Episodios
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En el afán de tener todo rápido y a nuestro alcance, hemos provocado que los alimentos cambien y se vuelvan demasiado procesados. Este tipo de alimentación a larga puede ser perjudicial para nuestra salud, por eso es necesario regresar a lo natural, tal y como comían nuestros antepasados. No te pierdas este episodio, en el que Marcela Toscano nos platica acerca de la importancia de la alimentación ancestral. Un Podcast de Tec Sounds.
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Construir hábitos saludables no es fácil. Hay momentos en los que te sientes dueño del universo, pero hay otros en donde tocas fondo y sientes que nada está funcionando. Es por eso, que en este episodio te compartiremos algunas recomendaciones para no pierdas esa motivación y logres ser la mejor versión de ti mismo. Un Podcast de Tec Sounds.
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¿Faltan episodios?
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Junto con el corazón, los pulmones son el sostén de la vida y aunque muchas veces no nos damos cuenta, sufren el impacto de nuestros hábitos, pero también del medio ambiente. Es por eso que, en este episodio el doctor Rachid Marcos, especialista en neumología, nos da recomendaciones para cuidar nuestros pulmones. Así que, respira hondo y prepárate para cuidar tus pulmones. Un Podcast de Tec Sounds.
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Un diagnóstico de cáncer en los niños puede ser devastador para los papás, pero afortunadamente la curación del cáncer infantil es posible en la mayoría de los casos. En este episodio exploraremos junto a la doctora Leslie Uribe, oncóloga pediatra, cómo es la vida de los pequeños una vez que logran vencer la enfermedad. Un Podcast de Tec Sounds.
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Seguramente has escuchado hablar de los inyectables para bajar de peso y el auge que han tenido en los últimos años. Pero, más allá del revuelo que han causado, aquí te contamos para qué y quiénes son realmente. No te pierdas este episodio en el que tenemos como invitada a la doctora Paola Portillo, especialista en endocrinología. Un Podcast de Tec Sounds.
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¿A quién no le gustaría vivir mucho y bien? Sin embargo, la longevidad no es algo que se pueda alcanzar con pastillas milagrosas, sino construyendo buenos hábitos. No te pierdas este episodio en el que nos acompaña la doctora María Fernanda Contreras, especialista en geriatría, quien nos compartirá estrategias para llegar a una vejez plena y activa. Un Podcast de Tec Sounds.
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¿A quién no le gusta levantarse en la mañana y tomarse una taza de café? Si eres de los que les encanta, no te pierdas este episodio en el que Mauricio Torres y Marcela Toscano exploran los pros y contras de su sustancia principal, la cafeína. Un Podcast de Tec Sounds.
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Ante un diagnóstico de cáncer, particularmente de mama, la atención integral es fundamental para recuperarnos con éxito. Es por eso que en este episodio, Cynthia Villarreal, especialista en oncología médica, y Pillar Caballero, neuro-psicóloga, nos comparten cómo podemos utilizar herramientas como el mindfulness, para trabajar de forma consciente con nuestro dolor y emociones frente a la enfermedad. Un Podcast de Tec Sounds.
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La prevención es clave para gozar de buena salud y tener una excelente calidad de vida, pero, ¿cuál es el primer paso? No te pierdas este episodio en el que platicamos con la doctora Lorena Juárez, especialista en medicina familiar, acerca de la importancia de la medicina preventiva, porque al final, siempre es mejor prevenir que lamentar. Un Podcast de Tec Sounds.
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Ya sabemos que con cambios en el estilo de vida es posible enfrentar las enfermedades de una mejor manera, pero, ¿cuál es el alcance de la medicina de estilo de vida frente a las enfermedades crónicas? Entérate en episodio en el que nos acompaña la doctora Marcela Sandoval, experta en el tema y certificada internacionalmente. Un Podcast de Tec Sounds.
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Mucho se ha discutido acerca de los pros y contras de la Inteligencia Artificial (IA), pero en el tema de la salud puede ser un gran aliado para mejores diagnósticos y tratamientos. En este capítulo nos acompaña Guillermo Torre, rector de TecSalud y vicepresidente de Investigación del Tec, quien nos comparte su opinión del alcance que tendrá la IA en el sector salud. Un Podcast de Tec Sounds.
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Con los avances en la ciencia y medicina, no podemos decir que la salud continúa siendo la misma que hace 10 años. Exploremos juntos las tendencias que marcarán el cuidado de nuestra salud y bienestar en los próximos años. No te pierdas este programa especial con Marcela Toscano y Mauricio Torres. Un Podcast de Tec Sounds.
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¿Cuál es el impacto de la tecnología en la atención de la salud? En este episodio conversamos con el doctor José Manuel Muñoz, experto en innovación en salud digital, para conocer las tendencias actuales en tecnología y entender de qué manera nos pueden ayudar para ofrecer mejores servicios de salud. Un Podcast de Tec Sounds.
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¿Sabías que en nuestro cuerpo habitan trillones de bacterias? ¡Pero no te asustes! Estas bacterias conforman la microbiota y son esenciales para la salud. Entérate qué efecto tienen en nuestro organismo, escuchando este episodio en el que nos acompaña la doctora Adriana Garza, especialista en medicina funcional y estilo de vida. Un Podcast de Tec Sounds.
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¿Te ha sucedido que te levantas en la mañana cansado y sin ganas de empezar el día? Probablemente no tuviste un sueño reparador, pero en este episodio Mónica Lenz, healthcoach y especialista en medicina funcional, comparte estrategias para descansar y cargar bien las pilas. Un Podcast de Tec Sounds.
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Mucho se ha hablado acerca de la prevención de adicciones, pero, ¿cómo podemos ayudar a una persona que ya la está sufriendo? En este episodio Pablo Castillo, especialista en psicología y director del Centro de Integración Juvenil de Monterrey, nos platica acerca de cómo es el proceso de rehabilitación para quienes buscan liberarse de alguna adicción. Un Podcast de Tec Sounds.
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¿Te has puesto a pensar cómo influye la espiritualidad y creencias religiosas en el acercamiento con el médico y el resultado del tratamiento? No te pierdas este episodio en el que tenemos como invitado al doctor Alberto Riojas, residente de 5to año en el Programa Multicéntrico de Especialidades Médicas del Tec de Monterrey y numerario del Opus Dei. Un Podcast de Tec Sounds.
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En el afán de mejorar la apariencia de nuestro cuerpo empezamos a probar toda clase de dietas y recomendaciones que al final pueden no ser útiles. En este episodio platicamos acerca de los principales mitos que hay entorno a la alimentación y nutrición. Un Podcast de Tec Sounds.
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¿Sabías que existe una especialidad médica dedicada a revisar casos de violencia sexual? En este episodio tenemos como invitada a la doctora María Dolores Vázquez Alemán, especialista en ginecología forense, quien nos platica acerca de la importancia del abordaje médico inicial en mujeres que sufrieron violencia sexual y cuál es el rol de su especialidad en atender estos casos. Un Podcast de Tec Sounds.
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Aunque existen métodos de tratamiento que ayudan a controlar episodios depresivos, qué sucede cuando la depresión no se va o peor aún, cuando no responde frente a los tratamientos. No te pierdas este episodio en el que nos acompaña el doctor Carlos Arnaud, especialista en psiquiatría, con quien platicaremos acerca de la depresión persistente y resistente a tratamiento. Un Podcast de Tec Sounds.
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