Episodios
-
I dag byder jeg endnu engang velkommen til Alexander
Mac Kenzie Omel.
Alexander er uddannet læge og er lige nu i gang med sin speciallæge uddannelse i anæstesiologi.
Ved siden af dette arbejder Alexander også hos Triba Health.
I denne episode stiller vi skarpt på medicinstudiet og vores hospitalsvæsen.
Vi sætter fokus på hvad det er som ikke fungerer i dette system og hvorfor? Men italesætter også hvornår systemet fungerer upåklageligt.
Vi kommer også ind på om vores sundhedsvæsen reelt set ved hvad sundhed er?
Alexander fortæller også sin egen historie og hvorfor han begyndte at få et nyt syn på sundhed.
Og i det hele taget kommer vi bredt omkring vores hospitalsvæsen og belyser hvilke problemer som eksisterer i dette system.
Tusind tak for en sindssyg inspirerende snak Alexander!
Kærligst Rikke
00:00:00 - Intro. Hvem er Alexander?
00:03:00 - Hvad lærer man på medicinstudiet?
00:07:30 - Alexanders sygdomshistorie. At være specialist.
00:21:55 - Hvorfor. Det kunne være fikset.
00:23:30 - Men ellers er patienten sund og rask.
00:27:15 - 7/11 på hospitaler. Sukker.
00:34:00 - Færre kunder. Forebyggelse.
00:37:25 - Når lægen ikke vil forebygge.
00:46:00 - Autoritetstro.
00:49:15 - De 7 sundhedssøjler. Evidens. Animalsk.
01:01:40 - Informeret samtykke. Kronisk sygdom.
01:17:00 - Afrunding.
-
I dag skal vi dykke ned i emnet diabetes.
Jeg byder derfor velkommen til runde 2 sammen med Alexander MacKenzie Omel.
Hvis du ikke har lyttet til episode 14, vil jeg anbefale at du lytter til denne episode først, men du kan også godt høre dem separat.
I starten af episode 14 forklarer Alexander hvem han er og hvad han laver.
Men ellers er Alexander uddannet læge og er lige nu igang med sin speciallæge uddannelse i anæstesiologi.
Ved siden af arbejder Alexander også hos Triba Health.Alexander vil i denne episode forklare hvorfor vi får diabetes og hvordan du kan komme på rette spor igen til et liv uden medicin.
Tak for en vanvittig spændende samtale Alexander.
Rigtig god fornøjelse!
Kærlligst Rikke
00:00:00 - Intro.
00:01:20 - Fordobling af diabetes de sidste 20 år.
00:02:50 - Hvorfor får man diabetes? Halv milliard med type 2 diabetes. Magisk grænse.
00:06:40 - Kulhydrater. Svingende blodsukker. Diabetes kommer ikke af sig selv.
00:13:20 - Sukker sætter sig fast. Langtidsblodsukker.
00:15:06 - Livsstilsbetinget.
00:16:05 - Rask igen. Ud af medicin.
00:23:00 - Udtrapning af insulin.
00:25:40 - Forhøjet risiko. Inflammation.
00:29:00 - Afrunding
00:32:50 - Outro
-
¿Faltan episodios?
-
Hvad er op og ned i historien omkring kolesterol?
Det belyser vi i denne episode.
For er du blevet kolesterol forskrækket baseret på en løgn?
Og påvirker denne kolesterol forskrækkelse din sundhed i negativ retning?
Vi er blevet tudet ørene fulde af at æg og mættet fedt er farligt, men er det sandheden?
Og hvilken viden har vores læger i systemet reelt set om kolesterolens mekanismer i kroppen?
For det handler om langt mere end de 2 tal LDL og HDL, som du sikkert kender fra din læge, som bliver beskrevet som det herlige og det lede kolesterol.
Og er der reelt set overhovedet noget som kan kaldes for det farlige kolesterol?
Faktisk er emnet ganske kompliceret og kolesterol er livsvigtigt for vores krop.
Og hvad med kolesterolsænkende medicin og statiner?
Ved vi hvad de reelle bivirkninger er af at tage statiner, eller bliver det fejet under gulvtæppet?
Og virker medicinen overhovedet?
Er sandheden om kolesterol og vores sundhed i virkeligheden en helt anden?
Ja, spørgsmålene er mange og dem får du svaret på her i episode 14.
Glæd dig!
Du kan finde Alexander her:
Instagram:
https://www.instagram.com/dr_omel?igsh=cXd4dWh3eDQzZjFu
Triba Health:
https://triba.dk
00:00:00 - Velkommen til
00:01:25 - Hvem er Alexander MacKenzie Omel?
00:05:08 - Årsager og symptombehandling
00:07:30 - 600.000 mennesker på kolesterol medicin
00:08:30 - Hvad lærer man på medicinstudiet om kolesterol?
00:10:28 - Sammenhæng mellem højt kolesterol og hjerte kar sygdomme? HDL og LDL
00:13:54 - Kolesterol. Alzheimers. Immunforsvaret. D Vitamin
00:17:15 - Test hos lægen er uduelig
00:20:00 - Årsagen til hjerte kar sygdomme
00:25:35 - Plakdannelse. Kolesterol og skovbrande
00:26:25 - Inflammaton. De 7 søjler
00:32:10 - Statiner. Konsekvenser. Forebyggelse
00:37:20 - 10 års spåkugle
00:39:10 - Medicinalindustrien. Penge i syge mennesker
00:41:00 - Når systemet fungerer. "Kroniske sygdomme"
00:44:55 - Kan man spise sig til et optimalt kolesterol?
00:48:50 - Kostpyramiden. Fedtforskrækkelse. Metabolisk rask + højt kolesterol
00:57:20 - Afrunding
-
I dag skal vi tale om det område i din krop hvor 70 % af dit immunforsvar sidder, nemlig dit tarm system.
Men det er langt fra nemt at holde hoved og hale i hvad som er godt eller skidt for at have din mave kørende og ikke ende i forstopelse eller andre forstyrrelser, eller måske ligefrem sygdomme.
Så derfor er min kære gæst i dag Tine Jørgensen.
Tine har skrevet bogen Fix Din Fordøjelse, som er en genial guide til hvordan du optimerer dit mave tarm system og finder ro i maven.
Tine har en kandidatgrad i klinisk ernæring og har specialiseret sig i mave tarm lidelser med særlig fokus på hvordan de kan forebygges og behandles gennem kost og livsstil.
Og så er Tine i det hele taget en kæmpe tarmnørd, og nok også Danmarks største.
Til daglig arbejder Tine i Gutlife Clinic hvor hun hjælper sine klienter med fordøjelsesproblemer.
Så i denne episode guider Tine os igennem tarmes mysterier og forklarer hvad du kan gøre for at passe godt på dig selv og dit mave tarm system og dermed dit helbred.
Kæmpe tak for snakken Tine, det var en fornøjelse at tale med dig og SÅ lærerigt.
Jeg håber at du via denne episode bliver inspireret til at passe godt på din mave, dine tarme samt dit mikrobiome.
Og i det hele taget får en forståelse for hvor vigtigt det er med et velfungerende mave tarm system for din sundhed.
Tines hjemmeside finder du lige her:
https://www.gutlifeclinic.dk
Kærligst Rikke
00:00:00 - Intro
00:08:20 - Hvordan arbejder Tine? Årsager
00:10:35 - 5 tegn på at din mave er i ubalance. En kongelort
00:15:30 - Skideskammel. Squatty Potty
00:20:24 - Rutiner og fordøjelse
00:23:25 - Gør Dronningen det også?
00:26:20 - Kost. Ubalancer. Stress. Nervesytem
00:28:15 - Crohn og Colitis
00:32:35 - Gluten
00:33:20 - Stress ryder bordet
00:36:18 - Enzymer som nedbryder proteiner. Fibre og tarmfloraen
00:40:00 - Antibiotika
00:47:40 - Ægte mad. Animalske fødevarer. Planter
00:51:40 - Må en prut lugte?
00:55:10 - Tine en travl kvinde?
00:56:45 - Hvad betyder mikrobiomet for din sundhed?
00:58:27 - Tines valg udenfor normerne
-
Hvordan kan du leve et liv hvor frygten ikke fylder?
Det skal vi have svar på i denne episode, hvor jeg byder et kærligt velkommen til Mia fra Vidunderlig Hverdag.
Mia har sin egen virksomhed Vidunderlig Hverdag, hvor hun til daglig guider til mental lethed og og ikke mindst ro.
Derfor taler Mia også meget om FRYGT
For kan vi få lethed og ro uden at se på frygten først?
For hvordan lever du dit liv?
Lever du et frygtbaseret liv, eller lever du et liv i ro hvor frygt ikke fylder meget.
Og kan du overhovedet tage de rigtige beslutninger for dig selv i livet, hvis du lever i frygt?
Og hvad er egentlig forskellen på frygt, angst og bekymringer?
Og hvor kommer den her frygt og angst egentlig fra?
Og hvad er konsekvenserne når frygten bor inde i dig?
Og hvad betyder det at tage ting personligt?
Alt det taler Mia og jeg om i denne episode.
Tak for samtalen Mia.
For hvem har lyst til at leve i frygt?
Kærligst Rikke
00:00:00 - Hvorfor taler Mia om frygt?
00:05:30 - Vi oplever vores tanker
00:12:30 - Fremtiden. Frygt i hverdagen. Aula. E boks
00:14:00 - Hvordan opstår frygt? Glemme tid og sted
00:23:00 - Sygdomsangst
00:30:00 - News. Medier. Frygt
00:35:00 - OCD. Kræft. Angst
00:41:00 - Tage ting personligt
00:58:00 - Tankefængsel
00:54:45 - Mias valg udenfor normerne?
00:56:00 - Afrunding. Dit sind kan ikke gå i stykker
-
I dag er min kære gæst Camilla Willumsen.
Udover at være forfatter til den bog som vi skal tale om i dag:
Dit Barn
Dine Beslutningerer
er Camilla også cand. pæd. og helhedsorienteret forældrerådgiver.
Dit barnDine beslutninger
er en overskuelig holistisk guide, som belyser alle de muligheder som du kan tage i dit forældreskab og derved finde vej hjem til dit barn og dine beslutninger med ro i sjælen.
Og nøj, hvor ville jeg ønske at jeg havde haft lige præcis denne bog ved min side, da mit moderskab startede.
For jeg tror vi er mange som kender det.
Du står med en positiv graviditetstest i hånden, og så begynder der ellers en rejse hvor der skal tages stilling til rigtig mange ting.
Både for det kommende barn, men også for hele familien som enhed.
Men bliver vi egentlig præsenteret for alle potentielle muligheder og valg?
Eller står vi ofte bagefter og tænker, at det ville vi gerne have haft en viden om, og måske fortryder vi til og med nogen af de valg vi har taget simpelthen fordi vi ikke kendte til andre muligheder.
For lad mig sige det sådan her. Hvis du aldrig nogensinde er blevet præsenteret for et æble, hvordan skulle du så vide at det æble findes?
Så det er bl.a. noget af det som Camilla og jeg taler om i dag.
Alle de æbler som vi ikke altid bliver præsenteret for når vi står og skal være forældre.
Og hvordan vi lærer at gå fra at være
Ydrestyret
til at være
Indrestyret
Camilla, tusind tak for snakken.
Du er så inspirerende!
-
I dag er jeg så heldig at kunne præsentere jer for kære Tina Lykkegaard.
Tina er en kvinde med benene solidt plantet på jorden.
Tina har ikke en forretningsplan og koncentrerer sig heller ikke synderligt meget om tal og excel ark til hverdag.
I Tinas arbejdsliv går hun derimod efter egen mavefornemmelse og vægter autencitet ekstremt højt.
Tina har 15 års erfaring indenfor skønhedsbranchen.
Er uddannet holistisk hudterapeut, og så har Tina sit eget brand og firma under navnet Ren Lykke, som er Tinas populære hudplejeserie.
Og så inspirerer Tina Lykkegaard tusindvis af mennesker på hendes instagram hvor hele 65.000 følger med samt via sin hjemmeside Ren Lykke, som udelukkende sælger rene økologiske produkter.
Tak for en vanvittig inspirerende samtale Tina.
00:00 - Intro
00:03:57 - Lå Tinas forretningseventyr i kortene?
00:07:36 - Gik ned med stress
00:09:30 - Holistisk hudterapeut. Starte en instagram profil
00:13:18 - Gøre lidt af gangen. Aldrig lånt penge
00:14:20 - Ikke perfekt perfekt, men i orden
00:18:37 - Mindset
00:21:35 - Ramme muren. Hurtigløberen
00:23:56 - Netværk og familie. Skylder 15.000,-
00:29:00 - Moms. Penge. Tal. At "sælge"
00:35:00 - Integritet. Ærlighed. Troværdighed. Karma
00:40:40 - Hvad er din forretningsplan? Mavefornemmelse
00:42:45 - Hvordan sælger man 20.000 rensebalm?
00:47:00 - Instagram hack
00:52:30 - Prissætning?
00:55:09 - Fortryde?
00:58:58 - Sige op. Gør det du er bedst til
01:02:38 - Hvordan vækster man på instagram?
01:09:20 - Afrunding. Tinas valg udenfor normerne?
-
I dag har jeg æren af at præsentere jer for Luna Maj Vestergaard.
Luna Maj har 4 børn, som alle er vokset op uden for skolesystemet
Luna Maj har hjemmesiden Fritliv, hvor du bliver inspireret i et liv udenfor skolesystemet til at fungere på bedste vis.
Med andre ord siger Luna Maj også:
"Du blev ikke født til at marchere i takt, men til at danse efter din EGEN pibe"
Det synes jeg næsten siger alt om det som Luna Maj står for.
Nemlig et liv, hvor frihed kommer i første række, hvor du som menneske former dit eget liv, og ikke staten.
Derudover tilbyder Luna samtaleforløb, og så udgiver Lunamaj også magasinet Skolefri.
Og i det hele taget kommer Lunamaj ind på rigtig mange områder inde for det frie liv, og har en kæmpe erfaring i hvordan det leves på bedste vis i ro og uden bekymringer.
Luna Maj´s hjemmeside finder du her:
https://fritliv.nu
Luna Maj´s instagram profil finder du her:
https://www.instagram.com/lunamajvestergaard?igsh=MWx3d2R6bDlpZHp4OQ==
Tag godt imod Luna Maj.
Kærligst Rikke
00:00 - Intro
05:00 - Virker det skolefri liv?
08:56 - Keder I jer ikke? Vær glad!
10:26 - Forbandet valg
12:10 - Kontrakt for livet. Intuition. Socialt behov
16:32 - Lære at begå sig i samfundet?
18:30 - Hvad gør det ved vores børn at gå i skole?
21:20 - Største gave ved at have børn udenfor skolen?
27:29 - Hvad skal vi forældre lære at forstå? Indkøring
29:55 - Identitet. Hvem er jeg? Brændes ned
36:06 - Vi skaber selv vores eget liv. Unschooling
37:50 - Samfundssmerte. Forældresmerte
42:50 - Karriere. Joggingtøj og fedtet hår. Autoritetstro. Hvad er skolen designet til?
49:08 - Laveste fællesnævner. Sexualundervisning. Fridag. Føle sig fanget. Åbent fængsel
56:41 - Pædagoger
01:02:27 - Børn og gule veste
01:03:55 - Interesser. Tid. Vi lever bare. Børn kan ikke lære noget hvis de ikke bliver undervist i det
01:09:25 - Luna Maj´s valg udenfor normerne
01:12:07 - Outro
-
I denne uge siger jeg kæmpe velkommen til Mads Madsen.
For i dag skal vi snakke om den ( syge ) alkoholkultur i Danmark.
Mads har selv været hele turen igennem med druk og stoffer hvor bl.a. angst blev til hverdag, samt flere ture forbi psykiatrisk afdeling indtil Mads til sidst sad med Livslinien i røret, fordi det hele simpelthen blev alt for svært.
I dag drikker Mads ikke alkohol og tager heller ikke stoffer.
Så i dag bruger Mads al sin tid på at oplyse om den danske ( forskruede ) alkoholkultur samt hjælpe andre unge mennesker, som enten er havnet i et misbrug, eller som måske bare slet ikke befinder sig godt i drukkulturen her i Danmark.
I kan finde Mads på hans instagramprofil som hedder Mads Madsens benkendelser.
Her oplyser Mads vidt og bredt om hele alkoholkulturen som går i hånd i hånd med det mentale helbred.
Derudover tilbyder Mads mentorsamtaler samt foredrag.
I dag kommer vi ind på:
- Hvordan er det at være ung i Danmarks drukkultur?
- Mads egen historie med alkohol, angst og stoffer.
- De pårørende til en misbruger.
- Unge og druk i Norge, Sverige og Island, og hvorfor vi drikker så meget i Danmark?
- Hvad gør man som ung hvis man er havnet i et misbrug?
- Hvad gør man som ung hvis man ikke ønsker at drikke?
- Forældrenes rolle i unges druk.
- Hvorfor er hygge lig med alkohol?
- Overtrådte grænser.
- Hvor ekskluderende det er ikke at drikke.
Og vidste du at alkohol rent faktisk er et opløsningsmiddel?
samt meget meget mere.
Mads er en fantastisk formidler.
Glæd dig!
Kærligst Rikke
Mads instagram profil finder du her:
https://www.instagram.com/madsmadsensbekendelser?igsh=MXB1a3puaGZwZnlrYw==
00:00 - Intro af Mads
10:30 - Stoffer, alkohol
15:00 - Hvilke stoffer tog Mads?
15:30 - Det er "bare" kokain
17:00 - De pårørende til en misbruger
18:00 - Elefanten i rummet. Fuld hver weekend
19:00 - Island. Norge. Sverige
24:30 - De Voksne. Norge. Sverige. Hygge er alkohol
29:45 - Vi skal behandle de unge ordentligt
36:15 - Pårørende
41:00 - Så ender du på den lukkede
46:00 - Druklege
48:00 - Konfirmation. Stive Onkel. Hjernen
50:00 - Vi lærer aldrig at være os selv
51:30 - De unge lærer kun at kende sig selv på alkohol
52:00 - Grænser overtrådt. Sex
54:00 - Falde i igen?
55:50 - Unge der ikke ønsker alkohol?
01:04:30 - Vampyr som ikke sov.
01:06:30 - Bobler. Mødre. Influencere
01:08:20 - Livslinien. Ræk ud.
01:13:00 - Mads vigtigste valg udenfor normerne?
01:14:30 - Outro
-
Jeg har glædet mig vanvittig meget til at præsentere jer for Sahndra Bignon, da jeg med sikkerhed ved at den inspiration som Sahndra kommer med i denne episode er noget som mange søger, men som mange ikke rigtig ved hvor de skal finde.
Sahndra Bignon er certificeret kost- og hormonvejleder og kognitiv adfærdsterapeut.
Sahndra tilbyder holistisk ernæringsterapi, hårcelleanalyser samt spirituelle samtaleforløb.
Så i dag skal vi tale om den holistiske sundhed, hvor man tager udgangspunkt i at krop, sind og adfærd altid hænger uløseligt sammen.
Det vil sige, har du en fysisk ubalance, vil der også være noget i dit sind som taler til dig.
Dernæst skal vi tale om EPIGENETIK, som kort sagt betyder at vores levevis påvirker vores genetiske udtryk.
For som Sahndra beskriver det, så er det vores livsstil som bestemmer hvilke gener der tændes og slukkes.
Og så skal vi tale om det her med traumer.
For kan vi arve traumer fra vores forældre og hvad gør vi så ved det?
Og har det egentlig en betydning for dig hvordan din mor havde det da du lå inde i hendes mave?
Jeg håber at du bliver mindst lige så inspireret som jeg blev.
Kærligst Rikke
00:00:00 - Sahndras vej ind i den holistiske verden
00:03:00 - Halsbetændelse hver 3. uge. Sex. Blærebetændelse
00:04:10 - Sahndras wake-up call
00:05:30 - Hemmelig podcastknap i lommen
00:11:40 - Hvad er en hårcelleanalyse?
00:18:20 - Siger du at jeg er syg fordi jeg selv har skabt det?
00:22:10 - Hvad er epigenetik?
00:28:15 - Hvad betyder det hvordan din mor havde det da du lå i hendes mave?
00:31:15 - Omskrivning af historien
00:33:15 - Symptomer der larmer. Metasundhed
00:38:30 - Vægt
00:47:20 - Medicin
00:48:40 - Flødekage. Stress. Angst
01:03:50 - Høfeber. Allergi. Traumerespons
01:06:05 - Gluten
01:07:10 - Spis en glad ko
01:12:12 - ADHD. Diagnoser
01:26:10 - Sahndras valg udenfor for normerne?
01:27:55 - Afrunding
01:29:00 - Outro
-
I dag er min kære gæst Mikkel Boye Kamper.
Mikkel er Mentaltræner og Coach, og så er Mikkel medejer af Den Mentale Kriger Sport, hvor han til daglig hjælper, coacher og inspirerer unge mennesker til at finde deres vej i livet uden at miste sig selv med selvværd og selvtillid i behold.
Og så arbejder Mikkel primært inde for sportens verden, men så sandelig også i livet helt generelt.
Så i dag skal vi tale om:
Verdens
Vigtigste
Vitaminpille
Som er:
Venskaber og betydningen af dybe nære relationer i vores liv.
Mikkel vil med alle sine erfaringer og indsigter forklare hvorfor vi er så mange, som har ondt i livet når det kommer til venskaber og relationer?
Og ikke mindst, inspirere dig til hvordan du springer ud i livet med de bedste venner og nære relationer omkring dig.
For når det igen og igen nævnes at dybe nære relationer betegnes som den vigtigste årsag til et langt og lykkeligt liv, håber jeg virkelig at denne episode vil inspirere dig til at springe ud i dit bedste venneliv, som gør dig glad i låget.
Kærligst Rikke
00:00 - Intro
01:15 - Velkommen til og intro af Mikkel Boye Kamper
04:25 - Mikkel´s sociale liv. Kørte det på skinner?
08:00 - Arbejde med unge mennesker. Forbillede
11:00 - Nytårsforsæt
12:53 - En go ven?
15:00 - Nyt venskab / Forelskelse
17:00 - Venskaber / Familie. Nok er nok
20:00 - Kontrakt på et venskab
20:50 - Festede hårdt
23:27 - Højrøvet nar. Bedste ven i verden
24:10 - Ringer din ven?
32:00 - Hospice. Mogens sidste tanker
37:02 - Må man slå op med en ven?
48:52 - Elsker vi vores venner?
53:50 - Unge mennesker og venskaber
01:00:00 - Rose andre mennesker
01:04:00 - Usunde relationer
01:06:24 - Livsvidner
01:11:00 - Skole / Være os selv
01:17:25 - Det modsatte køn
01:21:40 - Corona. Venskaber. Familie
01:33:12 - Valg udenfor normer?
01:34:55 - Kategorisering af venner
01:38:20 - Afrunding
-
I dag skal vi tale om skønhedsindustrien.
Så vi skal tale om botox, fillers, bryster samt belyse hvorfor nogen tager disse valg? Og hvad sker der hvis man fortryder?
Så derfor har jeg fået æren af at have Aura i mit studie, som vil hjælpe mig med at belyse alt dette.
Aura har selv prøvet forskellige ting i skønhedsindustrien, som bla. botox og en brystoperation, som ikke gik helt uden komplikationer.
I dag er Aura gået en anden vej, som er en vej uden botox, fillers og kirurgiske indgreb, og brænder for mere oplysning på området.Og i dag vil Aura gerne have fjernet sine brystimplantater.
Aura er ansigtsyoga instruktør og har hjemmesiden Aura Dit Ansigtsyogaunivers.
Derudover har Aura en hulens masse som følger hende på hendes instragam profil, som hedder Aura Alexie Holm.
Her deler Aura flittigt ud af tips og tricks til ansigtsyoga og velvære på en naturlig måde.
I denne episode kommer vi blandt andet ind på:
- Auras fortælling om brystimplantater og botox
- Hvorfor Aura i dag vil have implantaterne ud?
- Auras oplevelser med botox?
- Hvad er skønhed?
- Selvværd, udseende, depression
- Botox og bivirkninger
- Busreklamerne
Samt meget mere.
Lyt med!
Aura har så sindssygt mange vigtige ting på hjertet.
Og helt ærlig. Giv lige Aura en kæmpe respekt high five for at turde tale højt om dette, som efterhånden er blevet normen, men stadig et kæmpe tabu.
Auras hjemmeside finder du lige her:
https://www.auraalexie.com/
Auras instagram profil finder du lige her:
https://www.instagram.com/aura_alexie_holm?igsh=MW1yeWpkMXBocWVuYw%3D%3D
Kærligst Rikke
00:00 - Intro
01:12 - Intro af dagens emne
08:00 - Auras vej ind i skønhedsindustrien
26:08 - Hvor store vil du have dine bryster?
27:50 - Implantaterne ud
32:10 - Er skønhed en poleret blank, glat facade?
35:30 - Smukt ydre, depression, botox
37:49 - Botox, summen, bivirkninger
41:30 - Hvorfor fik jeg ikke det af vide?
44:50 - Botox er en fortyndet nervegift
45:47 - Busreklamerne
47:50 - Bivirkninger
49:50 - Miste værdi, blive gammel
54:50 - Syge, hængt ud, skam
56:30 - Ansigtet, følelsesliv
58:45 - Ansigtsyoga
01:02:02 - James Bond
01:05:04 - Forebyggelse med botox
01:06:02 - Afrunding Auras valg udenfor normerne
-
Så byder jeg endnu engang med stolthed i stemmen velkommen til Stine Ruge, som er naturmediciner og homøopat.
Har du endnu ikke lyttet til min første snak med Stine Ruge i del 1, vil jeg klart anbefale at du gør det, hvis du vi have hele forståelsen for hvad naturmedicin og homøopati kan gøre for dig.
Stine har sin egen klinik, hvor hun til daglig vejleder sine klienter indenfor den naturmedicinske verden.
Og så er Stine færdiguddannet fra den 4 årige homøopatiske uddannelse CHE London til juni 2024.
Jeg ved at Stine er en travl kvinde, og det forstår man godt.
For hos Stine er nøgleordene grundighed, høj faglighed og at der altid er noget at gøre.
Dette kombineret med Stines empatiske væsen, hvor jeg godt kan garantere dig for, at du vil føle dig set som aldrig før, hvis du kommer i Stines hænder.
Da naturmedicin er et kæmpe stort emne, har jeg optaget 2 episoder med Stine, hvor vi vil komme ind på:
- Hvad er homøopati?
- Hvad betyder det for vores kroppe og helbred når vi indtager kemisk medicin?
- Hvordan virker homøopatien som et helbredende middel?
- Naturens urter og hvordan du bruger dem.
- Naturmedicin i Danmark kontra udlandet.
- Hvor udbredt er homøopatien?
- At der er hjælp at hente for ALLE, selv for dig der er afhængig af Pepsi Max
Og det er bla. noget af det som jeg er vild med ved Stine.
Stine er helt nede på jorden og dømmer dig ikke.
Der er plads til alle der vil gå naturens vej, også for dig der er nybegynder.
Så gå nu ind og lyt med.
Ikke for min eller andres skyld.
Men for din egen skyld.
Jeg lover at det er hamrende inspirerende.
Kærligst Rikke
00:00 - Intro af RikkePÅ Vrangen
01:15 - Velkommen til
02:07 - Ukrudt og bær
07:20 - Stines uddannelse og rejse ind i homøopatien
15:34 - Homøopatiske lægemidler og deres former
18:56 - P-piller og medicin. Dårligt godt igen?
22:30 - Børneorm - fremstilling af middel
24:50 - Kærestesorger, tandpine og følelseslivet
27:11 - Moderkage og homøopati
32.03 - Respekt for naturmedicin
34:24 - Hjemmeapotek
37:40 - kroniske sygdomme
39:33 - Mænd og naturmedicin
41:12 - helingsprocessen via homøopati
44:58 - Undertrykte symptomer på lager
49:26 - Traumer og sygdomme
52:00 - Afrunding
53:23 - Outro
-
I dag byder jeg velkommen til en kvinde, som har min dybeste respekt.
For det er nemlig Naturmediciner og Homøopat Stine Ruge.
Stine har sin egen klinik, hvor hun til dagligt vejleder sine klienter indenfor den naturmedicinske verden.
Og så er Stine færdiguddannet fra den 4 årige homøopatiske uddannelse CHE London til juni 2024.
Jeg ved at Stine er en travl kvinde, og det forstår man godt.
For hos Stine er nøgleordene grundighed, høj faglighed og at der altid er noget at gøre.
Dette kombineret med Stines empatiske væsen, hvor jeg godt kan garantere dig for, at du vil føle dig set som aldrig før, hvis du kommer i Stines hænder.
Da naturmedicin er et kæmpe stort emne, har jeg optaget 2 episoder med Stine, hvor vi vil komme ind på:
- Hvad er homøopati?
- Hvad betyder det for vores kroppe og helbred når vi indtager kemisk medicin?
- Hvordan virker homøopatien som et helbredende middel?
- Naturens urter og hvordan du bruger dem.
- Naturmedicin i Danmark kontra udlandet.
- Hvor udbredt er homøopatien?
- At der er hjælp at hente for alle
Og det er bla. noget af det som jeg er vild med ved Stine.
Stine er helt nede på jorden og dømmer dig ikke.
Der er plads til alle der vil gå naturens vej, også for dig der er nybegynder.
Så gå nu ind og lyt med.
Jeg lover det er inspirerende.
Kærligst Rikke
Rettelse til denne episode:
Jeg får nævnt at man kan ringe 114 for lægevagten, men det er selvfølgelig en ret dårlig ide eftersom det er nummeret til politiet:-)))
00:00 - Intro af Stine
02:28 - Velkommen
05:18 - Hvad er homøopati?
07:40 - Hvordan fremstiller man homøopatiske midler?
12:15 - Hjem fra lægen med en creme under armen
13:48 - Konsultation hos Stine
16:05 - Symptombehandling
17:34 - Håb
19:22 - Panodiler og et underudviklet immunforsvar
21:47 - Ringer 114 eller noget....sorry skulle ha sagt 1818:-)
23:52 - Hvem kommer hos Stine?
27:35 - Naturmedicin og det engelske kongehus
38:44 - Familielæge
40:44 - Homøopati i udlandet
44:30 - Systemangst / bindegal
47:00 - Vi er naturen
49:08 - Pepsi Max
53:00 - Afrunding
53:49 - Outro
-
I dag byder jeg velkommen til tredje episode af RikkePå Vrangen, hvor jeg i selskab med Fialiv Birker skal tale om:
Skolesystemet.Fialiv Birker er tidligere skolelærer, og har været folkeskolelærer i 14 år indtil hun for 2 år siden valgte at træde ud af sit lærejob.
I dag har Fialiv sit eget firma "Dit Særlige Barn", hvor hun hjælper og støtter familier med at forstå deres børn ud fra Human Design.
Fialiv kommer blandt andet ind på:
- Hvorfor trådte Fialiv ud af jobbet som skolelærer?
- Er vores skolesystem og struktur en illusion?
- Karakterer
- Hvordan oplevede Fialiv trivslen i skolen blandt lærere og elever?
- Præstationskultur
- Fyre en lærer?
- En lærers eget shit
Samt meget meget mere.
Lyt med og gi Fialiv Birker en kæmpe high-five for at stille op og bruge sin stemme i denne vigtige debat om vores skolesystem og vores børns trivsel heri.
Note.
I starten af episoden citerer jeg en mor, som hjemmepasser sine børn.
Hendes navn er Paige Koser og hendes ord og instagram profil finder du lige her:
De ord jeg referer til er et opslag fra den 1. februar 2023.
https://www.instagram.com/paigekoser?igsh=MWZrOWlzcXduaG9zMQ%3D%3D&utm_source=qr
Og husk at jeg denne gang har sat nogen kapitler på episoden så I kan danne jer et overblik:
00:00 - Intro
05:00 - Hvad er der galt i skolesystemet
08:15 - At blive til nogen og ikke til noget
09:15 - En illusion
11:50 - Hørebøffer
15:50 - Stress
17:30 - Lider i stilhed
19:30 - Det er derfor vi går i skole er der nogen der siger .....
30:30 - Præstationskultur
32:45 - Karakterer
38:00 - Sit eget shit
41.45 - Fyre en lærer
54:00 - Drømmeskolen
59:00 - Afrunding
-
Kæmpe velkommen til kære Bianca Broberg.
Bianca er:
- Traumeterapeut.
- Holistisk behandler med øje for balance i indre og ydre skønhed og ejer Blessed By Broberg.
Derudover er Bianca:
- Mønsterbryder
- Mor
- Inspirator i at leve sit drømmeliv trods en meget svær bagage.
Biancas bagage lyder blandt andet på:
- At være barn i en dysfunktionel familie med alkoholiske problemer
- Incest
- Vold og stoffer
Og i det hele taget en meget uforudsigelig barndom.
Bianca deler hudløst ærligt ud af sin historie - som i den grad er UDEN FILTER - og kommer med vigtige råd og reflektioner til hvordan du kan komme ud på den anden side når livet ser allermest sort ud.
Nogen af de nøgleord som Bianca kommer ind på er:
- Overlevelse kontra sårbarhed- Ræk ud
- Hvad mennesker omkring dig betyder
- Giv aldrig op
Glæd dig.
Det eneste Bianca ønsker er nemlig at hjælpe og inspirere andre.
Og derfor deler hun i dag uf af noget af det mest sårbare man kan gøre.
Kærligst Rikke
-
Mie Dandanell er psykomotorisk terapeut og fødselsmentor og beskæftiger sig med:
-Graviditet
-Efterfødsel
-Fødselstraumer
Mie støtter kvinder i at vælge indefra; i graviditet og fødsel såvel som i moderskabet sidenhen. Særligt kvinder der ønsker at leve indreguidet og frit kommer til hende. Samt kvinder der har oplevet en tidligere traumatisk fødsel og som denne gang ønsker at føde helt anderledes - på deres egne præmisser, i frihed og fred.
Mie har selv født 2 børn.
Første barn endte ud i en traumatisk oplevelse.
I Mies anden fødsel vælger hun derfor at føde hjemme på andre præmisser; en såkaldt frifødsel fordi hun ønsker at sikre en naturlig, fredfyldt fødsel uden indblanding fra systemet.
Dog ender Mie bla med at sidde med en indberetning i hånden, som påtaler om hun kan varetage sit moderskab.
Mie deler ekstremt gavmildt ud helt UDEN filter og kommer bla. ind på:
- Mies egen fødselshistorie af sine 2 børn
- Hvorfor kvinder er født til at føde
- At blive sat i gang er at føde for tidligt
- Hjemmefødsel versus fødsel på hospitalet
- Hvad betyder det at føde frit ?
- Stort set alle pattedyr trækker sig og føder i stilhed og alene, hvorfor gør vi mennesker så det stik modsatte?
- Informeret samtykke når du skal føde dit barn
Samt meget meget mere.
Fødslen af dit barn er noget det største i livet.
Og det er altså ikke noget du lige kan lave om.
Så lov mig at lytte med.
Jeg drømmer om at alle kvinder får deres drømmefødsler på den ene eller anden måde.
Og så er det vigtigt for mig at sige, at denne episode er for ALLE.
Kvinder der har født, kvinder der ikke har født ( endnu ) samt fædre og kommende fædre.
Jeg lover at der er guld at hente for alle.
Kærligst Rikke
NOTE.
I starten af podcasten citerer jeg et studie.
Dette studie er lige her
https://ifsv.ku.dk/om-instituttet/almen_medicin/nyheder-og-arrangementer/2023/hospitalsfoedsler-kan-goere-mere-skade-end-gavn/
