice, scénariste et productrice des films "LOL", "Comme t’y es belle" ou encore "La Chambre des Merveilles", nous parle d’amour maternel, de son lien complexe avec sa propre mère et de la manière dont cette relation a façonné ses films mais aussi sa propre maternité. Un échange intime entre blessures du passé, résilience et ode à l’amour. Merci à elle pour ce témoignage ! 🙏🕯️
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"Je suis littéralement né sous les bombes, donc je me suis frotté inconsciemment très tôt à l’idée que tout pouvait basculer, s’arrêter net..." Trompettiste, compositeur de musiques de films, arrangeur et producteur franco-libanais, Ibrahim Maalouf sort en ce moment son 16ème album : "Trumpets of Michel-Ange". Dans cet échange, il nous partage ses réflexions sur l’héritage, la transmission mais aussi sur la vocation : comment la trouver ? Est-ce un don inné ou un chemin à construire ? Merci Ibrahim pour ce témoignage ! 🙏
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"Votre diagnostic de santé intérieure", voici la première étape de ce parcours animé par Jean-Guilhem Xerri. Cet épisode va vous aider à poser un diagnostic sur l’état actuel de votre vie intérieure… Accordez-vous ces 10 minutes comme un cadeau pour votre vie future. L’enjeu est grand et les fruits sont nombreux, promis 🍇🍉🍊
Retrouvez ce parcours sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.
Et pour s'inscrire à la version interactive (avec un diagnostic personnalisé), c'est ici : leslueurs.fr/parcours
👉🏼 1 épisode de 10 minutes envoyé chaque matin pendant 7 jours + 1 synthèse que vous recevez à la fin du parcours.
On compte sur vous pour le partager massivement à votre entourage, et à nous envoyer vos retours. Merci d'avance pour votre soutien ! ❤️
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"Qu’est-ce que tu pourrais ralentir aujourd’hui pour devenir plus vivant ?" Avec le psychanalyste Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, ancien interne des hôpitaux de Paris, mais aussi aussi coach et écrivain (auteur notamment de (Re)vivez de l'intérieur), on essaye de comprendre les mécanismes du burn-out...
Avec lui, on vous propose aussi un parcours : 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure, à retrouver dès à présent sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.
👉🏼 Pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est ici : leslueurs.fr/parcours
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Ça y est ! Après des mois à bosser dessus avec l'équipe, on lance notre premier parcours Lueurs ! 7 jours, 7 épisodes à écouter pour dépolluer votre vie intérieure. C'est une sorte de mini-formation, présentée par Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, biologiste et ancien interne des hôpitaux de Paris. Il va vous proposer des analyses et des exercices concrets pour lutter contre ce qu'il appelle les "perturbateurs de l'intériorité". Et il y en a beaucoup...
Pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est ici : leslueurs.fr/parcours
👉🏼 1 épisode de 10 minutes envoyé chaque matin pendant 7 jours + 1 diagnostic personnalisé que vous recevez à la fin du parcours.
Et c'est par là pour s'abonner sur : Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.
On compte sur vous pour partager massivement ce parcours à votre entourage, et à nous envoyer vos retours. Merci d'avance pour votre soutien ! ❤️
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David et Anne-Gervaise nous ont fait la joie de revenir en direct sur la chaîne YouTube des Lueurs pour répondre à toutes vos questions 🤩 Merci à eux pour ce nouvel échange exceptionnel !
David a passé 12 ans comme négociateur au GIGN ; Anne, sa femme, est psychothérapeute et profileuse. Ils reviennent ensemble pour répondre aux questions de la communauté Lueurs sur le thème de la parole, de la négociation, du profiling, de la manipulation ou encore de la gestion de crise. N'hésitez pas à retourner écouter l'épisode enregistré avec eux (et à vous abonner à ce podcast) 🔥
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"La vie, ça ne se contrôle pas, ça s’écoute, ça se rencontre, ça se guérit… Ça se célèbre." Philosophe et auteur à succès, Fabrice a pourtant débuté sa carrière florissante par un échec cuisant. Sûr de vouloir devenir professeur de philosophie, il tente et rate 5 fois le concours du CAPES. Lorsqu’il arrête de s’obstiner et commence à écouter ses désirs profonds, Fabrice découvre alors une nouvelle voie qui s’ouvre devant lui. Bonne écoute.
🫶 Pour en savoir plus sur Fabrice Midal :
- Son site internet : https://www.fabricemidal.com
- Son école de méditation Reso : https://reso.co
- Son podcast Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/fabricemidal
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"À ce moment-là, je me dis : si les conditions météo ne s’améliorent pas, je n’ai aucune chance..." Plus jeune explorateur à avoir atteint le pôle Sud à pied, en solitaire et sans assistance, Matthieu Tordeur a voyagé dans plus de 90 pays. Il est fasciné par le dépassement de soi, l’expérience de la solitude et la confrontation à l’inconnu.
🫶 Pour en savoir plus sur Matthieu :
- Son site internet : https://matthieutordeur.com
- “Beyond”, son show sur l’aventure : https://beyond-osez-laventure.com
- Son compte Insta : https://www.instagram.com/matthieutordeur
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Agrégée de philosophie et mère de 5 enfants, Laurence nous parle de l’aventure folle et mystérieuse de la grossesse, 9 mois durant lesquels on porte un inconnu en soi. Et si la grossesse a un terme, la maternité, elle, n’en a pas ! Avec Laurence, on essaie de comprendre ce bouleversement intérieur par lequel toutes les mères sont passées. Et bonne fête à toutes les mamans qui nous écoutent 💜
🫶 Son livre Enceintes : La vie en soi
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"Moi, c'était impossible que je pardonne à mon père... Dieu l'a rendu possible." Chanteur chrétien de louange aux accents latinos, Vincent a grandi à Versailles sans son père mexicain qui est parti lorsqu’il avait 3 ans. En grandissant, il va partir à la recherche de cette pièce de puzzle manquante et essayer de pardonner à ce père qui l’a abandonné. Une histoire poignante ! Bonne écoute.
🫶🏼 Pour en savoir plus sur Vincent :
-Son livre Le Nom du Père
- Sa chaîne YouTube
- Son compte Insta
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