Episodios
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Consigue un estado de bienestar a través de la atención en el aquí y ahora, sin juzgar ni preocuparte
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¿Cómo dar la noticia? ¿Qué es importante en la relación medico- paciente? ¿Nos ayuda palabras como “luchador”, “valiente” o “superviviente”? Todo esto y mucho más, aquí, en este podcast
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¿Faltan episodios?
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Pautas para padres o tutores sobre cómo explicarles a los niños el cáncer.
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Conoce unas breves pautas que pueden ayudarte en la fase final de vida
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¿Conoces las creencias irracionales?
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¡Para toda la familia! Relájate convirtiendo tu cuerpo en colores y sensaciones positivas.
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Ayuda a que los más pequeños de la casa relajen su cuerpo y su mente. Es Muy recomendable para antes de ir a dormir y fomentar su descanso.
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Relájate en tan sólo 10 minutos, transportándote a una preciosa playa
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Aprenderás a relajarte en 10 minutos a través de un paisaje imaginario
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¿Qué pasa con el duelo en personas que han perdido a un ser querido por la pandemia?
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Qué significa “estar en duelo”, qué puedes hacer y cuándo pedir ayuda
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Qué es la ansiedad, cuándo aparece, trastornos que puede provocar y cómo manejarla.
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Una forma de relajarte, guiada y sencilla.
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Damos un paso más en el proceso de control y cambio de nuestros pensamientos. ¡No te lo puedes perder!
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Esta emoción surge de manera natural tanto en pacientes como en familiares. Veremos ante qué momentos o en qué áreas aparece y qué podemos hacer para manejarlo.
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Ante una mala noticia como es el cáncer, tanto la persona como sus seres queridos puedes reaccionar de distintas maneras. Algunas serán mejores que otras. Echa un vistazo, para ver qué puedes hacer y en qué momento pedir ayuda.
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¿A veces tenéis pensamientos que no podéis controlar, que os causan mayor malestar o sensación de descontrol? Os muestro qué son y cómo enfrentarte a ellos.
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¿Por qué sentimos lo que sentimos? ¿Por qué actuamos de determinada manera? Os explico esto desde el punto de vista de ola Psicologia Cognitiva. Va a ser clave para todo lo demás.