Episodios
-
Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/YoK65RFvKBsLàm sao khi luôn thấy cuộc đời kém may mắn, thiếu thốn, bất hạnh - Bạn có thể thay đổi cuộc đời chỉ nhờ 1 THÓI QUENỞ video này, mình chia sẻ với bạn chỉ 1 thói quen rất đơn giản, thoạt nghe thì thấy khá bình thường, nhưng đã giúp mình thay thay đổi cuộc đời mãi mãi, gặp nhiều may mắn, sống tích cực, hạnh phúc ở hiện tại.-------📕 Link sách:Sách The Magic: https://s.shopee.vn/1VfuDCogkbChữa lành sau sang chấn: https://s.shopee.vn/3L8oRUQqGm Sổ tay Crabit: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻♀️💗-------1 THÓI QUEN đã THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI mình MÃI MÃI, CUỘC ĐỜI BẠN cũng sẽ thay đổi! ✨0:00 - Mở đầu1:42 - Thói quen này có thể giúp gì cho bạn?3:24 - Sức mạnhLuyện tập thói quen4:02 - 1. Hiểu tại sao bạn cần phải có điều đó trong đời? 5:37 - 2. Bắt đầu từ điều nhỏ nhất7:00 - 3. Tăng độ khó, duy trì để biến thành một phần cuộc sống8:06 - Cuộc đời thay đổi8:22 - Hạnh phúc ở Hiện Tại 10:39 - Chữa lành Quá Khứ13:45 - Thu hút cuộc sống mong muốn ở Tương Lai14:40 - Gửi gắm--------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨--------Reference:Baumeister, R. F., et al. (2001). "Bad is stronger than good." Review of General Psychology, 5(4), 323-370.--------Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725Email: [email protected]© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.---------
-
Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/OGzlqEt8JXo
#08: Vực dậy tinh thần khỏi "BURN OUT" những ngày kiệt sức, mất động lực | Bình an để thành công 08
----
Bạn từng rất nhiều động lực và năng lượng để làm điều mình thích, thực hiện đam mê, nhưng dạo gần đây, bạn thường xuyên thấy chán nản, kiệt sức, mệt mỏi, cảm xúc thì dễ dao động. Nếu bạn đang trải qua một hoặc vài điều ở trên, rất có thể là bạn đang bị burnout, 1 hội chứng kiệt sức, cạn kiệt năng lượng. Trong video lần này, mình sẽ chia sẻ những cách giúp mình nhanh chóng vực dậy tinh thần khỏi tình trạng kiệt sức (burn out) và hơn thế nữa...--------📕 Link sổ sách:Hiểu Về Trái Tim - Thầy Minh Niệm: https://s.shopee.vn/2ft3BM3rKoAtomic habits Thay đổi tí hon Hiệu quả bất ngờ: https://s.shopee.vn/9UjNNOnWXtHiểu hết về tâm lý học How Psychology Works: https://s.shopee.vn/3flaNfwODXSổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcnSổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻♀️💗--------0:00 - Tại sao cần để tâm đến burn out?2:43 - Phần 1: Chuyển hóa vấn đề thành bài học2:50 - Chấp nhận rằng mình đang không ổn5:38 - Tìm hiểu nguyên nhân8:00 - Nhận ra và học bài học mình cần8:50 - 3 bước giúp chuyển hóa mọi vấn đề nhanh chóng!9:53 - Phần 2: Vực dậy khỏi "Burn out" - Xây dựng hệ thống thói quen và lối sống lành mạnh10:12 - Hãy để thân tâm trí thật sự được nghỉ ngơi thật sự10:45 - Xây dựng hệ thống thói quen12:41 - Gửi gắm--------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨--------Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725Email: [email protected]© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.---------References: World Health Organization: WHO. (2019, May 28). Burn-out an “occupational phenomenon”: International Classification of Diseases. WHO. https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseasesKoutsimani, P., Montgomery, A., & Γεωργαντά, Κ. (2019). The Relationship Between Burnout, Depression, and Anxiety: A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers in Psychology, 10. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00284
-
¿Faltan episodios?
-
Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/4gePsuraKMQ
--
#07 Chuyển hóa CÔ ĐƠN thành SỨC MẠNH NỘI TÂM | Bình an để thành công 07
0:00 Phần mở đầu Phần 1 Chuyển Hóa Nỗi Cô Đơn- 0:15 Tại sao cần phải chuyển hóa cô đơn?!- 1:30 Câu chuyện của mình - Nỗi cô đơn dai dẳng đến từ đâu?- 4:25 Các bước để hiểu hiểu nỗi cô đơn và thương chính bạn!- 5:45 Nhận ra chúng ta vốn đủ đầy- 6:10 Nhận ra chúng ta là 1 phần của Vũ Trụ này!Phần 2: Từ Cô Đơn Đến Sức Mạnh Nội Tâm- 7:26 Vui vẻ khi một mình - 8:45 Trong không gian tĩnh lặng, cơ hội để nội lực phát triển- 9:40 Kết nối bằng trái tim chân thành, để được nuôi dưỡng bằng sự chân thành- 10:15 Dành ra vài phút mỗi ngày để yên tĩnh một mình!--------📕 Link sổ sách:Yêu trong tỉnh thức - Osho: https://s.shopee.vn/5pq50JAERXHiểu Về Trái Tim - Thầy Minh Niệm: https://s.shopee.vn/2ft3BM3rKoHiểu hết về tâm lý học How Psychology Works: https://s.shopee.vn/3flaNfwODXThiền - Osho: https://s.shopee.vn/609VClwPmhSổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcnSổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻♀️💗-----------------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨---------Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725Email: [email protected]© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.
-
Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/1nevw3YHCI4
---0:00 - Tại sao cần phải vượt lên nghi ngờ?1:12 - Nghi ngờ là gì?2:01 - Cách 1: Ứng dụng Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - 2:47 - Chuyển hóa nghi ngờ về bản thân - 6:18 - Chuyển hóa nghi ngờ về người khác - 8:17 - Khi người khác nghi ngờ mình8:51 - Cách 2: Nhắc nhở bản thân về Vô Thường!9:54 - Lời nhắn nhủ ---
Sách Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức - Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Trong Đời Sống: https://s.shopee.vn/BCURXJjJeSách Chủ Nghĩa Khắc Kỷ: https://s.shopee.vn/50HkCWTylsSổ tay Crabit: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻♀️💗--------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨
-
Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/LvOgYNGYxcU
---Khi chúng ta lớn lên, có nhiều thử thách, nhiều điều mới mẻ phải học. Cho nên phạm lỗi cũng là điều bình thường. Nhưng dường như chúng ta không còn bao dung cho những vấp ngã như khi còn nhỏ nữa. Tất nhiên, mỗi lỗi lầm sẽ có mức ảnh hưởng khác nhau. Nhưng càng sợ hãi và dằn vặt thì sẽ càng dễ khiến bản thân mắc phải những lỗi tương tự. Vậy phải làm sao?Tuần này, mình chia sẻ 4 bước đã giúp mình tha thứ và chuyển hóa Sai lầm lớn nhất của tuổi trẻ thành Sức mạnh như thế nào.--------📕 Link sổ sách:Hiểu Về Trái Tim - Thầy Minh Niệm: https://s.shopee.vn/2ft3BM3rKoHiểu hết về tâm lý học How Psychology Works: https://s.shopee.vn/3flaNfwODXThiền - Osho: https://s.shopee.vn/609VClwPmhSổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcnSổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻♀️💗--------0:00 - Phần mở đầu1:39 - Sai lầm lớn nhất của mình là ...3:12 - Bước 1: An ủi bằng sự cảm thông và thấu hiểu5:29 - Bước 2: Nghiêm túc nhìn nhận và chịu trách nhiệm - 6:09 (Bài tập) Trả lời 5 câu hỏi giúp nhìn nhận sâu vấn đề8:43 - Bước 3: Hành động - Biến lỗi lầm thành động lực và sức mạnh 11:55 - Bước 4: Biết ơn những bài học - 12:08 (Bài tập) Biết ơn để tha thứ--------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨--------Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725Email: [email protected]© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.
-
Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/ekZwal2QLaQTại sao ai cũng cần phải chữa lành những vết thương tâm lý? Chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta như thế nào?--------📕 Link sổ sách:Chữa lành sau sang chấn: https://s.shopee.vn/3L8oRUQqGm Hiểu hết về tâm lý học How Psychology Works: https://s.shopee.vn/3flaNfwODXVề nhà: Hồi sinh đứa trẻ bên trong bạn: https://s.shopee.vn/4pxcETsSI5 Tứ Diệu Đế: https://s.shopee.vn/8AE5v2yYwXĐường Xưa Mây Trắng: https://s.shopee.vn/8pTgWmmHI9Thiền - Osho: https://s.shopee.vn/609VClwPmhSổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcnSổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻♀️💗--------0:00 - Phần mở đầu1:00 - Mong bạn lưu ý trước khi nghe kể chuyện 1:13 - Câu chuyện đầu tiên: Trốn chạy3:03 - Câu chuyện thứ hai: Tiếp tục bị tổn thương3:36 - Câu chuyện thứ ba: Kẻ tổn thương đi tổn thương người khác4:25 - Cách một vết thương tâm lý ảnh hưởng lên cuộc sống chúng ta6:24 - Làm sao để bắt đầu chữa lành những vết thương?6:45 - Bước 1: Ý thức và chấp nhận7:02 - Bước 2: Nuôi dưỡng và chăm sóc7:21 - Bước 3: Mở lòng--------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨--------References (tài liệu kham khảo)Wang, D., Lu, S., Gao, W., Wei, Z., Duan, J., Hu, S., Huang, M., Xu, Y., & Li, L. (2018). The impacts of childhood trauma on psychosocial features in a Chinese sample of young adults. Psychiatry Investigation, 15(11), 1046–1052. https://doi.org/10.30773/pi.2018.09.26Chu, D. A., Williams, L. M., Harris, A., Bryant, R. A., & Gatt, J. M. (2013). Early life trauma predicts self-reported levels of depressive and anxiety symptoms in nonclinical community adults: Relative contributions of early life stressor types and adult trauma exposure. Journal of Psychiatric Research, 47(1), 23–32. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2012.08.006---------Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725Email: [email protected]© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.
-
Xem phiên bản video trọn vẹn tại: https://youtu.be/EYc9cEKqILI
Khi thành công, xinh đẹp, được nhiều người công nhận, ngưỡng mộ, chúng mừng, chúng ta yêu thương bản thân mình lắm. Còn khi “thất bại”, bị chê bai, từ chối, thì lúc đó liệu có còn đủ dũng khí để yêu thương chính mình hay không? Hay cũng chối bỏ chính mình, lặp đi lặp lại trong đầu rằng mình là người tệ hại, thấp kém và không đáng được yêu thương?Ps: Video được hoàn thành vào tháng 1/2024 nên vibe mình hơi khác so với bây giờ ạ :)))--------
--------📕 Link sổ sách:Yêu những điều không hoàn hảo: https://s.shopee.vn/A9z49JQQasChữa lành sau sang chấn: https://s.shopee.vn/3L8oRUQqGm Bước chậm lại giữa thế gian vội vã https://s.shopee.vn/6KmLaOTTIPHiểu Về Trái Tim - Thầy Minh Niệm: https://s.shopee.vn/2ft3BM3rKoKhám Phá Ho'oponopono + Trở Về Không: https://s.shopee.vn/8Uqq92oDIJSổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcnSổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻♀️💗------------------------Làm sao để có thể yêu những điều chưa hoàn hảo và không ngừng phát triển tốt lên?0:00 - Phần mở đầu0:39 - Chấp nhận mọi thứ đúng như nó là.1:00 - Bài tập: Chấp nhận bản thân - 1:35 - Phần 1 (bài tập): Thừa nhận - 3:33 - Phần 2 (bài tập): Đóng vai5:40 - Luôn công nhận bản thân6:00 - Kỷ luật nhưng không quá nghiêm khắc6:54 - Có đang bị mắc kẹt trong chuẩn mực và định kiến?7:48 - Thế giới này yêu thương và trân trọng bạn!--------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨--------Bài tập Chấp nhận bản thân mình học từ chị @malanakulani5266 . Chị là một trong những người Việt Nam đầu tiên chia sẻ chuyên sâu về phương pháp chữa lành Ho'oponopono. Chị luôn mang đến cho mọi người nhiều bài học quý giá về tình yêu thương và chuyển hóa nỗi đau. Hơn ba năm nay, mình đã học được rất nhiều điều từ chị. Các bạn có thể theo dõi chị để hiểu thêm về Ho'oponopono và tình yêu thương nhá!---------Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725Email: [email protected]© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul. -
Năm 2024 đang dần khép lại. Có lẽ, đi qua gần 10 tháng trời, ít nhiều chúng ta đã căng thẳng, lo lắng rất nhiều khi đi qua những biến động, thăng trầm. Vậy nên mình nghĩ việc xây dựng cho bản thân những thói quen giúp tinh thần khỏe mạnh, nuôi dưỡng tâm hồn chưa bao giờ là cần thiết như bây giờ!Ps: Video được hoàn thành vào tháng 1/2024 nên vibe mình hơi khác so với bây giờ ạ :)))--------📕 Link sổ sách:Atomic habits Thay đổi tí hon Hiệu quả bất ngờ: https://s.shopee.vn/9UjNNOnWXt 7 Thói Quen Hiệu Quả https://s.shopee.vn/7zuZZsu8j3Bước chậm lại giữa thế gian vội vã https://s.shopee.vn/6KmLaOTTIPHiểu Về Trái Tim - Thầy Minh Niệm: https://s.shopee.vn/2ft3BM3rKoSổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcnSổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻♀️💗-----------------3 cách đơn giản giúp nuôi dưỡng tâm hồn, chăm sóc sức khỏe tinh thần | Bình an để thành công 010:00 - Phần mở đầu0:43 - Sống chậm lại3:12 - Chọn lọc nội dung và giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội4:45 - Xây dựng thói quen lành mạnh, có chiều sâu--------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨--------Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725Email: [email protected]© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.---------Âm nhạc: Poem of the Clouds - BigRicePiano YouTube: https://www.youtube.com/c/BigRicePiano
-
Trên hành trình chữa lành, nếu không có những trang giấy, những con chữ đồng hành, có lẽ mình đã không thể được như ngày hôm nay, một người thấu hiểu nội tâm và đã tự chữa lành những tổn thương.Viết, cùng với thiền tập, là 2 phương pháp chính giúp mình chuyển hóa toàn bộ nội tâm, hàn gắn những vết thương trong quá khứ, chữa lành đứa trẻ bên trong và củng cố nội lực ở hiện tại, giúp mình vững bước xây dựng tương lai mình mong muốn.-------
Xem phiên bản video trọn vẹn tại: https://youtu.be/_YilWUevJGQ-------0:00 - Nhận ra Viết nhật ký có thể thay đổi cuộc đời1:18 - Thích cảm giác được thả hồn vào những con chữ3:09 - Chứng minh khoa học - Viết cải thiện sức khỏe tinh thần4:42 - Để mọi suy nghĩ và cảm xúc tuông trào qua những con chữ.6:28 - Hàn gắn nội tâm và chữa lành quá khứ9:49 - Củng cố nội lực ở hiện tại - Rèn luyện tư duy, sáng tạo13:13 - Củng cố niềm tin về tương lai--------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền.Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨--------Reference: Murray, B. (n.d.). Writing to heal. https://www.apa.org. https://www.apa.org/monitor/jun02/writing--------Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725Email: [email protected]© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.---------#podcast #chualanh #yeubanthan #peaceinhersoul
-
Bạn có sợ hãi phiên bản bóng tối của chính mình? Những bóng tối mà không dám/muốn để người khác nhìn thấy...Nhưng những bóng tối đó, cũng chính là bạn..."Có những ngày, thậm chí ngay cả thức dậy cũng chẳng muốn. Có những lúc, ta thấy tất cả cố gắng của mình dường như vô vọng, mình đã cố rất nhiều, mà sao chưa thấy kết quả gì cả... luẩn quẩn mãi rồi nhận ra.."
Xem phiên bản video trọn vẹn nhất: https://youtu.be/cnc-bwUgZ4A
-------
#2: Đằng sau bóng tối là tâm hồn vụn vỡ - Đi qua những đêm đen trong cuộc đời! | Podcast0:00 - Có những lúc, thấy tất cả cố gắng của ta dường như vô vọng...2:21 - Phần 1: Chấp nhận và từng bước chuyển hóa phiên bản bóng tối3:11 - Đối mặt - Bạn có sợ hãi phiên bản bóng tối của bạn?4:55 - Hiểu và Thương6:45 - Dũng cảm nhìn nhận vấn đề của bản thân8:11 - Nuôi dưỡng lại các thói quen tốt8:47 - Thực hành nghiêm túc những phương pháp phù hợp10:29 - Phần 2: Những đêm đen, những đoạn đầy sỏi đá là một phần của mỗi hành trình10:57 - “Sao mình cố gắng mãi vẫn chưa có kết quả!”15:58 - Tư duy giúp đi qua những đêm đen17:31 - Viên kẹo tiếp thêm năng lượng-------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨--------Reference: --------Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725Email: [email protected]© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.
-
Mình thấy bài học lớn nhất và quan trọng nhất của mỗi chúng ta đó là thật sự yêu thương bản thân mình. Tình yêu thương bản thân không phải là tình cảm mang tính ích kỷ, hơn thua. Mà đó là tình cảm thuần khiết, ban sơ và là năng lượng hòa chung với Vũ Trụ...Xem phiên bản video trọn vẹn nhất: https://youtu.be/oiMbhapz01QThương mình #1: Có lẽ nhờ tình yêu tự thân, mà dòng thời gian hợp nhất lại - "Một đời thương em" 0:00 - Thương mình qua mọi dòng thời gian2:02 - Tình yêu bản thân không phải ích kỷ3:45 - Quá khứ - Gửi tình yêu về quá khứ8:00 - Hiện tại - Đối diện và đi đến tận cùng của những bóng tối16:22 - Tương lai - Gửi bình an đến tương lai18:19 - "Những điều tôi biết chắc"--------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨
Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725Email: [email protected]
