Episodios

  • DĂ©cembre et la fin d’annĂ©e arrivent et avec les questions des enfants :

    « C’est bientĂŽt NoĂ«l ? »,

    « Et aprÚs, il se passe quoi ? »,

    « Pourquoi on change d’annĂ©e ? »

    La notion du temps reste souvent floue et abstraite pour les plus jeunes.

    Dans cet Ă©pisode replay, je te reparle d’un outil visuel et ludique qui peut grandement aider ton enfant : la poutre du temps.

    Inspirée de la pédagogie Montessori, elle permet à ton enfant de :

    Visualiser facilement le passage du temps (jours, semaines, mois, saisons, années)

    Comprendre la transition entre 2024 et 2025.

    Se repĂ©rer grĂące Ă  des repĂšres concrets comme les fĂȘtes, les vacances ou les anniversaires.

    Je te propose de télécharger ma poutre du temps 2025 dont les visuels ont un vrai sens, qui s'accordent parfaitement à nos décorations d'intérieur sur MERECREDI.COM/POUTRE

    Et bonne nouvelle : en achetant la poutre du temps 2025 (5 €) , tu recevras aussi celle de 2024 gratuitement pour une continuitĂ© parfaite jusqu’à la fin de l’annĂ©e.

    TĂ©lĂ©charge-la et Ă©coute cet Ă©pisode pour dĂ©couvrir pourquoi la poutre du temps est bien plus qu’un simple calendrier.

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  • S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant – Le podcast qui explore la parentalitĂ© bienveillante sous un nouvel angle !

    Ce n’est pas parce que tu restes Ă  la maison avec ton enfant pour la Saint Sylvestre que tu dois renoncer Ă  une soirĂ©e festive !

    Dans cet épisode, je te partage mes meilleures astuces pour un réveillon mémorable et festif avec ton enfant, sans compromis sur la magie de ce moment spécial.

    🎉 Au programme :

    Des idées créatives pour célébrer le Nouvel An avec ton enfant

    ActivitĂ©s festives pour marquer la soirĂ©e, mĂȘme Ă  la maison

    Astuces pour une ambiance mémorable qui plaira aux petits comme aux grands

    🔗 Liens mentionnĂ©s dans cet Ă©pisode :
    Tous les liens utiles sont regroupés dans l'article associé, disponible ici : MERECREDI.COM/104

    🎙 Pour aller plus loin :
    🎄 DĂ©couvre tous les Ă©pisodes sur NoĂ«l et les fĂȘtes de fin d’annĂ©e dans cette playlist spĂ©ciale : Playlist de NoĂ«l et RĂ©veillon ou les articles associĂ©s sur le site MERECREDI.COM/NOEL

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  • S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant – Le podcast qui explore la parentalitĂ© bienveillante sous un nouvel angle !

    Dans cet Ă©pisode, on aborde la manipulation dans la relation parent-enfant. Ce mot suscite souvent des rĂ©actions mitigĂ©es, mais lorsqu’elle est comprise et utilisĂ©e consciemment, la manipulation peut devenir un outil puissant et sain.

    Pour dĂ©mystifier ce sujet, j’ai eu le plaisir d'Ă©changer avec Fabien Olicard, mentaliste, auteur et confĂ©rencier, qui t’aide Ă  explorer cette facette sous un angle bienveillant. Ensemble, nous verrons comment des intentions positives peuvent transformer cet outil pour renforcer la relation avec ton enfant et surtout changer de regard sur la manipulation !

    👀 Changement de regard :
    DĂ©couvre une autre facette de la manipulation, loin des clichĂ©s, pour l’amener de maniĂšre constructive et bienveillante dans ton quotidien de parent.

    🔗 Retrouve Fabien Olicard :

    Sur Instagram

    Son livre "L'antiguide de la manipulation"

    🎙 Pour aller plus loin :
    🎧 DĂ©couvre d’autres Ă©pisodes autour de la relation parent-enfant :

    Les 4 accords ToltÚques appliqués à la parentalité MERECREDI.COM/35

    Punitions et parentalité bienveillante : Par quoi les remplacer ? MERECREDI.COM/8

    2 raisons pour lesquelles toi et ton enfant vous ne vous comprenez pas MERECREDI.COM/2

    Idées reçues sur la parentalité bienveillante MERECREDI.COM/3

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  • S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant – Le podcast qui mĂȘle parentalitĂ© bienveillante et moments de magie en famille !

    Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvre 5 traditions simples et magiques Ă  adopter avec ton enfant pour un mois de dĂ©cembre rempli de moments de partage, sans excĂšs de consommation. Et en tĂȘte de liste : un calendrier de l’Avent revisitĂ© que ton enfant va adorer ! 🎄

    🎄 Au programme :

    Le calendrier de l’Avent autrement : une version crĂ©ative, sans excĂšs de chocolat, ni surconsommation

    4 autres traditions familiales de Noël, pour créer du lien et des souvenirs authentiques avec ton enfant

    La liste des 30 activités à faire en famille pour partager des moments précieux ensemble en attendant Noël

    🎁 TĂ©lĂ©charge gratuitement ma version du calendrier de l’Avent autrement pour vivre un mois de dĂ©cembre plein de moments en famille : ici ou directement sur le site MERECREDI.COM/CALENDRIER

    🔗 Liens mentionnĂ©s dans cet Ă©pisode :

    Augustin, mon Lutin farceur de Noël

    Balthazar prĂ©pare NoĂ«l : Calendrier de l’Avent et ses 24 mini livres

    Noël magique malgré tout

    Playlist des musiques de Noël

    Toutes mes idées pour les lutins farceurs (ou consultables dans mon article MERECREDI.COM/102 )

    🎙 Pour aller plus loin :
    🎄 DĂ©couvre tous les Ă©pisodes sur NoĂ«l et les fĂȘtes de fin d’annĂ©e dans cette playlist spĂ©ciale : Playlist de NoĂ«l et RĂ©veillon ou les articles associĂ©s sur le site MERECREDI.COM/NOEL

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  • S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant est LE podcast qui allie dĂ©veloppement personnel et parentalitĂ© bienveillante ! đŸŒ±đŸ‘¶

    Les Ă©pisodes CafĂ© Papote entre Parents ☕ sont des Ă©pisodes du podcast S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant, enregistrĂ© en Live đŸŽ™ïž sur instagram sur @merecredi

    Je te fais part de ma rĂ©flexion :💡S'excuser auprĂšs de son enfant : clĂ© d'une relation parent - enfant respectueuse.

    Est-ce que tu t'excuses facilement auprĂšs de ton enfant ? Pas pour les petites choses sans importance, mais pour les moments oĂč ton ego est bousculĂ©, oĂč tu sais que tes paroles ou ton comportement ont pu blesser.

    Dans cet Ă©pisode, on plonge dans une discussion sincĂšre et sans filtre sur :


    ✹ La gestion des Ă©motions familiales : ces moments oĂč tout dĂ©rape et comment en tirer des leçons.
    ✹ Comprendre le fonctionnement Ă©motionnel unique de ton enfant (mĂȘme quand il te semble incomprĂ©hensible).
    ✹ Pourquoi et comment prĂ©senter des excuses sincĂšres, mĂȘme quand c’est inconfortable.

    Je partage une expĂ©rience personnelle marquante, entre crises, mutisme et contagion Ă©motionnelle, et surtout comment j’ai appris Ă  rĂ©agir diffĂ©remment pour prĂ©server la relation avec ma fille.

    Si tu veux construire une relation solide, basĂ©e sur le respect mutuel et l’apprentissage, cet Ă©pisode est fait pour toi. 💞

    👉 Écoute maintenant et partage avec un parent à qui ce message pourrait faire du bien !

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  • S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant – Le podcast qui mĂȘle parentalitĂ© bienveillante et dĂ©veloppement personnel

    Aujourd’hui, on aborde un sujet dĂ©licat
 Le PĂšre NoĂ«l ! Si tu as des petites oreilles autour de toi, pense aux Ă©couteurs ou reporte l’écoute 😉. Dans cet Ă©pisode, je partage les 5 raisons pour lesquelles j’ai choisi de ne pas faire croire au PĂšre NoĂ«l Ă  mes 3 enfants.

    🎄 Au programme :

    Les 5 raisons derriÚre mon choix de ne pas faire croire au PÚre Noël

    "Laisser croire" plutît que "faire croire" : pourquoi c’est important de respecter le choix de l’enfant

    Garder la magie de NoĂ«l sans le PĂšre NoĂ«l 🎅 (que tu retrouves dans l’épisode 25 du podcast)

    👀 Changement de regard : Cet Ă©pisode t’invite Ă  prendre du recul sur les traditions que l’on suit souvent par habitude. La magie de NoĂ«l peut ĂȘtre vĂ©cue autrement, sans forcĂ©ment s’appuyer sur la figure du PĂšre NoĂ«l. Le but n'est pas de te "convaincre", mais de te donner des Ă©lĂ©ments afin de te permettre de faire ton choix en conscience pour faire croire ou non au PĂšre NoĂ«l Ă  ton enfant !

    🎙 Pour aller plus loin :
    🎄 DĂ©couvre tous les Ă©pisodes sur NoĂ«l et les fĂȘtes de fin d’annĂ©e dans cette playlist spĂ©ciale : Playlist de NoĂ«l et RĂ©veillon ou les articles associĂ©s sur le site MERECREDI.COM/NOEL

    📝 Notes de l’épisode : Retrouve tous les dĂ©tails de cet Ă©pisode sur MERECREDI.COM/24

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  • S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant est LE podcast oĂč le dĂ©veloppement personnel s’unit Ă  la parentalitĂ© bienveillante ! đŸŒ±

    ✹ Les devoirs une corvĂ©e
 et si on les voyait autrement ? ✹
    Les devoirs sont souvent sources de stress, tant pour les enfants que pour les parents
 Et si on adoptait une approche plus positive ? Dans cet Ă©pisode, je te partage des astuces ludiques et efficaces inspirĂ©es des mĂ©thodes Montessori et de CĂ©line Alvarez, pour intĂ©grer les apprentissages en douceur. Que ce soit pour la lecture, l'Ă©criture, ou les maths, transforme les devoirs en moments de plaisir Ă©ducatif et de complicitĂ©. 💡

    📖 Au programme :
    ‱ Comment faciliter l'apprentissage de ton enfant
    ‱ Des activitĂ©s ludiques pour donner envie d'apprendre.
    ‱ Comment mobiliser les sens pour aider l’enfant à retenir ce qu’il apprend.

    👉 Envie d’échanger davantage sur les astuces et la parentalitĂ© bienveillante ? Je fais rĂ©guliĂšrement des Lives sur mon compte Instagram ! Rejoins-moi sur @merecredi pour des discussions enrichissantes et des conseils concrets.

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  • Toussaint : Comment parler de la mort Ă  ton enfant et l'accompagner dans le deuil 🌿

    La Toussaint est une opportunitĂ© pour aborder le cycle de la vie avec ton enfant. La mort, bien que difficile, est une rĂ©alitĂ© qui peut ĂȘtre expliquĂ©e simplement, avec empathie et vĂ©ritĂ©.

    Dans cet épisode replay, découvre comment répondre aux questions de ton enfant, éviter les piÚges des euphémismes et lui offrir un espace de partage et de réconfort. Grùce aux ressources mentionnées, cet épisode te guide pour accompagner ton enfant dans cette compréhension et dans son deuil.

    S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant est LE podcast qui allie dĂ©veloppement personnel et parentalitĂ© bienveillante !

    🎙 Au programme : ‱ À quel ñge et comment parler de la mort avec un enfant

    Les erreurs Ă  Ă©viter pour apaiser les angoisses

    Les Ă©tapes essentielles pour l'aider Ă  vivre le deuil en douceur

    Des livres et ressources pour aborder ce sujet délicat

    🔗 Liens recommandĂ©s :

    Si on parlait de la mort de Catherine Dolto

    La Mort de la collection Mes p’tits pourquoi

    La Vie, la Mort de la collection Mes p’tites questions

    J’attends Mamy de SĂ©verine Vidal

    Mon coup de cƓur : Tu vivras dans nos cƓurs pour toujours

    🎙 Épisodes recommandĂ©s :

    Episode 22 – Le placard aux Ă©motions : dire la vĂ©ritĂ© Ă  son enfant sans peur MERECREDI.COM/22

    Episode 27 – Exprimer ses Ă©motions sans filtre pour crĂ©er un lien authentique MERECREDI.COM/27

    📝 Retrouve les notes complĂštes de cet Ă©pisode et toutes les ressources sur MERECREDI.COM/80

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  • S’élever en mĂȘme temps que son enfant est LE podcast qui allie dĂ©veloppement personnel et parentalitĂ© bienveillante !

    🎃 Halloween : Bien plus que des bonbons – Un moment complice en famille !


    Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvre comment transformer Halloween en un rituel familial authentique, oĂč crĂ©ativitĂ© et complicitĂ© sont au rendez-vous. Comment sortir de l'aspect "commercial" de cette fĂȘte et au contraire, comment peut-elle t'aider Ă  renforcer les liens avec ton enfant, tout en lui permettant d'affirmer sa personnalitĂ© et d'apprivoiser ses peurs ?

    📖 Au programme :

    Transformer Halloween en un rituel familial authentique

    Encourager la créativité et affirmer la personnalité de ton enfant à travers le déguisement et les jeux de rÎles

    Apprivoiser les peurs dans un cadre bienveillant

    Renforcer les liens familiaux avec des rituels festifs

    🎙 Liens recommandĂ©s :

    Mon tableau Pinterest pour Halloween : https://fr.pinterest.com/merecredi/halloween/

    Ma playlist Halloween sur Deezer : https://deezer.page.link/8PdfBNbR1XgGeHZT9

    Retrouve l'article de blog sur MERECREDI.COM/132

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  • S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant est LE podcast qui allie dĂ©veloppement personnel et parentalitĂ© bienveillante !

    On entend souvent que pour bien prĂ©parer nos enfants Ă  la vie, il faut leur apprendre la frustration. Mais est-ce vraiment nĂ©cessaire ? Dans cet Ă©pisode replay, je t’explique pourquoi ne pas imposer volontairement la frustration Ă  ton enfant ne fait pas de toi une maman laxiste.

    Au contraire, je te partage des stratĂ©gies pour accompagner ton enfant dans ses Ă©motions, en lui apprenant Ă  naviguer naturellement Ă  travers la frustration plutĂŽt que de la lui imposer. 💡

    📖 Au programme :
    ‱ Frustration : qu’est-ce que c’est vraiment ?
    ‱ Pourquoi forcer la frustration ne mĂšne pas Ă  la coopĂ©ration
    ‱ Accompagner les Ă©motions de ton enfant sans tomber dans le laxisme

    🎙 Épisodes recommandĂ©s :
    ‱ Épisode #11 - Pourquoi et comment dire NON à ton enfant MERECREDI.COM/11
    ‱ Épisode #34 - Le piĂšge du verbe "ĂȘtre" dans l'Ă©ducation MERECREDI.COM/34
    ‱ Épisode #40 - Le cadre bienveillant expliquĂ© MERECREDI.COM/40

    📝 Retrouve les notes de cet Ă©pisode sur MERECREDI.COM/41


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  • Les Ă©pisodes CafĂ© Papote entre Parents ☕ sont des moments d'Ă©change et de rĂ©flexion autour de la parentalitĂ© bienveillante, enregistrĂ©s en live sur Instagram đŸŽ™ïž sur le compte @merecredi.

    Aujourd’hui, je te fais part de ma rĂ©flexion autour de ces moments oĂč nos enfants nous poussent Ă  bout. Ces rĂ©actions, souvent intenses, ne sont pas seulement causĂ©es par le comportement de nos enfants, mais bien par les Ă©motions enfouies que cela rĂ©veille en nous. 😼‍💹

    Dans cet Ă©pisode, on explore ensemble :

    Pourquoi nos réactions peuvent sembler disproportionnées

    Comment les blessures de notre propre enfance influencent nos comportements de parent

    Et surtout, comment transformer ces Ă©motions en opportunitĂ©s pour grandir et poser des limites diffĂ©remment. đŸ’«

    🎧 Si tu te reconnais dans ces moments oĂč tu perds pied, il est temps de transformer ta parentalitĂ©. La formation "S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant" est lĂ  pour t'accompagner. Les portes sont ouvertes jusqu’au dimanche 13 octobre 2024. Rejoins-nous sur MERECREDI.COM/FORMATION pour retrouver la sĂ©rĂ©nitĂ© dans ta famille. đŸŒ±

    ⭐ Si cet Ă©pisode t’a Ă©tĂ© utile, n’hĂ©site pas Ă  le partager autour de toi ou Ă  me laisser une note de 5 Ă©toiles sur Apple Podcast ou Spotify. Ça m'aide Ă©normĂ©ment ! Un grand merci Ă  celles et ceux qui le feront. 🙏

    👉 Tu veux me poser une question ou partager ton expĂ©rience ? Rendez-vous sur MERECREDI.COM/CONFIDENCES
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  • Pourquoi suivre une formation quand il y a tant de contenu gratuit ? 🎧

    Tu te demandes sĂ»rement pourquoi suivre une formation de parentalitĂ©, quand il y a des tonnes de contenu gratuit Ă  portĂ©e de main : blogs, podcasts, vidĂ©os, et mĂȘme des livres ? đŸ€”

    Dans cet Ă©pisode, je te donne des rĂ©ponses objectives Ă  cette question que tu te poses peut-ĂȘtre. On va explorer les diffĂ©rences entre fouiller des informations Ă©parpillĂ©es et suivre un parcours structurĂ©, Ă©tape par Ă©tape, qui t’accompagne vraiment. 💡

    Et exceptionnellement, tu retrouveras des tĂ©moignages concrets de mamans qui ont dĂ©cidĂ© de suivre ma formation "S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant" et qui te partagent les transformations qu’elles ont vĂ©cues. ✹

    Alors, que peut t'apporter une formation de parentalitĂ© que le contenu gratuit ne te donne pas ? Écoute cet Ă©pisode pour le dĂ©couvrir, avec mĂȘme une petite astuce pour t’offrir la formation qui te fait de l’Ɠil sans te ruiner ! 💾

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    Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent dĂ©velopper une belle relation parent-enfant, en prenant en compte les Ă©motions et les besoins de chacun. 💕

    Rejoins la formation S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant du 5 au 13 octobre 2024 sur MERECREDI.COM/FORMATION

    🎙 Episodes recommandĂ©s :

    Episode 118 : Apprendre Ă  ĂȘtre parent : InnĂ© ou Acquis ? Est ce utile de se former Ă  devenir parent ? MERECREDI.COM/118

    🔗 Liens mentionnĂ©s dans l'Ă©pisode :

    Rejoindre le Club des Mamans Parfaitement Imparfaites : MERECREDI.COM/MINUTE

    Me contacter sur instagram : @merecredi

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  • Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvre les phrases qu’on dit sans y penser et qui impactent nos enfants plus qu’on ne l’imagine. “DĂ©pĂȘche-toi”, “Fais un effort”, “ArrĂȘte de pleurer”
 Ces expressions du quotidien semblent anodines, mais cachent des messages contraignants qui peuvent peser sur le comportement et l’estime de soi de ton enfant.

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    Dans cet Ă©pisode :

    Pourquoi ces phrases sont plus qu’inoffensives, et comment les repĂ©rer.

    Comment transformer ces messages contraignants en soutien positif au quotidien.

    Des astuces pour assouplir ton discours et mieux accompagner ton enfant.

    PrĂȘt.e Ă  aller plus loin ? Dans ma formation S’élever en mĂȘme temps que son enfant, tu auras accĂšs Ă  un test personnalisĂ© pour identifier le message contraignant qui t’impacte le plus. Et ce n’est pas tout ! Tu bĂ©nĂ©ficieras de capsules audio spĂ©cifiques pour chaque message, comme si tu Ă©tais en coaching individuel avec moi. Ces outils te guideront pour adoucir ton discours, te libĂ©rer des pressions inutiles, et soutenir ton enfant de maniĂšre bienveillante.

    Épisodes recommandĂ©s :

    Épisode 3 : 3 idĂ©es reçues sur la parentalitĂ© bienveillante MERECREDI.COM/3

    Episode 12 : Le piĂšge du "Tu es grand maintenant" MERECREDI.COM/12

    Episode 45 : Le piĂšge derriĂšre "je suis fiĂšre de toi" MERECREDI.COM/45

    Episode 34 : Le piĂšge des Ă©tiquettes avec "je suis (...)" MERECREDI.COM/34

    Episode 14 : Le piĂšge du "Tu vas me manquer" MERECREDI.COM/14

    🔗 Liens mentionnĂ©s dans l'Ă©pisode :

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  • Marre de rĂ©pĂ©ter 1000 fois les mĂȘmes consignes sans obtenir la coopĂ©ration de ton enfant ?

    S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant est LE podcast qui t’accompagne dans le dĂ©veloppement personnel et la parentalitĂ© bienveillante, pour transformer ta relation avec ton enfant.


    Tu en as assez de rĂ©pĂ©ter toujours les mĂȘmes choses sans obtenir de rĂ©ponse de ton enfant ? Dans cet Ă©pisode, je t'explique pourquoi rĂ©pĂ©ter ne fonctionne pas et te donne les clĂ©s pour encourager une coopĂ©ration naturelle. On va parler de responsabilisation et du moteur interne de motivation. Un outil essentiel pour cesser de rĂ©pĂ©ter, et transformer la dynamique familiale !

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    🎙 Episodes recommandĂ©s :

    Épisode 128 - Poser des limites sans crier : Le cadre bienveillant MERECREDI.COM/128

    Épisode 127 - Calmer la colĂšre : La trousse de secours Ă©motionnelle MERECREDI.COM/127

    Episode 21 - Mon enfant n'Ă©coute pas : Pourquoi et comment faire ? MERECREDI.COM/21

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  • S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant est LE podcast qui allie dĂ©veloppement personnel et parentalitĂ© bienveillante ! 🎙

    Tu en as assez de devoir crier pour que ton enfant t'Ă©coute ? Cet Ă©pisode t’explique comment poser des limites fermes mais bienveillantes sans entrer dans un rapport de force. On aborde Ă©galement un point crucial pour de nombreux parents : la peur de la nĂ©gociation. Je te montre pourquoi remettre en question les rĂšgles est normal chez l’enfant et comment rĂ©agir sans que cela se transforme en une bataille sans fin.

    Ce que tu vas apprendre dans cet Ă©pisode :

    Pourquoi poser des limites claires est essentiel pour un développement sain.

    Les trois clés pour créer des rÚgles auxquelles ton enfant adhérera avec moins de résistance : implication, flexibilité, et cohérence.

    Comment poser des limites sans brider l’autonomie de ton enfant et Ă©viter la nĂ©gociation constante.

    🎧 Écoute cet Ă©pisode et dĂ©couvre des outils concrets pour apaiser ton quotidien parental !

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    🎙 Episodes recommandĂ©s :

    Episode 59 : Ni sévÚre ni autoritaire MERECREDI.COM/59

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  • Ton enfant pique des colĂšres intenses, et tu ne sais plus comment rĂ©agir face Ă  ses tempĂȘtes Ă©motionnelles ? Tu te sens dĂ©passĂ©e par ses crises et tu souhaites retrouver des moments de calme et de connexion ? Cet Ă©pisode est fait pour toi !

    Dans cet Ă©pisode de S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant, je te dĂ©voile des astuces concrĂštes pour calmer la colĂšre de ton enfant de maniĂšre bienveillante et efficace. Je t’explique pourquoi les colĂšres ne sont pas des caprices, mais des signaux Ă©motionnels Ă  comprendre pour mieux accompagner ton enfant. Ensemble, nous allons dĂ©couvrir des outils simples et personnalisĂ©s Ă  mettre en place grĂące Ă  la Trousse de Secours Émotionnelle, un concept clĂ© pour dĂ©samorcer les crises.

    Au programme :

    Pourquoi la colùre de ton enfant n’est pas un caprice, mais un signal important.

    Comment apaiser ses colùres avec des outils pratiques comme la Boussole des Émotions.

    Comment ces moments de crise peuvent renforcer votre lien parent-enfant, et non l'inverse.

    🎁 BONUS : TĂ©lĂ©charge gratuitement la Boussole des Émotions, un guide concret pour accompagner ton enfant vers le calme : MERECREDI.COM/BOUSSOLE

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    S'Ă©lever en mĂȘme temps que son enfant :

    C’est LE podcast qui allie dĂ©veloppement personnel et parentalitĂ© bienveillante ! Des conseils concrets et efficaces pour t'aider Ă  bĂątir une belle relation parent-enfant, tout en prenant en compte les Ă©motions et les besoins de chacun.

    🎙 Episodes recommandĂ©s :

    Episode 59 : Ni sévÚre, ni laxiste MERECREDI.COM/59

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  • 🎙 Épisode 126 : 6 Astuces pour concilier vie pro, famille et temps de qualitĂ© avec ton enfant quand on est maman !

    Dans cet Ă©pisode, on plonge dans un dĂ©fi majeur pour beaucoup de mamans : comment trouver l'Ă©quilibre entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle, sans culpabilitĂ© ni stress inutile. 🌾

    Je te partage 6 astuces concrĂštes pour t'aider Ă  concilier tes ambitions professionnelles avec le temps de qualitĂ© passĂ© avec tes enfants. On va parler de l'importance de se connaĂźtre soi-mĂȘme, de redĂ©finir ce que signifie vraiment ĂȘtre une "bonne mĂšre", et de trouver ton propre Ă©quilibre, unique et adaptĂ© Ă  ta vie.

    Que ce soit par des rituels quotidiens, la dĂ©lĂ©gation, ou l'implication de tes enfants dans la vie de famille, tu dĂ©couvriras comment mettre en place un Ă©quilibre serein et alignĂ© avec tes valeurs. đŸ’ȘđŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š

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    🎙 Épisodes recommandĂ©s :

    Épisode 23 : Pourquoi et comment passer du temps de qualitĂ© avec ton enfant MERECREDI.COM/23

    Épisode 7 : Sacrifices et sentiment d'ingratitude, comment sortir du cercle vicieux ? MERECREDI.COM/7

    Episode 15 : Comment favoriser l'autonomie de ton enfant MERECREDI.COM/15

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  • Être parent, c'est parfois faire face Ă  des moments oĂč l'on se sent complĂštement dĂ©passĂ©.

    Que ce soit une crise de colĂšre, un refus "d’obĂ©issance", ou une accumulation de petites frustrations, ces situations peuvent sembler insurmontables.

    Mais, et si je te disais que ces comportements difficiles sont en réalité des opportunités cachées pour toi ?

    Dans cet épisode, je te dévoile pourquoi ces défis parentaux sont en fait des clés essentielles pour ton propre épanouissement. Chaque moment de tension peut devenir une occasion précieuse de grandir, de mieux te connaßtre, et de renforcer la relation avec ton enfant.

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    Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une relation parent-enfant harmonieuse, tout en respectant les émotions et les besoins de chacun.

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    🎙 Episodes recommandĂ©s :

    Episode 39 - "Ce qu'il se passe en toi quand ton enfant te tient tĂȘte" MERECREDI.COM/39

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    📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site : MERECREDI.COM/125

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  • En tant que parent, tu connais forcĂ©ment ce moment dĂ©licat oĂč tu dois te sĂ©parer de ton enfant pour le laisser Ă  la crĂšche, Ă  l’école ou chez sa nounou... Une vraie hantise pour les parents, qui ont le coeur qui saigne, l’impression d’abandonner son enfant voir mĂȘme de lui crĂ©er un mini traumatisme !

    Dans l’épisode d’aujourd’hui je vais t’expliquer pourquoi ce moment est particuliĂšrement difficile, afin de t’aider Ă  changer de regard sur ce passage et vais te partager les 2 astuces qui me servent encore beaucoup avec mes enfants !


    📖 Au programme :

    Pourquoi la séparation est difficile pour nos enfants ?

    Créer un ancrage positif avant la séparation

    Faire un jeu pendant le trajet avant la séparation

    Valoriser le moment des retrouvailles

    Passer le relai à quelqu’un


    👓 Changement de regard :

    Le changement de regard que je te propose c’est de prendre conscience que cette transition peut ĂȘtre compliquĂ©e pour ton enfant car mĂȘme si cela fait parti de vos habitudes, Ă  l’échelle de temps de ton enfant, qui vit le moment prĂ©sent, c’est un changement important...Je te propose ma solution pour faire de vos sĂ©parations des moments positifs...


    🎙 Episodes recommandĂ©s :

    ‱ Episode #14 - Le piĂšge du « Tu vas me manquer » : https://www.merecredi.com/podcast/le-piege-du-tu-vas-me-manquer/

    🔗 Liens Ă©voquĂ©s dans l'Ă©pisode :

    ‱ VidĂ©o d'Emilie de la chaĂźne Youtube "Kiffer l'Ă©cole" : https://www.youtube.com/watch?v=mUMK7NeYlhk

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  • En tant que parent, tu as sĂ»rement dĂ©jĂ  vĂ©cu ce moment oĂč ton enfant te tient tĂȘte. Souvent cela nous pousse Ă  bout et la tempĂȘte parentale n’est pas trĂšs loin !

    Mais, as-tu dĂ©jĂ  cherchĂ© Ă  comprendre ce qu’il se produisait en toi, dans ce genre de situation, lorsque ton enfant ne t’écoute pas ? Pour comprendre quelle Ă©motion se cache derriĂšre ta rĂ©action et tes rĂ©flexes ?

    Si tu ne prends pas le temps de comprendre ce qui se passe, tu peux ĂȘtre certain que la situation se reproduira, et tu y seras de nouveau confrontĂ© et les Ă©motions qui vont avec !

    Dans cet Ă©pisode, je souhaite t’accompagner dans un dĂ©cryptage des Ă©motions que le comportement de ton enfant gĂ©nĂšre en toi afin de sortir de ce cercle vicieux.

    📖 Au programme :

    ‱ Enfant miroir : Ce qui se passe en moi quand il me tient tĂȘte
    ‱ Mon enfant me tient tĂȘte : Pourquoi ça me provoque cet Ă©tat ?
    ‱ Prise de conscience : La dĂ©construction de mes rĂ©flexes ?

    👓 Changement de regard :

    Dans cet Ă©pisode, je souhaite de faire prendre conscience du pouvoir qu’a le simple fait d'accueillir une Ă©motion et d’essayer de la comprendre.

    🎙 Episodes recommandĂ©s :

    ‱ Episode #11 - Mon enfant n’écoute pas ! Pourquoi et Comment faire ?

    ‱ Episode #37 - Mini coaching parental pour un changement durable

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