Episodios
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Nicky Hollaus ist Sportphysiotherapeutin. Sie betreut unter anderem den Olympia Sieger Oliver Zeidler und leitet ihre eigene Praxis in München!
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Andi und Kuis machen eine Reise in die Vergangenheit und sprechen über Muskelaufbau aka Hypertrophie.
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¿Faltan episodios?
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ARD Redakteurin Katrin Focke ist zu Gast und spricht mit Kuis und Tilo über Muskeln. Sie ist Coach, Journalistin und Sportfanatikerin und hat bei uns 8 Wochen lang den ARD Wissen Beitrag: „Mein Körper, Meine Kuskeln“, gedreht.
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Andi und Kuis beantworten mal wieder EURE Fragen!
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Andi und Kuis sprechen über Ernährung und den größten Fehler den die meisten dabei machen…. Zu wenig Eiweiß essen!
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Andi und Kuis reden heute über Business. Genauer gesagt über das Business MTMT, von der Gründung des Podcasts bis hin zu der Abhaltung von Live-Seminaren.
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Andi und Kuis besprechen die Hintergründe ihres Trainings und was ihnen dabei wichtig ist.
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Schmerz ist gut!
Andi und Kuis besprechen warum Schmerz ein normaler Teil des Lebens ist und wie wir damit umgehen. -
Manuel Guarrera aka Manolo aka Gravity Coach ist ENDLICH zu Besuch und spricht mit uns über seine persönliche Entwicklung über die letzten Jahre.
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Andi ist mal wieder zu muskulös und stellt sein neues Trainingsprogramm „Dad Fit“ vor. Kuis gibt Dunk-Tipps und nebenbei beantworten die beiden mal wieder EURE Fragen!
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Andi und Kuis öffnen die Büchse der Pandora und reden detailliert über den Gangzyklus und seine Rolle im Training.
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Andi ist wieder da und redet mit Kuis über sein aktuelles Training und seine Lifestyle Veränderungen. Kuis gibt einen Einblick in sein neues Trainingsprogramm.
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Kardiologe Florian Sauer ist zu Gast und spricht mit Tilo und Kuis über Kraft- und Ausdauertraining, sowie über deren Folgen für die (Herz-) Gesundheit.
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Basti und Kuis tauchen noch tiefer in das Thema Beweglichkeit ein.
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Brigitte, Basti & Kuis klären Missverständnisse und Mythen auf, die sich um das Thema Atmung ranken.
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Basti und Kuis sprechen über den Start der MTMT Methode und fragen sich, was Beweglichkeit eigentlich ist?
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Andi ist zurück aus seinem Urlaub und hat einiges zu erzählen. Neben Geschichten aus Thailand geht es auch um biomechanische Selbstexperimente und tiefe Gedanken zu Training und Bewegung.
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Basti und Kuis reflektieren die letzten 5 Jahre bei MTMT.
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