Episodios
-
En este nuevo capítulo hablamos de cómo planificar la semana de entrenamiento, de cómo trabajar fuerza, hipertrofia y resistencia. Debatimos diferentes temas de entrenamiento deportivo y recomendamos muchas cosas entretenidas.
-
Presentación de los profesores del Gym
-
¿Faltan episodios?