Episodios
-
Nie mogłyśmy odmówić sobie przyjemności wymienienia się naszymi doświadczeniami z podcastem Kasi Nosowskiej i jej syna Mikołaja Krajewskiego - Bliskoznaczni.
Jakie są nasze wrażenia?
Co nas zachwyca, co zastanawia?
O jakiej relacji matka-syn marzymy?
Oraz czy da się porównać książki Nosowskiej do jej podcastu i czy to porównanie ma sens:)
Zapraszamy!
A&A
-
Czym jest miłość? Ani Katarzyna Nosowska, ani my nie dałyśmy rady opisać jej słowami. Ale próbujemy!
W tym odcinku o tym, jaką wartość mają dla nas drobiazgi, ważne rozmowy, chwile, które są przejawem miłości. Do tego dużo o autentyczności, potrzebie możliwości bycia całkowicie sobą w relacji z najbliższą osobą.
Jeśli jeszcze nie czytałyście najnowszej książki Kaśki Nosowskiej, to polecamy, warto!
-
¿Faltan episodios?
-
Dyskusja o bestsellerowej książce "Odwaga bycia nielubianym" Ichiro Kishimi, Fumitake Koga.
Są w nas dwa sprzeczne motywy - przynależności i autonomii. Czy mamy szansę wyzbyć się potrzeby bycia częścią grupy i cieszyć się całkowitą wolnością i szczęściem?
Czy nie utopijne jest myślenie, że możemy całkowicie nie chcieć być lubianymi? Co nam daje grupa, a co odbiera?
No i jak to jest/było u nas samych?
-
Podsumowujemy nasze tegoroczne doświadczenia wakacyjne.
Czego dowiedziałyśmy się o sobie?
Czego dowiedziałyśmy się o naszych rodzinach?
Jakie mamy rekomendacje?
I pamiętajcie, czas planować kolejne!
-
Edukacja domowa? Szkoła demokratyczna? Państwowa czy prywatna? Oceniać czy dawać wsparcie i kolejne szanse? Dużo tych dylematów.
Jak zwykle mamy różne zdania i perspektywy. Opowiadamy o swoich osobistych doświadczeniach oraz naszych dzieci.
Posłuchajcie, może weźmiecie coś dla siebie:)
-
Osobiste spojrzenie na to, czym dla nas jest macierzyństwo. Jak to postrzeganie zmieniało się w czasie? Czego się boimy? Po czym poznamy, że nie dałyśmy ciała na tym polu?
Każda z nas ma bardzo różne doświadczenia i ciekawe jest przyjrzeć się temu, jak pod tym kątem także różnimy się:)
Z dedykacją dla wszystkich Matek, w tym naszych!
-
Odcinek 20, można rzec jubileuszowy, o naszych refleksjach po lekturze "Przędzy" Natalii de Barbaro. Pamiętacie? Naszą przygodę z podcastem zaczęłyśmy od jej poprzedniej książki "Czułej Przewodniczki", więc nie mogłyśmy Przędzy ominąć😀
-
To odcinek specjalny. Mało może chlubny i wcale nie edukacyjny. Może trochę rozluźniający tu i tam. Mowa w nim o przekleństwach. O tym, że klniemy, już wiecie. Teraz się dowiecie, jaką my drogę z tą kontrowersyjną częścią języka przeszłyśmy. Opowiemy o ulubionych przekleństwach, ale też o tym, co one dobrego nam robią.
Nie chcemy, żebyście się inspirowali. O nie. Ale posłuchajcie - może ciut łatwiej zaakceptujecie kogoś kto ubarwia swoje wypowiedzi w ten sposób, a może sami wrzucicie na luz;)
-
Po dłuższej przerwie wracamy! W tym odcinku dzielimy się naszymi przemyśleniami po niełatwej lekturze "4 tysięcy tygodni" Olivera Burkemana. Doskwierająca jest zarówno świadomość, że jeśli jesteśmy już po 40 (część z nas już sporo...) to zostało nam średnio mniej niż 2 tyś. tygodni naszego życia, jak i to, że nie ma złotej recepty na zarządzenie tymi pozostałymi tygodniami, żeby mieć poczucie nażycia się:)
Produktywność, życie przyszłością, próba zapanowania nad wszystkim, co (wydaje się) ważne - czas te hasła pożegnać:)
-
Zainspirowane pewnym amerykańskim poradnikiem, rozmawiamy o marzeniach, podążaniu za nimi i przekonaniach nas ograniczających. Każda odkrywa coś dla siebie, ale też pojawia się refleksja, że warto pytać najbliższych o ich marzenia. Nic nas tak ostatnio nie uruchomiło do działania jak ta książka, więc dzielimy się naszymi przemyśleniami ze światem.
Dream big.
-
Idąc za zwiastunem filmu, możemy zapewnić, że w tym odcinku będzie o seksie, o wesołym seksie i seksie raz jeszcze. Zachęceni? Dyskutujemy o tym, co nam ten film dał. I jak to zwykle u nas bywa, więcej pytań niż odpowiedzi:)
-
Odcinek zainspirowany trendem budowania rozwoju w oparciu o silne strony. Dzielimy się tym, jak nasze talenty nam służą, ale też jak nie… Czemu warto spojrzeć na siebie jak na unikalną i utalentowaną jednostkę? W jaki sposób znajomość swoich i cudzych talentów pozwala budować głębsze i mniej konfliktowe relacje? Jak można wspierać swoje dzieci w rozwijaniu ich talentów?
Sięgamy po klasyk – diagnozę talentów Gallupa (CliftonStrengths).
Tu nie dało się bezosobowo i w dystansie – mówimy o sobie, analizujemy temat na własnych przykładach, więc i swoboda wypowiedzi większa;) Przepraszamy wrażliwszych językowo słuchaczy:) -
W tym odcinku dotknęłyśmy tematu wyjątkowego, wrażliwego i chyba do tej pory mało przemyślanego:) Gdyby nie Agata i Arystoteles, byłby całkiem przegadany, ale przyjaźń tego przegadania potrzebuje!
Czym jest przyjaźń w naszym życiu? Jak ta wyjątkowa relacja kształtuje się na przestrzeni życia? Czy chcąc się przyjaźnić, nie trzeba czegoś zaryzykować? Odsłonięcia, zranienia, odrzucenia, a może dowiedzenia się czegoś prawdziwego o sobie?
Pielęgnowanie przyjaźni też jest tematem, który tak w nieoczywisty sposób wyślizguje się naszej świadomości. A może warto mieć tu większy wpływ i uważność?
Odcinek pełen wzruszeń, refleksji, śmiechu. Zapraszamy:)
-
Co dostałyście od mamy do plecaka? Czy coś z tego warto już pożegnać? A może warto się zastanowić, co wkładamy własnym dzieciom? Świadomie i nieświadomie...
O debiucie Literackim Kaśki Nosowskiej. Prawdziwym, osobistym i niezwykle poruszającym. Odnalazłyśmy w tej książce wątki poruszane w wielu wcześniejszych odcinkach naszego podcastu. O wrażliwości, wstydzie, umiejętności mówienia nie, zmaganiach z ciałem, zaufaniu, relacjach w parze, rodzicielstwie. Właściwie jest to miks wszystkiego, co nas do tej pory pociągało.
To pierwszy odcinek nagrany po wybuchu wojny w Ukrainie. 13-ty odcinek.
-
Czasem mamy taki dzień, że najchętniej przespałybyśmy go w całości. Szaro i mokro za oknem, albo okrutnie wieje... Do tego przedwiośnie i niskie ciśnienie. A może czarne kruki krążą nad głową?
Nieważne, czym ten dzień jest spowodowany, jakoś tam próbujemy sobie pomóc. Mniej lub bardziej świadomie. Każda z nas ma rzeczy, które podnoszą jej nastrój, otulają i głaszczą po głowie. Dzisiejszy odcinek posłużył nam do tego, żeby je sobie uświadomić, śmiało powiedzieć nawet o tych śmiesznych i może w przyszłości z rozmysłem po te rzeczy sięgać.
Te małe rytuały dla każdej z nas są inne - my różnimy się bardzo, więc i w naszych przepisach na self-care, różnimy się także. Asia ma zasadę - po pierwsze wstań z łóżka, Agata - zostań tam, ile Ci potrzeba.:)
Mamy nadzieję, że dzięki temu odcinkowi, przyjrzycie się swoim rytuałom i zadbacie o siebie z czułością - zawsze kiedy Wam potrzeba:)
-
W jaki sposób okazujemy swoje uczucia najbliższym? Czy tak, że oni to widzą i czują się kochani?
W tym odcinku dyskutujemy o książce Gary'ego Chapman'a "Pięć języków miłości" i staramy się wybrać z niej to, co do nas trafia, a porzucić wszystko inne;)
5 języków miłości to koncepcja, która w prosty sposób pokazuje, jak można lepiej dbać o potrzeby emocjonalne swoich najbliższych, a także skłania, żeby przyjrzeć się sobie - czego my chcemy więcej w relacji z najbliższymi. Wyrażenia afirmatywne, dobry czas, podarunki, drobne przysługi czy dotyk - wszystko wydaje się ważne w relacjach, a jednak dla każdego poszczególne elementy ustawione są w różnej kolejności. Czy wiesz jakim językiem miłości mówi Twój partner/ka, Twoje dziecko, przyjaciółka? O co zadbać, żebyś sama nie pomyślała w dwudziestą rocznicę związku: "niby wszystko ok, ale nie czuję się kochana..."
Zachęcamy do wspólnej refleksji, jak zwykle u nas, z przymrużeniem oka;)
-
W dziesiątym odcinku naszego podcastu mierzymy się z tematem mody. Jaką rolę w naszym życiu odgrywa? Jakie ma funkcje i jak może nam służyć? Czy moda oznacza nadążanie za trendami, bycie na czasie i noszenie tego, co wypada?
A może moda to kolejna forma wyrażania się i warto mieć świadomość, z czym nam jest po drodze, żeby czuć się ze sobą dobrze? A może, tak jak przeczytałyśmy w książce Karoliny Sulej "Rzeczy osobiste" - czasem pomaga przetrwać najgorsze?
Dla jednej z nas to temat na doktorat (dosłownie!), a dla drugiej - omijany szerokim łukiem fragment rzeczywistości:) Nasze różnorodne podejście do tematu, przynosi też różne wnioski - zapraszamy do dyskusji!
-
W tym odcinku rozmawiamy o wnioskach i refleksjach po lekturze "Obsesji piękna" dr Renee Engeln. Obydwie byłyśmy przekonane, że 'nieeeee, to nie o nas. My? Wyzwolone, bystre, pogodzone z własną fizycznością babki?' A jednak.
Po pierwsze przyglądamy się temu, co widzimy wokół, w kulturze, mediach, marketingu. Po drugie, na ile nasze najbliższe otoczenie, znajomi i rodzina, ulegają owej obsesji. Po trzecie, i to najbardziej bolesne, jak my same, swoimi myślami, ocenami, komentarzami (także tymi we własnej głowie) wzmacniamy kult piękna i spętanie nim kobiet.
Pewnie nie da się zmienić tej sytuacji od zaraz, ale każdy drobny krok w stronę kultury, w której dziewczyny rozsiądą się w całości, ze swoimi mózgami, emocjami, mądrościami i głupotami, ciałem i duchem, jest krokiem w dobrą stronę. Dla nas samych, ale także naszych córek, sióstr, matek, babek, przyjaciółek. Ta książka nie daje gotowych recept, ale na pewno inspiruje do innego spojrzenia na piękno.
-
Co nam się sprawdza w nierównej walce święta kontra kobiety? Jak sprawić, żeby magia świąt, ale i przed-świąt, nie uszczęśliwiła nas ostatecznie, tak na amen. O rytuałach, miłości, rodzinie i o tym, czym dla nas jest św. Mikołaj. Tylko gdyby jeszcze chciał prezenty za siebie pakować...
Czy możliwe są magiczne święta bez umęczenia się po kokardy przed? -
Jak patrzeć na codzienność z uznaniem, ale też z przymrużeniem oka. Czy warto żyć od wakacji do wakacji, od weekendu do weekendu?
Co decyduje o tym, że historie autobiograficzne trafiają do nas, a co przyprawia nas o nieprzyjemne dreszcze. Niektórzy mogą uznać, że ciągle dochodzimy do jednakowego i banalnego wniosku: "bądź sobą", ale tym razem okupiłyśmy go karkołomnymi dyskusjami oraz naprawdę solidną rozkimną.
Foto: Joanna Mokosa-Rykalska — autorka książki "Matka siedzi z tyłu. Opowieści z d**y wzięte" - Wydawnictwo Wielka Litera
- Mostrar más
