Episodios
-
Send us a text
En este episodio de Pensamientos en Voz Alta, conversamos con Draco de la Puente sobre su personaje, Renzo Gamboa, el icónico luchador en la escena de la lucha libre peruana. Hablamos sobre la experiencia de crear un alter ego, los luchadores favoritos que lo inspiraron y cómo los hobbies, como la lucha libre, pueden aportar un valor agregado enorme a nuestra vida personal y profesional. Una charla sobre identidad, pasión y el impacto que nuestras pasiones tienen en nuestra salud emocional y crecimiento. ¡No te lo pierdas!
-
Send us a text
En nuestro primer episodio de entrevista en Pensamientos en Voz Alta, tengo el placer de conversar con Ryu Ishizawa, también conocido como Nonomi, un amigo de toda la vida y nuestro productor. En esta charla profunda, Ryu comparte su perspectiva sobre el camino del músico, la realidad de la industria musical y las lecciones que ha aprendido a lo largo de su carrera. Un episodio especial que explora el arte, la pasión y los desafíos de quienes se dedican a la música. ¡No te lo pierdas!
-
¿Faltan episodios?
-
Send us a text
En este episodio de Pensamientos en Voz Alta, exploramos el encanto y la limitación de las epifanías: esos momentos de inspiración que pueden darnos un impulso, pero que rara vez son suficientes para lograr cambios duraderos. A través de historias como la de Phil Knight, fundador de Nike, descubrimos que el verdadero éxito radica en la actitud y la perseverancia diaria, mucho más allá de cualquier revelación momentánea.
Reflexionamos sobre estudios que demuestran cómo la actitud positiva y constante no solo impacta nuestros objetivos personales, sino también nuestra vida profesional. Únete para descubrir por qué es la constancia, más que cualquier chispa de inspiración, lo que realmente importa para avanzar.
4o -
Send us a text
En este episodio, nos sumergimos en un tema intrigante y a menudo incómodo: la proyección. Exploramos cómo nuestras percepciones y críticas hacia los demás pueden ser, en realidad, una ventana a lo que nos importa, a nuestras propias inseguridades y a los aspectos de nosotros mismos que preferimos evitar. Desde frases cotidianas como "ladrón que cree que todos son de su condición" hasta ejemplos personales de nuestras preocupaciones internas, este episodio revela cómo nuestras opiniones sobre los demás pueden ser espejos de nuestras propias experiencias.
-
Send us a text
En este episodio de Pensamientos en Voz Alta, exploramos cómo el simple acto de compartir nuestras metas puede sabotear nuestro progreso. Descubre por qué el cerebro confunde el "decir" con el "hacer" y cómo el reconocimiento social puede robarte la motivación para alcanzar tus objetivos. ¿La clave? Trabajar duro en silencio y dejar que los resultados hablen por sí solos.
-
Send us a text
En este episodio de Pensamientos en Voz Alta, reflexiono sobre los errores que he cometido a lo largo de mi viaje como podcaster. Desde oportunidades que dejé pasar por sentir que eran demasiado intimidantes, hasta momentos en los que la duda me frenó, comparto de manera honesta las lecciones que he aprendido en el camino. Este episodio es un recordatorio de que todos tropezamos, pero lo importante es aprender y seguir adelante. ¡Acompáñame en esta reflexión personal sobre el miedo, las oportunidades y cómo enfrentar los desafíos con una nueva mentalidad!
-
Send us a text
¡Imagina ganar una vez y que eso impulse una cadena imparable de victorias! En este episodio de Pensamientos en Voz Alta, Rafael nos lleva a descubrir el fascinante "Efecto Ganador" de Ian Robertson, que explica cómo el éxito puede cambiar la química de tu cerebro, aumentando tu confianza y empuje para seguir ganando. A través de ejemplos reales, Rafael explora cómo aprovechar este fenómeno para alcanzar nuevas alturas en tu vida personal y profesional. ¡No te pierdas esta poderosa charla sobre cómo convertir pequeñas victorias en grandes logros!
-
Send us a text
En este episodio de Pensamientos en Voz Alta, me tomo un momento para hablar sobre algo que he descubierto a lo largo de mi camino: es mucho más efectivo centrarnos en lo que hacemos bien que en tratar de compensar nuestras debilidades. A veces, nos perdemos intentando mejorar lo que no se nos da naturalmente, cuando podríamos potenciar nuestras fortalezas y ver resultados mucho más sorprendentes. Hoy te invito a reflexionar sobre cómo el enfoque en nuestras habilidades innatas puede llevarnos más lejos, y cómo podemos empezar a aplicar esto en nuestras vidas cotidianas.
-
Send us a text
En este episodio, exploramos la importancia de vivir cada etapa de nuestra vida en su debido momento. Utilizando mi propia experiencia personal, reflexiono sobre cómo prolongar una etapa, como la universidad, puede atrasar la siguiente fase de la vida, afectando nuestras oportunidades futuras. También discutimos las consecuencias de adelantar etapas, apresurándonos a vivir momentos para los que aún no estamos preparados y perdiendo lo que el presente tiene para ofrecer. No te pierdas esta conversación sobre el equilibrio entre el ahora y el futuro, y cómo evitar quemar etapas en el camino.
-
Send us a text
En este episodio de Pensamientos en Voz Alta, Rafael explora la idea de 'filtrar filtros'. Nos invita a cuestionar los criterios con los que evaluamos las cosas, ya que, si estos son incorrectos, pueden distorsionar nuestra interpretación de la realidad. A través de esta reflexión, Rafael nos anima a revisar y ajustar nuestras perspectivas para asegurarnos de que estamos viendo el mundo tal como es, y no a través de filtros engañosos.
-
Send us a text
Este capítulo de Pensamientos en Voz Alta lleva un título enigmático que esconde una poderosa reflexión. Rafael parte de la pregunta: ¿Cuántos granos de arena se necesitan para formar un montón? Un grano no lo es, ni dos, pero cien mil sí. Usando esta analogía, Rafael explica cómo los hábitos funcionan de manera similar: un día en el gimnasio puede parecer insignificante, y un día separado de los demás no parece hacer la diferencia, pero cuando se acumulan miles de días, el cambio es innegable. Además, reflexiona sobre cómo el momento exacto en que pasamos de 'poco' a 'mucho' es imperceptible, lo que nos invita a perseverar sin ver resultados inmediatos.
-
Send us a text
En este episodio de Pensamientos en Voz Alta, Rafael explora el rol vital que juegan las amistades en nuestra vida, tomando como punto de partida refranes como 'Dime con quién andas y te diré quién eres' y 'Eres el promedio de las cinco personas con las que más tiempo pasas'. Rafael se pregunta: ¿Qué sucede cuando cambiamos? ¿Qué pasa cuando empezamos a rodearnos de nuevas personas y las amistades anteriores ya no encajan con quienes somos? Un episodio para reflexionar sobre la evolución personal y el impacto de nuestras relaciones.
-
Send us a text
En el arranque de la nueva temporada de Pensamientos en Voz Alta, Rafael se plantea la pregunta: '¿Qué nos impide fallar?' y desafía a los oyentes a reflexionar sobre cuánto se permiten equivocarse para aprender. A través de este episodio, se exploran conceptos como la prueba y error en la mejora continua, y el mayor error de todos: dejar de intentar por miedo a fallar.
-
Send us a text
En el cierre de temporada de Pensamientos en Voz Alta, Rafael revela la historia detrás del podcast y cómo se conecta con su lema de vida: 'La vida es perfecta'. En este episodio, nuestro anfitrión comparte el reto personal que lo inspiró a crear el podcast y cómo ha influido en su camino.
-
Send us a text
En este episodio de Pensamientos en Voz Alta, Rafael profundiza en las leyes de la atracción y la vibración, explorando cómo estos principios influyen en nuestra vida diaria. Además, el anfitrión presenta un reto especial para los oyentes, invitándolos a aplicar estos conceptos en su vida personal.
-
Send us a text
En este episodio de "Pensamientos en Voz Alta", exploramos el sesgo de acción, nuestro impulso humano de actuar por actuar. Sin embargo, ¿qué sucede si la solución a nuestro problema radica en no hacer nada? En esta instancia, Rafael examina la idea de la paciencia como una estrategia para ciertas situaciones. A veces, tomar medidas puede brindarnos una sensación de satisfacción, pero eso no significa necesariamente que nuestras acciones resuelvan el problema en realidad.
-
Send us a text
Como dijo Heráclito, "Ningún hombre puede cruzar el mismo río dos veces, porque ni el hombre ni el agua serán los mismos". Cada experiencia nos moldea y transforma, creando capítulos únicos en nuestra historia. Por eso, es crucial ser presenta en cada etapa de la vida por lo que es. Cuando somos niños, debemos abrazar esa inocencia y curiosidad, porque una vez que entramos en la adolescencia, esa etapa será solo un recuerdo. Así sucede con cada fase de la vida: cada una es una oportunidad irrepetible para crecer y aprender.
-
Send us a text
En un mundo con mil millones de perspectivas diferentes, es inevitable que alguien nos malinterprete en algún momento. A pesar de nuestras buenas intenciones, cada individuo tiene su propia idea del bien y del mal. Sin embargo, esto no debería llevarnos a abandonar nuestros valores. A veces tendremos que reformular nuestras ideas y aceptar que no seremos comprendidos por todos, pero eso no significa renunciar a lo que creemos. No podemos permitirnos quedarnos de brazos cruzados ante los desafíos de la vida.
-
Send us a text
Si voy al gimnasio un día, no garantiza que vaya otro; si voy una semana, tampoco, pero hay más chances. Asimismo, si voy más de un mes, aumenta considerablemente la probabilidad de que vaya otro día más. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas acciones se vuelven más probables mientras más veces las realizas? Desde ir al gimnasio hasta despertarte temprano, parece que hay una extraña magia detrás de la repetición. Esta vez en "Pensamientos en voz alta" nos sumergimos a La "ley del tiempo", inspirada en las reflexiones de Nassim Taleb en su libro "Antifrágil". En este episodio Rafael nos lleva por un recorrido en el que exploraremos cómo esta ley puede ser nuestra aliada en la conquista de nuestros objetivos.
-
Send us a text
"Cuando vaya al gimnasio, estaré mejor", "Una vez que tenga ese aumento, estaré más tranquilo", o "cuando me despierte a las 5 am, seré más productivo". Es fácil llenarnos de dopamina al decir todo eso que podemos ser. Sin embargo, una pregunta resulta inevitable: "¿Qué dice eso de tu yo de ahora?". En este episodio de "Pensamientos en voz alta", Rafael comparte cómo esta pregunta cambió su vida, al darse cuenta de que se enfocaba tanto en quién iba a ser que no se daba cuenta de lo que eso decía sobre quién era en ese momento.
- Mostrar más
