Episodios
-
อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4
EP 28 :: ถึงเวลาที่ชาวพุทธไทยจะพิสูจน์ตัวว่าไหวไหมที่จะก้าวไปในศาสนาแห่งปัญญา
หัวข้อ ศีล-วินัย-สิกขาบท ก็รู้จัก ศีล-สมาธิ-ปัญญา ก็เข้าใจ
๒ มิถุนายน ๒๕๖๗
พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ)
----------------------------------------------------------------
00:17 การศึกษาวินัยควบคู่ธรรมะ
12:51 อ่านเรื่อง ศีล-วินัย-สิกขาบท ก็รู้จัก ศีล-สมาธิ-ปัญญา ก็เข้าใจ
49:31 สรุปประเด็น
54:25 อนุสติ ๑๐
----------------------------------------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม
โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf
-------------------------------
Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน
https://on.soundcloud.com/gS3CdBd338JAHaD58 -
เก็บหอม ออมสติ : Day 63
วันที่ 29 กันยายน 2566
ร่วมสนทนา โดย
พระวรท ธมฺมธโร
ทิตโดนัท
-----------------------------------------
เก็บหอม ออมสติ : Day 63
วันที่ 29 กันยายน 2566
ร่วมสนทนา โดย
พระวรท ธมฺมธโร
ทิตโดนัท
-----------------------------------------
เกริ่นนำ
01:30 การดูจิตดูใจดูความรู้สึกนึกคิดของตัวเองและการเจริญสติ หากรู้เท่าทันความคิดได้แล้วชีวิตเราจะเปลี่ยนไป
16:34 เริ่มภาวนา
ช่วงถาม - ตอบ
33:29 หากเรามีความคิดฟุ้งซ่านไม่สบายใจควรดึงสติอย่างไร ?
35:04 หากเรายังดึงสติได้ช้าอยู่ เป็นอะไรหรือไม่ ?
36:22 การดูจิตปรุงแต่ง คืออะไร ?
38:25 การเดินจงกรม 30 นาทีเสร็จแล้ว ไม่ทำอย่างอื่น แล้วนั่งสมาธิต่อ ได้หรือไม่ ?
39:15 ทำอย่างไร “ให้เลิกรู้สึกไม่ดีกับคนที่เรารู้สึกไม่ดีด้วย”
43:06 ตอนนั่งสมาธิ “นึกภาพสมเด็จองค์ปฐมเป็นองค์ประธาน ตั้งจิตอธิษฐานว่าหากละจากกายสังขาร ขอได้ไปจุติที่พรหมโลก พอตั้งจิตเสร็จทุกอย่างสว่างโล่งสบาย” แบบนี้เรียกว่าถูกจิตหลอกหรือไม่ ?
46:08 วิธีการดูว่าเรากำลังปรุงแต่งจิตอยู่ ?
47:37 วันนี้มีเหตุการณ์ให้โกรธผู้อื่น จึงได้ลองนั่งปฏิบัติตามพระอาจารย์
สักพักรู้สึกว่างๆ แยกๆ ร่างกายเบาๆ แบบนี้คือ “เรารับรู้ว่าจิตเราเศร้าหมองแล้วหรือยัง” ?
51:25 “เมื่อสติเข้มแข็ง ปัญญาจะมา” เราจะทราบได้อย่างไรว่า “ปัญญานั้นถูกต้อง” ?
54:12 การนั่งสมาธิเราจะสังเกตได้อย่างไรว่า “สงบหรือตกภวังค์” ?
55:56 การฝึกสมาธิให้มีกำลัง ความสงบและใจนิ่ง เพื่อจะได้นำมาใช้ตอนที่เกิดความกลัวหรือความกังวล จะได้เห็นว่า “เราเกิดความกลัว” ใช่หรือไม่และนั่งสมาธิเพื่อให้เกิดปัญญาจะได้เห็น “ทางแก้” ใช่หรือไม่ ?
01:01:24 กล่าวจบรายการ
#ดูจิตดูใจ #ดึงสติ #ปรุงแต่งจิต #นั่งสมาธิ #สติ #ปัญญา #สมาธิ #จิตหลอก #ความกลัว #สงบ #ตกภวังค์ #ฝึกสมาธิ
-----------------------------------------
Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ
https://on.soundcloud.com/Mqj1L8R1GvEab3xA6 -
¿Faltan episodios?
-
อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4
EP 27 :: ถ้าเข้าถึงความจริงของธรรมชาติ แล้วเอามาจัดการชีวิตและสังคมให้ดีได้ ก็จบความหมายของพระพุทธศาสนา
หัวข้อ ธรรม - คน กับ วินัย - สังคม
๒๖ พฤษภาคม ๒๕๖๗
พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ)
----------------------------------------------------------------
00:17 ทบทวนเนื้อหาภาคที่ ๑ - ๔ ก่อนเริ่มภาคที่ ๕ (เล่มที่ ๒)
20:12 อ่านหัวข้อ "ธรรม - คน กับ วินัย - สังคม"
41:38 สรุปประเด็น
45:31 เสริมประเด็น ธรรมะและวินัย ทั้งในระดับตนเอง และสังคม
49:37 ชวนทบทวนการศึกษาธรรมะและการปฏิบัติฝึกฝน ทั้งในระดับตนเองและสังคม
56:48 ยกตัวอย่าง เรื่องการกินไข่ ที่ไม่ง่ายเลย
----------------------------------------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม
โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf
-------------------------------
Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน
https://on.soundcloud.com/FvP4NAHb8NmBQc2i8 -
อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4
EP 26 :: ชาวพุทธไทย ปฏิบัติธรรมกันอย่างไร? ให้คนข้างนอกเขาเอาไปดูถูกได้
หัวข้อ ปฏิบัติธรรม ทั้งมีในใจและทำในสังคมให้ครบให้พอดี
๑๙ พฤษภาคม ๒๕๖๗
พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ)
----------------------------------------------------------------
02:15 ทบทวน : ใช้ฉันทะขับเคลื่อนชีวิต
06:45 อ่านเรื่อง ปฏิบัติธรรม ทั้งมีในใจและทำในสังคม ให้ครบ ให้พอดี
46:12 ใช้ฉันทะนำสู่สังคหวัตถุ๔
49:34 ชวนฝึกภาวนาร่วมกัน
----------------------------------------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม
โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf
-------------------------------
Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน
https://on.soundcloud.com/FvP4NAHb8NmBQc2i8 -
เก็บหอม ออมสติ : Day 62
วันที่ 24 กันยายน 2566
ร่วมสนทนา โดย
พระวรท ธมฺมธโร
ทิตโดนัท
-----------------------------------------
01:07 เกริ่นนำ : เรื่องการทำบุญทำทาน บุญกิริยาวัตถุ 3
16:25 เริ่มภาวนา
ช่วงถาม-ตอบ:
29:50 คุณจิตแบ่งปันสิ่งที่ได้ทำหลังได้สอบถามเรื่องความฟุ้งซ่านเมื่อครั้งก่อน โดยคุณจิตมีความคิดว่าการเสพสื่อ social มากเป็นเหตุให้เกิดความฟุ้งซ่าน จึงตัดสินใจลบ application Facebook ในมือถือ สิ่งที่เกิดขึ้นทำให้คุณจิตรู้สึกว่ามีเวลามากขึ้นและมีสติมากขึ้น +พระอาจารย์ขยายเพิ่มเติม
34:47 (เพิ่มเติม) เวลาดู Facebook เมื่อเจอ content ไหนที่ชอบจะให้เวลากับสิ่งนั้นมากขึ้น อีกทั้งทำให้เกิดภาพจำขึ้นมาภายหลังและมีทำให้คิดต่อยอด
38:34 คุณลีเกิดรู้สึกจิตใจไม่สบายเมื่อช่วงตามข่าวการเมืองใน Twitter จึงมีความคิดว่าต้องการลบ application ทิ้ง มีคำถามว่าขณะที่คิดจะลบ application ถือว่าเป็นโทสะหรือไม่?
49:38 พระอาจารย์ชวนคิดต่อการเสพติดช้อปปิ้งออนไลน์และการโฆษณาสินค้าเพื่อดึงดูดผู้ซื้อ
55:31 อธิบายหมวดธรรมที่เกื้อกูลให้มีสติ “อินทรีสังวร” และเหตุใดที่พระภิกษุจึงต้องสำรวมอินทรี
58:00 สรุปจบรายการและสิ่งที่ได้
#ทำบุญทำทาน #บุญกิริยาวัตถุ #ความฟุ้งซ่าน #socialnetwork #อินทรีสังวร #โทสะ #โลภะ #โฆษณาชวนเชื่อ #สิ่งกระตุ้น #กิเลส #ขจัดกิเลส
-----------------------------------------
Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfMNviBjZXo2og4Ll5cEHYfM -
อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4
EP 25 :: เขารู้เขารู้เรา แต่เรา ไม่รู้ทั้งเราทั้งเขา
หัวข้อ ที่ว่าเมืองไทยเสื่อมนั้น เสื่อมเพราะนับถือพุทธ หรือเสื่อมเพราะออกไปจากพุทธ
๑๒ พฤษภาคม ๒๕๖๗
พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ)
----------------------------------------------------------------
00:17 เรื่องเล่าในทริปศรีลังกา "ความสุขของผู้ให้และผู้รับ"
08:26 ที่ว่าเมืองไทยเสื่อมนั้น เสื่อมเพราะนับถือพุทธ หรือเสื่อมเพราะออกไปจากพุทธ
25:15 หาจุดพอดีด้วยปัญญา สันโดษในสิ่งเสพ ไม่สันโดษในกุศลธรรม
34:00 ชวนฝึกภาวนาร่วมกัน
----------------------------------------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม
โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf
-------------------------------
Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน
https://on.soundcloud.com/FvP4NAHb8NmBQc2i8 -
เก็บหอม ออมสติ : Day 61วันที่ 4 สิงหาคม ร่วมสนทนา โดยพระวรท ธมฺมธโรทิตโดนัท-----------------------------------------01:00 เกริ่นนำ04:00 เริ่มภาวนาช่วงถาม-ตอบ: 24:36 คำถามที่ 1 - ทิตต้อง > Topic= เหตุหรือแง่มุมทำให้เกิดฉันทะ ทำให้อยากเจริญสติระหว่างวัน และนำมารายงานสภาวะให้พระอาจารย์ฟัง 31:50 คำถามที่ 2 - คุณฝ้าย > Topic= การยอมรับเป็นเหตุให้เกิดความสงบในท่ามกลาง #การวางใจที่ถูกทำให้เกิดความสงบ หรือกายระงับ40:59 คำถามที่ 3 - คุณคิมมี่ > Topic= ความเข้าใจเกี่ยวกับการสวดมนต์แผ่เมตตา การตั้งมุมมองต่อการแผ่เมตตา ทริคการวางสิ่งรบกวนภายในจิตใจเท่าที่พอจะทำได้ในระยะเวลาจำกัด59:30 คำถามที่ 4 - คุณจุ๋ม คำถามจากแชทใน Clubhouse > Topic= การมีสติกับความสงบนิ่งขณะภาวนาคือสภาวะเดียวกันมั้ย??-----------------------------------------Playlist รายการเก็บหอม ออมสติhttps://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfMNviBjZXo2og4Ll5cEHYfM
-
อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4
EP 24 :: คนด้อยพัฒนา นอนรอเทวดามาช่วย
อารยชนเพียรพึ่งตนและชวนคนให้ช่วยกัน
หัวข้อ คนด้อยพัฒนา นอนรอเทวดามาช่วย อารยชนเพียรพึ่งตนและชวนคนให้ช่วยกัน
พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ)
----------------------------------------------------------------
00:17 บรรยากาศการบูชาต้นโพธิ์ ณ ประเทศศรีลังกา
01:38 อ่านเรื่อง คนด้อยพัฒนา นอนรอเทวดามาช่วย อารยชนเพียรพึ่งตนและชวนคนให้ช่วยกัน
26:55 มนุษย์ช่วยเหลือเกื้อกูลกัน
37:17 ภาวนาส่งความรักความปรารถนาดี
----------------------------------------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม
โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf
-------------------------------
Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน
https://on.soundcloud.com/G2QPAmZSEb8VCDDx8 -
เก็บหอม ออมสติ : Day 60
วันที่ 17 กันยายน
ร่วมสนทนา โดย
พระวรท ธมฺมธโร
ทิตโดนัท
-----------------------------------------
00:35 เกริ่นนำ
03:14 ทบทวนหลักการในการเจริญสติ
13:50 เริ่มภาวนา
- ช่วงถาม-ตอบ -
28:41 - ระหว่างนั่งสมาธิ หรือปฏิบัติ เคยได้ยินครูบาอาจารย์ท่านบอกว่า ถ้ามีอาการคันแขน ขา ตามตัว ให้อย่าเพิ่งรีบเกา เลยอยากความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริบทข้างต้น ว่าใช่การฝึกเห็นไตรลักษณ์ และการฝึกวางใจเป็นกลางกับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่?
40:20 - โยมได้แง่คิดในการช่วยเหลือคน เมื่อเรามีเมตตากรุณาช่วยเหลือผู้อื่นแล้ว แต่เราควรต้องมีปัญญาประกอบด้วย เพื่อให้ตัวเองไม่เดือดร้อนพร้อมได้ช่วยเหลือผู้อื่น
-----------------------------------------
Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ
on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8 -
เก็บหอม ออมสติ : Day 59
วันที่ 15 กันยายน
ร่วมสนทนา โดย
พระวรท ธมฺมธโร
ทิตโดนัท
-----------------------------------------
01:14 เกริ่นนำ
13:03 เริ่มภาวนา
- ช่วงถาม-ตอบ -
29:04 - เมื่อเราทราบเรื่องของคนในครอบครัวที่เจออุบัติเหตุ เราดูแลใจเวลานั้นอย่างไร?
37:15 - ผู้เขาร่วมมาแบ่งปันเรื่องราวการเป็นมะเร็ง 2 ครั้งแล้วมีชีสิตอยู่ โดยมาเล่าประสบการณ์การเจ็บป่วย การดูแล หรือหลีกเลี่ยงสภาวะทางใจตัวเอง ไม่ให้ตัวเองจมดิ่งในความเจ็บป่วยของร่างกาย
52:23 - กายของตนเองป่วย เราจะดูแลใจหรือควรตั้งมุมมองอย่างไร? #กายป่วยใจไม่ป่วยได้อย่างไร
-----------------------------------------
Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfMNviBjZXo2og4Ll5cEHYfM -
อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4
EP 23 :: แค่เมตตากรุณา คนไทยก็หลงป่า มุทิตา-อุเบกขา จึงไปไม่ถึง
หัวข้อ แปลกใจไหมว่า ฉันทะออกมาอย่างไร จึงไปเป็นอุเบกขา
๒๘ เมษายน ๒๕๖๗
พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ)
----------------------------------------------------------------
00:17 ขึ้นต้นภาคที่ 4 เชื่อมโยง จากฉันทะ สู้พรหมวิหาร
06:43 อ่าน เรื่อง " แปลกใจไหมว่า ฉันทะออกมาอย่างไร จึงไปเป็นอุเบกขา"
40:41 สรุปว่า ปรารถนาดีต่อคน ในขอบเขตแห่งธรรม
44:40 ฝึกความปรารถนาดีในจิตใจ ลดความเห็นแก่ใจตัว
----------------------------------------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม
โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf
-------------------------------
Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPCGpvmJaJf-qxTEI5nBYUP -
ธรรมตามอำเภอใจ
วัดญาณเวศกวัน
วันอาทิตย์ที่ ๓๑ มีนาคม ๒๕๖๒
แสดงธรรม โดย
พระอาจารย์พิทยา ฐานิสฺสโร
วัดประดู่พัฒนาราม จังหวัด นครศรีธรรมราช
------------------------------------------------------
02:39 อาหารใจ
17:30 หน้าที่ของการเกิดมาเป็นมนุษย์ คือ ดับทุกข์
36:47 เราจะเห็นถูกได้ ต่อเมื่อรู้ว่า.. ชีวิตนี้เป็นทุกข์
55:30 พลังแห่งปัจจุบันขณะ
01:00:36 ไม่มีอะไรไม่สำเร็จ เมื่อใจไม่หมดความอดทน
01:30:30 ภาวนาอยู่เสมอ
------------------------------------------------------
Playlist ธรรมตามอำเภอใจทุกตอน
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPudwsaNwHgeOwsUBV4rpef -
อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4
EP 22 :: อยากเรียนเก่ง อยากมีสมาธิ อยากสำเร็จ แม้แต่อยากอายุยืน ไม่ยาก หากใช้อิทธิบาท ๔
หัวข้อ ฉันทะ มาเข้าชุดอิทธิบาท ๔ นำสมาธิมากับความสำเร็จ
๒๑ เมษายน ๒๕๖๗
พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ)
----------------------------------------------------------------
00:17 ทบทวนเนื้อหาภาคที่ ๓ ก่อนเริ่มอ่านตอนสุดท้าย
05:48 อ่านหัวข้อ "ฉันทะ มาเข้าชุดอิทธิบาท ๔ นำสมาธิมากับความสำเร็จ"
28:42 สรุปประเด็น
- เริ่มด้วยฉันทะ (แต่ไม่ใช่ว่าจะทำเฉพาะสิ่งที่รัก)
- วีริยะ คือความเป็นวีระ
- จิตตะ คือใจจดจ่อ
- วีมังสา เป็นเรื่องของการใช้ปัญญา
33:34 เสริมประเด็น ความหมายที่แท้ของ "อายุ"
38:59 ชวนฝึกปฏิบัติ "พัฒนาอันทะ วีริยะ จิตตะ วีมังสา"
----------------------------------------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม
โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf
-------------------------------
Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPCGpvmJaJf-qxTEI5nBYUP -
วันที่ 10 กันยายน
ร่วมสนทนา โดย
พระวรท ธมฺมธโร
ทิตโดนัท
---------------------------
0.50 - เกริ่นนำ
13.55 - 22.30 เริ่มภาวนา
- ช่วงถาม-ตอบ -
25.03 - คำถามเกี่ยวกับสติสัมปชัญญะ - สมมติว่าเราขับรถ ตาเรามองทาง มือเราจับพวงมาลัย สมาธิส่วนใหญ่เราจะจับกับหน้ารถ แล้วเราฟังเพลงในรถ แต่เราไม่ได้ Focus คำร้อง แต่เรารู้ทั่วๆรู้กว้างๆไม่ได้จับอะไรเป็นพิเศษ จะเรียกกิริยาประมาณนี้ได้หรือไม่ว่า เรามีสติสัมปชัญญะ?
31.30 - รายงานสภาวะที่ปฏิบัติในรายการกับพระอาจารย์ แล้วบรรยากาศรอบข้างไม่สงบเท่าไหร่ ทำให้รู้สึกเหมือนไม่ได้สมาธิ แต่ว่าได้ฝึกสติไม่หงุดหงิดกับสิ่งรอบตัวที่ไม่สงบเท่าไหร่
39.10 - เวลาหงุดหงิดเรื่องเหมือนจะซ้ำร้าย แต่ถ้าไม่หงุดหงิด เหมือนทุกอย่างจะกลายเป็นราบรื่น
-----------------------------------------
Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ
on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8 -
อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4
EP 21 :: ทุกร้าย-ดี มีความอยากเป็นรากเหง้า มาพวกเราชวนกันอยากทำให้มันดี
หัวข้อ ทุกร้าย-ดี มีความอยากเป็นรากเหง้า มาพวกเราชวนกันอยากทำให้มันดี
๑๔ เมษายน ๒๕๖๗
พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ)
----------------------------------------------------------------
02:33 ทบทวนเนื้อหาภาคที่ ๓ ก่อนเริ่มอ่านตอนรองสุดท้าย
05:44 อ่านหัวข้อ "ทุกร้าย-ดี มีความอยากเป็นรากเหง้า มาพวกเราชวนกันอยากทำให้มันดี"
26:53 สรุปประเด็น "การละตัณหา การพัฒนาฉันทะ"
38:38 ชวนฝึกปฏิบัติ "พัฒนาปัญญาและฉันทะ"
----------------------------------------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม
โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf
-------------------------------
Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPCGpvmJaJf-qxTEI5nBYUP -
ธรรมตามอำเภอใจ
วัดญาณเวศกวัน
วันเสาร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๖๒
แสดงธรรม โดย
พระอาจารย์ศักดา สุนฺทโร
วัดธรรมพิมุข (วัดไร่ป่า) จังหวัด ตราด
------------------------------------------------------
08:13 ค้นหา "สุข" ใน "ทุกข์" ที่มี
25:44 กรรมตามสมอง
38:04 แฮ็กเกอร์ เปลี่ยนรูปแบบกรรม
51:23 ทิฏฐุชุกรรม การทำความเห็นให้ตรงด้วยสัมมาทิฏฐิ
------------------------------------------------------
Playlist ธรรมตามอำเภอใจทุกตอน
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPudwsaNwHgeOwsUBV4rpef -
เก็บหอม ออมสติ : Day 57
วันที่ 8 กันยายน 2566
พระวรท ธมฺมธโร
ทิตโดนัท
---------------------------
00:00 เกริ่นนำ
17:11 เริ่มภาวนา
- ช่วงถาม-ตอบ -
38:11 การคิดอย่างมีสติสัมปชัญญะ นับเป็นความสามารถด้านปฏิภาณไหวพริบ
ในการแก้ไขปัญหา การคิดที่ขาดสติจะเกิดโลภะ โมหะ โทสะ
มีความเดือดเนื้อร้อนใจ
46:00 รู้สึกได้ว่าจู่ๆลมหายใจก็หายไป จนเกิดอาการอึดอัดเล็กๆแล้วต้อง
“เฮือก-สูดลมลึกๆ” กลับมาใหม่ เราไม่มั่นใจว่าสิ่งนี้เรียกว่าอะไร
ลมหายจริง หรือสติขาดจากลมหายใจ?
52:59 ประเด็นเรื่องการออกกำลังกาย พระอาจารย์แชร์ความรู้ว่าการออกกำลังกาย
แบบไม่หนักมากจนเกินไป ไม่เพลียจนเกินไป จะเกิดสติเกิดกำลัง
และทำสมาธิได้ดีมากๆ เห็นสภาวะทางใจได้ชัดเจน แจ่มใส
59:33 เหตุใกล้ให้เกิดสติคืออะไร? เคยได้ยินมาว่า ถิรสัญญา และ อนุสติ10
สองหัวข้อนี้แตกต่าง, เกื้อกูลเชื่อมโยงกันอย่างไร
-----------------------------------------
Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ
https://on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8 -
อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4
EP 20 :: อะไรกันคนไทย ยังแยกไม่ได้ว่าสันโดษไหนร้าย สันโดษไหนดี
หัวข้อ สันโดษลดตัณหา เปิดทางโล่งให้ฉันทะ ที่จะไม่สันโดษได้เต็มที่
๗ เมษายน ๒๕๖๗
พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ)
----------------------------------------------------------------
00:17 ทบทวนเรื่อง ตัณหา ฉันทะ
07:07 อ่านหัวข้อ "สันโดษลดตัณหา เปิดทางโล่งให้ฉันทะ ที่จะไม่สันโดษได้เต็มที่"
38:55 สรุปประเด็น "สันโดษในวัตถุเสพ (ตัณหา) ไม่ฉันโดษในกุศลธรรม (ฉันทะ)"
43:31 ชวนฝึกปฏิบัติ ไม่สันโดษในกุศลธรรม
53:21 ชวนทำงานให้มีความสุขด้วยหลักสันโดษที่ถูกต้อง
----------------------------------------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม
โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf
-------------------------------
Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPCGpvmJaJf-qxTEI5nBYUP -
เก็บหอม ออมสติ : Day 56
วันที่ 3 กันยายน 2566
พระวรท ธมฺมธโร
ทิตโดนัท
---------------------------
02:05 เกริ่นนำ - แนะนำในการปฏิบัติเบื้องต้นสำหรับ rookie
ที่เพิ่งเข้ามาห้อง clubhouse - เก็บหอมออมสติ
13:07 เริ่มภาวนา
- ช่วงถาม-ตอบ -
30:00 การปรับตัวว่าเวลาใดควรใช้สติหรือใช้งานปัญญาใคร่ครวญในธรรมดี?
ปัญหาคือใช้เครื่องมือไม่ถูกในยามที่เจอเหตุการณ์แรงๆกับชีวิต
ที่ทั้งต้องจัดการงานตรงหน้า และรับมือกับอารมณ์
39:00 ระหว่างนั่งสมาธิอยู่ มีความคิดเกิดขึ้นระหว่างทางควรค่อยๆกลับมารู้ตัว
หรือกลับมารู้ตัวทันทีเลยมั้ย?
45:26 มีเวทนาทางกาย(เช่น ไม่สบาย ปวดเมื่อยร่างกาย เป็นต้น)
และมีความปั่นป่วนในจิตใจ เรามีความรู้สึกว่ามีความทุกข์
แต่ก็ไม่ได้ทุกข์ใจขนาดนั้น แต่ไม่สุขแน่ๆ จึงควรวางใจอย่างไร
ในเมื่อใจอยากเจริญสติ แต่กายใจดูเหมือนมีเวทนาทั้งทุกข์-สุขปนๆเปๆกันอยู่?
-----------------------------------------
Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ
https://on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8 -
อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4
EP 19 :: อารยธรรมมนุษย์หนีวงจรแล้วเสื่อมไม่ได้ เพราะว่ายวนอยู่แค่ในกระแสตัณหา
หัวข้อ จะให้ใฝ่รู้ ใฝ่สร้างสรรค์ ใฝ่สัมฤทธิ์ สู่ความเป็นเลิศ ฝึกง่ายทั้งนั้น
๓๑ มีนาคม ๒๕๖๗
พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ)
----------------------------------------------------------------
01:15 เปิดประเด็น "ถึงแนวคิดพิชิตธรรมชาติผิดไป ฝรั่งก็ได้จิตใจใฝ่รู้-สู้งานยาก"
15:15 อ่านหัวข้อ "จะให้ใฝ่รู้ ใฝ่สร้างสรรค์ ใฝ่สัมฤทธิ์ สู่ความเป็นเลิศ ฝึกง่ายทั้งนั้น"
01:02:08 ชวนฝึกปฏิบัติในการทำการงานด้วยฉันทะ
----------------------------------------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม
โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf
-------------------------------
Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPCGpvmJaJf-qxTEI5nBYUP - Mostrar más
