Episodios
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En este episodio, Ariel Grunwald nos comparte un viaje íntimo hacia el despertar de la conciencia. A través de su experiencia personal, nos revela las herramientas espirituales que transformaron su manera de vivir. Exploramos con él qué significa realmente “despertar”, cómo cultivar una relación amorosa contigo mismo y atraer aquello que está alineado con tu verdadero ser. Un episodio para quienes están listos para mirar hacia adentro, soltar lo que ya no les sirve y reconectar con su esencia.Ariel Grunwald: https://www.instagram.com/ariel.grunwald/Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#conciencia #espiritualidad #holistico #psicologia #saludmental #saludmeocional
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En este episodio exploramos la trayectoria de nuestro invitado como servidor público, la situación actual del sector público y los grandes retos que enfrenta. Hablamos de por qué la salud mental debería considerarse un bien de primera necesidad, cómo puede ser una herramienta preventiva para evitar la formación de perpetradores, y los factores que influyen en nuestros hábitos cuando buscamos una salud verdaderamente integral.Tocamos temas como seguro social, prevención y servicio público.Salomón Chertorivski: https://www.instagram.com/chertorivski_salomon/Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#saludmental #serviciopublico #salud #saludsocial #segurosocial #prevencion
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¿Faltan episodios?
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En este episodio, la Dra. Paulina Saldaña, especialista en rehabilitación pediátrica, nos acompaña para hablar sobre cómo encontrar el equilibrio entre seguir una rutina y mantener la flexibilidad en la crianza. Abordamos cómo la rigidez puede alejarnos de nuestra intuición como madres, y exploramos las señales de alerta reales a las que sí debemos prestar atención en los primeros meses de vida. Además, conversamos sobre cuándo es realmente necesario acudir al médico, el uso excesivo de tratamientos y antibióticos en la infancia, y cómo tomar decisiones informadas frente a la sobrecarga de información. Un episodio para criar con más confianza, menos culpa y con sentido.¿Soy buena madre? ¿Cómo criar a mi bebé? ¿No sé qué hacer con el cuidado de mi bebé? Medicinas y bebés.Dra. Paulina Saldaña: https://www.instagram.com/dra.paulinasaldanatorres/https://www.tiktok.com/@doctorapaulinaShulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#medicina #bebes #crianza #niños #enfermo #padres #regaño
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En este conmovedor capítulo, Adriana Castro, fundadora de la Fundación ALE, comparte la profunda experiencia de perder a su hijo. Nos habla del duelo, del papel vital que jugó su familia en ese proceso, y de cómo, a través de la donación de órganos, encontró una forma de transformar el dolor en esperanza. Así nació la Fundación ALE, una organización que honra la memoria de su hijo salvando vidas y promoviendo la generosidad en su forma más pura.Adriana Castro: https://www.instagram.com/adrianaengerundio/Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#donacion #hijos #perdida #muerte #saludmental #dolor #medicina #órganos
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En este episodio de Resignificando Ando, conversamos con Juan Lucas Martín, psicoterapeuta y conferencista, sobre la importancia de crear espacios de silencio y presencia para ordenar la mente.Hablamos de la meditación como una herramienta accesible para los que no tienen experiencia, y exploramos cómo el desorden mental puede reflejarse en nuestros hábitos, decisiones y vínculos.También profundizamos en un tema clave: los límites.¿Cómo poner límites a los demás? ¿Y a nosotros mismos?Un podcast profundo y práctica sobre cómo el silencio interior puede ser el punto de partida para transformar tu forma de habitar la vida.Juan Lucas Martin: https://www.instagram.com/juanlucasmartinoficial/Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#meditacion #espiritualidad #amor #habitos #organizacion #saludmental #mente
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En este episodio junto con Mary "la Explosiva" Villalobos, campeona mundial de boxeo, exploramos la historia sobre una relación marcada por la violencia emocional, cargaba no solo con el dolor psicológico, sino también con un cuerpo que no se sentía cómoda, consecuencia de años de sufrimiento y desconexión. Nunca imaginó que el boxeo se convertiría en su refugio, su impulso y su nueva forma de vida. Entre golpes, sudor y autodescubrimiento, transformó su historia en fuerza, la tristeza en disciplina, y su experiencia en inspiración. Esta es una conversación sobre sanar, empoderarse y reencontrarse, un round a la vez.Mary "La Explosiva" Villalobos: https://www.instagram.com/explosiva_villalobos/Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#amor #pasion #deporte #sobrepeso #alimentacion #deporte
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En este episodio, conversamos con Enrique Gordillo, empresario y comunicólogo, sobre la importancia de conocernos a fondo para tomar decisiones más alineadas con quienes somos. A través de un ejercicio práctico de personalidad, Enrique nos invita a observar nuestras fortalezas desde una nueva perspectiva y a identificar esas áreas que, al ser trabajadas, pueden impulsarnos en lo personal y profesional. Entre risas, anécdotas y preguntas clave, este capítulo es una invitación a pausar, mirar hacia adentro y comenzar a elegir con mayor conciencia.
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En este episodio especial del podcast, me convierto en mi propia invitada. Este 1° de abril se cumplen 18 años de un acontecimiento que marcó mi vida: mi secuestro. Hoy quiero compartir con ustedes, con todo lujo de detalles, lo que viví y cómo he transformado esa experiencia. ¿Cómo resignificar un evento traumático? Lo que realmente importa no es lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos pasa. Acompáñenme en este viaje de reflexión y superación.Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#saludemocional #trauma #saludmental #psicologia #historiadevida #libertad #s3cuestro
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En este episodio, Maite Belausteguigoitia comparte su experiencia con el vaginismo, una condición caracterizada por la contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico, causando dolor y afectando la vida íntima y emocional de quienes la padecen. Hablamos sobre sus síntomas, cómo descubrió su diagnóstico y el impacto de la negligencia médica en este proceso. Además, exploramos el tabú que rodea la sexualidad femenina, la importancia de escuchar y validar lo que sentimos, y cómo resignificar esta experiencia para transformar el dolor en autoconocimiento y sanación.Maite Belausteguigoitia: https://www.instagram.com/maitebelausteguigoitia/Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#saludsexual #crecimientopersonal #enfermedad #medicina #historiadevida
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En este episodio, nos acompaña Efrén Martínez, psicólogo con amplia experiencia en el campo del bienestar emocional y la transformación personal. A lo largo de la conversación, Efrén nos comparte sus inicios en la psicología, los desafíos que enfrentó en su camino y cómo, a partir de su propia historia, descubrió la importancia de darle un nuevo sentido a la vida.A través de su experiencia y conocimiento, nos brinda herramientas clave para resignificar lo que vivimos, encontrar propósito en medio de la adversidad y construir una vida con mayor plenitud. Exploramos cómo nuestras creencias, emociones y decisiones influyen en la manera en que percibimos nuestras experiencias y cómo podemos aprender a transformar los obstáculos en oportunidades de crecimiento.Si alguna vez te has sentido estancado, perdido o en busca de un nuevo significado en tu vida, este episodio es para ti. Acompáñanos en esta charla inspiradora llena de reflexiones profundas y estrategias prácticas para redescubrir tu propósito y vivir con mayor autenticidad.Efrén Martínez: https://www.instagram.com/efrenmartinezo/Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#sentido #sentidodevida #psicologia #emociones #crecimientopersonal
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En este episodio, nos acompaña Luis Ernesto, mejor conocido como “El Güero Franco”, para compartir su inspiradora historia de vida. Desde sus inicios en el mundo de la actuación hasta convertirse en un referente en la industria, nos cuenta cómo descubrió su pasión y los desafíos que enfrentó en el camino.A lo largo de la conversación, exploramos las lecciones que aprendió tras atravesar distintas pérdidas y cómo cada experiencia le brindó herramientas para transformar su vida. Con una mezcla de resiliencia, autoconocimiento y determinación, “El Güero Franco” nos revela el proceso que lo llevó a construir la vida que siempre soñó.Un episodio lleno de reflexiones profundas, aprendizajes valiosos y momentos que invitan a la introspección.¿Cómo encontrar la pasión en la vida?¿Cómo construir un proyecto de vida?Luis Ernesto “El güero” Franco: https://www.instagram.com/guerofranco/Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#pasion #sentidodevida #sentido #psicologia #saludmental #saludemocional
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unto con Larami Santana, exploramos la problemática de los feminicidios en México y cómo cada persona puede aportar para generar un cambio. Hablamos sobre el feminismo, la resignificación de creencias sociales y la violencia normalizada que ha sido impuesta por generaciones, buscando nuevas formas de conciencia y acción social.Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#mujer #empoderamiento #familia #sociedad #díainternacionaldelamujer #mujeres #violenciadegénero
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Luis Álvarez, empresario y apasionado del deporte, nos comparte su increíble transformación: de una vida sedentaria a convertirse en un atleta de alto nivel. Ha escalado las siete montañas más altas del mundo y completado 209 Ironman, desafiando sus propios límites. En esta conversación, nos revela cómo superó etapas difíciles, el papel de la disciplina en su vida y el impacto que esto tuvo en todas sus áreas. Una historia de resiliencia y determinación que te motivará a replantear lo imposible.¿Cómo encontrar la pasión por el deporte? ¿Cómo iniciar a hacer ejercicio? Luis Álvarez: https://www.instagram.com/luisalvarezironman/Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#ironman #deporte #motivacion #historiadevida #pasión #discipliina #crecimientopersonal
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Yoss Hoffman, creadora de contenido, nos abre su corazón para compartir la historia completa de uno de los momentos más difíciles de su vida. Desde el origen del conflicto que la llevó a enfrentar la justicia hasta su experiencia dentro del reclusorio, Yoss nos revela con honestidad los desafíos, aprendizajes y el proceso de transformación que vivió. A través de su testimonio, descubrimos cómo resignificó esta experiencia y las lecciones que marcaron un antes y un después en su vida.¿Cuál es la historia de Yoss Hoffman? ¿Cómo fue su proceso penal? Yoss Hoffman: https://www.instagram.com/justyoss/Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#Yosshoffman #justicia #historiadevida #crecimientopersonal #libertad #entrevista
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En este especial del Día del Amor y la Amistad, tengo el placer de compartir una conversación muy especial con mi esposo, Abraham Ezban, mi compañero de vida. Juntos, recorremos los inicios de nuestra relación, cómo nuestras personalidades opuestas nos han permitido complementarnos a lo largo de los años y cómo hemos enfrentado los desafíos del matrimonio y la paternidad. Además, compartimos las claves que han hecho posible una relación llena de amor, respeto y crecimiento. 40 años de experiencias, aprendizajes y, sobre todo, un amor incondicional que sigue fortaleciéndonos día a día.Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/#amor #matromonio #sanvalentin #padres #esposos #pareja #relacion
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José Manuel, conocido por su podcast como Pepe & Chema, nos comparte su inspiradora historia de cómo transformó el miedo y la sensación de no sentirse merecedor en el motor que lo llevó a convertirse en uno de los podcasters más exitosos. En esta conversación, nos revela el origen de su curiosidad por aprender, los desafíos que ha enfrentado a lo largo de su carrera y las claves esenciales para convertirse en un creador de contenido exitoso. Un relato lleno de aprendizaje, perseverancia y motivación. ¿Cómo sentirse merecedor?¿Cómo vencer el miedo y las inseguridades? Jose Manuel "Pepe&Chema": https://www.instagram.com/pepeychemapodcast/ @pepeychemapodcast Shulamit Graber: https://www.instagram.com/ShulamitGraber/ #merecimiento #exito #podcast #crecimientopersonal #historiadevida #psicologia
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En este episodio, Manuel Salmun comparte su experiencia personal con la ludopatía, detallando cómo la adicción a las apuestas afectó sus relaciones personales y su vida cotidiana. Nos habla sobre su paso por una clínica de rehabilitación, el proceso de aceptación y superación, y cómo logró resignificar su adicción bajo el . Finalmente, nos cuenta cómo encontró una nueva pasión y un propósito renovado, transformando su vida y su futuro.¿Qué es la ludopatía? ¿Cómo se vive? ¿Se puede sanar una adicción? Manuel Salmun: https://www.instagram.com/manuel_salmun_wiernik/ Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/ #adiccion #psicologia #terapia #emociones #proposito #motivacion #sanar #desarrollopersonal
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Silvia Cherem, periodista y autora de Por nuestras libertades, nos invita a descubrir su apasionante recorrido en el periodismo, un camino que la llevó a adentrarse en los complejos conflictos del Medio Oriente. A través de su investigación profunda, Cherem ofrece una mirada esclarecedora sobre la región, destacando la importancia de estar bien informados, investigar hechos históricos de manera rigurosa y evitar caer en la desinformación. Con un enfoque claro y reflexivo, nos proporciona herramientas esenciales para desarrollar un pensamiento crítico y comprender mejor los desafíos globales que afectan nuestras libertades y derechos. ¿Cómo entender el conflicto Israel - palestina? Hablamos sobre Hamás. ¿Qué pasó el 7 de octubre en Israel? Festival de música Tribe of Nova Silvia Cherem: https://www.instagram.com/silvia_cherem/ Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber / #israel #judio #palestinalibre #palestina #hamas #historia #informacion
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Adina Chelminsky, economista y anfitriona de @LaBurraArisca , nos ofrece una perspectiva única sobre la importancia de hablar de finanzas en pareja. En esta charla, nos relata su experiencia personal y profesional sobre cómo este tema, a menudo complejo y cargado de tabúes, puede ser clave para fortalecer la relación, mejorar la comunicación y construir una mayor seguridad financiera conjunta. Además, Adina aborda cómo romper las barreras alrededor del dinero en las relaciones y comparte su postura sobre el feminismo, explorando cómo este principio puede integrarse en diversos aspectos de la vida cotidiana. Adina Chelminsky: https://www.instagram.com/adinachel/ https://adinachel.substack.com/ Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/ #feminismo #mujer #finanzas #pareja #amor #matrimonio #empoderamiento #relaciones #dinero
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Junto a Ana Pau Domínguez, CEO del Instituto Mexicano de Yoga, exploramos los diferentes tipos de yoga y cómo elegir el más adecuado para cada persona y situación. Ana Pau nos ofrece una guía sobre cómo identificar cuál es la práctica que mejor se adapta a nuestras necesidades y limitaciones, además de desmentir algunos de los mitos y responder a las preguntas más frecuentes sobre esta antigua disciplina. Ana Paula Domínguez: https://www.instagram.com/anapau.dominguez/ https://www.yoga.com.mx/ Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/ #yoga #espiritualidad #ejercicio #movimiento #proposito #bienestar #psicologia
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