Episodios
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Bienvenidos a Por Cuenta Propia, donde lo profesional y lo personal son dos caras de la misma moneda.
Estamos llegando al final del 2024 y, para celebrarlo, hemos querido hacer un episodio muy especial: con cuatro invitadas muy inspiradoras que además de apostar por vivir en un país diferente al que nacieron, se han lanzado a emprender sus propios proyectos personales. Ellas son: Julieta Italiano, Anabella Mangiardi, Anna O'Callaghan y Clarissa Ferrario.
Con este episodio queremos honrar nuestras raíces y agradeceros por acompañarnos un año más en esta aventura de vivir Por Cuenta Propia.
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El estrés es parte de la vida, y te prepara para estar en un estado de alerta y que, en ocasiones, puedes utilizar a tu favor.
El problema viene cuando no tienes control sobre él y permites que afecte a tu salud, con consecuencias a veces evidentes e inmediatas, y a veces no tanto.Sigue escuchando porque en este episodio de Por Cuenta Propia hablaremos de las señales para identificar el estrés en tu vida, así como algunas claves para gestionarlo.
Bienvenidos a Por Cuenta Propia, donde lo profesional y lo personal son dos caras de la misma moneda.
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¿Faltan episodios?
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Emprender desde el disfrute, el bienestar, la conexión y la calma, ¿Utopia o realidad?
Para ayudarnos a encontrar una respuesta, hemos traído a Por Cuenta Propia a Patricia Araque, una profesional con dos décadas de experiencia impulsando el emprendimiento como motor de innovación social. Patricia además viene a hablarnos de su más reciente proyecto: su primer libro Emprender con calma, en el que nos invita a replantear la manera en que visionamos y desarrollamos nuestros proyectos, apostando por el paradigma de la Slow Startup, un enfoque que sitúa a las personas y al bien común en el centro de las decisiones empresariales.
Desde 2009, Patricia ha sido pionera en iniciativas que promueven la inclusión de las mujeres en el ecosistema del emprendimiento digital, primero con Ellas 2.0 y, más tarde, con Ellas Al Cuadrado. Además, ha liderado múltiples proyectos educativos y de innovación social, y actualmente dirige el programa internacional Santander X Explorer, que fomenta el espíritu emprendedor en más de 300 universidades alrededor del mundo.
Encuentra a Patricia en:https://patriciaaraque.com/emprender-con-calma/
En este episodio hablamos de cómo emprender desde otro lugar: uno que prioriza la calma, el propósito y el bienestar.
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Nos estamos acercando al final del año, ese momento perfecto para hacer una pausa, mirar atrás y evaluar los resultados obtenidos.
En el episodio de hoy, exploraremos cómo realizar una evaluación anual de nuestro negocio de manera metódica.
Hablaremos del assessment como técnica para recoger y organizar la información, que nos dará una visión clara de los logros, los desafíos y las áreas de mejora. De esta forma, podrás tomar decisiones informadas y con propósito, estableciendo objetivos que te acerquen a la versión de tu emprendimiento que quieres construir en el año que viene.
Como emprendedoras, solemos tener mil ideas y proyectos en marcha, pero este cierre de ciclo es una oportunidad ideal para detenernos, reflexionar y extraer aprendizajes que guíen nuestro crecimiento.
Así que si estás lista para darle a tu emprendimiento un análisis profundo y trazar el camino hacia tus próximos objetivos, quédate con nosotras y empecemos.
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¿Sientes que te esfuerzas como la que más y nadie nota lo que haces?¿Te cuesta un mundo poner en valor tu trabajo y tus méritos?¿Se te hace difícil venderte o quizás te incomoda poner el foco sobre ti? Si has respondido que sí a cualquiera de estas preguntas, sigue escuchando porque hoy entrevistamos a Laia Arcones (Instagram y Linkedin: @laiaarcones), especializada en liderazgo y visibilidad femenina, con quien hablaremos sobre el peso de hacer visible lo que haces. ¿Quieres saber más de nosotras y del podcast? Encuéntranos y ponte en contacto en: 🎙 www.vivirporcuentapropia.com ⬇⬇⬇ Y para que no te pierdas nada de lo que se cuece por aquí en Por Cuenta Propia: >> Sigue este enlace y únete hoy a nuestra comunidad: https://subscribepage.io/vivirporcuentapropiaSíguenos en redes sociales:▶ Instagram: coachthaisg / selva.ramirez.b ▶ LinkedIn: selvaramirez / thais-guerrero-cpcc
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El 95% de las personas admite haber procrastinado alguna vez.
¡Que levante la mano la que, o el que, no haya dado largas para hacer algo pendiente!.
En el episodio de hoy, vamos a profundizar en este hábito tan común y, lo más importante, te contaremos cómo superarlo: desde experiencias personales hasta ejemplos profesionales, compartiremos estrategias que hemos probado y que realmente funcionan para vencer la procrastinación.
Si te sientes atrapada en ese ciclo de postergación, ¡este episodio es para ti!
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Maïder Tomasena es una reconocida experta en copywriting y en técnicas de escritura persuasiva .
Pionera en su profesión, es formadora y fundadora de la primera escuela de copywriting del mercado hispano.
Durante más de 10 años ha trabajado con reconocidas marcas para ayudarles a mejorar su presencia online y su capacidad de venta mediante el uso de palabras precisas y estratégicas.
Hoy en Por cuenta Propia, Maïder nos contará su historia, adentrándonos en su forma única de entender el poder de las palabras no solo dentro del mundo del marketing sino como herramienta de conexión entre lo que somos y lo que hacemos.
Gracias Maïder por compartir tu tiempo y sabiduría con nosotras.
Esperamos que tú que nos escuchas, encuentres en los próximos minutos, inspiración, energía y claridad para llevar tanto a tu vida personal como profesional, ambas, caras de la misma moneda.
Encuentras a Maïder en:
https://maidertomasena.com/
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La vuelta al cole y el fin del verano nos llaman naturalmente a volver a la rutina.
Pero… ufff ¡Cuánto nos cuesta!, ¿no?
En este episodio, que abre la segunda temporada de Por Cuenta Propia, te hablamos sobre el valor de las rutinas y compartimos contigo algunos consejos para crear nuevas rutinas, así como para retomarlas en tu día a día después de un periodo de descanso.
Deseamos que lo disfrutes y te sirva de ayuda para volver a arrancar motores. ¡Bienvenidos Por Cuenta Propia!
Sigue este enlace y dinos a qué email te enviamos el audio para tu meditación de centramiento >> http://subscribepage.io/vivirporcuentapropiaReferencias del episodio: Libro Hábitos atómicos, de James Clear // El libro es La desaparición de los rituales, de Byung-Chul Han.
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El ataque a las Torres Gemelas en 2001, la crisis económica de 2007 en España y la pérdida de dos seres queridos fueron momentos de dificultad que llevaron a una filóloga de lengua inglesa a replantearse su vida. Ante este panorama, renace en ella un deseo de la infancia: coser como su abuela.
Hablamos de Sylvia Calvo, la invitada de este episodio.
Sylvia es una modista catalana pionera en la moda sostenible y que lleva ya más de una década comprometida con los principios de la economía circular, creando accesorios y prendas de vestir a partir de sacos de café.
Su trabajo no solo demuestra su habilidad creativa y de innovación, sino también la viabilidad de un proyecto sostenible que impacta toda la cadena de producción: comenzando con los productores de café en Indonesia, pasando por los importadores europeos, hasta la llegada de la materia prima al taller de Sylvia en Barcelona, en el que cada saco recibe el mayor cuidado para convertirse en una prenda digna de pasarela.
¿Quieres conocer más sobre Sylvia y su camino hacia la consolidación de su marca? Acompáñanos en el último episodio de la primera temporada de "Por Cuenta Propia".
Te invitamos a conocer más sobre Sylvia en:
sylviacalvobcn.com
@sylvicalbobcn
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Si estás emprendiendo sabes que es crucial lograr un equilibrio saludable entre la vida personal y profesional. Y este equilibrio no es un lujo, más bien es una necesidad para asegurar tu bienestar integral y el éxito sostenible de tu proyecto.
Conectar con tu para qué y con tu situación actual, crear rutinas, planificar tu tiempo y aprender a establecer límites, son acciones fundamentales para construir una vida plena y satisfactoria, tanto dentro como fuera del ámbito laboral.
Acompáñanos en este episodio, en el que hablaremos sobre cómo lograr ese sano equilibrio entre tu vida personal y profesional al emprender.
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Hacer dinero.. generar reveneu... es un objetivo en el que se enfoca la mente emprendedora:
¿A qué precio debo vender? ¿Cuál es el volumen? ¿En qué tiempo veré el retorno?
Son algunas preguntas que si bien son necesarias, no son suficientes para ofrecerte la visión y la información que necesitas para guiarte hacia el logro de tus objetivos financieros.
Por eso, en este episodio te invitamos a bajar la marcha para volver a la base de todo, ¿cómo describes tu relación con el dinero? ¿Hay algo de esa relación que debas cambiar para traer mayor bienestar y satisfacción a tu día a día? ¿Cómo puedes hacerlo?
Sobre eso y más, en este diálogo de Por cuenta Propia, donde lo personal y profesional son dos caras de la misma moneda.
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En este episodio recibimos la visita de Txell Costa: empresaria catalana especializada en marketing y negocios, y directora de Txell Costa Group (www.txellcosta.com), una consultora que integra las emociones y fortalezas de sus miembros.
Txell es una referente en el liderazgo y empresariado en femenino. Ostenta varios y destacados reconocimientos, entre ellos ser parte de las lista de las Top 100 mujeres líderes en España en el 2020
Ha compartido su visión en más de 10 universidades y realizado dos TEDx Talk. Es autora de los libros Working Happy y Liderar en femenino para hombres y mujeres.
Bienvenidos a Por Cuenta Propia.
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Crear una comunidad fidelizada en torno a tu servicio o producto es crucial en el panorama actual, donde la conexión y la pertenencia son más importantes que nunca.
En este episodio conversaremos sobre opciones desde el punto de vista del Marketing y el Coaching , que te guiarán para identificar a tu audiencia ideal, entender sus necesidades y deseos, y construir relaciones auténticas con ellos, donde prevalezcan los valores e identidad de tu marca y los tuyos, como persona detrás de ella.
Esto es por cuenta propia donde lo profesional y personal, son dos caras de la misma moneda.
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A propósito del Día Internacional del Libro y del día de Sant Jordi, hoy tenemos como invitada a Nastacha Contreras, una emprendedora que ha apostado por el negocio de los libros de segunda mano, en pleno corazón de Barcelona.
Junto a ella, hablaremos sobre los desafíos que supone emprender en este sector y con este modelo de negocios, al tiempo que descubriremos algunas pinceladas de cómo se vive un dia tan especial como éste en la capital catalana.
Acompáñanos en este nuevo episodio de Por Cuenta Propia.
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Al emprender, una de las sensaciones a las que debemos hacer frente es a la de la soledad. Mucho se dice que emprender es un camino en solitario.
¿Te has sentido sola al emprender?
¿Quisieras encontrar un grupo con el que puedas aprender, crecer y avanzar con tu proyecto?
Sobre esto precisamente va el tema de hoy, en el que hablaremos sobre Grupos de Mastermind, Círculos de Mujeres y Networking, mientras repasamos algunos de los beneficios que aporta dedicar tiempo y esfuerzo para crear tu propia tribu emprendedora.
También, exploraremos espacios y estrategias para que te animes a conectar con personas afines, construir relaciones sólidas y potenciar tu crecimiento personal y profesional a través del poder de la comunidad.
Bienvenidos a por Cuenta Propia, donde lo profesional y personal son dos caras de la misma moneda.
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Nos acomapaña en este episodio Ingrid Tance: cocinera, compositora, excursionista y creadora de Fermento Vegano (https://fermentovegano.eu/).
Desde su taller artesanal, Ingrid se ha conectado con nosotras para compartir la historia de un proyecto que nació en 2018 en respuesta de una demanda que la llevó, no solo a dejar las cocinas y a dedicarse 100% a la producción de Fermento Vegano, sino a ganarse durante 3 años, 4 premios de categoría mundial y a ser escogida por Rodrigo de la Calle, chef con Estrella Michelín, como proveedora para su restaurante.
Acompáñanos a explorar las motivaciones de esta italiana arraigada en Barcelona, a conocer alguno de los desafíos que se ha encontrado por el camino y cómo ha logrado superarlos.
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A lo largo de la historia, las mujeres hemos luchado por romper barreras y abrirnos camino en un mundo tradicionalmente masculino. En este episodio de Por Cuenta Propia, exploraremos las motivaciones que impulsan a las mujeres a emprender, así como las claves del éxito del emprendimiento en femenino.
También hablaremos de cómo precisamente esa energía femenina es una energía creadora por definición, que se enriquece además con los valores de la colaboración, la empatía y el amor, y cuyo concepto del éxito dista mucho de facturaciones gigantescas o de proyectos ambiciosos.
Quédate con nosotras y re-descubramos juntas todo el potencial que tenemos dentro para emprender en femenino.
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Descubrir y aplicar nuevas estrategias para administrar y optimizar el uso de recursos, sin importar el tamaño de tu emprendimiento, del sector en el que operes, o del momento de desarrollo en el que te encuentres, es clave para poder generar futuros abundantes y sostenibles.
Es una responsabilidad en el presente.
Para inspirarnos y guiarnos en ese compromiso , hoy contamos con una invitada muy especial, Sandra Guevara, quien desde su sólida y amplia experiencia en la diplomacia económica y ambiental, profesora universitaria, coautora de varias publicaciones y embajadora de Premios Verdes, entre otros destacados roles, responderá alguna de nuestras preguntas.
Esperamos este episodio te ofrezca algunas claves de la economía circular y te inspiren a seguir una cultura regenerativa, que abarque lo personal y lo profesional.
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"Si fracaso en mi negocio, mi vida se derrumbará."
"Si tengo éxito con mi emprendimiento, dejaré de tener tiempo de calidad para mi familia."
¿Os suena haber pensado o escuchado alguna vez cualquiera de estas situaciones?
El miedo al fracaso y el miedo al éxito son miedos más comunes de lo que piensas, y pueden afectar tu vida personal y profesional de muchas maneras.
En este episodio de "Por Cuenta Propia", exploraremos este tema desde varias perspectivas y te brindaremos algunos consejos que te permitan crecer tanto en tus momentos de éxito como de fracaso.
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Construir hábitos saludables y sostenibles que promuevan el equilibrio en nuestra vida es un deseo común, aunque a menudo nos enfrentamos a la incertidumbre sobre cómo lograrlo.
En busca de respuestas, exploraremos los principios de la Ayurveda, un ancestral sistema de medicina tradicional originario de la India. Nos acompaña, Dubraskha Arrivillaga @dubraskhawellness, especialista en el tema, quien nos orientará sobre prácticas específicas para emprendedores.
Compartiremos experiencias auténticas y proporcionaremos herramientas valiosas para que descubras cómo mantener un equilibrio duradero. ¡Únete a nosotros en este nuevo episodio de autodescubrimiento y bienestar en "Por Cuenta Propia"
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