Episodios
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Gewinn bezeichnet einen Tatbestand, in dem die Aufwendungen geringer sind als die Erträge. So ist es vermutlich in jedem betriebswirtschaftlichen Lehrbuch nachzulegen.
Aber was macht das Gewinnen mit uns und warum können manche Menschen so schlecht verlieren? Kennt ihr sie auch die nicht selten erwachsenen Menschen in eurem Umfeld, bei der man bei der Partie Mensch ärgere dich nicht um das Spielbrett und die Gläser auf dem Tisch fürchtet?
In dieser Woche unterhalten sich unsere beiden Multiinteressierten über ihre eigenen Erfahrungen mit Gewinnen und Verlieren. Wer ist wohl mehr am Gewinnen interessiert, Stephen oder Friederike? Welche Weichen kann man stellen, um besser verlieren zu können?
Hört rein!
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Hier gibt es mehr:
- Instagram multiinteressiert: https://www.instagram.com/multiinteressiert/
- Instagram Stephen: http://www.instagram.com/stephen.schueller/
- Instagram Friederike: http://www.instagram.com/friederikehenz/
Quellen:
- Wie besser verlieren können?:
https://praxistipps.focus.de/schlechter-verlierer-ursachen-und-wie-sie-damit-umgehen_142256#:~:text=Wenn%20Sie%20schlecht%20im%20Verlieren,nicht%20gut%20genug%20zu%20sein
- Verlieren können muss gelernt sein:
https://www.mdr.de/wissen/mensch-alltag/Warum-nicht-verlieren-koennen-normal-ist-100.html
https://www.spektrum.de/news/warum-faellt-es-uns-schwer-mit-niederlagen-umzugehen/1808378
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Anlässlich der aktuell auf uns einprasselnden Informationsflut zum Weltgeschehen, beschäftigen sich unsere beiden Multiinteressierten heute mit dem Thema Fake News.
Egal ob der Krieg Russlands gegen die Ukraine, Fridays for Future oder Trumps Präsidentschaftswahl - die Fälle, an denen wir nicht mehr mit "bloßem Auge" unterscheiden können wer uns die Wahrheit sagt häufen sich.
Welche Medien bewahren vor Desinformation? Wie decken wir Fake News als solche auf und wo können Fakten noch einmal gegengeprüft werden? Welche Informationsplattformen bieten den größten Mehrwert? Hört rein!
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Hier gibt es mehr:
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Quellen:
- Studie zum Medienkonsum von Jugendlichen aus 2021:
https://www.br-online.de/jugend/izi/deutsch/GrundddatenJugendMedien.pdf
- Einstufung politische Orientierung von Zeitungen in Deutschland:
https://scienceblogs.de/plazeboalarm/index.php/welche-medien-stehen-wo-welche-sind-verlaesslich/
- Wie Fake News aufdecken:
https://www.bpb.de/themen/medien-journalismus/digitale-desinformation/290450/was-ist-digitale-desinformation/
https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/umgang-mit-desinformation/falschmeldungen-erkennen-1750146
- Faktenchecker:
https://correctiv.org/
https://www.tagesschau.de/faktenfinder/
https://correctiv.org/faktencheck/hintergrund/2022/02/22/diese-falschinformationen-und-geruechte-kursieren-zum-ukraine-russland-konflikt/
- Wege aus dem Faktendschungel:
https://www.lmz-bw.de/medien-und-bildung/jugendmedienschutz/fake-news/wie-kann-man-fake-news-erkennen/
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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¿Faltan episodios?
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Fragen über Fragen, so war es eigentlich für die heutige Folge geplant. 25 kurze, seichte Fragen, über die unsere beiden munter ins Plaudern kommen können.
In Kindheitstagen schwelgend, ist dies aber so gut gelungen, dass auch ein sehr kleines Fragensortiment ausgereicht hat.
Zu welchen Erinnerungen konnten Stephen und Friederike dich anregen? Sucht ihr noch nach etwas Smalltalk-Material für die vielen sozialen Kontakte in einer Post-Corona-Zeit? Wolltet ihr schon immer einmal wissen, welche Lieblingsfarbe Stephen hat und welche Fehlkäufe Friederike tätigt?
Hört rein!
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Anlässlich der aktuellen Krisensituation rund um den Angriffskrieg Russlands gegen die Ukraine stellen sich viele von uns die Frage, wie wir helfen können?
Spenden sind hier das naheliegendste Mittel, sowohl in Notsituationen, als auch als jährliche Gabe für präferierte Organisationen.
Wie aber schaffen wir es die richtige Organisation auszuwählen, wie stellen wir sicher, dass das Geld dort ankommt, wo es am meisten benötigt wird und woran erkenne ich eine seriöse Organisation?
All diese Fragen haben unsere beiden Protagonisten ebenfalls beschäftigt, weshalb sie uns in dieser Woche an ihrer Recherche teilhaben lassen.
Erfahrt was Stephen und Friederike zum Spenden bewegt, welche Erfahrungen sie sammeln konnten und was wir alle künftig beim Spenden berücksichtigen sollten. Alle Informationsmaterialien hierzu findet ihr im Verlauf.
Hört rein!
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Quellen:
- Das DZI & die Checkliste für sicheres Spenden:
https://www.dzi.de/
http://www.dzi.de/wp-content/pdfs_Spendentipps/Checkliste_fuer_sicheres_Spenden.pdf
- Geprüfte Spendenorganisationen zur Nothilfe für die Ukraine:
https://www.dzi.de/wp-content/uploads/2022/03/DZI-Spenden-Info-Nothilfe-Ukraine.pdf
- Die Psychologie des Spendens:
https://www.raisenow.com/de-de/blog/die-psychologie-des-spendens
- Contra: Soll man spenden?:
https://www.welt.de/print/wams/vermischtes/article13749629/Contra-Soll-man-spenden.html
- Wie Spenden die Textilindustrie in Afrika ruinieren:
https://www.nzz.ch/wirtschaft/wie-spenden-und-schmuggel-die-textilindustrie-in-afrika-ruinieren-ld.1359083
- Spendenbilanz 2021:
https://www.spendenrat.de/wp-content/uploads/Downloads/Bilanz-des-Helfens/bilanz-des-helfens-2022-deutscher-spendenrat.pdf
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Die frühe Aufzeichnungszeit dieser Woche zeigt sich durch die Leichtigkeit unserer beiden Protagonisten, die noch vor den Geschehnissen in der Ukraine vonstattenging. Ohne die Schwere der unfassbaren Entwicklungen dieser Woche, schwelgen Stephen und Friederike im Fernweh.
Was macht die perfekte Reise aus? Welche Reisetypen sind wir und worauf wird am meisten Wert gelegt? Zug oder Flug, Hotel oder Ferienwohnung, Kultur oder Strand? In die Wärme oder ins Erlebnis? Zu welchem Team gehört ihr?
Hört rein!
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Quellen:
- Reisen:
https://de.wikipedia.org/wiki/Reise
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Was ist Freiheit? Mit nichts Geringerem als dieser philosophischen Grundsatzfrage beschäftigen wir uns in dieser Folge.
Gibt es die wahre Freiheit? Wie frei fühlen sich unsere beiden Multiinteressierten und was schränkt die beiden ein?
Erlebt in dieser Woche wie wenig Zeit es benötigt sich knietief in eine philosophischen Grundsatzdiskussion hineinzumanövrieren, wie kommt man hier wieder raus? Und was haben Rousseau und Jean Paul damit zu tun?
Hört rein!
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Quellen:
- Wann ist Freiheit wirklich frei?:
https://www.grandios.online/wann-ist-freiheit-wirklich-frei/
- Politiklexikon: Freiheit:
https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/politiklexikon/17505/freiheit/
https://www.spektrum.de/lexikon/philosophie/freiheit/734
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Happy Birthday to Multiinteressiert!
Folge 55 und morgen Jahrestag der ersten Folge Podcast pünktlich zum Valentinstag - ein Datum, das im Kopf bleibt und Anlass zum heutigen Thema "Liebe" gibt.
Was halten unsere beiden Protagonisten eigentlich vom Valentinstag? Konsumkritik oder hoffnungslose Romantik? Wie auch im vergangenen Jahr erhalten die ein oder anderen Fun-Facts Einzug, damit den Hörenden in keiner Unterhaltung das Gesprächsmaterial ausgeht.
Was ist Liebe? Welche Phasen von Liebe haben wir bereits Kennengelernt und was sagen Theorie und Forschung hierzu?
Hört rein!
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Quellen:
- Unterschiede zwischen Liebe und verliebt sein:
https://ihrweg.com/liebe/die-wahren-unterschiede-zwischen-verliebtheit-und-liebe/
https://www.bildderfrau.de/lust-liebe/article226424063/Verliebt-oder-Liebe-So-erkennen-Sie-es.html
Das Dreiecksmodell der Liebe:
https://de.wikipedia.org/wiki/Dreieckstheorie_der_Liebe
Die Wissenschaft der Liebe:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-weiss-die-wissenschaft-ueber-liebe/
https://www.psychologie-heute.de/beziehung/artikel-detailansicht/40769-lieben-wir-heute-anders-als-frueher.html
https://www.researchgate.net/publication/37368010_Bindung_und_romantische_Liebe_Sozialpsychologische_Aspekte_der_Bindungstheorie
Liebe | Psychologie mit Prof. Erb
Woher kommen Valentinstag und die Symbolik des Herzens?
https://www.br.de/nachrichten/wissen/geschenke-und-blumen-warum-feiern-wir-den-valentinstag,Rom7tSn
https://www.helpster.de/ursprung-der-herzform-so-entstand-das-symbol-der-liebe_119604
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Heiterkeit, ausgelassenes Plaudern und viel Lachen - zu welchem Thema könnte das wohl gut passen?
Richtig - Konflikt & Streit.
Unsere beiden Multiinteressierten sehen sich heute seit langem einmal wieder persönlich und lassen euch in einer Live-Aufnahme daran teilhaben. Darunter leidet wie gewohnt die Tonqualität, genauso wie die Stringenz in der Gesprächsstruktur, die Dynamik steigert sich jedoch hörbar.
Welche Streittypen sind Stephen und Friederike? Wie gehen sie mit Konflikten um und sind Streits denn hilfreiches Mittel oder Gefahr fürs Zusammensein?
Hört rein!
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Quellen:
Was ist ein Konflikt und wie kann man ihn lösen?
https://www.bpb.de/mediathek/326227/was-ist-ein-konflikt
https://organisationsberatung.net/konfliktphasen-konflikte-im-team-loesen/
- Warum wir Gefühle und Konflikte am Arbeitsplatz brauchen:
https://www.neuenarrative.de/magazin/streit-und-gefuehle-in-der-arbeitswelt/
- Wir brauchen Streit:
https://demokratie.plus/22-wir-brauchen-mehr-streit/
- Richtig Streiten:
https://www.zeit.de/zeit-wissen/2011/03/Streiten?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F
https://www.spektrum.de/news/beziehungsprobleme-richtig-streiten/1695586
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Träume - Sagenumwobene, historisch verschlüsselte Götterbotschaften und Omen. Träumt ihr viel?
In der heutigen Folge beschäftigt sich das Team Multiinteressiert mit dem Thema "träumen". Warum träumen wir, wann träumen wir am meisten und welche Bedeutung haben unsere Träume?
Eine kindlicher Vermutung in einer Umfrage legt nahe, dass wir nur träumen, damit dem Gehirn nachts nicht langweilig wird. Ist da was dran? Was sagt der Begründer der Psychoanalyse Sigmund Freud eigentlich dazu?
Seid dabei wie unsere beiden Protagonisten in dieser Woche nicht nur ihren (noch nicht erwerbbaren) Merch um den "Stephen-approved" - Stempel erweitern, sondern auch das Träumen, das Klarträumen und das Tagträumen mit allerlei Hacks fördern wollen.
Hört rein!
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Quellen:
- Warum träumen wir?
https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/schlaf/traeume/index.html
https://www.schlaf.de/ratgeber/traeume/
- Ein Wegweiser durch die Welt der Träume:
https://www.geo.de/magazine/geo-magazin/485-rtkl-traeumen-ein-kleiner-wegweiser-durch-die-welt-der-traeume
- Gesunder Schlaf: Träume:
https://www.somnolab.de/gesunder-schlaf/traeume/
- Was Träume über uns selbst verraten:
https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article131682248/Was-Traeume-ueber-uns-selbst-verraten.html
- Tagträume: Gedanken öfter schweifen lassen:
https://karrierebibel.de/tagtraeume/
- Träume nutzen:
https://www.youtube.com/watch?v=AQXir19g514
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Herzlich Willkommen in der dieswöchigen ungeplanten Selbsthilfegruppe im Hause Multiinteressiert.
Intimität - wörtlich betrachtet "dem Rand am fernsten" oder "am weitesten Innen" - was bedeutet diese und wo erfahren wir sie im Alltag?
Seid dabei wenn unsere beiden Protagonisten ihre Erinnerungen und Erlebnisse erörtern - heute in gleichsam verkopfter wie gelöster Stimmung.
Wie kann Intimität gefördert und bewahrt werden? Und warum fällt uns das so schwer?
Hört rein!
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Quellen:
- Was ist Intimität?
https://de.wikipedia.org/wiki/Intimit%C3%A4t
https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/intimitaet/7408
- Was denken Philosophen über Intimität?
https://www.philomag.de/artikel/brauchen-wir-intimitaet
- Können wir Intimität fördern?
https://rp-online.de/leben/gesundheit/sexualitaet/diese-36-fragen-schaffen-intimitaet-und-sogar-liebe_iid-9587513
- Intimität - Schlüssel zum Glück:
https://www.petra.de/sex/intimitaet-schluessel-zum-glueck-1640.html
http://www.psychoanalysis.today/PDF_Articles/IPA_Article_Intimit%c3%a4t--Innenraum-und-Beziehung-mit-Anderen_Dr.-Katharina-Rothe.pdf
- Was ist sexuelle Intimität?:
https://www.praefaktisch.de/sex/was-ist-sexuelle-intimitaet/
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Wie fühlt ihr euch heute? Gut, schlecht, gestresst oder aber zuversichtlich, freudig, dankbar, verlegen oder gar angespannt?
In der heutigen Folge versuchen sich unsere beiden Multiinteressierten mal wieder an etwas fundierter Information und Themen aktueller psychologischer Forschung: Emodiversität, emodiversity oder emotionale Diversität - Erleben Menschen die gleiche emotionale Vielfalt oder unterscheidet sich diese? Welche Auswirkungen haben unterschiedliche Emotionsspektren auf unser Wohlbefinden?
Erfahrt mehr über die emotionale Vielfalt unserer beider Protagonisten und lernt mit beiden welche Möglichkeiten es zur Steigerung dieser gibt.
Hört rein!
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Quellen:
- Was ist Emodiversität?
https://www.emodiversity.org/findings
Emodiversity: Add to Dictionary | Teodora Pavkovic | TEDxPickeringStreet
- Warum es besser ist, abwechslungsreich zu fühlen:
https://www.spektrum.de/news/emodiversity-warum-es-besser-ist-viel-zu-fuehlen/1604886
- Psychologie Heute: Oktober 2020
https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/40757-alle-meine-gefuehle.html
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Ein halbes Jahrhundert alt ist unser Podcast schon, Folge 50!
Um langsam einmal wieder aus der Winter-Melancholie hinaus zu kommen, wird heute einmal wieder eine Frage durch unsere beiden Protagonisten analysiert. "Beurteilst du andere mit höheren oder niedrigeren Maßstäben als dich selbst?".
Erfahrt in dieser Folge, wie Stephen und Friederike über diese Frage denken. Spoiler: allzu uneinig sind sich die beiden nicht, es wird viel unterstrichen und markiert!
Gleichzeitig wurden viele Parallelen zu bereits bekannten Themen entdeckt, also schaut auch ihr doch gern noch mal rein, während andere Podcasts noch in der Winterpause sind - das heutige Thema knüpft wunderbar an Folge 29 und die Reihe "Selbst-…" in Folge 43 bis 46 an.
Hört rein!
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Quellen:
- Bist du auch dein größter Kritiker?:
https://seidirselbstbewusst.com/selbstkritisch/
- Sind Sie selbst der größte Kritiker?:
https://www.focus.de/wissen/mensch/sprache/englisch-sprachkurs/der-ewige-verlierer-persoenlichkeitid2239856.html
- Selbstablehnung und Selbstkritik - wie entstehen sie?:
https://www.palverlag.de/selbstablehnung-selbstkritik.html
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Ihr habt es geahnt, Silvester ist vorüber, das Thema Vorsätze muss kommen.
Habt ihr euch Ziele für das Jahr 2022 gesetzt und mit welcher Strategie verfolgt ihr diese?
Unsere beide Protagonisten unterhalten sich heute über ihre Taktiken das Jahr abzuschließen und die Vorhabungen des nächsten Jahres umzusetzen.
Warum benötigen Menschen den Jahreswechsel als Anlass und was ist die Formel zum Durchhalten?
„Der Langsamste der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer schneller, als der ohne Ziel umherirrt.“ (G. E. Lessing)
Hört rein!
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Quellen:
- Wie halten wir Vorsätze ein?:
https://karrierehelden.de/neujahrsvorsaetze/
- Wie definieren wir Ziele richtig?
https://www.marconomy.de/warum-vorsaetze-oft-sinnlos-sind-a-783791/
https://www.rnd.de/wissen/tipps-von-psychologen-so-setzen-sie-neujahrsvorsatze-erfolgreich-um-5VG3FK4N65B5JC7OCTXF6ZMQZQ.html
- Warum scheitern Vorsätze:
https://www.ausdauerblog.de/neujahrsvorsaetze/
https://www.geo.de/magazine/426-rtkl-psychologie-warum-brechen-wir-gute-vorsaetze
https://www.brain-effect.com/magazin/das-gehirn-ist-schuld-warum-vorsaetze-fuers-neue-jahr-scheitern
- Mit der SMART-Formel zum Erfolg:
https://kommunalwiki.boell.de/index.php/SMART-Ziele#:~:text=SMART%20ist%20die%20Abk%C3%BCrzung%20f%C3%BCr,das%20an%20definierte%20Ziele%20(z.&text=bei%20der%20politischen%20Planung%2C%20bei,attraktiv%2C%20realistisch%20und%20terminiert%20sein.
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Weihnachten
Welch besseren Zeitpunkt gäbe es, sich einmal über das Weihnachtsfest zu unterhalten. Was sind unsere Erwartungen an die Festtage, was sind unsere schönsten Erinnerungen?
Lasst euch mit uns durch unsere emotionale Seite überraschen. Wir wünschen schöne Weihnachtsgefühle.
Frohe Weihnachten!
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Quellen:
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Kurz vor Weihnachten möchten sich unsere beiden Protagonisten etwas mit dem viel besungenen "Coming home" beschäftigen.
Was ist Heimat, was Zuhause für Stephen und Friederike? Bezieht sich beides auf das Gleiche, oder können Unterschiede ausgemacht werden?
Lernt heute kennen, wie unterschiedlich unsere Lebensverläufe uns über diese beiden Themen denken lassen können und fühlt mit, was verbindet euch mit Zuhause und Heimat?
Hört rein!
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Quellen:
- Wo ist eigentlich Zuhause?:
https://rp-online.de/leben/gesundheit/psychologie/wo-ist-eigentlich-zuhause_aid-19379937
- Was bedeutet eigentlich 'Zuhause'?:
https://josieloves.de/was-bedeutet-eigentlich-zuhause/
- Was ist Heimat?
https://www.bpb.de/lernen/grafstat/projekt-integration/134586/info-03-05-was-ist-heimat-definitionen
- Was ist bedeutet Heimat und wo ist mein Zuhause?:
https://www.zeitjung.de/unterschied-heimat-zuhause-wohlfuehlen/
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Vierter und letzter Teil der Shorts-Reihe "Selbst-..." zum Thema Selbstwirksamkeit. Erfahrt heute, ob Stephen und Friederike es dieses mal schaffen sich kurzzufassen und das Thema auf den Punkt zu bringen.
Was bedeutet eigentlich Selbstwirksamkeit? An welchen Punkten haben unsere beiden Protagonisten ihr Selbst als wirksam erfahren und was sagt Albert Banduras Social Cognitive Theory dazu?
Abschließend zur Reihe schließen wir heute den Kreis zu den Themen Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit - wir hoffen zu diesen wichtigen Grundpfeilern jeder Persönlichkeit geeignete Gedankenanstöße geliefert zu haben und freuen uns "selbst"-verständlich über weitere Teilnehmer unserer "Selbst"-Hilfegruppe.
Hört rein!
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Quellen:
- Selbstwirksamkeit: Tipps und Definition:
https://karrierebibel.de/selbstwirksamkeit/
- Lexikon der Psychologie:
https://www.psychomeda.de/lexikon/selbstwirksamkeit.html
https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/motivation/der-glaube-an-sich-warum-selbstwirksamkeit-wichtig-ist/
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Shorts No. 3, heute zum Thema Selbst-Vertrauen.
Existiert tatsächlich ein Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen? Können unsere beiden dies zu nachtschlafender Uhrzeit artikulieren? Selbst-Verständlich!
Erfahrt heute mehr zu den Fähigkeiten und der Bedeutung eurer Wahrnehmung darüber. Auch heute gibt es wieder Tipps und Tricks genauso wie die beruhigende Erkenntnis, dass Verhalten und Wahrnehmungen erlernt sind und damit euch erlernt werden können.
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Quellen:
- Was ist Selbstvertrauen?
https://www.beziehungszentrum.de/node/105
- Wie kann man Selbstvertrauen steigern?
https://www.psychotipps.com/selbstvertrauen.html
https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/selbstvertrauen-aufbauen/
https://selbstliebe-lernen.org/selbstliebe/?gclid=CjwKCAiAksyNBhAPEiwAlDBeLJipEpKUuuplRQUS7QF4JAL7CPi7PhGONeEWs7DTmtP_hzfKJdCMVBoCEnYQAvD_BwE
- Welchen Einfluss haben frühkindliche Prägungen:
https://www.pedocs.de/volltexte/2015/10475/pdf/ZfPaed_6_2012_ZulaufLogoz_Vertrauen_und_Selbstvertrauen.pdf
- Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein oder das Selbstwertgefühl stärken
https://clevermemo.com/blog/selbstvertrauen-selbstbewusstsein-selbstwertgefuehl-staerken/
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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Da ist es, das Buzzwort, der heutigen Zeit, oftgenannte Ursache von psychologischen Phänomenen und uns auch bei Multiinteressiert schon oft über den Weg gelaufen: Selbstwert.
Was bedeutet Selbstwert? Wie entsteht dieser und wie kann man diesen stärken? Was könnten grüne Punkte hiermit zu tun haben?
Na, wer im Hause Multiinteressiert ist wohl der Experte in Sachen Selbstwert? Und was definiert das Expertentum? Viele Dinge bereits getestet zu haben oder ein stabiles Selbstwertgefühl zu haben? Entscheidet gern selbst.
Lernt mit uns in Shorts Vol. 2 die Bedeutung eines gesunden Selbstwertgefühls und erste Tipps und Tricks kennen, genauso wie das ideale Maß an Selbstwert.
Hört rein!
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Quellen:
- Psychologie Heute April 2021
- Was ist Selbstwert und warum ist er so wichtig?
https://www.beziehungszentrum.de/node/105
https://hellobetter.de/blog/selbstwert/
https://www.resilienz-akademie.com/selbstwert/
Was ist das Selbstwertgefühl? | Sozialpsychologie mit Prof. Erb
Wie kann man das Selbstwertgefühl stärken?
https://www.minimed.at/medizinische-themen/psyche/selbtswert-steigern/
https://selbstliebe-lernen.org/selbstliebe/?gclid=CjwKCAiAksyNBhAPEiwAlDBeLJipEpKUuuplRQUS7QF4JAL7CPi7PhGONeEWs7DTmtP_hzfKJdCMVBoCEnYQAvD_BwE
- Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein oder das Selbstwertgefühl stärken
https://clevermemo.com/blog/selbstvertrauen-selbstbewusstsein-selbstwertgefuehl-staerken/
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Heute erhält eine neue Kategorie Einzug ins Hause Mutliinteressiert: Shorts.
Diese Form der Kurzfolgen wird uns über die gesamte Woche hinweg unter der Überschrift "Selbst" begleiten. Wir starten mit Selbst - Bewusstsein. Nein, unsere beiden Protagonisten sind nicht unter die Coaches gegangen, vielmehr möchten sie an die vorangegangenen, melancholisch angehauchten Themen anknüpfen und sich einmal intensiv mit den uns Selbst definierenden Komponenten auseinandersetzen.
Wofür steht der Begriff und wie grenzt sich die Bedeutung von unserem Alltagsverständnis ab? Welche Tipps und Tricks lassen sich empfehlen? Und wie gut schaffen es unsere beiden Vielredner, sich wirklich kurz zu fassen, wenn es darauf ankommt.
Wie immer kommen eigene Meinung und Erfahrungswerte nicht zu kurz, wir freuen uns, wenn auch ihr etwas "Selbst"-Erkenntnis aus dieser Folge und den kommenden Shorts mitnehmen könnt.
Hört rein!
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Quellen:
- Was ist Selbstbewusstsein?
https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/selbstbewusstsein/13883
https://www.beziehungszentrum.de/node/105
- Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein oder das Selbstwertgefühl stärken
https://clevermemo.com/blog/selbstvertrauen-selbstbewusstsein-selbstwertgefuehl-staerken/
https://www.emotion.de/de/persoenlichkeit/selbstbewusstsein-staerken-tipps
https://www.lernen.net/artikel/selbstbewusstsein-staerken-tipps-uebungen-selbstsicherheit-998/
- Selbstbewusstsein trainieren
https://karrierebibel.de/selbstbewusstsein-selbstvertrauen/
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Die Melancholie des Winters nutzen wir diese Woche, um uns dem Thema Einsamkeit zu widmen. Herbst, Winter, die dunkle Jahreszeit und vielmehr die anhaltende Pandemie lässt viele Menschen allein sein und soziale Interaktion ausbleiben.
Was ist Einsamkeit? "Jedenfalls mehr als bloßes Alleinsein. Wer allein ist, bleibt umgeben von der Fülle der anderen. Das Umfeld der einsamen aber ist nur Wüste" beantwortet der indische Gelehrte und Psychoanalytiker Sudhir Kakar.
Was unsere beiden Protagonisten unter Einsamkeit verstehen, in welchen Momenten sie auftritt und welche mehr oder weniger gekonnten Wege sie finden, um der Einsamkeit zu entfliehen erfahrt ihr heute.
Welche Erfahrungen habt ihr mit dem Thema Einsamkeit gemacht? Hört rein und lasst uns teilhaben!
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Hier gibt es mehr:
- Instagram multiinteressiert: https://www.instagram.com/multiinteressiert/
- Instagram Stephen: http://www.instagram.com/stephen.schueller/
- Instagram Friederike: http://www.instagram.com/friederikehenz/
Quellen:
- Psychologie Heute Juli 2020
Was ist Einsamkeit?
https://www.zeit.de/2021/46/psychologie-einsamkeit-pandemie-religion-philosophie-gesundheit
https://www.mdr.de/wissen/einsamkeit-ein-gefaehrliches-gefuehl-100.html
Regionale Unterschiede in Deutschland:
https://www.bundestag.de/resource/blob/833538/3db278c99cb6df3362456fefbb6d84aa/19-13-135dneu-data.pdf
Was sind die Symptome von Einsamkeit?
https://wienerin.at/anzeichen-dafur-dass-du-chronisch-einsam-bist>
Wege aus der Einsamkeit?
https://www.oberbergkliniken.de/artikel/wege-aus-der-einsamkeit>
https://karrierebibel.de/einsamkeit/>
Was macht ein gutes Leben aus?
Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | TED
Wo kannst du dir Hilfe suchen?
https://www.telefonseelsorge.de/einsamkeit/
0800.1110111 | 0800.1110222 | 116.123 - der Anruf ist kostenfrei
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Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike
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